大班心理健康活动《我坚持我可以》修改版.docx

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大班心理健康活动《我坚持我可以》修改版

第一篇：

大班心理健康活动《我坚持,我可以》

大班心理健康活动：

《我坚持，我可以》

执教：

朱珊

活动目标：

1.感知坚持的重要性，学习做事要坚持到底；

2.体验坚持的不容易，学用“自我激励法”让自己勇于接受挑战，克服困难。

活动准备：

椅子另设15把、视频（跳芭蕾舞、蜗牛快递）、桌子3张、乒乓球25个、红黄蓝3色的圆形笑脸贴纸若干、扑克牌一副。

活动过程：

一、芭蕾基本动作，引出“坚持”1.导入活动（2分钟）

师：

小朋友们，我带来一张图片，看看，她在干什么？

（播放芭蕾舞站位图片，引起幼儿兴趣）

师（简介、示范）：

对，她在跳芭蕾舞，在练习芭蕾舞的基本站位和手位。

芭蕾舞是一种很优美的外国舞蹈，它是用脚尖跳舞的。

看：

脚踮起来，胸挺起来，腰立起来，下巴抬起来，两只手举起来。

2.引导幼儿练基本动作，体验交流站立的感觉（4分钟）

师：

我们一起来练练，怎么样？

（幼儿找空位练习基本站位和手位，教师讲解、指导、强调要求）

师：

手放下来，放松一下。

有趣吗？

有要求了，现在请小朋友学这个动作，不能动，做60秒。

可以吗？

准备，计时开始！

（及时纠正、表扬，师要高涨情绪，给幼儿体验倒计时后的快感）

师：

请坐。

感觉怎么样？

（多让几个幼儿回答）师：

哪里难受？

腿特别酸特别难受的时候，还想再练吗？

3.交流生活中的困难事，讨论是放弃还是坚持（5分钟）

师：

生活学习中，还遇到过哪些让你觉得很难很累，不想再做下去的事情？

（多让幼儿回答，此环节用于唤起幼儿对生活中“困难事”的情感体验）

师：

我们会遇到各种各样的困难，这个时候怎么办呢？

是算了，不继续了吗？

师：

为什么？

这么难这么累，干嘛还要继续？

（师要接住幼儿的回应，加以提升，帮助幼儿意识到“坚持”的意义）

师：

那么“继续下去”真的可以让我们变得更加能干，更加优秀吗？

我们来看看电脑上的姐姐（播放女演员跳芭蕾舞的视频，引起幼儿兴趣）师：

姐姐的本领怎么样？

我看你们都发出了“哇”的声音。

是不是很厉害？

她是一名很优秀的舞蹈演员，这是她参加比赛获得冠军的录像。

师：

你知道她是怎么成为冠军的吗？

怎么练习？

怎么用功？

师（小结）：

练习很重要，姐姐每天都在练习，不怕苦不怕累。

刚才我们站1分钟就觉得累，可姐姐有时一站就是几个小时。

而且一动不动，有时生病受伤了也在继续练习，所以成了冠军。

原来坚持到底，真的能让我们学到更多的本领，变得更能干。

师：

那以后你们遇到困难会坚持下去吗？

师：

我对你们有信心！

再来练习站位，不是60秒，这次时间增加到120秒。

相信所有的小朋友都能坚持下去！

可以吗？

计时开始！

（教师要高涨情绪，带动幼儿激情，播放倒计时，师指导、表扬）（言语鼓励：

你可以吗？

能坚持吗？

我相信你们都可以！

对你有信心！

）（师幼一起喊倒计时：

10、

9、8……表扬鼓掌，让幼儿欣喜庆祝）

二、观看《蜗牛快递》视频，感受“坚持”1.观看视频，引出“坚持”的话题（4分钟）

师：

刚才很多小朋友都坚持住了，你们真棒！

