最新小学三年级健康教案.docx
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最新小学三年级健康教案
最新小学三年级健康教案
第一课时
教学目的、要求:
小学三年级健康教案.
教学重点、难点:
1.重点:
掌握团结友爱的重要意义,掌握基本的礼貌用语.
2.难点:
坚持礼貌行为,培养使用礼貌用语的习惯.
教具准备:
录音机、录音带.
教学过程:
(一)故事、歌曲引入:
1.你听说过五指争峰的故事吗?
会唱《一支竹子》这首歌吗?
2.讲五指争峰的故事,示唱《一支竹子》这首歌.启发学生说出其中道理:
团结才有力量.
(板书)
(二)阐述团结友爱的意义:
1.在校、在家可与同学、家长和睦相处,塑造一个良好的学习和生活环境,为学习好打下基础.
2.团结友爱,一个集体才有力量,才能取得胜利.
3.举例进一步阐述1、2点意义:
像拔河、赛龙舟、接力跑.
(三)团结友爱与有礼貌的关系:
1.怎样才是团结友爱?
2.要团结首先要友爱,同学、家人间要互相关怀、互相爱护、互相帮助,这样自然会造就一个团结友爱的环境.
3.相互友爱的前题又在于人与人之间应有礼貌,礼貌通常表现在语言、行动上,所以有礼貌→友爱→团结→有力量,取得胜利.(板书)
①日常的礼貌用语有哪些?
②怎样把礼貌体现在行动上?
让学生看书中插图说说.
(四)为什么要尊敬师长?
1.什么叫师长?
(老师、长辈)
2.为什么要尊敬师长?
怎样尊敬师长?
①老师辛辛苦苦把科学、文化知识传授给我们,培养我们成为有知识,有文化的人,使我们从1、2、3、4到加、减、乘、除,从b、p、m、f到会写作文,这些无一不渗透老师的心血,老师还教会我们许多做人的道理,所以老师值得我们尊敬,要尊敬老师,就要对老师有礼貌,尊重老师的劳动,认真学习.
②尊敬长辈:
象我们的父母,他们生育我们、抚养我们成长,他们也教会我们许多做人的道理,所以我们应该尊敬他们,要做到尊敬长辈,就应该从小帮助父母做力所能及的事,认真学习,减少他们的担心,孝敬他们.
(五)结合小学生日常行为规范二、三条,说明团结友爱,尊敬师长不只是我们小学生应该做到的,而且是有义务要做到的.
(六)判断题:
先判断对不对,不对的,错在哪?
应怎样做?
①小明不小心碰了小兵一下,小明说:
“对不起”小兵瞪了小明一眼,不理踩.
②小红不小心跌倒沾了一身泥水,小芳和小英在旁边一动不动,还哈哈大笑.
③小华在马路上见到老师,向老师问好.
④小军在家积极帮助父母做力所能及的家务.
(七)作业:
思考:
团结、友爱、礼貌之间有什么联系?
附板书:
第一课团结友爱、尊敬师长
五指争峰《一支竹子》团结才有力量有礼貌→友爱→团结→有力量,取得胜利
礼貌用语:
您好、谢谢、对不起、请、再见
小学生日常行为规范
(二)尊老爱幼,友爱同学,平等待人.
(三)尊敬师长,见面行礼,主动问好.
第二课时
教材内容:
1养生之道:
食毕摩腹食毕行步2室内活动:
迪斯科创编
教学要求:
1能够知道食毕摩腹,食毕行步八个字,了解养生之道的具体内容,掌握摩腹以及行步的方法;能够创编简单的迪斯科舞蹈动作.
2发展学生的协调性和柔韧性.
3培养学生上课认真听讲,积极开动脑筋的良好品质.
教学过程
一、师生问好
二、导入新课
1.采用提问的形式引出课文内容
老师:
随着生活水平的提高,现在的人越来越注重身体的健康,那么你们知道有哪些有利于健康的体育锻炼方法?
学生踊跃发言:
跑步、游泳、打球……
2.老师总结,从而引出课文内容中的养身之道:
食必摩腹,食必行步.
3.出示挂图,把“古人的经验”——“食必摩腹,食必行步”写在黑板上.
4.讲解课文课文
食必摩腹:
吃完饭以后要有规律的进行摩腹,强调有规律.
食必行步:
吃完饭后进行适当距离的缓步行走,强调是走动的速度应当慢.
5.讲解食必摩腹,食必行步的作用.
