河南工业大学职业生涯设计书.docx

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河南工业大学职业生涯设计书

职业生涯设计书

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·目录

总论（引言）

第一章认识自我

1.个人基本情况

2.职业兴趣

3.职业能力及适应性

4.个人特质

5.职业价值观

6.胜任能力

自我分析小结

第二章职业生涯条件分析

1.家庭环境分析

2.学校环境分析

3.社会环境分析

4.职业环境分析

职业生涯条件分析小结

第三章职业目标定位及其分解组合

1.职业目标的确定

2.职业目标的分解与组合

第四章具体执行计划

第五章评估调整

1.评估的内容

2.评估的时间

3.规划调整的原则

结束语

自我简介

1）姓名：

2）性别：

3）年龄：

4）籍贯：

5）学校：

6）班级及专业：

7）学号:

8）联系地址:

9）邮编:

10）联系电话:

11）E－mail:

自我分析

1.

个人

我认为自己是一个开朗、直率、大方有亲和力的人。

热心帮助他人，替他人着想。

头脑灵活，创新能力强，敢想敢做。

对于周围变化敏感。

不太能遵守规定，随心所欲。

不够自信，顾虑太多，导致往往不能有始有终。

容易将别人或事情理想化，不够实际。

过于追求完美

家人

热情大方，不做作，善良孝顺。

头脑灵活，有见解。

勤快能吃苦。

懂事乖巧。

马虎没条理。

忧虑过多，想法不切实际。

个性倔强，有惰性。

过于追求完美

朋友

热情豪爽，真诚踏实。

敢想敢做，有头脑，能力强。

有毅力，

粗心大意。

刚开始接触时过于热情，不太能接受。

想法太多。

社会其他人

实在，开朗，能干，有头脑。

沟通能力强。

缺乏自信，有时太理想化，世面不广，顾虑太多

飞个性外向，真诚大方，乐于助人，乖巧懂事；吃苦耐劳，注重大局；有较强的领导能力、沟通交流能力、创新能力和适应能力；有激情、有行动力，是值得信赖的领导型、事业型女人。

