心理活动策划方案.docx
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心理活动策划方案
心理活动策划方案
心理活动策划方案15篇
心理活动策划方案
（一）：
一、活动主题：
我爱我——团结互助，给力心灵，共同成长
二、活动目的：
围绕大学生在成长过程中普遍存在的生理狐疑，以“给力心灵，团结互助，共同成长”为主题开展形式多样的心理健康教诲运动，引发大学生存眷心灵，进取营造有利于大学生身心健康调和发展的学校气氛，引导学生准确应对种种狐疑，并自动探求办理途径，健康成长。
三、活动主办：
学生工作处心理咨询中心
四、b：
院系心理健康部，心理成长协会
五、活动时间：
20**年5月3日（5月3日—31日）
六、活动范围：
全体学生
七、活动资料及具体安排：
（一）宣传篇
1、横幅宣传：
出一条横幅（一式两份），宣传本届心理健康节主题。
承办单位：
院宣传部、院心理健康部
横幅资料：
团结互助，给力心灵，共同成长——湖铁职院第八届大学生心理健康节宣（暂定）
横幅位置：
南院悬挂于J1教学楼前，东院悬挂于篮球场
2、板报宣传：
出一期板报，宣传本届心理健康节主题、资料、时间摆设等。
承办单位：
六系心理健康部
活动要求：
六系各出一期板报
板报摆放：
南院篮球场、东院教学楼前
3、报纸宣传：
出一期报纸（《《心之桥》》特刊），宣传本届心理健康节主题、资料、详细运动摆设等。
承办单位：
大学生心理成长协会《心之桥》修改部
活动时间：
5月份修改、印刷完成。
4、海报宣传：
各系各出3张海报，宣传本届心理健康节
承办单位：
各系心理健康部
活动要求：
（1）正确悬挂于南院和东院篮球场上;
（2）纸张大小标准（与院宣传部统一标准）
5、广播宣传：
宣传本届心理康健节各项运动摆设，心理健康知识。
承办单位：
院心理健康部、院团委广播站
资料供给：
院心理咨询中心
注意事项：
六系挂好海报后须通知院里举行照相留影。
[由整理]
（二）活动篇
1、“团结互助，给力心灵，共同成长”大学生征文征画比赛
具体细则如下：
（1）活动对象：
全院学生
（2）活动时间：
全院征文上交时间为5月9日——5月18日、优秀征文评展时间为5月26日
（3）活动方式：
以投稿形式讲叙大学生活中“团结互助，给力心灵，共同成长”的心境故事，再对参赛的作品举行评比，我们将对优秀作品选登到生理健康报中。
（4）活动分为两个程序：
第一轮：
各系分配到班级征选（篇数不限）
第二轮：
院里征选
（5）备注：
5月4号到7号在篮球场设立心理康健节运动咨询台，发放心理健康节活动安排表;征文必须贴近生活、资料丰富，进取向上;参赛文章不得剽窃，否则将被取消角逐资格。
（6）奖项设置：
分别为：
一等奖2篇、二等奖4篇、三等奖6篇。
2、“爱的抱抱”温暖学校行动
（1）活动目的：
给同学们勉励与拥抱，让同学们对自我坦诚，对身边的人坦诚，释放心境，说出对朋友、家人、学校的感谢。
（2）主办单位：
学生工作处心理咨询中心
（3）承办单位：
院心理健康部
（4）协助单位：
院心理成长协会
（5）活动资料：
两名成员分别穿着卡通人物打扮，给走过的同学送去“爱的抱抱”。
此外，活动现场还摆放了“感恩”和“祝福”两块展板。
不少同学也能够写下自我对好友、家人、学院的戴德与祝福，或是自我大学三年的心愿和空想。
同学们可以与其拥抱和合影。
（6）活动流程：
设立一个服务台，准备方便贴和笔，同学领到笔和纸再写上自我的话后贴在指定的板报上。
每位真诚地写出“感恩”与“祝福”的同学将得到一份小小的礼品。
（7）活动时间：
5月12日午时14：
30-16：
00
（8）活动地点：
南院篮球场
3、学校心理剧比赛
（1）活动目的：
