三年级体育第一学期单元教学计划.docx
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三年级体育第一学期单元教学计划
2014-2015学年度三年级第一学期单元计划
体育常识单元教学计划
三年级第一学期
水平目标
帮助学生认识自己的身体，逐步建立关注身体和健康的意识。
教材名称
体育常识
学习目标
认识自己的身体各器官的名称及简要功能，培养关注身体、注意健康的意识。
总计课时
1．5
课时顺序
教学内容
教法与措施
1
我们的身体
1、课前带问题找资料；2、充分运用幻灯、图片等直观教具进行讲解；3、学生提出问题，教师解答。
4
高矮与胖瘦
1、运用事例进行讲解；2、启发、讨论过胖、过瘦会给生活、学习、体育锻炼带来哪些不便；3、我为胖墩、瘦儿献一计。
8
运动与饮水
1、课前带问题找资料；2、分小组讨论、发言；3、师表扬、总结。
韵律体操单元教学计划
三年级第一学期
水平目标
1、 初步了解韵律活动，吸引和激励学生积极参与，并能积极展示自我、表现自我。
2、 养成良好的身体姿势，提高动作协调性。
3、 培养学生活泼愉快、开朗的性格和积极向上的精神。
能与同伴互帮互学，共同提高，发扬集体主义精神。
教材名称
韵律体操
学习目标
初步学会身体动作组合和游戏动作组合练习，培养正确的身体姿态，发展学生观察力、模仿力和表现力。
总计课时
3
课时顺序
教学内容
教法与措施
2
韵律：
身体动作组合第一、二个八拍（10—1、10—2）
1、原地踏步；2、师示范，生观察；3、模仿练习；4、优秀生示范；4、集体练习。
6
韵律：
身体动作组合第三个八拍（10—3）
1、复习一、二两个八拍；2、分解教学第三个八拍；3、集体模仿练习；3、学生表演；4集体练习。
14
韵律：
身体动作组合第四个八拍（10—4）
1、复习第一、二、三个八拍；2、分解教学第四个八拍；3、集体模仿练习；3、学生表演；4、分散合作学习；4、小组展示与评价。
27
韵律：
游戏动作组合第一个八拍（10—5）
1、师分解示范；2、模仿练习；3、六人组合示范；4、六人1组听师口令练习；5、分散练习；6小组展示、评价。
30
韵律：
游戏动作组合第二、三个八拍（10—6、10—7）
1、复习第一个八拍；2、师示范、分解教学第二、三个八拍动作；3、集体模仿练习；4、优秀生表演；5、互帮互学；6；小组表演。
35
韵律：
游戏动作组合第四个八拍（（10—8）
1、复习第二、三个八拍；2、学生表演；3、分解学习第四个八拍；4、学生互帮互学；5、集体完整练习；6、小组表演。
基本体操单元教学计划
三年级第一学期
水平目标
1、 初步学会简单的队列与队形练习、徒手操和轻器械体操的动作与方法，体验身体的正确姿势。
2、 培养集体协同动作能力，发展身体灵敏性、协调性和节奏感。
3、 提高学生学习兴趣和参与意识，增强学生的自信心，培养努力进取、积极向上的精神。
4、 在集体活动中，体验群体活动的乐趣，与同伴友好交往和合作，增强集体意识与观念，养成服从集体、听从指挥、遵守纪律的良好习惯。
教材名称
基本体操
学习目标
初步学会简单的队列与队形、基本部位操、沙袋操的动作与方法，养成良好的身体姿势，增强集体意识和合作能力，养成服从集体、听从指挥、遵守纪律的良好习惯。
总计课时
4
课时顺序
教学内容
教法与措施
1
队列与队形：
立正、稍息；向右看齐—向前看；向左、向右（后）转
1、快快集合；2、立正、稍息；3、向右看齐—向前看；4、向左转、向右转、向后转；5、找伙伴互帮互学；6、小组比赛。
5
基本部位操1—4节
1、模仿练习；2、小组合作练习；3、小组展示与评价。
8
基本部位操5—8节
1、复习1—4节；2、模仿练习5—8节；3、互帮互学；4、集体展示；5、学生评价。
9
队列：
齐步走—立定
1、原地踏步—立定；2、齐步走—立定；3、找伙伴合作学习；4、小组展示、评价。
18
沙袋操1—4节
1、模仿练习；2、小组合作练习；3、小组展示与评价。
20
沙袋操5—8节
1、复习1—4节；2、模仿练习5—8节；3、互帮互学；4、集体展示；5、创造性练习。
22
队列与队形：
跑步走—齐步走—立定
1、复习齐步走—立定；2、跑步走—齐步走—立定；3、小组合作学习；4、学生展示、评价。
38
队列与队形：
左、右转弯走
1、师示范、讲解；2、听师口令练习；3、小组合作练习；4、学生展示与评价。
41
绳操
1、模仿练习；2、分小组互帮互学；3、小组表演。
走和跑与游戏单元教学计划
三年级第一学期
水平目标
1、 学会走和跑的正确方法，发展灵敏、速度、耐力素质；
2、 培养勇敢、顽强、吃苦耐劳的意志品质，团结协作的集体意识及奋力拼搏、竞争进取的精神.
