六年级体育教案1.docx
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六年级体育教案1
小学六年级
体育课教案
学校：
授课教师：
体育课教案
教材：
体育与健康常识——运动与饮水
教学任务：
1、让学生知道体育课的简单要求，逐渐养成自觉认真上课、遵守课堂常规的好习惯。
2、进一步引导学生正确的饮水，树立健康第一的思想。
3、培养学生积极主动的学习态度。
一、课堂常规
1、师生相互问好
2、投影导入：
上体育课的画面
3、教师提问：
你喜欢上体育课吗？
你喜欢玩什么游戏？
简述你的想法。
4、学生自由的回答
二、总结学生回答的内容，引入课题
三、要求学生试述体育课与其他课的异同
四、教师简述体育课的常规要求：
课前常规：
1、服装准备
2、场地器材
3、“小生活”的处理
4、按时出勤
5、提前1分钟到场
课中常规：
1、信号与手势
2、上课的纪律
3、小组长、骨干的作用
课后常规：
1、器材的整理和回送
2、课后“三注意”
五、由学生总结教师没有讲述到的而自己认为重要的地方
六、运动与饮水
1、教师提出问题，如：
“运动后想喝水吗？
”“一次喝很多水肚子舒服吗？
”学生讨论
2、教师归纳总结，指出正确的饮水方式
3、运动前和运动中要控制饮水量。
运动前10—15分钟可以喝少量的水，以增加体内的水储存；运动中少饮水或不饮水；运动后要采用少量多次的饮水法。
4、相关资料：
水是构成人体组织的重要成分，可占体重的80%左右，食物的消化，吸收，营养物质的运输，生物氧化和代谢产物的排泄等都需要水。
此外，水还能调节体温，每蒸发1克汗水，可散发0.58千卡的热量。
因此，水是保证生长发育和健康所必需的物质。
年龄越小，每千克体重每天的需水量就越多。
不同年龄的需水量
年龄
需水量（毫升/千克体重/天）
4——7
90——110
8——9
70——100
10——14
50——80
成人
40
七、讲述本期体育教育的主要任务：
1、实施新的身体测量标准
2、参加区田径运动会
3、全面贯彻“质量提升”，抓好40分钟，面向全体学生。
八、全面总结，宣布下课
体育课教案
教材：
1、队列队形；2、游戏：
挑战应战
课的任务：
1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握完成队列队形的方法。
2、发展学生快速反应的能力、奔跑协调素质和克服困难的精神。
3、培养学生遵守课堂纪律听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。
一、课堂常规：
2′
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
7′
1、小游戏：
小渔网
2、第九套儿童广播操：
雏鹰起飞
教与学的方法：
1、四列横队，教师讲解时语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师和学生一起做游戏。
4、教生同做广播操
预期目标：
调动学生的积极性，让学生充分的活动，投入到后段的教学中。
三、队列队形练习：
18′
1、集中注意力游戏：
红绿灯
2、基本动作：
稍息、立正、向右看齐、三向转法
3、进行间动作：
齐步走、跑步走
4、变换队形：
行进间用裂、分、并、合的方法变换队形
5、向左、右转走
重点：
动作自然，协凋准确。
难点：
重心前后稳定，节奏一致。
教与学的方法：
1、教师示口令，学生完成动作
2、第二轮则将学生分成4组，由学生自行示口令
预期目标：
强调一致性与服从性
四、游戏：
挑战应战9′
规则：
1、应战人在对方拍到自己手之前不得踏过起跑线。
2、追拍时不得用力堆人。
3、应战者如失败就算对方胜利
教与学的方法：
1、教师讲解游戏方法和规则。
