小学校本课程教材环保.docx
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小学校本课程教材环保
小学校本课程教材环保
写在前面的话
小学环保教育这一活动在小学进行是十分必要的。
我们学校利用这一时间为队员讲解环保知识,探索自然界的奥秘等等。
每年的地球日、世界环境日和水日,学校都会组织形式多样的活动,或大型的展板宣传,或小至集体外出拣拾垃圾,给学生创造了良好的环保意识氛围。
减卡救树行动:
每年元旦前后,为了减少贺卡在学校的轻舞飘扬。
大队部在校园里开展“减卡救树”的活动,呼吁同学们少送或不送贺卡,用电子邮件,自制手工作品等来代替贺卡,每年我们都采用不同的形式来进行。
或进行展板宣传,或举行签名活动,或发送倡议书,或在校园里进行横幅,横标的宣传。
受到同学们的青睐,取得良好的效果。
目录
环保篇
1、中国环境保护徽图案设计
2、认识各种环保标志
3、你知道日常垃圾如何分类吗
4、你家的龙头节水吗?
5、绿色节日
6、什么是地球日
8、环保行为——防治噪声
9、节约用纸
10、禁用一次性筷子
11、保护野生动物
12、什么是海洋污染
13、什么是“绿色学校”
文明礼仪篇
1、电话礼仪
2、网络礼仪
3、交往礼仪(学校篇)
4、交往礼仪(家庭篇)
5、交往礼仪(社会篇)
安全礼仪篇
1、安全礼仪(学校篇)
2、安全礼仪(家庭篇)
3、安全礼仪(交通安全篇)
4、安全礼仪(生活安全篇)
5、学生礼仪规范
一、中国环境保护徽图案设计
中国环境保护徽是中国环境保护的标志,象征地球,说明地球只有一个,这是我们全人类赖以生存的大环境,人们要共同保护它。
徽标上端图案基本结构与组合同联合国环境保护徽相近,说明环境保护事业是全球性的,它为全世界所关注。
在当今时代,日益恶化的环境告诫人们:
环境保护事业与全人类生存休戚相关。
上端图案绿色橄榄枝,既代表和平、安宁,又代表一切植物和生态环境,象征绿色在召唤,人们应当知道:
绿色的消失,就会使生态失去平衡,就是对人类生存的严重威胁。
图形的蓝色块,代表蓝天与碧水,泛指大气与水体,太阳代表宇宙空间,山与水借用中国象形文字并使之图案化,从形象上增强中国特色。
说明我们环境保护工作者的任务,就是要通过对污染的监督与治理,使天长蓝、水长清、山长绿,让人们永远生活在美好环境中。
图案基本色调采用明快,洁白的颜色,代表洁净,无污染的大气。
下端ZHB为ZhongGuoHuanBao(中国环保)的缩写,标明这是环境保护徽。
中国环境保护徽可在中央及地方各级环境保护机构的建筑物上悬挂;可在各级环境监测站、各级环境科研单位及有关环境保护单位使用;可在各类环境保护会议上悬挂;可在各种环境保护报刊的报头、杂志的封面上使用,亦可喷涂于环境监测车、船及飞机上。
思考:
中国环境保护的标志分别象征什么?
二、认识各种环保标志
环保标志图片
中国节水标志
绿色食品标志
中国节能产品标志
回收标志
森林认证
绿色之星
有机产品标志
无公害农产品标志
香港环保标志
台湾环保标志
小问题:
你知道下列标志的图片吗?
能源之星一般固体废物污水排放口废气排放口噪声排放源图形标志补充污水排放口废气排放口噪声排放源一般固体废物危险废物国际绿色环保标志绿色市场认证标志安全饮品标志绿色环保标志环保协会标志
三、你知道日常垃圾如何分类吗?
同学们,我们每个人每天都会扔出许多垃圾,你知道这些垃圾它们到哪里去了吗?
在一些垃圾管理较好的地区,大部分垃圾会得到卫生填埋、焚烧、堆肥等无害化处理,而更多地方的垃圾则常常被简易堆放或填埋,导致臭气肆虐,并且污染土壤和地下水体。
垃圾无害化处理的费用是非常高的,根据处理方式的不同,处理一吨垃圾的费用约为一百至几百元不等。
人们大量地消耗资源,大规模生产,大量地消费,又大量地生产着垃圾。
后果将不可设想。
垃圾的分类收集以及再生(回收)无疑是全民环保的一大举措,但你知道日常垃圾应如何分类吗?
