学年度心理教师班主任培训记录.docx
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学年度心理教师班主任培训记录
教会每一个学生让人人享受成功
曹妃甸区第三完全中学教师心理培训记录
培训人
汪立国
培训对象
班主任、心理健康教师
培训日期
2013.9
训记录：
新教师心理辅导
一、当前新教师面临的主要心理问题及成因
1.期望与现实的落差带来的心理痛苦。
一个带着理想的新教师在进人中小学工作半年后，多数教师必然感到自己所取得的成就与原有的期望有很大的差距，从而产生失望的心理痛苦。
主要表现在个人的努力和相应的成绩还得不到学生、同伴和学校领导的充分肯定。
（1）对学生的“失望”而带来的心理痛苦。
从学生的角度而言，他们对新教师也充满着期待。
新教师由于刚从学生的角色转换成教师，缺少实践经验，教师自己在制定教学目标和计划时往往存在“单相思”的现象，与学生实际相脱离，教学目标显得太高；在教育教学手段的应用上由于缺少经验显得也较单一，课堂教学乏味单调，学生学习兴趣不大；在与学生相处上缺少沟通交流，往往得不到同学的尊重……与预期的效果来看，新教师失去了成就感，新教师在学生面前的“权威”和良好形象无法得到体现。
（2）对教师同伴的、“失望”带来的心理楚痛。
新教师总是希望自己的工作环境就像一个大家庭，大家能和睦、快乐地相处。
但在激烈竞争的市场经济条件下，教师同伴成了自己工作业绩的竞争对象。
这些现象都是与大学的理论教育截然相反的，也是自己意料之外的，这就自然引起教师的心灵伤痛。
（3）对领导的“失望”带来的心理困惑。
在新教师心目中，学校领导是慈爱的、宽容的，爱新教师就像爱自己的子女一样。
但在现实生活中有相当一部分领导只关注自己学校的业绩，对新教师的工作业绩要求过高，对新教师的情感和心理感受关心较为欠缺。
2.从个人主义到他人主义角色转换带来的心理困惑。
当代新教师大多数是独生子女，在从事教师职业之前往往表现出很强的自我意识，在家和大学，他人意识欠缺，缺少换位思考的能力。
有相当一部分新教师在刚踏上教师工作岗位时，由于长时间养成的习惯，在与学生、教师同事、学校领导交往时，往往表现出对自己的利益考虑得多，他人利益考虑得少，缺少奉献和自我牺牲精神，个人的教学经验和成果不愿被他人分享。
上海某中学就有这样一位女教师，研究生毕业从事初一英语教学工作二年后，积累了较好的教学经验，并自制一套能激发学生学习兴趣的教具。
但遗憾的是，别人向她借教具或请教教学经验时，都遭到她的拒绝，原因是怕自己的教学“秘诀”被他人“偷窃”，从而失去竞争力。
在与学生相处时，总希望学生能绝对服从她，否则就认为“不是好学生”。
正是这种个人主义的行为，在情感上得不到同事、领导、学生的尊重，感觉孤独，为此而苦闷。
3.实践性学科知识缺乏带来的心理压力。
对刚从事教师职业的新教师而言，面临最大的心理压力就是对实践性知识的缺乏。
由于教学经历短的原因，驾驭课堂能力不足，课堂应变能力差，课后反思能力弱。
在和一部分新教师访谈中发现，他们想把课上好，有美好的教学期望，但教育教学结果就是不尽人意。
经过调查才发现，他们在制订教学目标上比较死板，忽视了学生的实际；在知识的传授上，不能从学生的实际出发创造性处理教材，而是机械地执教教材；在教学方式上过分强调学科知识，忽视了学科教学的情感和兴趣等因素。
4.育人技能的欠缺带来的认知障碍，对新教师来说，他们最怕的就是学生在课堂上不遵守纪律，不尊重教师，不按照教师的要求去完成各项学习任务。
有时，还担心个别调皮学生带头破坏课堂纪律。
怎样在学生面前树立教师的威望确实是困扰新教师的一大心病。
例如上海某小学一位教五年级的语文新教师，她身材矮小，又很柔弱。
刚开始执教时，一个发育早熟的大男孩学生经常在上语文课时捣蛋做小动作，有时还带头闹事，破坏课堂纪律，影响语文教学质量。
尽管采取了各种方法；但收效甚微。