教材名称
走和跑
与游戏
学习目标
养成正确的走和跑的姿势，提高25米×2往返跑成绩.
总计课时
7.5
课时顺序
教学内容
教法与措施
2
负重走的游戏3-1
1．二（三）人一组分散练习；2.分组比赛
5
看谁反应快3-13
1．听口令各种姿势起跑；2.比赛.
7
抬人游戏3-2
1．两人、三人或多人合作游戏；2.比赛，
11
转身快速跑3-22
1．原地转身快速跑；2.双脚跳、单脚跳后，向后转身快速奔跑；3.比赛.
15
间隔换人接力3-34
1．用讲解、示范法向学生介绍游戏方法、规则，要求学生遵守规则，注意安全.2.游戏、比赛.
19
障碍跑3-23
1．绕过障碍跑游戏；2.跨过障碍跑游戏；3.比赛，
23
25米×2往返跑3-36
1．采用慢跑，体会绕杆转向的动作及要领；2.计时跑.
27
跳绳接力赛3-26
1．自由分散练习；2.分组比赛.
31
搬物赛跑3-55
1．用抬人、搬物等形式进行游戏；2.比赛.
34
30米迎面穿梭接力跑3-38
1．分组练习；2.比赛.
35
叫号赛跑3-14
1．叫号赛跑；2.看手势赛跑；3.简单的加减法赛跑.
38
抢占空位3-16
1．游戏中要求学生遵守规则，注意安全.2.比赛
40
十字接力跑3-39
1．教师应强调必须以右侧超越对手的规则，注意安全.2.练习；3.比赛.
43
考核：
25米×2往返跑
1．师生先讨论跑的方法及注意点，提醒学生最后冲刺；2.考试：
每人2次；3.记录成绩；3.查分、学生自我评价.
46
400米---600米自然地形跑
1．师生跑的方法与要求；2。
分小组定向跑；3。
比一比，哪一小组跑得既轻松又安全。
考核
标准
同《学生体质健康标准评分表》
技巧与器械体操单元教学计划
三年级第一学期
水平目标
1、 通过学会单个动作，进而学习简单的组合动作；
2、 发展体能，提高灵敏、协调、平衡能力.
3、 展示自我，积极参与，树立自尊自信，克服胆怯、畏难等心理障碍.
4、 能与同伴互帮互学，体验学习乐趣和情趣.。
教材名称
技巧与
器械体操
学习目标
90℅的学生学会前滚翻动作及要领.，60℅的学生团身紧，能做到圆、直、快。
总计课时
7.5
课时顺序
教学内容
教法与措施
3
各种跳上、跳下
1.屈腿跳2.分腿跳.3.挺身跳；4.转体跳.
9
仿生练习P98
1.兔跳；2.象走；3.海豹爬行；4.狼行；5蚂蚁爬；6创造性练习.
10
悬垂（6-41）
1．互帮互学；2.学生展示；3.尝试练习：
悬垂举腿
12
前滚翻（6-10）
1．低头团身练习；2；前后滚动；3斜面上互帮互学；4.优秀生展示、评价.