如今中国生活垃圾一般可分为四大类:
可回收垃圾、厨余垃圾、有害垃圾和其它垃圾。
常用的垃圾处理方法主要有:
综合利用、卫生填埋、焚烧发电、生物堆肥、资源返还。
环保专家指出日常生活垃圾可分为三类:
第一类是有毒、有害垃圾(如废电池等);\
第二类是有机垃圾等可降解垃圾;
第三类是难降解垃圾(如塑料、金属、玻璃等)。
将垃圾分类后,其中有机垃圾经过处理后可用作花木肥料,可再生垃圾可分送有关部门回收使用,其余垃圾封装送交城市垃圾管理部门处理,这才是真正有效和正确的垃圾分类收集,集中处理的方法。
垃圾分类就是在源头将垃圾分类投放,并通过分类的清运和回收使之重新变成资源。
垃圾分类的好处是显而易见的。
垃圾分类后被送到工厂而不是填埋场,既省下了土地,又避免了填埋或焚烧所产生的污染,还可以变废为宝。
这场人与垃圾的战役中,人们把垃圾从敌人变成了朋友。
实践作业:
回家将垃圾进行分类。
并将你的做法告诉爸爸、妈实践作业妈让她们共同关注环保,你能做到吗?
四、你家的龙头节水吗?
水是工农业生产的重要原料,也是人类赖以生存的宝贵自然资源,没有水就没有生命,就没有良好的自然环境。
可是生活中仍然有许多浪费水资源的现象。
而在许多地区,水资源的匮乏极其严重。
水是人类生存的重要条件,节约用水是我们每个公民应尽的义务,随着人们环保意识的增强,各种节水型的用具也应运而生。
你可能还不知道,小小的水龙头都有节水型的。
除此之外还有低容量的节水型抽水马桶等产品。
这些产品帮助我们从生活的细微之处节约用水,保护生态环境——你还不愿追赶这样的潮流吗?
实践作业:
让我们一起动手画一张节约用水的图画,告诉所有的实践作业人要节约用水。
五、绿色节日
同学们,在我们的日常生活中,有许多可以纪念的节日,你比如说世界日世界环境日等等,今天老师带你们一起了解一下绿色节日。
6月5日世界环境日、
2月2日国际湿地日、
3月22日世界水日、
3月23日世界气象日、
4月22日世界地球日、
6月17日世界防止荒漠化和干旱日、
9月16日国际保护臭氧层日、
10月4日世界动物日、
10月6日世界粮食日、
12月29日国际生物日。
课堂练习:
1、()月()日是世界水日()月()日是世界地球日
2、世界地球日是:
()
3、世界动物日是“六·五”世界环境日的由来上节课,我们一起学习了绿色节日,你知道6月5日世界环境日的由来吗?
4、请同学们仔细听。
联合国于1972年6月5日至16日在瑞典的首都斯德哥尔摩举行了包括中国在内的有113个国家和地区参加的第一次“合国人类环境会议”这次会议共同讨论了当代环境问题,探讨了保护全球环境的战略;会上通过了《斯德哥尔摩人类环境宣言》即《联合国人类环境宣言》和具有106条建议的保护全球环境的《行动计划》。
我国政府代表团参与了《宣言》的起草工作,提出了经过周总理亲自审定的“全面规划,合理布局,综合利用,化害为利,依靠群众,大家动手,保护环境,造福人民”的32字方针。
《宣言》规定了人类对环境的权利和义务。
会上呼吁“为了这一代和将来的世世代代而保护和改善环境,已经成为人类一个紧迫的目标”,“这个目标将同争取和平和全世界的经济与社会发展这两个既定的基本目标共同和协调地实现”,“各国政府和人民为维护和改善人类环境,造福全体人民和后代而努力”。
会议提出,建议将这次大会的开幕日作为“世界环境日”。
同年12月召开的第27届联大作出决定,把今后每年的6月5日定为“世界环境日”
六、什么是地球日
“地球日”活动起源于六十年代美国公众对政府盲目发展、耗尽资源、破坏环境等一系列活动的反思。
1970年4月22日,第一届“地球日”活动在一些大学生的主持下开展。
全美有2000万群众进行集会,呼吁创造一个清洁、安宁、和平的生活环境,其声势浩大,被称为二战以来美国规模最大的社会活动。
此后,“地球日”活动逐渐被世界其它国家所接受,成为一个自发性的全球节日。
世界每分钟环境灾难——耕地:
每分钟损失耕地40公顷,每年损失2千1百万公顷;森林:
每分钟有21公顷森林消失,每年损失1千1百万公顷;沙漠化:
每分钟有11公顷土地沙漠化,每年沙漠化土地6百万公顷;泥沙:
每分钟4万8千吨泥沙流入大海,每年流入大海的泥沙为250亿吨;污水:
每分钟有85万吨污水排入江河大海,每年的污水排放量为4千5百亿吨;人:
全世界每分钟有28人死于环境污染,每年有1千5百万人因此丧命。
说一说:
为减少环境污染,我们应做些什么?