经过心理话剧表演反映大学生活的方方面面与点点滴滴，让同学们关注自我与他人的心理健康，使同学们从话剧中学会更好地处理自我、自我与家庭、人际交往、情绪办理等方面的题目，更明白享受生存，珍爱生命，构建调和心灵，健康成长。
（2）话剧主题：
毕业N年以后，我们相聚湖铁
（3）主办单位：
学生工作处心理咨询中心
（4）承办单位：
院心理健康部
（5）协助单位：
院治保部、体育部、院秘书处
（6）参赛队伍：
6系及心理成长协会各派一支代表队，加心理成长协会共7支步队到场角逐。
（7）活动流程：
4月2日之前各参赛单位交学校心理剧剧本底稿至心理咨询中央，4月6日之前心理咨询中心将修改意见反馈至包办单元，4月11号前脚本定稿，4月至5月上旬排演，彩排时间是5月18日。
（8）比赛时间：
5月19日午时15：
00（暂定）。
（9）评分标准：
（1）评分方式：
总分10分，取平均分。
（2）根据服装，表演的发挥与创新等相应得分
（10）奖项设置：
一等奖1名;二等奖1名;三等奖2名;优秀表演奖1名;最佳团体奖2名;最佳获奖队将获得奖金和（团体）奖金。
（11）比赛地点：
南院篮球场
（12）场地设置、纪律、安全工作安排：
由院心理健康部、院体育部采购质料，布置场景，由院学习部卖力计分，院治保部、院宿管部维护现场纪律、安全。
4、沙盘游戏作品展览
（1）活动目的：
颠末本次运动，让同学感受到做沙盘游戏的兴趣，感受到自我的内心世界，同时鼓励同学前往心理咨询室体验沙盘游戏。
（2）活动简介：
一粒沙是一个天下，反映着智者的思考和智慧;沙盘中展现出美好的心灵花圃，则是沙盘游戏治疗的生动意境。
把无形的心理资料以某种适当的象征性的方法出现出来，从而得到治疗与治愈，创造与发展，以及个性化的体验，便是沙盘游戏的无穷魅力和感人的气力地点。
（3）主办单位：
学生工作处心理咨询中心
（4）承办单位：
院心理健康部
（5）协助单位：
院心理成长协会、六系心理健康部
（6）参与人员：
本院学生
（7）活动流程：
各系学生在4月底之前做完沙盘游戏，将每个作品照相留影，写上相应的名字，班级，作品名，并以系为单位将照片电子稿上交院里。
院里选择部门作品，征得该同砚同意，并由该同学对作品进行必须的描述（即：
沙盘的名字、故事）后同一冲洗举行展出。
（8）图片展览时间：
5月25日（三）9：
30-5月26日（四）18：
00
（9）展览地点：
南院篮球场
5、心灵影片赏析
（1）活动目的：
经过影片引导同学关注自我与他人的心理健康，努力构建调和心灵，和谐人际，健康成长。
（2）主办单位：
学生工作处心理咨询中心
（3）承办单位：
院心理健康部
（4）协助单位：
机电系心理健康部、电气系心理健康部
经贸系心理健康部、轨道系心理健康部
（5）活动要求：
露天电影，心理咨询中心负责供给影片和宣传资料、播放设备
（6）放映时间：
第一场-5月6日（五）第二场-5月13日（五）
（7）观看形式：
各系组织观看
（8）负责单位与地点设置：
第一场：
南院篮球场--机电系心理健康部负责
东院篮球场--电气系心理健康部负责
第二场：
南院篮球场--人文系心理健康部负责
东院篮球场—轨道系心理健康部负责
（东、南院各设置一个场地）
6、“5.25（我爱我）心理健康日”户外宣传活动
（1）活动目的：
呼吁大学生存眷自我的心理健康，并以此掀起社会存眷心理健康的高潮。
为提高我院大学生的心理健康程度，增强大学生的生理保健意识，在我院掀起存眷心理健康的高潮，让更多的人来关注大学生的心理健康题目，让更多的人意识到心理康健题目的重要性。
（2）主办单位：
学生工作处心理咨询中心
（3）策划承办单位：
院心理健康部、朋辈心理咨询员
（4）协助单位：
院学生会
赞助单位：
