心理健康自我测试scl90.docx
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心理健康自我测试scl90
心理健康测试（SCL-90）自测量表
姓名
性别
年龄
测试日期
年月 日
住址
联系电话
90项症状清单（Symptomcheck list－90，SCL－90），又名症状自评量表（Selfreportinginventory）。
是对求助者进行心理健康状况鉴别及团体心理卫生普查时实用、简便而有价值的量表，该量表广泛地应用于心理辅导中。
SCL－90共计90题，从感觉、思维、情绪、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等均有所涉及。
下表列出了有些人可能会有的问题，请仔细阅读每一条，然后根据最近一周来自己的实际感觉，选择最符合您的一种情况，填在后面的测验答卷纸中相应题号的评分栏中。
其中“没有”是指自觉并无该项症状（问题），记1分；“较轻”是指自觉有该项症状，但对你并无实际影响或影响轻微，记2分；“中度”是指自觉有该项症状，对你有一定的影响，记3分；“相当重”是指自觉常有该项症状，对你有相当程度的影响，记4分；“严重”是指自觉该症状的频度和强度都十分严重，对你的影响严重，记5分。
*** *** ***
序
项 目
没有
较轻
中度
较重
严重
自评
1
头痛
1
2
3
4
5
2
神经过敏，心中不踏实
1
2
3
4
5
3
头脑中有不必要的想法或字句盘旋
1
2
3
4
5
4
头昏或昏倒
1
2
3
4
5
5
对异性的兴趣减退
1
2
3
4
5
6
对旁人责备求全
1
2
3
4
5
7
感到别人能控制您的思想
1
2
3
4
5
8
责怪别人制造麻烦
1
2
3
4
5
9
忘记性大
1
2
3
4
5
10
担心自己的衣饰整齐及仪态的端正
1
2
3
4
5
11
容易烦恼和激动
1
2
3
4
5
12
胸痛
1
2
3
4
5
13
害怕空旷的场所或街道
1
2
3
4
5
14
感到自己的精力下降，活动减慢
1
2
3
4
5
15
想结束自己的生命
1
2
3
4
5
16
听到旁人听不到的声音
1
2
3
4
5
17
发抖
1
2
3
4
5
18
感到大多数人都不可信任
1
2
3
4
5
19
胃口不好
1
2
3
4
5
20
容易哭泣
1
2
3
4
5
21
同异性相处时感到害羞不自在
1
2
3
4
5
22
感到受骗、中了圈套或有人想抓住您
1
2
3
4
5
23
无缘无故地突然感到害怕
1
2
3
4
5
24
自己不能控制地大发脾气
1
2
3
4
5
25
怕单独出门
1
2
3
4
5
26
经常责怪自己
1
2
3
4
5
27
腰痛
1
2
3
4
5
28
感到难以完成任务
1
2
3
4
5
29
感到孤独
1
2
3
4
5
30
感到苦闷
1
2
3
4
5
31
过分担忧
1
2
3
4
5
32
对事物不感兴趣
1
2
3
4
5
33
感到害怕
1
2
3
4
5
34
您的感情容易受到伤害
1
2
3
4
5
35
旁人能知道您的私下想法
1
2
3
4
5
36
感到别人不理解您、不同情您
1
2
3
4
5
37
感到人们对您不友好、不喜欢您
1
2
3
4
5
38
做事必须做得很慢以保证做得正确
1
2
3
4
5
39
心跳得很厉害
1
2
3
4
5
40
恶心或胃部不舒服
1
2
3
4
5
41
感到比不上他人
1
2
3
4
5
42
肌肉酸痛
1
2
3
4
5
43
感到有人在监视您、谈论您
1
2
3
4
5
44
难以入睡
1
2
3
4
5
45
做事必须反复检查
1
2
3
4
5
46
难以作出决定
1
2
3
4
5
47
怕乘电车、公共汽车、地铁或火车
1
2
3
4
5
48
呼吸有困难
1
2
3
4
5
49
一阵阵发冷或发热
1
2
3
4
5
50
因为感到害怕而避开某些东西、场合或活动
1
2
3
4
5
51
