如何适应大学生活.docx
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如何适应大学生活
如何适应大学生活
《如何适应大学生活》
我的大学生活简短总结
活动参加不少，书籍读得不多。
家教带了些许，只为生活奔波。
奖学金得两次，学生干部三年。
忙忙碌碌四载，平淡无功无过。
大学生活和高中生活的不同
大学生活的显著特点是学生必须自主独立，不论衣食住行还是学习、交友乃至认识社会和人生，都需要更多地依靠学生自己的知识、能力去思考、判断、选择和行动。
了解大学生活有哪些新变化，将有助于学生较快地适应大学生活。
1、学习方式的变化。
学习任务比起中学来内容多、任务重、范围广;学习方式由依赖老师转为学生自己主动安排学习。
高中的日常学习生活是固定的被安排的，大学是变动的自主的。
大学的生活怎么安排完全取决于自己。
如果你勤奋，大学是你获取知识最好的地方。
大学生活不一定都是充满阳光.但大学生活一定会是大学生人生中最美好的时光.大学主要培养学生自学和自律的能力，主要靠自己，大学不仅可以学到新技术，而且还学习如何接受各种能力训练。
大学还有很多的综合能力的训练:
学生自我管理的训练，交际协调能力的训练等，一些弱点会在容入大学之后逐步克服。
大学就像一座炼钢炉，尽管可能会出些废品，但终究能造就栋梁的钢。
2、交往方式的变化。
和父母的关系，和学校辅导员老师的关系，和班级女同学（含女朋友）之间的关系，和社会闲杂人等的关系，和社会工作、班级工作的关系，都要慎重处理。
对人际交往的方式与对象的改变会难以适应;要学会主动，大学不像高中，你不主动，别人很少会主动与你交往。
学习掌握人际沟通技巧。
与来自各地、性格、习惯各异的同学交往，需要把握交往机会，学习沟通技巧，采取积极主动的方式与他人交往。
我觉得不管怎样，有一点最重要，那就是真诚待人，乐于助人。
3、管理方式的变化。
从教学管理看，大学实行学分制，学生可提前修满学分提早毕业，也可以延长学习时间。
从管理方法上看，大学更多的强调学生的自我管理、自我教育、自我约束。
从管理系统上看，大学校园各个职能部门都直接参与学生的思想教育管理、学籍管理、宿舍管理、课外活动管理等。
经典中学大学差异总结:
中学里喝酒是因为开心,大学里喝酒是因为不开心
中学里谈恋爱不希望让别人知道,大学里谈恋爱生怕其他人不知道中学里大家没什么钱,但并不寒酸,大学里大家宽裕一些,但整天哭穷中学里大家心胸很开阔,一点事过去就过去了,大学里有人心胸不开阔,为一点小事生半天气
中学里教室一下课很热闹,大学里教室一下课很沉闷
中学里漂亮女生就是凭实力,大学里漂亮女生一半是画出来的中学里老师经常出现在教室后面,大学里一个月很难见到辅导员一面中学里家长和班主任做主,大学里我的地盘我做主
在大学,完全靠着我们自己的能力来生活,你可以自由的追求你想要的东西,老师会尊重你的想法,而且学习生活的时间完全由你自己自配,大学学的是做人,高中学的是基础文化知识,所以二者都是学东西,但结果和学的不同,大学生活将留给你永久的美好回忆!