（5）活动流程：
（1）领导就“5.25大学生心理健康日”致词;
（2）两个团体竞赛活动，由各系选派队伍参加总决赛;
（3）现场朋辈生理领导运动，横幅署名运动。
（6）活动宣传：
“我爱我——团结互助，给力心灵，共同成长”横幅一条以供签名;各系于5月24日19：
00以前出横幅、海报宣传（每个系5张）置于南院篮球场;准备525宣传资料。
（7）活动形式：
团队形式
（8）比赛地点：
南院篮球场
（9）活动时间：
5月26日，午时14：
30-16：
00
（10）活动资料：
团体竞赛活动一：
无敌风火轮
（1）项目类型：
团队协作竞技型
（2）道具要求：
报纸、胶带
（3）活动场地：
南院篮球场
（4）游戏时间：
10分钟
（5）游戏详细玩法：
12人一组利用报纸和胶带制作一个能够容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环;到达指定的目的地，时间最短的为胜利者。
报纸破坏的不克不及再举行角逐。
（6）活动目的：
本游戏主要为造就学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调本事;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和明白。
（7）参加人员：
各系各派出二支步队，每个步队十二人。
（8）奖项设置：
设立一等奖1项，二等奖2项，三等奖3项。
根据不一样名次分发奖品，参赛步队均获小礼物一份。
（9）活动流程：
每个系选2支良好步队参赛，在到院里进行总决赛;每支比赛队伍在进入总决赛都给自我的步队取好组名，定好组歌，并在比赛之前进行团队的展示;总决赛时，分3场举行角逐，比赛次序颠末抽签决定，发挥团队精神，友谊比赛，安全第一。
团体竞赛活动二：
疯狂的设计
（1）游戏类型：
益智型、团体合作型
（2）游戏目的：
增强组员的团体合作本事
（3）游戏人数：
各系2个小组，每组10人
（4）游戏道具：
小纸条、笔（工作者提前准备）
（5）游戏规则：
第一轮：
小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的26个字母中的两个，然后用最短的时间摆出这个字母。
第二轮：
小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单词（单词由3-4个字母组成），然后用最短的时间摆出这个单词。
在10分钟内完成单词数最多为胜利的一方。
（6）游戏时间：
10分钟
（7）参加人员：
各系各派出2支队伍，每个队伍10人。
（8）奖项设置：
设立一等奖1项，二等奖2项，三等奖3项。
根据不一样名次分发奖品，参赛步队均获小礼物多少。
（9）活动流程：
由各系到班级选良好步队参赛，在到院里进行总决赛;每支比赛队伍在进入总决赛都给自我的步队取好组名，定好组歌，并在比赛之前进行团队的展示;总决赛时，分3场举行角逐，发挥团队精神，友谊比赛，安全第一。
（10）活动场地：
南院篮球场
7、心理讲座篇
（1）活动目的：
经过举行健康心理讲座，引导同学们正确认识康健，关爱生命，提高全校大学生的自尊、自爱、自立、自强的自我意识。
从而使得全校大学生能够更好的应对学习、工作、情感和生存。
（2）主办单位：
湖南铁道职业技术学院学生工作处心理咨询中心
（3）承办单位：
院心理健康部、院心理成长协会
（4）协助单位：
6系心理健康部
（5）讲座资料：
沙盘游戏的使用与操作（待定）
主讲：
待定
地点：
J2多媒体
总负责：
肖乐滢钦松
宣传：
聂政
参加单位：
各系心委、朋辈成员
流程：
1、主持人介绍
2、听讲座
3、嘉宾小结
举办时间：
（暂定）
