小学体育教案40课时.docx

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小学体育教案40课时

课时：

教材

1、跑的练习

2、游戏＜快快跳起来＞

课的目标

进一步巩固跑的练习；

通过游戏＜快快跳起来＞提高学生的弹跳力和协调性。

课的顺序

课的内容

运动负荷

教学手段与方法

学生活动

组织与要求

教育渗透（思想、健康、安全等）

次数

时间

开

始

与

准

备

部

分

1、体育委员整队报告人数

2、师生问好

3、宣布上课内容

4、安排见习生任务

5、进行徒手操

练习

4╳8

3分

5分

1、体育委员整队教师协助

2、教师喊口令学生照做模仿

3、采用讲解法、示范法、练习法

1、报数、稍息、立正、看齐

2、回答问题

3、根据提示、演示模仿徒手操

练习

上课队形：

▲▲▲▲▲▲▲▲

◇

要求：

队形整齐，有精神动作规范

基

本

部

分

基本部分

1、跑的练习

各3次

13分

1、教师讲解示范动作要领

2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。

1、学生根据教师提示练习1次。

2、学生集体练习，并互相改正缺点。

组织：

四路纵队

要求：

练习时动作到位，身体协调。

基

本

部

分

2、游戏＜快快跳起来＞

8次

10分

1、教师提问学生会哪些舞蹈。

2、教师同学们这节课我们一起学习一下韵律舞蹈＜我们多快活＞。

3、教师讲解示范动作要领。

4、教师领学生做。

1、学生回答师提出的问题。

2、学生认真看教师示范动作。

3、学生根教师一起做练习。

4、学生分组练习2－4次。

组织：

四列横队

要求：

动作自然，协调、到位，练习认真。

◇◇◇◇◇◇◇

○

◇◇◇◇◇◇◇

结

束

部

分

1、集合队伍，做放松性练习

2、总结本节的优缺点

3、宣布下一节内容

4、收拾器械

5节

2╳8

4分

1、教师与学生一起做放松活动。

2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。

1、学生与教师一起放松

2、学生提出问题，总结本节课的收获

组织：

四列横队

要求：

放松自然充分，使身体各部位都得到放松。

场地器材

标枪2根

运动负

荷预计

120—130次

预计

密度

全课密度

基本密度

34－38%

32%左右

生活

实践

原地高抬腿40╳2次

学生

反馈

感到较累

课后

小结

课时：

教材

1、三种方法跳短绳

2、游戏：

《传递实心球》

课的目标

通过三种方法跳短绳练习，提高学生的全身协调性；

通过游戏：

《传递实心球》练习，进一步提高学生的团结协作精神。

课的顺序

课的内容

运动负荷

教学手段与方法

学生活动

组织与要求

教育渗透（思想、健康、安全等）

次数

时间

开

始

与

准

备

部

分

1、体育委员整队报告人数

2、师生问好

3、宣布上课内容

4、安排见习生任务

5、进行徒手操

练习

4╳8

3分

5分

1、体育委员整队教师协助

2、教师喊口令学生照做模仿

3、采用讲解法、示范法、练习法

1、报数、稍息、立正、看齐

2、回答问题

3、根据提示、演示模仿徒手操

练习

上课队形：

▲▲▲▲▲▲▲▲

◇

要求：

队形整齐，有精神动作规范

基

本

部

分

基本部分

1、三种方法跳短绳

3╳80

12分

1、教师讲解示范动作要领

2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。

1、学生根据教师提示练习1次。

2、学生集体练习，并互相改正缺点。

组织：

四列横队

要求：

练习时动作到位，身体协调。

基

本

部

分

2、游戏：

《传递实心球》

4次

12分

1、同学们经常看电视吗？

同学们在电视看过篮球比赛吗？

篮球比赛好看吧！

这节课我们练习一下拦截球的比赛。

2、教师讲解示范动作要领。

3、教师指导示范，指出优缺点。

1、学生回答师提出的问题。

2、学生认真看教师的示范动作要领。

3、学生分组练习，相互间改正其存在缺点。

组织：

两列横队

要求：

要按规则进行练习，练习的过程中，不能犯规。

◇◇◇◇◇◇◇◇

↓↓↓↓

↑↑↑

◇◇◇◇◇◇◇◇

结

束

部

分

1、集合队伍，做放松性练习

2、总结本节的优缺点

3、宣布下一节课上课内容

4、收拾器械

5节

2╳8

3分

1、教师与学生一起做放松活动。

2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。

1、学生与教师一起放松

2、学生提出问题，总结本节课的收获

组织：

四列横队

要求：

放松自然充分，使身体各部位都得到放松。

场地器材

跳绳20根实心球4个

