一周岁内婴幼儿保健小知识.docx
《一周岁内婴幼儿保健小知识.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《一周岁内婴幼儿保健小知识.docx（10页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。
一周岁内婴幼儿保健小知识
一周岁内婴幼儿保健小知识
新生一周
饮食
新生儿刚出生后,因为胃内常有羊水,易吐,此刻喂奶易引起窒息。
所以,此时只能适当喂一些糖水。
喂奶可以因饥饿啼哭时,及时喂奶,循序逐渐进展的养成规律的进奶时间。
足月儿一般3-4小时喂一次（早产儿2-3小时喂一次）,每次喂奶时间不超过20分钟。
夜间的间隔要比白天长,开头几天夜间也可喂2-3次,以后逐渐拉长夜间喂奶间隔。
人工喂养时出生后一星期天天可喂7次,每次30-60毫升,一般每日每公斤体重不能少于100毫升。
此数据仅供参考,主要还应视小儿的消化能力和生长情况而定。
人工喂养时注意白天两次喂奶之间加温开水或3%-5%糖水。
每次喂奶、喂水前可将奶瓶内的奶或水滴在成人的手背上,感到与自己体温相近便可。
喂奶时要使奶液完全充满奶头,尽可能不使空气吸入胃内,以避免引起吐奶。
在喂完奶后,不要让婴儿马上睡觉。
要把婴儿直立抱起,把随牛奶一路吃到胃里的空气通过嗳气排出后再睡。
睡眠
新生儿在刚出生后一周,大部分时间处于睡眠状态,一般睡眠时间长达18-22小时。
值得注意的是,新生儿的各器官生理机能即使在睡眠状态也处于发育成长状态,所以,应保证新生儿充足的睡眠时间。
活动
新生儿在刚出生后一周,活动主要以抚触、被动操、母婴交流、音乐为主,但应注意动作应轻柔,声音要适中,时间要短。
新生二周
饮食
新生儿经过一周的成长,基本能适应新的环境而自力生存,饮食已规律,此周如母乳喂养,一般3-4小时喂一次,每次喂奶时间不超过20分钟,夜间间隔要比白天时间长。
人工喂养时,天天喂6-7次,每次60-90毫升。
此数据仅供参考,应视小儿的消化能力（不雅察小儿饥饱的表现和大便的质和量）和生长情况而定。
睡眠
新生儿在出生后第二周,大部分时间依然处于睡眠状态,一般睡眠时间长达16-20小时。
新生儿的各器官生理机能在睡眠状态时亦处于发育成长状态,所以,应通过环境的改善等多种方法保证新生儿充足的睡眠时间。
活动
新生儿在出生后第二周,活动依然主要以抚触、被动操、母婴交流、音乐为主,但应注意动作应轻柔,声音要适中,时间要短。
新生三、四周
饮食
新生后两周,如母乳喂养,一般3-4小时喂一次,每次喂奶时间不超过20分钟。
夜间间隔要比白天时间长,一般2-3次。
人工喂养时,天天喂5-6次,每次90-120毫升。
此数据仅供参考,应视小儿的消化能力（不雅察小儿饥饱的表现和大便的质和量）和生长情况而定。
睡眠
新生儿后两周,大部分时间依然处于睡眠状态,一般睡眠时间长达15-20小时。
活动
新生儿后两周,除抚触、被动操、母婴交流、音乐这些活动外,还可以练习注视、追视,做口形游戏,造就宝宝学昂首、迈步等。
