爱情心理学6.docx

爱情心理学6.docx

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爱情心理学6

女性需要倾述，需要他人的倾听，

常常需要赞美，可以帮助女性得到爱。

二，是从小处着手，如打个电话问候等，大部分女性感受到有思念。

三，女性需要拥抱。

温馨的拥抱

当她累的时候主动帮她做家务

主动做些家事，礼物也很重要

知道女性在你的思念之中（

另外，女性累的时候，主动做些小事。

礼物啊，小卡片等。

女性感受到她在你的思念中。

感受到很大的爱卡片、花、小点心

这是存一进百的绝招

礼物不须贵

买花比树要好得多。

：

买很贵重的礼物，赚到1分，你送她一束花，也是1分

男对女最大的抱怨是抱怨

男士对女士最大的抱怨是无论做得怎么好，都不满意

所以要多鼓励

欣赏男的才华

建议：

男士对女士最大的抱怨是不管如何做，她都不感觉好。

所以，女士要常常的赞美，鼓励男士。

让他知道你看到她的努力。

欣赏他的才华。

衣服

学习接纳才容易改变

二，多接纳他，不要一天到晚总想要修理他。

多接纳他，反而会改变他。

要接纳对方，被接纳时，才容易改变

女增加自信和快乐了解自己的需求告诉男并称赞他们的在作为

女士要多了解自己的需求，要有次序，告诉男士自己的需求

这样子给男士较少的压力。

男士感觉效果非常好。

多花时间参与男士的活动。

抱一抱，亲一亲男士。

他们心中感受到爱

食、色性也

抓住男人的胃，就抓住了男人的心

食疗法是抓住男人的好办法。

食、色、性也。

男人通过性感受到爱。

女人正好相反。

女士给男士性。

得到男士的心爱。

长度、硬度不如你的爱度。

态度温度最重要

可以常问对方说，你爱的帐户里有几分。

我如何可以让你爱的帐户从40到41分？

经常反省，这样做是让他更亲近呢还是更疏离呢？

怎样增加爱的分数

好好学习，让彼此有和谐的两性关系

当女士心中不快时，男士就给建议时，女士会感觉受伤。

其实她心中已经有了答案。

所以男性谈话是为了交换。

女性是为了联系彼此的感情。

很多时候女士只是找你倾诉，你放下手里的活，和她交流心理的感受，就是存大款

温馨的感觉，大部分女性需要知道，她在你的思念中

调查表明，当你和爱人有温馨的拥抱，可以表示深深的爱意

婚姻中最大的差异是原生家庭的差异。

为什么我们家吃鱼没有头没有尾？

妈妈说，因为我们家的锅太小

夫妻关系中的关系，或者是模仿原生家庭的，或者是反其道而行。

当对于暴力人认同，会模仿暴力人

两个极端

当对施暴的父母认同时，长大时也同样模式，反之则相反。

当家长把手举起来准备打孩子时发现自己的父母是这样对待自己的

原生家庭对我们影响是不知不觉中

夫妻关系之间不是模仿自己的家庭就是反其道而行

每个家庭的习惯不一样，原生家庭中受到的伤害他可尽可能避免

妻子的家庭修养很好

挤牙膏的本来与原声家庭有关

原生家庭影响到我们如何爱，表达爱。

如何解决冲突

怎么解决处理冲突是原生家庭的产物

挤牙膏，从底下开始挤，先生从中间挤，两人意见不同

原生家庭影响的怎样表达爱

爱的语言不同

爱的语言不一样

生日存款

太太重视生日礼物，先生家里从来不过生日，太太非常受伤

丈夫讲话非常大声，家里处理冲突的方式是老虎对老虎

妻子家里非常讲礼貌

讲话细声细气

这样的丈夫和这样的妻子会产生冲突

要了解原生家庭的文化

了解自己及配偶家庭的文化有助于婚姻的和谐

了解两个原生家庭的文化，婚后才会帮助处理2个人的关系

家庭里的亲密感，不是高就好。

