9A文小学体育足球教案.docx

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9A文小学体育足球教案

小学体育足球教案

教材

内容

1熟悉球性练习,发展身体基本活动能力

2游戏

1、养成用脚踢球而不用手触球的意识和习惯,熟悉球性

2、培养足球运动兴趣,提高竞争意识

课的内容

练习量

组织教法

1’

一.集合整队,报告人数

二.师生问好

三.宣布课的内容

四.安排见习生

组织:

学生四列横队集合,由体委整队,并向教师报告人数

要求:

集合“快”“静”“齐”

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

要求:

1师生问好声音洪亮,严肃认真

2教师宣布课的内容声音洪亮

3安排见习生做一些力所能及的运动

准备部分

一.慢跑400米

组织:

学生两路纵队绕操场慢跑

RRRRRRRRRRRRRR

RRRRRRRRRRRRRR

要求:

1保持队的整齐、安静

2速度中速

 

 

二.徒手操练习(4×8拍)

1.扩胸振臂

2肩部运动

3俯背运动

4正侧压腿

5跳跃运动

教法:

1.教师示范领学生做操

2.喊口令声音洪亮有节奏

3.教师镜面示范

要求:

学生认真观察教师动作,充分活动身体

 

基本部分

一:

球性练习

★原地颠球自己手坠的下落球。

★原地拉挑球练习。

★原地拉挑球接着进行颠球。

★原地拉挑球接着两只脚交替颠球。

组织:

如图:

RRRRRRRRRRRRR

RRRRRRRRRRRRRR

教法:

1学生每人一个球,进行球性练习

2教师巡视观察,对动作错误的同学进行指导

要求:

1、学生注意认真观察。

2、练习时注意及时改正不良的动作。

 

结束部分

运动负荷

课后小结

 

二.脚背正面运球练习

动作要领:

跑动中运球脚提起时踝关节弯曲,脚跟提起,再迈步前伸着地前,用脚被正面推拨球前进

 

三.游戏:

抱球跑

游戏方法:

排成人数相同的纵队,在排头前各放三个球,听到信号后马上将球抱起跑至预定的目标将球放下,然后跑回原处。

下个同学在快跑将球抱回交给下一个同学,依次进行,先完成的小组获胜

一.放松活动

二.小结本课

三.宣布下课

 

组织:

如图:

﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡

 

教学步骤:

1教师讲解并示范,重点指出易犯的错误动作

2将全班分成若干组,带球跑20米在运回来

要求:

一步一触球,增加脚触球次数,注意动作的协调性

组织:

如图

﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡

 

教法:

教师讲解游戏方法和规则

要求:

必须将球一次全放到指定位置

1成四列横队体操队型

要求:

呼吸放松

2总结本课情况

3安排见习生送还器械

 

足球第1次课教

 

足球第2次课教案

教材

内容

1熟悉球性练习,发展身体基本活动能力

2学习胸部停球技术

3游戏

1、养成用脚踢球而不用手触球的意识和习惯,熟悉球性

2、初步掌握胸部停球的动作方法

3、培养足球运动兴趣,提高竞争意识

课的内容

练习量

组织教法

1’

一.集合整队,报告人数

二.师生问好

三.宣布课的内容

四.安排见习生

组织:

学生四列横队集合,由体委整队,并向教师报告人数

要求:

集合“快”“静”“齐”

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

要求:

1师生问好声音洪亮,严肃认真

2教师宣布课的内容声音洪亮

3安排见习生做一些力所能及的运动

准备部分

四.慢跑400米

组织:

学生两路纵队绕操场慢跑

RRRRRRRRRRRRRR

RRRRRRRRRRRRRR

要求:

1保持队的整齐、安静

2速度中速

 

 

二.徒手操练习(4×8拍)

1.扩胸振臂

2肩部运动

3俯背运动

4正侧压腿

5跳跃运动

教法:

1.教师示范领学生做操

2.喊口令声音洪亮有节奏

3.教师镜面示范

要求:

学生认真观察教师动作,充分活动身体

 

基本部分

一:

球性练习

★原地颠球自己手坠的下落球。

★原地拉挑球练习。

★原地拉挑球接着进行颠球。

★原地拉挑球接着两只脚交替颠球。

组织:

如图:

RRRRRRRRRRRRR

RRRRRRRRRRRRRR

教法:

1学生每人一个球,进行球性练习

2教师巡视观察,对动作错误的同学进行指导

要求:

1、学生注意认真观察。

2、练习时注意及时改正不良的动作。

 

