健康教育知识讲座计划.docx
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健康教育知识讲座计划
2014年健康教育知识讲座计划
:
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篇一:
健康教育知识讲座计划doc
新生村卫生室健康教育知识讲座工作计划
根据基本公共卫生服务健康教育项目健康讲座的规范要求，我卫生室计划在2015年3月30日在永锡小学进行儿童口腔保健的知识讲座活动，具体讲座活动计划如下:
一、讲课时间和地点:
计划2015年3月30上午9—11:
30在永锡小学举办一儿童口腔保健健康知识讲座。
二、讲课内容:
1、龋齿是怎样形成的,
2、龋齿有那些危害,
3、得了龋齿怎么办,
4、龋齿能预防吗,如何预防龋齿,
5、如何预防运动、游戏中的牙外伤（防护牙托的使用）,
三、讲课人:
新生村卫生室人员。
四、参加人员:
xx小学学生
新生村卫生室
2015年3月28日
新生村卫生室健康讲座通知
为了帮助学生初步了解卫生知识，养成良好的卫生习惯和生活习惯，预防疾病，保证和促进学生的身心的正常发育，保护和增进身体健康。
学校定于2014年3月10下午邀请化龙医院医生以讲座的形式对学生开展春季小学生卫生保健知识教育。
希望全体师生按时参加。
2015年3月30日
地点:
xx小学
参加人员:
xx
2015年3月28日新生村卫生室
新生村卫生室
如何正确掌握个人卫生健康知识讲座总结
讲究卫生,养成习惯.培养卫生习惯,对小学生来说尤为重要.我们针对学生对卫生的认识还不足,行为习惯的养成还不够的实际,我卫生室于3月30日在永锡小学面向全体师生进行了如何正确掌握个人卫生健康知识讲座。
主要讲课内容提要:
（一）增强卫生意识.卫生意识的增强,我们从一年级的小朋友抓起,分三步走:
第一步,培养学生讲究个人卫生的意识.懂得人的身体跟个人卫生有着密不可分的关系——健康必须讲究卫生,卫生才能健康.第二步,培养学生讲究环境卫生的意识.比如个人卫生,学校环境卫生等.通过环境卫生的增强,引导学生创造学校的环境美.第三步,培养学生讲究公共场所卫生的意识.这方
面,因为学生多半脱离了老师和家长的管理,难度比较大.因此,在养成教育中我特别加强.要求学生在公共场所能自觉做到爱清洁,讲卫生.
（二）掌握卫生知识。
卫生知识的掌握,要遵循循序渐进的原则。
按季节介绍和讲解卫生知识,让学生掌握春,夏,秋,冬四季的常见病,多发病的症状,预防和治疗措施.（3）按班级上好劳动课.使学生从掌握规定的劳动技能的过程
中,
掌握劳动时应具备的卫生知识.（三）培养卫生习惯.我们结合《小学生日常行为规范》的贯彻实施,着重地抓了三个层面:
（1）个人卫生中的卫生行为.如:
饮食卫生,衣着卫生,身体卫生和保护身体等卫生行为.
（2）公共场所卫生中的卫生行为.如:
食堂就餐的卫生,我们要求不丢一粒饭,不随意倒掉一筷菜.在公共场所不随地吐痰,不乱丢纸屑,果壳.不大声呼叫,不玩泥沙,砖石等.（3）学习生活中的卫生行为.如:
校园卫生,体育卫生,用眼卫生,用品卫生,劳动卫生等。
此次讲座共有50名师生参加，“如何正确掌握个人卫生健康知识讲座”发放宣传单50份，课后通过了解有基本上的师生能够，一起
参与到抵御疾病，养成良好卫生习惯的行列，做保持健康身体的积极捍卫者。
达到了健康教育预期目的
新生村卫生室2015年4月1日
篇二:
健康教育知识讲座计划
根据市卫生局基本公共卫生服务健康教育项目健康讲座的规
范要求，计划在2012年1月10日在。
。
。
卫生院进行春节饮食与健康的知识讲座活动，具体讲座活动计划如下:
一、讲课时间和地点:
计划2012年1月10上午9—11:
30在。
。
。
卫生院举办一期春节饮食与健康知识讲座。
二、讲课内容:
1、饮食中各种食物的营养成份与搭配，以及不良饮食可能导致的疾病问题。
2、个体化健康教育，计划分发健康教育资料，人手一册，供前来听讲座的人员学习。
三、讲课人:
计划由病房医生。
。
同志授课。
四、参加人员:
镇直单位职工
五、经费预算:
资料印刷:
100元
横幅制作:
50元
后勤保障:
50元
。
。
。
卫生院公共卫生科
2012年1月4日