两月
饮食
一般每次喂奶在150-160毫升之间,但也不尽相同,在喝奶次数上有差异。
有天天喝6次奶的,也有喝5次奶的,爱睡觉的婴儿甚至天天只喝4次奶。
要是喝4次奶的婴儿天天体重增加在30克以上,就不要为了喂5次奶而叫醒熟睡中的婴儿。
这个期间常出现的困难是,一直用母乳和牛奶混合喂养的婴儿对其中的某一种奶开始出现抵触。
在母乳不太充足的情况下,婴儿厌食母乳当然不会有什么影响,可有的婴儿厌食牛奶,母乳再少也只想喝母乳,牛奶一点儿不想喝。
本来想用牛奶补充母乳的不足,可现在却开始不喝牛奶了,这可急坏了母亲,于是为了使孩子喝下牛奶,就硬将奶嘴塞进婴儿嘴里。
一旦这样做,婴儿就可能再不喝牛奶了,这是非常常见的事。
厌食牛奶最主要的原因是喂奶量过多,这个期间无论婴儿怎么愿意喝牛奶,每次不该超过180毫升或200毫升。
只喂牛奶的婴儿到了二个月以后应新增果汁,而母乳中含有维生素C,母乳充足时可以不喂果汁,不过可以试喂一下,要是婴儿很喜欢吃应可以接着喂下去。
宝宝到了这个月龄以后一个特点就是容易口渴,特别是炎热季节,除了喂奶以外,最好多喂点水。
奶吃得很多,过了1、二个小时还想再吃时,不妨喂点水或果汁、茶,但不能喂放有很多糖的饮料及其他清凉饮料。
果汁的喂法:
开始时可用温开水将果汁稀释一倍,第一天每次只喂1汤匙,第二天每次喂2汤匙,第三天每次喂3汤匙……这样一天天逐渐增加,满10汤匙时,也就是第10天开始,就可用奶瓶喂,等宝宝习气以后就可以不用温开水稀释了。
一天可喂3次,每次喂30-50毫升。
喂奶前后不要喂,最好在洗澡、日光浴、散步以后喂。
喂果汁的注意事项
1.宝宝不愿吃或吃了就吐时,不要勉强喂,可以改变一下果汁种类和制作办法,或略加些糖再试试着看看。
2.拉稀时可暂时中止喂果汁,等身体恢复后再喂。
3.只要孩子情绪正常,即使拉绿色大便也无妨,可以继续喂果汁。
在水果中,苹果和西红柿有使大便变硬的作用,柑、桔、大西瓜、桃子有使大便变软的功能。
因此,孩子有些拉稀时,可喂苹果汁和西红柿汁,粪便干燥可喂柑、桔、大西瓜、桃子等果汁。
因为果汁能使大便成酸性,所以吃了果汁后大便会变绿,或吃了苹果汁后大便会发黑。
这些都不是病,请勿担心。
睡眠
此期的婴儿睡眠时间亦长,一般在15-18小时,此期应造就按时睡觉的习气。
良好的睡眠习气首先是按时睡觉,自然入睡。
有的妈妈对孩子“爱不释手”,宝宝吃饱后还要把他抱在怀里,摇晃着、拍着,或是让宝宝叼着乳头、空奶嘴,这都是不好的习气。
妈妈一定注意在宝宝睡前不哄、不拍、不摇,更不要吃东西、叼奶头。
到该睡的时候,把宝宝放到床上让他自己睡。
小婴儿还没有养成按时睡的习气,可给他放些轻柔的催眠曲,使宝宝建立起睡眠的前提反射。
等到宝宝养成按时入睡的习气,就不必放音乐了。
不能这样哄宝宝睡——摇睡、陪睡、俯睡、搂睡、蒙睡、热睡、亮睡、裸睡。
活动
识把:
到第二个月,在宝宝起床时可以试着为宝宝把大小便。
“把”是一种便于分泌的姿势,在大人发出的“嘘”或“唔”声音的引导下,看到尿盆宝宝会撒尿或排便。
