青春期讲座心得体会.docx
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青春期讲座心得体会
青春期讲座心得体会
篇一：
《青春期的心理需要》讲座心得体会
青春期卫生讲座心得体会
今天，是我们学校的女生节，女生们听了一节既精彩有让人感触很深的青春期卫生讲座。
这节课是由魏老师来讲的。
原本一节枯燥的卫生讲座，却让魏老师给讲活了，她声情并茂，手脚并用，让女生们听得津津有味。
魏老师为我们讲解了生理发育的一些知识，和交给我们应该怎样处理生理期的一些状况，让我们深有体会。
魏老师问了这样一个问题：
“谁已经有月经了?
”同学们有些低着头，很羞涩。
可听了魏老师的一段话：
“女孩子有月经是她的骄傲。
”仅仅一句话却让那些同学豁然开朗，昂起了自信的头。
接着，魏老师又告诉我们在这段时间里如何护理自己。
1.不能吃过凉，性寒食品，如螃蟹（建议同学吃虾），辛辣刺激，和膨化油炸食品。
2.有月经时不能做剧烈运动，还给我们讲了一个真实的案例，如果做了剧烈运动，会引发崩漏。
3.有月经之前最好喝姜红糖水，不会引起腹痛。
4一天八杯水，不要一次性喝完。
还给我们讲了脾胃的重要性。
这节课让同学们有了基本的自护知识，开阔了大家的眼界，使同学们增添了自信心，魏老师这一课让我们受益匪浅。
正像魏老师说的那样：
“让我们拥有自己的花季吧!
”
今天，是我们学校的女生节，女生们听了一节既精彩有让人感触很深的青春期卫生讲座。
这节课是由魏老师来讲的。
原本一节枯燥的卫生讲座，却让魏老师给讲活了，她声情并茂，手脚并用，让女生们听得津津有味。
魏老师为我们讲解了生理发育的一些知识，和交给我们应该怎样处理生理期的一些状况，让我们深有体会。
魏老师问了这样一个问题：
“谁已经有月经了?
”同学们有些低着头，很羞涩。
可听了魏老师的一段话：
“女孩子有月经是她的骄傲。
”仅仅一句话却让那些同学豁然开朗，昂起了自信的头。
接着，魏老师又告诉我们在这段时间里如何护理自己。
1.不能吃过凉，性寒食品，如螃蟹（建议同学吃虾），辛辣刺激，和膨化油炸食品。
2.有月经时不能做剧烈运动，还给我们讲了一个真实的案例，如果做了剧烈运动，会引发崩漏。
3.有月经之前最好喝姜红糖水，不会引起腹痛。
4一天八杯水，不要一次性喝完。
还给我们讲了脾胃的重要性。
这节课让同学们有了基本的自护知识，开阔了大家的眼界，使同学们增添了自信心，魏老师这一课让我们受益匪浅。
正像魏老师说的那样：
“让我们拥有自己的花季吧!
”姓名:
曾顺学习青春期心理与人格教育课程的体会和感受
学院：
政法学院
班级：
11级社会工作
学号：
1104012016
作为一名师范大学的学生，以后很有可能会去做老师。
抱着这个心态我选修了青春期心理与人格教育这门课程，作为老师或者是以后当我们作为孩子的父母都需要要掌握这一阶段孩子的特点。
我总结出来的青春期的孩子最明显的表现有:
孤独、爱美、叛逆。
一、孤独：
进入青春期的孩子对朋友选择性较强,在新的环境里,加上同学结构的变化,选择朋友会比较困难,与家长和老师的共同语言也越来越少,加之自我独立意识的萌发,他们的内心会感到孤独无助。
这时,心理脆弱的孩子容易受到外界的各种诱惑,如早恋、交一些不求上进的朋友、上网浏览一些不良信息等。
这时,家长和老师要经常观察他们的心理活动,给予较多的陪伴,引导他们建立正确的交友观。
同时也要尝试成为孩子的朋友,让他们感到父母才是自己最坚强的后盾。
三、叛逆：
叛逆心理是青春期孩子最明显的表现,一般家长和老师面对孩子的叛逆行为,显得非常急躁,对孩子突然的叛逆表现认识不够,轻则训斥,重则用简单粗暴的方法“镇压”,从不去分析和理解孩子的行为,以为孩子长大了,不愿听家长和老师的话,就是不尊重家长和老师。
这样做的结果是更激化了矛盾。
要知道,每个青春期的孩子都会叛逆,女孩子比男孩子
出现得更早一些,一般从初二到高二阶段会表现得更明显。
孩子毕竟是孩子,其自制能力差,不能控制自己激动的情绪,也没有学会去体谅别人的心理感受。
作为教师和家长,我们面对孩子的过错和过激表现要宽容、克制、理解,给予更多的尊重和关爱。
遇事一定要用商量的口气,给孩子自主权利,千万不要命令和训斥。
当意见不一致时,先让孩子讲讲理由,然后分析利弊,最后再作出决定。
作为家长和老师,这个阶段要主动积极地和孩子进行交流和沟通,以帮助孩子解决心理矛盾,取得孩子的信任和尊重。
