初中体育课教案全集.docx
《初中体育课教案全集.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《初中体育课教案全集.docx(61页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
![初中体育课教案全集.docx](https://file1.bdocx.com/fileroot1/2023-1/3/1fc6ca37-b5da-43dc-9183-b47a1c292a24/1fc6ca37-b5da-43dc-9183-b47a1c292a241.gif)
初中体育课教案全集
第一课
教
材
投掷:
多种多样的投掷练习;
足球:
脚内侧踢、接球。
1、
通过多种形式的投掷练习,了解田径健身性投掷练习内容与形式的多样性及其锻炼价值;
教
2、
75%的学生掌握正确、协调的投掷动作及练习方法;
学
3、
80%的学生能熟练地做出各种熟悉球性的练习,
并能认真进行踢、接球练习;
目
4、
培养学生主动参与体育学习的兴趣和刻苦锻炼的意志品质;
标
5、
投掷:
4~5次;足球:
6~8次。
教学过
时
练习
教学内容
教师活动
学生活动
程
间
次数
一、
常规
一、1、教师提前到场,准备好场地
一、1、学生将器材拿至场地。
器材。
2、体育委员整队,检查汇报人
开
2、接受体育委员报告,向学生问好。
数。
队行:
二列横队
3、宣布本课内容、教学目标及要求,
×××××○○○○○
始
安排见习生。
×××××○○○○○
1
二、队列队行:
教师口令指挥,原
★△
∫
准
二、
队列
地三面转法;行进间齐步走、左右
5
3、师生问好,认真听讲明确要
2
练习
转弯;分队走。
分
求。
次
备
三、1、游戏:
教师提示游戏内容及
二、学生四列横队或行进间按教
三、
准备
规则。
师口令练习。
部
活动
2、教师参与并组织活动,做好足球
三、1、听清要求自由开展“圆
的运球练习。
内自由运球”游戏。
分
2、要求:
不碰人、不受阻、不
丢球、不出界。
基
一、
投掷
一、1、教师讲解并示范抛、掷、推
一、1、学生认真听教师讲解,
三种投掷动作的主要区别。
掌握三种动作之间的区别。
本
2、学生自我观察练习:
10
4
2、组织学生进行各种抛接沙袋的练
①双手胯下抛接沙袋;
分
∫
部
习。
②原地双手向上抛沙袋;
③双手胸前屈腕互拨沙袋;
分
3、教师巡回提示并指导学生开展练
④左右手背后抛经肩胸
习。
基本部分
4、组织学生进行沙袋投准游戏。
5、提出问题:
如何才能投得准?
重点:
投掷时的用力顺序;
难点:
上下肢的协调用力。
15分
前接沙袋。
3、学生分四组,在组长带领下
认真开展游戏。
队行:
5次
A组
B组
C组
D组
4、让学生在练习中找到答案。
二、足球
二、1、组织学生复习脚内侧踢、接
球练习。
重点:
踢球腿的摆动和击球部位(屈膝外转、展髋,形成脚内侧正对出球方向)
2、提示击球时,踢球脚的踝关节勾屈紧张,脚趾上翘,使踝部三角区形成一个稳定的击球面。
3、小组对墙脚内侧轮流踢球。
4、脚内侧定位球射门。
10分
二、1、按教师要求认真开展练习。
2、一人踩球,一人做脚内侧轻踢球动作。
两人一组,轮换练习。
3、每人击球一次,要求接地滚球,力量适宜;每组6~8人。
4、学生用脚内侧踢球的方法,将球从门柱和小旗之间射入,强调“准”。
6∫
8次
结束部分
一整理运动二、小结
一、教师领做放松动作正确,姿势优二、本课小结,讲进,鼓励后进。
三、收拾器材,师
操,领操位置好,美。
评,及时表扬先生再见。
5分
一、1、学生四列横队跟随教师做放松球操。
2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。
3、男生收拾器材,师生再见。
