第四节 大学生职业生涯规划.docx
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第四节大学生职业生涯规划
第四节大学生职业生涯规划
职业生涯规划起源于西方。
1908年，美国波士顿大学教授帕森斯在波士顿成立职业指导局，迈出了使职业指导活动系统化的第一步。
帕森斯提出了“选择一项职业”要比“找一份工作”重要的理念，并提出了职业辅导的步骤。
因此，1908年也就成为职业辅导的肇端。
西方国家一直比较重视职业生涯的设计，职业生涯规划是许多大公司人事部门为员工服务的一项重要内容，许多国家的学校教育中也早就有职业生涯辅导这一课程。
在美国，小孩从幼儿园开始就接受生涯教育，高中阶段更是请专家给学生们做职业兴趣分析。
虽然高中生职业兴趣并没有定型，但通过职业日、职业实践等活动，可以观察学生们表现出来的兴趣，并进行有效指导，达到根据其兴趣确定其职业取向的目的。
相比之下，职业生涯规划在我国才刚刚起步，而且主要集中在高等教育阶段，小学和中学根本没有意识到这项工作的重要性，这就使高等院校的就业部门承担着很大的压力，因为缺乏相关的基础知识和基本意识大学生对职业生涯规划普遍不重视，加上高校由于机制的局限、专业人员的缺乏等，使这项工作的开展遇到了许多困难。
因此，大学生职业生涯规划在我国的大学生的指导工作中还是一个薄弱环节，也是一个新的课题。
（一）大学生职业生涯规划的定义
1.职业生涯
“生涯”一词在汉语中的意思，我们可以拆开来看，“生”与“死”相对，其意为”活着”;“涯”为“边际”之意，合起来就是“一生”的意思。
“生涯”在英文中为career，从词源上来讲，最初在希腊文中，这个词蕴含着疯狂竞赛的精神，最早常用作动词，如驾驭赛马，后来又引申为道路，或指个人一生的发展过程，也只个人一生中所扮演的系列角色与职业。
在西方，目前大多数学者所接受的生涯定义来自于美国的舒伯（D.E.Super1976）论点：
生涯是生活中各种事件的演进方向和历程，他统合了人一生中的各种职业和生活角色，由此表现出个人独特的自我发展形态。
所以生涯具有终身性、独特性、发展性和综合性的特点，可以将它理解为介于与“生命”和“职业”之间的概念其外延并大达到与“生命”等同，但也未小到与“职业”等意，其内容是比较宽泛的，具有丰富的内涵与特性。
在西方，生涯这个词本身包含有职业的意思，因此生涯与职业生涯用的都是一个单词，即career。
而在我国由于翻译的不同，有的翻译为生涯，有的翻译为职业生涯，但所指的意思是相同的。
所谓职业生涯，是直接一个人一生的工作经历，特别是职业、职位的变动及职业理想实现的整个过程。
在本书中职业生涯规划是指个体在对影响自己职业生涯的主观因素进行分析和评估的基础上，进行职业定位，确定奋斗目标，进而选择实现这一目标的职业，编制相应的工作，教育和培训的行动计划，并对每一步骤的时间、顺序和方向作出合理的安排。
就像修一条路需要事先对道路所经过的路线、沿途的地形、道路的质量、修路的成本进行规划一样，职业生涯规划也需要做好设计和该规划。
每个人要是自己的一生过得充实而有意义，就必须有自己的职业生涯规划。
2.大学生职业生涯规划的内容
对于大学生而言，他们正面临着个体职业生涯的探索阶段，这一阶段职业的规划对大学生以后职业生涯的发展有着十分重要的意义。
那么，大学生职业生涯规划具体指什么呢？
它是指踏入大学校门大学生对自己职业志向进行规划、准备、尝试的过程。
他是大学生探索自己终生职业志向的第一步，也是其职业观、人生观、价值观确定的开端。
大学生职业生涯规划的核心是了解、分析自己的个性倾向、兴趣爱好和专业素养，在现在对自己的过去，现在和未来，做一次认真的、客观的了解、审视、评估的基础上，为自己描述一个科学合理的职业蓝图，并为此制定一个切实可行的计划，为实现自己的职业理想去充实知识、训练技能、磨练自己意志等。
不可否认的是，职业生涯规划并没有引起大学生应有的重视。
据2004年7月又被森测评网、新浪网与《中国大学生就业》杂志共同实施的“大学生职业生涯规划”调查及结果显示：
在被调查的大学生中，仅有12％的人了解自己的个性、兴趣和能力；18％的人清楚自己职业发展面临的优势与劣势；16％的人清楚的知道自己喜欢和不喜欢的职业是什么；真正接受过系统的职业生涯规划服务的人只有5％。
