四年级科学下册第三单元教案.docx
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四年级科学下册第三单元教案
课题
1、一天的食物
教学目标
科学概念：
我们一天要吃很多不同的食物来保持身体的健康；
食物可以分成不同的类别。
过程与方法：
使用多种方法对食物进行分类，并通过记录的方式将分类的结果进行整理和描述；
通过简单的统计分析，发现一天中所吃的食物是非常丰富的。
情感、态度、价值观：
在对食物的分类活动中细致地进行思考、筛分，将区分难度大的“混合类”食物拆分为多个食物种类；
在独立思考的基础上，积极参与集体的研究讨论活动，并表述自己的想法.
教学重点
通过记录一天的食物，发现问题和规律。
教学难点
会给多种的食物进行分类。
教学准备
学生准备：
进行食物记录的卡片纸（每人20张）
教师准备：
食物分类记录单（每组1份）
教学过程
二次备课
年月日累计课时
一、课前任务、铺垫助学
检查学生准备材料的情况。
二、创设情境，诱趣激学
俗话说：
“民以食为天”，食物对于我们人的生长发育来说十分需要。
米饭、馒头、苹果、西瓜、土豆、牛奶、鸡肉……这些都是我们常吃的食物。
我们的各项生命活动都与食物有关，可是我们真的了解食物吗？
从这个单元我们将集中研究食物，了解食物与我们健康之间的关系。
让我们从调查“一天的食物”来开始对食物的研究吧！
（板书:
一天的食物）
三、抓住适机、顺思导学
1、记录一天中吃的食物。
以昨天为例：
我们都吃些什么？
学生汇报。
（1）讨论活动：
这么多食物我们该怎么来记录呢？
讨论记录的一些方法：
如按餐别进行记录；按荤素记录等……
讨论记录过程中要注意的问题：
如“炒三丝”算几种食物？
零食是否要记录？
喝过的水要不要记录等；
（2）小组记录：
要求学生对一天的食物按餐别进行记录。
注意：
把每种食物的名称写在卡片上，每张卡片只记录一种食物。
重复吃的食物要分多次记录。
要求:
每样食物写在一张卡片上（每人20张，每一个人有自己的编号，便于区分）。
小组汇报，师记录（或统计表）。
（3）思考：
从这些汇报中，我们可以看出些什么？
一天中，我们要吃多少种食物？
吃的最多的是什么食物？
每餐都吃的食物有哪些？
学生将昨天吃的食物在组内交流，然后全班同学汇总。
谈话：
看了我们的统计，你们有什么想法?
（我们每天要吃很多种食物）
2、给食物分类
把小组内的记录卡片混合，看看可以分成几类食物，分别是什么。
要求：
（1）把认为是同一类食物的卡片摆成一竖行贴在展板上。
（2）在这竖行的排头位置，用另一种颜色的纸写上这一竖行食物的类别。
以小组为单位进行汇报。
（配合学生在黑板上贴纸条）
对于这样的分类，你们认同吗?
（配合学生调整黑板上的卡片）
（3）你们还有怎么划分类别的方法?
（展示不同分类方法的贴板）
按喜欢吃的分类；
按味道分类；
按生活习惯分类；
按食物结构分类；
按食物来源分类；
……
讲解食物可以分成动物类食物和植物类食物，以及分类标准。
整理卡片把动物类和植物类食物分别贴在贴板的两侧。
对照贴板数一数自己吃的食物是动物类食物多还是植物类食物多。
四、综合实践、应用促学
举例说说荤食、素食还可以分为哪几种？
五、课外延伸、实践延学
在对一天中食物的统计中会发现，我们一天中吃的食物是很丰富的，这里面有着不同类别的食物，摄取种类丰富的食物是我们人类进食的特点。
当我们吃下这样丰富的食物后，食物会给我们提供些什么营养呢?