但如果困难实在太大太大，真的难以坚持下去了，怎么办？

可以对自己怎么说呢？

我带来一位朋友，看看，认识吗？

是谁？

师：

在你们的印象中，蜗牛是怎样一种动物呢。

也是一种很勇敢很坚强的软体动物，我们来看看，它是怎么努力的！

（简单介绍蜗牛外形特征和生活习性，播放视频，师配旁白加以演说）

师：

有了你们的加油和鼓励，牛牛终于把快递送到了。

2.讨论蜗牛努力不放弃，知道“坚持”能成功（5分钟）师：

刚才牛牛遇到了哪些困难？

过程顺利吗？

有没有坚持下去？

师：

还遇到了什么困难？

怎么解决的？

师：

它送快递期间，对自己说了哪些好听的话？

引导幼儿一起学说“我坚持，我可以……我一定要坚持到底……我一定要成功……”

师（小结）：

牛牛遇到困难的时候，它一直都在鼓励自己——我坚持，我可以！

（引导幼儿学说）最后终于成功了！

下次遇到困难，也要像牛牛一样不断给自己加油，坚持到底争取胜利！

刚看了不怕困难坚持送快递的牛牛，原来坚持到底真能成功！

三、挑战三项游戏，体验“坚持”1.交待游戏要求（2分钟）

师：

你们愿意向牛牛学习吗？

为了证明你们是不是真的能够坚持到底，我们来做个挑战游戏吧。

我给大家准备了三样东西：

饼干、扑克牌、鸡蛋（引导幼儿边看幻灯片，边了解三个挑战项目的操作要求）

挑战1：

硬币站站好：

将三枚硬币立起来，就成功了，成功了可以拿一个红色笑脸（师示范贴胸前）

挑战2：

纸牌变城堡：

将纸牌按照投影上的样式，搭建一座三层的城堡。

成功了可以拿一个黄色笑脸（师示范贴胸前）

挑战3：

用吸管运乒乓球：

将左边篮子里的乒乓球，用吸管吸住，运到旁边空的篮子里，不能借助手的帮助。

成功了可以拿一个蓝色笑脸（师示范贴胸前）

2.幼儿分组操作（5分钟）

师：

1样完成了可以去挑战其他项目，觉得困难的话，不要放弃，动动脑筋。

给你们5分钟时间。

加油！

看谁能拿3个笑脸，到时可以奖励一枚金牌。

（幼儿分组挑战，教师指导，把握时间）（言语鼓励：

你可以吗？

能坚持下去吗？

我相信你！

我对你有信心！

）

四、奖励坚持勋章，学会“坚持”（3分钟）1.交流

师：

哪几个小朋友三样都成功了？

一样都没成功的有几个？

刚才你挑战了什么？

成功了吗？

有没有遇到困难？

你放弃过吗？

不管有没有成功，我看到你们都在坚持，比如（点评某个小朋友）

2.奖励师：

没有成功的小朋友不要灰心，我们回到教室继续练习，也可以问其他小朋友怎么成功的。

三项都成功奖励“坚持到底”勋章。

希望在以后的生活、学习中遇到困难也能坚持到底，不放弃！

第二篇：

大班健康《我坚持,我可以》

大班健康《我坚持，我可以》

大班健康《我坚持，我可以》

设计意图：

此次大班的同课异构以民间故事《一幅壮锦》为主题，故事中无论是妈妈用三年时间织一幅壮锦，还是三儿子找壮锦的过程，都体现坚持不懈的精神。

为培养大班幼儿遇到困难能勇于挑战，学会鼓励自己，并形成“坚持到底”的做事风格，我设计了此次教学活动。

活动目标：

1.体验坚持的不容易，学用“自我激励法”让自己勇于接受挑战，克服困难。

2.感知坚持的重要性，学习做事要坚持到底；

活动准备：

PPT

棉线、纽扣、硬币、骰子、笑脸贴纸若干

熟悉《一幅壮景》

活动过程：

一、芭蕾基本动作，引出“坚持”