6.讲解食必摩腹,食必行步的方法.
食必摩腹的方法是将左手按在左下腹,右手按在左手上,以肚脐眼为圆心顺时针的方向按摩32圈,接着换右手按在右下腹,左手按在右手上按摩32圈,这样为一次.
三、游戏:
开火车
1.老师讲解游戏方法
全班学生在座位上坐好,游戏时,大家有节奏地鼓掌.教师先起头向大家说:
“我的火车就要开!
”大家齐声问:
“往哪开?
”教师任意选一地名说:
“往北京开!
”大家又问:
“谁来开?
”教师任意报一个学生的名字说:
“某某开!
”被叫到名字的同学立即站起来接着说:
“我的火车就要开!
”……照此一一进行.如被叫站起来的同学说错了,或者“卡壳”接不上,就请他表演节目.然后游戏继续进行.
2.学生进行游戏
四、室内活动:
迪斯科创编(健康歌)
1.老师:
刚才我们活动了我们的手,现在我们要活动活动我们的筋骨了,让我们跟着同学和音乐一起来创编我们的迪斯科.
2.学生一起随音乐起舞.
3.老师:
我们在来一遍.
五、随音乐复习我们养身之道的方法.(洪湖随想曲)
六、总结本课的内容.
七、布置课外作业
1.把今天我们学习的养生之道的方法写成信给爸爸妈妈、爷爷奶奶.
2.创编迪斯科的动作.
八、师生再见.
课后小结:
学生能够认真学习养身之道的方法,积极创编迪斯科的舞蹈的动作.
第三课时
一、教学目的:
1、知道食品卫生与饮食安全相关知识.
2、了解在学校注意一些食品方面的安全.
二、教学形式:
以问答竞赛游戏为形式,分竞赛小组为单位.
三、教学前准备:
1.让学生查阅食品卫生方面的资料,以备小组交流,做好参赛准备.
2.黑板上书写“食品安全知识竞赛”八个美术字.
四、活动过程:
(一)宣布“食品安全主题班会“开始,宣读竞赛规则.
喜欢零食是孩子的天性,但往往在吃得高兴的同时却忘记要看看食品是否过期,是否变质,因此就存在一个很大的安全隐患.请同学们在享受零食时记住要吃安全放心的食品.
1、预防食物中毒,首先要讲究个人卫生,做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理发,勤换床单和被盖(一月一次).
2、保持教室、宿舍及环境的清洁卫生,养成饭前便后洗手、不暴饮暴食的良好习惯.
3、做到"六不吃",不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、不吃零食.
4、要从食品标签上注意识别食品质量,选择安全的食品是把住“病从口入”的第一关.
(二)食品安全问题进行知识竞赛.(必答题)
大家按小组进行各轮比赛,下面开始第一回合的比赛.这个回合是必答题,每道题目都有4个选项,其中只有一个正确.每个小组回答一道题目,答对加一分,答错不扣分.
1、绿色食品指什么食品?
(C)
A、蔬菜和水果B、绿颜色的食品C、安全无污染食品D有丰富营养价值的食品
2、哪些食物不能一起吃?
(A)
A、豆腐和菠菜B、葡萄和苹果C、面包和牛奶D、馒头和豆浆
主持人:
好了,第一回合的比赛就到此结束,看来战况还满激烈喔!
那现在让我们一起来看看比分.……
(三)抢答题
这一轮的比赛是我们大家一起来回答,同学们只要回答是或不是、能或不能.在我问完题目后,就可以回答.
1、发霉的花生能吃吗?
(不能)
2、油炸的食物是不是可以常吃?
(不是)
3、方便面是不是可以作为主食?
(不是)
4、我们是不是可以天天吃快餐?
(不能)
5、能空腹喝牛奶吗?
(不能)
(四)辩论题
小组讨论,并派一个代表说出你们的意见和结论.说得最好的小组加3分,第二名加2分.
餐厅、饭店使用一次性筷子、塑料餐具利弊谈.
答:
利:
卫生,不易传染各种疾病.
弊:
塑料餐具不易处理,造成“白色污染”.一次性筷子浪费大量木材,长此以往,将会破坏森林,破坏生态环境.
结论:
弊大于利、应停止使用.
(五)《食品卫生安全童谣》(大家一边拍手一边念).
食品安全真重要,病从口入危害大.
良好习惯要养成,食品挑选切注意.
“三无”食品莫食用,有害物质在其中.
小摊小贩莫相信,卫生更是谈不上.