学完这门课程，我自己也学到了很多。
谁都是从那个阶段一步一步走过来的。
我们只要用多一份的耐心和热情去对待青春期时代的学生，给他们正当的人格教育，祖国未来的花朵都会茁壮成长的。
篇三：
心理健康讲座心得体会
我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己，控制自己的情绪;和同学们关系和谐，很好的融于集体，适应环境。
通过本次心理讲座的学习，我对心理知识有了一定的了解，首先是对心理学的发展史有了一定了解，然后是在心理讲座课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦。
学生在实实在在的活跃的生动的并且有一定新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。
学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，形成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。
此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们提供展现自己行为的机会和场所。
本次讲座中，对目前中国的南海周边局势进行了讲解
和分析。
通过这次讲座，我对中国与南海周边国家如菲律宾、越南之间的利害关系有了更进一步的认识。
教授还对当前中国实际控制的几个比较重要的岛礁进行了讲解。
例如永暑礁，原先是南沙群岛上的一座暗礁，上面有应联合国教科文组织的要求建立的海洋观测站；美济礁，位于南沙群岛中东部海域，天然良港，中国常年在这里进行沉箱养殖。
韬光养晦，有所作为。
这是我们20世纪末提出的国家战略。
这么多年来，大家对韬光养晦想必有了很深的认识，但韬光养晦的目的是有所作为。
因为种种原因，这个“为”大多数人认识的并不多。
南海问题也是如此，2009年，海监船、渔政船巡视南海是中国逐渐恢复在南海恢复行使主权的开始。
而在这之前，对于中国对南海的控制情况，国内官方资料除了大陆公开驻军守卫的七个岛礁（即永暑礁、赤瓜礁、东门礁、南薰礁、渚碧礁、华阳礁、美济礁），一直鲜有信息披露。
这次讲座，可以说为我们揭开了中国对南海实际控制情况的一角。
名义上，南海有很多岛礁，但其中真正具有战略价值的却并不多，虽然南海大多数岛礁被越、菲、马等国侵占，但我们不和他们争一城一地的得失，而是稳扎稳打，步步为营，但凡实际控制的岛礁，都具有极其重要的战略地位。
总之，在南海上，我们的步子迈得不算大，但每一步走得都很稳。
理财讲座心得体会
正所谓你不理财，财不理你。
对于生活在这个社会的人来说，理财是我们生活中必须掌握的，也是我们生活的基础。
这次理财讲座，让我对理财有了更加深刻的认识。
市场经济时代，“财富”观念已经深入人心，“理财”这一以前闻所未闻的新鲜事物也如雨后春笋般遍地开花，银行、网络中到处可见“理财”这一名词。
相对“财富”而言，很多人认为理财就是生财、发财，是一种投资增值，只有那些腰缠万贯家底殷实既无远虑又无近忧的人才需要理财，在自己没有一定财富积累的时候还很难涉及理财。
其实这是一种狭隘的理财观念，生财并不是理财的最终目的。
理财的目的在于学会使用钱财，使个人与家庭的财务处于最佳的运行状态，从而提高生活的质量和品位。
理财的方式有很多，定期存款、基金、炒股。
收益越高的理财方式自然风险也就越大。
本次讲座，为我们介绍了比较稳健，适合大学生的基金定投理财方式。
基金定投是定期定额投资基金的简称，是指在固定的时间以固定的金额投资到指定的开
放式基金中，类似于银行的零存整取方式。
这样投资可以平均成本、分散风险，比较适合进行长期投资。
由于其投资分散风险的特点，可以有效降低投资所带来的风险，不管是大学生还是初涉社会的年轻人来说未免不是一个更好的投资机会。
一些大学生或者是初入社会的年轻人急于尝试进行投资，希望早日积累投资经验，帮助自己日后能够投资获利。
这个出发点是不错的，但是在投资之前必须做好充分的准备，首先就是要认识和了解投资工具，多学习有关于理财这一方面的知识。
现在很多年轻人谈不上财务独立，所以对于我们来说还是要遵循勤俭节约、稳健理财的原则，有条件的去进行理财规划。
法制讲座心得体会
人生会面临许多选择，当你正处于十字路口不知道该何去何从时，你将做出如何决择?