2、学生自行开展游戏
预期目标：
让学生在一个较明确的游戏规则中自行开展游戏。
五、总结放松：
4′
1、放松操
2、教师总结本课情况
3、宣布下课
体育课教案
教材：
助跑投掷垒球游戏：
攻关
课的任务：
1、通过主题式情境教学，创造良好的学习氛围，激发学生对体育活动的兴趣。
培养学生积极参加参与活动的态度。
2、使学生在活动中初步掌握能安全地进行分组活动，并能在活动中不断改进投掷动作。
3、培养学生积极向上的精神和团结协助地优良品质。
一、课堂常规：
5'
1、体育委员集合整队、汇报人数,师生问好。
2、宣布本课学习内容。
3、检查服装，安排见习生。
4、队列练习：
（1）立正、稍息；四面转法。
（2）反向趣味练习。
教与学的方法：
1、课前向学生预告课的内容。
2、教师带领引导学生进行队列练习、游戏。
3、学生了解课的内容，对学习产生兴趣。
预期目标：
学生的各种感官共同参与学习活动，学习兴趣较浓
二、劳动模仿操（配乐）：
5'
（1）挑担
（2）打石头（3）拔萝卜（4）打气（5）铲东西（6）拉纤
教与学地方法：
1、教师提示学生有关地劳动动作在生活中的运用
2、学生自行模仿其熟知的劳动动作
3、综合练习
预期目标：
使学生充分活动，体验劳动给我们带来的乐趣
三、助跑投掷垒球15'
重点：
不同投掷动作的协调性。
教与学的方法：
1、布置学生取出器材。
2、针对不同的器材讲解不同的练习要求和得分标准。
3、提出安全要求和分组练习时和要求，组织学生分组循环练习。
4、按老师要求分组取出不同的练习器材。
5、认真观看，仔细听取各组练习要求和得分标准，了解练习内容和要求。
6、在小组长的带领下安全地进行分组练习，体验不同的姿势的抛排球、不同方法的沙包掷准、不同方法的投掷垒球过横绳和不同的远度的投绳结，并在自己最擅长的练习项目上得高分。
7、分小组总结交流。
组织：
分组练习
预期目标：
使学生充分体验活动，发展协调性
四、游戏：
攻关11′
规则：
①摇绳者必须按规定的方向有节奏地摇绳。
②凡安全通过的人每人的一分。
③攻关的人不能从旁边绕过去。
1）教师讲解游戏要求和规则。
2）学生练习比赛。
3）教师做正确评定胜负。
预期目标：
充分的激发学生的潜能，让学生在游戏过程中了解游戏的规则，方法和游戏进行时的小细节的处理，让他们在合作中玩，在平等中玩。
四、放松；4′
1、小结；布置课后作业——跳绳1分钟3组
2、下课
运动量预计：
密度预计：
体育课教案
教材：
蹲踞式起跑快速跑游戏：
你追我赶（追逐跑）
课的任务：
1、通过主题式情境教学，创造良好的学习氛围，激发学生对体育活动的兴趣。
培养学生积极参加参与活动的态度。
2、使学生在活动中初步掌握蹲踞式起跑和快速跑的活动，并能在活动中不断改进跑动中的动作。
3、培养学生积极向上的精神和团结协助地优良品质。
一、课堂常规：
8'
1、体育委员集合整队、汇报人数,师生问好。
2、宣布本课学习内容。
3、检查服装，安排见习生。
4、慢跑3分钟
5、自编操。
教与学的方法：
1、课前向学生预告课的内容。
2、教师带领引导学生进行慢跑、自编操。
3、使学生了解本课的内容，对学习产生兴趣。
预期目标：
学生的各种感官共同参与学习活动，学习兴趣和氛围好
二、蹲踞式起跑14'
重点：
蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作。
难点：
蹲踞式起跑时的蹬地有力，起动快速；快速跑时动作轻松协调。
教与学的方法：
1、提示学生复习蹲踞式起跑动作。
2、组织学生起跑游戏：
看谁反应快
3、两人一组借助教师的提示和报纸进行蹲踞式起跑练习，着重体验起跑时的蹬地动作。
预期目标：
充分活动，提高兴趣
三、快速跑6'
重点：
快速跑时动作轻松协调。
教与学的方法：
1、采用多种游戏、比赛方式组织学生进行快速跑练习。
