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养成学习习惯
小学生学习习惯养成教育
一、养成教育的意义：
行为形成习惯，习惯决定品质，品质决定命运。
小学阶段是培养习惯的关键期，一二年级又是最佳期。
中国教育鼻祖孔子对从小养成习惯的重要也作了好的解释：
“少成若天性，习惯成自然。
”从小养成良好习惯，优良素质便犹如天性一样坚不可摧。
中国青少年研究中心副主任孙云晓曾说过，成功教育从习惯养成开始。
教育的核心不只是传授知识，而是学会做人。
习惯是一个人存放在神经系统的资本，一个人养成好的习惯，一辈子都用不完它的利息；养成一种坏习惯，一辈子都偿还不清它的债务。
蔡元培先生也曾说过：
“教育者，养成人格之事业也”。
我国伟大的教育家叶圣陶先生则说：
“教育是什么？
往简单方面说，只是一句话，就是要养成良好习惯。
”美国著名哲学家罗索曾经说过：
“人生幸福在于良好习惯的养成。
”教育的核心是培养人的健康人格，而培养健康人格应从培养良好行为习惯入手。
小学生是养成行为习惯的关键时期。
我们在教育实践中，就要以多种有效的方式来帮助小学生养成良好的行为习惯。
从细节抓起，从现在做起，扎实有效地进行学生文明习惯养成教育。
二、习惯养成教育的内容：
小学生习惯养成教育主要包含学习习惯和行为习惯两个方面的内容，分别提出十项要求，简称“习惯养成双十条”，具体内容如下：
（一）小学生学习习惯养成教育内容
1、学会倾听的习惯（
（1）上课不做小动作，不玩玩具及学习用品，不做与学习无关的事。
（2）认真倾听其他同学发言，看他们发言是否正确，有没有需要补充的。
（3）要倾听老师讲解，并按要求认真练习。
）
2、善于思考的习惯（
（1）上课专心听讲，认真思考，积极发言。
（2）善于发现，大胆发表自己的见解，对不懂的问题要主动向教师请教。
（3）课前预习知识，不明白的问题提前做好标记。
）
3、敢于提问的习惯（
（1）勤于思考，敢于质疑，与人交流，不怕说错。
（2）发言时，站得直，口齿清，讲普通话，声音要洪亮。
）
4、与人合作的习惯（
（1）主动和同学、老师合作，学会表达自己的观点和见解，共同解决问题。
（2）与同学交流时，要尊重别人的意见和观点。
）
5、自主读书的习惯（
（1）养成边读边想、圈点勾画、写读书笔记的良好习惯，注重知识的积累。
（2）乐于读书，愿意和书交朋友，养成阅读的好习惯。
（3）不阅读不健康书籍，不看不健康光盘，不浏览不健康网站。
（4）爱护书籍，不在公用书籍上乱写乱画。
）
6、认真书写的习惯（
（1）读写姿势端正，会正确执笔，做到“三个一”－－眼离书本一尺，胸离桌子一拳头，执笔处离笔尖一寸。
（2）书写端正大方，保持卷面洁净，不乱用涂改液和修正纸。
文字和符号都要规范，格式要美观。
）
7、自评互评的习惯（
（1）在学习过程中，要逐渐让学生成为评价的主体，让学生学会激励性的评价，既会评价自己，又会评价别人。
）
8、搜集资料的习惯（
（1）能利用查阅图书、上网浏览、实地考察、走访调查等渠道主动搜集与学习相关的材料，拓宽自己的知识面。
（2）对搜集的各种资料能进行分析、归类、整合。
）
9、动手操作的习惯（
（1）学生能独立完成教科书上所要求的各类操作实验，操作步骤正确。
）
10、按时完成作业的习惯（