在现实生活中，有许多人不能明辨是非而选错了道路使自己后悔一生，当然尤其是我们青少年。
听完本次讲座，我想这对于我以后的人生道路起着巨大的作用。
它给了我许多真理和启发，告诉我要想成才必先学会做人，我会一直受用!
听了今天的报告，我感觉未成年人违法犯罪为什么呈上升趋势，主要是他们法律意识淡薄，有的不懂法，还有的不知怎样做是对的，怎样做是错的；什么是自己应有的权利，什么是自己应尽的义务。
没能真正理解遵纪守法的重要意义，不能在社会行为中自觉地运用法律知识来规范自己的言行。
要培养未成年人的自觉法律意识，首先应组织未成年人系统学习法律，多形式组织未成年人学习新《宪法》、《刑法》、《刑诉法》和《社会治安处罚条例》等法律条文，在社会行为中自觉地运用法律知识来规范自己的言行。
用法律武器与一切违法犯罪的现象作斗争。
学校、家庭和社会应注重引导未成年人了解自己的生理和心理特征，调解自己的情绪，加强自己抗挫能力的培养，以适应社会上各种环境的考验。
因为，未成年人正是长身体的时期，他们已开始产生强烈的独立意识，不想事事依赖成人，想独立去处理一些问题，但是，他们的认识和判断能力又跟不上独立意识的发展，往往分不清是非，易偏激和固执使自己的行动带有很大盲目性，这就需要我们成人对他们进行整体引导，逐步提高他们能分析和去解决问题的能力。
日语系论文规范讲座心得体会
撰写论文前，为让同学明确论文写作规范，并对论文中可能用到的一些修辞方式进行指导，由学院组织外教老师为我们进行了一场讲座。
讲座中主要对论文格式及写作方法进行了讲解。
1、论文题目：
要求准确、简练、醒目、新颖。
2、目录：
目录是论文中主要段落的简表。
（短篇论文不必列目录）
3、提要：
是文章主要内容的摘录，要求短、精、完整。
字数少可几十字，多不超过三百字为宜。
4、关键词或主题词：
关键词是从论文的题名、提要和正文中选取出来的，是对表述论文的中心内容有实质意义的词汇。
关键词是用作机系统标引论文内容特征的词语，便于信息系统汇集，以供读者检索。
5、论文正文：
（1）引言：
引言又称前言、序言和导言，用在论文的开头。
引言一般要概括地写出作者意图，说明选题的目的和意义,并指出论文写作的范围。
引言要短小精悍、紧扣主题。
〈2）论文正文：
正文是论文的主体，正文应包括论点、论据、论证过程和结论。
主体部分包括以下内容：
提出-论点；分析问题-论据和论证；解决问题-论证与步骤；结论。
篇二：
学习青春期教育的体会
学习青春期教育的体会
这段时间在网上学习了《青春期教育》，又结合自己在教学实践有以下几方面体会：
作为家长或老师,要掌握这一阶段孩子的特点。
青春期的孩子最明显的表现有:
孤独;爱美;叛逆。
一、孤独
进入青春期的孩子对朋友选择性较强,在新的环境里,加上同学结构的变化,选择朋友会比较困难,与家长和老师的共同语言也越来越少,加之自我独立意识的萌发,他们的内心会感到孤独无助。
这时,心理脆弱的孩子容易受到外界的各种诱惑,如早恋、交一些不求上进的朋友、上网浏览一些不良信息等。
这时,家长要经常观察他们的心理活动,给予较多的陪伴,引导他们建立正确的交友观。
同时也要尝试成为孩子的朋友,让他们感到父母才是自己最坚强的后盾。
例如,有一次我上初中的女儿回家后,独自在房间里流泪。
我问她原因,她就是不愿意告诉我。
我先是亲切地安慰她,让她不再伤心。
事后了解到,她和朋友发生了矛盾。
我帮助她分析了事情的经过,指出她和朋友两人各自错误的地方,然后告诉她:
朋友,首先要真诚,彼此尊重,宽容,互相帮助;想让朋友这样对自己,自己首先要这样对待朋友;友谊需要双方的呵护才能长久。
经过一番交流后,女儿终于露出了笑容。
二、爱美
青春期的孩子开始萌发强烈的爱美之心,会对自己的身体、容貌及服饰特别重视。
常常会对自己身体某些部位不满意,甚至耿耿于怀,会把大量的时间和精力集中在此。
鉴于此,当孩子特别想实现某一愿望时,你可以把学习或生活进步作为一个条件,既可满足孩子的爱美之心,也可激励孩子努力学习。
当然,我们还要引导孩子树立正确的审美观、价值观,让孩子懂得“一个人不是因为美丽才可爱,而是因为可爱才美丽”;不要爱慕虚荣盲目攀比,适合自己的才是最美的;爱美是人的天性,是热爱生活的积极表现。
总之,我们要设法引导孩子把这种心理需要转换为学习的动力,完善自己的人格。
三、叛逆
叛逆心理是青春期孩子最明显的表现,一般家长和老师面对孩子的叛逆行为,显得非常急躁,对孩子突然的叛逆表现认识不够,轻则训斥,重则用简单粗暴的方法“镇压”,从不去分析和理解孩子的行为,以为孩子长大了,不愿听家长和老师的话,就是不尊重家长和老师。
