北师大版思品七下第一单元第二课第三框积极看待事物同步练习A卷.docx

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北师大版思品七下第一单元第二课第三框积极看待事物同步练习A卷

2019年北师大版思品七下第一单元第二课第三框积极看待事物同步练习A卷

一、单选题（共20题；共40分）

1.（2分）小刚同学功课一直很好，临近中考，他有些焦虑，担心考试不理想。

经过心理咨询，他选择通过微信向朋友圈倾诉来缓解自己的忧虑。

这种调节情绪的方法是（）

A.注意转移法    

B.尽情倾诉法    

C.意志控制法    

D.认识改变法    

2.（2分）当我们情绪低落、忧郁的时候，告诉自己：

“忧愁于事无补，还是面对现实吧。

”这属于（）

A.积极的自我暗示    

B.消极绝望的心境    

C.面对困难的无可奈何    

D.幽默化解烦恼    

3.（2分）（2017七上·抚宁期末）“不会调控自己情绪的人，就是一台被损坏了的机器。

”可见，学会调节和控制情绪十分重要。

下列同学调控情绪的做法可取的是（）

①小红与同学发生误会，用诙谐的语言打破僵局

②小刚考试遇到难题很紧张，通过深呼吸的方法放松自己

③小伟与父母发生矛盾，感觉委屈，就乱摔东西，以泄不满

④小田被老师批评后，故意不认真听课，发泄自己心中不快

A.①②    

B.①③    

C.①④    

D.②④    

4.（2分）（2016七上·靖江期末）王红参加班长竞选，落选时情绪低落，随后参加了校合唱团活动，心情变得舒畅起来。

这种调控情绪的方法是（）

A.倾诉法    

B.转移法    

C.换位法    

D.自我宽慰法    

5.（2分）（2017七下·忻州期中）堵车是导致“路怒症”的重要原因，不少患有“路怒症”的司机就认为堵车损害了自己的利益，而心理学家提出：

既然堵车是我们无法左右的，因此我们可以从心里上选择尊重，这种调节情绪的方法是（）

A.自我暗示法    

B.合理宣泄法    

C.认识改变法    

D.注意转移法    

6.（2分）（2016七上·江苏期中）学会调节和控制情绪十分重要。

下列同学调控情绪的做法，可取的是（）

①小杰被老师批评后，故意不认真听讲，发泄自己心中的不快            ②雯雯和同学发生误会，用诙谐的语言打破僵局，平息怒气

③鑫鑫与父母发生矛盾，自己感觉委屈，就乱扔东西，以发泄不满    ④彤彤考试遇到难题，浑身紧张，通过做深呼吸的方法放松自己

A.①②    

B.②④    

C.③④    

D.①③    

7.（2分）（2016七下·启东期中）徐悲鸿对于日寇的入侵非常气愤，他以自己的画笔创作出名画《八骏图》，以此鼓舞中国军民奋勇前进，彻底消灭侵略者。

下列调节情绪方法与此相同的有（）

A.某市在中考开考前，播放一些励志的歌曲，消除考生过于紧张不安的情绪

B.小明参加运动会100米比赛，小腿发颤，于是对自己说：

“加油！

我最棒！

”