（1）能复习巩固当天所学的知识，认真完成并细心检查作业。
（2）注意运用所学知识解决实际问题，培养自己的各种能力。
）
9个学习好习惯
（1）提前预习
（2）专心听讲（3）爱提问题（4）及时改正错题（5）查寻资料（6）不磨蹭（7）仔细审题（8）勤于动笔（9）认真书写
9个做人好习惯
（1）心态积极
（2）孝敬老人（3）勤俭节约（4）持之以恒（5）充满自信（6）守时惜时（7）诚实可信（8）善待他人（9）不给他人添麻烦
9个卫生好习惯
（1）饭前便后洗手
（2）早晚刷牙（3）每晚洗脚洗袜子（4）手脏了及时洗（5）不随意席地而坐（6）常换衣服常洗澡（7）不随地吐痰（8）不乱扔垃圾（9）随手整理好用具和衣物
9个饮食好习惯
（1）定时定量
（2）细爵慢咽（3）吃饭时不说话不出声（4）爱惜粮食（5）不挑食不偏食（6）不吃不合格食品（7）不边走边吃（8）少喝饮料多喝白开水（9）少吃零食
9个阅读好习惯
（1）经常去书店和图书馆
（2）手不释卷（3）专心致志（4）做摘抄画重点（5）读、写.、思相结合（6）爱护书籍（7）善于使用工具书（8）姿势正确（9）善于交流心得
9个安全好习惯
（1）遵守交通规则
（2）遵守公共秩序（3）不急追猛跑（4）不玩火（5）不逞能（6）离家离校要向加长或老师打招呼（7）右行礼让（8）有自我保护意识（9）不做危险动作
9个运动好习惯
（1）每天运动一小时
（2）认真完成每一次练习（3）全面锻炼身体（4）常到大自然去（5）循序渐进（6）做好准备活动（7）经常散步（8）积极参加体育比赛（9）不断尝试新项目
9个劳动好习惯
（1）自己的事情自己做
（2）家里的事情主动做（3）别人的事情帮助做（4）按操作程序劳动（5）学会共同劳动（6）劳动中注意自我保护（7）找窍门探索巧干（8）劳动结束后整理现场（9）爱护和珍惜劳动成果
9个礼貌好习惯
（1）进别人的房间要敲门
（2）不乱翻别人的东西（3）用双手接递长辈的东西（4）坐有坐相,站有站相（5）礼貌待客（6）不随便打断别人的话（7）使用礼貌用语（8）在公共场合要保持安静（9）见到熟人要主动打招呼
小学生学习习惯养成三十条
一、课前预习习惯：
1、课前预习课程，每天晚上和上课前，都要将要学习的课程做简要预习，了解课程的知识点、重点、难点，为课堂学习做好准备。
2、预习时遇到不懂的地方要通过查字典、查资料等方法寻找答案，也可以向同学、家长问询，仍然没有解决的问题要标记，以便在课堂上有重点地学习。
3、预习时要学会用笔在书上做不同的标记，如：
重点的内容在文字下面标“△”有疑问的地方在文字下面画“＿”，并在字边写上“？
”等，以便在课堂学习时多留心。
4、预习时要精力集中，培养自己一丝不苟的学习习惯。
5、预习前要养成搜集资料的习惯，能利用查阅图书、上网浏览、实地考察、走访调查等渠道主动搜集与学习相关的材料。
二、课堂学习习惯
1、课前将课本、练习本、文具盒及其他学习材料准备好。
静坐看书，等候教师上课。
2、学会正确地使用铅笔或钢笔，掌握正确的书写姿势，注意用笔卫生。
3、课堂上认真接受教师指导，真正做学习的主人，全身心地投入学习。
4、课堂上培养对多门学科的兴趣，尤其是英语、科学、社会等学科。
5、积极踊跃发言，敢于提出自己的不同见解，说话完整，口齿清楚，声音洪亮，仪态端庄。
、
6、有疑难问题时，及时举手发言。
自己独立解决问题，并能阐明自己的观点。