大学生活的调整适应
心态的调整
从今天开始，你们的大学生活就正式开始了。
我们知道:
心态决定思想，思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。
我们想要把自己的大学生活变得充实而丰厚，我们首先就应该有个良好的心态，树立良好的观念。
所以，我想从两个方面告诉大家，
避免三种不应该的心态，树立两种应该有的心态。
第一，松懈的心态。
高中的目标就是好好学习考大学。
现在目标已经成为现实，很多同学就想利用大一刚开始的时间来好好享受消遣一下，以弥补以前的“不满
足”。
亲爱的同学们，时间对每个人都是最公平的，如果你松懈了一个月，你的大学生活就从此少了一个月。
我认为我们应该正确处理学和玩的关系。
我认为，在大学学就是玩，玩就是学，在玩中学，在学中完，在大学要学会玩的有品位，有质量，有前途，远离低级和庸俗的玩。
我们大学的任务就是专业学习+能力锻炼+素质培养。
第二，失落的心态。
或许有人感觉到自己上的安徽商贸职业技术学院，不是本科大学，而自己的同学都有人进入了一类的一本和二本，而自己只上了大专这样的学校，太失落。
介绍学校:
所以，我们在座每一位都是胜利者，我们都很优秀。
第三，迷茫的心态。
来商贸后，首先感到非常兴奋和新奇，可是，兴奋和新奇过后，我们将面临新的问题，那就是不知道来大学干什么，不知道该怎么面对眼前的大学生活，产生了强烈的迷茫感。
这都是很正常的事，每一届新生都会有人产生或多或少的迷茫感，关键是我们如何去处理这种迷茫感。
第四，归零的心态。
无论我们过去多么辉煌，多么优秀，高考成绩多么高;无论你过去是多么不出色，不惹人喜欢，成绩多么不好，来到这里，一切都已经成为过去;我们要有一切从头开始的信念，创造属于我们的大学辉煌。
第五，感恩的心态。
对家长，对辅导员。
从新生接待的现场，我看到了太多的家长为了我们四处奔波，办理报到手续，我看到了太多的家长为了我们的学费而焦急万分，父母为我们付出了太多太多，现在我们上大学了，该是我们独立的时候了，该是我们回报父母的时候了。
我们应该每一位都抱着感恩的心去学习，去生活。
我希望大家能把这么感恩的心表达出来，所以，我倡议各位在军训期间给父母写一封感恩家信，向父母报平安，表达感恩之情，表白进取之意。
辅导员老师整日陪伴在你们身边，不辞辛苦，你们也应该以自己优异的表现让辅导员老师放心。
目标的规划
从现在开始，我们要不再迷茫，我们就应该学会规划自己的大学生活，结合专业，结合兴趣，结合能力，结合家庭，尽快树立自己的目标。
我要求各位一定抓住每一学年的主题来进行自我规划。
大一的主题是适应，尽快适应大学生活，寻找自己的位置，了解自己的专业，明确大学奋斗目标。
大二上学期的主题是发展。
在明确目标过后，将自己的目标变成行动去发展。
但基础的任务是完成学会规定的大学英语四、六级和计算机二级。
大二下学期的主题是决策。
在这个时候，我们要根据我们的发展状况，选择未来发展途径。
是就业、考研、创业，还是考公务员、出国等等，这些需要在大三的时候进行决策。
大三的主题是升华。
我们要选择一个适合我们的方式来收获自己的大学生活，升华自己重要的人生阶段。
这段时间我们要忙毕业论文、创业、就业等等，我们的目标是能够走向社会，成功立足，学有所专，专有所用。
自己的路由自己选择，我们选择进取不放弃，我们将收获充实和成功;我们选择堕落无大志，我们将碌碌无为，我相信我所有的学生都会选择前者，因为你们是最优秀的。
大学生应当具备的基本素质和能力
（诚信做人，认真做事）（“四心”“三能力”）责任心
一、学会对自己负责
1、对自己的生命负责，生命只有一次，而中学生正值一生的黄金时期——青春期。
因此，应该倍加珍惜，要让这朵生命之花开得更加鲜艳，平时要懂得爱护自己的生命，不要做有危险的事情，如驾驶摩托车，踩飞车等，外出旅游要结伴而行，作好周密的准备。
交通安全。