专家指出，之一现象的存在，表明大学生们对什么是职业生涯规划还没有真正的认识，只知道概念，缺少实际的运用。
（二）大学生职业生涯规划的作用
大学生不能很好地对自身的职业生涯进行规划，原因主要有三点：
第一是大学生对自己缺乏客观的认识，不知道自己先干什么、能干什么，想进行职业生涯规划，但又不知从何下手；第二是对就业形势认识不够，不清楚社会到底需要什么样的人才，在职业取向上缺乏自己的判断，跟风随大流，具有很大的盲目性；第三也是最重要的原因在于，很多大学生根本没有意识到要为自己做职业生涯规划，随意找工作，任意跳槽。
因此，目前在大学生就业指导工作中，加强大学生职业生涯规划意识的工作已是十分必要，其作用主要体现在以下几个方面：
1.促进大学生的自我定位
在进行职业生涯规划前，大学生必须对自己有一个客观的剖析，这是一个“知己”的过程，也是生涯规划的基础。
但是现在许多大学生在找工作时，往往缺乏这方面的认识，他们考虑的常常是用人单位的情况，比如单位所在的地址、工资待遇、单位的实力与名声等，对自身基本情况不做认真分析，不知道自己能做什么、适合做什么，结果在职场中屡屡碰壁，铩羽而归。
而大学生职业生涯规划可以促使大学生对自我进行认真而全面的了解和分析，对自己的个性特征、兴趣爱好能力水平进行综合评价，而不是一味的盲目从众、盲目攀比。
在充分认识自己在职业选择上的优势和不足的基础上，选择适合自己从事的职业领域，从而真正拥有自己特色的、合理的职业定位。
2.明确自我的职业奋斗目标
在对自身的职业素质有一个清醒认识的基础上，职业生涯规划的下一步就是要确定自己的职业奋斗目标。
西方有一句谚语说得好：
如果你不知道你要到哪儿去，那通常你哪也去不了。
同样一个不知道自己想干什么的人，通常什么也干不好。
大学阶段是人一生中价值观形成于与知识储备的重要时期。
“有志之人立长志，无知之人常立志”。
人的一生因有无长远规划而不同。
因此，大学生的职业生涯规划越早越好，每个大学生从他入校园开始起就应开始职业生涯规划为自己的发展设定长远目标。
与此同时，还要制定好大学生活中每学年的短期目标，让这四年过得充实而有意义。
不仅要认真学好专业课，还要广泛涉足自己感兴趣的领域，拓展知识面，提高个人素质和竞争力。
在实施计划的过程中还要注意根据影响自己职业生涯发展因素的变化，不断对自己的生涯规划进行评估与修订。
明确了自己的职业奋斗目标，大学生在毕业时就不会在考研、留学，还是就业的选择上有太多的犹豫和彷徨，就会根据自己既定的目标，坚定地走自己的路。
3.确保大学生职业发展的有效性和可持续性
大学生职业生涯规划不仅表现在大学生对自己有了充分的认识和明确阶段性职业目标，还表现在他有具体的行动方案，一步一个脚印，踏踏实实地朝前走，这样就保证了大学生质押发展的有效性。
而长远目标的确定，也是大学生不会急功近利的为一些眼前的利益而盲目跟风，而是有条不紊地按自己的规划发展自己，这样就保证了大学生职业发展的可持续性，这样的发展也是美国大学生个性化的发展，视奏具有自己特色的职业发展之路。
（二）大学生职业生涯规划的实施
职业生涯教育是一门应用性的学问，不能仅停留在理论的层面，而应让大学生在学习和生活中加以运用，这样才能体现它的价值，也才能使这门学问自身得到发展。
但是由于职业生涯教育早我国才刚刚起步，职业生涯规划并没有受到大学生应有的重视，这方面的工作还需要各高等院校大力加强。
1.影响大学生职业生涯规划的意义
印象大学生职业生涯决策的因素很多，从大学生个人角度来说，主要有兴趣爱好、气质类型、个人能力等。
（1）个体的兴趣爱好
兴趣是人们力求认识，掌握某种事物，并经常参与该种活动的心理倾向。
例如，你对某种职业感兴趣，就会对该种职业表现出肯定的态度，并积极去了解、思考、探索和追求。
兴趣的产生和发展一般要经历这样一个过程：
有趣—乐趣—志趣。
有趣是兴趣过程的一个阶段，也是兴趣发展的低级阶段，它往往短暂易逝，非常不稳定。
处于这一阶段的兴趣常常与个体对某一事物的新奇感相联系，随着这种新奇感的小时，兴趣也会自然的逝去。
乐趣是兴趣过程的第二个阶段，他是在有趣定向发展的基础上形成的，是兴趣发展的中级阶段。