1.导入活动

师（幻灯片）：

小朋友们，我带来一张图片，看看，她在干什么？

幼：

在跳舞„„

师：

什么舞？

幼：

芭蕾舞„„

师：

对，她在跳芭蕾舞，在练习芭蕾舞的基本站位和手位。

芭蕾舞是一种很优美的外国舞蹈，它是用脚尖跳舞的。

2.引导幼儿练基本动作，体验交流站立的感觉师：

你们想学吗？

我们一起来练练。

师：

手放下来，放松一下。

有趣吗？

有要求了，现在请小朋友学这个动作，不能动，做20秒。

可以吗？

准备，计时开始！

师：

请坐。

感觉怎么样？

幼：

幼儿回答

师：

哪里难受？

幼：

脚酸„„腰酸„„

师：

腿特别酸特别难受的时候，还想再练吗？

幼：

不想练了„„

3.交流生活中的困难事，讨论是放弃还是坚持

师：

生活学习中，还遇到过哪些让你觉得很难很累，不想再做下去的事情？

幼：

我觉得做早操很累，汗也出来了„„我不想学琴，太累了„„

师：

我们会遇到各种各样的困难，这个时候怎么办呢？

是算了，不继续了吗？

幼：

不能„„要坚持„„

师：

为什么？

这么难这么累，干嘛还要继续？

幼：

没有做好的话就没有奖励了„„妈妈会批评的„„

新的本领就学不到了„„坚持的话能拿第一，会更优秀„„

师：

那么“继续下去”真的可以让我们变得更加能干，更加优秀吗？

（播放女演员跳芭蕾舞的视频，引起幼儿兴趣）

师：

阿姨的本领怎么样？

我看你们都发出了“哇”的声音。

是不是很厉害？

她是一名很优秀的舞蹈演员，这是她参加比赛获得冠军的录像。

（引起幼儿崇拜）

师：

你知道她是怎么成为冠军的吗？

幼：

每天练习„„很用功„„很努力„„

师（小结）：

练习很重要，阿姨每天都在练习，不怕苦不怕累。

刚才我们站1分钟就觉得累，可阿姨有时一站就是几个小时。

而且一动不动，有时生病受伤了也在继续练习，所以成了冠军。

原来坚持到底，真的能让我们学到更多的本领，变得更能干。

师：

那以后你们遇到困难会坚持下去吗？

幼：

会„„

师：

我对你们有信心！

再来练习站位，不是20秒，这次时间增加到40秒。

相信所有的小朋友都能坚持下去！

可以吗？

计时开始！

（师幼一起喊倒计时：

„„

10、

9、8„„）

二、观看蜣螂视频，感受“坚持”