7、虚心听取别人的发言，善于倾听他人的意见和建议，不随便打断别人的谈话，不讥笑别人的错误。
8、善于合作学习，在进行分组实验、动手操作等活动时互相帮助，共同提高。
9、学习各科知识时，注意联系生活实际，多角度地解决问题。
10、学会记课堂笔记，按时完成课堂作业，书写认真、工整。
11、养成动手操作的习惯，能独立完成教科书上所要求的各类操作实验，操作步骤正确。
三、读的习惯
1、养成不动笔墨不读书的习惯，读书要有所思、有所记，有所用。
做好读书笔记。
2、培养广泛阅读的的兴趣和习惯。
3、高年级学生要学习多种阅读方法，如精读时将重点内容圈出来，疑点标出来，有选择地记诵某些内容，略读时一目十行等。
4、应用多种工具辅助阅读，如看电视、听录音、上网等。
5、学习数学阅读的方法，如应用题要读3—5遍等。
6、自己订阅的报刊应及时阅读。
每天课外阅读时间累计不少于1小时，每天观看少儿节目不少于10分钟，每周背诵古诗文不少于3首。
四、写的习惯
1、保持正确的书写姿势，做到“头正、身直、足安、臂开”，一手执笔，一手按住本子。
2、做到字迹工整，书写规范。
不在作业本上乱涂乱画，养成写字垫纸的好习惯。
不随便撕作业纸，低年级学生尽量少用橡皮，保持纸面整洁。
3、做作业时专心，不边玩边写，不边吃边写，书写时先想好再下笔。
4、书写要注意保护好视力，要做到“三个一”，眼睛离书本一尺、胸膛离书桌一拳、手指离笔尖一寸。
5、选择合适的书写工具，如低年级学生用HB型的铅笔，不用自动铅笔。
不用玩具类的学习用品。
6、写完作业必须认真检查，发现错误及时纠正。
学习习惯是在学习过程中经过反复练习形成并发展，成为一种个体需要的自动化学习行为方式。
良好的学习习惯，有利于激发学生学习的积极性和主动性；有利于形成学习策略，提高学习效率；有利于培养自主学习能力；有利于培养学生的创新精神和创造能力，使学生终身受益。
以下介绍一些良好的学习习惯，以供同学们参考：
1．主动学习的习惯
别人不督促能主动学习，一学习就要求自己立刻进入状态，力求高效率的利用每一分钟学习时间。
要有意识地集中自己的注意力用于学习，并能坚持始终。
2．及时完成规定的学习任务的习惯
要在规定的时间完成规定的学习任务。
把每个规定的学习时间分成若干时间段，根据学习内容，为每个时间段规定具体的学习任务，并要求自己必须在一个时间段内完成一个具体的学习任务。
这样做，可以减少乃至避免学习时走神或注意力涣散的情况，有效地提高学习效率。
还可以在完成每个具体学习任务后，产生一种成功的喜悦，使自己愉快地投入到下一时间段的学习中去。
3．各学科全面发展，不偏科的习惯
现代社会迫切需要的是发展全面的复合型人才，所以要求中学生要全面发展，不能偏科。
这就要求中学生对自己不喜欢的学科更要努力学习，在学习中不断提高兴趣。
对不喜欢的学科或基础比较薄弱的学科，可以适当降低标准，根据自己的实际情况，确立经过努力完全可以实现的初期目标、中期目标、远期目标，然后要求自己去完成。
这是克服偏科现象的有效方法。
4．预习的习惯
课前预习可以提高课上学习效率，有助于培养自学能力。
预习时应对要学的内容，认真研读，理解并应用预习提示、查阅工具书或有关资料进行学习，对有关问题加以认真思考，把不懂的问题做好标记，以便课上有重点地去听、去学、去练。
5．认真听课的习惯