这种由育人技能差造成的问题困扰着新教师。
5.高付出与低收入导致的心理失衡。
对于一些志向远大，有才气、有能力的新教师而言，他们在工作上都有自己美好的目标，而且对教育工作非常投入，有些新教师在工作上还有引人瞩目的成绩。
他们觉得，投入与产出应该成正比。
但遗憾的是，与校外的有些高收入行业像政府机构、银行、外资企业比较，他们感到自己的付出得不到社会的公平待遇；与校内的有些老教师比较，他们又发现老教师能力再差，奖金和各种待遇还是比他们高。
这种付出与回报的不对等影响了他们的工作热情和心理平衡。
6.高要求职业压力引起的心理障碍，有些工作能力一般但热爱教师岗位的新教师，在面对高质量的教育要求时会显得紧张与不安。
特别在当前学校进行职称评定，教师聘任，末位淘汰，按绩取酬等用工制度改革时，往往会引起他们的心理恐慌。
有一位教高一数学的新老师，家里穷，但自己能力又一般，他非常害怕被末位淘汰。
每次到期中和期末考试时，常显得特别的焦虑，虽然工作成绩不是最差，但却变得沉默寡言。
7.教师自身心理素质问题导致的心理障碍。
作为从事教育教学的新教师而言，他们都或多或少学过一些心理方面的知识。
但问题是新教师在教育实践中缺乏对心理知识的应用能力。
对于先天心理素质差的新教师在面对各种来自学校的教育竞争压力时，往往表现出自信不足和恐惧感。
一些不能进行有效自我调节的新教师，在遇到身边一些不愉快的事情时就显得愁眉苦脸。
心理病理学研究显示，应激源的产生存在个体差异。
就是说并非所有的应激源都来自个体不可控制的外部事件，许多应激源是由个体本身“引起”的。
教会每一个学生让人人享受成功
曹妃甸区第三完全中学教师心理培训记录
培训人
汪立国
培训对象
班主任、心理健康教师
培训日期
2013.9
培训记录：
教师职业倦怠的心理调适
“想说爱你不容易”
早上六点半，刘老师轻轻地起床，爱人和孩子还在熟睡中。
今年她带了一个毕业班，早上七点上早自习，她得过去监督。
上了一上午课，中午下班了，但是她不能回家，因为最近她发现有个原来成绩还不错的孩子现在有点不愿意学习，上课精神也不集中。
她想利用中午时间找她来谈心，看看到底是怎么回事，她不想让任何一个学生在这个节骨眼上出现问题。
校长也已经跟她谈过几次，让她一定要抓好这个班级，这个班考得好与坏直接关系着学校的荣誉，也关系到她个人的荣誉。
在食堂吃饭时，很多同事跟她打招呼，她就简单地应付一下，真是不愿意多说话。
下午下班后本来想回家给孩子和爱人做点热乎乎的饭菜，没想到有一个家长来学校，想跟班主任交流一下孩子的问题，这是个单亲家庭。
晚上监督完晚自习，已经九点了，这才拖着疲惫的身躯回到了家里。
丈夫有点不高兴，因为婆婆病了，但是她却一直没有过去看看。
孩子已经睡着，一天她也没跟孩子说上一句话。
看着闷闷不乐的丈夫，看着熟睡的孩子，她突然觉得很累，很烦，她不想跟丈夫说什么。
她觉得自己有点讨厌这个职业，压力总是那么大，她几乎没有时间和丈夫孩子交流感情，也没有时间去做别的事，就算有时间她可能也没有心情去和亲戚朋友交流沟通，她只想静一静。
评析要点：
◆问题表现
从这个故事中，我们可以看出，刘老师一天的教学是忙碌的，她已经没有时间去顾及家庭，她对丈夫与孩子产生了愧疚。
长期以来学校与家庭的压力使得刘老师疲惫，这种疲惫不仅来自身体，更重要的是来自心理，来自对教师这一职业的倦怠。
倦怠不仅影响了刘老师教学的热情，而且使她的人际交往受到一定程度地损害。
◆问题诊断
教师的职业倦怠可以表现在很多方面，如厌教心理、厌生心理、职业离弃心理、个性心理缺陷等。
个性心理缺陷除了表现在生理和心理症状、职业行为问题之外，还表现在人际关系方面。
教师的倦怠会渗透到教师的人际关系网络中，影响到领导、同事、家长、学生的关系。
例如，倦怠教师中有人将自己的问题带回家，向家人和朋友反复诉说自己的烦恼。
当家人和朋友感到不耐烦时，倦怠教师就会指责对方缺乏同情心，双方都会因此受到伤害，于是家庭的斗嘴、朋友的争吵难以避免，人际矛盾和冲突就会越来越多。