结束部分

运动负荷

课后小结

 

小足球

(挺胸接球)

适用于接弧度较大的来球

动作要领:

身体正对来球,两脚前后开立,两膝弯屈,上体稍后仰。

当球到头部前上方时,两臂自然向两侧张开。

在球触及胸部时,要挺胸憋气,使球触胸后向前上方弹起,然后用头或用脚将球控制好

五.游戏:

抱球跑

游戏方法:

排成人数相同的纵队,在排头前各放三个球,听到信号后马上将球抱起跑至预定的目标将球放下,然后跑回原处。

下个同学在快跑将球抱回交给下一个同学,依次进行,先完成的小组获胜

三.放松活动

四.小结本课

三.宣布下课

 

组织:

如图:

教学步骤:

1教师讲解并示范,重点指出易犯的错误动作

2学生每人一球进行模仿练习

要求:

1、学生注意认真观察。

2、练习时注意及时改正不良的动作。

组织:

如图

﹡﹡﹡﹡

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﹡﹡﹡﹡

 

教法:

教师讲解游戏方法和规则

要求:

必须将球一次全放到指定位置

1成四列横队体操队型

要求:

呼吸放松

2总结本课情况

3安排见习生送还器械

 

 

足球第3次课教案

教材

内容

1.复习胸部停球技术

2.复习脚背正面直线运球,熟悉球性

3游戏

1、初步掌握胸部停球技术

2、初步掌握脚内侧传球,直线运球技术,熟悉球性

3、培养足球运动兴趣,提高竞争意识

课的内容

练习量

组织教法

1’

一.集合整队,报告人数

二.师生问好

三.宣布课的内容

四.安排见习生

组织:

学生四列横队集合,由体委整队,并向教师报告人数

要求:

集合“快”“静”“齐”

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

要求:

1师生问好声音洪亮,严肃认真

2教师宣布课的内容声音洪亮

3安排见习生做一些力所能及的运动

准备部分

六.慢跑400米

组织:

学生两路纵队绕操场慢跑

RRRRRRRRRRRRRR

RRRRRRRRRRRRRR

要求:

1保持队的整齐、安静

2速度中速

 

 

二.徒手操练习(4×8拍)

1.扩胸振臂

2肩部运动

3俯背运动

4正侧压腿

5跳跃运动

教法:

1.教师示范领学生做操

2.喊口令声音洪亮有节奏

3.教师镜面示范

要求:

学生认真观察教师动作,充分活动身体

 

基本部分

小足球

(挺胸接球)

适用于接弧度较大的来球

动作要领:

身体正对来球,两脚前后开立,两膝弯屈,上体稍后仰。

当球到头部前上方时,两臂自然向两侧张开。

在球触及胸部时,要挺胸憋气,使球触胸后向前上方弹起,然后用头或用脚将球控制好

组织:

如图:

教学步骤:

1教师讲解并示范,重点指出易犯的错误动作

2学生每人一球进行模仿练习

要求:

1、学生注意认真观察。

2、练习时注意及时改正不良的动作。

 

结束部分

运动负荷

课后小结

 

七.脚背正面运球练习

动作要领:

跑动中运球脚提起时踝关节弯曲,脚跟提起,再迈步前伸着地前,用脚被正面推拨球前进

 

八.游戏:

抱球跑

游戏方法:

排成人数相同的纵队,在排头前各放三个球,听到信号后马上将球抱起跑至预定的目标将球放下,然后跑回原处。

下个同学在快跑将球抱回交给下一个同学,依次进行,先完成的小组获胜

五.放松活动

六.小结本课

三.宣布下课

 

组织:

如图:

﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡

 

教学步骤:

1教师讲解并示范,重点指出易犯的错误动作

2将全班分成若干组,带球跑20米在运回来

要求:

一步一触球,增加脚触球次数,注意动作的协调性

组织:

如图

﹡﹡﹡﹡

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﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡

 

教法:

教师讲解游戏方法和规则

要求:

必须将球一次全放到指定位置

1成四列横队体操队型

要求:

呼吸放松

2总结本课情况

3安排见习生送还器械

 

 

足球第4次课教案

教材

内容

1.学习脚内侧传球停球技术

2.复习脚背正面直线运球,熟悉球性

3游戏

1、初步掌握脚内侧传球,直线运球技术,熟悉球性

2、培养足球运动兴趣,提高竞争意识

课的内容

练习量

组织教法

1’