这样做的结果是更激化了矛盾。
要知道,每个青春期的孩子都会叛逆,女孩子比男孩子出现得更早一些,一般从初二到高二阶段会表现得更明显。
孩子毕竟是孩子,其自制能力差,不能控制自己激动的情绪,也没有学会去体谅别人的心理感受。
作为教师和家长,我们面对孩子的过错和过激表现要宽容、克制、理解,给予更多的尊重和关爱。
遇事一定要用商量的口气,给孩子自主权利,千万不要命令和训斥。
当意见不一致时,先让孩子讲讲理由,然后分析利弊,最后再作出决定。
作为家长和老师,这个阶段要主动积极地和孩子进行交流和沟通,以帮助孩子解决心理矛盾,取得孩子的信任和尊重。
篇三：
青春期心理健康教育学习体会
青春期心理健康教育学习体会
青春期心理健康教育的点滴体会
青春，这是人生中最灿烂、最美好、最宝贵的年华，有如朝阳，好比鲜花，为人们所向往和赞美。
然而青春期又是多思的时代，多变的季节。
在这个阶段，人常常会浮动浮躁，也易出现欢喜和哀愁交织。
如何面对一些突如其来的风浪呢?
一、正视心理问题，塑造学生健全人格
健全人格是学生走向社会必需的一种素质，而健全人格的塑造必须遵循学生生理及心理发展的规律。
高中学生正处于“自我意识”和“独立意识”的觉醒和发展时期，他们在长大过程中，还有许多不成熟的地方，必须依靠教师的指点和帮助。
我们应变“外塑”为“内化”，掌握学生的兴趣和爱好，丰富学生的生活，使学生对学习、前途充满信心。
从现代意识、自我认知、基本的道德规范和行为准则等方面人手，教会学生学会自我评价、自我调节、自我控制，从而形成自身较为稳定的人格特点，以期达到人格塑造不断完善的目的。
二、对青春期的学生进行心理指导，教给学生心理调适的方法。
进入青春期的高中学生，随着生理发育成熟，不可避免地会产生对异性的好奇和对爱情的探求。
他们生活经验不足，感情易冲动，自制力缺乏，极易陷入早恋的泥潭。
为引导学生正确认识早恋的危害性，顺利渡过青春期，需要对学生进行心理指导。
闲谈是对学生进行心理情绪的有效方法之一。
教师若能巧妙地把握时机，以有关青春期、性心理方面的知识为引导，层层分析，就会深入学生心灵，使学生从中得到启迪。
此外，还有“追星现象”比如“超级女生”、“追求高消费”比如穿戴名牌衣服等敏感而又十分重要的问题，教师如果能运用相关的心理学知识进行教育引导，其说服力远远胜过空洞的说教。
我校将青春期教育列人了学生思想品德教育范围，定期对学生进行青春期教育，其中包括现代的青年观，青春期生理、心理知识，观看青春期知识录像带，设计、发放、分析调查问卷等。
我们以树立什么样的人生观为主题，利用多种形似组织学生座谈讨论，指导他们划清纯洁的友谊、真挚的爱情和早恋的界限，认清科学的人生观，树立远大理想和崇高的志向，教育学生珍惜青春期大好时光，专心学习，让学生认识自我，做到自爱、自尊、自重、自强，具有一定的自我控制能力。
三、架设心灵倾诉的立交桥，开展心理咨询
人的心理活动有其隐蔽性的一面，学生希望通过咨询，尤其是个别咨询的方式来解决心中藏而不露的一些心理问题。
为消除学生对心理疾病的神秘感、恐惧感以及羞耻感等种种偏见和误解，在咨询工作中我们始终遵守保密原则，一切从预防着手。
教师利用
个别谈话、个别教育的时机，针对学生的实际情况，运用心理咨询技术，对部分有心理问题、心理障碍的学生进行心理咨询诱导，从而加强学生的个别教育。
如对性格内向不善交往的学生可结合有关社会心理学知识、进行社会交往和社会适应的教育;对那些所谓“屡教不改”的学生则指导其进行意志品质的锻炼;对学习成绩差的学生，既要进行学习目的性的教育，又要教给他们科学的观察、记忆、思维的方法，使他们改进学习方法，求得较大进步;对由于心理健康问题所造成的学生在情绪、性格和人际关系上的缺陷等，都应想办法帮助他们排除，以免造成不必要的危害和后果。
在进行个别教育、心理咨询时，要语气温和、态度诚恳，要选择适当的场所进行交谈。
这样，会更有利地帮助学生更好地适应社会和认识自己，完善自己，促使学生自我精神保健的自觉和自我精神支持系统的完善。
四、建立新生入学健康档案及心理档案
在新生人校后，学校每年对学生进行体检，对每一位学生建立健康卡片，以便了解和掌握学生身体发育状况。
体育课定期对学生进行健康测试，学校制定出了课间操达标评分标准，设计了课间操质量一览表，从快、静、齐三方面对各班课间操的质量进行考核，由此，提高了课间操的质量，也使正处于青春期生长发育的学生得到了锻炼，更利于身体健康。
教师可以运用观察、实验、量表测量等方法了解和掌握每一个学生的心理发展特点和水平，建立起每个学生的心理档案。
如：