由于与周围人关系的恶化，教师在生活中得到的帮助和支持就更少，于是倦怠的程度就会不断升级。
当然，也有出现倦怠症状的教师，以一种避免提及工作上的事来进行自我保护，树起与他人之间的一道屏障，将家人、同事和朋友拒于千里之外，其结果倦怠问题也会越来越严重。
◆调适方法
在工作中，教师是否处理好群体及个人之间的关系，在很大程度上影响着教师教育与教学工作的成效，影响着教师自身的心理健康状况。
即教师职业倦怠心理会影响教师的人际交往和人际关系，而教师不良的人际关系反过来会加重这种倦怠心理，所以如何调节教师的社会交往，建立良好的人际关系是解决倦怠心理的一个非常重要的方法与手段。
1．培养正确的人际关系价值观
应该充分认识到人是社会的人，人与人之间只有互相依赖才能生存，个人的发展要受到社会、集体以及他人等因素的制约。
人与人之间需要互相帮助，取长补短。
人与人之间应该是开放、互助、真诚的关系，而不是封闭、敌对、猜疑的关系。
2．塑造良好的自我形象
正确客观地认识自己，不断地完善自己。
完善自己包括业务素质和品德素养的提高。
以高尚的人格、真挚的情感、得体的言行和渊博的知识赢得他人的接纳、喜爱和尊敬。
3．对情绪具有自控力
消极的情绪，如不快、痛苦、愤怒、失望等，会影响人际交往的正常进行，这点不言而喻。
这些消极情绪的产生，可能来自某种压力、或者受挫、或是某种丧失。
每个人都要学会在生活中对付这些不良情绪，这也是个人成长的一种重要表现。
现代社会主张个性独立，人际交往也日益复杂，如果说在一些场合，或和某些人的临时性的交往需要一些表面的客套、应酬，那么，建立和发展深入持久的人际交往，最重要的是坦诚相见、表达真实的自我。
“水至清则无鱼，人至察则无友”，人们并不喜欢那些假扮的圣人。
当然，如果是自己身上存在着明显的缺点，理应努力克服和改正。
◆预防策略
1、克服知觉在人际关系中的偏见
人际交往中，人们会利用多种可能的信息来形成对他人的印象，乃至作出人格上的判断，并据此提出相应人际关系的假设。
这种人际知觉会对交往行为和交往过程产生自觉或不自觉的影响。
然而，人际知觉中的习惯性错误经常存在，从而给人际交往带来不同程度的障碍。
因此，必须克服可能造成的知觉心理偏见，进一步改善人际关系。
（1）第一印象（首因效应）
指第一次见面时获得的关于对方的年龄、姿态、仪表、服装、谈吐、气质方面的初次印象。
在人际关系中，第一印象至关重要。
一个人在初次见面时给人留下的印象，会影响人们对他以后一系列行为的解释。
第一印象的作用具有实际意义。
一方面，在看待别人时要尽量避免第一印象的影响，因为它往往导致偏见；另一方面，要注意给别人留下第一良好印象，这对以后的交往显然是有利的。
（2）晕轮效应
指在观察某个人时，由于对他的某种品质或特征印象极深，象晕轮一样掩盖了对这个人其他品质和特征的知觉，即所谓“以偏概全”、“一俊遮百丑”。
如看到一个人穿着整洁、得体，则很可能认为他做事也细致、有条理，甚至负责任。
反之，若对某人印象不好，则往往也忽视了他的优点。
月晕效应的产生，大都是在掌握知觉对象的信息很少的情况下作出总体判断的结果。
（3）刻板印象
指在人脑中存在着的关于某一类人的固定形象。
一个人见到他人时，常常会不自觉地按其年龄、性别、职业、民族等特征对他进行归类，并根据已有的关于这类人的固定形象，作为判断其个性和确定其交往方式的根据。
如年青人总认为老年人是保守的，固执己见的；老年人则认为年青人“嘴上无毛，办事不牢”；教授总是文质彬彬、风度翩翩；商人则是精打细算，斤斤计较等。
这些都是在过去有限经验的基础上，对他人作结论的结果。
2.掌握一定的人际交往技巧
人际交往技能是指个体与他人交往时能够进行良好沟通的技能，它是进行正常人际交往的基础，我们不可能要求一个不具备人际交往技能的人能够与他人建立起良好的人际关系。
一个人沟通能力的高低，直接影响人际关系的好坏。
人际交往中需要注意到以下几个方面：