在这一阶段中，个体的兴趣变得专一、深入。
志趣是兴趣发展过程的第三阶段，当兴趣同个体的社会责任感、理想、奋斗目标结合起来时，乐趣便变成了兴趣。
志趣具有社会性、自觉性和方向性，失去的成就的根本动力，是成功的重要保证。
兴趣对大学生职业生涯规划的影响主要体现在以下三个方面：
其一，兴趣是大学生职业生涯选择的重要依据——兴趣可以使人集中精力去获得自己所喜欢的职业的知识，并创造性的开展工作。
当一个人对某种职业发证兴趣时，他就会积极地去感知和关注该职业领域的知识、发展动态，并且积极思考，大胆探索，增强克服困难的意志等等。
反之，“强按牛头不喝水”，是不会取得良好效果的，当然也就就很难在该职业领域发挥个人的优势、做出巨大贡献了。
正像一个人在日常生活中喜欢从事自己感兴趣的活动一样，具有一定兴趣类型的人更倾向于寻找与此有关的职业，特别是在外界环境限制较小时，个体更倾向选则自己感兴趣的职业。
其二，兴趣可以提高个体的工作效率，充分发挥个体的才能——一个人对某一方面的工作产生兴趣时，枯燥的工作也会变得丰富多彩、趣味无穷。
兴趣使工作不再是一种负担，而是一种享受。
它可以调动让人的全部精力，使人以敏锐的观察力、高度的注意力、深刻的思维力和丰富的想象力投入工作之中，促进个体能力的超水平发挥。
兴趣和能力的合理结合，更会大大提高个人的工作效率。
曾有人进行过研究:
如果一个人从事自己感兴趣的职业，则能发挥其全部才能的80%—90%，而且能长时间保持高效率而不感到疲劳；如果一个人对所从事的工作没有兴趣，则只能发挥其全部才能的20%-30%。
其三，兴趣是保持职业稳定、职场成功的重要因素——对某一职业有浓厚的兴趣，是个人智力开发的“孵化器”。
对于一个人来说，对工作感兴趣，就愿意钻研，就容易出成果，这正是兴趣的作用所在。
一般来说，兴趣是个人职业生涯稳定发展的一个基本方面，它可以用于预测个人的工作满意度感和工作稳定性。
工作满意是职业生涯稳定的一个标志，在其他条件相似的情况下，从事自己感兴趣的职业，不但能让个体自己感到满意，而且能够让周围的领导和同时感到满意，从而实现工作的长期性和稳定性。
因此，规划自己的职业生涯时，个体不仅需要知道自己有能力从事什么样的工作，更重要的是需要知道自己对哪类工作感兴趣。
只有将能力和兴趣结合起来考虑，才更有可能规划好职业生涯并取得职业生涯的成功。
（2）个体的性格气质
人们常说“性格决定命运”，这是有一定道理的。
近年来，国外用人单位在选拔人才时提出了一种新的理念，即性格比能力更重要。
因为一个人如果能力不足，可以通过培训提高，但其性格如果与职业不匹配，要改变起来，就相当困难。
所以，他们在招聘新人时，将性格的测试放在首位，当性格与职业匹配时，才对其能力进行测试检查。
根据心理学的知识，气质是指一个人的典型心理特点。
人的气质可分为四类，即：
多血质、胆汁质、粘液质、抑郁质。
多血质类型的人表现出活泼外向、敏感易变的特点。
对周围事物的变化反应快速，但不强烈，注意力容易发生转移，属于活泼型；胆汁质的人容易冲动、急躁，行动敏捷，性格也具有外向性，对周围事物反应迅速且强烈，属于急躁型；粘液质的人行动缓慢，反应迟钝，沉默寡言，情绪稳重，不易转移，具有内向性；抑郁质的人反应迟钝、孤僻，善于感受周围事物，情绪体验深，且不轻易表露，性格坚毅、沉稳。
气质虽然分为四种，但现实生活中大多数人都是好几种气质中，更倾向于其中某一种。
在选择职业上，不同气质特点的人适合于从事不同的工作。
气质类型从本质上来讲，并没有好坏之分，任何一种类型都具有两面性。
例如，多血质活泼型的人因为其情感丰富、活泼好动、社交能力较强、容易适应环境，比较适合于从事文艺或公共关系性质的工作，如演员、记者、管理人员、律师、公关与人事工作人员。
但由于其兴趣转移快，故不太适合从事科研工作；抑郁质稳重型的人由于其情感体验深厚、观察力敏锐、办事稳重，则比较适合于从事科学研究或理论研究工作，有因为其反应速度缓慢、内向性明显，故不宜从事公共关系类的工作；胆汁质的人一般精力旺盛、待人热情爽快、情绪兴奋性高，能坚持较长时间的工作而不疲劳，此类气质的人从事行政管理比从事科学研究工作要好；粘液质的人情绪兴奋性低，但最容易得到上司平稳难变、举止平和、行为内向、头脑清楚、做事有条不紊、踏踏实实，能严格遵守既定的生活秩序和工作制度，原则性有余而灵活性不足。