1.观看蜣螂推粪球视频，引出“坚持”的话题

师：

刚才很多小朋友都坚持住了，你们真棒！

但如果困难实在太大太大，真的难以坚持下去了，怎么办？

可以对自己怎么说呢？

我带来一位朋友（点击视频，不播放）来看看，认识吗？

是谁？

幼：

甲壳虫„„

师：

它的名字叫“屎壳郎”，也叫蜣螂，专门负责清理地球上的粪便。

也是一种很勇敢很坚强的昆虫，身体很小，

但是能把比自己大很多的粪球运回家。

我们来看看，它是怎么努力的！

（简单介绍屎壳郎外形特征和生活习性，播放视频，师配旁白加以演说）

大家好，我是小屎壳郎，我找到这么大一块粪球，很能干吧！

诶，好像要过山坡了。

好重啊！

我要使劲地往上推。

哎呦，咕噜噜„„

哎呀，你们怎么还笑啊，我都快累死了，这实在太难了！

不能放弃，一定要推回家。

加油！

我坚持，我可以！

我一定要坚持到底！

诶，怎么不动了？

我到前面去看看，原来是被树枝卡住了。

这可怎么办呀？

！

我可以放弃吗？

幼：

不要„„

师：

好！

我听你们的！

加油！

我坚持，我可以！

我一定要坚持到底！

用头来顶顶！

到前面转一转，也许就能出来了。

我转，我转，我转转转！

加油啊，我行的，我坚持，我可以！

我一定要坚持到底！

哦，我终于成功了！

（引导幼儿为小屎壳郎鼓掌）

师：

有了你们的加油和鼓励，小屎壳郎终于把粪球推回了家。

2.讨论蜣螂努力不放弃，知道“坚持”能成功

师：

刚才小屎壳郎遇到了哪些困难？

幼：

爬不上去了„„

师：

爬上去滚下来，爬上去又滚下来，过程顺利吗？

有没有坚持下去？

幼：

不顺利„„坚持了„„

师：

还遇到了什么困难？

怎么解决的？

幼：

被树枝卡住了„„它用力地转呀转，终于转出来了„„

师：

它在推粪球的时候，对自己说了哪些好听的话？

幼：

我坚持，我可以„„我一定要坚持到底„„

师（小结）：

小屎壳郎遇到困难的时候，它一直都在鼓励自己——

我坚持，我可以！

（引导幼儿学说）最后终于成功了！

下次遇到困难，也要像屎壳郎一样不断给自己加油，坚持到底争

取胜利！

刚看了不怕困难坚持运粪球的小屎壳郎，原来坚持到底

真能成功！

三、挑战三项游戏，体验“坚持”

1.交待游戏要求

师：

你们愿意向小屎壳郎学习吗？

为了证明你们是不是真的能够坚持到底，我们来做个挑战游戏吧。

我给大家准备了三样东西：

硬币、骰子、纽扣

（引导幼儿边看幻灯片，了解三个挑战项目的操作要求）

挑战1：

硬币站站好

将3枚硬币站起来，成功了可以拿一个笑脸

挑战2：

骰子叠叠高

将8颗骰子直直地叠起，成功了可以拿一个笑脸

挑战3：

珠子穿穿牢

将10颗纽扣一颗颗穿起来，成功了可以拿一个笑脸

2.幼儿分组操作

师：

1样完成了可以去挑战其他项目，觉得困难的话，不要放弃，动动脑筋。

加油！

看谁能拿3个笑脸。

四、奖励坚持勋章，学会“坚持”

1.交流

师：

哪几个小朋友一样都没成功？

刚才你挑战了什么？

遇到什么困难？

你放弃了吗？

不管有没有成功，我看到你们都在坚持，比如（点评某个小朋友）

师：

没有成功的小朋友不要灰心，我们回到下次继续练习一定会成功。

希望在以后的生活、学习中遇到困难也能坚持到底，不放弃！

活动反思：

1.活动开始时，教师通过“学芭蕾舞基本站位和手位”，激发幼儿的学习兴趣，抛砖引玉为后面的“体验坚持到底”做好铺垫；

2.活动最后环节安排了挑战项目，幼儿通过自身挑战三种有难度的项目，进一步体验做事要坚持到底。

教师以奖励笑脸来鼓励幼儿，帮助树立他们坚持的信心，使幼儿坚信只有坚持才能成功的道理；

3.整个活动，教师不断鼓励幼儿，不断和孩子讨论“坚持”的结果和意义，同时，教师要调动好自身情绪，带动幼儿更加生动活泼地参与活动。

4.教师在导入活动时应该影射民间故事《一幅壮景》，以此基础上正式进入课程。

5.教师可将课堂中观察到幼儿的特别之处应有照片形式捕捉，延伸到课后同其他同学一起进行点评。

第三篇：

心理健康《我能坚持》教案

我能坚持

[活动理念]

注意是人的心理活动对一定对象的指向和集中。

注意是一切心理活动的开端，是人们认识客观世界、获得知识、发展智力的开始。

小学1~3年级的学生正逐步养成良好的学习习惯，但在注意这方面，有以下三个特点：

（1）无意注意仍占重要地位。

（2）注意的集中性和稳定性不够。

（3）注意分配和转移的能力不强。

在现实生活中，注意力的强弱对孩子的学业来说具有决定性的意义。

许多孩子在课堂中不能很好地集中注意力，影响学习质量，影响学习效率。

集中注意力学习不仅能掌握好课堂知识，还能发展自己的认识能力。

本次辅导活动课旨在通过各种形式的活动、游戏，引导学生体验集中注意力的重要性，学会克服分心的方法，养成专心做事的习惯。

[活动目标]

1.了解分心的不良影响，知道注意力在学习上的重要性。

2.在学习活动中学会克服分心的方法，养成上课专心学习的习惯。

[活动对象]一年级

[活动准备]

“密码情报”纸，“密码情报”诗，“注意之花”卡片。

[活动过程]

一、“大西瓜，小西瓜”游戏

1.规则：

当我说大西瓜的时候，你们要用手比小圆；当我说小西瓜的时候，你们要用手比大圆。

2.采访做错的同学：

你刚才动作做错了的原因是什么?