一副健壮的体魄是学习和将来工作的根本，作为学生，积极参加体育活动是非常有必要的，包括上好每一节体育课，多参加一些课外活动，平时注意饮食卫生，预防疾病，尤其是流行性疾病，甲型流感等。
2、对自己的时间负责。
时间对每一个人都是公平的，过去的时间就不再属于自己。
“莫等闲，白了少年头，空悲切。
”作为青年时期的中学生正是求知欲最旺盛的时期，应该抓紧时间，尽可能地把时间用在对知识的求索上，少追求娱乐，尽量少看言情小说和武侠小说，杜绝不健康的书籍，尤其是现在流行的日本漫画，不玩电子游戏机。
3、对自己的言行负责。
古人云:
“君子一言，驷马难追。
”让学生从小培养对自己的一言一行负责，作为中学生应该做到以下几点:
（1）注意约束自己的言行，平时严格要求自己;
（2）不违反学校和班的纪律;（3）努力学习，以学为主;（4）积极参加学校和班的各种活动;（5）敢做敢当，有错就改。
良好的言行造就良好的品德，只有不断优化自己的性格，提高自己的品行，加强自身的修养，才会增强自己的责任感。
、对自己的前途负责，先要求每个学生明确自己的目标——高中会考一致通过，4
顺利毕业，尽可能上一个比较理想的大学就读一个较好的专业。
明确了此目标，就要为这个目标努力，脚踏实地，一份耕耘才能享受到一份收获的喜悦。
5、自己的命运负责，每个人的命运都掌握在自己的手中，只有靠自己的努力才能改善自己的命运，依靠父母，依靠他人都只是暂时的。
反对那种失败后就怨天尤人，怪自己运气不好的思想。
“失败是成功之母”，要勇于在面对失败和挫折，从中吸取经验和教训。
二、学会对别人负责
人是社会的组成因子，每个人随时都要处理与他人、与集体、与社会的关系，现代社会最强调团结、协作的精神。
然而，现在的部分学生由于受到社会不良风气的影响，不求上进，懒散，对他人漠不关心，不孝敬父母，不尊敬老师，奉行“人人为我”的自私思想。
只有树立“我为人人，人人为我”观念，社会才变得融洽、和谐。
因此，应该做到以下几点:
1、对同学负责，同学之间要相互关心，相互帮助，团结友爱。
2、学生干部对同学负责，作为班干部，其职责就是为本班同学服务，关心同学，以身作则。
3、对老师负责，对老师布置的任务要保质保量地完成。
爱因斯坦说:
“我每天提醒自己，我的精神生活和物质生活都依靠着别人的劳动，我必须尽力以同样的份量来报偿我所领受了的和至今还在领受着的东西。
”因此，不要忘记自己对他人、对社会的以至对整个人类的责任。
当你觉得你是一个有益于他人、有益于社会的人，你自己也就会享受到一种精神上和满足，从而得
到人们的尊重。
三、学会对家庭负责
家庭是养育自己的摇篮，因此，每个人都义务对家庭负责，主要表现在以下几个方面:
1、在家做一些力所能及的家务劳动，以减轻父母的负担，属于自己的事情一定要自己完成。
2、对家长负责，多和父母沟通，多听取父母对自己学习、生活、思想、品行等方面的指导和意见。
以最好的成绩和表现向家长汇报就是最好的负责。
3、对弟妹负责，主动在各方面帮助弟妹。
4、对父母、祖父母、外祖父母时生病要主动关心、照顾。
四、学会对集体负责
每个人都生活在集体之中，集体的利益高于个人利益，作为学生都要对班级和学校负责。
1对班级负责，主要表现:
（1）认真遵守班规，维护本班形象;
（2）努力学习，使本班成绩名列前矛;（3）积极参加体育活动，在体艺节中争创佳绩;（4）认真搞好公区、课室、宿舍卫生。
3、对学校负责，主要表现:
（1）认真遵守校纪校规，维护本校形象;
（2）在校穿校服，举止文明;（3）积极创造良好和校园环境，认真建设好校园文化。
五、学会对社会负责
每个人都是社会的一员，作为学生，首先要做一个合格、守法的公民，做一个讲文明、有礼貌、有修养的公民。
每个人都取之于社会，也就应用之于社会，努力回报社会，我国的政策是允许一部分人通过劳动先富起来，然后带动全社会发展。
如1998年夏天我国长江、松花江遭受百年不遇的特大洪水，当人民的生命和财产受到巨大损失时来自社会各界的捐款达十六亿元，各种救援物质源源不断地运往灾区，这充分体现了人民的一种社会责任感，作为中学生就应该从小培养这种社会责任感，从小事做起，如爱护公物，讲究公德和公共卫生，积极参加青年志愿服务队，热心帮助孤寡老人，关心慈善事业和希望工程。
北京大学的学生说得好:
“不要问社会为我做什么，而要问自己为社会做什么,”
上进心:
正视自己、反省自我～首先向你解释什么是上进心和上进心特点:
一、什么是上进心
上进心是指:
人所具有的一种进取精神和积极向上的心理状态。
它是形成健全人格的重要心理品质，也是成功者必备的心理素质
二、上进心的特征
（一）目标明确
上进心必须同明确的目标联系起来，没有明确目标的上进心是虚幻的，不现实的。
例如一代伟人周恩来从青少年时代起就确立了“为中华民族的崛起而读书”的宏伟目标。
在这个目标的激励下，他在半个多世纪的革命生涯中，不畏艰险，忍辱负重，鞠躬尽瘁，为中国人民的解放事业和社会主义建设事业做出了卓越的贡献。
（二）力争上游
上进心是一种不满足现状、永远进取的心理状态。
这种心态要求人们不断超越自我，向更高的标准迈进。
例如在运动场上，面对激烈的竞争，“不进则退”是客观规律。
运动员们只有不断进取，追求“更高、更快、更好”的体育精神，才能不断超越自我，取得更好的成绩。
（三）意志顽强
上进心应与顽强的意志相伴。
要取得事业的成功，仅有上进心是不够的，还必须具有顽强的意志。
因为在超越自我、实现目标的过程中，往往会遇到很多困难，因此需要有坚韧不拔的意志和藐视困难的气魄。
例如马克思为了完成《资本论》这部宏伟巨著用了40年的时间，德国著名诗人、剧作家哥德花了60年的时间，倾其毕生精力才完成了诗剧《浮士德》。
经典励志名言总结:
大多数人想要改造这个世界,但却罕有人想改造自己。
积极的人在每一次忧患中都看到一个机会,而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。
不为失败找理由,要为成功找方法
伟人之所以伟大,是因为他与别人共处逆境时,别人失去了信心,他却下决心实现自己的目标。
世上没有绝望的处境,只有对处境绝望的人。
当你感到悲哀痛苦时,最好是去学些什么东西。
学习会使你永远立于不败之地。
一个能从别人的观念来看事情,能了解别人心灵活动的人,永远不必为自己的前途担心。
一个人最大的破产是绝望,最大的资产是希望。
不要等待机会,而要创造机会。
昨晚多几分钟的准备,今天少几小时的麻烦。
只有一条路不能选择——那就是放弃的路,只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。
失败是什么,没有什么,只是更走近成功一步,成功是什么,就是走过了所有通
向失败的路,只剩下一条路,那就是成功的路。
让我们将事前的忧虑,换为事前的思考和计划吧，
再长的路,一步步也能走完,再短的路,不迈开双脚也无法到达。
任何业绩的质变都来自于量变的积累。
成功不是将来才有的,而是从决定去做的那一刻起,持续累积而成。
宽容心:
在大学里，大家平时朝夕相处，不可能没有矛盾，男人要有男人的胸怀，女同学应该有女同学的涵养。
（学生写）
宽容不是怯懦，不是一味的逆来顺受，是在理解的基础上的大度与忍让。
以此求得在矛盾激化前问题的客观解决，是成熟的心态，是完美人格的体现，是解决问题的最佳策略。
当然宽容也不是没有界限的，因为宽容不是妥协，虽然宽容有时需要妥协。
宽容不是忍让，虽然宽容有时需要忍让。
宽容不是迁就，虽然宽容有时需要迁就。
在一个宿舍，班级或学校，能拥有一颗宽容之心，宽厚待人，宽厚做事。
宽容于己不会失去什么，反而可以收获快乐，收获成功，也会给人间增添多一些的欢乐～宽容，能体现出一个人良好的休养，高雅的风度。
它是仁慈的表现，超凡脱俗的象征，任何的荣誉、财富、高贵都比不上宽容。
宽容是美德，是万事万物存在的结果，宽容的背后有着心与心永久与纯洁的承诺。
宽容地面对生活，面对人生，才会使自已拥有一个平静从容的生活，才能使自己活得更轻松、更洒脱。
宽容别人，其实就是宽容我们自己，多一点对别人的宽容，我们的生命中就多了一点空间，宽容是一种境界。
随喜心:
国学大师翟鸿燊教授对“随喜心”的论述，境由心造，所以，世间本无事，庸人自扰之。
人有了随喜心，才能广交朋友，广结善缘。
翟教授某次去某地讲课，到机场见不到接机人，后来发现时，时间已经过去很久，心里不快自然产生，但是当他看到接机人将写有他名字的接机牌倒拿，原来由此想到“福倒”福到，“名倒”人到的道理，不免又欣喜异常，自此总结出人有随喜心的道理来。
（还有“荧光灯”“火车上与企业家”等故事）
三个“能力”
1、学习的能力。
学习能力的培养可通过学校教师培养而获得，也可通过自我锻炼获得。
大学生要有一种探究精神，在学习上不能遇到问题就放弃，要把克服困难的过程看作一种快乐，要知道任何困难都会随着时间的推移而淡化，即便遇到问题一定要反复学习，多推敲、理解，寻求解决问题的方法。
2、自我约束能力。
作为当代大学生要有明辨是非的能力，知道什么事情能做，什么事情不能做;要有自我控制的能力，会合理安排自己时间，妥善处理同学关
系，自觉遵守学校纪律，切忌冲动行事、感情用事。
遵规守纪，制度是良好的导向，自由和法制是联系在一起的。
3、分析问题与解决问题的能力。
我们在现实生活中会遇到很多问题，这就要求我们必须具有分析问题和解决问题的能力。
在问题面前，要认真思考、分析，找准其切入点，从而找到解决问题的方法。
几句忠告
凡是处心积虑做某件事情,就都会或多或少牺牲掉自己的某种东西。
只要选择了目标,不要再想太远,每天脚踏实地,风雨兼程。
生命不息,战斗不止。
不管别人怎么说大学是个提高综合能力的地方云云,如果你学习失败了,你就什么也不是——不排除意外,处世能力过分出众而成功得人是有,但你考虑好了吗,你会是那个意外吗,
别说脏话,随便的一个字或者几个字会让你在别人心中的形象大打折扣,切忌无病呻吟地成天喊“堕落与颓废”。
好好利用公开场合锻炼、展示自我,哪怕只是一次课堂上的发言,别怕尴尬,更别怕丢人,也不要笑话在公众面前丢脸的人。
很多事情别人通知你了,要说谢谢,没有通知你,不要责怪,因为那些事你其实应该自己弄清楚。
让自己的尊严有足够大的承受力,社会是一个最喜欢打碎人尊严的地方,除了你自己,没人会为你保留它,你呆的地方是大学,所以你有空间承受失败和打击。
当你上了高年级后,要让自己有大人的形象,大一的孩子看到你,要让他们感觉到你是他们的学长。
你很成熟。
遇到再大困难的时候,不要惊慌,千万要学会冷静,不要去想着求别人,以前有家人帮你,现在需要你一个人面对挑战,从绝望中寻找希望,人生终将辉煌。
放假的时候,要么留在家里多陪陪父母,帮他们做点事,远走高飞的你能像以前天天守在他们身旁的时间已不多,要么多去社会中体验生活,因为你不但要懂得生活,还要学会如何去生活。
永远别渴望做个任何人都不得罪的人,有人反对有人支持然后自己做出决定是精彩的人生。
你的确要学的有心计,但是记住,永远记住,在社会上要胜利的唯一的方法永远只是一个,那就是实力,永远不用怀疑。
如果老是去琢磨哪些人你讨厌,哪些人与你志趣相投,那么你就大错了,要想着如何让别人接纳你,而不是你能接受什么样的人。
坚持在背后说别人好话,别担心这好话传不到当事人耳朵里,有人在你面前说某人坏话时,你只微笑。
抽时间出来锻炼身体。
不要把过去的事全让人知道,尊敬不喜欢你的人。
总之，大学是一个只加了一道围墙的社会，大学是公开追求真理的场所，是教育新人成长的世界，是个体之间富有生命的交往，是成人成材的地方，我希望
我们在坐的每一位同学都能成人成材，相信自己“天生我材必有用”，奋发图强，实现自己的理想，不断拼搏，走出人生的辉煌～
谢谢大家～
2009年9月14日下午4:
20—6:
00于商贸学院教学楼104教室
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