2、及时鼓励和小结各项游戏。
3、组织学生欢庆胜利。
4、两人一组借助教师的提示和报纸进行蹲踞式起跑练习，着重体验起跑时的蹬地动作。
5、积极参与游戏，和伙伴比一比谁的反应快
预期目标：
使学生体验“快”的感觉
四、游戏：
你追我赶（追逐跑）8'
教与学的方法：
1、教师讲解游戏的方法和规则
2、学生练习并体验动作
3、开始比赛
预期目标：
充分的激发学生的潜能，让学生在游戏过程中了解游戏的规则，方法和游戏进行时的小细节的处理，让他们在合作中玩，在平等中玩。
五、放松4'
1、总结布置课后作业——跳远8次
2、宣布下课
运动量预计：
密度预计：
体育课教案
教材：
韵律活动——韵律舞蹈游戏：
玩纸
课的任务：
1、通过主题式情境教学，创造良好的学习氛围，激发学生对体育活动的兴趣。
培养学生积极参加参与活动的态度。
2、使学生在活动中初步掌握韵律舞蹈的活动。
3、培养学生积极向上的精神和团结协助地优良品质。
一、课堂常规：
8'
1、体育委员集合整队、汇报人数,师生问好。
2、宣布本课学习内容。
3、检查服装，安排见习生。
4、动物模仿操
教与学的方法：
1、了解本课的学习目标和本课的学习要求。
2、听音乐随示范进行动物模仿操练习，比一比谁学得最象。
。
预期目标：
学生的各种感官共同参与学习活动，学习兴趣和氛围好
二、韵律活动——小碎步、后踢步动作12'
教与学的方法：
1、组织学生观看小碎步、后踢步动作光碟
2、组织学生跟光碟学一学，练一练
3、组织学生跟音乐体验组合舞步
4、鼓励学生大胆想象、尝试不同形象的小碎步和后踢步。
5、播放音乐，引导学生根据音乐来编排一段由小碎步和后踢步组成的舞蹈。
6、组织学生交流、表演，展示自己。
7、认真观看光碟，了解小碎步和后踢步两种舞步的动作要求。
8、随着音乐，跟着示范动作学一学，练一练，体验两种舞步的不同之处和相同之处。
9、和小伙伴一起随示范听音乐学一学舞步组合，感受音乐的节奏。
10、和小伙伴一起想象不同形象的小碎步和后踢步练习。
11、3—4人一组，自主结合，听音乐自编一段舞步组合。
12、积极参加表演，努力展示自己，认真学习其他小组的动作。
三、巩固动作6'
教与学的方法：
1、指导学生听音乐，按音乐节奏用小碎步，进行放松舞蹈。
2、鼓励学生说一说学习的感受，自己的收获。
3、围成圈，和老师一起听音乐进行放松，进一步体验小碎步的动作。
4、积极地表达自己的感受和学习情况。
预期目标：
体验韵律活给自己带来美的感受
四、游戏：
玩纸10'
教与学的方法：
1、提出活动要求，鼓励学生不断尝试不同的玩纸方法。
2、巡回观察指导学生活动，善于发现学生的闪光之处。
3、教育学生爱护环境。
4、学生按教师提出的要求，体验除所学的三种玩纸方法外的多种玩纸游戏。
5、乐于表现自己的成功，积极地表达自己的心情。
预期目标：
玩中学，学中乐
五、放松4'
1、总结；布置课后作业——仰卧起坐50次3组
2、宣布下课
运动量预计：
密度预计：
体育课教案
教材：
基本体操——跳短绳游戏：
快快跳起来
课的任务：
1、通过主题式情境教学，创造良好的学习氛围，激发学生对体育活动的兴趣。
培养学生积极参加参与活动的态度。
2、使学生在活动中初步掌握跳短绳的各种动作。
3、培养学生积极向上的精神和团结协助地优良品质。
一、课堂常规：
8'
1、体育委员集合整队、汇报人数,师生问好。
2、宣布本课学习内容。
3、检查服装，安排见习生。
4、队列训练
5、学生分组跳长绳。
6、做柔韧练习。
教与学的方法：
1、了解本课的学习目标和本课的学习要求。
2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。
3、在小组长的带领下进行准备活动：
跳长绳
4、自己进行柔韧练习，充分活动。
预期目标：
学生的各种感官共同参与学习活动，学习兴趣和氛围好
