拨丝香蕉的做法有哪些呢养生健康食谱大全.docx

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拨丝香蕉的做法有哪些呢养生健康食谱大全

拨丝香蕉的做法有哪些呢？

文章导读

\n香蕉被称为是一种快乐食品，因为它里面含有的某些激素，能够使得人体产生一定的兴奋，加上香蕉本身的味道香甜香甜，口感很不错，其实，它的食用方法也是多种多样的，平时可以拿来直接吃，也可以经过一定的处理后，做成菜或者是甜品，今天小编就给介绍一种拔丝香蕉的具体做法。

主料：

香蕉600克玉米粉60克面粉12克鸡蛋清60克。

教您拔丝香蕉怎么做，如何做拔丝香蕉才好吃

（1）将香蕉剥去皮，切成滚刀块，放在面粉上滚蘸一层。

（2）把鸡蛋清倒入玉米面中，搅和成糊。

（3）把植物油倒入炒勺内，在旺火上烧7～8成热，把裹好面粉的香蕉再裹上一层蛋清糊，一个一个地放入油中浸炸。

炸到浅黄色后，捞出控净油。

（4）炒勺留点底油，放入白糖炒到金黄色，大泡变小泡，最后颜色加深，可以拔丝时，倒入香蕉块、青、红丝，快速颠翻均匀，盛入预先擦好一层油的盘中，码摆整齐即成。

拔丝香蕉的做法详细介绍菜系及功效：

家常菜谱

拔丝香蕉的制作材料：

主料：

香蕉4条面粉50g生粉75克鸡蛋1个水白糖250克油。

教您拔丝香蕉怎么做，如何做拔丝香蕉才好吃香蕉切块，将粉类，鸡蛋再加适量的水拌匀。

锅里加很多油炸香蕉.将香蕉表面炸到脆脆香香的就好。

他一次放几块，最后所有的香蕉回一回锅，尽量让所有的表面都变硬。

锅里加少许油，放入糖，中小火不停地翻炒，你会看到糖从一颗颗到逐渐化掉，然后很快从白色到米黄色到深黄再到浅咖啡色。

这时候就可以把香蕉倒入，翻炒让每颗香蕉都裹上糖。

每天吃适量的香蕉，对于人的胃肠道也是有一定的好处的，尤其是经常感觉便秘的人，香蕉能够润肠通便，一定程度上缓解便秘，因此，对于本来就腹泻的人，最好是在腹泻期间不要食用香蕉，以免加重腹泻的程度，增加病人的痛苦。

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