（1）同理心
即在人际沟通中，需要站在对方的立场看问题、想事情，理解对方，也就是我们常说的“换位思维”。
人际沟通中的同理心容易使沟通的双方产生共鸣情感，有助于建立良好的人际关系。
（2）真诚
即在人际沟通中自由地表达真诚的自己，表现出开放和诚实，做到表里一致。
人本主义心理学家马斯洛指出：
“当人际关系缺乏真诚的时候，就无可避免地会产生疾病。
”在人际交往过程中，一个表里一致的教师，是应该能够得到学生、同事、领导、家长的喜欢与认可的。
（3）接纳与尊重
这是人际交往过程中一种良好的心理品质，即人们相信自己交往的对象是有价值的人，也能够正视自己，相信自己通过努力能够建立起良好的人际关系。
在交往中，不自卑，不狂傲既尊重信任对方，也尊重、信任自己。
（4）正确使用体态语，恰当地进行表达
科学研究发现：
人们接受到的外界信息70%一80%来自于视觉信息，因此，在人们交往中，很多时候非言语交流比言语交流更重要。
人际交往过程中，需要我们能够“读懂”交往对象体态语的涵义，也需要学会正确使用体态语，这将有助于建立良好的人际关系。
（5）合理的语言表达
语言是人们进行交往、沟通的重要工具。
合理的语言表达，即要求教师在与人交往过程中，根据交往对象，学会“说什么”及“怎么说”。
合理的语言表达，能够帮助人们获取交往对象的信任、好感，促进进一步的深入交往，建立良好的人际关系。
3.注重内在品质的培养
正确客观地认识自己，不断地完善自己。
完善自己包括业务素质和品德素养的提高。
以高尚的人格、真挚的情感、得体的言行和渊的知识赢得他人的接纳、喜爱和尊敬。
教会每一个学生让人人享受成功
曹妃甸区第三完全中学教师心理培训记录
培训人
刘海泉
培训对象
班主任、心理健康教师
培训日期
2013.10
培训记录：
教师职业倦怠的心理调适
“难以承受之重”
郝老师已近四十，是学校的骨干教师，曾被评为区优秀班主任、最受学生欢迎的教师。
今天刚参加了同学会，看到其他同学的发展，心里的不平衡被强烈的激发起来，所以打电话来说说自己的烦恼。
郝老师说他很热爱教育工作，也很适合做老师，但是工作的时间越长，心里的不平衡越强烈，工作的热情也越消退。
做教师有时候想起来真的没味道。
做教师实在太忙了。
他已经做了16年的班主任，又兼任3个班的高中化学教学，每天忙得团团转。
人们以为教师是知识分子，他觉得是个做苦力的，时间永远不够。
他仔细算了一下他要做的工作，一共有19项，包括教学（有备课、讲课、批改作业、辅导学生、查阅资料、出练习题）；学生管理（有课堂纪律管理、学生行为管理、班级管理）；校外辅导（有兴趣小组和活动课、各类补习班、编资料、监考、可言）；学校任务（有学习、开会、进修、管理仪器、档案、应付各类检查等）。
这么多工作到底有多少是有实际意义的，他没有时间思考，但他觉得年纪大起来了，精力没有以前充沛，感到力不从心，有时真想停下来休息一下。
想到要永远这样做下去，真是没劲。
评析要点：
◆问题表现
从案例中我们了解到，郝老师是学校的骨干教师，他做了16年的班主任，又兼任了3个班的高中化学教学，曾被评为区优秀班主任、最受学生欢迎的教师。
可是在开同学会的时候，他看到其他同学的发展，心里不平衡，想到了作为教师工作压力之大，每天要做19项的工作，使得他对教师这项原本很热爱的工作逐渐丧失热情，精力减退，力不从心。
◆问题诊断
教师职业压力尤如一把双刃剑，既可为教师所用，也可真切地伤害教师，也就是既可表现出积极的作用，也可表现为消极的影响。
教师职业压力究竟是积极的，还是消极的，主要取决于教师本人体验压力量的大小及态度。
应当说，没有职业压力是糟糕的，工作中长期缺乏变化和挑战，会造成无聊和身心涣散。
适度压力对教师则具有一定的积极作用，一定程度的压力可以增加心理警觉，引发高级认知与行为表现，有益于教师的心理成长，增加生活情趣，激发教师的敏捷思维，也许还能给个体提供创造性完成一项工作的唤醒动机。