C.小林因某事感到非常苦闷时，就练练书法、听听音乐

D.胡锦涛总书记在视察青海玉树地震灾区一孤儿学校临时校舍时，在黑板上写下：

“新学校，会有的，新家园，会有的”，鼓舞了人们抗震救灾的斗志

8.（2分）（2017·福建）“积极的人像太阳，照到哪里，哪里亮。

”从情绪的角度理解这句话，正确的是（）

A.情绪有喜怒哀惧之分    

B.不同的情绪对人的影响相同    

C.情绪具有复杂性和多样性    

D.情绪具有相通性和感染性    

9.（2分）（2017·邵阳模拟）下列漫画──《我不能左右天气，但可以改变心情》，这种调节情绪的方法是（）

A.转移注意力    

B.合理宣泄    

C.改变认识    

D.理性升华    

10.（2分）小丽参加中考体育考试，没有考出好成绩，心情很沉重。

好长时间一蹶不振，认为自己不行……。

调节此类情绪的良好方法有（）

①转移注意力   ②合理发泄 ③自我暗示 ④任意放纵 

A.①②③    

B.①②④    

C.②③④    

D.①③④    

11.（2分）我国古语“喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”的说法。

这告诉我们（）

①表达情绪要适时、适度，学会对自己的情绪负责

②不要表达任何情绪，以免伤害身体健康

③要学会调节和控制情绪，保持乐观积极的心态

④情绪是无法调控的，应顺其自然

A.①③    

B.②③    

C.①④    

D.②④    

12.（2分）在一次世界级的女子10千米竞走比赛中出现了戏剧性的场面，中国选手陈跃玲，虽不是第一个冲线，但她是真正的冠军。

当走到9千米时，俄罗斯选手伊万诺娃旋风般地追上来，并超过陈跃玲。

陈跃玲非常镇定，心想：

力争金牌，不能犯规。

最终是伊万诺娃第一个冲线，但因犯规成绩无效。

陈跃玲战胜了自己，获得了金牌。

陈跃玲在比赛中的胜利说明（）

①应当用理智力量来控制情绪

②要战胜急躁的情绪，必须保持冷静的头脑

③她运气不错

④她比赛态度不认真

A.②④    

B.①③    

C.①②    

D.③④    

13.（2分）（2018·房山模拟）“路怒症”，顾名思义就是带着愤怒去开车。

某地一位司机“路怒症”发作，在等红绿灯时狂按喇叭，还不听交警劝阻，被依法行政拘留。

拒绝“路怒”，文明出行，需要人们（）

A.学会调控情绪，依法规范自身行为    

B.排除外界干扰，自己设法解决问题    

C.提高驾驶技术，躲避监控加速通过    

D.拒绝开车上路，坚持低碳环保出行    

14.（2分）（2016七下·长春期末）人们常说；“生气是拿别人做错的事惩罚自己”这句话警示我们（）

A.不良情绪都是因别人的过错引起的    

B.不要关心他人过失，要学会保护自己    

C.一个人的喜怒哀乐总是受到周围人的影响    

D.要善于调控不良情绪，要用合理的方式释放不良情绪    

15.（2分）（2016九上·射阳期末）面临中考，不少同学发现自己在学习时，容易出现焦虑不安的情绪和自卑的心理。

在心理老师的辅导下，同学们通过听音乐、做运动等缓解了不良情绪，逐步树立了自信。

同学们这种认识自我的方法是，调节情绪的方法是（）

A.相互比较、认识改变法    

B.自我反省、注意转移法    

C.自我反省、情绪升华法    

D.咨询他人、尽情倾诉法    

16.（2分）（2016九上·东营期中）考场上，有的同学容易出现情绪紧张、心慌意乱、记忆卡壳的考试焦虑现象。

面对这种情绪波动，调整和控制的合理方法有（）

①理智调控法  ②注意力转移法   ③自我暗示法   ④哭泣宣泄法

A.①②③④    

B.①②③    

C.①②④    

D.②③④    

17.（2分）下列观点正确的是（） 

A.一个人情绪低落时，可以采取任何方式来发泄    

B.伟人们之所以伟大，在于他们从未忧伤、焦虑过    

C.情绪低落时，可以采用适当的方法来转移和调整自己的情绪    

D.生活中，对别人的情绪最好不要过问，以免惹事生非    

18.（2分）（2016九下·东台期中）临近中考，初三

（1）班的王磊感到越来越烦躁，动不动就发火：

做不完的作业，背不完的书，政治历史今年也要闭卷考试，我最怕背，语文英语是我的薄弱学科，上次周练考得很不理想，长跑肯定不达标……后来，通过听听音乐，打打篮球，不快的情绪慢慢就消散了。

对此认识正确的是（）

A.人生难免有挫折，我们都能战胜挫折         

B.我们要减轻学习压力，克服考试焦虑    

C.我们要增强自信心，讲究学习方法           

D.我们就是通过合理发泄法来调节情绪    

19.（2分）（2016七下·忻城期中）下列同学调控和宣泄情绪的做法错误的是（）

A.陈颜被好友误解，心里很委屈，回家向父母倾诉了一番

B.李大星和同学吵架后很生气，绕着操场跑了几圈，使自己平静下来

C.周忱因为被书上的一道数学题给难住了，烦躁不已，把书撕了

D.小黄数学测试不及格，跑到海边无人处大喊：

“我要努力！

”