一.集合整队,报告人数

二.师生问好

三.宣布课的内容

四.安排见习生

组织:

学生四列横队集合,由体委整队,并向教师报告人数

要求:

集合“快”“静”“齐”

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

要求:

1师生问好声音洪亮,严肃认真

2教师宣布课的内容声音洪亮

3安排见习生做一些力所能及的运动

准备部分

九.慢跑400米

组织:

学生两路纵队绕操场慢跑

RRRRRRRRRRRRRR

RRRRRRRRRRRRRR

要求:

1保持队的整齐、安静

2速度中速

 

 

二.徒手操练习(4×8拍)

1.扩胸振臂

2肩部运动

3俯背运动

4正侧压腿

5跳跃运动

教法:

1.教师示范领学生做操

2.喊口令声音洪亮有节奏

3.教师镜面示范

要求:

学生认真观察教师动作,充分活动身体

 

基本部分

一.脚内侧传球练习

易犯错误动作:

1.动作不协调,传、停球部位不准确

2.传球时踝关节外展不够,出球不稳

3.停球时脚离地过高,将球漏过

4.停球后的传球动作不连贯

组织:

如图:

RRRRRRRRRRRRR

RRRRRRRRRRRRRR

教法:

1全体同学分成两组,进行脚内侧传球练习

2两人一球。

相距8-10米进行停球,传球练习

要求:

1传球动作协调准确

2传地滚球,传球力量、方向控制好

 

结束部分

运动负荷

课后小结

 

一十.脚背正面运球练习

动作要领:

跑动中运球脚提起时踝关节弯曲,脚跟提起,再迈步前伸着地前,用脚被正面推拨球前进

 

一十一.游戏:

抱球跑

游戏方法:

排成人数相同的纵队,在排头前各放三个球,听到信号后马上将球抱起跑至预定的目标将球放下,然后跑回原处。

下个同学在快跑将球抱回交给下一个同学,依次进行,先完成的小组获胜

七.放松活动

八.小结本课

三.宣布下课

 

组织:

如图:

﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡

 

教学步骤:

1教师讲解并示范,重点指出易犯的错误动作

2将全班分成若干组,带球跑20米在运回来

要求:

一步一触球,增加脚触球次数,注意动作的协调性

组织:

如图

﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡

 

教法:

教师讲解游戏方法和规则

要求:

必须将球一次全放到指定位置

1成四列横队体操队型

要求:

呼吸放松

2总结本课情况

3安排见习生送还器械

 

 

足球第5次课教案

教材

内容

1.复习脚内侧传球停球技术

2.复习脚背正面直线运球,熟悉球性

3游戏

1、初步掌握脚内侧传球,直线运球技术,熟悉球性

2、培养足球运动兴趣,提高竞争意识

课的内容

练习量

组织教法

1’

一.集合整队,报告人数

二.师生问好

三.宣布课的内容

四.安排见习生

组织:

学生四列横队集合,由体委整队,并向教师报告人数

要求:

集合“快”“静”“齐”

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

要求:

1师生问好声音洪亮,严肃认真

2教师宣布课的内容声音洪亮

3安排见习生做一些力所能及的运动

准备部分

一十二.慢跑400米

组织:

学生两路纵队绕操场慢跑

RRRRRRRRRRRRRR

RRRRRRRRRRRRRR

要求:

1保持队的整齐、安静

2速度中速

 

 

二.徒手操练习(4×8拍)

1.扩胸振臂

2肩部运动

3俯背运动

4正侧压腿

5跳跃运动

教法:

1.教师示范领学生做操

2.喊口令声音洪亮有节奏

3.教师镜面示范

要求:

学生认真观察教师动作,充分活动身体

 

基本部分

二.脚内侧传球练习

易犯错误动作:

5.动作不协调,传、停球部位不准确

6.传球时踝关节外展不够,出球不稳

7.停球时脚离地过高,将球漏过

8.停球后的传球动作不连贯

组织:

如图:

RRRRRRRRRRRRR

RRRRRRRRRRRRRR

教法:

1全体同学分成两组,进行脚内侧传球练习

2两人一球。

相距8-10米进行停球,传球练习

要求:

1传球动作协调准确

2传地滚球,传球力量、方向控制好

 

结束部分

运动负荷

课后小结

 

一十三.脚背正面运球练习

动作要领:

跑动中运球脚提起时踝关节弯曲,脚跟提起,再迈步前伸着地前,用脚被正面推拨球前进

 

一十四.游戏:

抱球跑

游戏方法:

排成人数相同的纵队,在排头前各放三个球,听到信号后马上将球抱起跑至预定的目标将球放下,然后跑回原处。

下个同学在快跑将球抱回交给下一个同学,依次进行,先完成的小组获胜

九.放松活动

一十.小结本课

三.宣布下课

 

组织:

如图:

﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡

 

教学步骤:

1教师讲解并示范,重点指出易犯的错误动作

2将全班分成若干组,带球跑20米在运回来

要求:

一步一触球,增加脚触球次数,注意动作的协调性

组织:

如图

﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡

 

教法:

教师讲解游戏方法和规则

要求:

必须将球一次全放到指定位置

1成四列横队体操队型

要求:

呼吸放松

2总结本课情况

3安排见习生送还器械

 

 

足球第6次课教案

教材

内容

1.学习脚背内侧传球技术

2.介绍足球二过一斜传直插战术

3游戏

1、初步掌握脚背内侧传球,熟悉球性

2、让学生初步了解二过一战术,发展灵敏性

3、培养团队协作,勇于进取的精神

课的内容

练习量

组织教法

1’

一.集合整队,报告人数

二.师生问好

三.宣布课的内容

四.安排见习生

组织:

学生四列横队集合,由体委整队,并向教师报告人数

要求:

集合“快”“静”“齐”

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

要求:

1师生问好声音洪亮,严肃认真

2教师宣布课的内容声音洪亮

3安排见习生做一些力所能及的运动

准备部分

一十五.慢跑400米

组织:

学生两路纵队绕操场慢跑

RRRRRRRRRRRRRR

RRRRRRRRRRRRRR

要求:

1保持队的整齐、安静

2速度中速

 

 

二.徒手操练习(4×8拍)

1.扩胸振臂

2肩部运动

3俯背运动

4正侧压腿

5跳跃运动

教法:

1.教师示范领学生做操

2.喊口令声音洪亮有节奏

3.教师镜面示范

要求:

学生认真观察教师动作,充分活动身体

 

基本部分

三.学习脚内侧传球技术

动作要领:

直线助跑,支撑脚踏在球的侧方15cm左右,提球脚的脚内侧正对出球方向,小腿急速前摆,脚尖稍翘起,脚底与地面平行,脚内侧部位击球的后中部

教学重点:

支撑脚站为何摆腿

教学难点:

击球脚的外转

组织:

1采用先集中后分组练习

2如图:

RRRRRRRRRRRRR

RRRRRRRRRRRRRR

教学步骤:

1教师讲解并示范

2两人一组,一人踩球的中后部,一人练习体会摆动腿和踝关节外展90度动作

3两人相距2-3米,连续传球

要求:

1动作协调放松

2击球部位准确,力量适中

 

结束部分

运动负荷

课后小结

 

四.介绍二过一斜传直插战术

动作方法:

控球者将球传给同伴后迅速加速,跑过防守人后同伴将球传给他,传球后迅速加速,他在将球传回来

 

五.游戏:

两人运球

游戏方法:

排成人数相同的两路纵队,两个同学手拉手,胸贴胸,在两个同学胸部中间夹一个足球,听到信号后马上将球夹到两名同学中间跑至标杆后返回,下两个同学在依次进行,先完成的小组获胜

一十一.放松活动

一十二.小结本课

三.宣布下课

 

组织:

1集中学习分组练习

2如图:

●●●

教学步骤:

1教师讲解示范二过一战术配合

2两人一组,一人传球一人前插相互交替进行

要求:

传球准确到位,传出球后迅速加速

组织:

如图

﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡

 

教法:

教师讲解游戏方法和规则

要求:

球中途不能掉,掉了以后迅速捡起继

续做

1成四列横队体操队型

要求:

呼吸放松

2总结本课情况

3安排见习生送还器械

 

 

足球第8次课教案

教材

内容

1.复习脚背内侧传球技术

2.掌握足球二过一斜传直插战术,介绍足球二过一直传斜插战术

3游戏

1、掌握脚背内侧传球,熟悉球性

2、让学生数量。

熟练运用二过一战术,发展灵敏性

3、培养团队协作,勇于进取的精神

课的内容

练习量

组织教法

1’

一.集合整队,报告人数

二.师生问好

三.宣布课的内容

四.安排见习生

组织:

学生四列横队集合,由体委整队,并向教师报告人数

要求:

集合“快”“静”“齐”

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

要求:

1师生问好声音洪亮,严肃认真

2教师宣布课的内容声音洪亮

3安排见习生做一些力所能及的运动

准备部分

一十六.慢跑400米

组织:

学生两路纵队绕操场慢跑

RRRRRRRRRRRRRR

RRRRRRRRRRRRRR

要求:

1保持队的整齐、安静

2速度中速

 

 

二.徒手操练习(4×8拍)

1.扩胸振臂

2肩部运动

3俯背运动

4正侧压腿

5跳跃运动

教法:

1.教师示范领学生做操

2.喊口令声音洪亮有节奏

3.教师镜面示范

要求:

学生认真观察教师动作,充分活动身体

 

基本部分

六.复习脚内侧传球技术

易犯错误动作:

1.动作不协调,传停球部位不准

2.传球时踝关节外展不够,出球不稳

3.停球时脚离地过高,将球漏过

4.停球后的传球动作不连贯

组织:

1采用先集中后分组练习

2如图:

RRRRRRRRRRRRR

RRRRRRRRRRRRRR

教学步骤:

两人一组,相距8-10米进行

停球传球练习

要求:

1传球力量适中,方向准确

2停球后,用另一只脚的脚内侧将球传给对方

 

结束部分

运动负荷

课后小结

 

七.介绍二过一直传斜插战术

动作方法:

控球者将球传给同伴后迅速加速,绕过防守人跑到同伴前方,同伴将球传给他,加速跑到另一侧,依次进行

 

八.游戏:

背人球赛

游戏方法:

将所有同学分成两组,自由组合,一个同学背一个同学,被背的同学拿球,相互之间传球,两队进行比赛,看谁进的球多

 

一十三.放松活动

一十四.小结本课

三.宣布下课

 

组织:

1集中学习分组练习

2如图:

●●●

教学步骤:

1教师讲解示范二过一战术配合

2两人一组,一人传球一人斜插相互交替进行

要求:

传球准确到位,传出球后迅速加速

组织:

如图

RR

RR

RRR

RR

RR

RR

RR

RRR

RR

R

教法:

教师认真讲解游戏方法

要求:

1球不能掉,不能用脚踢,只能用手传

2注意安全

1成四列横队体操队型

要求:

呼吸放松

2总结本课情况

3安排见习生送还器械

 

足球第8次课教案

教材

内容

1.复习脚背内侧传球技术

2.复习足球二过一斜传直插战术,介绍足球二过一直传斜插战术

3游戏

1、掌握脚背内侧传球,熟悉球性

2、让熟练运用二过一战术,发展灵敏性

3、培养团队协作,勇于进取的精神

课的内容

练习量

组织教法

1’

一.集合整队,报告人数

二.师生问好

三.宣布课的内容

四.安排见习生

组织:

学生四列横队集合,由体委整队,并向教师报告人数

要求:

集合“快”“静”“齐”

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

要求:

1师生问好声音洪亮,严肃认真

2教师宣布课的内容声音洪亮

3安排见习生做一些力所能及的运动

准备部分

一十七.慢跑400米

组织:

学生两路纵队绕操场慢跑

RRRRRRRRRRRRRR

RRRRRRRRRRRRRR

要求:

1保持队的整齐、安静

2速度中速

 

 

二.徒手操练习(4×8拍)

1.头部运动

2肩部运动

3俯背运动

4正侧压腿

5跳跃运动

教法:

1.教师示范领学生做操

2.喊口令声音洪亮有节奏

3.教师镜面示范

要求:

学生认真观察教师动作,充分活动身体

 

一.复习脚内侧传球技术

易犯错误动作:

5.动作不协调,传停球部位不准

6.传球时踝关节外展不够,出球不稳

7.停球时脚离地过高,将球漏过

8.停球后的传球动作不连贯

组织:

1采用先集中后分组练习

2如图:

RRRRRRRRRRRRR

RRRRRRRRRRRRRR

教学步骤:

两人一组,相距8-10米进行

停球传球练习

要求:

1传球力量适中,方向准确

2停球后,用另一只脚的脚内侧将球传给对方

 

运动负荷

课后小结

 

二.复习脚背内侧传球技术

教学重点:

支撑脚站为何摆腿

教学难点:

击球脚的外转

 

三.复习二过一斜传直插战术

动作方法:

控球者将球传给同伴后迅速加速,跑过防守人后同伴将球传给他,传球后迅速加速,他在将球传回来

 

四.复习二过一直传斜插战术

动作方法:

控球者将球传给同伴后迅速加速,绕过防守人跑到同伴前方

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