运动负

荷预计

130—145次

预计

密度

全课密度

基本密度

34－38%

30%左右

生活

实践

跳绳200次

学生

反馈

游戏不激烈

课后

小结

课时：

教材

1、考核：

投掷垒球（女生）

2、后滚翻

课的目标

通过考核：

投掷垒球的练习，进一步提高学生的上肢力量与身体协调性；

通过后滚翻练习来提高学生的练习兴趣与调节身体的协调性。

课的顺序

课的内容

运动负荷

教学手段与方法

学生活动

组织与要求

教育渗透（思想、健康、安全等）

次数

时间

开

始

与

准

备

部

分

1、体育委员整队报告人数

2、师生问好

3、宣布上课内容

4、安排见习生任务

5、进行徒手操

练习

4╳8

3分

5分

1、体育委员整队教师协助

2、教师喊口令学生照做模仿

3、采用讲解法、示范法、练习法

1、报数、稍息、立正、看齐

2、回答问题

3、根据提示、演示模仿徒手操

练习

上课队形：

▲▲▲▲▲▲▲▲

◇

要求：

队形整齐，有精神动作规范

基

本

部

分

基本部分

1、考核：

投掷垒球（女生）

3次

24分

1、教师讲解示范动作要领

2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。

1、学生根据教师提示练习1次。

2、学生集体练习，并互相改正缺点。

组织：

两列横队

要求：

练习时动作到位，身体协调。

基

本

部

分

2、后滚翻（男生）

15次

24分

1、

2、教师讲解示范动作要领。

2、教师同学们前滚翻我们已经学过了，下面我们一起来练习一下。

1、学生回答教师提出的问题。

2、学生认真听教师讲解与示范动作要领。

3、学生分组练习一次。

组织：

分成男女两组

要求：

练习认真积极

◇◇◇◇◇◇

▊▊▊

◇◇◇◇◇◇

▊▊▊

◇◇◇◇◇◇

▊▊▊

结

束

部

分

1、集合队伍，做放松性练习

2、总结本节的优缺点

3、宣布下一节课的内容

4、收拾器械

5节

2╳8

3分

1、教师与学生一起做放松活动。

2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。

1、学生与教师一起放松

2、学生提出问题，总结本节课的收获

组织：

四列横队

要求：

放松自然充分，使身体各部位都得到放松。

场地器材

垒球6个小体操垫子25块

运动负

荷预计

120—130次

预计

密度

全课密度

基本密度

33－37%

30%左右

生活

实践

在床上练习后滚翻

学生

反馈

成绩较差

课后

小结

课时：

教材

1、考核：

投掷垒球（男生）

2、后滚翻

课的目标

通过考核：

投掷垒球的练习，进一步提高学生的上肢力量与身体协调性；

通过后滚翻练习来提高学生的练习兴趣与调节身体的协调性。

课的顺序

课的内容

运动负荷

教学手段与方法

学生活动

组织与要求

教育渗透（思想、健康、安全等）

次数

时间

开

始

与

准

备

部

分

1、体育委员整队报告人数

2、师生问好

3、宣布上课内容

4、安排见习生任务

5、进行徒手操

练习

4╳8

3次

3分

5分

1、体育委员整队教师协助

2、教师喊口令学生照做模仿

3、采用讲解法、示范法、练习法

1、报数、稍息、立正、看齐

2、回答问题

3、根据提示、演示模仿徒手操

练习

上课队形：

▲▲▲▲▲▲▲▲

◇

要求：

队形整齐，有精神动作规范

基

本

部

分

基本部分

1、考核：

投掷垒球（男生）

3次

23分

1、教师讲解示范动作要领

2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。

1、学生根据教师提示练习1次。

2、学生集体练习，并互相改正缺点。

组织：

两列横队

要求：

练习时动作到位，身体协调。

基

本

部

分

2、后滚翻（女生）

15次

23分

1、教师讲解示范动作要领。

2、教师指学生示范动作，教师指出其存在问题。

3、教师讲解练习时的保护方法。

1、学生认真看教师示范

2、学生找出一名最好的示范动作。

3、学生练习的过程中学会保护方法。

组织：

分成男女两组

要求：

按教师讲的进行练习

◇◇◇◇◇◇

▊▊▊

◇◇◇◇◇◇

▊▊▊

◇◇◇◇◇◇

▊▊▊

结

束

部

分

1、集合队伍，做放松性练习

2、总结本节的优缺点

3、宣布下一节课的内容

4、收拾器械

5节

2╳8

4分

1、教师与学生一起做放松活动。

2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。

1、学生与教师一起放松

2、学生提出问题，总结本节课的收获

组织：

四列横队

要求：

放松自然充分，使身体各部位都得到放松。

场地器材

垒球6个垫子4块

运动负