强调平衡。

太过亲密会窒息，过疏离会抛弃。

横轴，右端亲密度高，左端疏离度高，并不是亲密度越高越好

边界清晰

纵轴，弹性度，底端是稳定度非常高，上端是弹性非常高

弹性过大，混乱

纵轴，弹性大，会很混乱

圆圈内是合理的，超过圆圈以外，就不正常了

：

亲密感高，控制性也高

这样的女孩嫁给一个自由度高的男孩，问题就很大

妻子会有被抛弃的感觉

丈夫有被管的感觉

家庭传统容易造成夫妻冲突

在夫家的家庭是很疏离的家庭，妻子是知书达理的家庭出来，会觉得被抛弃

自由度很高疏离感很强的丈夫家庭另一个很亲密行的知书达理家庭出来的女性会有很多不适应

每一个人表达爱的方式不同

当你受伤时并不代表别人故意要伤害你。

没有感受爱的时候爱不一定不存在，因为爱的表达方式不同

当你感觉不到爱的时候，不一定爱就不存在，不同的原生家庭表达不同，当你受伤的时候，不一定别人故意要伤害你

反之受伤也是一样。

五种爱的语言：

五种处理冲突的模式

要懂得对方爱的语言和如何处理冲突

夫妻在一起一定要懂得爱的语言和爱的模式

原生家庭的第二堂

表层的习惯和差异

刚才是表层的习惯和差异

原生家庭的习惯内在化

现在看更深的

夫妻之间更深的冲突

更重要是原生家庭的习惯内在化

从小非常强的感觉会对你的生命造成影响

六岁的时候父母离异，母亲做两份工很辛苦。

天很黑，妈妈不在家，于是很怕被抛弃。

于是找的对象条件很差

自己虽然条件很好

有一个女士找男朋友总是找条件差的。

原因是小时父母离婚，和妈妈住在一起，回家晚了，发现家里漆黑一片心理非常害怕，小小的心灵受到伤害，他就想，我将来一定不要被抛弃，不要一个人孤单，这是他的内在誓言

一个人的内在誓言是不一样的

每一个人的内在誓言不同

父亲脾气非常不好，经常打家人有两个儿子

老大不懂得维护自己，乖乖的

老二发展出来的是打回去

对两个人将来的生活是不一样的

老大没法升迁因为不会争取，老二不会控制情绪，没有工作。

那个行为只是在某一个时间帮助过你，环境变化就不能应对了

父妻的内在誓言相反的时候有很多冲突

只是当时保护你并不永远适用

情绪过敏

先生被忽略

丈夫的内在誓言是要“公平”，他对这个很敏感

妻子从小缺乏父爱，自己需要注意力，居首位

妻子的内在誓言是，我需要你的注意，居首位

两个人结婚，很开心

刚结婚时妻子很满足

接着，双方的内在誓言开始其作用

强迫性的重复

男女条件很好，男的却对条件很差的女性有好感

一个个案，条件很好

第一任女朋友爱得很疯狂

神经性

第二任女朋友是神经性暴食症女孩

自杀

情绪大起大落的女士

轰轰烈烈的相爱痛痛苦苦的分手

为什么？

三次相爱的对象都是这么苦痛的女性

爱上三个痛苦的女孩

拯救女人

12岁父亲有外遇，父亲抛妻弃子

这个母亲是男孩心中女性的原型

受伤回到受伤状态理疗会更好

姑妈月子病月子养好了

我们受伤时要回到受伤时的状态，受到的医治才越彻底

回到过去受伤状态的时候很容易被抑制

回到过去受伤的状态疗伤

钢铁被火烤才能矫正

好像一块钢铁，扭曲，需要再次用火烤，才能矫正

弯曲的钢铁要回到融化的原点状态才容易矫正

一个人在原生家庭受伤，先分离原生家庭。

然后再回归

一个人在原生家庭受伤，先和原生家庭分离，医治后，再回到原生家庭

人在原生家庭受伤.离开.在回到受伤

两个不快乐的人不会建立快乐家庭

自己要先是一个独立快乐的人

健全自己成为一个快乐的单身汉

互相需要，两个人都是受伤者

两个人都是爱的乞丐

两个失恋的人相恋是心里需要

从小一直跟着你的负性情绪

负性情绪是什么？

公平、反抗、眼泪等