但是，过度压力或压力刺激超载，则会产生消极的体验或行为反应，使得教师对职业产生倦怠，案例中的郝老师正是由于过重的压力导致了职业倦怠的产生。
美国Saville所做的一项调查显示，约60%的教师称自己因为职业压力的问题而考虑离职。
美国城市生活保险公司1992年对美国教师所做的一项城市生活调查表明，19%的教师想在刚工作的头五年里离开教师这个职业，有统计数据表明教师在工作的头五年里的流失率大约是50%。
英国《独立报》曾有过这样的报道：
伦敦地区有着越来越高的退休比例（在小学，1985年为17.1%，1989年上升到23.5%），其它地方教师退休比例上升更快（西米德兰兹郡的小学1985年为6.7%，1989年就上升至12.10%）。
◆调适方法
面对教师过重的压力，我们应该如何对教师的压力进行合理的调适来缓解他们的职业倦怠呢？
1．积极认识、面对压力
在应付压力之前，首先要对压力有明确的认识和接受的态度，认识到压力及其反应不是个性的弱点和能力的不足，而是人人都会体验到的正常心理现象。
当压力来临时，相信压力虽是危机，但也蕴藏机会，进而主动地适应压力；面对心理压力，教师不能怨天尤人，而应该用自己的实际行动，积极寻求问题的解决。
2．巧用社会支持系统缓解压力
研究表明，社会支持是影响压力应对方式的重要因素。
教师的社会支持表现为多方面，既有与教师工作、生活相关的物质支持，也有与地位、荣誉相关的精神支持。
首先，需要全社会、教育行政部门、学校领导对教师的各种问题及时有效的解决，切实提高教师的社会地位和经济待遇，使教师逐步树立崇高的职业意识和高度的职业责任感，并加强制度建设，营造一个激励青年教师公平竞争、积极向上的社会大环境。
其次，需要教师周围的亲人、同事、朋友给予教师充分信任、支持和爱护。
可找些亲朋好友，向他们倾诉自己内心的不悦，将肚中的“苦水”倒出来。
教师要认识到社会支持的积极作用，充分利用社会支持力量，促进自身的身心健康，更好地发挥自己的潜力，为教育事业做出贡献。
3．合理的情绪宣泄
教师应当学会适时、合理地宣泄由于压力所导致的不良情绪。
如果不良情绪积蓄过多，得不到适当的宣泄，容易造成身心的紧张状态。
这种紧张持续时间过长或强度过高，可能造成心身疾病。
预防策略
预防教师的职业倦怠，减轻教师的压力，不仅需要教师个人的努力，同时也需要学校的大力配合。
因此，为了防止教师职业倦怠的产生，学校与教师可以从以下几方面着手：
学校：
1.加强教师的心理健康教育
教师是学校关键所在，教师的心理健康状况直接或间接的影响着学生及其他教师的心理与行为，对教师个人的成长也有重要的作用。
因此，学校或有关教育机构要加强教师心理健康教育，并且有必要建立教师身心健康管理制度，这样既可为教师提供社会支持，又可预防职业压力对教师身心健康的不利影响。
加强教师的心理健康教育，要建立健全心理辅导与咨询机构，定期开展心理讲座和现场咨询，帮助教师掌握心理调适的方法，提高自我心理调控能力，及时疏导、排解不良的情绪和心理困扰。
教师个人要努力加强个性修养，增强理智感、自制力、自信心，克服主观臆断、情绪冲动、自暴自弃，经常保持乐观、开朗的情绪和健康、平衡的心态。
个别教师如发现自己存在严重的职业压力时，应正确认识职业压力的严重危害，勇于面对现实，积极寻找帮助，设法加以化解，应形成正确的压力观念和一定的应对能力。
2.改革教师评价制度，科学合理的评价教师的教学成绩
目前我国教师评价主要采取终结性评价方式，评价结果与年终奖金、福利待遇挂钩，有的还成为解聘教师的依据，其评价标准通常以学生的成绩或升学率为主要依据。
这种评价往往忽视教师在建立学生良好行为、道德和价值观等方面作出的努力，也不利于激发教师的自我发展动机。
因此，改革现行的以学生考试成绩为主要评价标准的教师评价机制，建立一种定性评价与定量评价、静态评价与动态评价、过程评价与结果评价相结合的教师评价机制，是缓解教师职业压力，推动教师自我专业发展的关键所在。
