专业技术人员心理健康与压力管理系统详解.docx

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专业技术人员心理健康与压力管理系统详解

专业技术人员心理健康与压力管理答案

单选题1.“吃一堑，长一智”是个体适应（）带来的积极效果。

正确答案:

A.一般单一性生活压力 

单选题2.“四面楚歌”是个体在经历（）时可能体验到的感受。

正确答案:

B.叠加性压力 

单选题3.虚构属于认知障碍中的（）。

正确答案:

D.记忆障碍 

单选题4.高温、低温、强烈的噪声、疾病等引发的压力属于（）。

正确答案:

A.生物性压力 

多选题1.按发生时间的先后进行分类，挫折可以分为（）和目标挫折三种。

。

正确答案:

C.需求挫折 D.行动挫折 

多选题2.孤独主要是由三方面的因素引起的，这些因素是（）。

正确答案:

A.社会因素 B.心理因素 D.情境因素 

多选题3.按照压力的来源，可以将压力分为（）三种。

正确答案:

B.工作压力 C.家庭压力 D.生活压力 

多选题4.情绪的功能主要包括（）。

正确答案:

A.适应功能 B.动机功能 C.组织功能 D.信号功能 

多选题5.以下属于社会认知范畴的有（）。

正确答案:

A.“察言观色” B.“路遥知马力，日久见人心” C.“世事洞明皆学问，人情练达即文章” D.“自知者明” 

判断题1.患者讲话啰嗦、抓不住重点，属于思维松弛。

正确答案:

错

判断题2.自私自利属于对一个人性格的描述。

正确答案:

对

判断题3.认知活动是一种纯主观性活动。

正确答案:

对

判断题4.气质无好坏之分。

正确答案:

对

判断题5.“路遥知马力，日久见人心”是对人际关系的认知。

正确答案:

错

判断题6.挫折对个体具有积极和消极两种影响。

正确答案:

对

判断题7.现实生活中，属于某种典型气质类型的人并不多，大多数人的气质是混合型。

正确答案:

对

判断题8.健康既包括身体健康又包括心理健康，两个方面相辅相成，缺一不可。

正确答案:

对

判断题9.自我认知就是对自己的观察。

正确答案:

错

判断题10.挫折承受力主要是指挫折耐受力。

正确答案:

错

判断题11.人格障碍的治疗方法中，“来访者中心疗法”影响最大。

正确答案:

对

判断题12.小孩怕雷声，怕黑暗，怕离开母亲，这属于后天习得的恐惧。

正确答案:

错

判断题13.情绪是一个独立的心理过程，有自己的发生机制和发展过程。

正确答案:

对

判断题14.情绪最主要的特点是它具有主观体验。

正确答案:

对

判断题15.自陈问卷法是一种纸笔测验方法。

正确答案:

对

单选题1.个子矮小却梦想成为篮球健将的人所遭受的挫折属于（）。

正确答案:

C.缺乏挫折 

单选题2.高温、低温、强烈的噪声、疾病等引发的压力属于（）。

正确答案:

A.生物性压力 

单选题3.“江山易改本性难移”里的“本性”指的是一个人的（）。

正确答案:

A.气质 

单选题4.妄想属于认知障碍中的（）。

正确答案:

B.思维障碍 

多选题1.以下属于社会认知范畴的有（）。

正确答案:

A.“察言观色” B.“路遥知马力，日久见人心” C.“世事洞明皆学问，人情练达即文章” D.“自知者明” 

多选题2.人们情绪的紧张状态决定于（）。

正确答案:

多选题3.以下构成专业技术人员压力的因素中，属于组织因素的有（）。

正确答案:

A.规章制度过多 B.缺乏参与决策的机会 C.内部沟通链过长 D.高层管理人员的管理风格 

多选题4.人格是一个复杂的结构系统，它包括（）等许多成分。

正确答案:

A.气质 B.性格 C.认知风格 D.自我调控 

多选题5.偏执型人格障碍的主要表现包括（）。

正确答案:

A.对他人极度敏感多疑 B.思想行为呆板固执 C.心胸狭隘 D.爱嫉妒 

判断题1.回归心理这一现象只会在老年人身上发生。

正确答案:

错

判断题2.气质是与生俱来的，性格是后天养成的。

正确答案:

对

判断题3.心理咨询师不可与来访者发展咨询以外的其他关系。

正确答案:

对

判断题4.心理咨询与心理治疗的目的是助人自助。

正确答案:

对

判断题5.“失魂落魄”属于“灾难症候群”的惊吓期。

正确答案:

对

判断题6.“路遥知马力，日久见人心”是对人际关系的认知。

正确答案:

错

判断题7.“健康不仅仅是没有疾病和虚弱的状态，而是身体上、心理上和社会上的完好状态，完全安宁。

”

正确答案:

对

判断题8.心理咨询和心理治疗来访者可以随时终止咨询或治疗过程。

正确答案:

对

判断题9.情绪最主要的特点是它具有主观体验。

正确答案:

对

判断题10.健康既包括身体健康又包括心理健康，两个方面相辅相成，缺一不可。

正确答案:

对

判断题11.“察言观色”是对他人性格的认知。

正确答案:

错

判断题12.认知活动是一种纯主观性活动。

正确答案:

对

判断题13.焦虑是一种简单的、单一性的消极情绪。

正确答案:

错

判断题14.人格中的任何因素的改变都会引起其它因素的改变。

正确答案:

对

判断题15.在埃利斯的“ABC”理论中，“A”代表诱发性事件。

正确答案:

对

单选题1.活泼好动、反应灵敏，是（）气质类型的人常见的特点。

正确答案:

B.多血质 

单选题2.有的人在面临压力时会变得嗜烟和嗜酒，这属于压力反应中的（）。

正确答案:

C.行为反应 

单选题3.高温、低温、强烈的噪声、疾病等引发的压力属于（）。

正确答案:

A.生物性压力 

单选题4.“江山易改本性难移”里的“本性”指的是一个人的（）。

正确答案:

A.气质 

多选题1.咨询师与治疗师面对来访者应该做到（）。

正确答案:

A.真诚 C.耐心 D.平等 

多选题2.下面的性格分类中，属于向性说的有（）。

正确答案:

B.内向型 C.外向型 

多选题3.心理学上通常把气质分为（）四种类型。

正确答案:

A.胆汁质 B.多血质 C.粘液质 D.抑郁质 

多选题4.情绪对其它心理活动具有组织的作用，主要表现在（）。

正确答案:

A.影响认知操作的结果 B.影响记忆的效果 C.影响个体的行为倾向 

多选题5.转向攻击常在下列（）情况下表现出来。

正确答案:

A.当人觉察到不能对引起逆境的真正对象进行直接攻击时 B.碍于自己的身份不能发动攻击时 C.当逆境的来源不明时 D.当一个人对自己缺乏信心，或悲观失望时 

判断题1.焦虑是一种简单的、单一性的消极情绪。

正确答案:

错

判断题2.人格中的任何因素的改变都会引起其它因素的改变。

正确答案:

对

判断题3.性格是与生俱来的，气质是后天养成的。

正确答案:

错

判断题4.不同情绪的生理反应模式都是一样的。

正确答案:

错

判断题5.情绪对其它心理活动具有组织的作用。

正确答案:

对

判断题6.叠加性压力是指在同一时间里有若干构成压力的事件发生。

正确答案:

错

判断题7.表情的交流比言语交流要晚得多。

正确答案:

错

判断题8.压力只有消极作用，没有积极作用。

正确答案:

错

判断题9.情绪是一个独立的心理过程，有自己的发生机制和发展过程。

正确答案:

对

判断题10.强烈的噪声是一种社会环境性压力。

正确答案:

错

判断题11.纯粹的单一性的压力在现实生活中极为少见

正确答案:

对

判断题12.多血质的人通常表现比较安静和稳重。

正确答案:

错

判断题13.认知活动是一种纯主观性活动。

正确答案:

对

判断题14.持续或重大的挫折可能影响个性的形成。

正确答案:

对

判断题15.强迫观念是一种思维障碍。

正确答案:

对

单选题1.在埃利斯的“ABC”理论中，“B”代表（）。

正确答案:

B.个体对事件的看法、评价和解释 

单选题2.“江山易改本性难移”里的“本性”指的是一个人的（）。

正确答案:

A.气质 

单选题3.从性质上来划分，认知包括积极认知和（）认知。

正确答案:

D.消极 

单选题4.个子矮小却梦想成为篮球健将的人所遭受的挫折属于（）。

正确答案:

C.缺乏挫折 

多选题1.冷漠多在（）的情境中产生。

正确答案:

A.个体长期遭受挫折无法摆脱 B.处境艰难无助无望 C.心理上焦虑不安、生理上痛苦难忍 D.想换换环境又被许多不利因素制约而换不成 

多选题2.以下属于社会认知范畴的有（）。

正确答案:

A.“察言观色” B.“路遥知马力，日久见人心” C.“世事洞明皆学问，人情练达即文章” D.“自知者明” 

多选题3.心理咨询和心理治疗来访者应该做到（）。

正确答案:

A.坦诚表露自己 B.自愿自由 C.尊重咨询师和治疗师 

多选题4.挫折的成分包括（）。

正确答案:

A.挫折情境 B.挫折认知 D.挫折反应 

多选题5.偏执型人格障碍的主要表现包括（）。

正确答案:

A.对他人极度敏感多疑 B.思想行为呆板固执 C.心胸狭隘 D.爱嫉妒 

判断题1.自陈问卷法是一种纸笔测验方法。

正确答案:

对

判断题2.多血质的人通常表现比较安静和稳重。

正确答案:

错

判断题3.人格既是社会化的对象，也是社会化的结果。

正确答案:

对

判断题4.小孩怕雷声，怕黑暗，怕离开母亲，这属于后天习得的恐惧。

正确答案:

错

判断题5.情绪不仅具有两极性，并且两极之间还可以相互转化。

正确答案:

对

判断题6.“失魂落魄”属于“灾难症候群”的惊吓期。

正确答案:

对

判断题7.认知活动是一种纯主观性活动。

正确答案:

对

判断题8.人格障碍的治疗方法中，“来访者中心疗法”影响最大。

正确答案:

对

判断题9.“路遥知马力，日久见人心”是对人际关系的认知。

正确答案:

错

判断题10.只有当挫折情境、挫折认知和挫折反应同时存在时，才构成心理挫折。

正确答案:

错

判断题11.气质是人格结构中表现最明显，也是最重要的心理特征。

正确答案:

错

判断题12.回归心理这一现象只会在老年人身上发生。

正确答案:

错

判断题13.“健康不仅仅是没有疾病和虚弱的状态，而是身体上、心理上和社会上的完好状态，完全安宁。

”

正确答案:

对

判断题14.自我认知就是对自己的观察。

正确答案:

错

判断题15.身体健康的人比体弱多病的人更容易承受挫折。

正确答案:

对

单选题1.（）人格的行为模式及其应对方式的主要特点是不表现出愤怒，将愤怒藏在心里并加以控制。

正确答案:

C.C型 

单选题2.以下属于投射法人格测量方法的有（）。

正确答案:

A.主题统觉测验 

单选题3.对失业的担心属于引发压力众多因素中的（）。

正确答案:

A.个人因素 

单选题4.埃利斯在提出（）时，总结了一个著名的“ABC”理论。

正确答案:

B.合理情绪行为疗法 

多选题1.积极情绪的培养，可以采取的措施有（）。

正确答案:

A.适当调整自身需要 B.培养一些兴趣爱好 C.增加愉快的生活体验 D.积极锻炼身体 

多选题2.我们在塑造健全人格时应遵循的原则包括（）。

正确答案:

A.锻炼意志 B.融入集体 C.培养高度的责任心 D.提高自我教育能力 

多选题3.转向攻击常在下列（）情况下表现出来。

正确答案:

A.当人觉察到不能对引起逆境的真正对象进行直接攻击时 B.碍于自己的身份不能发动攻击时 C.当逆境的来源不明时 D.当一个人对自己缺乏信心，或悲观失望时 

多选题4.以下属于人格基本特性的有（）。

正确答案:

A.整体性 B.稳定性 C.复杂性 D.社会性 

多选题5.情绪是由（）三种成分组成的。

正确答案:

A.独特的主观体验 B.生理唤醒 D.外部表现 

判断题1.认知活动是一种纯主观性活动。

正确答案:

对

判断题2.具有A型人格的人更容易得冠心病。

正确答案:

对

判断题3.人格既是社会化的对象，也是社会化的结果。

正确答案:

对

判断题4.心理咨询可以随意延长咨询时间或调整时间间隔。

正确答案:

错

判断题5.小孩怕雷声，怕黑暗，怕离开母亲，这属于后天习得的恐惧。

正确答案:

错

判断题6.根据ABC理论表明，人们的情绪及行为反应是有事物直接引起的。

正确答案:

错

判断题7.表情的交流比言语交流要晚得多。

正确答案:

错

判断题8.压力只有消极作用，没有积极作用。

正确答案:

错

判断题9.自我认知就是对自己的观察。

正确答案:

错

判断题10.回归心理这一现象只会在老年人身上发生。

正确答案:

错

判断题11.气质无好坏之分。

正确答案:

对

判断题12.性格是与生俱来的，气质是后天养成的。

正确答案:

错

判断题13.焦虑是一种简单的、单一性的消极情绪。

正确答案:

错

判断题14.纯粹的单一性的压力在现实生活中极为少见

正确答案:

对

判断题15.ABC理论表明，人们的情绪及行为反应与人们对事物的看法有关。

正确答案:

对

单选题1.用一些不可控制的和具有稳定性的因素来解释自己的行为,属于归因偏差中的（）。

正确答案:

D.消极归因 

单选题2.刻舟求剑，属于认知偏差中的（）。

正确答案:

C.刻板思维 

单选题3.花了九牛二虎之力，还是学不好英文，这属于（）。

正确答案:

B.行动挫折 

单选题4.活泼好动、反应灵敏，是（）气质类型的人常见的特点。

正确答案:

B.多血质 

多选题1.影响广泛的健全人格模式包括（）。

正确答案:

A.“成熟者”模式 B.“功能完善的人”模式 C.“存在人格”模式 D.“积极人格”模式 

多选题2.心理咨询的工作原则主要有（）。

正确答案:

A.来访自愿原则 B.价值中立原则 C.信息保密原则 D.时间限定原则 

多选题3.抑郁质气质类型的典型特征包括（）。

正确答案:

A.富于幻想 C.胆小孤僻 

多选题4.自我调控系统具有（）三个子系统。

正确答案:

A.自我认知 B.自我体验 C.自我控制 

多选题5.按照压力的来源，可以将压力分为（）三种。

正确答案:

B.工作压力 C.家庭压力 D.生活压力 

判断题1.人格障碍的治疗方法中，“来访者中心疗法”影响最大。

正确答案:

对

判断题2.根据ABC理论表明，人们的情绪及行为反应是有事物直接引起的。

正确答案:

错

判断题3.性格是与生俱来的，气质是后天养成的。

正确答案:

错

判断题4.挫折产生的情绪性反应多为消极性反应。

正确答案:

对

判断题5.心理咨询可以随意延长咨询时间或调整时间间隔。

正确答案:

错

判断题6.人格中的任何因素的改变都会引起其它因素的改变。

正确答案:

对

判断题7.挫折承受力主要是指挫折耐受力。

正确答案:

错

判断题8.人的主观体验与外部表现存在着先天的一致性。

正确答案:

对

判断题9.顺从型性格的人容易受暗示。

正确答案:

对

判断题10.患者讲话啰嗦、抓不住重点，属于思维松弛。

正确答案:

错

判断题11.持续或重大的挫折可能影响个性的形成。

正确答案:

对

判断题12.压力只有消极作用，没有积极作用。

正确答案:

错

判断题13.气质是与生俱来的，性格是后天养成的。

正确答案:

对

判断题14.情绪不仅具有两极性，并且两极之间还可以相互转化。

正确答案:

对

判断题15.C型人格者更容易罹患癌症。

正确答案:

对

:

单选题1.高温、低温、强烈的噪声、疾病等引发的压力属于（）。

正确答案:

A.生物性压力 

单选题2.（）是产生挫折及如何对待挫折的关键所在。

正确答案:

B.挫折认知 

单选题3.有些人面临压力时会自我评价降低、自信心减弱，这属于压力反应中的（）。

正确答案:

B.心理反应 

单选题4.从性质上来划分，认知包括积极认知和（）认知。

正确答案:

D.消极 

多选题1.专业技术人员平常所遇到的挫折类型主要有（）。

正确答案:

A.事业型挫折 B.人际关系型挫折 C.生活型挫折 D.心源型挫折 

多选题2.从产生原因这一角度进行分类，挫折可以分为（）。

正确答案:

A.由延迟引起的挫折 C.由阻挠引起的挫折 D.由冲突引起的挫折 

多选题3.以下属于性格特征描述的有（）。

正确答案:

B.诚实 C.善良 D.自私 

多选题4.心理咨询的工作原则主要有（）。

正确答案:

A.来访自愿原则 B.价值中立原则 C.信息保密原则 D.时间限定原则 

多选题5.转向攻击常在下列（）情况下表现出来。

正确答案:

A.当人觉察到不能对引起逆境的真正对象进行直接攻击时 B.碍于自己的身份不能发动攻击时 C.当逆境的来源不明时 D.当一个人对自己缺乏信心，或悲观失望时 

判断题1.自陈问卷法是一种纸笔测验方法。

正确答案:

对

判断题2.影响我们挫折承受力的深层因素其实是对挫折的主观判断。

正确答案:

错

判断题3.只有当挫折情境、挫折认知和挫折反应同时存在时，才构成心理挫折。

正确答案:

错

判断题4.对他人的心理状态、行为动机、意向等做出推测与判断的认知过程属于一般认知。

正确答案:

错

判断题5.自我认知就是对自己的观察。

正确答案:

错

判断题6.强迫观念是一种思维障碍。

正确答案:

对

判断题7.现实生活中，属于某种典型气质类型的人并不多，大多数人的气质是混合型。

正确答案:

对

判断题8.气质无好坏之分。

正确答案:

对

判断题9.在埃利斯的“ABC”理论中，“A”代表诱发性事件。

正确答案:

对

判断题10.叠加性压力是指在同一时间里有若干构成压力的事件发生。

正确答案:

错

判断题11.气质是人格结构中表现最明显，也是最重要的心理特征。

正确答案:

错

判断题12.身体健康的人比体弱多病的人更容易承受挫折。

正确答案:

对

判断题13.情绪对其它心理活动具有组织的作用。

正确答案:

对

判断题14.心理咨询可以随意延长咨询时间或调整时间间隔。

正确答案:

错

判断题15.不同情绪的生理反应模式都是一样的。

正确答案:

错

单选题1.因职称晋升受挫而到领导或同事面前哭哭啼啼属于（）反应。

正确答案:

C.退化 

单选题2.对失业的担心属于引发压力众多因素中的（）。

正确答案:

A.个人因素 

单选题3.有的老师把教学超级差单方面归结为学生素质差、不听话等原因,属于归因偏差中的（）。

正确答案:

B.外部归因 

单选题4.以下属于投射法人格测量方法的有（）。

正确答案:

A.主题统觉测验 

多选题1.专业技术人员压力管理可以采取的策略有（）。

正确答案:

A.有效管理时间 B.设置合理的工作目标 C.改变不良认知方式 D.合理宣泄 

多选题2.常见的归因偏差有（）。

正确答案:

A.浅层归因 B.外部归因 

多选题3.从产生原因这一角度进行分类，挫折可以分为（）。

正确答案:

A.由延迟引起的挫折 C.由阻挠引起的挫折 D.由冲突引起的挫折 

多选题4.转向攻击常在下列（）情况下表现出来。

正确答案:

A.当人觉察到不能对引起逆境的真正对象进行直接攻击时 B.碍于自己的身份不能发动攻击时 C.当逆境的来源不明时 D.当一个人对自己缺乏信心，或悲观失望时 

多选题5.以下属于职业倦怠经常表现出来的症状有（）。

正确答案:

A.情绪烦躁、易怒 B.对前途感到无望 C.工作态度消极 D.对自己工作的意义和价值评价下降 

判断题1.情绪是一个独立的心理过程，有自己的发生机制和发展过程。

正确答案:

对

判断题2.结婚、生子、乔迁等好事的发生不会给人带来压力。

正确答案:

错

判断题3.顺从型性格的人容易受暗示。

正确答案:

对

判断题4.认知活动是一种纯主观性活动。

正确答案:

对

判断题5.影响我们挫折承受力的深层因素其实是对挫折的主观判断。

正确答案:

错

判断题6.人的主观体验与外部表现存在着先天的一致性。

正确答案:

对

判断题7.患者讲话啰嗦、抓不住重点，属于思维松弛。

正确答案:

错

判断题8.现实生活中，属于某种典型气质类型的人并不多，大多数人的气质是混合型。

正确答案:

对

判断题9.“健康不仅仅是没有疾病和虚弱的状态，而是身体上、心理上和社会上的完好状态，完全安宁。

”

正确答案:

对

判断题10.自我认知就是对自己的观察。

正确答案:

错

判断题11.挫折产生的情绪性反应多为消极性反应。

正确答案:

对

判断题12.挫折承受力主要是指挫折耐受力。

正确答案:

错

判断题13.气质是人格结构中表现最明显，也是最重要的心理特征。

正确答案:

错

判断题14.强烈的噪声是一种社会环境性压力。

正确答案:

错

判断题15.具有A型人格的人更容易得冠心病。

正确答案:

对

单选题1.“江山易改本性难移”里的“本性”指的是一个人的（）。

正确答案:

A.气质 

单选题2.主要回答“我是否满意自己或接纳自己”的是自我调控系统中的（）。

正确答案:

B.自我体验 

单选题3.明尼苏达多相人格测验属于（）人格测量方法。

正确答案:

A.自陈问卷法 

单选题4.用一些不可控制的和具有稳定性的因素来解释自己的行为,属于归因偏差中的（）。

正确答案:

D.消极归因 

多选题1.偏执型人格障碍的主要表现包括（）。

正确答案:

A.对他人极度敏感多疑 B.思想行为呆板固执 C.心胸狭隘 D.爱嫉妒 

多选题2.遭受挫折时的情绪性反应包括（）。

正确答案:

A.攻击 B.冷漠 C.退化 D.幻想 

多选题3.抑郁质气质类型的典型特征包括（）。

正确答案:

A.富于幻想 C.胆小孤僻 

多选题4.以下属于粘液质气质类型的典型特征的有（）。

正确答案:

C.安静、稳重 D.情绪不易外露 

多选题5.常见的归因偏差有（）。

正确答案:

A.浅层归因 B.外部归因 

判断题1.身体健康的人比体弱多病的人更容易承受挫折。

正确答案:

对

判断题2.“察言观色”是对他人性格的认知。

正确答案:

错

判断题3.挫折产生的情绪性反应多为消极性反应。

正确答案:

对

判断题4.个人的性格倾向是构成压力的一个重要因素。

正确答案:

对

判断题5.主题统觉测验属于人格测量的投射法。

正确答案:

对

判断题6.情绪衰竭、去人性化和个人成就感降低是职业倦怠的主要特征。

正确答案:

对

判断题7.多血质的人通常表现比较安静和稳重。

正确答案:

错

判断题8.叠加性压力是指在同一时间里有若干构成压力的事件发生。

正确答案:

错

判断题9.心理咨询和心理治疗来访者可以随时终止咨询或治疗过程。

正确答案:

对

判断题10.表情的交流比言语交流要晚得多。

正确答案:

错

判断题11.焦虑是一种简单的、单一性的消极情绪。

正确答案:

错

判断题12.小孩怕雷声，怕黑暗，怕离开母亲，这属于后天习得的恐惧。

正确答案:

错

判断题13.自我认知就是对自己的观察。

正确答案:

错

判断题14.想象挫折对人的影响，往往是无形无限、难以估量。

正确答案:

错

判断题15.认知活动是一种纯主观性活动。

正确答案:

对

单选题1.高温、低温、强烈的噪声、疾病等引发的压力属于（）。

正确答案:

A.生物性压力 

单选题2.一个杀人犯