实施情况记载
班级
1
2
3
4
预计
负荷
练习平均
密度45%心率150次/分
日期
场地器材
足球场1面;
足球60只;自制沙袋60个;
目标靶4个;
小红旗12面。
第二课
教
材
投掷:
双手头上向前抛掷实心球;
足球:
正脚背踢球。
教学目标
1、60%的学生能做出正脚背踢球的动作;
2、通过双手头上向前抛掷实心球的练习,了解、掌握自下而上的用力顺序,发展躯干和上肢的力量以及全身协调性;
3、培养学生群体合作的精神,学会尊重同学、
4、投掷:
4~5次;足球:
6~8次。
热爱集体,增进友谊交往;
教学过
程
教学内容
教师活动
时
间
学生活动
练习
次数
一、常规
一、1、教师提前到场,准备好场地
一、1、学生将器材拿至场地。
开
器材。
2、接受体育委员报告,向学生问好。
2、体育委员整队,检查汇报人
数。
队行:
二列横队
1
始
3、宣布本课内容、教学目标及要求,
安排见习生。
×××××○○○○○
×××××○○○○○
∫
2
准
二、队列
二、队列队行:
教师口令指挥,原
5
★△
3、师生问好,认真听讲明确要
次
备
练习
地三面转法;行进间齐步走、左右
转弯;分队走。
分
求。
二、学生四列横队或行进间按教
部
三、准备
活动
三、1、游戏:
教师提示游戏内容及
师口令练习。
三、1、听清要求自由开展“圆
分
规则。
2、教师参与并组织活动,做好足球
内自由运球”游戏。
2、要求:
不碰人、不受阻、不
的运球练习。
丢球、不出界。
一、投掷
一、1、组织学生复习各种抛接沙袋
一、1、学生回忆上节课所教的
基
的练习。
各种抛接沙袋动作,积极开展练
本
重点:
下肢、躯干的用力顺序;
10
习。
4
部
难点:
身体各部位的协调。
分
2、接受教师的指导,及时改进
∫
分
2、教师巡回指导,个别纠错。
动作。
3、让技术熟练的学生进行表演,
3、注意观察同伴的动作,调整
及时表扬,鼓励其他学生积极
进取。
和改正自己的不足,努力争取优
先。
二、足球
4、教师讲解和示范各种抛实心球
4、学生四列横队认真听教师讲
的练习。
解和示范,
体会动作要领。
用2千克实心球做前抛、后抛、侧
①双手前抛;
基
抛的练习;教师提示抛时应注意腿、
躯干、上肢及协调爆发用力的效果。
15
②双手后抛;
③左右手侧抛。
5次
5、组织学生进行双手头上前抛实
注意点:
起抛前腿部的弯曲及蹬
本
心球的练习。
要点:
体会腿部、腰部的动作在先;
伸,腰部和手臂的协调用力。
:
二、1、在教师安排下,组成四
双臂向前抛的动作在后。
个小组进行练习。
部
分
进行投远的练习。
二、1、组织学生进行脚内侧踢球的复习。
2、要点:
支撑—大步踏上,撑于球侧;膝盖微屈,脚尖向前;
10
分分
2、按游戏规则积极开展游戏,气氛活跃。
3、认真听讲,仔细观察,做好徒手练习。
4、根据不同要求组织好各个练
6∫
8次
摆动—大腿带动小腿加速前摆;击
习:
球与跟随—脚趾紧扣,脚背绷紧,
①正脚背踢球模仿练习(重
脚背正面击球中部。
心稳,方向正);
结束部分
一整理运动二、小结
一、教师领做放松操,领操位置好,动作正确,姿势优美。
二、本课小结,讲评,及时表扬先进,鼓励后进。
三、收拾器材,师生再见。
5分
一、1、学生四列横队跟随教师做放松球操。
2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。
3、男生收拾器材,师生再见。
实施情况记载
班级
1
2
3
4
预计
练习平均
日期
负荷
密度45%心率145次/分
场地器材
足球场1面;
足球60只;自制沙袋60个;
目标靶4个;
小红旗12面。
第三课
教
材
武术:
第一、二路弹腿;
任选教材:
乒乓球——熟悉球性。
教
1、
90%以上的学生能熟练完成第一、二路弹腿的动作,