根据市卫生局基本公共卫生服务健康教育项目健康讲座的规范要求，计划在2012年2月29日在。
。
。
中学开展预防流行性感冒的健康教育知识讲座活动，具体讲座活动计划如下:
一、讲课时间和地点:
计划2012年2月29上午第4节课在。
。
。
中学6（4）班举办一期预防流行性感冒的健康教育知识讲座。
二、讲课内容:
1、流感等呼吸道传染病的传播途径和预防方法，以及不良卫生习惯可能导致的疾病问题。
2、个体化健康教育
，计划分发健康教育资料，人手一册，供前来听讲座的人员学习。
三、讲课人:
计划由公卫科段玉玲同志授课。
四、参加人员:
。
。
。
中学6（4）班全体师生
五、经费预算:
资料印刷:
100元
横幅制作:
50元
后勤保障:
50元
。
。
。
卫生院公共卫生科
2012年2月28日
根据市卫生局基本公共卫生服务健康教育项目健康讲座的规范要求，计划在2012年3月7日在。
。
。
卫生院开展手足口病的健康教育知识讲座活动，具体讲座活动计划如下:
一、讲课时间和地点:
计划2012年3月7上午8:
30—10:
30及晚上6:
30—8:
30在。
。
。
卫生院举办手足口病的知识讲座。
二、讲课内容:
1、学习手足口病防治知识，如何对足口病的患者或疑似患者进行正确诊治和处理。
2、个体化健康教育，计划分发健康教育资料，人手一册，供前来听讲座的人员学习。
三、讲课人:
计划由公卫科。
。
。
同志授课。
四、参加人员:
。
。
。
卫生院职工及乡医。
五、经费预算:
资料印刷:
100元
横幅制作:
50元
后勤保障:
50元
。
。
。
卫生院公共卫生科2012年3月5日
根据市卫生局基本公共卫生服务健康教育项目健康讲座的规范要求，计划在2012年4月25日在。
。
。
卫生院开展高血压防治的健康教育知识讲座活动，具体讲座活动计划如下:
一、讲课时间和地点:
计划2012年3月7上午8:
30—10:
30及晚上6:
30—8:
30在。
。
。
卫生院举办高血压防治的知识讲座。
二、讲课内容:
1、学习高血压防治知识，掌握高血压的诊断与治疗。
2、个体化健康教育，计划分发健康教育资料，人手一册，供前来听讲座的人员学习。
三、讲课人:
计划由公卫科。
。
。
同志授课。
四、参加人员:
。
。
。
卫生院职工及乡医。
五、经费预算:
资料印刷:
100元
横幅制作:
50元
后勤保障:
50元
。
。
。
卫生院公共卫生科2012年4月23日
根据市卫生局基本公共卫生服务健康教育项目健康讲座的规范要求，计划在2012年5月28日在。
。
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中学开展做不吸烟的下一代的健康教育知识讲座活动，具体讲座活动计划如下:
一、讲课时间和地点:
计划2012年5月28上午第4节课在。
。
。
中学6（3）班举办一期做不吸烟的下一代的健康教育知识讲座。
二、讲课内容:
1、吸烟的各种危害，控烟方面的知识以及吸烟可能导致的疾病问题。
2、个体化健康教育，计划分发健康教育资料，人手一册，供前来听讲座的人员学习。
三、讲课人:
计划由公卫科。
。
。
同志授课。
四、参加人员:
。
。
。
中学6（3）班全体师生
五、经费预算:
资料印刷:
100元
横幅制作:
50元
后勤保障:
50元
。
。
。
卫生院公共卫生科
2012年5月28日
篇三:
2014健康教育知识讲座
健康教育知识讲座
第五期
2014年05月
通知
xx集乡乡村医生:
为提高农村居民的健康意识，让农村居民了解健康的概念、影
响健康的因素和健康的生活方式，树立健康的生活理念。
决定举
办健康教育知识讲座，现通知如下:
2014年5月6日8:
30-10:
30
地点:
xx集乡卫生院健康教育室
讲座内容:
树立健康的理念
授课人:
xx
参加人员:
公共卫生科人员及全体乡医
xx集乡卫生院
2014年5月4日
健康生活方式与行为
主讲人:
xx
1.膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配。
谷类食物是我国居民传统膳食的主体，是人类最好的基础食物，也是最经济的能量来源。
以谷类为主的膳食既可提供充足的能量，又可避免摄入过多的脂肪，对预防心脑血管疾病、糖尿病和癌症有益。