七、环保行为——防治噪声
噪声对人类的危害个是多方面的,其主要表现为对听力的损伤、睡眠干扰、人体的生理和心理影响。
当人在100分贝左右噪声环境中工作时会感到刺耳、难受,甚至引起暂时性耳聋。
超过140分贝的噪声会引起眼球的振动、视觉模糊,呼吸、脉膊、血压都会发生波动,甚至会使全身血管收缩,供血减少,说话能力受到影响。
噪声直接对人的听力造成损害,长期接触噪声的人会出现头疼、脑、心慌、记忆力、衰退、乏力、视力下降等症状。
——通常人们将主观上不需要的声音称为“噪声”,声音的强弱一般用“分贝”来衡量。
适合人的生活环境不应超过45分贝,70-90分贝属于吵闹,100-120分贝能使人难受,暂时性耳聋。
实践作业:
——提醒爸爸妈妈开车不要乱鸣喇叭。
尖厉的喇叭声会刺激耳膜,使人的耳膜受到伤害。
——在校园和各种公共场合,不要高声喧哗。
——平常看电视、听音响、唱卡拉OK等不要太大声。
——平时少制造噪音,不打扰别人休息。
八、节约用纸珍惜纸张
我们每天读书上学,总是要和各种各样的纸张打交道,比如,我们的教材,作业本,报纸,考试用的试卷,甚至吃饭时用的餐巾纸等等,如果离开纸张,我们的校园生活将会变成什么样子,简直不敢想象,可是,你有没有想过,大多数的纸张的原料都来自于植物,用植物做成的,例如用树或草做成的,植物是地球最宝贵的财富,所以,我们要珍惜纸张,我觉得珍惜纸张就是珍惜植物,保护环境,而浪费纸张,就是浪费植物,就是在变相地砍伐森林,破坏植被,就是在破坏地球的环境。
全国每年造纸消耗木材1000立方米,造纸生产还会排出大量废水污染河流,节约用纸就是保护森林和河流。
——一纸多有用,节约使用练习本,不要随便扔掉白纸,用过一面的纸可以翻过来做草稿纸,或书法练习纸。
——收集用过的草稿纸和旧作业本及试卷,找到合适的途径,送到造纸厂重新加工成可以使用的纸张。
——节约用纸,把草稿纸写满,不要只写几个字就扔掉。
——过年过节不要大量使用贺卡,因为精美的卡片是砍伐树木做出来的,平均4000个贺卡就要牺牲一棵大树。
可利用废旧纸张制作贺卡,既别致又有意义。
——开展“减卡救树”活动,把买贺卡的钱省下来种树,保护大自然。
实践作业:
从我们身边做起,每天节约一张纸,那么我们的环境也将得到保护,快快行动起来吧,为了我们共同的家园。
九禁用一次性筷子
在我们的日常生活中,许多人用一次性木筷子,你可知道一次性筷子要浪费掉多少棵大树,所以,建议同学们推行使用消毒竹筷子,为保护森林资源尽一份力。
除了森林资源应被保护以外,对于我们身边的每一棵草,每一棵树都应尽力保护,伐林造房更是应该禁止。
也正如此,南宁的某些房地产开发企业正在寻求实施更为先进合理的规划设计方案,尽可能保持地块原有地形地貌,保留原有植被,注重园林绿化,选择高效、美观的绿化形式(包括屋顶绿化和墙壁垂直绿化等),提高小区绿化率。
像这样既保留原有植被,又增加新生绿化的做法,才能创造一个真正的绿色家园。
实践作业:
做好不使用一次性筷子的宣传活动,在家庭中不使用一次性筷子。
一十、保护野生动物
动物是我们人类的朋友,我们应该保护它们,珍惜它们。
各种动物是人类的朋友,我们要与它们友好和谐相处。
——发现猎捕、贩卖、宰杀野生动物或餐馆饭店非法经营野生动物的行为,要及时制止或检举投诉。
——不吃野生动物做的菜肴,提醒家长和亲友不要买卖、宰杀和食用野生动物。
——在动物园要尊重动物们的安宁,不要恫吓它们或乱投食物。
——遇到受伤的野生动物要及时救护。
珍爱绿色珍爱绿色,保护森林就是保护我们的家园,人人都来做护绿卫士。
——去公园、郊外游玩时,不攀折、践踏花草树木。
——爱护每一块绿地,积极参加绿化校园或社区的植树造林活动。
——看到毁林毁树行为要劝阻,或制止,或向有关部门报告。
实践作业:
实践作业:
当我们看见有人抓动物时应该怎么做呢?