17
前滚翻（6-11）
1．斜面前滚翻；2.优秀组展示；3.互帮互学：
平面前滚翻
21
悬垂摆动
1．悬垂；2.悬垂摆动；3.悬垂举腿.
25
前滚翻
1．互帮互学：
平面前滚翻；2.独立完成前滚翻；3.优秀生展示、评价
26
技评：
前滚翻
1．明确评分标准；2.分组练习；3.考核：
每人2次；4.表扬与鼓励.
32
俯卧撑
1．手撑高处俯卧撑；2.平地俯卧撑；3.比一比谁做得最标准.
33
爬平梯
1、师生讨论爬的方法，强调安全与保护、帮助；2、有人帮助、保护下练习；3、优秀生展示及经验介绍；4、互帮互学
34
游戏：
蚂蚁搬家
1．二人游戏；2.三人游戏；3.小组合作游戏；4.创造性游戏.
39
补考：
前滚翻
1．互帮互学；2.补考：
每人2次
考核
标准
项目
优秀
良好
及格
不及格
前滚翻
团身紧，滚得圆、直、快
团身紧，滚得圆、直，但比较慢
团身不紧，滚得不直、慢，且没有抱膝起
学习态度不端正，练习不认真，动作质量差
跳跃与游戏单元教学计划
三年级第一学期
水平目标
1、 掌握单双脚跳跃的正确方法；
2、 发展力量、速度、灵敏、协调等素质；
3、 在活动中展示自我，充满自尊和自信；
4、 体验群体活动的乐趣，表现良好的集体意识和团结协作精神.
教材名称
跳跃与
游戏
学习目标
初步学会急行跳远的基本技术动作，并能在快速奔跑中积极起跳，能跳得远.；
总计课时
7.5
课时顺序
教学内容
教法与措施
6
摘果果
1.原地连续纵跳练习；2.上一步起跳摸高
3.走（跑）几步摘果果游戏..
10
游戏：
比比谁跳得远
1.师示范、讲解2.半蹲跳起练习；3.立定跳远
4.学生展示、评价；5.跳10步比远.
14
双脚跳障碍
1. 原地连续纵跳练习；2.连续跳过小球练习；
3、学生展示、评价；4.分小组比赛.
17
游戏：
青蛙跳荷叶
1.分散练习；2.小组合作；3.优秀组展示；4.分组比赛.
18
立定跳远
1.分散练习；2.学生展示、评价；2.测验、记录成绩；
3.查分、自我评价
21
游戏：
越过橡筋带
1.单跳双落练习；2.走几步跳过橡筋带；3、学生展示、评价；4.分小组比赛.
22
游戏：
开火车
1.单脚跳练习2.两人合作；3.三人合作；
4.小组合作游戏、比赛
25
走几步跳落沙坑
1.原地单跳双落练习；2.上一步单跳双落练习
3.走几步跳落沙坑.
26
跑几步跳落沙坑
1.走几步跳落沙坑；2.跑几步跳落沙坑；3.学生展示、评价；4.比一比谁跳得远
29
急行跳远比赛
1.上一步单跳双落练习；2.急行跳远；3.比赛
30
技评：
急行跳远
1.上一步单跳双落练习；2.急行跳远；3.技评：
每人2次。
33
跳短绳
1．双脚并跳；2。
双脚交换跳；3。
跳100次比快。
37
跳长绳
1．分散练习；2。
优秀组展示；3。
8字形跳长绳
39
1分钟跳短绳
1．花样跳绳；2。
连续跳次数比多3。
1分钟跳绳
41
跳绳比赛
1．花样跳绳；2。
比赛：
1分钟跳绳。
考核
标准
项目
优秀
良好
及格
不及格
急行跳远（米）
男
3米以上
2.99—2．80
2.79—2．60
2.60以下
女
2.80米上
2.79—2.60
2.59—2.40
2..40以下
投掷与游戏单元教学计划
三年级第一学期
水平目标
1、 发展学生自然的投掷能力，初步学会正确的挥臂方法，能投中一定的目标，掷向一定的远度；
2、 发展力量、灵敏和协调素质；
3、 培养安全意识.