脑子变空了
1
2
3
4
5
52
身体发麻或刺痛
1
2
3
4
5
53
喉咙有梗塞感
1
2
3
4
5
54
感到没有前途没有希望
1
2
3
4
5
55
不能集中注意
1
2
3
4
5
56
感到身体的某一部分软弱无力
1
2
3
4
5
57
感到紧张或容易紧张
1
2
3
4
5
58
感到手或脚发重
1
2
3
4
5
59
想到死亡的事
1
2
3
4
5
60
吃得太多
1
2
3
4
5
61
当别人看着您或谈论您时感到不自在
1
2
3
4
5
62
有一些不属于您自己的想法
1
2
3
4
5
63
有想打人或伤害他人的冲动
1
2
3
4
5
64
醒得太早
1
2
3
4
5
65
必须反复洗手、点数目或触摸某些东西
1
2
3
4
5
66
睡得不稳不深
1
2
3
4
5
67
有想摔坏或破坏东西的冲动
1
2
3
4
5
68
有一些别人没有的想法或念头
1
2
3
4
5
69
感到对别人神经过敏
1
2
3
4
5
70
在商店或电影院等人多的地方感到不自在
1
2
3
4
5
71
感到任何事情都很困难
1
2
3
4
5
72
一阵阵恐惧或惊恐
1
2
3
4
5
73
感到在公共场合吃东西很不舒服
1
2
3
4
5
74
常与人争论
1
2
3
4
5
75
独自一人时神经很紧张
1
2
3
4
5
76
别人对您的成绩没有作出恰当的评价
1
2
3
4
5
77
即使和别人在一起也感到孤单
1
2
3
4
5
78
感到坐立不安、心神不定
1
2
3
4
5
79
感到自己没有什么价值
1
2
3
4
5
80
感到熟悉的东西变成陌生或不像是真的
1
2
3
4
5
81
大叫或摔东西
1
2
3
4
5
82
害怕会在公共场合昏倒
1
2
3
4
5
83
感到别人想占您的便宜
1
2
3
4
5
84
为一些有关“性”的想法而很苦恼
1
2
3
4
5
85
您认为应该因为自己的过错而受到惩罚
1
2
3
4
5
86
感到要赶快把事情做完
1
2
3
4
5
87
感到自己的身体有严重问题
1
2
3
4
5
88
从未感到和其他人很亲近
1
2
3
4
5
89
感到自己有罪
1
2
3
4
5
90
感到自己的脑子有毛病
1
2
3
4
5
SCL—90测验计分表
F1
F2
F3
F4
F5
F6
项目
序号
评分
项目
序号
评分
项目
序号
评分
项目
序号
评分
项目
序号
评分
项目
序号
评分
1
4
12
27
40
42
48
49
52
53
56
58
3
9
10
28
38
45
46
51
55
65
6
21
34
36
37
41
61
69
73
5
14
15
20
22
26
29
30
31
32
54
71
79
2
17
23
33
39
57
72
78
80
86
11
24
63
67
74
81
合计
合计
合计
合计
合计
合计
F7
F8
F9
F10
结果处理
项目
序号
评分
项目
序号
评分
项目
序号
评分
项目
序号
评分
因素项
粗分/
项目数
T分
13
25
47
50
70
75
82
8
18
43
68
76
83
7
16
35
62
77
84
85
87
88
90
19
44
59
60
64
66
89
F1
/12
E2
/10
F3
/9
F4
/13
F5
/10
F6
/6
合计
F7
/7
合计
合计
F8
/6
F9
/10
F10
/7
合计
测量师:
SCL-90自测量表分析
症状自评量表（Self-reportingInventory），又名90项症状清单（SCL-90），时也叫做Hopkin's症状清单（HSCL，编制年代早于SCL-90，作者为同一人，HCSL最早版编于1954年）。
于1975年编制，其作者是德若伽提斯（L.R.Derogatis）。
该量表共有90个项目，包含有较广泛的精神病症状学内容，从感觉、情感、思维、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等，均有涉及，并采用10个因子分别反映10个方面的心理症状情况。
量表特点
1、心理健康症状自评量表具有容量大、反映症状丰富、更能准确刻画被试的自觉症状等特点。
它包含有较广泛的精神病症状学内容，从感觉、情绪、思维、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等均有所涉及。
2、它的每一个项目均采取5级评分制，具体说明如下：
没有：
自觉并无该项问题（症状）；
很轻：
自觉有该问题，但发生得并不频繁、严重；
中等：
自觉有该项症状，其严重程度为轻到中度；
偏重：
自觉常有该项症状，其程度为中到严重；
严重：
自觉该症状的频度和强度都十分严重。
作为自评量表，这里的“轻、中、重”的具体涵义应该由自评者自己去体会，不必做硬性规定。
3、该量表可以用来进行心理健康状况的诊断，也可以做精神病学的研究。
可以用于他评，也可以用于自评。
测验效用评价
1，在精神科和心理咨询门诊中，作为了解就诊者或者受咨询者心理卫生问题的一种评定工具；
2，综合性医院中，常以该量表了解躯体疾病求助者的精神症状，并认为结果满意；
3，应用SCL-90调查不同职业群体的心理卫生问题，从不同侧面反映各种职业群体的心理卫生问题。
编辑本段适用范围
本测验适用对象包括初中生至成人。
本测验的目的是从感觉、情感、思维、意识、行为直到生活习惯、人际关系、饮食睡眠等多种角度，评定一个人是否有某种心理症状及其严重程度如何。
它对有心理症状（即有可能处于心理障碍或心理障碍边缘）的人有良好的区分能力。
适用于测查某人群中那些人可能有心理障碍、某人可能有何种心理障碍及其严重程度如何。
不适合于躁狂症和精神分裂症。
本测验不仅可以自我测查，也可以对他人（如其行为异常，有患精神或心理疾病的可能）进行核查，假如发现得分较高，则表明急需治疗。
编辑本段量表包含内容
本测验共90个自我评定项目。
测验的九个因子分别为：
躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执及精神病性。
心理健康症状自评量表操作手册
心理健康症状自评量表是为了评定个体在感觉、情绪、思维、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等方面的心理健康症状而设计的。
该量表包括90个条目，共9个分量表，即躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执和精神病性。
（1）躯体化:
包括1,4,12,27,40,42,48,49,52,53,56和58,共12项。
该因子主要反映主观的身体不适感。
（2）强迫症状:
3,9,10,28,38,45,46,51,55和65，共10项，反映临床上的强迫症状群.。
（3）人际关系敏感:
包括6,21,34,36,37,41,61,69和73，共9项。
主要指某些个人不自在感和自卑感，尤其是在与其他人相比较时更突出。
（4）抑郁:
包括5,14,15,20,22,26,29,30,31,32,54,71和79，共13项。
反映与临床上抑郁症状群相联系的广泛的概念。
（5）焦虑:
包括2,17,23,33,39,57,72,78,80和86，共10个项目。
指在临床上明显与焦虑症状群相联系的精神症状及体验。
（6）敌对:
包括11,24,63,67,74和81，共6项。
主要从思维，情感及行为三方面来反映病人的敌对表现。
（7）恐怖:
包括13,25,47,50,70,75和82，共7项。
它与传统的恐怖状态或广场恐怖所反映的内容基本一致。
（8）偏执:
包括8,18,43,68,76和83,共6项。
主要是指猜疑和关系妄想等。
（9）精神病性:
包括7,16,35,62,77,84,85,87,88和90,共10项。
其中幻听，思维播散，被洞悉感等反映精神分裂样症状项目。
19,44,59,60,64,66及89共7个项目，未能归入上述因子，它们主要反映睡眠及饮食情况.我们在有些资料分析中，将之归为因子10“其他”。
编辑本段施测步骤
1、在开始评定前，先由工作人员把总的评分方法和要求向受检者交代清楚。
然后让其作出独立的、不受任何人影响的自我评定，并用铅笔填写。
SCL-90的每一个项目均采用5级评分制，具体如下：
（1）没有：
自觉无该项问题；
（2）很轻，自觉有该项症状，但对被试者并无实际影响，或者影响轻微；
（3）中度：
自觉有该项症状，对被试者有一定影响；
（4）偏重：
自觉有该项症状，对被试者有相当程度的影响；
（5）严重：
自觉该症状的频度和强度都十分严重，对被试者的影响严重。
这里的“影响”包括症状所致的痛苦和烦恼，也包括症状造成的心理社会功能损害。
“轻、中、重”的具体定义，由被试者自己体会，不必做硬性规定。
评定的时间，是“现在”或者是“最近一个星期”的实际感觉。
2、对于文化程度低的的自评者，可由工作人员逐项念给他听，并以中性的、不带任何暗示和偏向地把问题本身的意思告诉他。
3、评定的时间范围是“现在”或者是“最近一个星期”的实际感觉。
4、评定结束时，由本人或临床咨询师逐一查核，凡有漏评或者重新评定的，均应提醒自评者再考虑评定，以免影响分析的准确性。
编辑本段测验的记分
SCL-90的统计指标主要为两项，即总分和因子分。
1、总分项目
（1）总分：
90个项目单项分相加之和，能反映其病情严重程度。
（2）总均分：
总分/90，表示从总体情况看，该受检者的自我感觉位于1-5级间的的哪一个分值程度上。
（3）阳性项目数：
单项分≥2的项目数，表示受检者在多少项目上呈有“病状”。
（4）阴性项目数：
单项分=1的项目数，表示受检者“无症状”的项目有多少。
（5）阳性症状均分：
（总分－阴性项目数）/阳性项目数，表示受检者在“有症状”项目中的平均得分。
反映受检者自我感觉不佳的项目，其严重程度究竟介于哪个范围。
2、因子分
因子分共包括10个因子，即所有90个项目分为10大类。
每一因子反映受检者某一方面的情况，因而通过因子分可以了解受检者的症状分布特点，并可作廓图（Profile）分析。
编辑本段得分结果的解释
基本解释
量表作者未提出分界值，按全国常模结果，总分超过160分，或阳性项目数超过43项，或任一因子分超过2分，需考虑筛选阳性，需进一步检查。
得份症状详解
总症状指数
是指总的来看，被试的自我症状评价介于“没有”到“严重”的哪一个水平。
总症状指数的分数在1～1.5之间，表明被试自我感觉没有量表中所列的症状；在1.5～2.5之间，表明被试感觉有点症状，但发生得并不频繁；在2.5～3.5之间，表明被试感觉有症状，其严重程度为轻到中度；在3.5～4.5之间，表明被试感觉有症状，其程度为中到严重；在4.5～5之间表明被试感觉有，且症状的频度和强度都十分严重。
阳性项目数
是指被评为2-5分的项目数分别是多少，它表示被试在多少项目中感到“有症状”。
阴性项目数
是指被评为1分的项目数，它表示被试“无症状”的项目有多少。
阳性症状均分
是指个体自我感觉不佳的项目的程度究竟处于哪个水平。
其意义与总症状指数的相同。
因子分
SCL-90包括9个因子，每一个因子反映出个体某方面的症状情况，通过因子分可了解症状分布特点。
当个体在某一因子的得分大于2时，即超出正常均分，则个体在该方面就很有可能有心理健康方面的问题。
⑴．躯体化
主要反映身体不适感，包括心血管、胃肠道、呼吸和其他系统的不适，和头痛、背痛、肌肉酸痛，以及焦虑等躯体不适表现。
该分量表的得分在0-48分之间。
得分在24分以上，表明个体在身体上有较明显的不适感，并常伴有头痛、肌肉酸痛等症状。
得分在12分以下，躯体症状表现不明显。
总的说来，得分越高，躯体的不适感越强；得分越低，症状体验越不明显。
⑵．强迫症状
主要指那些明知没有必要，但又无法摆脱的无意义的思想、冲动和行为，还有一些比较一般的认知障碍的行为征象也在这一因子中反映。
该分量表的得分在0-40分之间。
得分在20分以上，强迫症状较明显。
得分在10分以下，强迫症状不明显。
总的说来，得分越高，表明个体越无法摆脱一些无意义的行为、思想和冲动，并可能表现出一些认知障碍的行为征兆。
得分越低，表明个体在此种症状上表现越不明显，没有出现强迫行为。
⑶．人际关系敏感
主要是指某些人际的不自在与自卑感，特别是与其他人相比较时更加突出。
在人际交往中的自卑感，心神不安，明显的不自在，以及人际交流中的不良自我暗示，消极的期待等是这方面症状的典型原因。
该分量表的得分在0-36分之间。
得分在18分以上，表明个体人际关系较为敏感，人际交往中自卑感较强，并伴有行为症状（如坐立不安，退缩等）。
得分在9分以下，表明个体在人际关系上较为正常。
总的说来，得分越高，个体在人际交往中表现的问题就越多，自卑，自我中心越突出，并且已表现出消极的期待。
得分越低，个体在人际关系上越能应付自如，人际交流自信、胸有成竹，并抱有积极的期待。
⑷．抑郁
苦闷的情感与心境为代表性症状，还以生活兴趣的减退，动力缺乏，活力丧失等为特征。
还表现出失望、悲观以及与抑郁相联系的认知和躯体方面的感受，另外，还包括有关死亡的思想和自杀观念。
该分量表的得分在0-52分之间。
得分在26分以上，表明个体的抑郁程度较强，生活缺乏足够的兴趣，缺乏运动活力，极端情况下，可能会有想死亡的思想和自杀的观念。
得分在13分以下，表明个体抑郁程度较弱，生活态度乐观积极，充满活力，心境愉快。
总的说来，得分越高，抑郁程度越明显，得分越低，抑郁程度越不明显。
⑸．焦虑
一般指那些烦躁，坐立不安，神经过敏，紧张以及由此产生的躯体征象，如震颤等。
该分量表的得分在0-40分之间。
得分在20分以上，表明个体较易焦虑，易表现出烦躁、不安静和神经过敏，极端时可能导致惊恐发作。
得分在10分以下，表明个体不易焦虑，易表现出安定的状态。
总的说来，得分越高，焦虑表现越明显。
得分越低，越不会导致焦虑。
⑹．敌对
主要从三方面来反映敌对的表现：
思想、感情及行为。
其项目包括厌烦的感觉，摔物，争论直到不可控制的脾气暴发等各方面。
该分量表的得分在0-24分之间。
得分在12分以上，表明个体易表现出敌对的思想、情感和行为。
得分在6分以下表明个体容易表现出友好的思想、情感和行为。
总的说来，得分越高，个体越容易敌对，好争论，脾气难以控制。
得分越低，个体的脾气越温和，待人友好，不喜欢争论、无破坏行为。
⑺．恐怖
恐惧的对象包括出门旅行，空旷场地，人群或公共场所和交通工具。
此外，还有社交恐怖。
该分量表的得分在0-28分之间。
得分在14分以上，表明个体恐怖症状较为明显，常表现出社交、广场和人群恐惧，得分在7分以下，表明个体的恐怖症状不明显。
总的说来，得分越高，个体越容易对一些场所和物体发生恐惧，并伴有明显的躯体症状。
得分越低，个体越不易产生恐怖心理，越能正常的交往和活动。
⑻．偏执
主要指投射性思维，敌对，猜疑，妄想，被动体验和夸大等。
该分量表的得分在0-24分之间。
得分在12分以上，表明个体的偏执症状明显，较易猜疑和敌对，得分在6分以下，表明个体的偏执症状不明显。
总的说来，得分越高，个体越易偏执，表现出投射性的思维和妄想，得分越低，个体思维越不易走极端。
⑼．精神病性
反映各式各样的急性症状和行为，即限定不严的精神病性过程的症状表现。
该分量表的得分在0-40分之间。
得分在20分以上，表明个体的精神病性症状较为明显，得分在10分以下，表明个体的精神病性症状不明显。
总的说来，得分越高，越多的表现出精神病性症状和行为。
得分越低，就越少表现出这些症状和行为。
（10）其它项目（睡眠、饮食等）
作为附加项目或其他，作为第10个因子来处理，以便使各因子分之和等于总分。
按中国常模结果，如果您的SCL90总分超过160分，单项均分超过2分就应作进一步检查，标准分为大于200分说明你有很明显的心理问题，可求助于心理咨询，大于250分则比较严重，需要作医学上的详细检查，很可能要做针对性的心理治疗或在医生的指导下服药。
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