2前掷实心球.docx

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2前掷实心球

投掷—前掷实心球说课稿

同心县韦州镇中心学校执教人：

石善略

一、指导思想：

本课以全面推进素质教育、深化体育教学改革、“健康第一”为指导思想，突出一个“新”字，体现一个“改”字，以探索诱导教学为主，面向全体学生，做到人人享有体育、人人都有进步、人人拥有健康。

在教材的选择上，以学生的发展为主线，激发学生的运动欲望，培养学生动脑和动手的能力，突出重点，创新教法，营造平等、自主、和谐的课堂氛围，让学生在玩中学，学中乐，乐中掌握，培养良好的合作精神。

二、学练目标：

1、通过多种形式的实心球投掷练习发展学生上、下肢和腰腹力量，使学生身体更健壮、更健康、更自信。

2、引导学生勇于探索和创新，培养自主学习和互助学习的能力。

3、体验成功乐趣，激发学生学习兴趣，体现团队协作精神。

三、课的内容：

正面双手向前掷实心球；游戏

四、学生情况：

五年级1班共有学生40人。

该班体育骨干能力较强，学生对体育运动有良好的参与意识。

身体素质较好，运动技能一般，同学之间团结合作，集体荣誉感较强。

五、教学思路：

本课以探究和强化正面双手向前投掷实心球为主要内容，都是有针对性的为基本部分练习做准备。

通过探究引导的方式让学生明白，从而激发学生练习的积极性。

以专向性练习来改善学生的不足之处，采用探究引导的教学手段，对此学生容易接受，教学效果良好。

在最后的放松阶段，采用情景教学自由幻想放松，让学生在快乐放松中感受体育，体验快乐体育。

在课的教法上，教师以灵活创新的语言和探究诱导的方法引导学生创造性的学习，真正发挥学生的主体作用，使他们成为课堂的主人。

体会体育课的乐趣，从而产生学习的欲望。

在学法上，让学生通过探究学习、模仿动作、自我体验、自我评价等多种形式，使学生发现问题、解决问题，在课堂教学中体验到参与的乐趣，成功的喜悦。

六、学情分析：

本课的教学对象是五年级的学生，学生正处在生长发育阶段，是掌握运动技能的有利时期，他们好动、有丰富的想像力和强烈的表现欲，喜欢比较激烈的运动项目，对于投掷这样的运动项目，他们一般不给予太多的关注，如果要学习，也是应付了事。

针对这一实际情况，在教学中，我采用激发学生兴趣，力求简单明了讲解问题，轻松愉悦安排游戏，让学生积极主动的投入到运动中去。

正面双手向前掷实心球说课方案

一、指导思想：

本课以全面推进素质教育、深化体育教学改革、“健康第一”为指导思想，突出一个“新”字，体现一个“改”字，以探索诱导教学为主，面向全体学生，做到人人享有体育、人人都有进步、人人拥有健康。

在教材的选择上，以学生的发展为主线，激发学生的运动欲望，培养学生动脑和动手的能力，突出重点，创新教法，营造平等、自主、和谐的课堂氛围，让学生在玩中学，学中乐，乐中掌握，培养良好的合作精神。