识把早晚说明宝宝学习前提反射的快慢,从小学习识把能够训练膀胱的储存功能和括约肌的良好紧缩功能。
不过要做好定时把尿,不必把得太勤,而且把的姿势要正确,大个人生命体挺直,勿榨取宝宝。
俯卧:
在宝宝空腹时,让宝宝在床上趴一会儿。
要是宝宝的头不能抬,脸侧在床铺上,父母要一手拿铃铛,在宝宝头顶方向摇动,一手帮宝宝抬起额部让他看到铃铛,经过几次练习,宝宝就能抬起眼睛和脸看头顶方向的东西。
从每次练习30秒开始,逐渐延永劫间,天天可练习4次左右。
还可以锻炼宝宝转头看红球;母亲或父亲唱歌给宝宝听;在宝宝的手腕上系红布条或红的小铃铛,使他看到颜色或听到铃铛的声音,从而吸引他的视线看到自己的小手;播放一首旋律优美的音乐,抱着宝宝随音乐轻轻摇动身体;尝试用小勺喂宝宝等。
三月
饮食
对二个多月的孩子仍应继续坚持母乳喂养。
无前提哺乳的,仍应每隔4小时喂奶1次,天天共喂5-6次,牛奶喂养的孩子奶量每次约100毫升左右,即使吃得再多,全天总奶量也不能超过1000毫升。
要是孩子仍吃不饱,可以加健儿粉或糕干粉,每100毫升奶中加3-5克便可,放在奶中一路熬好。
二个多月婴儿的辅食仍是果汁、菜水,每次1-2匙,天天1-2次。
浓鱼肝油仍天天3次,每次2滴;钙片天天2-3次,每次2片。
要给孩子多喂水3个月以内的婴肾脏浓缩尿的能力差,如摄入食盐过多时,就会随尿排出,因此需水量就要增多。
母乳中含盐量较低,但牛奶中含蛋白质的和盐较多,故用牛乳喂养的小儿需要多喂一些水,来补充代谢的需要。
总之孩子春秋越小,水的需要量就相对要多。
一般婴幼儿每日每公斤体重需要100-150毫升水,如5公斤重的孩子,每日需水量是600-750毫升,这搭包括喂奶量在内。
注意补充维生素C维生素C主要来源于新鲜菜蔬和水果,因婴儿不能食入菜蔬,所以容易造成维生素C的缺乏。
一般每100毫升母乳含维生素C2-6毫克。
但牛奶中维生素C含量较少,经过加热煮沸,又被破坏了一部分,就所剩无几了。
所以要注意给孩子增加一些绿叶菜汁、番茄汁、橘子汁和鲜水果泥等,这些食品中均含有较丰富的维生素C。
维生素C在接触氧、高温、碱或铜器时,容易被破坏,因而给孩子制作这些食品要用新鲜水果菜蔬,现做现食,既要注意卫生,又要避免过多地破坏维生素C。
增加健脑食品第3个月是脑细胞发育的第二个月岑岭。
为促进脑发育,除了保证足量的母乳外,还需要给母亲吃健脑食品,以保证母乳能为宝宝的发育提供充足的营养。
常用的智力健脑食品有:
动物脑、肝、血、鱼肉、鸡蛋、牛奶;黄豆及豆制品;核桃、芝麻、落花生、松子、各种瓜果;金针菇、黄花菜、菠菜、胡萝卜;桔子、香蕉、苹果;红糖、小米、玉米。
睡眠
婴儿长到3个月后,开始学昂首,趴着时能用双肘支起上半身,颈部脊柱开始进取屈曲,胸脯脊柱渐向后屈曲,保证体位舒适,应在出生后3个月给婴儿施用枕头。
婴儿长到3个月后,大部分时间依然是在睡眠中度过,故枕头的选择与合理施用十分重要。
婴儿枕头不宜过大,要轻便且吸湿透气。
可用荞麦皮或用晒干后的茶叶装填枕芯。
枕头的高度以3-4厘米为宜。
应避免让婴儿施用成人枕头。
成人枕头对婴儿来说往往过高,不仅睡起来不舒畅,而且久而久之会使婴儿出现驼背、斜肩等畸形。
别的,头部抬得过高,颈部过屈曲还会使气管受到榨取,造成呼吸不畅、容易惊醒等待。
因此,最好购买或自制婴儿专用枕头。
天气好时,为使宝宝觉醒时间延长,养成前晌、中午和下战书各睡一觉,每觉大约2小时的习气,在宝宝醒时可以带宝宝到户外玩耍。
开始每次2-3分钟,以后逐渐增加到15-20分钟。
带宝宝到户外活动有利于发展视觉,开阔眼界,启迪心智。
活动
认母亲母亲在平日喂奶和护理宝宝时,更多地与宝宝讲话、逗笑,与宝宝进行丰富的表情交流及接触,使宝宝能感触感染到母亲与其他亲人有所区别。
能够建立密切的母子亲情,这对宝宝今后身体和心理发育是非常重要的。
录音
这时的宝宝会发出咿咿呀呀的双元音,家长把宝宝的声音录下来,再放给他听,他会“说”得更来劲,放宝宝声音的录音能够巩固他的语音,有利于他语言的形成。
让宝宝置身于低声音响中,有助于他适应周围的环境。
还可以锻炼宝宝追视红球、寻找声音的来源、学习翻身俯卧昂首等活动。
四月
饮食
到了这个期间,大多数母亲都已对自己宝宝的吃奶情况有了基本的了解。
有的母亲曾经想尽一切办法让婴儿按奶粉包装上标明的标准量喝奶,可婴儿每次总是剩下20-30毫升,这时母亲已“死心”,认识到自己的宝宝是吃奶不多的婴儿。
可是,有些能喝下标准奶量婴儿的母亲,误以为婴儿越胖越好,有时候一次竟喂到250毫升,这对婴儿是非常不利的。
这个月的婴儿应调节喝奶量,使体重增加天天不要超过30克。
一般喜欢吃奶的婴儿也会喜欢吃
代乳食品。
要是在加代乳食品的同时仍能喝完标准的奶量,体重增加就很难控制在30克以下。
婴儿在4个月前以母乳为食,4个月后开始加匡助食品。
婴儿在4个月以前,母乳喂养一般三小时左右喂一次,夏天可喂些凉开水或菜汤,每次25-50毫升。
要是母乳分泌量不足,可用鲜牛奶、羊奶、奶粉或豆乳粉等代替部分母乳。
随着匡助食品的增加,可逐渐减少母乳的次数,直至断奶。
乳类食品虽为婴儿最佳食品,但铁的含量不足,维生素含量亦不足,因此在婴儿三个月后可用大白菜、小白菜、萝卜等切碎后煮水喝,夏天还可饮西红柿汁。
此类食物含丰富的维生素C,可以预防多种疾病。
4个月的婴儿可以加食蛋黄,将蛋黄用少量米熬成的稀饭或水调成糊,喂婴儿。
在新增辅食开始后,要注意营养调配,还要注意不要给婴儿养成偏食、挑食、厌食的习气。
要注意选择婴儿易消化、吸收的食物,避免刺激性食物。
睡眠
预防宝宝睡偏了头孩子出生后,头颅都是正常对称的,但因为婴幼儿期间骨质密度低,骨骼发育又快,所以在发育过程中极易受外界前提的影响。
要是总把孩子的头侧向一边,受压一侧的枕骨就变得扁平,出现头颅不对称的征象。
一岁之内的婴儿,天天的睡眠占了一大半甚至三分之二的时间,因此,预防小儿睡偏了头,首先是要注意孩子睡眠时的头部位置,保持枕部两侧受力均匀。
别的,孩子睡觉时容易习气于面向母亲,在喂奶时也把头转向母亲一侧。
为不影响孩子颅骨发育,母亲应该经常和孩子调换睡眠位置,这样,孩子就不会总是把头转向固定的一侧。
要是孩子已睡偏了头,家长应用上面所说的方法进行纠正。
若孩子超过了一岁半,骨骼发育和自我调解已很困难,偏头不容易纠正,会影响孩子的外不雅美。
活动
婴儿天生来就有喜欢赤身裸体在室外活动。
要是让他赤身裸体地在室外呼吸新鲜空气,晒晒日头,他会高兴得手舞足蹈,感到餍足。
这对婴儿生长发育很有益处。
婴儿经常进行室外活动,能增进孩子的食欲,晚上睡眠也会很好,并可增进皮肤和鼻粘膜的功能,使身体愈加结实,预防感冒的发生。
婴儿接受适当的阳光紫外线照射后,可使身体产生维生素D,具有预防婴儿佝偻病的作用。
户外活动以春秋季最好,冬天要在无风或风很小的时候进行,夏季要在阳光不太强的树阴下活动,但不能隔着玻璃晒日头,因为紫外线不能穿透玻璃,起不到晒日头的作用。
婴儿不要成天呆在屋里,这样会使婴儿对气温变化很敏锐,碰到天气稍有变化,就会鼻子不通气或咳嗽。
要是婴儿经常进行户外活动,会使婴儿抵抗力增强,随着次数和时间逐渐增多,身体会越来越结实。
要注意户外活动虽好,但不要抱婴儿到很远之处去,更不要到人多之处,以避免婴儿被感染上病菌而发生疾病。
还可以做跳跃运动,看画片、看电视卡通片抓手帕等益智活动。
五月
饮食
婴儿在4个月以前,母乳喂养一般三小时左右喂一次,五个月以后可四小时以上喂奶一次,4个多月的孩子入食量差别较大。
此时仍希望能坚持纯母乳喂养,要是人工喂养一般的孩子每餐150毫升就能够吃饱了,而有的生长发育快的孩子,食奶量就明显多于同龄儿童,一次吃200毫升还不一定够,有的还要加糕干粉等。
当孩子能吃一些粥时,可将奶量减少一些,但是恁地大的孩子还是应该以奶为主要食品。
4个多月的孩子除了吃奶以外,要逐渐增加半流质的食物,为以后吃固体食物作筹办。
婴儿随春秋增长,胃里分泌的消化酶类增多,可以食用一些淀粉类半流质食物,先从1-2匙开始,以后逐渐增加,孩子不爱吃就不要喂,千万不能勉强。
加白米粥等食物的那一餐,可以停喂一次婴儿米粉。
为补充体内维生素C的需要,除了继续给孩子吃水果汁和新鲜菜蔬水以外,还可以做一些菜泥和水果泥喂孩子。
在新增辅食的过程中,要注意孩子的大便是否正常以及有没有不适应的情况,每次新增的量不宜过多,使孩子的消化系统逐渐适应。
喂养时间可在前晌、下战书、晚上,夜间可以不喂,在两次喂食之间加喂一次鲜水果汁、水等。
钙片一天可喂3次,每次2片。
鱼肝油一天喂2次,每次2-3滴。
活动
跳跃运动、爬交运动、看跳舞、仿照妈妈发音、捉迷藏
六月
饮食
六个月至七个月期间,婴儿的主要营养来源还是母乳或牛奶。
母亲可按照自己宝宝的喜好,做出他喜欢吃的食物。
婴儿的粥类食品有汤粥、青菜粥、牛奶粥、面包粥。
随着断乳食品的增加,母乳的量将逐渐减少,但这个期间婴儿吃的代乳食物量还很少,所以原来的母乳量不该改变。
用牛奶喂养时,不管婴儿多么能吃,天天的总量应该控制在1000毫升以内。
大多数婴儿是天天五次奶,每次200毫升。