教材名称
投掷与
游戏
学习目标
学生能基本掌握原地侧向投垒球和双手抛实心球的技术及要领.
总计课时
6
课时顺序
教学内容
教法与措施
13
滚球比远5-1
1．用实心球、瘪篮球滚球练习；2.追球跑游戏.
16
投沙包比准5-24
1．原地正面投准练习；2.分小组投准比赛.
24
投球入筐5-26
1．原地正面投远练习；2.轻物投准；
28
原地侧向投轻物5-17
1．原地正面投远．2.原地侧向投掷轻物；3.优秀生展示、评价；4.比一比，谁投得远.
31
角力游戏：
推（拉）过线
1．互推游戏；2、拉过线；3.创造性练习.
36
对墙掷球反弹比远
1．原地侧向轻物投远；2.互帮互学；3.对墙掷球反弹比远
40
投击目标5-25
1．原地侧向轻物投远；2.轻物投准；3.分组比赛
42
滚车胎5-3
1．角力游戏（推、拉）；2.滚车胎游戏、比赛.
43
角力游戏；夺球8-22
1．两人一组一对一游戏；2.挑战赛.
44
双手头上向前抛实心球
1．一对一练习；2.学生展示评价；3.比一比，谁抛的远.
47
投靶比准5-27
1．原地正面投远练习．2.投靶比准游戏；3.比赛
48
横绳拔河
1．小组挑战赛；2.男女生对抗赛赛.
考核
标准
项目
优秀
良好
及格
不及格
垒球掷远
（米）
男
28米以上
25-28
20-25
20米以下
女
20米以上
16-19
11-15
11米以下
武术单元教学计划
三年级第一学期
水平目标
1、 初步学习武术基本功、基本动作和简单的动作组合，了解学习武术的意义及健身、健心功能。
2、 发展身体的柔韧、灵敏、协调和平衡等素质；
3、 提高学生的学习兴趣和参与意识，增强民族自豪感，激发积极向上、勇于进取的精神。
4、 学会与同伴团结协作，共同进步。
教材名称
武术
学习目标
学会武术基本功和简单武术组合动作，提高动作的准确性和连贯性。
总计课时
3
课时顺序
教学内容
教法与措施
4
基本手型、基本功
1、基本手型：
拳、掌、勾；2、冲拳、推掌、摆勾；3、学生表演、评价。
11
压腿、踢腿
1、正压腿；2、侧压腿；3、正踢腿；4、侧踢腿；
5、连续踢腿；6、学生展示、评价。
15
冲拳、推掌
1、冲拳；2、弓步冲拳、马步冲拳。
3、推掌；4、弓步推掌、马步推掌。
5、创造性练习、展示。
29
踢腿：
弹踢、蹬踢
1、复习：
正压腿、侧压腿、正踢腿、侧踢腿；2、弹踢与连续弹踢；3、蹬踢与连续蹬踢。
45
基本步型：
弓步、马步、仆步
1、弓步压腿；2、弓步冲拳、弓步推掌；3、马步、马步冲拳、马步推掌；4、仆步、仆步压腿、仆步亮掌；5、创造性练习。
48
武术组合：
弓步冲拳、推掌；马步冲拳、推掌
1、组合练习：
弓步冲拳、推掌；马步冲拳、推掌；2、学生自主创造；3、学生表演赛。
小足球与小篮球单元教学计划
三年级第一学期
水平目标
1、 主动、积极地参与小球类活动，提高学生兴趣和参与意识。
2、 学会小球类简单运动动作，知道简单运动术语，会做简单组合动作。
3、 发展肌肉、韧带弹性、力量；提高速度、灵敏、反应、协调等身体素质，培养准确的时空感觉。
4、 在体育活动中努力展示自我，发展自尊与自信；形成克服困难的坚强意志品质。
5、 提高学生社会交往能力，知道在集体性体育活动中如何与他人合作，为将来适应社会打下基础。
教材名称
小足球与小篮球
学习目标
熟悉球性，初步学会小篮球、小足球简单的技术动作，会做简单组合动作。
总计课时
3．5
课时顺序
教学内容
教法与措施
3
小篮球：
耍球
1、双手体前拨动球；2、双手向上抛接球；3、学生表演；4、创造性练习。
7
小篮球：
原地左、右手交换运球
1、耍球：