过期食品切注意,吃了危害大又大.
变质食品切分清,中毒机率高又高.
油炸腌制要少吃,健康危害正面临.
饮料、冷饮要节制,损害牙齿的健康.
(六)老师小结
第四课时
教学目的:
使学生懂得良好的饮食卫生习惯与营养,发育和预防“病从口如”有密切关系,从小培养良好的饮食卫生习惯.
教学重点:
让学生了解良好饮食卫生习惯的意义.
教学难点:
让学生养成并坚持良好的饮食卫生习惯.
教学方法:
讲授、议论、表演相结合.
教具准备:
录音机、投影机、图片、小黑板.
教学课时:
一课时.
教学过程:
1.引入:
上一段时间,各位同学已学了不少卫生知识,今天老师准备和你们一起学习如何养成良好的饮食卫生习惯.(即时出示课题).
二.学生表演小品(音乐)
这位同学表演的精彩吗?
大家回想一下,刚才那位同学为什么会肚子疼?
拿出一只塑料小熊举例什么叫做暴饮暴食.如果同学们也暴饮暴食,小小的胃一下子装得满满的,肠和胃负担过重,引起消化不良就意味着要吃药打针.但也不是说完全不能吃,好象花生核桃水果等可以增加营养的摄入,就可以吃一点.但买食品时要注意生产日期和有效期,过了期的食物就不要吃了,否则就会象刚才那位同学那样.
3..看图(出示幻灯片)
1.问:
小朋友正在干什么?
什么时候吃早餐,午餐,
晚餐?
师:
这就是要求同学们一日三餐要定时定量.
(并解释“定时定量”)
2.问答题(小黑板)
1)“早上时间太紧张,可以不吃早餐.”对吗?
为什么?
学生分组讨论.
师:
经过一夜的消化,早上起来肚子已空空的,如果不吃早餐,挨饿上课.而上午课时多,活动多,体力消耗大,热量一下子供应不上,就会头晕眼花.长期如此会引起贫血等疾病,所以早餐不但要吃,还要吃的好,要吃有丰富蛋白质的食物,好象牛奶加面包或者鸡蛋更好.
2)“一日三餐那一餐最主要?
为什么?
” 学生分组讨论.
师:
上午体内的热量消耗大,需要得到补充,而且还要为下午的学习活动做准备,所以午餐要吃饱.而晚餐吃的太多,会引响睡眠.所以不要吃的太饱.但如果晚上有很多事情要做,要帮妈妈洗碗扫地,还要学习,那晚餐要吃得较好.
四.看图(出示图片)
1.学生一边看图片一边讲解.
这位小朋友拿着饭碗睁大眼睛,正在收看“叮当”这个节目,这时大雄被肥仔捉住打,圆头圆脑的叮当正跑过去救大雄.那小朋友顾不上吃饭喊:
叮当跑快点.
2.“吃饭时看电视,对吗?
”
学生分组讨论.
师:
吃饭时情绪要稳定专一,一边吃饭一边看电视,会引起情绪变化.看到高兴时哈哈大笑,看到悲伤时擦眼流泪.这样会影响食欲和营养的吸收,这样是不卫生的,你们是这样吃饭吗?
所以一定要养成良好的饮食习惯.
五.判断题(看图)
六.儿歌:
饮食卫生要做到:
一日三餐,定时定量,
不偏食,不挑食.
早餐吃得好,
午餐吃得饱,
晚餐吃得少.
暴饮暴食最不好.
从小养成好习惯,
身体健康又强壮.
七.猜字游戏.
分别请两位同学表演,让其他同学猜少年儿童饮食“十”忌.
忌“零”食,忌“偏”食,
忌“哭”食,忌“笑”食,
忌“甜”食,忌“咸”食,
忌“走”食,忌“玩”食,
忌“暴”食,忌“蹲”食.
八.阅读课文.(出示思考题)
1.良好的饮食卫生习惯包括哪些内容?
2.为什么早餐一定要吃好?
九.总结.
我们养成了良好的饮食卫生习惯,才会有健康的身体.有了健康的身体,才能为祖国的建设贡献出一份力量.所以从今天起,我们一定要养成良好的饮食卫生习惯.
10.作业.
为什么三餐要定时定量?
第五课时
一、教学内容:
食品卫生安全知识
二、教学目的:
让学生了解食品卫生安全知识,认识食物中毒特征,提高自我救护意识,预防发生食物中毒.