有的婴儿200毫升可能不敷吃。
要是晚上睡觉前喝250毫升奶后,婴儿夜间一次不醒,可以在睡觉前给250毫升。
但要适当减少白天的奶量,即五次奶中要有一次减少至150毫升,不敷的部分可以用果汁或菜汤补充。
要多饮水,不要多饮果汁,忌食蜂蜜、酸牛奶、蛋清及果冻。
睡眠
到了五个月后才开始出现夜啼的婴儿并不少见。
仅仅因为肚子饿是不会形成夜啼弊端的,有的婴儿是因为白天运动不足夜间才睡不好觉。
只给婴儿吃些简单的代乳食物,将做代乳食物所用的时间省下来,用于带婴儿到户外透气、玩耍,婴儿的夜啼有时候就会好转。
白天在户外活动少于三个小时的婴儿,运动量是不敷的。
也有的婴儿夜啼是因为白天睡觉时间安排不妥造成的。
这些婴儿因夜间哭闹,所以早晨起不来,一直要睡到10点多。
然后下战书2、3点睡一觉,晚上7、9点还要睡一觉。
对这样的婴儿,要让他逐渐习气早醒,并将下战书的睡觉时间相应提前,傍晚6点以后就不要让他睡觉了。
活动
翻身打滚运动、靠坐到独坐、追视瓶中小球、认自己、识别亲人、俯卧用手撑起上身、站起来走一走、感触感染音乐、藏猫猫、背儿歌做动作、握物、撕纸、击打吊球等
七月
饮食
为了孩子的健康成长,妈妈应该坚持母乳喂养满六个月。
要是前提不允许,可人工喂养,奶量不再增加。
天天喂养三至四次,每次喂150-200毫升。
天天新增两次辅食。
六个多月的孩子天天可吃两次粥,每次二分之一至一小碗,可吃少量烂面片,鸡蛋黄应保证天天一个,每日要喂些菜泥、鱼泥、肝泥等,但要从少到多,逐渐增加辅食。
六个多月正是出牙的时候,
所以,应该给孩子一些固体食物如烤馒头片、面包片、饼干等练习咀嚼,磨磨牙床,促进牙齿儿生长。
活动
用杯喝水、喝奶、用勺吃饭、匍交运动、玩拨浪鼓、骑大马、洗澡玩水等
八月
饮食
宝宝一日饮食参考:
母乳或瓶乳3-4次,每次200毫升
菜汤或果汁220毫升,分两次
菜泥面4汤匙,分两次
红枣小米粥2汤匙
肉末或肝末1汤匙
炖鸡蛋1个
豆腐1汤匙
香蕉或苹果泥1汤匙
烤馒头片或窝头、饼干2片
维生素AD滴剂适量
应逐渐减少喂奶次数。
满八个月时可减至天天喂3次,但全天总量不少于600毫升。
上面所列食量只是大致标准,应按照宝宝的个体差异灵活掌握,以吃饱且能消化为度。
吃饱的孩子情绪欢快,体重按月增长。
活动
教宝宝坐尿盆、站立运动、追皮球、认识食物、学儿歌、宝宝睡前故事等
九月
饮食
从孩子八个月起,母乳开始减少,有些母亲奶量虽没有减少,但质量已下降。
所以,此时必须给孩子增加辅食,以餍足小儿生长发育的需要。
从本月起,母乳喂养的孩子天天喂3次母乳（早、中、晚）,上下战书各新增一顿辅食。
人工喂养的孩子天天需750毫升牛奶,分三次喂,上、下战书各喂1顿辅食。
一日食谱
早餐6:
30牛奶半杯,烤面包半片,果汁半杯
早点9:
30蒸蛋半具,果汁或菜蔬汁半杯
午餐12:
30
烂菜肉粥（瘦肉末25克,碎黄绿菜蔬20克）,水果泥3汤匙,鱼
肝油2滴
午点15:
00
蜜水半杯,饼干一片
晚餐18:
00
猪肝粥（猪肝泥25克,豆腐25克,胡萝卜泥20克,烂粥3汤匙）,