十一、什么是海洋污染?
什么是海洋污染?
海洋主要给人类提供的物产有:
海洋食品(鱼、虾、海带等),海盐、矿物资源(如铀、银、金、铜等)。
海洋还有其他功能:
调节气候(吸收二氧化碳)、蒸发水分有利降雨、提供能源(潮汐能可以利用来发电)引起海洋污染的原因主要有:
油船泄漏、倾倒工业废料和生活垃圾、生活污水直接排进海洋。
海洋污染给人类和海洋带来许多危害,它使海洋食品中聚积毒素,人食用后会得病;使海产减少,危及人类的食物源;使浮游生物死亡,海洋吸收二氧化碳能力减低,加速温室效应;使海洋生物死亡或发生畸形,改变整个海洋的生态平衡。
人类为保护海洋正在做出种种不懈的努力,包括禁止向海洋倾倒工业废料和生活垃圾、生活污水处理之后再排放入海。
13、什么是“绿色学校”
什么是“绿色学校”?
同学们,在我们全体老师和同学的共同努力下,今年我们学校要创绿色学校,你们知道什么是绿色学校吗?
创建绿色学校,就是学校以可持续发展的思想指导,不断完善自我管理,逐步提高办学效率和效益,进而解决学校自身可持续发展问题全过程。
绿色学校的主要标志是:
我们同学应该掌握各科教材中有关环境保护和可持续发展的内容;老师和同学的环境意识提高,积极参与面向社会的环境监督和宣传教育活动;环境教育效果明显;校园整洁优美。
创建绿色学校,就是围绕人的教育这一核心,把可持续发展和环境保护的原则、指导思想落实到学校的各项活动中,融入到教育教学的全过程,坚持学校各方面可持续发展。
实践作业:
请你为创建绿色学校提几点建议?
1电话礼仪
礼仪名言:
礼貌经常可以替代最高贵的感情。
——梅里美
礼仪提示:
1、正确地接电话:
⑴养成电话铃响后中断时立即接听和语调温和地自报家门的习惯。
比如:
您好!
这是ⅩⅩⅩ。
请问您找哪位?
”
⑵若是找其他人的电话,应让对方稍等,然后迅速叫来听电话的人;若是对方要找的人不在,要询问对方是否有事需要自己转告。
⑶在接听别人的电话时,应由对方先结束谈话。
如果有特殊情况,可委婉地告知对方并尽快结束谈话。
⑷在电话机旁放上笔和卡片纸,便于记录、查询、转达。
2、正确地打电话
⑴要选择适当的打电话时间。
⑵查清号码,正确拨号。
⑶接通后,先报出要找的人名。
⑷通话声音要清晰,时间不可过长。
⑸为方便使用(节约时间),应把常用的电话号码记在电话薄上并放在电话机旁。
3、宽容地对待打错的电话。
4、文明使用公用电话,爱护公用电讯设施。
5、牢记和正确使用一些特殊的电话号码:
119、120、110等。
礼仪童谣:
同学们,要牢记,您好,再见,没关系。
谢谢、请、对不起,礼貌用语记心里。
讲文明、懂礼貌,人人见了都夸你。
礼仪评价:
说说自己通过学习之后有哪些地方有进步?