展现武术特点和风格;
学
2、
学生愉快地参与各种练习,乐于和同伴配合学练,培养学生的集体主义精神;
目
3、
90%以上的学生能掌握四种熟悉球性的练习方法,并能进行耍球和游戏活动;
标
4、
武术:
3~4次;乒乓球:
6~8次。
教学过
程
教学内容
教师活动
时
间
学生活动
练习
次数
一、
常规
一、1、教师提前到场,准备好场地
一、1、学生到指定场地集合。
器材。
2、体育委员整队,检查汇报人
开
2、接受体育委员报告,向学生问好。
数。
队行:
二列横队
3、宣布本课内容、教学目标及要求,
×××××○○○○○
始
安排见习生。
×××××○○○○○
1
★△
∫
准
二、
队列
二、队列队行:
教师口令指挥,原
5分
3、师生问好,认真听讲明确要
2
备
练习
地三面转法;行进间齐步走、左右
转弯;分队走。
求。
二、学生四列横队或行进间按教
次
三、
准备
师口令练习。
部
活动
三、1、游戏:
教师提示游戏内容及
三、1、听清要求自由开展“看
规则。
谁托得稳”游戏。
分
2、教师参与并组织活动,做好托球
2、要求:
不碰人、不受阻、不
的示范练习。
丢球、不出界。
3、认真做好基本功。
3、武术拳法、步法练习。
一、
武术
一、1、教师与学生一起复习第一、
一、1、学生跟随教师集体回忆
基本部分
二路弹腿的动作过程。
2、教师示范领做,动作娴熟,领做位置好。
3、教师巡回指导学生练习情况,纠
正错误。
10分
第一、二路弹腿动作,动作到位正确、精神振作。
×××××○○○○○
×××××○○○○○
×××××○○○○○
3
∫
基本部分
4、组织学生进行单个动作的回忆,教师领做。
5、完整动作的组合练习,让做的好的同学表演练。
∫
15
分
2、学生认真听取教师意见,领会动作的要点,记住动作的路线,仔细观察模仿。
练习队行如下:
5次
A组
B组
C组
D组
3、学生练习接受教师指导,记
住典型动作。
二、乒乓
球
二、1、教师示范乒乓球的握拍方法。
要点:
用力适度,手腕灵活。
2、教师提示学生根据自己的不同爱好选择握拍方法。
3、组织学生进行乒乓球的熟悉球性练习。
10分
二、1、学生模仿教师动作,掌握握拍方法,动作正确。
2、学生自由组合小组,按要求开展练习。
3、各种熟悉球性练习:
握拍托球;颠球;对墙连续击球;两人一组对面击传球。
6∫
8次
结束部分
一、游戏
二、常规
一、教师讲明游戏名称、方法、规则,组织学生游戏,领做放松操。
二、小结本次课学习情况,吩咐收拾器材,师生再见,宣布下课。
5分
一、听清游戏名称及规则,在音乐伴奏下进行游戏,围成圆圈作放松操。
二、分小组小结,组长总结汇报,女第2组收器材,师生再见。
实施情况记载
班级
1
2
3
4
预计
负荷
练习平均
密度40%心率135次/分
日期
场地器材
乒乓球馆1个;乒乓球、球拍60个;录音机1台。
教
材
:
短跑;任选教材:
身体素质—跳绳、引体向上、仰卧起坐。
教
1、学生记住第一套组合拳的各动作名称,了解它们的攻防特点;
学
2、学生在练习过程中能认真听、仔细看、动脑想、刻苦练,积极配合教师完成所学动作;
目
3、80%以上的学生能按要求完成素质练习,达到预定目标;
标
4、武术:
5~6次;30秒跳绳4次;引体向上(男)7~8个;1分钟仰卧起坐(女)2次。
教学过
程
教学内容
教师活动
时
间
学生活动
练习
次数
一、常规
一、1、教师提前到场,准备好场地
一、1、学生将器材拿至篮球场,
器材。
到指定场地集合。
开
2、接受体育委员报告,向学生问好。
3、宣布本课内容、教学目标及要求,
2、体育委员整队,检查汇报人
数。
队行:
二列横队
始
安排见习生。
×××××○○○○○
×××××○○○○○
准
二、队列
练习
二、队列队行:
教师口令指挥,原
地三面转法;行进间齐步走、左右
5