同学们可以查阅一些资料，解答这个问题。
板书设计：
1一天的食物
早餐：
午餐：
晚餐：
其他：
植物类：
动物类：
主食：
副食：
教学反思
课题
2、食物中的营养
教学目标
科学概念
人体所需要的营养是从食物中得到的。
人体保持健康需要的营养成分包括蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质和水。
蛋白质是构成我们身体的主要成分之一。
糖类和脂肪能提供身体需要的能量。
维生素和矿物质有调节身体机能的作用。
没有一种食物会含有所有的营养成分，所以我们要吃各种不同的食物。
过程与方法
通过阅读资料获取信息，丰富对食物中的营养成分、营养的类别等方面的认识，并扩充到记录中，完善对一天中的食物的统计活动。
通过实验的方法辨别食物中的脂肪和淀粉。
情感态度价值观
在对食物营养成分的认识中，感受各种营养与支撑人体生命活动的关系，激发学生继续探究的兴趣。
在完善一天中食物统计的记录活动中，帮助学生建立严谨细致的研究态度。
教学重点
知道食物含有哪些营养成分。
教学难点
能辨别食物中的营养成分。
教学准备
学生准备：
上节课使用的“一天的食物”记录卡。
教师准备:
食物中的营养成分、营养的分类等相关资料。
脂肪的辨别实验器材:
食用油、肥肉、棉签、白纸。
淀粉的辨别实验器材:
淀粉、水、碘酒、滴管、小碗、含有淀粉的食物（馒头、米饭等）。
食物包装盒上的标签……
教学过程
二次备课
年月日累计课时
一、课前任务、铺垫助学
检查学生带材料、搜集资料情况
二、创设情境，诱趣激学
身体成长、发育都需要哪些营养?
我们能从种类丰富的食物中获得什么呢?
三、抓住适机、顺思导学
1、食物含有哪些营养成分
（1）讲述：
人体的生命活动，需要多种营养的支持。
食物所含的营养成分非常丰富，通常分为：
蛋白质、糖类、脂肪、维生素和矿物质以及水。
下面我们分组探讨一下，每一小组选定一种来进行具体研究。
（2）分小组探讨交流
（3）汇报交流
A.蛋白质组：
B.糖类组：
C.脂肪组：
D.维生素组：
E.矿物质组：
F.水组
2、在一天的食物中，我们能获得哪些营养
（1）引导：
通过探讨交流我们已经对食物的营养成分有了一定的了解，现在请大家拿出我们上节课调查食物时填写的卡片，将每种食物含有的主要营养成分补充记录在卡片上（卡片的背面或者食物名称的旁边）；然后按照不同的营养成分，将食物再次分类，并作好记录。
（2）小组活动：
先做补充记录，再重新分类并做好统计
（3）展示交流（投影仪展示小组统计表）。
（4）小结：
我们吃的食物中，有的一种食物可能会含有多种营养成分，但没有一种食物会具有所有的营养，因此我们应该均衡膳食。
3、找出食物中的营养成分
（1）过渡：
我们还可以通过实验和查阅资料的方法，亲自来找一找这些食物所含有的营养成分，那就更有趣了。
教科书中设计了两个简单的实验，教我们检验脂肪和糖类；还告诉了我们寻找食物中蛋白质、维生素和矿物质的方法。
请同学们认真阅读教材，亲自动手做一做吧！
（2）分组活动
注意：
检验糖类，滴碘酒时，要离开食物一段距离，然后滴一滴或几滴；检验脂肪实验时，不要弄在检验纸以外，以免污染衣服、书包、桌子等；看食物包装袋上的标签时，应仔细找找不同食物的蛋白质、维生素、矿物质含量。
（3）汇报交流
课外继续检验食物的营养成分，制成一份常见食物营养成分表。
四、综合实践、应用促学
说说食物中的营养成分。
五、课外延伸、实践延学
课外继续检验食物的营养成分，制成一份常见食物营养成分表。
板书设计：
2、食物中的营养
蛋白质人体的主要成分
脂肪人体能量的主要来源
教学反思
课题
3、营养要均衡
教学目标
科学概念
没有一种食物含有人体所需的所有营养成分，所以我们需要搭配膳食，保证营养的充足。
搭配膳食营养要做到品种多样，并保持合理数量。
过程与方法
通过阅读资料的方式，获取有用的信息，并通过自己的分析以及集体的研讨，形成认识。
情感态度价值观
在理解均衡膳食的基础上，建立健康生活的意识。
通过对均衡膳食的分析与研究，感受到理性思考的重要性。
教学重点
理解并研究如何才能均衡膳食。
教学难点
学会合理配搭膳食营养，建立健康生活意识。
教学准备
分为每位学生准备:
均衡膳食食物搭配记录表（参照教科书第48页）。
教师准备:
均衡膳食宝塔资料、挂图等。
教学过程
二次备课
年月日累计课时
一、课前任务、铺垫助学
检查学生实验带材料情况。
二、创设情境，诱趣激学
我们从食物中获取各种营养，这些营养必须合理搭配，才能保证我们正常生活和成长，这就是营养的均衡。
（板书课题）怎样搭配膳食才能获取均衡的营养呢？
三、抓住时机、顺思导学
1、营养均衡的标准
（1）首先请同学们阅读教科书上的均衡膳食“宝塔”图，它可以为我们选择食物、获取均衡营养提供参考。
（2）小组阅读探讨：
“宝塔”中为我们提供能量的是哪类食物？
支持我们生长发育的是哪类食物？
能使我们保持健康的是哪类食物？
“宝塔”中不同种类食物食用量的多少，又告诉了我们什么?