心理活动策划方案
（二）：
活动目标：
1、认知目标：
经过活动初步认识和正确区分现实中的自我与梦想中的自我；
2、情感目标：
培养学生初步构成理解和悅纳自我的适当态度；
3、行为目标：
颠末到场运动，帮忙学生了解个别之间的差异性，认识自我的优点和弊端，学会采取自我。
活动形式：
活动情境创设、主角扮演
活动对象：
七年级年级学生
活动准备：
课题黑板、选票、自测卡、一份小礼品。
活动过程：
一、暖心活动
游戏：
《认识红与黑》
目的：
助学生进入活动主题
操作：
两位学生上台，闭上眼睛，教师分别在学生的鼻子上涂上红点和斑点，让他们猜颜色。
面向同学后让同砚查抄是否准确，最终让两位同砚照镜子确认。
二、心灵碰撞：
1、导语：
谁没有对将来生存的完善向往，谁不为自我编制梦幻般的远大梦想？
“我要成为科学家”、“我想成为一名宇航员”、“我想当大明星”……这一个个关于自我未来的设想令我们冲动和兴奋不已。
然而，当我们应对西安市，应对自我的现实条件，会发现到达梦想目标的距离好像是遥不可及的。
对此，我们会时而犹豫徘徊，时而痛楚不安。
2、讲述：
介绍“信息卡片”中的资料或安排学生饰演主角举行演出。
（提议卡片文字配音）
3、教师引导：
①揭示出初中生所面临的现实自我与梦想自我之间的抵牾或辩论。
②指出适度的自我意识矛盾或冲突是个人身心发展的必然结果，它对于个人的进一步发展是一种关键的内驱力。
③尺有所短，寸有所长。
正确的梦想自我是扬长避短或取长补短，起结果必定有利于个人的顺利发展；而错误的梦想自我则是舍近求远或弃长取短，起记过只能是痛楚和失败。
三、请你参加：
1、活动一：
照镜子（心镜）
目的：
强化自我认识，简单反思对自我的了解（背景音乐：
《少女的祈祷》）
指导语：
人对自我的了解，其实便是不停地自我反省。
这样一来不仅仅能够帮忙我们不停的增长自我相识，并且还能帮忙我们明白在哪些方面可以更好的美满自我，对自我的发展大有利益。
此刻我们做一个活动：
照镜子。
这个镜子不是悬在你们的眼前，而是藏在你们的内心，叫心镜。
操作：
①请各人闭上眼睛，想象头脑中有一面镜子（心镜），你一壁照镜子，一面在音乐声中冥想：
你看到镜子中的你了吗？
镜子中的你是什么样的？
镜子中的你是什么表情？
漂亮吗？
欢乐吗？
独立吗？
人际关系怎样？
有哪些优点或优势？
还有哪些不足或限制？
里面的人需要什么——
②讨论与交流：
将你看到的心镜中的“你”和大家一块分享；说一说你对镜子中的你的总体评价是什么？
2、活动二：
请在我背上留言
目的：
多角度的相识自我，获得客观真实的自我认识。
（背景歌曲《爱的罗曼史》。
指导语：
刚才我们是自我对自我照镜子，得到的是自画像。
但各人发明没有，在镜中我们只能看到我们的正面，模模糊糊地看到我们的侧面，看不清楚我们的反面。
也就是说，我们身上存在一些长处或不敷，我们自我是不明确的，需要借助别人的眼光来发明。
以人为镜子，可以知得失。
别人对我们的评价，叫“他画像”。
仅有把这两方面信息汇总、整合起来，才能得到一个相对客观、真实的我。
同学们想不想明白别人眼中的你是什么样呢？
下头我们的活动是：
请在我背上留言。
操作：
①每一人一张，在纸的最上头写下自我的姓名，互相帮忙用大头针把纸牢固到自我的后背上，然后在同砚的后背上写留言，可以在西席内走动。
留言历程中，同学们不克不及语言，要用非语言情势举行交换，留言资料是你对这个人的了解，包括优点、缺点以及提议（写出个人风格），开能够写上自我最想对他说的一句话，不用记名，明白活动结束后才可以把纸揭下来。
大家都期望能得到真实中肯的评价和发起，那我们来个“合约”：
本着真诚、客观、负责的态度看待这个运动，好吗？
（一段时间以后，请各人坐下，取下背上的白纸）