二、学练目标：

1、通过多种形式的实心球投掷练习发展学生上、下肢和腰腹力量，使学生身体更健壮、更健康、更自信。

2、引导学生勇于探索和创新，培养自主学习和互助学习的能力。

3、体验成功乐趣，激发学生学习兴趣，体现团队协作精神。

三、课的内容：

正面双手向前掷实心球；游戏

四、学生情况：

七年级5班班共有学生37人。

该班体育骨干能力较强，学生对体育运动有良好的参与意识。

身体素质较好，运动技能一般，同学之间团结合作，集体荣誉感较强。

五、教学思路：

本课以探究和强化正面双手向前投掷实心球为主要内容，都是有针对性的为基本部分练习做准备。

通过探究引导的方式让学生明白，从而激发学生练习的积极性。

以专向性练习来改善学生的不足之处，采用探究引导的教学手段，对此学生容易接受，教学效果良好。

在最后的放松阶段，采用情景教学自由幻想放松，让学生在快乐放松中感受体育，体验快乐体育。

在课的教法上，教师以灵活创新的语言和探究诱导的方法引导学生创造性的学习，真正发挥学生的主体作用，使他们成为课堂的主人。

体会体育课的乐趣，从而产生学习的欲望。

在学法上，让学生通过探究学习、模仿动作、自我体验、自我评价等多种形式，使学生发现问题、解决问题，在课堂教学中体验到参与的乐趣，成功的喜悦。

六、学情分析：

本课的教学对象是七年级的学生，学生正处在生长发育的旺盛阶段，是掌握运动技能的有利时期，他们好动、有丰富的想像力和强烈的表现欲，喜欢比较激烈的运动项目，对于投掷这样的运动项目，他们一般不给予太多的关注，如果要学习，也是应付了事。

针对这一实际情况，在教学中，我采用激发学生兴趣，力求简单明了讲解问题，轻松愉悦安排游戏，让学生积极主动的投入到运动中去。

七、教法、学法

1、讲解与示范法

利用挂图和示范动作，使学生明确动作要领及做法，示范法是体育教学中最直观的方法和最常用的教学方法，对正面双手向前掷实心球来说，讲解与示范的运用，对于很好的完成动作起着重要作用。

2、分解法与完整法

通过分解练习，使学生逐渐体会动作构成，然后逐步提高要求，最后完整掌握技术动作，本课学习先体会蹬地发力，再强调背弓，腰腹用力，结合手臂，强调出手角度出手速度。

3、练习与分层相结合

当学生在一定距离很轻松投过时，往往会感到枯燥疲惫，这是教师组织他们进行分层练习，在下一个远距离去练习，这会提高学生的练习兴趣和积极性，更有利于完成教材的教学目标。

八、教学环境

实心球20个、长跳绳两条、标志物四个、音响一台

九、课的流程：

1、开始部分：

教师提前到场检查准备场地器材，听铃声组织学生上课，听体委整队报数后，向学生问好，宣布本课内容、任务、要求；询问见习情况，检查学生服装；强调安全。

以上活动时间3分钟左右。

2、准备部分：

组织学生站成四列散开，教师在前面带领（镜面示范及口令指导），学生模仿练习，在音乐的旋律下进行健美操热身，使学生在轻松愉快的气氛中达到预热目的，永音乐感染学生积极乐观的心理情绪，陶冶学生情操。

以上活动时间8分钟左右。

3、基本部分

（1）正面双手向前掷实心球

学生站成四列横队，前两列学生向后转，与后两列学生面对面，教师站在中间，带领学生复习持球方法。

学生自己练习持球方法，教师巡视学生的持球方法是否正确。

发现典型错误集中讲解。

学生自己运用正确的持球方法，进行随意投球，体验自己的发力特点。

教师通过提问，学生自己体验发力部位，发力顺序。

教师围绕教学重难点，进行完整示范讲解，并有针对性地选择优先示范。

学生分组练习，教师巡视指导，发现错误及时纠正。

学生练习四轮后，教师鸣哨集合，观摩优生练习，教师仍围绕重难点进行讲解，然后教师设置四个不同远度，学生一个距离连续投过后可选择下一个高度，通过这种不断向远度挑战的练习，调动了学生练习的积极性，提高了学生的兴奋性，让学生体验成功的喜悦，同时也培养了学生的自信心。