（3）全班交流
各小组代表交流发言，相互补充
师小结：
均衡膳食宝塔共分五层，包含我们每天应吃的主要食物种类。
宝塔各层位置和面积不同，这在一定程度上反映出各类食物在膳食中的地位和应占的比重。
谷类：
含淀粉质，少量维生素B及植物性蛋白质；全麦食物含纤维素。
供应热能，补充消耗，保持体温。
作为主食，自然总摄取量远高于其它类食物。
蔬菜、水果类：
含丰富维生素A和C，各种矿物质及纤维素。
增强抵抗能力，保持细胞健康，防止便秘。
宜多吃。
畜禽肉类、鱼虾类、蛋类：
含丰富蛋白质，多种维生素及脂肪；肉类中的铁质含量特别丰富。
可助长发育，维持新陈代谢。
宜适量摄取量。
奶类及奶制品类、豆类及豆制品类：
富含蛋白质，多种维生素等，奶类钙质含量特别丰富。
有助于牙齿及骨骼健康。
应适量摄取。
油脂类：
提供人体生理运行及活动所需热能，在一定限度内对身体有利，但摄取过多有害。
故应尽量避免多食。
2、搭配膳食营养
（1）小组活动
将我们“一天中的食物”记录（卡片）按照宝塔各层食物的分类进行摆放，与均衡膳食“宝塔”图对照，看看我们的食物搭配与食物均衡膳食“宝塔”有什么不同？
我们需要做出哪些改进？
将改进后的食物搭配记录下来，完成下表。
一天的食物
早餐
午餐
晚餐
（2）展示交流
投影仪展示各组改进后“一天的食物”记录表，全班交流再改进。
（3）探讨膳食搭配
过渡：
为了让我们的身体保持长期营养均衡。
在未来的一段时间里我们应该制定什么样的膳食搭配原则？
这就需要我们思考更多的条件，比如，这几天手指脱皮了，是否要增加相关的维生素；这几天运动量比较大，是否要考虑增加富含糖类的食物……在考虑到诸多因素的基础上，制定出“我的膳食营养原则”。
四、课外延伸、实践延学
请按自己的食谱进行实践，我们将评出“美食大师”。
板书设计：
3、营养要均衡
膳食营养原则
1.荤素搭配。
2.粗细粮搭配。
3.每日吃适当的新鲜水果和蔬菜。
4.最近运动量比较大，需要多吃糖类食物，补充足够的能量。
5.最近手指间有一些脱皮，需要多吃含有维生素的食物。
6.喝一些水；
……
教学反思
课题
4、生的食物和熟的食物
教学目标
科学概念
为了保证对营养的吸收，有的食物适宜生吃，有的食物适宜熟吃。
食物由生到熟会发生多方面的变化，其中有的变化是有利于人体对食物的消化和吸收的。
过程与方法
在加热的过程中，观察食物由生到熟的变化。
通过细致的观察，比较生的食物和熟的食物，并用文字或语言进行描述。
情感态度价值观
细致认真地完成食物生与熟的比较活动。
教学重点
观察比较生、熟马铃薯，了解生与熟的不同。
教学难点
“通过观察能描述生、熟食物的变化。
教学准备
给每组学生准备:
切开的生马铃薯和熟马铃薯，两小块生鸡肉（或猪肉），酒精灯、支架、石棉网、水、烧杯、镊子。
教学过程
二次备课
年月日累计课时
一、课前任务、铺垫助学
检查学生准备材料的情况。
二、创设情境，诱趣激学
合理的食物搭配可以保证我们获得均衡的营养，而食物的不同食用方法会影响我们对营养的吸收。
生的食物和熟的食物有什么不同呢？
不同的食物该怎样合理食用呢？
就让我们今天一起来探讨探讨吧！
三、抓住适机、顺思导学
1、生的食物和熟的食物
（1）出示一些食物的实物：
说说哪些可以生吃？
哪些要熟吃？
（2）揭示题目。
（3）举例说说生食和熟食。
（4）小结：
有些食物经过烹饪后对我们的健康有利，而有的食物生吃更富有营养。
2、观察比较生、熟马铃薯
（1）教师提供切开的生、熟马铃薯，组织学生分组观察它们的变化。
从生到熟，食物发生了变化。
食物烧熟了，与生的时候有什么不同呢?
A.看看马铃薯的颜色变化
B.摸摸马铃薯的软硬异同
C.尝尝马铃薯的味道
（2）汇报：
马铃薯的营养会变化吗？
（3）讨论：
把马铃薯烧熟了吃有哪些益处？
（熟的马铃薯和生的马铃薯一样富有营养，但熟的马铃薯含有的营养成分更容易被人体吸收。
）
3、观察比较生、熟鸡（猪）肉
（1）观察生鸡（猪）肉
颜色、气味、用镊子夹住撕扯……
（2）预测：
鸡（猪）肉从生到熟会有哪些变化？
（3）分组实验：
用清水加热鸡（猪）肉
A.操作指导：
放在水中煮。
教师要引导学生做好实验装置，练习使用酒精灯。
（将石棉网放在支架上部—烧杯里倒入水，置于支架的石棉网上—打开酒精灯灯帽—点燃酒精灯—置于支架下部—用外焰加热—使用完毕，用灯帽灭火）
B.实验要求：
注意安全；注意观察和记录。
C.分组实验，教师巡回随机指导
（4）汇报：
将观察到的现象尽量用语言描述出来。
四、综合实践、应用促学
讨论：
烧熟的鸡肉与生的鸡肉有什么不同？
生的鸡肉为什么不适合直接食用？
五、课外延伸、实践延学
教学反思
课题
5、面包发霉了
教学目标
科学概念
面包的变质发霉是霉菌大量繁殖引起的，霉菌的生长需要适宜的环境和条件。
通过对霉菌的培养可以进行霉菌生活条件的研究活动。
过程与方法
根据自己提出的问题进行假设，并设计实验研究霉菌的生长与环境的关系。
坚持记录霉菌的生长情况，分析、整理自己记录的数据。
情感态度价值观
通过对霉菌的观察，拓宽观察周围世界的视野，保护并发展对事物的好奇心。
在对霉菌生长的实验活动中，锻炼长周期实验观察的意志品质。
教学重点
观察发霉的面包，了解霉菌；探究面包发霉的条件。
教学难点
观察霉菌的生长情况。
教学准备
为每组学生准备:
放大镜，载玻片，有条件的学校准备显微镜；
发霉的面包（装在密封好的口袋中），干面包四小块、滴管、水、塑料袋、实验记录单（参见教科书第53页）。
教学过程
二次备课
年月日累计课时
第一课时
一、课前任务、铺垫助学
让学生检查实验材料
二、创设情境，诱趣激学
我们可能注意到食物在保存的过程中也会发生变化。
会发生什么样的变化呢？
与哪些条件有关呢？
三、抓住适机、顺思导学
1、观察发霉的面包
（1）分组观察老师提供的面包，说说你的发现？
面包发霉了！
（揭示课题）
（2）怎样才能看清楚面包上霉菌的样子？
用放大镜把面包发生的变化记录下来。
学生讨论，小组尝试。
师引导学生用牙签取一些面包上的霉菌放在载玻片，用放大镜进行观察。
有条件的话引导学生利用显微镜观察，正确使用显微镜的方法指导——一提（提镜筒）二转（转换器）三调光四载（标本置载物台）五降（降镜筒）六反向（升镜筒）
（3）汇报交流：
投影仪展示各组记录单，学生代表用语言来描述你看到的霉菌的样子。
2、面包发霉的条件
（1）讨论：
面包上怎么会长出霉菌？
面包发霉与哪些因素有关？
观察活动中得到的哪些信息能够帮助我们进行分析？
还需要得到哪些方面的信息？
（2）小组探讨，作出推测
（3）全班交流：
霉菌长在面包上，而离面包最近的塑料袋上并没有霉菌生长，这可能说明霉菌的生长需要面包提供养分；面包如果是放在了温暖的地方发的霉，这说明霉菌的生长与温度的高低有关；发霉的面包还是软软的，有一些水分，这说明霉菌的生长需要水分……
3、哪一块面包上的霉菌生长得快
（1）过渡：
刚才的讨论只是我们的一种猜想，霉菌的生长还可能与哪些因素有关？
请各组根据老师为你们提供的材料，你能设计一个实验证明霉菌的生长与温度的关系？
你能设计实验证明霉菌的生长与水的多少有关？
霉菌的生长还可能与哪些因素有关？
你还能用实验来证明吗？
（2）选择实验条件
（3）分组准备对比实验
四、课外延伸、实践延伸
后续观察活动
根据你的实验方法，注意每天观察记录两块面包上霉菌的生长情况，认真填写“实验记录”表，下一次上课时带上你的观察研究成果。
第二课时
一、课前任务、铺垫助学
让学生检查实验材料
二、创设情境，诱趣激学
本周我们进行了几天的实验观察，记录了不同条件下面包上的霉菌生长的情况。
今天我们来进行一下汇报交流。
三、抓住适机、顺思导学
（一）、交流活动
1、小组活动
整理记录，分析实验，归纳总结。
各组选定代表在全班汇报交流。
2、展示交流
（1）投影仪展示小组记录表、总结，学生代表汇报
（2）相互补充，探讨交流。
师适时归纳板书。
3、小结：
面包发霉是因为在它的上面生长了一种生物——霉菌，与其他生物一样，它的生长需要获取营养和适宜的生长环境。
因为霉变过程中产生的霉菌含有对人体有害的物质，所以发霉变质的食物是绝对不能食用的。
（二）、总结评价
1、小组自评
谈谈本次观察实验活动中的收获，自身表现，合作情况……
评出优秀观察记录员。
2、班级总评
（1）小组汇报
（2）评出优秀实验组
四、课外延伸、实践延学
探究馒头发霉的原因？
板书设计：
5、面包发霉了
教学反思
课题
6、减慢食物变质的速度
教学目标
科学概念
食物腐败变质是微生物大量繁殖引起的。
微生物生长和繁殖需要空气、水分和适宜温度等条件。
破坏微生物生长繁殖的条件可以减慢食物变质的速度。
用冷冻、晒干、灭菌密封等方法储存食物是为了破坏微生物生长的条件。
过程与方法
通过比较、观察不同食物减慢变质速度的方法，对观察的结果做出合理的解释。
运用已有的知识和经验，对获取的信息进行初步的归纳和综合。
情感态度价值观
养成注意观察周围事物的习惯，关注身边的科学。
教学重点
了解储存食物的各种方法。
教学难点
培养学生的观察能力，用学到的知识解决问题。
教学准备
为每组学生准备:
新鲜的小鱼和腐败的小鱼（也可以是其他食品），记录单，镊子、一次性橡胶或塑料手套。
教师准备:
有关食物储存的图片资料。
教学过程
二次备课
年月日累计课时
一、课前任务、铺垫助学
让学生检查实验材料
二、创设情境，诱趣激学
家里的食品柜里和抽屉里常常放着一些食物，怎样能够使食物长时间保存而又不变质呢？
面包发霉的实验能给我们一些什么启发呢？
三、抓住适机、顺思导学
1、观察变质的食物
（1）小组各一份新鲜的小鱼干和干面条。
讨论：
你可以用哪些方法来观察？
小组观察活动，说说你发现了哪些有关小鱼干和干面条的信息？
（2）小组各一份腐败的小鱼和发馊的潮面。
A.讨论：
这条小鱼已经腐败了，可能带有很多细菌，我们怎么来观察这些腐败的物品？
指导学生观察方法
1.不要用手直接接触腐败的物品。
2.观察完毕要用肥皂洗手。
3.使用扇闻的方式闻气味，并尽量少闻。
B.小组观察活动，你发现了哪些信息？
请记录下来。
观察比较新鲜的小鱼干和腐败的小鱼、干面条和发馊的面条，有哪些不同的地方？
（3）汇报交流
讨论：
腐败的小鱼、发馊的面条与发霉的面包有哪些相似的地方？
（它们的变质过程非常相近，都需要温度、水分、养料等条件。
）
2、储存食物的各种方法
（1）我们已经知道引起食物变质需要有一定的空气、水分和温度等条件，如果要储存一条新鲜的小鱼，可以用什么方法？
小组讨论交流，并说说运用这种方法储存食物的理由。
（2）阅读55页小资料。
出示图片和食品罐头等实物，说说为什么可以用这种方法能储存食物？
（3）你还知道哪些储存食物的方法？
为什么这些方法能减慢食物变质的速度？
（4）讨论：
你还能用什么方法来储存食物？
（5）小结：
各种储存方法都是在避免或者减缓形成微生物生长的适宜环境，以此来延长食物的保鲜时间。
四、综合实践、应用促学
思考：
怎样减慢食物变质的速度？
五、课外延伸、实践延学
课后收集一些食品包装袋或包装盒，思考为什么用这种方法来储存食物？
板书设计6、减慢食物变质的速度
储存食物的方法︰密封包装法
真空包装法
高温或低温灭菌
……
教学反思
课题
7、食物包装上的信息
教学目标
科学概念
观察食品的包装，可以获取这种食品的有关信息，便于我们了解食物的营养成分、配料、保存方法等。
过程与方法
根据食品的保质期、配料表等信息，正确选择适合的食品。
在观察食品包装信息的活动中，促进分析处理信息能力的提高。
情感态度价值观
在了解食品包装信息的活动中，加强学生关注自身健康生活的意识。
教学重点
观察食品包装袋或包装盒上的信息。
教学难点
会比较几种食品的保质期、配料，正确选择合适的食品。
教学准备
每位学生准备:
食品包装袋若干。
为每位学生准备:
食品生产日期、保质期记录单。
教师准备:
不同类型的食品包装袋，可以考虑透明与不透明的、不同材质的、透气与不透气的、奶粉袋等。
教学过程
二次备课
年月日累计课时
一、课前任务、铺垫助学
让学生检查实验材料
二、创设情境，诱趣激学
无论是营养的搭配，还是食物的保存，都需要了解食物的相关信息，从哪里能够得到这些信息呢？
（揭示课题）
三、抓住适机、顺思导学
1、观察食品包装袋或包装盒
（1）观察活动：
仔细观察包装袋上的介绍，你能从中获得哪些信息？
小组观察、交流、汇报。
（2）讨论：
A.食品为什么会有这么多种不同的包装呢?
需要避光的食物，包装一般是不透明的；怕磕碰的食物，包装大多比较硬实；肉制食品多为真空包装……
B.我们从食品包装袋上能获得哪些信息呢?
食品的名称、配料、营养成分、生产日期、保质期、储存要求、食用方法、生产厂家……
C.一般的包装袋上有哪几类信息呢?
食品的配料、营养成分、保质期和保存方式……
2、调查了解食品的配料
投影仪出示一份牛奶饼干的配料表。
（1）看看食品的配料，你有什么想法？
（一种食品包含着丰富的营养成分）
（2）找出表中你熟悉的配料名称，想想它们在食品中所起的作用是什么？
（3）找出表中你不熟悉的配料名称，调查它们在食品中所起的作用。
（4）从食品包装上了解到的这些信息，对我们选择食品有什么意义？
（了解食物的配料是为了有目的地选择食物。
）
3、比较几种食品的保质期
（1）列表记录几种食品的生产日期和保质期。
A.小组活动
记录四种食品的生产日期和保质期，填写《几种食品的生产日期和保质期》记录表。
B.汇报交流
小组代表交流发言，展示记录表，相互补充完善。
（2）观察保质期最短和最长的两种食品
A.比较两种食品的特点，看看是不是根据食品的特点来确定保质期长短的。
B.比较两种食品的包装和保存方法，看看不同的包装方法和保存方法是否也在影响保质期的长短。
C.比较两种食品的用料，看看是否有影响保质期的因素。
D.如果是同一种食品，想想是什么原因让保质期有差别呢？
（3）小结
食品的生产日期有早有晚，食品的保质期有长有短，因而导致食品的新鲜程度不一样;另一方面即使是同一种食品，由于包装方式、配料的不同，保质期也会存在差异。
当我们通过阅读食品包装，了解食品的原料组成、营养成分、保存方法、保质期后，我们的饮食就不再是盲目的，包装上的信息为我们科学均衡
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