20.（2分）（2017·连云港）下面图文告诉我们乐观心态非常重要。

而要保持乐观心态，首先要（）

A.懂得人的心态都要自己选择    

B.能正确看待生活中的不如意    

C.能学会“爱”别人，宽容别人    

D.热爱生活，从身边寻找快乐    

二、非选择题（共5题；共40分）

21.（10分）（2017七下·芒市期中）阅读材料，回答问题。

中学生王梅的脾气喜怒无常，只要稍有不顺心的事，她就很难控制自己的情绪。

她在学校值日时打扫卫生，她扫得不干净却怪扫帚破了不好扫，因此拿扫帚发脾气；走路摔跤她还生路的气，怪路坑坑洼洼不平坦；家务做不好，王梅还会摔碗、摔杯子，甚至字写不好她也要摔铅笔、扔本子。

妈妈给她买了心仪的裙子她高兴得见谁都笑；看电视看到喜爱的节目她兴奋得一晚不睡……班上同学给她取了个外号﹣﹣“脾气大王”。

为此，王梅非常苦恼。

（1）

结合王梅的情绪，说说情绪的特点。

（2）

在我们的生活中会遇到各种各样的情绪，我们可以通过哪些方法调节情绪？

22.（10分）材料一：

留守丈夫奥巴马的感慨：

“米歇尔和女儿去中国了，我在家里很孤独。

”2014年3月19日，奥巴马在白宫电影《凯萨•查韦斯》放映前如是说。

材料二：

据台湾媒体报道，2014年3月18日晚9点左右，台湾百余名青年学生群情激昂，冲入“立法院”议场、占领主席台后，堆栈椅子堵住“议场”其他出口，并在“议场”主席台高举“占领63小时”的标语。

马英九办公室发言人李佳霏当晚深夜表示，“立法院”是民主殿堂，希望各界能以理性、温和的方式表达意见。

结合材料探究下面问题：

（1）

请你说说青少年情绪有什么特点？

不同的情绪对人的身心健康和成长有什么不同的影响？

（2）

请结合实际生活列举几种调节情绪的方法？

（4分，不少于四方面）

23.（5分）（2016八上·大同期中）在学完《我与父母交朋友》这一课后，思想品德老师布置了一项任务，即请每位同学仔细观察一周内父母对自己说的最多的十句话记录下来，并尝试分析他们话中的“源于爱”的初衷。

一周后，该班同学以小组为单位，整合大家的观察结果，整理归纳出本组同学父母最爱说的十句话，并进行分析，写出正确的做法。

假如你是该组成员，请将下面内容补充完整。

父母的话

“源于爱”的初衷

正确的做法

指责型：

你怎么这么笨，这么懒、这么让人操心？

父母对自己的期望较高，希望自己做事更稳重、更有效率、更让人放心

①

关心型：

宝贝，外面冷，多穿一点，再吃一点吧……

②

尽量做好自己该做的事

情，增强自理能力，消除

他们的担心和忧虑，让他

们懂得放手。

冷漠型：

回来了吗？

，吃了吗？

还有零花钱吗？

③

④

24.（5分）（2018七下·合肥月考）一天，小海放学回家就把自己关在房间里生闷气，晚饭也不吃。

爸爸与他交流了半天，小海才道出原委：

因为自己长得胖，同桌女生笑话他“小胖子”，而这个场景恰巧被他所喜欢的女生小红撞见，小海觉得自己很没面……

你认为小海苦恼的原因可能有哪些？

25.（10分）2014年8月3日16时30分，位于中国西南部的云南省昭通市鲁甸县境内发生6.5级地震，这是云南省14年来最大的一次地震。

时针变成了一把利刃，夺走了多少生命，离散了多少亲人，摧毁了多少家园，多少人在情绪的深渊里抽泣，多少人在……鲁甸县，一时间被笼罩在厚厚的阴霾中。

为了对灾区的人们进行有效的心理救援，某心理咨询中心拟制作一个应急手册，邀请你共同完成：

（1）【心理评估】遭遇地震灾害的人们在一段时间内有可能产生哪些不良情绪？

（2）【心理自助】结合教材知识，联系实际谈谈遇灾群众要怎么做才能走出情绪的阴霾。

参考答案

一、单选题（共20题；共40分）

1、答案：

略

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20、答案：

略

二、非选择题（共5题；共40分）

21、答案：

略

22、答案：

略

23、答案：

略

24、答案：

略

25、答案：

略