二、跳短绳16'
并脚跳——单脚连续跳——双摇绳
教与学的方法：
1、讲解三种动作的跳法。
2、学生分组练习。
3、记录成绩，进行讲评。
三、游戏：
快快跳起来12'
规则：
1、绳从脚下过，从头上回来
2、教师发令后才可以出发
3、注意安全
教与学的方法：
1、教师讲解游戏方法和规则
2、学生分组练习
3、开始比赛
4、小组评定
预期目标：
玩中学，学中乐
五、放松4'
1、总结；布置课后作业——跳绳1分钟3组
2、宣布下课
运动量预计：
密度预计：
体育课教案
教材：
定向运动
课的任务：
1、通过主题式教学，创造良好的学习氛围，激发学生对体育活动的兴趣。
培养学生积极参加参与活动的态度。
2、使学生在学习中掌握简单的定向运动的方法和规则。
3、培养学生积极向上的精神、遵守规则和团结协助的优良品质。
一、课堂常规：
2'
1、体育委员汇报人数,师生问好。
2、宣布本课学习内容。
3、检查服装。
二、准备活动：
6'
1、手指操
2、游戏：
大球追小球
教与学的方法：
1、师生一起活动。
2、教师讲解游戏规则。
预期目标：
学生的各种感官共同参与学习活动，学习兴趣和氛围好
三、定向运动22'
意义：
是一项地图和指南针相结合的智力型的体育活动。
定向运动是在一张详细精确的地图和指南针的帮助下，以最短的时间，按顺序到访地图上所标的各个点标，在每一个点标之间选择自己认为最佳路线直到终点。
教与学的方法：
1、教师出示图片
2、组织学生交流，你认为的定向运动的意义和性质。
3、通过VCD的现场演示了解简单知识。
4、定向运动的分类：
徒步——山地自行车——滑雪。
5、定向运动的益处：
8条概括
6、定向运动的历史
7、重大国际赛事
8、定向运动体能，智能要求
9、定向运动的特性
预期目标：
通过VCD了解定向运动的各类小常识
四、游戏：
击鼓传花6'
教与学的方法：
1、提出活动要求，学生活动。
2、一组同学参加比赛，一组观看
3、失误的同学表演节目
预期目标：
让他们在合作中玩，在平等中玩。
六、放松4'
1、总结；布置课后作业——你能说出定向运动的益处吗？
2、宣布下课
运动量预计：
密度预计：
体育课教案
教材：
定向运动
课的任务：
1、通过主题式教学，创造良好的学习氛围，激发学生对体育活动的兴趣。
培养学生积极参加参与活动的态度。
2、使学生在学习中掌握简单的定向运动中工具的使用方法。
3、培养学生积极向上的精神、遵守规则和团结协助的优良品质。
一、课堂常规：
2'
1、体育委员汇报人数,师生问好。
2、宣布本课学习内容。
3、检查服装。
二、准备活动：
4'
1、手指操
2、游戏：
击鼓传花
教与学的方法：
1、师生一起活动。
2、教师讲解游戏规则。
3、学生开始活动
预期目标：
学生的各种感官共同参与学习活动，学习兴趣和氛围好
三、定向运动24'
意义：
是一项地图和指南针相结合的智力型的体育活动。
定向运动是在一张详细精确的地图和指南针的帮助下，以最短的时间，按顺序到访地图上所标的各个点标，在每一个点标之间选择自己认为最佳路线直到终点。
工具：
地图——公路、野外、城市
比例——1：
500001：
10000
指南针
教与学的方法：
1、教师出示图片与实物
2、地图上的语言
3、地图上的颜色。
4、地图上的符号。
5、地图上的等高线
6、地图上的图卡
7、指南针给地图定向
8、使用“红对红”给地图定向
9、检查定位的方向
预期目标：
通过详实的资料给学生加深印象
四、游戏：
织布机6'
教与学的方法：
1、提出活动要求，学生活动。
2、一组同学参加比赛，一组观看
3、失误的同学表演节目
预期目标：
让他们在合作中玩，在平等中玩。
六、放松4'
1、总结；布置课后作业——和你的朋友说一说定向运动的特点
2、宣布下课
运动量预计：
密度预计：
体育课教案
教材：
定向运动
课的任务：