三、教学过程:
(1)图片导入:
1、多媒体出示一些因食品卫生而出现问题的学生.(有腹泻、腹痛、呕吐等)
2、让学生说一说怎样区分问题食品,预防食品中毒.
(2)重点讲述:
预防食物中毒,首先要讲究个人卫生,做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理发.保持教室、宿舍及环境的清洁卫生,养成饭前便后洗手、不暴饮暴食的良好习惯.其次做到"六不吃",不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、不吃零食.再就是要从食品标签上注意识别食品质量,选择安全的食品是把住"病从口入"的第一关.
1、认识食物中毒特征.
潜伏期短:
一般食后几分钟到几个小时发病
胃肠道症状:
腹泻、腹痛,有的伴随呕吐、发热
2、提高自我救护意识:
出现上述症状,应怀疑是否食物中毒,并及时到医院就诊,同时报告老师.
3、预防发生食物中毒:
A.养成良好的卫生习惯,勤洗手特别是饭前便后,用除菌香皂,洗手液洗手
B.不吃生、冷、不清洁食物
C.不吃变质剩饭菜
D.少吃、不吃冷饮,少吃、不吃零食
E.不要长期吃辛辣食品
F.不要随便吃野果,吃水果后不要急于喝饮料特别是水.
G.剧烈运动后不要急于吃食品喝水.
H.不到无证摊点购买油炸、烟熏食品,尽可能在学校食堂就餐.千万不要去无照经营摊点饭店购买食品或者就餐.
I.不喝生水,建议喝标准的纯净水.从家里所带腌制品在校不能超过2天.
J.谨慎选购包装食品,认真查看包装标识、厂家厂址、电话、生产日期是否标示清楚、合格.查看市场准入标志(QS):
为了保护人们饮食卫生安全,国家质量监督检验检疫局自2002年起,在全国范围内实施食品安全市场准入制度,对出厂食品,经过强制检验合格后,加贴市场准入标志,方便选购.2002年起,对小麦粉、大米、食用植物油、酱油、食醋等5类食品;2003年下半年,对方便面、膨化食品、罐头、冷饮等10类食品,实施了市场准入制度.
三、总结
要牢固树立“安全第一,预防为主”的思想,因为它关系到我们全体师生的身心健康问题.希望同学们在以后的学习和生活中要引起注意,如果忽略了这项,其后果不堪设想.
第六课时
课题:
预防流感
教学目标:
了解流感的一般症状和预防知识.初步学会流感的预防方法.
教学重点:
知道预防流感的一般症状和预防知识
教学难点:
初步学会流感的预防方法.
教具准备:
1、课前了解学生患流感的情况.
2、准备好防治流感的常用药.
教学内容与过程:
1、讲故事,引课题.
2、讲解流感的一般症状和预防的方法.
(1)什么叫流感?
(2)流感有哪些症状?
(3)预防流感的方法:
加强身体锻炼,增强抵抗力;及时增减衣服以免受凉;流感传染途径;注意室内通风、保暖;患流感后要及时治疗.多休息,多喝水,多吃容易消化的事物;与流感病人隔离.
课后小结:
通过故事的方法传授预防流感的知识和方法,学生容易掌握,教学效果良好.
第七课时
一、教学目标:
1、知道食物含有的主要营养成分以及人需要的营养成分主要来自食物.
2、增强好好吃早餐、多喝水和良好的烹饪时好习惯的意识.
3、了解健康标志是什么,知道安全饮食的常识.
4、培养关注自己饮食健康的责任感,养成良好的饮食习惯.
二、教学重点:
知道如何健康饮食?
三、教学难点:
培养关注自己饮食健康的责任感.
三、教学过程:
(一)谈话导入
1、讨论:
小朋友,在你的印象中,你觉得什么样的人是健康的?
(学生各抒己见)
2、是啊,过胖、过瘦、面色蜡黄……都不能称为健康的人.看来,一个人的健康直接跟饮食有关,所以,在日常生活中,我们一定要注意健康饮食.(板书课题:
吃出你的健康来)学生齐读课题.那如何做到健康饮食呢?
(二)好好吃早餐
1、同学们生活在幸福、温暖的家庭里,受到父母和家人的关心、爱护,似乎并不存在什么危险.但是,生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待,民以食为天,食以安为重.下面请听一个故事.(故事大概内容:
一位小朋友每天早上总喜欢睡懒觉,怕上学迟到又没有时间吃早饭,结果才上了第一节课肚子就开始饿得受不了,更别提上课认真听讲了.)
