疫情期间关于心理健康因素的测量量表.docx
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疫情期间关于心理健康因素的测量量表
无法忍受不确定性量表（IUS-12）
无法忍受不确定量表（IntoleranceofUncertaintyScale，简称IUS），Freeston（1994）提出个体对于生活之中无法确认的事情使其产生的认知或情绪上的反应即为无法忍受不确定性的概念。
Freeston提出的IUS量表总共27个条目，Carleton（2007）修正后提出简短版共12个条目，我国学者吴莉娟、王佳宁及齐晓栋（2016）将简短版依据我国民情翻译为中文版本，共12个条目。
1.无法预料的事情会让我非常不安。
①完全不符合②有点不符合③基本符合
④非常符合⑤完全符合
2.没有获得我需要的全部信息会让我很沮丧。
①完全不符合②有点不符合③基本符合
④非常符合⑤完全符合
3.一个人应该总是向前看，同时避免意外。
①完全不符合②有点不符合③基本符合
④非常符合⑤完全符合
4.即使有最好的计划也会被一个不可预见的小事毁掉一切。
①完全不符合②有点不符合③基本符合
④非常符合⑤完全符合
5.我一直想知道我的未来是什么。
①完全不符合②有点不符合③基本符合
④非常符合⑤完全符合
6.我无法忍受突发状况。
①完全不符合②有点不符合③基本符合
④非常符合⑤完全符合
7.我应该能提前安排好一切。
①完全不符合②有点不符合③基本符合
④非常符合⑤完全符合
8.不确定性使我无法过上充实的生活。
①完全不符合②有点不符合③基本符合
④非常符合⑤完全符合
9.到了该行动的时候，不确定性使我无法正常工作。
①完全不符合②有点不符合③基本符合
④非常符合⑤完全符合
10.当我不确定时，我不能做得很好。
①完全不符合②有点不符合③基本符合
④非常符合⑤完全符合
11.任何的疑虑都会阻止我行动。
①完全不符合②有点不符合③基本符合
④非常符合⑤完全符合
12.我必须摆脱所有不确定的情况。
①完全不符合②有点不符合③基本符合
④非常符合⑤完全符合
焦虑自评量表（SAS）
焦虑自评量表（Self-ratingAnxietyScale，简称SAS），Zung（1971）提出此量表的目的，是为了研究个体在心理层面上，因某些原因导致焦虑症状，运用自我自量的方式进行测量，一般较为普遍运用的领域是心理科学。
我国学者王征宇及迟玉芬（1984）依据我国民情翻译为中文版本，量表共计20个条目，其中5、9、13、17、19为反向题。
1.我觉得比平常紧张和焦虑。
①很少时间②小部份时间
③相当多时间④全部时间
2.我无缘无故地感到害怕。
①很少时间②小部份时间
③相当多时间④全部时间
3.我容易生气或觉得惊恐。
①很少时间②小部份时间
③相当多时间④全部时间
4.我觉得我可能要发疯了。
①很少时间②小部份时间
③相当多时间④全部时间
5.我觉得一切都很好,也不会发生什么不好的事。
（反向题）
①很少时间②小部份时间
③相当多时间④全部时间
6.我手脚发抖打颤。
①很少时间②小部份时间
③相当多时间④全部时间
7.我因为头痛,颈痛和背痛而苦恼。
①很少时间②小部份时间
③相当多时间④全部时间
8.我感觉衰弱和疲劳。
①很少时间②小部份时间
③相当多时间④全部时间
9.我觉得心平气和而且可以坐着不动。
（反向题）
①很少时间②小部份时间
③相当多时间④全部时间
10.我觉得心跳得很快。
①很少时间②小部份时间
③相当多时间④全部时间
11.我被眩晕困扰。
①很少时间②小部份时间
③相当多时间④全部时间
12.我有晕厥的感觉。
①很少时间②小部份时间
③相当多时间④全部时间
13.我呼吸顺畅。
（反向题）
①很少时间②小部份时间
③相当多时间④全部时间
14.我手指和脚趾感到麻木刺痛。
①很少时间②小部份时间
③相当多时间④全部时间
15.我因为胃痛或消化不良而苦恼。
①很少时间②小部份时间
③相当多时间④全部时间
16.我常常要小便。
①很少时间②小部份时间
③相当多时间④全部时间
17.我的手常常是干燥温暖的。
（反向题）
①很少时间②小部份时间
③相当多时间④全部时间
18.我的脸又红又热。
①很少时间②小部份时间
③相当多时间④全部时间
19.我容易入睡而且一夜好眠。
（反向题）
①很少时间②小部份时间
③相当多时间④全部时间
20.我做恶梦。
①很少时间②小部份时间
③相当多时间④全部时间
抑郁自评量表（SDS）
抑郁自评量表（Self-RatingDepressionScale，简称SDS），Zung（1965）提出此量表的目的，是为了研究个体在心理层面上，持续出现的特征，如：
悲伤、绝望等症状，运用自我自量的方式进行测量，一般较为普遍运用的领域是医学。
我国学者王征宇及迟玉芬（1984）依据我国民情翻译为中文版本，量表共计20个条目，其中2、5、6、11、12、14、16、17、18、20为反向题。
1.我觉得情绪低落。
①很少时间②小部份时间
③相当多时间④全部时间
2.早晨是我感觉最好的时候。
①很少时间②小部份时间
③相当多时间④全部时间
3.我有想哭的感觉。
①很少时间②小部份时间
③相当多时间④全部时间
4.我晚上睡不好。
①很少时间②小部份时间
③相当多时间④全部时间
5.我吃得跟平常一样多。
①很少时间②小部份时间
③相当多时间④全部时间
6.我依然喜欢与异性密切接触。
①很少时间②小部份时间
③相当多时间④全部时间
7.我发觉我的体重在下降。
①很少时间②小部份时间
③相当多时间④全部时间
8.我有便秘的困扰。
①很少时间②小部份时间
③相当多时间④全部时间
9.我心跳得比平常快
①很少时间②小部份时间
③相当多时间④全部时间
10.我无故感到疲累。
①很少时间②小部份时间
③相当多时间④全部时间
11.我的头脑跟平常一样清楚。
①很少时间②小部份时间
③相当多时间④全部时间
12.我发现我做事和以前一样容易。
①很少时间②小部份时间
③相当多时间④全部时间
13.我坐立不安无法平静下来。
①很少时间②小部份时间
③相当多时间④全部时间
14.我对将来充满希望。
①很少时间②小部份时间
③相当多时间④全部时间
15.我比平常更容易生气。
①很少时间②小部份时间
③相当多时间④全部时间
16.我觉得作出决定是容易的。
①很少时间②小部份时间
③相当多时间④全部时间
17.我觉得自己是有用而且被需要。
①很少时间②小部份时间
③相当多时间④全部时间
18.我的生活很充实。
①很少时间②小部份时间
③相当多时间④全部时间
19.我觉得如果我死了别人会更好。
①很少时间②小部份时间
③相当多时间④全部时间
20.我仍然喜欢以前做的事情。
①很少时间②小部份时间
③相当多时间④全部时间
宾州担忧量表（PSWQ）
宾州担忧量表（PennStateWorryQuestionnaire，简称PSWQ），Meyer,Miller,Metzger,&Borkovec（1990）试图整合出可以测量忧虑频率、担忧程度以及无法控制因素的量表，PSWQ可普遍运用于各个领域，量表也广泛被翻译成近十种不同语言，Zhong,Wang,Li,&Liu（2009）翻译成中文版以我国民众为调研对象进行研究，量表共16个条目。
1.假如我没有足够时间去做每一件事情，我不会（因此）而忧虑。
（反向题）
①完全不符合②有点不符合③基本符合
④非常符合⑤完全符合
2.我的忧虑淹没了我。
①完全不符合②有点不符合③基本符合
④非常符合⑤完全符合
3.我比较不会去忧虑一些事。
（反向题）
①完全不符合②有点不符合③基本符合
④非常符合⑤完全符合
4.许多情况会使我忧虑。
①完全不符合②有点不符合③基本符合
④非常符合⑤完全符合
5.我知道我不应该忧虑某些事，但是我就是没办法控制。
①完全不符合②有点不符合③基本符合
④非常符合⑤完全符合
6.当我面对压力时，我会很忧虑。
①完全不符合②有点不符合③基本符合
④非常符合⑤完全符合
7.我总是担心着某些事。
①完全不符合②有点不符合③基本符合
④非常符合⑤完全符合
8.我发现我可以轻易的停止忧虑的想法。
（反向题）
①完全不符合②有点不符合③基本符合
④非常符合⑤完全符合
9.当我完成了某一项工作，我就会开始忧虑其他要做的事情。
①完全不符合②有点不符合③基本符合
④非常符合⑤完全符合
10.我从不忧虑任何事。
（反向题）
①完全不符合②有点不符合③基本符合
④非常符合⑤完全符合
11.当我无能为力时，我就不会再去担心它。
①完全不符合②有点不符合③基本符合
④非常符合⑤完全符合
12.我一生都很忧虑。
①完全不符合②有点不符合③基本符合
④非常符合⑤完全符合
13.我注意到我总是在担心事情。
①完全不符合②有点不符合③基本符合
④非常符合⑤完全符合
14.我一旦开始忧虑,就没有办法停止。
①完全不符合②有点不符合③基本符合
④非常符合⑤完全符合
15.我总是在忧虑。
①完全不符合②有点不符合③基本符合
④非常符合⑤完全符合
16.除非计划完成不然我会很担心。
①完全不符合②有点不符合③基本符合
④非常符合⑤完全符合
创伤后成长量表（PTGI）
创伤后成长量表（PosttraumaticGrowthInventory，简称PTGI），Tedeschi&Calhoun（1996）提出个体于生活中遭遇创伤性质的事件时，曾积极抵抗且复愈者，探讨其心理层面的转变，如：
面对事物时会朝正向层面发展的过程，即为所谓的创伤后成长。
我国学者耿亚琴、许勤、刘惠贤、许湘丽（2011）依据我国民情翻译为中文版本，量表分为五个维度，包含：
（1）人际关系；
（2）新可能性；（3）个人力量；（4）精神改变；（5）欣赏人生，总共为21个条目。
一、人际关系
1.麻烦时可依靠他人。
①从未②很少③少量
④中等⑤较大⑥最大
2.与他人亲近感。
①从未②很少③少量
④中等⑤较大⑥最大
3.表达情感的意愿。
①从未②很少③少量
④中等⑤较大⑥最大
4.对他人的同情。
①从未②很少③少量
④中等⑤较大⑥最大
5.努力搞好关系。
①从未②很少③少量
④中等⑤较大⑥最大
6.我学到人们是多么的棒。
①从未②很少③少量
④中等⑤较大⑥最大
7.我接受他人的帮助。
①从未②很少③少量
④中等⑤较大⑥最大
二、新可能性
8.我发展新兴趣。
①从未②很少③少量
④中等⑤较大⑥最大
9.我建立新的生活方式。
①从未②很少③少量
④中等⑤较大⑥最大
10.我可以生活得更好。
①从未②很少③少量
④中等⑤较大⑥最大
11.还好有新的机会。
①从未②很少③少量
④中等⑤较大⑥最大
12.当需要改变时我会去改变。
①从未②很少③少量
④中等⑤较大⑥最大
三、个人力量
13.自力更生的感觉。
①从未②很少③少量
④中等⑤较大⑥最大
14.知道自己可以处理问题。
①从未②很少③少量
④中等⑤较大⑥最大
15.可以接受事情发展的方式。
①从未②很少③少量
④中等⑤较大⑥最大
16.我发现自己比想象的坚强。
①从未②很少③少量
④中等⑤较大⑥最大
四、精神改变
17.更加理解精神上的问题。
①从未②很少③少量
④中等⑤较大⑥最大
18.我有坚强的宗教信仰。
①从未②很少③少量
④中等⑤较大⑥最大
五、欣赏人生
19.优先考虑生活中重要的事情。
①从未②很少③少量
④中等⑤较大⑥最大
20.对自己生命价值的感谢。
①从未②很少③少量
④中等⑤较大⑥最大
21.感谢每一天。
①从未②很少③少量
④中等⑤较大⑥最大
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