哪些地方做得还不够?
2网络礼仪
礼仪名言:
理智要比心灵为高,思想要比感情可靠。
——高尔基
小知识窗:
什么是Internet?
我们可以将各处的计算机通过通讯线路连接在一起,构成一个高效率的通讯网称之为计算机网络,凭着这种通讯网,所有在网上的终端机或电脑都能享受网上(即其它电脑内)所有的资源,比如程序、图文资料等。
Internet不是指单个区域范围内的网络,而是将横跨全球的各种不同类型的计算机网络连接起来的一个全球性的网络。
Internet上我们有享受取之不尽、用之不完的信息财富。
礼仪提示:
现在,科技发展迅猛,人们的生活日新月异,电脑也普及了。
网络虽造就人才,却也能诱使一些人走向无底深渊。
一些不健康的网站对同学们的危害很大:
1、沉迷于网络游戏,学习成绩一落千丈。
2、每天上网时间过长能导致视力下降,甚至视网膜脱落。
3、因不良网站而走上了犯罪的道路。
我建议:
1、认真学习网络知识,我们要利用好网络资源,不要被网络控制。
2、不进网吧,在家上网,不进不良网站。
3、不玩网络游戏。
4、多上绿色网站和有利于青少年健康的网站。
5、增强自我保护意识,不随意约会网友。
6、上网时间要控制,不沉溺虚拟失控。
7、不制作、传播计算机病毒等破坏性程序。
希望大家远离沉迷网络,好好利用网络,做网络的主人。
礼仪评价:
说说自己通过学习之后有哪些地方有进步?
哪些地方做得还不够?
3交往礼仪(学校篇)
礼仪名言:
礼貌是最容易做到的事,也是最珍贵的东西。
——冈察尔
礼仪提示:
(一)与老师交往礼仪:
1、学生与老师相遇时,应主动向老师行礼问好。
2、学生进老师的办公室前,应先敲门,经老师允许后方可进入。
3、在老师的工作、生活场所,不能随便翻动老师的物品。
4、学生对老师的相貌和衣着不应指指点点,评头论足,要尊重老师的习惯和人格。
(二)与同学交往礼仪:
1、同学之间的深厚友谊是生活中的一种团结友爱的力量。
注意同学之间的文明礼仪,是获得良好同学关系的前提。
2、同学之间可彼此直呼姓名,但不能用“喂”“哎”等不礼貌用语称呼同学。
3、在向同学求助时,须用“请”、“谢谢”、“麻烦你”等礼貌用语。
借用学习和生活用品时,应在征得同学同意以后再拿取,用后应及时归还,并要致谢。
4、对于同学遭遇的不幸、偶尔的失败、学习上的暂时、落后等,不应嘲笑、歧视,而应给予热情的帮助。
5、对同学的相貌、体态、衣着不能评头论足,也不能给同学起带侮辱性的绰号,绝对不能嘲笑同学的生理缺陷。
在这些事关自尊的问题上一定要细心加尊重,同学忌讳的话题不要去谈,不要随便议论同学的不是。
礼仪评价:
说说自己通过学习之后有哪些地方有进步?
哪些地方做得还不够?
4交往礼仪(家庭篇)
礼仪名言:
礼貌是最容易做到的事,也是最珍贵的东西。
——冈察尔
礼仪提示:
(一)与家人礼仪
1、对父母长辈不能直呼姓名,更不能以不礼貌言辞代称,要用准确的称呼,如爸爸、奶奶、老师、叔叔等。
2、与家人交往常用“请”、“谢谢”、“对不起”、“没关系”、“再见”等礼貌话语。
出门要主动向家长说再见,回家要主动和家长打招呼。
3、如外出不能按时回家,应该及时给家人打电话说明原因,以免家人着急。
4、要诚恳接受长辈的教育和指导。
和家人有不同意见时,要心平气和地进行沟通,不赌气,不吵闹。
5、进爸妈房间前先敲门;出门向家长道别,放学回家自觉向家长打招呼,帮爸妈做力所能及的家务。
6、记住父母生日,用自己良好表现作为给父母的生日礼物。
7、适时给长辈盛饭敬菜,家中吃饭请长辈先就座。
(二)待客礼仪
1、待客要热情,称呼要礼貌,主动请座,双手端茶敬客人。
接收礼品要经大人允许并道谢。
2、对待客人,主动问候,微笑致意,起立欢迎,招手送别。
递送或接受物品起立并用双手。
3、对长辈的谈话不要插嘴,必要时要主动回避。
(三)电话礼仪
爱护电信设施;铃声一响,要尽快接话;接通电话,莫忘客套,要首先说“你好!