母亲用眼泪操纵父亲，很不智慧的做法。

自己处理情绪自己调温

每一个人要学习为自己的情绪负责

你没有办法让世界上的风不吹

你可以调整你的风帆

改变世界，不如先改变自己

关窗还是拿一个眼罩更容易。

为自己的情绪负责。

风总会吹。

你可以调整风帆以达到目的。

为自己的成长负责。

为自己的情绪负责

为自己的成长负责，不要怪罪别人，让别人不要这样不要那样

最成功的领袖都是最能接纳别人的意见

最成功的领袖都是会考虑比人意见的

能接纳激励倾听

领导要激励别人

接纳自己就接纳比人

当一个人的心理需求得不到满足时，会想方设法满足

人际关系的技巧是不要当别人的路

所以不要去挡别人的路

接受影响的人才能影响别人

能接受别人影响的人是成功的

不要拿原生家庭当借口

不必对过去的原生家庭负责

改善人际关系：

不要挡别人的路，让别人达成自己的需求

过去原生家庭带给你的影响你的情节

你要的是什么

幸福快乐的人生，有意义的人生

每个人要的是幸福快乐有意义的人生，要有两种技能

专业技能（IQ120为IQ100的人工作）情感智慧

专业技能，IQ范畴，很多IQ100的人为IQ50的人工作，因为情感智慧了解别人和自己是不容易的

微笑可能是嘲笑

他们能了解自己内在的情绪感受，了解自己的精神状态，了解别人的想法和感受

他们能感动别人，激励别人，了解别人，帮助别人

当一人会疏导他人情绪之前会了解自己

有很多人酗酒

美国士兵打仗之后回到家园，对自己情绪控制能力很差

经历的情绪

二战时期的士兵回家之后情绪很差酗酒打架

为什么回到家之后

人性问题很多没有心灵的想通

在前线打仗的时候

经历的情绪范畴很窄，比打仗之前，不能产生心连心的感觉

强烈的惊吓

内隐的记忆

因为打仗的时候受到很大的惊吓，情绪受到压抑

内在的情绪状态的时候

情绪没法疏导，不能表明情绪

因为朋友战友的牺牲给自己的惊吓痛苦无以表达，没有疏导，这些内隐的记忆所致。

治疗方法是，引导他们说话，表达出来情绪

大禹治水

情绪需要及时疏导的

在没有发展出语言的孩子，在愤怒时会跺脚

有的人会用火烧自己

没有办法表达和疏导自己情绪时，会借助外在的疼痛排解

小孩子跺脚、成人的自残接内在的疼痛梳理自己的情绪。

如大禹治水用疏导的方法（

语言对于疏导情绪是非常好的方法

语言疏导很重要

用话语表明自己情绪

就比如音乐，如果有办法用音符来标明，会有非常奇妙的事发生，你可以创造发展出其他的音乐

你的脑子里有新的连线

大家喜欢音乐，用不同的方式。

用音符表明，有非常奇妙的事情发生，那就是会创造很多其它的

一个人对情感的了解有多少，情感识字率

当你没有办法标明情绪的时候，你就没有办法了解自己的世界

当你没有办法了解自己的情感，就不能有很好的情感交流

表明自己的情感功夫了解自己的情绪和内在世界，了解别人的才会沟通和交流通感。

了解自己内在的情绪状态

如一个人父亲没了别人安慰他，他说我就想睡觉。

中国人容易把情绪身体化

首先要了解自己的情绪

这样没情感表明也没有情感智慧

情绪不要被压抑，要疏导。

几个概念：

1、情绪只能疏导，不能压抑

情绪不能被压抑，只能被疏导！

记忆力惊人，控制情绪。

过目不忘，控制自己的情绪，

看了妈妈再爱我一次之后哭的稀里哗啦

绝对不哭的铁汉有内伤

人生的伤痛

一位记忆力很好，很会控制自己的情绪的教授，这位不哭的铁汉在看了《妈妈再爱我一次》却哭了。

因为他的过去有非常深的伤痛，从小得不到母爱

能很好控制情绪

2、高EQ的人懂得对自己的情绪负责

可以控制情绪的（21:

23:

27）

当他接到老板的电话时，口气马上就软下来。

情绪是可以控制的，不能控制自己的情绪是一个借口

人可以控制自己的情绪

只是你怎样选择

高EQ的人要会控制自己的情绪

暂停吵架就可以控制情绪

我不生气就不会生气

生气是可以被选择的

自己的情绪自己控制

要学会对自己的心理情结，心理按钮负责

依附关系

无条件接纳

被重视的需求

人有两个最深的心理需求：

被对方接纳的心理需求，希望在爱人心理居首位的需求

问世间情为何物，爱情其实就是两个人心灵深处，两个人的心灵需求得到满足

为什么有的妇女不愿意离开被虐待的婚姻

为什么阳光独立快乐的女孩子，一旦进入婚姻就变得不开心

其实所有的恋爱关系都是亲子关系

爱情关系貌似亲子关系

所有的爱情关系就是亲子关系

分开的时候就焦虑，就是分离焦虑

人间为什么有那么深的爱和恨

人在什么时候最容易恋爱

内心痛苦的就需要爱情

爱上的是假象

在你穷困潦倒的时候，危险的时候，战争的时候，看到对方对你有一点帮助就会产生父母的感情

让母亲和一岁的孩子单独在一个房间，在母亲离开的时候及回来的时候孩子的情况

母亲和一个一岁左右的孩子在一个房间里玩，观察：

妈妈走，孩子哭。

妈妈仍走，孩子自己安定。

回来时候孩子就很高兴，妈妈抱过之后孩子就自己玩。

妈妈走不走没没有反应

哭天抢地型

紊乱型：

妈妈走，又要拉走，自我矛盾

混乱型的孩子

混乱型妈妈走倒退

自我矛盾

四种形态

孩子18个月的依附状态会是18岁以后的状态

妈妈出去的时候，抓妈妈，一会儿就自己玩，妈妈回来后，孩子张开小手，妈妈抱起孩子，孩子粘妈妈，母女两都很开心，一会儿自己去玩，样的孩子安全，需要有自己的空间

妈妈出去的时候，没什么反应，回来也没什么反应，但是里面的情绪很强

人际环境，影响自己的，人际关系发展

焦虑型，妈妈出去的时候，哭天抢地，妈妈进来的时候，抱住妈妈吗，甚至打妈妈

童年和妈妈的关系可以预测到成年后的亲密关系形态

紊乱型，妈妈走的时候，不像其它三种型，又想抱住妈妈，又不抓，妈妈回来时候，双手张开，但是身体向后退

每个人的脑里有1000亿个脑细胞

每个人的脑里有1000亿个脑细胞每个脑细胞和1万个脑细胞连线

人生的第一年，脑连线产生很快

第二年，脑开始有修剪的工作

人的细胞连线用进废退

孩子焦虑时父母的安抚方式可以内化到孩子内在

当孩子在焦虑的时候，父母习惯性的去抱抱他，摸摸他，这很重要，父母的笑容，声音，都能在孩子的脑中形成连线，孩子会把爱的东西内化，这些连线可以让孩子能够处理焦虑，

有一个人和你一起面对风暴，是和你一个人独自去面对风暴是完全不同的

压力风暴有人一同面对的时候是跟独自一人的时候不一样的

一个孩子在哭闹的时候，爸爸用开水烫，孩子马上不哭了，这造成脑筋短路

一个孩子在哭闹的时候，爸爸用开水烫来吓唬，孩子马上不哭了，这造成脑筋短路

基因是控制人一生的，旁边的环境检验可以帮助一个人改变基因的表现

外在的环境后天的学习可以改变自己的人际关系

依附关系可以改变，自己人际关系

安全型的人有人气

人性的两极失去自我和被抛弃

安全型：

理解别人，不会吞噬别人，不怕被抛弃，人际关系良好

安全性的人边界很清晰

逃避型不喜欢与人在一起。

小时候没太多的温情

父母情商不高

一个孩子的狗死了，爸爸说，就是一条狗嘛，再给你买一条

爸爸说：

我知道你好难过，帮孩子疏导情绪。

表达情绪才能疏导情绪

将来出来自己情绪和别人情绪的能力强

狗死了，高EQ的父亲说，“狗死了，爸爸知道你很难过”，帮他表明情绪，“爸爸以前有喜欢的东西死了，也有这样的感觉”，这样就帮助孩子建立情感连线

自我抚慰。

脑中建立健全的连线，当他遇到问题时能自我抚慰

你的职称我还是第一次看见

爱的环境能帮助人处理压力

给别人带来安全状态很重要，可以

受过伤害的人是容易伤害别人的人

安全感是最基本的

创造一个有爱的环境

爱是可以学习的

：

爱是可以学习的

爱是可以习得的

有效的处理差异和冲突经营友情

两个结论，有效的处理差异和冲突，刻意地经营友情

我可以问在座的诸位：

注重穿着打扮的女士比较不会离婚

注重打扮的女性离婚率比较低

男士则没有差别

男性没区别

衣着打扮与离婚的关系注重的男士与女性没有

原生家庭

依附心态是什么

你的依附形态是什么

想一下你的依附形态，⑴是怕被抛弃⑵怕被粘着窒息的

情感的脑。