3.采访做对的同学：

恭喜你做对了，你刚才动作做对的原因是什么?

小结：

看来专心能把事情做对，而分心就有可能把事情做错。

过渡：

分心和专心对我们的学习有什么影响呢?

我们先来做个游戏。

二、一心二用

1.分别画圆形和方形。

先用右手画一个圆，再用左手画一个长方形，时间20秒。

2.同时画圆形和方形。

右手画圆，同时用左手画方，时间20秒。

注意一定要同时画。

3.比一比两次画的哪次画得好，你有什么感受?

师：

同样的时间，同样的图形，同样的手，第一次画的要比第二次好，原因是什么?

小结并板书：

专注学习比分心学习效果好。

4.同学们平时在上课的过程中难免会出现分心情况，我们在怎么样的情况下会做或想与上课无关的事呢?

（与授课老师关系疏远；身体疲乏，睡眠不足；太大压力；对所做的事情不感兴趣；当时的情绪状态不好；有噪音等。

）

5.今天我们就一起来讨论如何克服分心、怎样专心学习的问题。

（题目用圆形卡片贴出）

6.那么在学习过程中分心对我们有什么影响?

三、心花怒放

过渡：

既然分心对我们的学习有这么多不好的影响，那我们一起来想办法，克服分心，专心学习。

1.小组讨论，针对刚才同学讲的分心原因，集思广益，出点子克服它。

小组比赛，每想出一个点子加十分，看哪个小组的点子最多。

老师在课前也收集了一些分心的事例，给刚才同学们讲的作一个补充。

出示：

上课了，还想着下课时玩的游戏。

上数学课经常听不懂，听着听着就迷迷糊糊了，感觉好没劲。

昨天晚上失眠了，好累哦，上课提不起精神来了。

我不喜欢某某老师，他一上课就没有意思。

今天考试卷发下来了，我考了不理想的成绩，我想：

“完了，回家怎么办?

”于是整节课都在想这个问题。

2.小组合作，合作时组长负责讨论纪律，让每个同学都有讲话的机会，记录员把同学们讲的点子记录下来，写在“注意之花”卡片上。

3.小组汇报并归纳：

明确目标，意志坚定；自我提醒，他人监督；合理休息，养成习惯。

（板书）

（把学生手中的“注意之花”卡片围着课题贴在黑板上，形成花朵状。

）

4.为了方便大家去做，老师把这些方法编成儿歌。

出示儿歌齐读。

克服分心有绝招，目标明确最重要。

坚定意志杂事抛，自我提醒少不了。

他人监督也很好，身心愉悦不可少。

劳逸结合效率高，享受学习成绩好。

四、心有引力

过渡：

我们不仅要想方法克服分心，还要把这些方法运用到平常的学习生活中，使我们专心学习，享受学习。

现在你有一个挑战，接受吗?

数“舒尔特”格子

1.师：

还有一个挑战，看方框，按1~25的顺序找数字，并数数，比一比看谁数得快。

数完后看计时器，记住刚才数的时间。

2.再出示一个“舒尔特”格子，数一数，记住这次数的时间。

师：

比较两次时间，你有什么感受?

小结：

注意力是可以训练的。

只要我们坚持练习，注意力就会提高，你就会比原来更专心地学习!

五、总结延伸

1.我们一起度过了这节专注的课，在这节课中你有什么收获?

2.总结：

同学们今天专心地讨论方法，分享自己的感受，并在活动中运用这些方法。

希望同学们在平时的学习中能运用“注意之花”中的方法克服分心，使自己更加专心学习，享受快乐学习!