②讨论与交流：
教师：
看别人给自我写了什么。
思考：
你对自我的评价和别人眼中的你是否一致？
哪些方面比力雷同，哪些方面有很大差异？
为什么会出现不一致？
它是你认知的“盲点”吗？
（确实是你自我过去没有察觉的一些资料）这些“盲点”资料你自我认可吗？
（有些大概是同砚误解了你，有些大概无法确定。
要是你无法确定，请再用一周的时间实验进一步求证。
）经过这次自我探索之旅，并经过我们师生间的双向互动交换，相信大家对自我有了更好的了解和相识。
到场这次运动，你有什么感想和收获？
（请几位异常有感触的同学同全班一块分享他的想法。
）
四、体验领悟：
1、活动一：
我是谁？
目的：
帮忙教师了解学生个体认识自我的一般情景和到达的实际水平。
操作：
5分钟写出浮此刻脑海中的逐一答案。
教师点评参考：
①能写出9～10个答案，属于正常范围；如少于7个，则大概是太过克制自我。
对这类学生要细致多勉励，并赐与更多的体现时机。
②主客观评价都有，属于平衡型；如明显方向于主观或客观，则为不均衡型。
对后者要明白其对自我举行客观阐发和了解。
③答案资料涉及将来，说明有梦想和抱负；反之，说明尚无明白的空想和理想。
对后者要细致引导，帮忙提高其“抱负水平”。
2、活动二：
根据四幅图画举行主角演出。
目的：
经过观看表演和同学讨论明白采用什么样的态度采取自我。
操作：
让学生分组举行运动。
①每位同学各模仿一幅画中的人物演出，可随意发挥。
②各人配合讨论，说明应采取什么样的得当态度来采取自我。
图解参考：
A：
自我封闭；B：
怨天尤人；C：
盲目自大；D：
狭隘自卑。
归纳小结：
理解自我和悦纳自我的适当态度是：
扩展自我的生存范畴，多接触一些不一样的人或事物，多积累一些新的经验；学会诚实、坦然地检验集资的得失，应避免对挫折做概括化的反映；确立贴合自身情景的“抱负水平”，应使其体此刻个人的特长上；学会比较客观地或准确地与别人举行比力，要适当研究自己生存配景的差别，以及自己身心发展的差别。
五、收获园：
活动总结
同学们，对自我举行全面客观的了解，正如“冰冻三尺，非一日之寒”，需要我们平常不停的高兴。
如果我们平时能有意识地对自我举行阐发，创建朝上进步的自我概念，既明白自我的长处是什么，并以是感触自大和自大，也相识自我的缺点安在，且不会因为自我的圈点而否认自我。
充分地使用自我的偶然，有意识地补充自我的不敷，我们就能更好的发展自我。
衷心期望大家在今后的日字里通力合作，进一步“认识自我，接纳自我”为自我的腾飞奠基精良的底子。
心理活动策划方案（三）：
为贯彻学校、学院精神，增强我们的班级设置装备摆设，让我班同学能够进一步增进对自我了解、探索自我，解决在成长、学习上的诸多狐疑，以使同学们生理健康成长，保障同学们能够度过一个愉悦的大学生存，做好自我的人生计划，树立明白奋斗目标，进而为今后的社会生存打下坚实基础。
具体安排如下：
一、活动主题：
绘人生蓝图，圆人生空想。
二、活动时间：
xxx
三、活动地点：
xxx
四、参与人员：
12级农机班
五、前期准备：
1.心理委员了解同学们生活学习中遇到的种种狐疑，颠末查资料，询问有关教师找到解决问题的办法;
2.召开班委集会订定细致筹划，研究全面。
以使在班会中，生理委员起主导作用，每位班委和谐共同好。
变更同学们的朝上进步性，使尽可能多的同砚在此中受益，而不只是一个情势。
六、活动流程：
1、前期准备
计划并筛选运动流程，确保同学们在欢乐的同时学习生理知识，办理学习生存迷惑，做好人生计划。
2、班会序幕
做一个至心大冒险游戏，既能够变更同学们的好奇心，又能够引出本次班会的主题，使班会在简便而愉悦的气氛中顺利进行。
3、班会开始
解说这次班会的意义，并对整个运动做一个总结，把此次班会的摆设流程报告同砚，是同学对对此次班会有个大抵相识，做好心理准备。
4、疑惑解答
讨论学习生存中的迷惑，在交流中探求解决问题的要领，增加同学们之间的相互了解。
在此同时，心理联络员为大家讲解一些学习到的生理知识，增加同学们对生理知识的相识，帮忙做好人生计划。
5.游戏阶段
⑴心理测试。
在娱乐中相识自我的性格，交流等当面的优缺点和不足之处。
进一步相识自我，探索自我。
⑵文字接龙。
以分组为单元，举行语言表达。
让同学们在团体中感觉到高兴，加强团体看法。
认识到未来的社会让必要互助。
6、班会总结
与同学们交换这次运动的感觉，以书面形式字数不限，重在参与。
对最近办理存在的题目做一些阐发，并提出个人的见解对同学们共建和谐班级提出相宜的发起。
7、班会结束
班委做后期工作。
如：
卫生方面，会后对峙会场的情况。
讨论此次集会中存在的题目，寻找越发相宜的解决办法，为以后开展运动罗致更多的履历，以美满各项工作。
七、后期工作
心理委员对同学们所写感觉认真阐发，针对不一样同学的景象得当与其交换，让更多的同砚相识自我，做好人生规划!
心理活动策划方案（四）：
一、活动宗旨
为进一步加强我校师生心理康健教诲及咨询工作，营造学校的生理教诲气氛，引导学生认识心理健康的重要性，掌握心理健康知识，帮忙他们顺应学校生存，正确认识自我、完善自我，进步心理素质，积贮长期发展动力，促进身心健康和全面发展，营造关注心理健康、创立和-谐树模学校的良好氛围，本校决定开展以“关爱心灵，全面发展”为主题的心理健康教诲运动。
二、活动主题：
关爱心灵，全面发展
三、活动目的：
1、旨在遍及心理健康知识，提升心理健康工作程度，
2、帮忙学生办理生理狐疑，提高自我教育的进取性、主动性，引导学生
充分认识心理健康对自身发展的重要性，
3、学会生理调适的根本本领，营造朝上进步向上的生理气氛，促进学生全面发
展和健康成长；
4、让更多的同砚进一步意识到，在认真学好知识的同时，还应进取地存眷自身的心理健康，不断完善自我的品德，以顺应当代社会的必要。
四、活动时间：
2020年12月23日
五、活动资料：
（一）书香苑——心理知识板报
活动主题：
书香苑——心理知识普及与宣传
活动资料：
每个班出一期有关中学生心理康健知识为主题板报。
资料包括心理健康标准、人际相处技巧、心理保健、生理知识等板块。
活动目的：
宣传心理学知识，扩大学生视野，使学生走近生理，亲近心理。
经过让学生了解心理学基本知识与掌握心理调节方法来到达心理健康教诲的目标，促进学生心理素质的进步，健全自我的生理。
（二）活在当下——心理健康活动课
活动主题：
把握今日，把握此刻
活动目的：
经过主题班队活动课让学生懂得如何以进取的心态去应对生存和学习，不要总把属于本日的事变推到来日诰日，珍惜今日，把握今日，夺取做生存的海员。
活动时间：
12月25日
（三）心理健康知识手抄报比赛
活动要求：
手抄报要求有刊头计划，刊名要切合“关爱心灵，重视心育”之主题。
结构设计新鲜，布局合理，图文并茂。
资料必须朝上进步向上，具备知识性、趣味性与可读性，注意突出原创性，文字流畅，不出现常识性错误。
活动目的：
经过让师生了解心理学基本知识与掌握心理调节方法来到达心理
康健教诲的目标，促进学师生理本质的进步，健全自我的生理。
活动时间：
12月30日前上交
（四）心理健康教育征文
活动要求：
心理健康教育征文以案例分析、论文、调查报告、研究报告、经验总结、案例分析、感触领会等情势显现。
资料能够从情绪调适、和-谐人际关系、悦纳学生、进取应对挫折、科学管理压力、破解职业倦怠等方面动手。
活动时间：
12月30
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