上课时，老师不仅用语言传递信息，还会用动作、表情传递信息，用眼神与学生交流。
因此，中学生上课必须盯着老师听，跟着老师想，调动所有感觉器官参与学习。
能否调动所有感觉器官学习，是学习效率高低的关键性因素。
上课要做到情绪饱满，精力集中；抓住重点，弄清关键；主动参与，思考分析；大胆发言，展示思维。
6．上课主动回答问题的习惯
中学生应该成为学习的主人，在课上要认真思考每一个问题，积极回答问题可以促进思考，加深理解，增强记忆，提高心理素质，促进创新意识的勃发。
回答问题要主动，起立迅速，声音宏亮，表述清楚。
7．上课主动回答问题的习惯
中学生应该成为学习的主人，在课上要认真思考每一个问题，积极回答问题可以促进思考，加深理解，增强记忆，提高心里素质，促进创新意识的勃发。
回答问题要主动，起立迅速，声音宏亮，表述清楚。
8．多思、善问、大胆质疑的习惯
学习要严肃认真、多思善问。
“多思”就是把知识要点、思路、方法、知识间的联系、与生活实际的联系等认真思考，形成体系。
“善问”不仅要多问自己几个为什么，还要虚心向老师、同学及他人询问，这样才能提高自己。
而且，还要在学习的过程中，注意发现问题，研究问题，有所创造，敢于合理质疑已有的结论、说法，在尊重科学的前提下，敢于挑战权威，要做到决不轻易放过任何一个问题。
要知道“最愚蠢的问题是不问问题”，应该养成向别人请教的习惯。
9．上课记笔记的习惯
在专心听讲的同时，要动笔做简单记录或记号。
对重点内容、疑难问题、关键语句进行“圈、点、勾、画”，把一些关键性的词句记下来。
有实验表明：
上课光听不记，仅能掌握当堂内容的30％，一字不落的记也只能掌握50％，而上课时在书上勾画重要内容，在书上记有关要点的关键的语句，课下再去整理，则能掌握所学内容的80％。
10．课后复习的习惯
课后不要急于做作业，一定要先对每一节课所学内容进行认真的复习，归纳知识要点，找出知识之间的联系，明确新旧知识之间的联系，形成知识结构或提要步骤式知识结构。
主动询问，补上没有学好的内容。
对不同的学习内容要注意进行交替复习。
11．及时完成作业的习惯
按时完成老师布置的作业和自己选做的作业，认真思考，认真书写，一丝不苟，对作业中存在的问题，认真寻找解决的办法。
作业写完后，要想一下它的主要特征和要点，以收到举一反三的效果。
作业错了，要及时改过来。
12．阶段复习的习惯
经过一段时间的学习，要对所学的知识进行总结归纳，形成单元、章节知识结构，在大脑中勾画图式。
这是使知识系统化，牢固掌握知识，形成学科能力的重要一环。
13．自觉培养创造性思维能力的习惯
创造性思维能力是人的智力高度发展的表现，是创新能力的内核，是实现未来发展的关键。
中学生应该随时注意运用如下步骤培养创造性思维能力：
（1）界定自己所面临的问题。
（2）搜集相关问题的所有信息。
（3）打破原有模式，从八个方面尝试各种新的组合。
包括改变方向，改变角度，改变起点，改变顺序，改变数量，改变范围，改变条件，改变环境等等。
（4）调动所有感觉器官参与。
（5）让大脑放松，让思维掠过尽可能多得领域，以引发灵感。
（6）检验新成果。
以上六步是解决作业难题的有效方法。
学无止境，同学们在学习过程中要善于总结自己的学习经验，也要善于借鉴他们比较好的学习经验为己所用。
聪明的你一定能找出适合自己的一套学习方法，乘风破浪，早日达到胜利的彼岸!