教师鸣哨集合组织学生进行游戏，讲明游戏规则方法，提出要求及奖惩办法，以自身的行动调动学生的情绪，积极参与游戏，教师公正判定胜负，强调安全。

以上活动时间为30分钟左右。

4、结束部分：

教师鸣哨集合学生成四列横队，带领学生进行放松，辅以语言提示。

小结本课，对进步较大的学生提出表扬。

师生同说再见，组织骨干收拾器材，归还器械室。

以上活动时间为4分钟左右。

十、预计本课运动负荷

一般密度：

35%左右

平均心率：

120±5次

双手正面投实心球教案

年级：

七年级

人数

37

授课者

吕强

课的

类型

新授课

课题

1、正面双手向前掷实心球（新授课）2、游戏

教

学

目

标

一认知目标：

通过本次课，使学生了解正面双手向前掷实心球的动作要领，发展投掷能力。

二技能目标：

通过本次课，使75%以上的学生能基本掌握正面双手向前掷实心球的技术要领

三情感目标：

培养学生认真思考，团结协作，顽强拼搏的品质。

发展学生的下肢力量。

场地

空场地一片

器材

实心球21个，标志物4个，饮料瓶4个，音响一台

过程

课的内容

教师主导

学生活动

组织形式及要求

次数

时间

准

备

部

分

一、课堂常规

1、体育委员整队、报告人数

2、师生问好

3、宣布本次课的内容

4、安排见习生

二、热身活动

1、音乐伴奏下进行健美操热身

2、专项准备活动

a.、压指运动

b、压肩运动

c、互背运动

1、提前到场，准备与检查器材，指定集合地点。

2、亲切问好。

3、宣布本次课的内容

4、安排见习生

1、在音乐伴奏下，教师带领学生做热身操

2、教师边口令边示范

1、体委集合整队向老师报告出勤情况

2、向老师问好

3、认真听清本次课的内容

4、见习生随堂听课

1、跟着教师做热身

2、听教师口令，模仿老师动作

组织：

（图一）

要求：

1、静齐快

精神饱满

2、认真做好准备活动，充分活动各个关节

1

次

1

次

10

分

钟

过程

课的内容

教师主导

学生活动

组织形式及要求

次数

时间

基

本

部

分

一、正面双手向前掷实心球

（一）：

组织学生进行多种形式的投远

（二）：

正面双手向前投实心球的动作要领

1、持球方法

两手五指分开半握实心球的后半部分

2、预备姿势

两臂屈肘，两手持球后下方于头后。

两脚左右开立（或前后开立）比肩稍宽，两膝稍屈，躯干稍向后屈。

3、投掷：

双手持球经脸前举到头顶后上方，同时，身体后仰弯成“弓”状，然后双脚用力蹬地，身体重心前移，挺胸收腹，同时双手拨球队、抖腕，用力向头前上方投出。

教学重点：

掷实心球时的用力顺序及实心球离手时的拨球动作。

教学难点：

上下肢用力协调。

1、教师组织学生进行多种形式的投远

2、教师提问“刚才同学用了哪些投掷方式”导入今天课的内容

3、.教师讲解正面双手向前掷实心球的动作要领，边进行示范

4、组织学生进行徒手模仿练习。

5、请好的同学上来示范

6、组织学生有序拿球。

7、组织学生练习。

8、教师巡回指导，发现共性，及时进行个别或进行集体纠错。

9、请好的同学上来做示范

10、评价激励学生

11、组织学生再一次进行练习

1、多种形式的投远

2、学生积极回答

3、认真听清教师讲解，边模仿教师动作

4、集体徒手模仿练习。

5、观看同伴示范

、

6、学生根据教师的要求传递拿球

7、在教师指导下进行正面双手投实心球。

8、在教师指导下纠正自身错误动作。

9、观看同伴示范

10、听教师讲评

11、练习

组织：

（图二）

♂♂♂♂♂

♂♂♂♂♂　　

♂♂♂♂♂

♂♂♂♂♂

-------------

▲

要求：

1、注意安全

2、创新投掷动作

组织：

（图三）

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♂♂♂♂♂　

　　▲

♂♂♂♂♂

♂♂♂♂♂

要求：

1、用心体会教师的讲解及动作要领

组织：

（图四）

♂♂♂♂♂　　

♂♂♂♂♂　

▲

♂♂♂♂♂　　

♂♂♂♂♂

要求：

1、用心体会动作要领和技术

2、注意安全

1

次

4

~

7

次

5

~

6

次

18

分

钟

过程

课的内容

教师主导

学生活动

组织形式及要求

次数

时间

基

本

部

分

二、游戏

游戏方法：

把学生分成男、女生各2组，从起点出发，同学用膝关节以下部位夹住自制实心球，并腿跳到十米处的圆圈，把自制实心球直放在圈内，人继续往前跑，饶过障碍，再跑回来迅速拿起自制实心球，交给下一位同学，依次进行，哪组所用的时间少为胜

规则：

1、要把自制实心球放好之后才能继续