马虎没条理；有时会松懈，有惰性；做事不够果断；喜欢争强好胜，逞强；过于追求完美，主观性强，太理想化；世面不广，顾虑太多。

个人特质

●充满热情和新思想。

乐观、自然、富有创造性，具有独创性的思想和对可能性的强烈感受。

●好奇，具有想象力、适应性和可变性，常常是足智多谋的发明人。

●不墨守成规，善于发现做事情的新方法，为思想或行为开辟新道路，并保持它们的开放。

●具有魅力、充满生机。

他们待人热情，愿意帮助别人解决问题。

具有出色的洞察力和观察力，常常关心他人的发展。

●乐于接受新的思想，善于容纳他人。

非常崇尚人与人之间和各种关系中的真实和正直，容易将别人理想化。

本能地喜欢帮助别人成长和进步。

●对于这种类型人而言，一份好的工作应该是对个人很有意义的工作，而不是简单的常规工作或只是一种谋生手段。

崇尚和谐，不愿意在一种竞争激烈或四分五裂的环境中发展。

会被那些促进人性价值的组织或那些允许他们帮助别人完成工作的职业所吸引。

 我最突出的职业价值观是赞誉赏识、追求成就。

赞誉赏识表示的是，我对职业的追求，是能够使自己获得充分的领导力提升机会，并拥有充分的权威，能够对他人的工作提供指导。

并且这个职位是富有社会声望的。

在这个方面细化分析，可以看出我：

●希望在工作中，自己所付出的努力与才智能够及时被同事领导认可； 

●期望能够在工作中有较充分的职位或地位提升空间与机会；   

●渴望着对工作的付出，和在工作方面取得的成绩可以博得业界的认可； 

●希望通过积极的工作，能够获得更多的指导权；

●准备在工作中有较充分的管理权力，从而可以自主把事物依自己的想法进行恰当安排；  

追求成就表示，希望获得的工作，是能够看到及时的成果展现，并体验到可能的成就体验。

即工作的追求是一种自我实现，而并非外在特质利益的满足。

在这个方面细化分析，可以看出我：

●希望获得的职业是能够比较充分地展示自己的独特之处； 

●希望工作能够提供自己任务完成后充分的成就体验； 

●希望获得的工作能够提供自己自我提升与发展的空间与机会；

●希望在工作中通过自己的努力付出，得到应有的成果。

职业价值观

1.4职业价值观

职业价值观是指人生目标和人生态度在职业选择方面的具体表现，也就是一个人对职业的认识和态度以及他对职业目标的追求和向往。

理想、信念、世界观对于职业的影响，集中体现在职业价值观上。

通过了解自己的职业价值观可以了解自己的工作追求，从而更明确自己应该为之付出努力的领域。

职业规划测评系统把职业价值观从六个方面加以区分，然后测定我更倾向于表现出哪种类型的职业价值观。

在六个方面你的平均得分如下图所示：

职业分析

机械设计制造及自动化专业培养与社会建设需求相适应的掌握从事机械制造与自动化专业方向的工作所需要的文化基础知识，专业技术知识和操作能力，有健康体魄的，具有全面素质和综合职业能力的，直接在生产、服务、技术和管理第一线工作的为祖国社会主义现代化建设服务的实用型专业人才和劳动者。

掌握机械工程和电工与电子学的基本知识；掌握机械制造工艺、工装、机床及刀具等基本知识；掌握机械制造过程中电气、液压、数字控制的基本知识；掌握1~2种主要机械加工设备及普通数控机床的操作；具有实施机械制造工艺及设计一般工艺装备的能力；具有实施机械制造工艺及设计一般工艺装备的能力；具有常用机械加工设备的安装、调试、维护和改装的基本能力以及机械加工质量分析的能力；具有某类机械制造的相关知识和能力；具有计算具有一定的创新意识和能力；机操作及使用本专业CAD/CAM应用软件的能力；具有车间生产和技术管理的初步能力；具有一定的创新意识和能力。

自我认识小结

总体上看，我是一个外向、直率、真诚的人。

待人热情、富有同情心，愿意帮助别人解决问题。

好奇心强，大脑总是不停的运转，新奇想法层出不穷。

不安于现状，不畏艰辛喜欢挑战自我。

自身也存在一些缺点与不足需要改进，如有时想法不切实际，偏向理想化主义；性格倔强过于追求完美；马虎没有条理，不能遵守规则。

自我分析小结 

根据以上方面的分析总结，我很大程度上重新认识了自己，自己有很多的优点，也有不少的不足。

好的开头等于成功的一半，正确认识自己，明确自己适合什么样的职业以及对自己的职业生涯做出合理、正确的规划，可以让自己更加快速的走向自己的成功。

在以后的生活中，我会不断学习，不断完善，弥补自己的不足，巩固自己的优势，从而让自己能够在未来有更大的发展。

第二章职业生涯条件分析

家庭环境分析

学校环境分析

职业环境分析

机械设计制造及自动化专业培养与社会建设需求相适应的掌握从事机械制造与自动化专业方向的工作所需要的文化基础知识，专业技术知识和操作能力，有健康体魄的，具有全面素质和综合职业能力的，直接在生产、服务、技术和管理第一线工作的为祖国社会主义现代化建设服务的实用型专业人才和劳动者。

掌握机械工程和电工与电子学的基本知识；掌握机械制造工艺、工装、机床及刀具等基本知识；掌握机械制造过程中电气、液压、数字控制的基本知识；掌握1~2种主要机械加工设备及普通数控机床的操作；具有实施机械制造工艺及设计一般工艺装备的能力；具有实施机械制造工艺及设计一般工艺装备的能力；具有常用机械加工设备的安装、调试、维护和改装的基本能力以及机械加工质量分析的能力；具有某类机械制造的相关知识和能力；具有计算具有一定的创新意识和能力；机操作及使用本专业CAD/CAM应用软件的能力；具有车间生产和技术管理的初步能力；具有一定的创新意识和能力。

职业生涯条件分析小结

职业定位

根据个人的性格与兴趣,适合的职业类型有:

机械技术员,建筑景观类,实验技师…..,我的职业类型偏向于现实性和社会性,做事能力较灵活,动手能力强,同时有较强的社会责任感和人道主义倾向.经过自我剖析,毕业后的我将会直接从事与专业有关的工作,如:

技术员,自我认可能力强.

