美体.docx

美体.docx

《美体.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《美体.docx（8页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。

美体

【美体】再不瘦腿就晚了

俗话说得好：

“六月不减肥，终夏徒伤悲。

”减肥，是女人之间亘古不变的话题，尤其在夏季，这件事情更是重中之重，谁都想在夏天露出纤细的美腿。

科学的按摩手法配合拥有神奇功效的按摩乳（油），就能跟腿上的肉肉说拜拜了。

1.推擦小腿:

一条腿向上弯曲呈直角，两只手抱住小腿肚，由下

往上用力推擦按摩，直到按摩肌肉至感觉紧致舒适为止。

2.敲打大腿:

两手握成拳状，用适当的力度敲打大腿外侧5分钟。

3.按摩膝盖:

两手环抱在膝盖两侧，用大拇指的指腹按摩膝盖周围5分钟。

4.踩压大小腿:

做完上述的一系列动作后，最后再仰卧，一条腿向侧面弯曲蜷起，再用另一只脚的脚后跟从上至下踩压大腿内侧和小腿肚，重复10次，换另一边。

Somatoline夜间强效纤体霜

推荐理由：

可以说是淘宝上的爆款了，它宣传的功效就是减肥燃脂纤体瘦四肢。

含特有的亚马逊白色粘土，在夜间能促进脂肪的分解。

而海盐成分有利于体内多余水分的排出，防止浮肿。

晚上适用

bliss紧致纤体霜

推荐理由：

这款纤体霜富含了独特的咖啡因，它能帮助腿部提高排水能力，让纤体成分带进肌肤底层，发挥紧实的作用。

此外，液体比较轻薄，适合夏天需要减肥的MM，不会有厚重感。

全天适用

Kiehl's保湿慕斯护肤霜

推荐理由：

采用的是独特的蓬松慕斯质地，所以一接触皮肤再稍加按摩，就能瞬间被皮肤所吸收，而且能让肌肤变得香滑滋润，加速四肢脂肪的溶解。

此外，其蕴含了蜂蜜，能让整个按摩过程倍感舒适。

全天适用

L'OCCITANE杏仁紧实美肤油

推荐理由：

欧舒丹杏仁紧实美肤油可以有效的提升皮肤的弹性、紧致度和柔软感，还能防止四肢肌肤因为肥胖而松弛、失去弹性，帮助修复及保护肌肤的支撑组织。

全天适用

Biotherm纤体密钥精华露

推荐理由：

这款宝贝为今年5月份Biotherm新出的单品，其最大的特色就是温和中性的PH值、有利于维持肌肤正常酸碱度，即便是敏感性肌肤也都能很好使用，特别适合双腿的减肥。

全天适用

CLARINS完全纤体精华霜

推荐理由：

CLARINS的纤体霜是出了名的好用，这款也不例外。

富含植物复合元素，能够加速分解囤积的脂肪，减慢新增脂肪的积存，促进排毒，令双腿、双手及臀部更加轻盈，紧致。

全天适用

发表于 2013-06-1