3.布置作业：

（1）为自己做一张提醒卡，写上提醒自己的话，贴在文具盒或桌边。

（2）将自己每天完成家庭作业所花费的时间记录在“作业登记本”上，并请家长签字。

格式如下：

从______时间开始做作业，到____时间结束，共用时间____。

家长签字：

____。

一定要每天坚持！

（3）集中注意力做一件对自己有挑战的事，比如：

专心看完一本书，专心做完一次作业

第四篇：

中学生心理健康课教案：

“我坚持,我成功”

中学生心理健康课教案：

“我坚持，我成功”

[教学目的]

1、让学生明白成功不是轻易能得到的，她属于那些能持之以恒的拼搏者；

2、让学生体会坚持完成一件看似完全不可能的事后成功喜悦。

[教学场地]学校教室和体育场

[教

具]多媒体，计时器

［时

间］２课时

[教学步骤]

室内

1．让学生讲述自己或者朋友某次坚持取得较大胜利的事情。

如：

爬一座高山，走独木桥，坚持书法练习等。

２、同学之间相互交流心得体会：

在自己感觉最不能坚持时怎样给自己打气的？

３．看《钢铁是怎样炼成的》中的保尔的故事片断。

４、举例：

最希望做成但又始终没能坚持到底的一件事是什么？

５、综合学生的回答组织活动：

室外

（１）组织一次男女生的长跑？

事先有对学生的体质检测，因体质不能参加的同学则进行计时和计数。

同时对其他同学进行鼓励服务。

室内

（２）让能够坚持下来的典型同学谈谈自己的感受。

如跑到三分之一时的困难及自己怎样想到并继续拼下去的；得到帮助时感动，终于到达时全身无力但身心俱骄傲的心理体验。

（３）没能参加和没能跑完的同学发表见解：

对其他同学的羡慕，尊敬，对自己的勉励。

［师生总结］

成功总在风雨后，坚持就是胜利，奋斗才有收获。

愿我们在人生的旅途中互相鼓励，看准目标，不言放弃，胜利最终属于你我。

第五篇：

幼儿园大班心理健康活动：

我不紧张了

【活动目标】

1.知道紧张是一件很正常的事，学习用各种方式排泄紧张情绪。

2.大胆表述自己产生紧张情绪的事情或过程。

【活动准备】

课件、画笔、纸、视频展示台

【活动过程】

（一）观看课件，回答问题

1.播放课件。

2.师：

你看到画面上有谁？

它怎么了？

这群受伤的小玩偶要去干嘛？

幼：

有一些受伤的小玩偶，他们要去看病。

师：

你去看病的时候，心情是怎样的？

谁来说一说？

玩偶们在等待看病的时候的心情又是怎样的呢？

（幼儿讨论，并说一说）

（二）仔细观察，描述不同表情

师：

请注意观察小玩偶们的表情变化。

操作课件，并用“门开了，进去一个，出来一个”的句式请幼儿观察、说说玩偶们表情的变化。

师幼共同总结玩偶们表情的变化。

（课件中将几个场景结合起来，一起观看、比较。

）

着重观察最后的小木偶的表情变化，师引导：

还剩3个玩偶时，小木偶的表情是笑的，为什么？

还剩2个玩偶时，小木偶的头往右看一看，为什么？

还剩1个玩偶时，它的动作、表情怎样？

为什么要摸鼻子？

（三）操作、介绍

问：

你有过这样的让你紧张、害怕的事情？

你能用画的方式把这些事情画下来吗？

请幼儿介绍（利用展示台）介绍完后再请所有幼儿一起贴一贴。

师小结：

每个人都有让自己紧张的事情，但一直这样紧张，你觉得好吗？

为什么？

紧张了对自己的身体有什么坏处呢？

幼：

1.紧张了会让疼痛更加重。

2.紧张了会心情糟糕。

3.紧张了会抑郁。

4.紧张了会越来越害怕。

（四）结束活动

问：

有什么好方法，能让自己变得不紧张？

师幼共同大声说：

我不怕，我一定会勇敢的。