颈部、腰间绕环；2、原地左、右手交换运球；3、行进间左、右手交换运球；3、学生表演赛。
13
小篮球：
迎面运球接力
1、原地左、右手交换运球；2、行进间左、右手交换运球；3、迎面运球接力；4、经验介绍。
19
小篮球：
花样运球
1、耍球游戏；2、花样运球；3、学生表演；4、创造性练习。
37
小篮球：
对墙传球
1、花样运球；2、对墙传球练习；3、1分钟对墙传球比多；4、学生展示、评价。
42
小足球：
耍球
1、左、右脚拖球；2、拖球游戏；3、颠球；4、颠球比赛。
45
小足球：
耍球、左、右脚运球
1、复习：
左、右脚拖球、颠球；2、学生表演、评价；3、左、右脚运球；4左、右脚运球接力。
、
46
小足球：
颠球、直线传球
1、颠球表演赛；2、直线传球；3、传球100次比快。
乡土单元教学计划
三年级第一学期
水平目标
1、 吸引学生积极参与体育锻炼，提高学生学习兴趣。
2、 学会锻炼方法，发展力量、灵敏、协调等身体素质。
3、 在体育活动中努力展示自我，初步具有克服困难的意志品质。
4、 在活动中学会与同伴合作学习，共同进步。
教材名称
乡土
学习目标
初步学会踩高跷、滚铁环、踢毽子方法与要领；
总计课时
2．5
课时顺序
教学内容
教法与措施
16
踩高跷
1、师示范；2、一对一互帮互学；3、优秀组展示、评价；4、比一比，那一组走得稳。
20
踩高跷
1、互帮互学；2、独立练习；3、学生表演赛。
23
滚铁环
1、分散自由练习；2、学生展示、交流体会；3、互帮互学；4、滚铁环比赛。
44
滚铁环
1、分散自由练习；2、互帮互学；4、滚铁环往返接力赛。
48
踢毽子
1、师示范；2、分散练习；3、学生展示、评价；4、比一比，谁连续踢毽子的次数多。
校本教材乒乓球单元教学计划
三年级第一学期
水平目标
1.参与乒乓球活动，了解其锻炼意义，提高学生兴趣。
2.会乒乓球简单的技术动作，知道乒乓球简单术语，会做简单组合动作。
3.展力量、速度、灵敏、协调等身体素质，提高动作的准确性。
4.体育活动中努力展示自我，发展自尊与自信；培养克服困难的意志品质。
5.道在体育活动中如何与他人合作学习。
教材名称
校本教材：
乒乓球
学习目标
学会乒乓球简单的技术动作，知道简单术语和规则，会做简单组合动作。
总计
课时
2．5
课时顺序
教学内容
教法与措施
12
乒乓球：
正手攻
1、颠球游戏；2、正手攻徒手练习；3、在师陪练下练习；
4、学生互帮互学；5、优秀生展示。
24
乒乓球：
连续推挡
1、对墙顶球练习；2、对墙推挡练习；3、在师陪练下练习；4、学生互帮互学；5、优秀生表演。
28
左推右攻
1、正手攻练习；2、反手推挡练习；3、左推右攻徒手练习；4、在师陪练下练习；5、优秀生表演；6、学生互帮互学。
32
发球与接发球
1、师介绍发球的奥秘；2、分组练习；3、学生展示、评价；4、发球与接发球练习。
36
教学比赛
1、基本功练习；2、分组比赛；3挑战赛。
4、经验交流会。
小学三年级体育第一学期教学进度表
周次
课次
学习目标
教材内容
一
1
能认识自己的身体；
随同集体完成队列操练，保持正确姿势
1、 常识：
我们的身体
2、 队列、队形：
立正、稍息；
向右看齐-向前看；向左、向右（后）转。
2
能说出所做身体动作的术语；
初步具有走步的正确身体姿势
1、 韵律：
身体动作组合
2、 负重走
3
向同伴展示学会的简单动作；
通过游戏熟悉球性
1、 各种跳上、跳下
2、 小篮球：
耍球
二
4
培养学生关注身体与健康的意识；
乐于学习和展示简单的武术动作；
1、 常识：
高矮与胖瘦
2、 武术（基本手型、基本步形）
5
说出基本体操的名称；
通过游戏发展学生反应速度和灵敏素质