果汁半杯
晚点
21:
00
牛奶半杯,饼干一片
睡眠
活动
学坐、连续翻滚、认识宝宝的身体部位、打手势、学习匍行、学爬、道别、敲敲打打、学叫妈妈、共同穿衣、拍气球、找玩具、认五官等
十月
饮食
宝宝应该天天喝牛奶或豆浆250-500毫升,这是钙的主要来源,同时吃一些肉、蛋类的优质蛋白。
主食以谷类为主。
天天给宝宝米粥、软面条、麦片粥、软米饭及玉米粥中的任何一种,大约2-4
小碗（100-200克）。
加高蛋白的食物约25-30克。
可任选以下种类的一种:
鱼肉小半碗,小肉丸子2-10个,鸡蛋1个,炖豆腐小半碗。
吃足量的菜蔬,可选择胡萝卜、油菜、小白菜、菠菜、豌豆尖、马铃薯、南瓜、红薯。
把菜蔬
制成菜泥,或切成小条小块煮烂,天天大约半小碗（50-100克）,与主食一同吃。
吃足量的水果,可选择苹果、柑橘、桃子、香蕉、西红柿、梨子、猕猴桃、草莓、大西瓜和甜瓜等。
把水果制作成果汁、果泥或果酱,也可切成小条小块。
普通水果天天给宝宝吃半个到1个草莓2-10个,瓜1-3块,香蕉1-3根,大约天天50-100克。
每周新增一至二次动物肝和血,约25-30克。
活动
学开步、认图片、学翻书、敲东西、动物音乐会、学儿歌、讲故事等
十一月
饮食
宝宝天天可吃三次奶、两顿饭,或两次奶、三顿饭。
仍吃母乳的宝宝最好在早、晚各吃一次母乳,然后吃三顿饭。
随着婴儿逐渐长大,当婴儿的饮食习气和大人差不多时,就可以考虑断奶了。
婴儿最容易断奶的时间是8-10个月。
要是婴儿食欲和消化功能都很好的话,则较容易自然断奶。
应注意匡助食物中的淀粉、蛋白质、维生素、脂肪等营养的平衡,使孩子从匡助食物中摄取所需营养的三分之二,其余的用鲜牛奶或奶粉补充。
若婴儿仍未吃饱,可加喂饼干、水果、乳制品,但注意不要让婴儿吃得过饱,避免消化不良的发生。
活动
踢球运动、手足爬行锻炼、学叫人、套环、过家家、学儿歌、讲故事等
十二月
饮食
周岁的宝宝饮食已初具一日三餐的布局了。
除三餐外,早晚还要各吃一次牛奶。
母乳可由早晚各一次,逐渐减为晚上一次,最后完全停失而代之以牛奶。
主食可以吃粥、软米饭、面条（片）、馄饨、饺子,包子、小花卷、面包、馒头、鸡蛋软饼等。
副食可以吃各种蛋、肉、鸡、鱼、动物内脏及豆制品;各种应时菜蔬以及海带紫菜等。
稍硬一些的饼干及应时水果可作为零食给宝宝吃。
应避免饮食单一化。
多种食物的合理搭配,才气餍足宝宝身体健壮,重要的是吃好每日三餐,不要给宝宝过多的零食。
睡眠
婴儿晚上入睡的情况也是各种各样的。
为了哄不容易入睡的婴儿顺遂入睡,最好的办法就是让婴儿十分疲倦后再让他进被窝。
因此,最重要的是白天让婴儿在室外多玩,洗澡也要尽量在婴儿临睡进步行。
过早地把孩子放进被窝,只是增加了婴儿入睡前的磨人时间。
所以在婴儿没有达到一定困的程度之前,还是不让他躺下,直至他困的要睡着了时,再把他放进被窝里。
活动
户外活动、与婴儿做游戏、学迈步、学习认数码、玩水、滚球击物、套碗、取形块、照片书、听儿歌表演等
升级会员 