荷预计

120—130次

预计

密度

全课密度

基本密度

35－40%

35%＋5

生活

实践

俯卧撑20次

学生

反馈

少数同学考的不好

课后

小结

课时：

教材

1、高抬腿跑

2、跳上成蹲撑起立，向前屈腿跳下

课的目标

通过高抬腿跑练习来提高学生的腿部力量；

通过跳上成蹲撑起立，向前屈腿跳下的练习，来提高学生的身体协调性与灵敏性。

课的顺序

课的内容

运动负荷

教学手段与方法

学生活动

组织与要求

教育渗透（思想、健康、安全等）

次数

时间

开

始

与

准

备

部

分

1、体育委员整队报告人数

2、师生问好

3、宣布上课内容

4、安排见习生任务

5、进行徒手操

练习

4╳8

3次

3分

5分

1、体育委员整队教师协助

2、教师喊口令学生照做模仿

3、采用讲解法、示范法、练习法

1、报数、稍息、立正、看齐

2、回答问题

3、根据提示、演示模仿徒手操

练习

上课队形：

▲▲▲▲▲▲▲▲

◇

要求：

队形整齐，有精神动作规范

基

本

部

分

基本部分

1、高抬腿跑

40╳5

10分

1、教师讲解示范动作要领

2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。

1、学生根据教师提示练习1次。

2、学生集体练习，并互相改正缺点。

组织：

四列横队

要求：

练习时动作到位，身体协调。

基

本

部

分

2、跳上成蹲　撑，成立向前屈腿跳下

8次

13分

1、教师讲解动作要领

2、教师示范动作

3、教师指学生示范

4、教师指出生存在的优缺点

1、学生认真听教师讲解示范动作要领

2、学生跟教师一起做一遍

3、学生分组练习一次

4、学生分组比赛练习2－3次

组织：

两路纵队

要求：

按游戏规则进行练习

◇◇

══

▊▊

↖↗

结

束

部

分

1、集合队伍，做放松性练习

2、总结本节的优缺点

3、宣布下一节课的内容

4、收拾器械

5节

2╳8

4分

1、教师与学生一起做放松活动。

2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。

1、学生与教师一起放松

2、学生提出问题，总结本节课的收获

组织：

四列横队

要求：

放松自然充分，使身体各部位都得到放松。

场地器材

跳箱2付垫子4块

运动负

荷预计

125—135次

预计

密度

全课密度

基本密度

32－37%

30%左右

生活

实践

原地高抬腿80次

学生

反馈

学生感到较累

课后

小结

课时：

教材

1、考核：

后滚翻

2、跳跃练习

课的目标

通过考核后滚翻的练习使学生进一步巩固动作技术要领；

通过跳跃练习，来提高学生练习体育的兴趣与提高学生的腿部力量。

课的顺序

课的内容

运动负荷

教学手段与方法

学生活动

组织与要求

教育渗透（思想、健康、安全等）

次数

时间

开

始

与

准

备

部

分

1、体育委员整队报告人数

2、师生问好

3、宣布上课内容

4、安排见习生任务

5、进行徒手操

练习

4╳8

3分

5分

1、体育委员整队教师协助

2、教师喊口令学生照做模仿

3、采用讲解法、示范法、练习法

1、报数、稍息、立正、看齐

2、回答问题

3、根据提示、演示模仿徒手操

练习

上课队形：

▲▲▲▲▲▲▲▲

◇

要求：

队形整齐，有精神动作规范

基

本

部

分

基本部分

1、考核：

后滚翻

2次

12分

1、教师讲解示范动作要领

2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。

1、学生根据教师提示练习1次。

2、学生集体练习，并互相改正缺点。

组织：

四列横队

要求：

练习时动作到位，身体协调。

基

本

部

分

2、跳跃练习

12分

1、教师同学们跳高对我们来说并不陌生是吧？

同学们想学习跳高吗？

2、教师讲解示范动作要领

3、教师指学生示范动作

4、教师指出生存在的问题

1、学生回答教师提出的问题

2、认真观看教师示范动作要领

3、学生分组练习2－3次

组织：

一路纵队

要求：

动作到位准确

◇

◇◇

▊◇

◇

结

束

部

分

1、集合队伍，做放松性练习

2、总结本节的优缺点

3、宣布下一节课的内容

4、收拾器械

5节

2╳8

3分

1、教师与学生一起做放松活动。

2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。

1、学生与教师一起放松

2、学生提出问题，总结本节课的收获

组织：

四列横队

要求：

放松自然充分，使身体各部位都得到放松。

场地器材

体操垫子4块跳高架2付

运动负

荷预计

120—130次

预计

密度

全课密度

基本密度

33－35%

30%左右

生活