1、 基本部位操（1-4节）
2、 看谁反应快
6
体会身体动作组合练习的感受；
通过游戏发展跳跃能力
1、韵律：
身体动作组合
2、游戏：
摘果果
三
7
体验正确姿势走的身体感受；
做出小篮球的简单动作
1、 抬人游戏
2、 小篮球：
原地左、右手交换运球
8
培养学生关注自己身体和健康的意识；
说出所做动作的主要部位及功能；
1、 常识：
运动与饮水
2、 基本部位操（5-8节）
9
在队列练习中形成正确身体姿势；
说出仿生动作的术语，并作出形象模仿
1、 队列与队形：
齐步走——立定
2、 仿生练习
四
10
提高悬垂和合作能力；
在跳远中了解自己，发现不足
1、 悬垂
2、 比比谁跳得远
11
培养积极参与体育活动的态度和行为；
发展学生动作速度和灵敏素质
1、 武术：
压腿、踢腿
2、 游戏：
转身快速跑
12
通过滚翻练习发展学生平衡和协调能力；
做出地域性体育活动动作
1、 前滚翻
2、 乒乓球：
正手攻
五
13
让学生知道在安全环境中投掷与游戏；
做出小篮球的简单组合动作
1、 滚球比远
2、 小篮球：
迎面运球接力
14
说出所做简单身体动作组合的术语；
在困难条件下体验跳跃动作
1、 韵律：
身体动作组合
2、 双脚跳障碍
15
乐于学习和展示简单的武术动作；
培养学生奔跑的正确姿势，发展动作速度
1、 武术：
冲拳、推掌
2、 游戏：
间隔换人接力
六
16
在投掷游戏中体验集体活动的乐趣；
积极参与地域性体育活动
1、投沙包比准
2、踩高跷
17
发展平衡、协调和滚翻活动能力；
在游戏中发展跳跃能力
1、 前滚翻
2、 游戏：
青蛙跳荷叶
18
能做出简单的器械组合动作；
在比赛中体验成功
1、 沙袋操（1-4节）
2、 比赛：
立定跳远
七
19
提高学生过障碍的能力；
学会简单的小篮球组合动作
1、 障碍跑
2、 小篮球：
原地双手胸前投篮
20
能做出简单的器械组合动作；
积极参与地域性体育活动，享受体育的快乐
1、 沙袋操（5-8节）
2、 踩高跷
21
通过悬垂练习，提高平衡、协调素质；
体会自然助跑下的积极起跳的动作感受
1、 悬垂摆动
2、 越过橡筋带
八
22
在队列和队形练习中形成正确的身体形态；
知道在跳跃游戏中如何与他人合作
1、 队列与队形：
跑步走——齐步走
2、 游戏：
开火车
23
做出地域性体育活动动作；
在快速奔跑中发展灵敏、速度和协调素质
1、 滚铁环
2、25米×2往返跑
24
在集体活动中建立和谐的人际关系；
学会地域性体育活动动作
1、 投球入筐
2、 乒乓球：
连续推挡
九
25
发展灵敏、协调和平衡能力；
初步学会走几步起跳技术
1、 前滚翻
2、 走几步跳落沙坑
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在活动中展示自我，了解自我
学会跳远助跑、起跳技术，提高锻炼自觉性。
1、 技评：
前滚翻
2、 跑几步跳落沙坑
27
做出韵律活动中的简单组合动作；
培养正确姿势，发展位移速度
1、 韵律：
游戏动作组合
2、 跳绳接力赛
十
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学会原地侧向投轻物的技术动作；
学会地域性体育活动动作
1、 原地侧向投轻物
2、 乒乓球：
左推右攻
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在武术活动中展示自我；
在跳跃游戏中展示自我，超越自我
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