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大学生心理健康教育论文
论文一：
专题名称:
《心理健康教育》
题目:
浅论大学生心理健康
一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价；对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求；对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的；同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。
一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满意；由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑；由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自己过不去；结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。
心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。
衡量心理是否绝对健康是非常困难的。
健康是相对的，没有绝对的分界线。
一般判断心理是否正常，具有一下三项原则：
其一，心理与环境的统一性。
正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。
其二，心理与行为的统一性。
这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。
其三、人格的稳定性。
人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。
而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。
它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓；个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。
心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。
表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。
行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。
心灰意冷，甚至痛不欲生等。
心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。
学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。
教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。
这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。
学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。
学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。
在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。
大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态。
从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。
这是因为，经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度。
因而，在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。
另一方面，我国正处在建立社会主义市场经济和实现社会主义现代化战略目标的关键时期。
社会情况正在发生复杂和深刻的变化，社会竞争日趋激烈，生活节奏日益加快，科学技术急剧发展。
这种情况也会在早晚要进入社会的青年学生中引发这样或那样的心理矛盾和心理冲突，例如父母下岗、家庭生活发生变故、学习成绩不佳、交友失败、失恋等。
这些心理问题如果总是挥之不去，日积月累，就有可能成为心理障碍而影响学习和生活。
让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。
进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。
所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康：
1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。
学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
3、保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。
通过人际交往，使他们能够认识大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。
增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。
4、保持良好的环境适应能力。
对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校园环境等。
第四，积极参加业余活动，发展社会交往。
丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。
大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。
论文二：
专题名称：
《心理健康教育》
题目：
从认清自我谈起
打开心灵枷锁，直面人生各种境遇，正视自己，让心扬帆起航。
心理健康教育在人的成长过程中尤为重要，与人身发展息息相关。
诚然，拥有一个健康的心理状态，是人生路上一块重要的基石。
知人者智也，自知者明也。
因此，在身处迷茫之时应该学会认清自己，才不会被所谓的命运左右。
WTO曾经提出21世纪关于人类健康的新概念，提及健康不仅仅包括身体的，也包括了心理健康和道德健康。
显然，心理健康有其重要性，只有身心健康，体魄健全才算是真正意义上的健康。
然而，现今社会中，有越来越多人受心理问题的威胁，尤其是大学生，成为了近年来心理健康的弱势群体，或许面对家人的压力，或许是学习，又或许是社会的舆论，人际关系……一些大学生面对人才市场上就业的压力容易造成心理疾病。
但是，更多人倾向于忽略关于这方面的问题，或者是不敢正视，因而没得到及时的开导，最后酿成了严重的后果，因此，为了加强大学生对心理健康的重视，普及心理健康知识，我校开展了心理健康导论课，由富有经验的心理学教师担任主讲。
穆尔兹说：
“无论何时，只要可能，你都应该“模仿”自己，成为自己。
”做自己，做人生的主人。
人贵有自知之明，能够良好适应的一个重要特征就是能够充分地，正确地认识自我，一个如果只看到自己比别人好的地方，认为所有人都比不上自己，就会盲目乐观，妄自尊大；但如果一个人只看到自己不如别人的地方，就会自卑，没有自信。
能够正确认识评价自我的人不因挫折失败而全盘否定自我，也不因取得成绩而忘乎所以。
能正视自己的不足，也能在胜利和成就面前保持清醒，不以物喜，不以己悲，相信自己，相信自己的能力，不因别人的褒贬而轻易改变自己正确的看法，正确评价自己，不夸大，亦不妄自菲薄，做好自己，把该做的事情做好，认同自己。
正确的认识自我是大学生走向成熟的重要标志。
对于大学生而言，从生理上认识自我主要包括自己的性别，容貌，身高，体型和神经系统等方面。
随着大学生生理发育逐步定型，一些学生对自己的仪表特征非常敏感，在意别人对自己的看法，不能够正确的看待这些特点，因而出现一些心理困扰。
所以无论如何，大学生应认同自己，不能随便否定自己，自己的高矮胖瘦由先天决定，非人力所能改变的。
从自我一时的发展来看，健康自我意识的养成并非一朝一夕完成的，所以大学生应该及时发现自己的自我意识中存在的问题，积极努力的进行调整，培养健康的自我意识，不断进行自我教育，促进身心健康发展。
如何正确认识自我呢？
首先，通过认识他人认识自我。
通过与他人的比较，尤其是和自，己年龄状况相类似的，会使个人产生关于自己能力，性格等的认识；其次，通过分析自己的行为活动来认识自我。
通过认识自己行为活动的结果来间接的认识自我；最后，通过自我反思来认识自我，在空闲时或心烦时，努力静下心来回想自己的所作所为和所思所想，思考自己的优缺点，成功及失败的原因，对经历过的事进行再分析，这有利于正确认识自己。
作为大学生，其显著特点是必须自主独立，无论衣食住行还是学习，交友乃至认识社会和人生，都需要更多地依靠自己的知识和能力及生活经验去思考，判断从而作出适宜的选择，采取恰当的行动。
精神分析大师荣格曾经说过：
“一切的财富和成就都源于杰出的智慧和健康的心理。
”心理健康是指人对内部环境具有安全感，对外部环境能以社会认可的形式去适应的一种心理状态。
从紧张的高中生活转变为生活方式，社会环境，学习方式都有所不同的大学生活，面临着适应期，谁能更快融入大学，适应大学，谁就赢得了主动权，社会犹如一条船，无论谁都要做好掌舵的打算，适应社会成为了大学生的必修课，每一个大学生都必须学会在社会中立足。
然而，面对种种不适应，还有如今社会科技的飞速发展，人与人之间的竞争日益强烈，人际关系日益复杂，如果不妥当处理这些关系，使自己及早适应现实生活，心理压力就会加大，情绪也会受到影响，难以用常态去看待身边的事物，不能融入集体，于是就可能会出现心理障碍。
亨利说：
“人活着总是有趣的，即便是烦恼也是有趣的。
”漫漫人生路，我们会面临各种压力和挫折，但我们要鼓起勇气面对这一切，学会调控自己的情绪，以一种积极心态笑对生活。
一个能认清自我的人，不被外物所主导。
因此要积极悦纳自我，乐于接受自己，喜欢自己，承认自己价值一种积极心理状态。
第一，客观地分析自己，一旦遇到挫折和失败，能很快的从不愉快的状态中解脱出来；第二，能理智的看清自己的长处和短处，冷静对待得失；第三，性情开朗，生活乐观，经常产生自豪，愉快和满足的情绪情感体验；第四，生活中始终保持自尊自爱自重，有理想并不断激励自己，培养积极悦纳自我的态度，积极客观公正的评价自己，学会扬长避短，树立胜不骄败不馁的良好心态，以平常心看待胜败。
如此，即便是烦恼，我们也能从容应对；即便有很多不如意事，我们也能笑看人生百态。
“青年初期最有价值的心理成果就是发现了自己的内部世界，对于青年来说，这种发现与哥白尼当时的革命同等重要。
”科恩如是说。
诚然，发现自己认清自己的重要性。
反观当今现实社会，有多少人因为没办法过心里的那道坎，无法正确认清自己而患抑郁或走极端，这更突显了大学心理健康教育的重要性和必要性，以此途径来加强大学生对人生的感悟。
论文三：
专题名称：
《心理健康教育》
题目：
当代大学生如何正当处理人际关系
从2004年的马加爵事件到2013年的复旦投毒案，种种大学校园恶性凶杀案的背后隐藏的是当代大学生未正当处理人际关系的问题（且先不论其他社会因素）。
那么问题就来了，身为当代大学生，我们该如何正当处理好自身的人际关系呢？
第一点，我们应当正确地认识和评价自己。
如何正确地评价和认识自己，关键是要实事求是，既不要高估自己，也不要低估自己。
我们在心理导论课上听老师讲过大学生自我认识偏差主要表现在四个方面：
过分自信，过分自卑，过分以自我为中心以及自我评价的混乱。
其中过分自信的列子主要表现为自己过高地估计自己，换句话说也就是自负。
自负一般表现为自视过高看不起别人，过度防卫，有明显的嫉妒心。
其中在人际关系上的主要危害是对自己过高评价，从而可能对他人对自己的评价不满而与他人发生冲突。
过分自卑的主要表现自己对自己的评价过低，过分自卑的人通常都会拿自己的缺点和别人的优点相比，总是觉得自己处处不如别人，看不到自己的价值，长此以往，就会产生一种悲观厌世的情绪。
因为找不到自己的价值所在，所以容易对生活失去希望，严重自卑的人甚至会有轻生的念头。
而且像四川大学的曾世杰案和云南大学的马加爵案中有着严重自卑的情绪的人可能会在一定的场合心底的愤懑和压抑就会爆发，从而做出报复社会的行动。
过分自我的表现在当代大学生中表现地很普遍，因为计划生育的政策的实行，当代大学生多数都是独生子女，家中的人都是以他们为中心的。
所以到了大学难免他们会出现过分以自我为中心的表现，时间一长就可能与其他人发生冲突。
自我评价混乱与本文没有太大的关系，这里我就不一一论述了。
先从自己的角度去了解问题之后，我们就要从他人的角度出发去看待问题。
第二点，尊重人与人之间的差异性，学会站在他人的角度上去思考问题。
人是有差异性的，从进化学的角度来说，遗传的多样性正是生存适应和发展进化的前提。
而在这个多样化的社会更需要多样化的人才。
如同夏娃的孩子们的故事中上帝所说的“每个人都有他自己的位置，这样才能互帮互助，就像大家都是一个身体里的胁骨互相支持着彼此一样。
”，我们要尊重每个人的不同，特别是在大学校园中，同学们来自不同的地方，不同的家庭。
难免每个人的生活习惯不同。
所以我们更要包容和理解他人的难处，不能一味地只考虑自己的感受。
像2009年的郭力维校内杀人案中凶手与被害人就是因为小冲突而没有考虑到彼此的感受而酿成的惨案。
其实很多时候，我们与他人之间发生的冲突是可以避免的，只要我们稍微站在别人的立场上去考虑一下，就能够互相理解，从而以一种和平协调的手段解决矛盾，避免不必要的争吵。
一个只想着自己的感受而不顾及他人的感受的人我相信他不会有着良好的人际关系。
尊重人与人的差异性的前提是尊重生命。
苏联教育家马卡连柯说过：
“爱是教育的基础,没有爱,就没有教育。
”而爱是建立在对生命的敬畏的基础上的，只有对生命有着敬畏之情，才会真正地去爱自己以及爱他人。
其实世界上每一个人的生命都是珍贵的，即使是像马加爵案中的凶手马加爵一样犯了不可饶恕的罪的罪人，他们也有自己的家人和朋友，他们的家人和朋友也会为他们的逝去而感到伤心和难过。
而网上有些人却一味地指责马加爵死不足惜，该死。
他们从来没有想过马加爵杀人前受的侮辱以及马加爵父母对儿子的爱。
这本质上是一种不尊重生命的表现。
杀人犯也是人，即使他们犯了罪，也不能让我们这些与事件没有直接关系的人去轻易评判他们的生死。
第三点，在当下信息化时代，网络和科技高速发展的时代，身为高校大学生的我们更应该避免网络带给我们的不良影响，塑造健康的三观和人际关系。
在这个信息化高速发展的时代，各种聊天工具也随着互联网的崛起而出现。
而智能手机的推广更促进了这种虚拟人际交往的发展。
所以就会造成一种严重的假象：
在网上关系很好的一群人其实在现实中的关系并不是那样的。
朋友圈之类的东西给我们造成了一种好像大家关系都很好的错觉。
并且在互联网上并不是人人都以真面目示人的。
过分依赖网络交流会导致在我们现实生活中的交流能力的下降甚至丧失，对我们建立良好的人际关系百无一利。
而且互联网上有许多的不良信息，其中有一些可能会对我们的心理健康造成不良的影响，如果我们没有去仔细辨别的话。
特别是对接触社会比较少的大学生来说，网上的有一些信息很有可能会使他们盲目地相信追随，从而塑造起不正确的价值观和世界观。
高科技是一把双刃剑，特别是在当下这个时代。
身为国家未来希望的当代大学生更要注意合理地去利用它，而不是让它控制我们的思想和行为。
其实如何正确地处理人际关系在心理学上是一门很复杂和高深的课程，在此我只是浅显地谈一下我们当代大学生对这门课程应该了解的内容，如有些观点和您冲突不和，请尊重每个人的看法，像英国大文豪莎士比亚说的那样：
“一千个人眼里有一千个哈姆雷特。
”。
每个人对同一问题的看法就如同每个人眼里的哈姆雷特，正因为如此，像我之前在文中提到的一样：
“从进化学的角度来说，遗传的多样性正是生存适应和发展进化的前提。
”，人们的思想才可以发展和升华不是吗？
论文四：
专题名称：
《心理健康教育》
题目：
大学新生的心理健康
现在很多大学生都来自独生子女家庭，娇气、蛮横、自私等弱点会给他们最初的大学生活带来很多麻烦。
主要表现在他们不会和同学尤其是同寝室的同学相处，易冲动、烦躁，报复心强。
这是大一新生不适应大学生活的最突出表现。
同学关系处理得不好，不但会影响四年的大学生活，也会给学生心理带来压力，严重时可能导致抑郁。
升入新学校，换了新环境，迎接新的学习任务，建立新的成长坐标。
每一个大学生都会遇到这个适应与发展的课题。
实际上，适应与发展这两大重要课题贯穿着生命始终。
社会适应能力良好也是人的心理健康和个性健全的重要标志之一。
适应的目的是通过我们自己和环境之间的相互作用达成一种令人满意的关系，为个人的充分发展提供良好的条件。
社会的每一次变革，人的每一次发展与成长，都需要我们去适应变化，而每一次适应过程也就是一次成长。
1.大学生的社会适应性
大学生的社会适应性主要包括以下三个方面：
对社会的适应。
当代大学生正处在我国从以应试教育为主导发展到以素质教育为主导，从统包分配到双向选择、自主择业，从大学的免费教育到适当收费等一系列教育改革的进程之中，学会适应是一门必修课程。
也可以说，人生的升学、就业、升迁、婚恋等每一次社会角色的转换都是一个适应过程。
对他人的适应。
主要指人际关系的适应。
从中学生到大学生角色的转变，面临人际交往中要解决的问题较多，例如：
如何与陌生人交往，如何与异性交往，如何与成长的文化背景相差较大、个性不同的人交往，如何处理合作关系与竞争关系等。
对自身的适应。
这方面的适应问题主要包括个体如何认识自己，即我到底是一个什么样的人？
如何悦纳自己、发展自我，使现实与理想中的我达到统一？
2.大学新生的心理健康调节
每一名即将步入大学校园的学生，都曾有过一系列关于大学生活美妙的联想：
幽静的林荫道，一眼望不到尽头的阶梯教室，笑声琅琅的宿舍楼，还有“睡在我上铺的兄弟”……然而，随着那份新鲜感渐渐逝去，孤独、思乡、迷茫、困惑等情感油然而生，在这样的情况下，你该如何调节自己的生活呢？
a）不再迷恋过去
“迷恋过去”的具体表现是经常回忆过去，有一种希望回到过去的心态。
如果长期处于一种怀旧的留恋过去的心理状态中，会造成学习上的不安心，从而形成阻碍学习的心理压力。
b）克服“目标间歇”
新生入学后丧失了目标和动力，这叫“目标间歇”或“目标暂时性缺失”，是新生普遍存在的一种心理状态。
大学起跑的号令已然鸣响，就看谁最先冲破迷惘，找到新的目标和动力，谁就能冲到队伍的最前面，成为大学的胜利者。
大学生要有明确的学习目的，掌握科学的学习规律、不断改善学习方法，大学阶段的学习最关键的是自学。
c）建立和谐的人际关系
进入大学后，每个大学生都有进一步发展人际关系的需要，每个人也都有这方面的潜能，重要的是必须超越封闭的自我，确立健康的群体意识，把自己真正融于集体之中。
人际关系是互动的。
当大家还在被动等待的时候，主动伸出你热情的手，拥抱每一位同学的心。
d）培养独立能力
对于大一新生来说，需要学会管理的东西很多。
看得见的，如个人生活物品怎样保管、利用，钱怎样花，都需要自己操心；看不见的，如时间怎样利用，情绪怎样调整，这些更是需要独立自主应付。
这就需要大学新生养成良好生活习惯，主动适应新的生活方式。
找到自己的位置。
大学生是自我意识发展成熟的关键时期，也是人的一生中社会角色变化最多的时期，这一时期的最大的特点就是不稳定，心理矛盾和困惑特别多；另一方面，传统的应试教育对学生素质培养的忽视与现代社会发展对人才高素质要求之间的矛盾，给大学生带来了更多的压力、焦虑和挫折。
面对成长中的烦恼，惟一的办法是接受现实，接纳自己不如别人的地方。
为什么非要跟别人比，而不多和自己相比呢？
你可以尝试回答下列问题：
我比中学时在社会见识方面——我比中学时在能力发展方面——我比中学时在与人交往方面——我比中学时在认识自身方面。
我期望自己成为怎样的人？
离自己的期望还有多大的差距？
当你找到自己的新位置时，就会重新找到自我。
e）如何面对挫折
生活的海洋总会有波峰与波谷，“人生不如意十有八九”，也就是人们常说的挫折。
成长有时也会痛，就像蚕的蜕皮一样，是自我的挣扎，自我的再次觉醒。
大学里总有一些相对逊色的同学失去中学时期的优越地位。
不知有多少人，他们在刚上初中或高中时就已经体验过从优秀的位置上掉下来的失落感。
暂时失去优越地位并不可怕，糟糕的是由失落而造成严重的挫折感，产生强烈的自卑，这对大学生活十分不利。
的确，一个心理正常的人，都有争强好胜的自尊心和荣誉感，都渴望自己在集体中有一席之地，受人尊重，被人爱慕。
一个学生想考试成绩第一，超过别人，这是好事。
但是，在一个群体的每项活动中，能坐上第一把交椅的人，毕竟只有一个。
坐上了，自然很荣耀，但也容易迷失自我。
据说，在国外有一家著名的电器公司提出了一个挺有意思的口号：
永争亚军。
不是“勇敢”争取，而是“永远”争取。
他们的理念是，第一的人不会永远在冠军的宝座上，他会因失去竞争对手而失去努力参照系统，产生盲目性。
而第二名总能同第一名找到差距，改进不足，鼓舞自己不断进取。
这个事例为我们提供了一个思考问题的新角度：
要想在学习上超过别人，并不一定要争名次上的第一，关键是将你的视点放在哪里。
是放在争取第一的名次上，还是放在自己竞争的实力上。
当学习成绩暂时落后时是否一定要责备自己？
你可以考虑一下自己的学习目标是否订得过高？
学习上是否有漏洞？
这时，可以对自己的学习做一个全面的分析总结。
当你认真、冷静地面对自己时，相信优秀仍然属于你。
f）合理安排学习时间
人生最宝贵的两项资产，一项是头脑，一项是时间。
无论你做什么事情，即使不用脑子，也要花费时间。
因此，管理时间的水平高低，会决定你事业和生活的成败。
根据你的价值观和目标管理时间，是一项重要的技巧。
它使你能控制生活，善用时间，朝自己的方向前进，而不致在忙乱中迷失方向。
有效管理时间的基本原则有如下几条：
制定详实可行的计划，提高学习的效率；利用好空闲时间，杜绝时间的浪费;事事抓住今天，不要把今天的事情拖到明天去办；进行时间统计，检验自己的时间花得是否合理。
总结:
针对当前的现状，高校应逐步完善两个方面的工作：
其一，建立专业化队伍，强化心理咨询功能。
心理咨询是一项专业性很强的工作，没受过专业训练的人容易在引导方法上产生偏差，因此建立一支合格的高校心理咨询队伍时不我待。
其二，心理教育课程化、多渠道开展。
在大学阶段绝大多数学生碰到的只是些寻常心理问题，对寻常的心理问题走预防之路远胜过“亡羊补牢”。
学校应根据学生的心理健康状况，有针对性地开设相关的课程，同时，通过校刊、校广播站、校园网等载体，大力普及心理健康知识，使大学生学会自我心理调适，消除心理困惑，提高承受和应对挫折的能力。
论文五:
专题名称：
心理健康教育
题目：
浅析大学生心理健康现状
当前大学生心理健康问题突出，引起了社会的广泛关注，大学生群体的心理健康教育关系到国民精神风貌的塑造和国家的强盛。
随着社会的迅猛发展和物质世界的日益充裕，人们关心的焦点从传统的衣食住行等生理需求逐步转向对人的心理世界的关注这个更深的层面上来。
尤其是对不管是生理还是心理都正处于转型和塑造期的大学生来说，个人角色的转换、所处环境的变迁、心智成熟度的增加等使得大学生群体的心理问题越来越凸显出来，也日益得到社会的广泛关注和重视。
国家教委近年在对大学生心理问题的进行的抽样调查显示，被调查的12.6万大学生中，近五分之一的大学生存在着各种程度的心理问题，这些心理问题具体表现在大学生感情脆弱、意志消沉、迷惘困惑、自卑感强、人格丧失、心理承受能力弱、人际交往障碍等方面上。
这也是影响当代大学生成长和成才的主要原因之一。
一、大学生心理健康问题的突出表现
（一）环境巨变引起心理不适应
现在大学生多出身于独身子女群体，自理能力较差，缺乏独立生活的能力。
一旦脱离原来由家长进行全方位照顾的环境进入到大学，一切生活起居皆要开始自行处理。
此时，如果不能很快学会自理和适应集体生活，就会产生自卑、困惑、茫然无措、无助等心理障碍。
此外，一部分来自农村的同学，远离家乡来到喧嚣和繁华的新环境，往往会由于语言、气候、生活习惯等多方面的不适应，产生恐慌、惧怕心理。
此外，就社交环境来说，大学生来自天南海北，大家齐聚一堂，交际圈子变广、变复杂，难免会产生各种摩擦，如果不能尽快适应这种变化，心理会容易受到挫伤，感到孤立无援，而且这张心理创伤对人的影响最
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