培养良好学习习惯的方法
拿起表扬的武器，对处在萌芽状态的良好学习习惯进行助长。
对那些出现良好学习习惯苗头的同学进行表扬，例如对那些还没有讲解就已经学会知识的同学，上课敢于进行争论的同学，作业书写特别认真的同学进行表扬鼓励，介绍他们是怎么做的，并分析这样做的好处。
那么到再一节课的时候，就会发现具有良好学习习惯的同学越来越多。
再通过引导这些良好习惯就会成为学生的自觉行动。
“先学后教，先练后讲”是培养学生自主学习习惯与合作学习习惯的金钥匙。
不少老师说，你班的学生好，能一直坚持自学，俺班的学生不行。
其实不是哪个班行，哪个班不行，而是教师教学方法上有问题。
从九十年代末开始，笔者一直坚持采用“先学后教，先练后讲”的教学方法。
在老师教之前先布置学生自学，要讲的习题在讲之前先让学生试做。
学生不能独立学会的知识就上课讨论，合作解决。
老师只对疑难问题进行点拨，然后再让学生或自主完成，或合作完成。
这样学生每天都在教师讲前接触新知识，不是自学，就是讨论。
学生自主学习与合作学习的能力不断得到提高，久而久之就转化成了学习习惯。
“有布置有检查有措施”。
无论是课堂作业，还是课后作业，只要布置了就必然进行检查，对完成好的给予表扬鼓励，对不认真的提出整改意见，但不能生硬的批评，而要给他一次改正的机会。
课堂上口头提问的作业，学生无论说的对错都不进行批评，并且对大胆发言的同学进行表扬鼓励，表扬他们敢于大胆表达自己意见的精神。
这样学生错题不再有顾虑，对其表达出错误的意见不但不批评还表扬，学生发言能不积极吗?
这样做还有一个好处，彻底避免了机械、重复的作业。
培养学生良好学习习惯要有一个“教-扶-放”的过程。
学生的习惯很多，未教之前就有若干，但不一定是我们需要的。
我们要的是那些能改变学习方式，能提高教学质量的学习习惯。
这样的习惯学生原来没有。
要对其进行指导，有一个“教-扶-放”的过程。
“教”就是教着学生怎样预习，怎样合作学习，遇到不会的问题怎么解决，怎样才算认真完成作业。
“扶”就是在前一个环节的基础上，让学生尝试着怎样做。
老师观察学生的活动，对出现的偏差进行指导。
“放”就是学生已经掌握了学习方法，已经形成习惯，就可以大胆地让学生独立活动。
这时良好的学习习惯成为学生不可缺少的一部分。
通过建立班内机构培养学生良好的学习习惯。
在我所任教的班级里，设有学科课代表。
每一排桌设一个大组长。
每一个大组设若干学习小组，小组内设组长。
每一张桌子上设桌长。
其它同学为组员。
为了提高学习效率，凡是自己能解决的问题，就由自己独立解决，同桌能解决的问题就由同桌解决，学习小组内不能解决的问题就在大组内或全班共同讨论解决。
层层有人把关，每一种习惯有示范，有学习榜样，有追赶目标。
同时把全班同学分为三层，科代表、大组长、和学习特别优秀的小组长等同学为一层，称为大组长级的同学。
小组长、桌长等同学为一层，称为小组长级的同学。
其他同学为一层。
这样每一个学生或学习小组有问题都有具体人员负责，什么级别的同学完成什么样的作业也一目了然。
学生的学习习惯相互影响，最终使全体同学都具备了良好的学习习惯。
从心理上培养学生良好的学习习惯。
每逢第一节是我的课，学生老早就到教室里去学习了。
有的老师看到这种情况就说：
“他老师在家一发动摩托车学生就进教室学习了”。
这种主动学习的习惯是怎样培养起来的呢?