1、通过主题式教学，创造良好的学习氛围，激发学生对体育活动的兴趣。
培养学生积极参加参与活动的态度。
2、使学生在学习中掌握使用指南针寻找标志物的方法。
3、培养学生积极向上的精神、遵守规则和团结协助的优良品质。
一、课堂常规：
2'
1、体育委员汇报人数,师生问好。
2、宣布本课学习内容。
3、检查服装。
二、准备活动：
4'
1、队列练习
2、慢跑5圈
3、自编操
教与学的方法：
1、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。
2、教师带队慢跑
3、合音乐做自编操。
预期目标：
学生的各种感官共同参与学习活动，学习兴趣和氛围好
三、定向运动28'
1、定向运动是在一张详细精确的地图和指南针的帮助下，以最短的时间，按顺序到访地图上所标的各个点标，在每一个点标之间选择自己认为最佳路线直到终点。
2、尝试使用指南针的实地练习
3、在快速行进中定位是定向运动的终极目标
4、通过读图，尝试着在脑海中勾画出地形的面貌和大致方向。
教与学的方法：
1、教师出示图片与实物
2、教师给每一个组发放一份学校地形图
3、学生利用指南针用“红对红”的方法给地图定向
4、检查定位的方向
5、体会、交流感受
预期目标：
让学生在体验中尝试、在小组中培养友爱合作的精神。
四、游戏：
自主游戏
教与学的方法：
1、提出活动要求，学生活动。
2、一组同学参加比赛，一组观看
预期目标：
让他们在合作中玩，在平等中玩。
六、放松4'
1、总结；布置课后作业——自己或和小朋友一起画一幅学校简图
2、宣布下课
运动量预计：
密度预计：
、
体育课教案
教材：
1肩肘倒立2“两垒球”游戏。
课的任务：
1、通过本次课的学习，使学生初步掌握肩肘倒立的技巧；
2、通过垒球游戏来提高学生奔跑能力，发展灵敏素质，提高身体协调性和平衡能力；
3、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。
重点与难点
1肩肘倒立重点和难点同列。
2两垒球：
攻队队员将垒球打至空档，及时跑垒，防守队员认真观察、正确判断。
一、课堂常规8’
1、整队、报数、师生问好、宣布内容
2、要求：
今天我们学习倒立动作，要求大家认真体会动作要领，争取能独立完成动作。
另外，我们还学习垒球游戏。
3、队列练习
①跑步与齐步互换
A教师示范，领部分学生集体进行跑步走与齐步走的互换试做。
B口令：
跑步中教师喊：
“齐步——走！
”齐步变跑步的口令是“跑步——走！
”
C练习时，齐步与跑步走互换2—3次。
4徒手操6节（2X8）1、扩胸运动2、下蹲运动3、体侧运动4、体前屈运动5、全身运动6、跳跃运动
教与学的方法：
1、利用四列横队散开的队形作操。
2、教师边喊口令边示范边提示动作要点。
二、肩肘倒立辅助练习：
教与学的方法：
6’
1、从排头向后依次排开，每人对准一块垫子。
直腿坐与屈腿坐交替练习3—4次。
2、仰卧举腿至头，后脚尖触地4—5次。
三、肩肘倒立教学：
教与学的方法：
12’
1、找一名学生做肩肘倒立，教师讲解动作要领及保护方法。
2、学生在保护和辅助下体会动作，完成肩肘倒立。
3、独立完成肩肘倒立，练习3—4次。
4、完整蹲撑向后滚动成肩肘倒立练习。
5、比赛肩肘倒立：
分四队集体比赛肩肘倒立，以动作规范，动作坚持10秒时间的人数定胜负。
预期目标：
在轻松的氛围中，让学生学习肩肘倒立动作
四、游戏“两垒球”10’
规则：
1、攻队每个队员可以击包两次，第一次没有击中或将包打出界外，可再击一次，两次失误取消资格（出局）。
2、守垒队员不得阻碍进攻队员踩垒，否则算安全进垒。
3、守方队员用包投击进攻队员无效，触杀或封杀才有效。
教与学的方法：
1、做游戏时，可先做两垒球，在逐渐增加垒球的数量，做三垒球，四垒球。
2、练习时，攻队有三名出局时，可先不交换攻守，继续进攻，等每人轮攻一次后，再换攻守。