2、小朋友听了这个故事后,有什么话想说?
早餐对我们有多重要呢?
(三)饭前饭后多补水
身体缺水时,新陈代谢大大减慢.所以,人必须及时补充水分.要使人体储备足够的水分,你应该每天喝两升水.这包括喝白开水,或在早餐时喝牛奶、下午休息时喝橙汁、晚饭时喝汤等等.
为什么需要这么多的水呢?
因为一天下来你会不知不觉地失去两升水的储备.其中,大约有一升水是通过排尿排出体外.另外一升水是通过汗和呼吸排出体外.
不过,即使你吃的是固体食物,你也有可能吸收了同样的水分.比如,多吃水果、蔬菜、鱼、蛋和面包,也能补充一些水分.
(四)有节制地吃点零食也不坏
零食对任何人都有诱惑力,不吃零食很难做到.如果我们合理选择零食,把握好进食的时间,吃点零食对健康也有好处.有些零食含有身体所需的各种营养素,因此,可以适当吃一点零食.平常我们各异的零食具有不同的功能:
花生:
花生中富含维生素B2,多吃些花生,有助于防治口唇干裂、眼睛发红、发痒以及脂溢性皮炎等多种疾病.
核桃:
核桃中含有丰富的生长素,能使指甲坚固,不易开裂.同时,核桃中富含植物蛋白,能促进指甲的生长.
葵花籽:
葵花籽含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质,其中亚油酸的含量尤为丰富.亚油酸有助于保持皮肤细嫩,防止皮肤干燥和生成色斑.
无花果:
无花果中含有类似阿司匹林的化学特质,可稀释血液的流动,从而使大脑量充足.
吃零食最好在两顿饭之间,不要在接近正餐的时间吃.临睡和看电视时吃,都不是好习惯.零食就是零碎食物,因此,不能吃得太多,只能作为生活的调味品,更不能影响正餐的食欲.
(五)良好的烹调促进健康
良好的烹调能减少食物营养损失;不恰当的烹调,会大大降低食品中的营养含量.比如,有些烹调法损失会损失食物中的维生素,而换一种烹调法能使维生素较好地保留下来.
煮:
煮过的蔬菜,会损失百分之七十的水溶性维生素,B族维生素和维生素C.蒸:
蒸比煮,能够保留更多的营养成分,但仍会损失百分之三十的水溶性维生素.微波加热:
如果使用较少的水,微波加热能保留部分的水溶性营养成分.烘和烤:
烘烤的高温,会损失维生素C.烘烤家禽类食品,需要彻底烤透.
第八课时
课题:
预防接种
教学目标:
了解预防接种的作用,初步掌握预防接种后的处理常识.
教学重点:
知道为什么要预防接种的道理.
教学难点:
初步掌握预防接种后的处理常识和方法.
教具准备:
了解本班学生的预防接种的人数、种类、次数、反应等情况做一次调查.
教学内容与过程:
1、问:
说说你打的是什么疫苗?
2、讨论接种后的种种反应.
3、讲解预防接种既然有反应,为什么还要预防接种的道理.
4、进一步讨论预防接种后注意事项及出方法.
课后小结:
通过教学使学生知道预防接种在预防疾病中的作用,并自觉接受接种.
第九课时
课题:
生活起居要定时
教学目标:
知道要合理安排一天的生活作息时间,初步养成生活起居要定时的习惯.
教学重点:
让学生知道生活起居要定时.
教学难点:
初步养成生活起居要定时的习惯.
教具准备:
了解学生生活作息的状况.
教学内容与过程:
1、看插图引出课题.
2、让学生谈谈自己的生活起居状况:
如你是否早睡早起?
是否进餐定时?
3、饭后马上看书有什么不好?
4、下午放学回家后你如何安排?
课后小结:
通过教学让学生知道定时起居的重要性,养成生活起居定时的习惯.
第十课时
一、教学目标
1、知道食物含有的主要营养成分以及人需要的营养成分主要来自食物.
2、增强不偏食、不挑食和注意食物多样性的意识.
3、了解食品添加剂的坏处,知道安全饮食的常识.
4、培养关注自己饮食健康的责任感,养成良好的饮食习惯.
三、教学准备:
课件(故事录音、课前搜集的资料、短片等)、食物卡片
四、教学过程:
(一)谈话导入
讨论:
小朋友,在你的印象中,你觉得什么样的人是健康的?