3.切实减轻教师工作负担
教师的工作负担过重，不仅对教师的身心健康有害，而且严重阻碍了教师的学习和发展。
教师工作时间长，他们不仅有繁重的教学任务和教育辅导学生的责任，而且还有许多非教学任务，这导致教师往往疲于奔命，没有更多的时间静下心来学习。
为此，政府和学校有责任采取措施，减轻教师的工作负担。
4.构建良好的学校环境
以往的研究表明，教师的职业压力与学校的环境有很大的相关。
环境是一个人成长的摇篮，创设良好的环境是减轻教师职业压力的关键。
首先，应当加强学校心理环境建设，努力营造一种互相团结、互相帮助、互相尊重、平等相待的民主宽松的“情感校园”，使教师置身其中有一种安全感、亲近感。
其次，加强学校文化环境建设。
建好图书馆、阅览室，购置图书杂志等教师必须的“精神营养品”，构建丰富多彩的墙壁文化、橱窗文化、教室文化、宿舍文化，引进积极健康的网络文化，努力营造“书香校园”、“精神家园”，使教师置身其中有一种精神上的充实感、神圣感。
最后，加强学校物理环境建设。
学校建设要科学规划、合理布局，体现自然景观和人文景观的和谐统一，不断改善教职工的工作、学习、生活环境，使教师置身其中有一种温馨感、舒适感。
教师：
1．科学安排时间，劳逸结合
为避免身心经常处于疲惫状态，教师要科学安排工作、学习和休息，做到劳逸结合，忙中偷闲，放松自我。
早晨起来跑步，晚饭后散步或在闲暇之余逛街、听音乐等，这样不仅有助于缓解教师压力，也有利于教师身心健康的成长，有利于教师教学效率的提高。
2．培养积极的人生态度
人的一生之中不可避免的会遇到一些困难与挫折，这些挫折与困难常常使得教师陷入烦恼与忧愁，难以自拔。
这个时候，教师应以积极乐观的人生态度面对压力，正视现实，坚信自己能够克服压力。
3．建立良好的人际关系
和谐的人际关系是教师心理健康的重要条件，紧张而不友好的人际关系会给教师带来一定的心理压力，引起不愉快的情绪体验。
因此，教师要树立“与人为善，与人为伴”的思想，积极主动地与领导、同事、学生建立良好的人际关系。
教会每一个学生让人人享受成功
曹妃甸区第三完全中学教师心理培训记录
培训人
刘海泉
培训对象
班主任、心理健康教师
培训日期
2011.10
培训记录：
教师职业倦怠的心理调适
“让我欢喜让我忧”
写下这个题目的时候，你已经知道我是一名人民教师。
曾经的我也为这样的职业骄傲自豪过；曾经的我站在讲台上也是那样地从容与自信；曾经的我也是怀着一颗炽热的心去对待每一名学生；曾经的我认为，我对教书怀有一种激情，一种热爱，一份耐心，我相信能一直成为学生热爱的好老师。
但现在，我却发现错了，却不知错在哪里，错在我当初的选择吗?
错在我没有教学能力吗?
错在我的教学水平越来越低吗?
这样的念头在我的脑海里已经有一段日子。
尽管这样，我还是很认真地去备课。
尽管这样，我还是怀着一颗平和的心去上课。
我想只要自己做到一名老师该做的事，错的就不应该是我，只要我尽力了，我对自己，对学生都问心无愧。
过去的点点滴滴却像泉水一样流过我的每一根血管，在轻轻敲着键盘的同时变成了忧伤的文字。
不是陈年旧事，应该就在昨天，过去的一个又一个的昨天。
我清楚地记得，有一名坐在教室中间的女生没有认真地抄笔记，而是专心致志地织着一个围巾，快要下课时我才发现，一时愕然，不知该用什么语言去批评她。
以前一批评到她，她就蛮不讲理地跟我顶嘴，扰得整个课堂乱了套。
正想着，流动的空气把悦耳的铃声传到了教室。
教室一下骚动起来，学生们兴奋地奔向食堂，织围巾的女生也一瞬间消失在我的视线里。
这件事情留下的只有我的回忆与叹息，还有作为一位老师的悲哀。
尽管已经伤痕累累，但我还是强忍着内心的痛，在每天登上讲台的时候，我还是会把灿烂的微笑带给学生，我还是会把自己学到的知识一丝不苟地传给学生。
看到他们在思考着我提出的某个问题，看见他们中的有些还
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