★△
3、师生问好,认真听讲明确要
备
三、准备
转弯;分队走。
分
求。
二、学生四列横队或行进间按教
部
活动
三、1、游戏:
教师提示游戏内容及
规则。
师口令练习。
三、1、听清要求自由开展“鱼
1
∫
分
2、教师参与并组织活动,做好垫床滚动的示范练习。
自由玩耍”游戏。
2、要求:
按游戏规则依次序进行。
2次
3、武术拳法、步法练习。
3、认真做好基本功。
教学过
程
教学内容
教师活动
时
间
学生活动
练习
次数
基
本部分
4、组织学生进行第一套组合拳的学习,教师讲解并示范动作要领及过程。
要点:
虚步虚实分明,仆步重心落于后腿,歇步两腿靠拢,后膝紧贴前小腿外侧。
难点:
重心移动与腰部转动相配合。
5、单个动作练习,教师分步示范。
要求:
姿势正确、方向路线正确、有一定力度。
6、全套动作练习,教师完整示范。
要求:
记住动作名称,明白动作的功防含义。
∫
15
分
4、学生仔细模仿和观察教师的
动作,记住动作要领及过程。
①并步抱拳→②搂手拗弓步冲拳→③弹踢冲拳→④马步架打→⑤歇步盖打→⑥提膝穿掌→
⑦仆步穿掌→⑧虚步勾手挑掌
→⑨并步抱拳
5、先分解练习,再完整练习,速度由慢到正常。
6、练习时先呼动作名称,再做动作,速度由慢到快,先小组集体练习,再个人自练。
6次
二、任选
教材
二、1、教师讲解并示范身体素质练习的内容和做法。
2、指导学生开展练习,教师巡回。
3、积极鼓励学生能根据自身要求超负荷完成任务,努力达优。
10分
二、1、学生认真听教师宣布素质练习内容及如何开展。
2、学生自由结合小组,在组长带领下积极开展练习。
30秒跳绳;引体向上;仰卧起坐。
3∫
4次
结束部分
一、游戏
二、常规
一、教师讲明游戏名称、方法、规则,组织学生游戏,领做放松操。
二、小结本次课学习情况,吩咐收拾器材,师生再见,宣布下课。
5分
一、听清游戏名称及规则,在音乐伴奏下进行游戏,围成圆圈作放松操。
二、分小组小结,组长总结汇报,女第1组收器材,师生再见。
实施情况记载
班级
1
2
3
4
预计
负荷
练习平均
密度40%心率145次/分
日期
场地器材
篮球场、田径场1面;
单杠区1块;
垫床8张;跳绳60根、录音机1台。
教
材
投掷:
双手头上向前抛掷实心球;
足球:
正脚背踢球。
教学目标
6、80%的学生能做出正脚背踢球的动作并能熟练进行练习;
2、通过双手头上向前抛掷实心球的练习,了解、掌握自下而上的用力顺序,发展躯干和上肢的力量以及全身协调性;
5、培养学生群体合作的精神,学会尊重同学、
6、投掷:
4~5次;足球:
6~8次。
热爱集体,增进友谊交往;
教学过
程
教学内容
教师活动
时
间
学生活动
练习
次数
一、常规
一、1、教师提前到场,准备好场地
一、1、学生将器材拿至场地。
开
器材。
2、接受体育委员报告,向学生问好。
2、体育委员整队,检查汇报人
数。
队行:
二列横队
始
3、宣布本课内容、教学目标及要求,
安排见习生。
×××××○○○○○
×××××○○○○○
准
二、准备
三、1、游戏:
教师提示游戏内容及
规则。
5
★△
3、师生问好,认真听讲明确要
备
活动
2、教师参与并组织活动,做好足球
的运球练习。
分
求。
三、1、听清要求自由开展“圆
部
3、专门性准备活动:
头颈、上肢、踝腕关节的活动。
内自由运球”游戏。
2、要求:
不碰人、不受阻、不
1
分
丢球、不出界。
3、明确准备活动的意义,防止
∫
2
伤害事故的发生。
次
基
一、投掷
一、1、组织学生复习各种抛接沙袋
一、1、学生回忆上节课所教的
的练习。
各种抛接沙袋动作,积极开展练
本
重点:
下肢、躯干的用力顺序;
习。
难点:
身体各部位的协调。
10
2、接受教师的指导,及时改进
4
部
7、教师巡回指导,个别纠错。
分
动作。
∫
8、让技术熟练的学生进行表演,