计划虽好,但重要的是具体实施并取得成效.然而,往往有计划赶不上变化的时候,不仅要及时面对,分析问题,更要有解决的办法.每个人心中都有一座山峰,雕刻着理想、信念、抱负.

职业目标分解与组合

1.2014-2017完成大学学业，通过计算机二级考试。

大三参加全国大学生机械创新大赛。

●努力学习英语，过英语四级，提升英语听说能力；认真复习和总结一学期所学专业知识，备考期末考试；

●节假日做销售方面兼职如促销员，增加销售经验；

●假期继续创业，更规范，争取长久经营

假期同时学习商业知识。

●花较大的精力阅读相关文献，完成论文；

●继续寻找目标公司；全面完成大学期间的课程，把上学期的考试准备好；尽量多的通过实习单位和培训课程多接触社会；除在网上、学校内招聘会上寻找工作单位外，我还会到自己比较倾向的城市如北京、天津、上海，青岛等地区寻找工作机会，最终签署工作合同。

评估调整

在我的职业生涯进程中，可能会出现很多实现难以预测的事情，这些不确定因素可能会使原来的规划方案无法正常实施，因此我必须不断的对规划方案进行评估，不断修正和完善自己的职业规划。

我会每隔半年对该规划调整一次，每隔一年进行一次重新的评估规划。

具体评估要素和方案如下：

1、职业目标评估

我会时刻关注目标行业的发展状况，不断深入地了解目标职业，对其有越来越清晰全面的认识，从而使自己的目标不断明确和清晰。

2、职业路径评估

在规划实施过程中不断审视自己的职业路径，尽量避免死板的规划阻碍了更快的成长路线，不断完善职业路径，力求以最高的效率、最短的时间实现自己的最终职业目标。

3、实施计划评估

在实际的职业生涯过程中，我走的每一步不可能就完全按照此规划书制定的详细计划进行，我要根据实际情况灵活的采取行动策略，不断总结之前的经验，改进之后的计划方案。

4、其它因素评估

不断进行自我审视，加强自身的优势，改正自身的缺点。

根据自身发展情况调整规划方案。

不断关注社会经济环境的变化，正视客观条件给自身带来的影响，从而不断调整规划方案。

职业生涯规划实施方案

大学一年级：

积极参加社团等组织，培养和锻炼自己的动手组织能力、团队协作精神，同时检验自己的知识技能；尝试兼职、社会实践活动，提高自己的责任感、主动性和受挫能力。

通过英语四、六级考试。

大学二年级：

进一步加强专业知识的学习，参加学校组织的实习，培养自己的动手能力，从不断的总结分析中得到职业的经验。

并开始有选择地辅修其他专业的知识以充实自己。

通过计算机二级考试。

大学三年级：

着重提高自己的工作能力、交际能力、环境适应能力。

组织团队参加全国大学生机械创新大赛。

锻炼自己独立解决问题能力和创造力。

为找工作打下基础。

暑假拿到驾照。

目标应锁定在工作申请及成功就业上，积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备。

积极利用学校提供的条件，强化求职技巧，进行模拟面试等训练，尽可能地作出充分准备.

结束语

这就是我对自己的职业生涯规划，有计划固然是好事，但要做到并不是一件简单的事，不过只要有努力就一定会有成绩。

每个人都有自己的理想，理想的实现还是要靠自己的，不管你的理想有多美好，没有辛勤的汗水都是不可能实现的。

美丽的花朵背后是枝叶的风霜雨露，参天大树的下面是纵横百错的根系，成功人士的背后是辛勤的汗水和多少个不眠夜……

因此，职业生涯规划对于人的一生来说至关重要。

生命无法再来一次，一个人也没有权力去选择自己的出身，但是个人生涯是可以改造的，我们人生的剧本是可以自己编写的。

职业是跨越一个人一生的事业，规划职业其实也就是在规划自己的一生，认真规划，并加以实施，你的人生便会充实。

但只会说华丽的言语是没用的，只有用实际行动才能取得成功。

我相信一分耕耘，一份收获。

我，期待收获的季节。

天下没有免费的午餐，一个人，要想有所作为，必须拿出勇气，付出努力，拼搏、奋斗。

成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功，不相信幻影。

朝着自己职业生涯规划的目标而努力吧。