《中国居民膳食指南》指出成年人每天应摄入250克,400克的谷类食物。
蔬菜水果是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的重要来源，薯类含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质。
蔬菜、水果和薯类对保持身体健康，保持肠道正常功能，提高免疫力，降低罹患肥胖、糖尿病、高血压等慢性疾病风险具有重要作用。
《中国居民膳食指南》指出，成年人每天吃蔬菜300克,500克，水果200克,400克。
食物可以分为谷类（米、面、杂粮等）和薯类，动物性食物（肉、禽、鱼、奶、蛋等），豆类和坚果（大豆、其他干豆类、花生、核桃等），蔬菜、水果，纯能量食物（动植物油、淀粉、糖、酒等）等五类。
各种食物所含的营养成分不完全相同，每种食物都至少可提供一种营养物质，任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素。
多种食物组成的膳食，才能满足人体各种营养需求，达到合理营养、促进健康的目的。
2.经常食用奶类、豆类及其制品。
奶类食品营养成分齐全，营养组成比例适宜，容易消化吸收，是膳食钙质的极好来源。
儿童青少年饮奶有利于其生长发育和骨骼健康，从而推迟其成年后发生骨质疏松的年龄;中老年人饮奶
可以减少其骨质丢失，有利于骨健康。
建议每人每天饮奶300克或相当量的奶制品，对于高血脂和超重肥胖倾向者应选择减脂、低脂、脱脂奶及其制品。
大豆含丰富的优质蛋白质、必需脂肪酸、B族维生素、维生素E和膳食纤维等营养素，且含有磷脂、低聚糖，以及异黄酮、植物固醇等多种人体需要的植物化学物质。
适当多吃大豆及其制品可以增加优质蛋白质的摄入量，也可防止过多
消费肉类带来的不利影响。
建议每人每天摄入30克,50克大豆或相当量的豆制品。
3.膳食要清淡少盐。
食用油和食盐摄入过多是我国城乡居民共同存在的膳食问题。
盐的摄入量过高与高血压的患病率密切相关。
脂肪是人体能量的重要来源之一，但是脂肪摄入过多可以增加患肥胖、高血脂、动脉粥样硬化等多种慢性疾病的危险。
应养成吃清淡少盐膳食的习惯，即膳食不要太油腻，不要太咸，不要摄食过多的动物性食物和油炸、烟熏、腌制食物。
建议每人每天烹调油用量不超过25克;食盐摄入量不超过6克（包括酱油、酱菜、酱中的含盐量）。
4.保持正常体重，避免超重与肥胖。
体重是否正常可用体质指数（BMI）来判断。
成人的正常体重是指体质指数在18.5kg/m2,23.9kg/m2之间。
计算公式为:
BMI=体重（千克）/身高（米）,超重和肥胖是心血管疾病、糖尿病和某些肿瘤
患病率增加的主要原因之一。
进食量和运动是保持健康体重的两个主要因素，食物提供人体能量，运动消耗能量。
如果进食量过大而运动量不足，多余的能量就会在体内以脂肪的形式积存下来，增加体重，造成超重或肥胖;相反若食量不足，可由于能量不足引起体重过低或消瘦。
体重过高和过低都是不健康的表现，易患多种疾病，缩短寿命。
所以，应保持进食量和运动量的平衡，使摄入的各种食物所提供的能量能满足机体需要，而又不造成体内能量过剩，使体重维持在适宜范围。
5.生病后要及时就诊，配合医生治疗，按照医嘱用药。
生病后要及时就诊，早诊断、早治疗，避免延误治疗的最佳时机，这样既可以减少疾病危害，还可以节约看病的花费。
在疾病治疗、康复的过程中，必须严格按照医生的治疗方案，积极配合医生治疗。
要遵从医嘱按时按量用药，按照医生的要求调配饮食、确定活动量、改善自己的行为。
不要乱求医使用几个方案同时治疗，更不能凭一知半解、道听途说自行买药治疗。
6.不滥用抗生素。
滥用抗生素指不规范地使用、不必要的情况下使用、超时超量使用或用量不足或疗程不足等。
滥用抗生素容易引发致病微生物的耐药性，导致抗生素逐渐失去原有的功效，起不到治疗疾病的作用。
滥用某些抗生素还可能导致耳聋（特别是儿童）和人体内菌群失调等，严重时还可能威胁生命。
抗生素是处方药，只能在医生的指导下合理使用。
42.饭菜要做
熟;生吃蔬菜水果要洗净。
饭菜要烧熟煮透再吃。
吃冰箱里的剩饭菜，应重新彻底加热再
吃。
碗筷等餐具应经常煮沸消毒。
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