粘液质人是最佳的合作者，也是最容易得到上司认同的下属，适合从事计算机、文秘、档案管理等工作。
气质对一个人来说，没有选择的余地，重要的是了解自己，自觉地发挥气质中的积极方面，努力克服消极的一面。
（3）个体的能力水平
在大学校园里，大部分同学之间的智力并没有太大的差异，只是各自的特点不一样。
每个人都有自己的特长，比如一些人的语言能力较强，善于表达自己的思想和观点；一些人的数理能力较强，能够快速运算，进行推理，解决应有问题。
因此，在职业选择时，还应注意个人能力与职业类型相匹配。
需要强调的一点是，有些人将兴趣误认为就是个人能力，这一点一定要弄清楚，否则，将可能走入误区。
个体的能力一般可分为言语能力、数理能力、空间判断能力、察觉细节能力、书写能力、运动能力、动手能力、社会交往能力和组织管理能力等九种能力。
从现代多元智能理论来看，每个个体的能力各有不同，一种能力较弱，并不能说明其他的能力不行，一个人总有他的优势智能。
作为大学生来说，其智能一般来说已达到了较高的水平，是同龄人中的佼佼者。
但是个体之间的能力差异还是存在的。
在大学这个相对自由、开放的环境中，他们有的在学习方面一枝独秀；有的在文娱、运动方面独领风骚；还有的则在人际交往和组织管理方面表现出众。
不同的能力水平有一个清醒的认识，扬己之长，避几之短，就能对自己的职业生涯进行合理的规划。
2、大学生职业生涯规划的模式
对许多大学生来说，职业生涯规划也许是一个比较模糊的概念，因而就更谈不上对自己进行职业生涯规划了。
其实，职业生涯规划并不如某些书上所说的那样玄机无限，只要大学生对自己有一个基本认识，同时掌握一定的方法，就能对自己进行生涯规划，为自己的未来发展描绘一个美好的蓝图。
（1）“五WHAＴ”模式
许多职业咨询机构和心理学专家在为别人进行职业咨询和职业规划时，常常采用的一种方法是“五Ｗ”的思考模式：
从自己是什么样的人开始。
然后顺着这个问题一直问下去。
“五W”是指：
Whoareyou?
Whatdoyouwant?
Whatcanyoudo?
Whatcansupportyou?
Whatcanyoubeintheend?
回答了这五个问题，找到它们的最高共同点，大学生就基本有了自己的职业生涯规划。
对于第一个问题“你是什么样的人”，应该对自己有一个比较清楚的认识，进行一次深刻地反思，优点和缺点，都应该一一罗列出来。
第二个问题“你想要什么”，是对自己职业发展的一个心理趋向的检查。
每个人在不同阶段的兴趣和目标并不完全一致，有时甚至是完全对立的。
但随着年龄和经历的增长，则会逐渐固定下来，并最终锁定自己的终生理想。
第三个问题“你能干什么”，则是对自己职业能力和潜力的全面总结。
一个人职业定位的高低要归结于他的能力，而他职业发展空间的大小则取决于他的潜力。
对于一个人潜力的了解，应该从几个方面着手去认识，如对事物的兴趣、做事的韧性、临事的判断力以及知识的结构等。
第四个问题“环境支持或允许你干什么”。
这种环境支持在客观方面，包括当地的各种基本情况，如经济发展、人事政策、企业制度、职业空间等；主观方面则主要包括同事关系、领导态度、亲戚关系等，两方面的因素应该综合加以判断。
大学生在做职业选择时，有时会忽略主观方面的因素，没有将一切有利于自己发展的人际因素综合起来考虑，从而影响了自己的职业切入点。
而在国外通过同事、熟人的引荐找到工作是最正常，也是最容易的。
明晰了前面四个问题，就会从各个问题的答案中找到有关对实现职业目标有利和不利的条件，列出不利条件最少的、自己想做而且又能够做的职业目标，那么第五个问题“自己最终的职业目标是什么”，自然就有了一个清楚明了的框架。
（2）斯威恩的三角模式
美国伊利诺伊大学的斯威恩（R、Swain）教授为帮助大学生对自己的职业生涯做出良好的规划，提出了职业生涯规划的三角模式。
他认为职业生涯目标的决策来自三个方面的依据：
“自我”、“环境”和“教育与职业”。
职业生涯规划的过程，就是通过价值观、个人兴趣、个人风格的自我评估，结合来自家庭和环境等社会背景的助力或阻力的分析，再根据在教育\职业的实践、考察中树立起来的榜样，逐渐发展对自己职业生涯的认同，最终建立起自己的职业生涯目标。