3、注意观察同伴的动作,调整
分
及时表扬,鼓励其他学生积极
和改正自己的不足,努力争取优
分
先。
9、教师讲解和示范各种抛实心球的练习。
用2千克实心球做前抛、后抛、侧抛的练习;教师提示抛时应注意腿、躯干、上肢及协调爆发用力的效果。
15分
4、学生四列横队认真听教师讲解和示范,体会动作要领。
①双手前抛;
②双手后抛;注意点:
起抛前腿部的弯曲及蹬伸,腰部和手臂的协调用力。
5次
二、足球
二、1、组织学生进行脚内侧踢球的复习。
2、游戏与比赛:
方形抢截球游戏。
3、教师讲解并示范正脚背踢球的动作要领:
要点:
支撑—大步踏上,撑于球侧;膝盖微屈,脚尖向前;摆动—大腿带动小腿加速前摆;击球与跟随—脚趾紧扣,脚背绷紧,脚背正面击球中部。
10分
二、1、在教师安排下,组成四个小组进行练习。
2、按游戏规则积极开展游戏,气氛活跃。
3、认真听讲,仔细观察,做好徒手练习。
4、根据不同要求组织好各个练习:
②正脚背踢球模仿练习(重心稳,方向正);
③对墙踢定位球练习;
④传球射门练习。
6∫
8次
结束部分
一整理运动二、小结
一、教师领做放松动作正确,姿势优二、本课小结,讲进,鼓励后进。
三、收拾器材,师
操,领操位置好,美。
评,及时表扬先生再见。
5分
一、1、学生四列横队跟随教师做放松球操。
2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。
3、男生收拾器材,师生再见。
实施情况记载
班级
1
2
3
4
预计
负荷
练习平均
密度%心率次/分
日期
场地器材
足球场1面;
足球60只;自制沙袋60个;
目标靶4个;
小红旗12面。
教材
投掷:
原地推实心球;足球:
脚内侧踢球、接球,正脚背踢球。
教学目标
1、在全面发展学生投掷能力的基础上,学习原地推实心球;
2、65%的学生了解推实心球的技术要求,学会掌握持球的基本方法、超越器械的准备姿势和最后用力的动作顺序,初步掌握正确的推球动作;
3、90%的学生能正确掌握脚内侧踢、接球及正脚背踢球的动作;
4、培养学生刻苦耐劳、团结协作的精神;
5、原地推实心球:
6~8次;踢球:
8~10次。
教学过
程
教学内容
教师活动
时
间
学生活动
练习
次数
开
始准备部分
一、常规
二、准备
活动
一、1、教师提前到场,准备好场地器材。
2、接受体育委员报告,向学生问好。
3、宣布本课内容、教学目标及要求,安排见习生。
二、1、游戏:
教师提示游戏内容及规则。
2、教师参与并组织活动,做好足球的运球练习。
3、专门性准备活动:
头颈、上肢、踝腕关节的活动。
5分
一、1、学生将器材拿至场地。
2、体育委员整队,检查汇报人数。
队行:
二列横队×××××○○○○○×××××○○○○○
★△
3、师生问好,认真听讲明确要求。
三、1、听清要求自由开展“你争我抢”游戏。
2、要求:
不碰人、不受阻、不丢球、不出界。
3、明确准备活动的意义,防止伤害事故的发生。
1∫
2次
基
本
一、投掷
一、1、组织学生进行上一步双手头上前抛实心球的练习。
2、教师讲解并示范动作。
3、教师口令指挥学生统一进行练习。
4、组织学生学习原地推实心球的。
10
∫
一、1、学生四列横队仔细观察教师的动作。
2、学生认真进行模仿练习。
3、按要求听口令统一进行练习。
队行:
四列横队。
6
∫
部
分
要领:
蹬地、转髋、挺胸;难点:
体会自下而上的用力顺序。
5、先进行徒手分解动作的练习,教师个别指导。
6、提出问题让学生回答:
“仅靠手臂力量就能投得远吗?
”
7、请做得好的同学进行表演,鼓励其他学生争优创先。
15分
×××××○○○○○
×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○4、虚心接受教师的指导,积极改进自己在动作上的不足。
5、