3、可根据时间多少，确定比赛局数，但尽量做到攻守机会均等。
预期目标：
让学生在一个较明确的游戏规则中自行开展游戏
五、放松，总结4’
1、学生做踏步放松。
布置课后作业——跳绳1分钟3组
2、教师根据学生情况，进行简单小结。
运动量预计：
密度预计：
课后小结：
体育课教案
教材：
障碍游戏——踏石过河、攻关
课的任务：
1、通过游戏教学，为学生创设良好的学习环境，激发学生对体育活动的兴趣，培养积极参与的态度；
2、使学生在游戏课中进一步发展跳跃能力和下肢力量。
3、培养学生的灵敏性、速度性和奔跑的能力。
培养学生对动作认真负责和集体主义精神。
一、课堂常规：
2′
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
6′
1、队列练习：
各种图形跑
2、广播操雏鹰起飞
3、专项准备活动。
教与学的方法：
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
预期目标：
充分调动学生的积极性，参与到学习中去
三、障碍游戏：
1、踏石过河：
15′
规则：
①发令后或击掌后才能跨跳。
②如踏在圈外，算失败。
③必须按规定的要求做动作。
教与学的方法：
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
2、游戏：
攻关13′
规则：
①摇绳者必须按规定的方向有节奏地摇绳。
②凡安全通过的人每人的一分。
③攻关的人不能从旁边绕过去。
教与学的方法：
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
预期目标：
充分的激发学生的潜能，让学生在游戏过程中了解游戏的规则，方法和游戏进行时的小细节的处理，让他们在合作中玩，在平等中玩。
四、放松；4′
1、小结；布置课后作业——慢跑10分钟
2、下课
密度预计：
运动量预计：
体育课教案
教材：
各种方式单、双脚连续跳游戏：
迎面接力
课的任务：
1、初步学习单、双脚连续跳的基本动作；
2、发展学生的弹跳能力和下肢力量；
3、培养学生克服困难坚持到底的精神。
一、课堂常规：
2'
1、整队、报告人数、师生问好！
2、布置本课内容和要求。
二、准备活动：
6'
1、慢跑3圈
2、自编操
3、自由活动
教与学的方法：
1、教师带队慢跑3圈
2、和音乐做自编操并自由的活动
预期目标：
营造一个良好的学习氛围，激发兴趣
三、单、双脚连续跳16'
方法：
用单、双脚连续跳过台阶障碍，起跳腿要充分瞪伸。
教与学的方法：
1、原地用单脚、双脚作向前、后、左、右轻跳，注意前脚掌着地，屈膝缓冲。
2、按教师的手势，用单双脚由低到高连续轻跳，起跳时踝膝关节要充分的伸直。
3、在台阶上做连贯动作
预期目标：
充分活动，掌握动作
四、游戏：
迎面接力12'
规则：
1、不击掌或没有发令不得抢跑。
2、在穿行时不可碰到小木棒，不可跨越小木棒。
教与学的方法：
1、学生认真听老师讲解游戏的方法和规则。
2、学生练习
3、分组比赛
预期目标：
充分发挥学生的组织能力和相互合作的精神
五、放松4'
1、放松操
2、总结本课布置课后作业——运用今天的学习内容设计一个跳跃游戏
3、宣布下课
密度预计：
运动量预计：
体育课教案
教材：
双手前抛实心球游戏：
穿过小树林
课的任务：
1、通过学习知道并能说出前抛实心球动作的要领。
记住前滚翻与后滚翻的动作要领。
2、发展学生的综合素质和上下肢力量。
3、通过练习，能体验滚翻的乐趣。
一、课堂常规：
2'1、整队、报告人数、师生问好！
2、布置本课内容和要求。
二、准备活动：
6'1、队列、队形练习。
2、活
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