”;控制音量,勿扰他人;对方找人,要热情接待。
礼仪评价:
说说自己通过学习之后有哪些地方有进步?
哪些地方做得还不够?
5交往礼仪(社会篇)
礼仪名言:
礼貌是最容易做到的事,也是最珍贵的东西。
——冈察尔
礼仪提示:
公共场所与人交往,探亲访友的礼仪:
(一)见面礼仪:
见到老师同学或者熟悉的人时,要面带笑容,问候几句,或者招呼致意等。
(二)拜访礼仪:
1、选好时机,提前打招呼;
2、守时;
3、得到允许后才能进入房间;
4、衣着整洁,用语合理;
5、举止稳重。
(三)交谈礼仪:
在交谈过程中,用目光注视对方是一种最起码的礼仪要求,交谈时要注意保持谦虚,三思而后语,听对方谈话时,一定要认真聆听,不要东张西望,漫不经心。
当然,与同学交谈也应尊重对方,等别人把话说完再发言。
(四)拒绝礼仪:
老师或同学提出的要求学生要尽力做到,实在不能做到时,要有勇气适时说“不”,不能一概承诺而“言而无信”。
那么学生应怎样拒绝呢?
1、要道明原委。
拒绝别人提出的要求,一定要寻求别人的理解,要实事求是,真心诚意地讲出拒绝的理由。
2、要委婉拒绝。
拒绝时,首先要尊重对方,说话要适当、得体,使用一些敬语。
文明用语:
您好、谢谢、对不起、请原谅、不用谢、再见
礼仪评价:
说说自己通过学习之后有哪些地方有进步?
哪些地方做得还不够?
6安全礼仪(学校篇)礼仪
礼仪名言:
礼貌是最容易做到的事,也是最珍贵的东西。
——冈察尔
礼仪提示:
1、教学楼中遇到火灾的逃生:
(1)当发现楼内失火切莫慌张、乱跑,要冷静地探明着火方向,确定风向,并在火势未蔓延前朝逆风方向快速离开火灾区域。
(2)起火时,如果楼道被烟火封死,应该立即关闭房门,防止进烟,随后用湿毛巾堵住口鼻,防止吸入毒气,并将身上的衣服浇湿,以免引火烧身。
如果楼道中只有烟没有火,可以着上套一个大的透明塑料袋,防止烟气刺激眼睛和吸入呼吸道,并采用弯腰的低姿势,逃离烟火区。
(3)千万不要从窗口往下跳,如果楼层不高,可以在老师的保护和组织下,用绳子从窗口降到安全地区。
2、课余时间玩耍安全:
(1)课余时间主要是休息好,并做好上课的准备工作。
下课时,千万不要在走郎里推推攘攘,在校园里追追赶赶。
以免互相碰撞,造成伤害。
(2)同学间不要做危险游戏。
哪些游戏不能做呢?
第一、“拔萝卜”:
一个人用双手夹住另一个人的头往上拔。
这种游戏容易造成颈椎脱臼或骨折。
第二、“挤油渣”:
大家把一个人推在角落里用力挤。
这种游戏容易造成窒息、胸腔出血甚至危及生命。
第三、在游戏时不用玻璃制品玩具、暴力性玩具(弹弓、弓箭、发射子弹的玩具枪)、含有化学性质的玩具。
第四、游戏时不搞“突然袭击”玩笑,如突然在同学背后大喝一声等。
3、体育活动中的自我防护
第一、要在运动之前换上胶底运动鞋。
第二、要认真做好全身准备活动,否则肌肉拉伤、扭伤、骨折等都可能发生。
第三、要在教师或同伴的保护下做器械运动;如单杆,严格按老师的要求去做,尤其是投掷标枪、铅球时,不能擅自投出或捡回,否则有可能被击中受伤,甚至危及生命。
第四、一旦摔伤,不要急于起来,也不要乱搬受伤同学,等校医或教师来处理。
第五、夏天运动后不要喝