实践

单腿跳50╳2

学生

反馈

考的不好

课后

小结

课时：

教材

1、投掷垒球

2、单脚跳接力

课的目标

通过投垒球的练习，锻炼学生的上肢力量，与身体协调性；

通过单脚接力的练习来发展学生的腿部力量。

通过反应快的练习来锻炼学生的反应能力。

课的顺序

课的内容

运动负荷

教学手段与方法

学生活动

组织与要求

教育渗透（思想、健康、安全等）

次数

时间

开

始

与

准

备

部

分

1、体育委员整队报告人数

2、师生问好

3、宣布上课内容

4、安排见习生任务

5、进行徒手操

练习

4╳8

3次

3分

5分

1、体育委员整队教师协助

2、教师喊口令学生照做模仿

3、采用讲解法、示范法、练习法

1、报数、稍息、立正、看齐

2、回答问题

3、根据提示、演示模仿徒手操

练习

上课队形：

▲▲▲▲▲▲▲▲

◇

要求：

队形整齐，有精神动作规范

基

本

部

分

基本部分

1、投掷垒球

5次

10分

1、教师讲解示范动作要领

2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。

1、学生根据教师提示练习1次。

2、学生集体练习，并互相改正缺点。

组织：

四列横队

要求：

练习时动作到位，身体协调。

基

本

部

分

2、单脚跳接力

4次

13分

1、教师讲解示范动作要领

2、教师指学生示范动作

3、教师指出学生存在的问题

1、学生回答教师提出的问题

2、认真观看教师示范动作要领

3、学生分组练习2－3次

组织：

四路纵队

要求：

动作到位准确

◇◇◇◇

┳┳┳┳

↓↓↓↓

结

束

部

分

1、集合队伍，做放松性练习

2、总结本节的优缺点

3、宣布下一节课的内容

4、收拾器械

5节

2╳8

4分

1、教师与学生一起做放松活动。

2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。

1、学生与教师一起放松

2、学生提出问题，总结本节课的收获

组织：

四列横队

要求：

放松自然充分，使身体各部位都得到放松。

场地器材

垒球20个

运动负

荷预计

130—140次

预计

密度

全课密度

基本密度

35－40%

35%＋5

生活

实践

单脚跳60次

学生

反馈

学生感到较累

课后

小结

课时：

教材

1、考核：

50米快速跑

2、综合练习

课的目标

通过考核25米往返跑和50米快速跑的练习，让学生了解短跑应该注意的问题；

通过综合练习来发展学生的身体素质与身体协调性。

课的顺序

课的内容

运动负荷

教学手段与方法

学生活动

组织与要求

教育渗透（思想、健康、安全等）

次数

时间

开

始

与

准

备

部

分

1、体育委员整队报告人数

2、师生问好

3、宣布上课内容

4、安排见习生任务

5、进行徒手操

练习

4╳8

3分

5分

1、体育委员整队教师协助

2、教师喊口令学生照做模仿

3、采用讲解法、示范法、练习法

1、报数、稍息、立正、看齐

2、回答问题

3、根据提示、演示模仿徒手操

练习

上课队形：

▲▲▲▲▲▲▲▲

◇

要求：

队形整齐，有精神动作规范

基

本

部

分

基本部分

1、考核：

50米快速跑

1次

12分

分组交换

1、教师讲解示范动作要领

2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。

1、学生根据教师提示练习1次。

2、学生集体练习，并互相改正缺点。

组织：

两路纵队

要求：

练习时动作到位，身体协调。

基

本

部

分

2、综合练习

4次

12分

1、教师同学们跑步是我们经常做的运动是吧？

这节课我们来做一个游戏，游戏的名字叫＜障碍赛跑＞同学们想做吗？

2、教师讲解示范游戏

1、学生回答教师提出的问题

2、学生认真看教师示范动作

3、学生分组练习2－3次

组织：

四列横队

要求：

按照游戏规则进行练习，不能犯规，否则不记成绩。

结

束

部

分

1、集合队伍，做放松性练习

2、总结本节的优缺点

3、宣布下一节课的内容

4、收拾器械

5节

2╳8

4分

1、教师与学生一起做放松活动。

2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。

1、学生与教师一起放松

2、学生提出问题，总结本节课的收获

组织：

四列横队

要求：

放松自然充分，使身体各部位都得到放松。

场地器材

田径场

运动负

荷预计

135—145次

预计

密度

全课密度

基本密度

35－40%

35%＋5

生活

实践

原地高抬腿80次

学生

反馈

学生感到较累

课后

小结

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