有时上课时故意晚进教室，对在认真学习的同学进行表扬，并告诉他们老师就喜欢“自觉”学习的同学，学习不用老师管着，就应该象那些自觉学习的同学那样，自觉地学习，主动地学习。
对学习自觉的同学经常进行表扬。
这种思想灌输多了，受表扬的同学越来越多，自觉学习的同学也越来越多。
自觉学习、主动学习的场面也就出现了。
工欲善其事，必先利其器”，好的方法等于成功了一半。
家长有时候让孩子好好学习的方法根本就不对，或者根本就没有。
家长经常的做法是，第一，恫吓。
“你要不好好学习，你长大以后就掏大粪扫大街，你没前途。
”这话一点用没有。
第二，机械监督。
只要孩子在屋里，甭管他写什么，家长就放心了。
你过去看看，他写呢；你走了，他看别的书，要不就听音乐。
等你一进来，他又在那写。
很多家长犯这毛病，最后造成什么呢？
这孩子不但学习没上去，还养成了拖拉习惯，每天作业要写三小时。
再比如吃饭教训孩子，拿孩子跟邻居的孩子比，总说：
你看人家孩子怎么怎么了，我告诉你……其实这些方法一概没用。
我觉得我们首先就得明确孩子良好的学习状况来自何方。
孩子学习好，状态不错，主要原因是什么？
我认为，一般情况下是三个原因：
第一个原因，学习动机，这是孩子学习的根本动力。
对于孩子来讲，所谓动机就是需要，需要就是欲望，小孩学习来源于什么？
来源于两个愿望，第一是求知愿望。
今天老师讲的课很有趣，人原来是从水里来的，爬上岸，变成你和哺乳动物了。
这孩子就想知道，他上课就认真听讲。
第二欲望。
什么欲望呢？
成功欲望。
今天老师课上表扬他了，或者他考试考班里第一，他还继续努力，下回他还争取考第一。
孩子要努力学习，一个很重要的欲望就是成功的欲望，他受到表扬，他获得成功，他就高兴。
从内在动力来讲，这是孩子学习的最本质的动力，别的都不管用。
说你考第一，我怎么着，我给你点吃的，那都不能解决他根本的动力，学习动机特别重要。
第二个原因，学习成绩要好，最根本的就是要有良好的学习习惯。
小学、中学的教学内容没有什么太难的，实际上孩子们的智力都是差不多的，你说“我这姑娘笨”，那是瞎说。
学习成绩的好坏最关键的是看学习习惯，比如注意力、严谨的学习态度、紧张度、认真的精神，这一些都直接关系到孩子学习成绩的好坏。
现在有些孩子成绩不好，上课他就没听，坐那儿玩，老师说什么都不知道。
他不注意听，回家付出双倍的劳动都不行，而且他养成了坏毛病：
他从来不认真听，他以后也不能迫使自己认真地做事。
第三原因，良好的身心状态。
比如说他没有压力，比如说他跟同学关系不错，等等。
孩子因为小，他的情绪经常会受到一些影响，如果他的身心状况不错，那么他的学习状态就特别好。
孩子上课不想听、不爱听，他就是没兴趣，这个没兴趣可能是多方面原因造成的，有的可能是老师的问题，有的可能是同学的问题，但是有一个不争的事实：
你没兴趣，肯定你学习的程度就差远了。
很难要求每一个学生对基础课都感兴趣，但是只要把兴趣和成功的强烈需求结合起来，它就能够互长。
他如果没兴趣，但是他知道这个很重要，听完这个就考第一，那么在成功强烈的需求下，这两者就互相推动互相影响，就会起到很好的推动作用。
家长怎么辅导孩子学习呢？
我认为家长只能做四方面的事，其他都没有用，骂孩子没用。
第一方面，提供合适的学习环境。
有的人天天带孩子去办公室，大人们在办公室里胡说八道，这个孩子就学不好。
还有的家长让孩子在屋里做作业，她自己在那里看电视，还咯咯地乐，孩子一会儿出来了，她就说：
“回去，做作业去。
”孩子想：
我妈看什么呢？
她乐什么呢？
这最大的毛病是会养成孩子不能专心学习的习惯，这对他以后影响巨大。