可以通过心理学量表测量出学生的智力发展水平、性格特征、气质类型等心理特性;也可通过观察、实验等方法了解学生的心理过程、情感意志、自我意识、社会交往能力等方面的心理发展状况;还可以通过学生的言论举止、笔记文章、行为表现等了解学生的典型心理。
然后教师可采用卡片的形式建立心理档案，以便日后的管理和教育、教学活动。
通过上述工作的开展，使我们更加了解学生的心理、生理状态。
能够既照顾学生共同的年龄特征，又兼顾每个学生的个性特点，对其心理变化、发展过程作系统的动态的观察，真正做到因材施教、有的放矢，对症下药。
《心理健康教育》学习心得体会
学了心理健康教育专题，我懂得了心理健康教育要面向全体学生，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教学活动，现今社会不仅要求我们具有健康的身体，而且需要健康的心理状态和良好的社会适应能力。
经过这次心理健康教育的学习,我的收获很大。
不仅学习了许多专业的心理知识,以前很多的疑问都得到了解决,我真正认识到了心理健康的重要性。
以下是我学习后的一些心得：
一、教师自己必须是心理健康的人
通过一线的教学经历，深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。
因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。
教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。
一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。
优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。
身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。
教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。
一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。
充当“无所不能”的教育者形象的确使人精疲力尽。
因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：
学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。
新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。
教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。
二、经常关注特殊学生的心理辅导
教师的天职就是教书育人，对待问题学生更应该尽心尽责，遇到问题学生怎么办呢?
一定要充分利用班集体的作用，在宽松平等的班级氛围中，加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。
针对特殊学生的特点，有侧重地选择团体辅导的主题。
如自信心教育、青春期教育等。
采用讲座法、认识法、操作法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方法来激发学生积极参与的内在动机，并在活动中得到领悟。
通过一系列的团体辅导活动，不仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。
在考虑学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别学生的个别心理问题进行疏导帮助。
在对学生的个别辅导中，我一方面通过心理辅导室兼职心理教师的个别咨询辅导，另一方面也进行了个别谈心与辅导。
通过学校开通的心理咨询箱，打通教师和学生的心理通道，及时了解学生的真实思想，帮助学生解决心理困惑。
以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，切记心理健康的前提是身体健康!
重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的不足，这样才能更有效的帮助我们身边的人，希望我们都能保持开阔的心境，良好的心态!
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