2.大学生职业生涯规划的步骤
职业生涯规划的目的决不只是协助一个人找到一份让别人羡慕的工作，更重要的是帮助个体真正了解自己，进一步详细估量内、外环境的优势和局限，在“衡外情，量己力”的情形下，设计出符合个体情形的、合理且可行的职业生涯发展方向，为自己筹划未来事业大计，确定一定奋斗的目标。
职业生涯规划基本上可以分为确立目标、自我与环境的评估、职业的选择、职业生涯策略、评估与反馈五个阶段。
1、确定志向
确定志向可以成为追求成功的驱动力，古人云：
“志不立，天下无可成之事。
”志向是事业成功的基本前提，没有志向，事业成功也就无从谈起“没有目标，如同驶入大海的孤舟，四顾茫茫，不知该走向何方。
立志是人生的起跑点，反映着一个人的思想、胸怀、情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就的大小。
所以，在进行职业生涯规划时，首先要确立志向，这是制定职业生涯规划的关键。
在确定职业生涯志向时，应根据社会发展的趋势，用发展的眼光、长远的观点来指导自己的择业。
服从社会需要是职业选择的前提条件，劳动者要从事生产劳动的，先决条件是社会对劳动力的需求。
只有社会客观存在着劳动就业的可能性，才谈得上对职业的选择。
因此，大学生应以社会利益为重，从社会需要出发来确定自己的职业志向。
2、自我评估与环境评估
自我评估的目的是认识自己、了解自己。
只有认识了自己，才能对自己的职业生涯做出正确的选择，才能选择适合自己发展的职业生涯路线，也才能对自己的职业生涯目标作出最佳选择。
自我评估包括对自己的性格、兴趣、特长、学识、技能、思维、道德水准以及社会中的自我等进行客观的评价，要求自我认识与他人评价相结合。
环境评估主要是评估各种环境因素对自己职业生涯发展的影响，主要分析社会环境、职业环境和组织环境。
在分析环境影响时应注意环境的特点、发展变化情况、自己与环境的关系，环境对自己有利于不利的影响等等。
每一个人都处在一定的环境之中，离开这一环境便无法生存与成长。
所以，在制订个人的职业生涯规划时，要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己在这个环境中的位置、环境对自己提出的要求以及环境对自己有利的条件和不利因素等等。
只有把自身因素和社会条件做最大限度的契合，才能在实现中趋利避害，使职业生涯规划更具有实际意义。
3.选择职业生涯路线，设定职业生涯目标
职业的选择正确与否，直接关系到人生事业的成功与失败。
在选择职业的过程中，要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、内外环境与职业的适应等。
良好的职业选择是以自己的才能、兴趣、性格、环境等信息为依据进行的，适合自身特点是毕业生就业的着眼点。
社会上的职业多种多样，不同的职业，对从业人员的知识、技能、素质要求不同，而且毕业生的自身条件也不一样。
所以，大学生对职业的选择，一方面要从社会需要出发，另一方面也要考虑自身的实际情况，扬长避短，只有这样才能做到人尽其才，才尽其用。
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选择职业生涯路线应把握四条原则:
择己所爱，择己所能，择世所需，并在保证了前三个原则的基础上，追求就业收益的最大化，也就是择己所利。
在目标设定上，应根据主观条件来设计，目标不可过高或过低，还要把长远目标和短期目标结合起来，通过不断实现短期目标来最终实现长远目标。
爱因斯坦是世界著名的科学家，以色列国会曾邀请他当总统，被他婉言谢绝。
爱因斯坦认为，自己的性格适合当科学家，搞研究，不适合当总统，搞政治。
如果一定要让他当总统，那可就是总统当不好，科学研究也做不成了。
因为谁也做不到又当总统有搞科研，且两边都能干出成绩来。
爱因斯坦是伟人，伟人与常人的不同地方就在于他们比常人看得远、看得深，绝不随波逐流，绝不为
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