但不是说为了孩子你就半年不看电视，你可能需要的是认真地训练孩子集中精力的习惯。
话要跟他说清楚，有的时候在训练的最早期，你就得牺牲一些。
你认为非常有意思的电视，等孩子做完作业睡觉你再看，这是可以的。
通过你的训练，让孩子逐渐能明确：
我要尊重父母的娱乐需求，他们有他们的需求，我有我自己的。
但是让孩子小的时候形成这样一种观念是很难的，那么双方就可能需要互相妥协，慢慢形成这样的状态。
你如果不注意，整天让孩子做作业，自己在那儿看电视，这对孩子内在学习品质的影响非常大。
什么是好的学习环境呢？
我认为应该满足这五个条件：
第一个条件，光线充足，空气流通。
这很简单，但是很重要，城市里很多家庭能达到，但是都不注意，不开窗户，屋子黑糊糊的。
第二个条件，安静，没有骚扰。
你在外面看电视乐，那就是搔扰。
有的爸爸从回家进屋就在电脑上斗地主，不下线，玩得高兴。
孩子心里就想：
你凭什么老坐那儿玩。
所以这个没有骚扰，包括精神方面的，包括物质方面的的，包括很多方面。
第三个条件，有符合孩子年龄特征的合适的桌椅板凳。
这是最基础的要求，保证了孩子身心的健康。
第四个条件，备有足够的文具用品。
这个“备”不完全是家长备的，比如孩子坐那儿做作业，他就进入一种状态。
孩子要对这种状态作好充分的准备，这对孩子影响特别大。
第五个条件，有放置个人学习物品的地方。
孩子自己可以很整齐地放自己的学习物品，自己收拾。
第二方面，促进孩子身心健康的发展。
家长要让孩子保持很好的身心状态，这是学习的前提。
那么家长应该怎么做呢，有五个具体方法：
第一个方法，不给孩子过分的精神压力。
切忌说：
“你回去复习功课，这回考虑你要再考上次那样的成绩，你等着，你小心，等你爸出差回来，我告状，你看着。
”经常妈妈管不了孩子，就说这话，这就叫过分的精神压力。
或者说：
“你今年期末要考不到多少分，你等着，压岁钱我一分都不给你；你奶奶给你的，我也都得没收。
”这么说根本不管用，而且它无端地给孩子增加了压力。
第二个方法，保证孩子适当的休息和充足的睡眠。
那个晚上12点才睡觉，也做不完作业，第二天早上5点就起床做作业的孩子，他不可能有好的精神状态。
第三个方法，孩子每周一定要有固定的文体活动时间来舒展身心。
要把这个作为制度，作为你们家的制度定下来。
每周由父亲或者母亲带着孩子，比如到公园跑一次步，或者跟父亲在院子里踢球，放松心情。
第四个方法，在学习辅导中启发孩子自觉学习，不急躁，不替代。
有的家长一着急就说：
“笨死了，你都笨成什么样了，你看你。
”这实际上真不管用，所以要不急躁，不替代。
第五个方法，用一切办法保证孩子在学习当中的轻松情绪。
让他在学习过程中，保持一种轻松状态，这有助于调动他的积极性。
孩子只有精神健康、身心健康，他才能好好读书。
第三方面，激发培养孩子积极的学习动机。
你得让孩子自己去学，怎么激发呢？
我介绍八条建议：
第一条建议，不断表扬孩子在学习上的进步。
哪怕这个进步特别微小，比如上回他考倒数第三，这次他考倒数第四，这也是进步，这也得表扬。
再比如上次他考60分，这回也考60分，但这一次他因为马虎扣的分比上回少3分，这也是进步，也要表扬。
这对孩子来讲太重要了，鼓励孩子要具体，这样他才能有学习的积极性。
第二条建议，与孩子订立短期的、孩子有能力达到的目标。
家长不要动不动就说：
这学期咱们努力，原来你考第20名，这回咱争取考前五名，前五名咱们就怎么着。
这话没用，为什么？
因为，第一，孩子的努力
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