(二)从故事中收获知识
1、同学们生活在幸福、温暖的家庭里,受到父母和家人的关心、爱护,似乎并不存在什么危险.但是,生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待,民以食为天,食以安为重.下面请听一个故事.(故事大概内容:
一位小朋友放学回家,肚皮饿了,狼吞虎咽地吃了很多东西,因为消化不良,后来上吐下泻,被送进了医院.)
2、小朋友听了这个故事后,有什么话想说?
3、是呀,我们在吃食物的时候要注意不能暴饮暴吃,要细嚼慢咽……这样才能有助于食物的消化.(板书:
不能暴饮暴吃)
(三)从资料中感受健康
1、课件出示(老师课前搜集的资料)大致内容如下:
①食品添加剂的种类及作用;②食品添加剂对人体健康的危害;③什么是绿色食品,绿色食品的标志是什么;④新鲜食物,怎样吃才安全.
2、看了资料后,四人小组合作谈认识,交流感受.
3、全班交流,各组派一位代表交流发言.可以举例,谈亲身体会.4、“肯德基的苏丹红一号事件”,让我们同学为食品安全担忧;“农药、化肥对农产品的污染”更让同学们震惊;而绿色食品的管理和质量监测又给同学们带来了希望,所以,在平时饮食中,我们要多吃绿色食品,少吃带有色素等添加剂的食品.
(板书:
多吃绿色食品,少吃带有色素等添加剂的食品)
(四)在自主学习中了解营养
1、给食物分类
讲述:
我们每天吃食物有很多很多,老师这里有一些食物卡片,你能把它们分分类吗?
(在黑板上贴卡片)
2、了解各类食物的主要营养成分.
3、下面,我们按营养成分再给这些食物分类.
(1)同桌合作给食物分类.
(2)说一说分类的结果.
4、讲述:
在平时,老师发现有些同学不吃肉、只吃蔬菜,有的是只吃肉、不吃蔬菜,长时间这样会有什么结果呢?
(1)缺少维生素,为什么会营养不良?
(2)人体到底需要什么营养呢?
一起来看大屏幕,看看大屏上幕告诉我们什么.
(3)提问:
人的生长发育需要哪些营养成分?
这些营养对身体有什么好处?
(4)强调挑食的害处
(5)小结:
没有一种食物含有人体所需要的全部营养.为了健康成长,食物要多样化,不偏食很重要.(板书:
食物要多样化,不偏食挑食)
(五)在实践活动中认识食物的合理搭配
1、在生活中,我们经常会听见一些关于食物中毒或过敏的事件,其中的原因有很多,如:
在食物中不小心放入了有害物质,有些食物馊了还在食用等,然而还有一个被人们忽视的原因,那就是有些食物乱搭配.下面请看短片(菠菜和豆腐做汤)
2、看了之后,你知道了什么?
3、出示卡片,讨论:
你认为这几份食物的搭配合理吗?
请说出你的理由?
4、看来如何搭配食物、合理饮食,也有很多科学知识在里面.这有待于我们今后去慢慢了解.(板书:
食物搭配要合理)
(六)总结:
看着板书小结.小朋友通过这节课的学习,我们知道了要做到健康饮食,就不能暴饮暴吃,要多吃绿色食品,少吃带有色素等添加剂的食品,食物要多样化,不偏食,同时,还要注意食物搭配要合理.
(七)课外拓展
制作宣传标语,号召全校学生健康饮食.
第十一课时
课题:
人体的呼吸系统
教学目标:
1、呼吸系统由呼吸道和肺组成.2、呼吸道是气体进出肺的过道.
教学重点:
掌握肺的气体交换过程.
教学难点:
掌握肺的气体交换过程.
教具准备:
1、挂图2、模型
教学内容与过程:
1、让学生进行呼吸运动.
2、讲解呼吸运动的基本形式有胸式呼吸和腹式呼吸两种.
3、测试呼吸频率、呼吸深度和肺通量.
4、了解人体呼吸过程的三个环节.
5、了解儿童呼吸系统的发展特点.
课后小结:
通过教学让学生了解体育锻炼时,运动量不要过大,锻炼时间不要太长,要注意呼吸卫生.
第十二课时
课题:
胸围和肺活量的测量
教学目标:
了解儿童时期的胸围和肺活量随年龄增长而增大.讲解并操作胸围与肺活量的测量方法.
教学重点:
了解儿童时期的胸围和肺活量随年龄增长而增大.
教学难点: