趣味文体活动方案.docx
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趣味文体活动方案
趣味文体活动方案
趣味文体活动方案
【篇一：
职工趣味文体活动方案】
庆祝2012年元旦职工趣味文体活动方案
在2012年元旦到来之际，由公司工会牵头组织广大员工开展有益身心的系列趣味文体活动，感谢全体员工一年来为公司发展付出的辛勤劳动，给大家营造一个健身强体、愉悦心情、喜迎新年的和谐氛围，活动内容丰富多彩，希望各部门员工积极参与。
一、活动目的：
1、愉悦心情，缓解工作压力。
2、增加职工之间的沟通和交流，增强工会小组的凝聚力、向心力。
3、增强职工体质。
二、活动要求：
全体职工根据所设立的项目并结合自身的身体情况自主报名，每位职工除了可以参加集体项目或合作项目以外，还可以选报1-2个个人项目，工会根据职工的报名情况适当统筹安排，并根据职工报名情况合理制定活动秩序。
三、活动地点、时间：
三楼会议室2011年12月31日下午4:
00四、活动内容：
1.获奖项目：
2.其它项目：
五、参加人员：
公司所有人员；六、活动原则：
重在参与、贵在坚持；公平竞争、公正评判；团结合作、乐于拼搏。
七、安全保障措施
1.全体职工进行专题的活动安全教育，增加安全防范意识。
2.参加游戏人员尽可能穿平底鞋。
3.提前对活动现场进行勘察，并对活动可能发生的情况做好充分的估计和应变准备。
如皋市石庄初中
1、托球跑：
（分两次进行，每次每团体1组参加取用时最少的一组）
接力赛，规则：
乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不得用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点球（10米）不掉在地上放入指定位置算有效球，另外一人在从筐中捡起球进行接力。
如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来,以8位选手全部运送完球，所用的时间最少的算胜利。
（毎个団体报2组可以男女混合、毎组8人,）
2、100米障碍接力赛（分两次进行，每次每团体1组参加取用时最少的一组）道具：
接力棒、绳子（离地约1米高）、凳子、气球、棒棒糖
参加人员：
毎个団体报2组、每组6人（2男4女）
比赛规则：
100米（50米折返跑）距离比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后运动员开始跑。
途中运动员需跳过凳子、钻过绳子、绕过气球往回跑、钻过绳子、跳过凳子到达终点后把接力棒递给下一个人。
如此最先完成比赛的团体为获胜者。
裁判：
3人
3、抢棒棒糖（取获胜人数最多的两组）
道具：
四根绳子，棒棒糖若干
参加人员：
每団体8人，男女各占一半，可多组进行
比赛规则：
两个男（女）生背靠背挽住对方，每个男（女）生前面1米左右站着一个女生，手拿一个棒棒糖。
裁判员发令后男（女）生反向用力以吃到对面女（男）生手里的棒棒糖。
先吃到者获胜。
裁
判：
2人
4、团体羽毛球赛（男子1、2名，女子1、2、3名）
团体羽毛球比赛规则：
每个团体可以报名1~2组男子，3~4组女子队，每局7分，双方对打每组的4个人轮流击球，一个循环每人只能击球一次。
裁判：
1人
5、结对而行
道具:
绳子若干（取6组时间所用最短的）
参加人员:
五人一组（可男女混合）,每团队最多可报10组参加
比赛规则:
比赛开始前先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑
上，裁判喊开始时，各队齐出，最先到达终点的队获胜（30米）。
裁判：
1人
6、小型保龄球
道具：
网球，乐百氏奶
比赛规则：
每个人有2次机会掷球（10米），从发球线开始滚动网球，砸中的乐百氏奶归个人所有，对于没有砸中乐百氏奶的人罚跑一圈。
（现场抽取？
人参加，百氏奶没有了即结束，不报名）
裁判:
1人
7、拔河
参赛人员：
基本以团体为单位参赛
比赛规则：
实行三局两胜制，各方均应男女混合。
（毎组15人、5男10女）（第二工场出2组）
裁判:
1人
8、倒跑比赛
毎団体出4组一组4人男女混合（1男3女，第一棒男生）每人50米，要求拿上接力棒，传给下一个运动员。
不准侧身跑。
裁判：
人
9、赶猪跑
方法：
在20米的直线跑道上进行，跑道一端为起点，另一端为终点。
比赛开始，运动员在起点用一根木棍拨动大小两球（篮球和排球），将猪赶向猪栏，在第二个球进猪栏一瞬间停表。
一次2~3个人同时进行比赛按跑道分。
（现场抽取40人参加）
规则：
1.在赶猪途中，只要有任何一球滚出跑道，当即取消比赛资格。
2.比赛中，只能用棍赶，不能用手脚配合。
3.以时间多少排列名次，时间少者名次列前。
裁判：
2~3人
10、踢毽球
方法：
参赛者在距目标5米处，将毽子踢入直径为20、40、60、80公分的圆心中，最后
点在同心圆中就得分，从内到外依次以5、3、2、1记分。
（现场抽取30人参加）规则：
1.参赛者每人投掷三次，以三次得分之和计比赛成绩。
2.如毽子掷在线上，则以外圈的成绩计分。
裁判：
2人
趣味体育活动项目集锦
如皋市石庄初中
1、托球跑：
（分两次进行，每次每团体1组参加取用时最少的一组）
接力赛，规则：
乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不得用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点球（10米）不掉在地上放入指定位置算有效球，另外一人在从筐中捡起球进行接力。
如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来,以8位选手全部运送完球，所用的时间最少的算胜利。
（毎个団体报2组可以男女混合、毎组8人,）
2、100米障碍接力赛（分两次进行，每次每团体1组参加取用时最少的一组）道具：
接力棒、绳子（离地约1米高）、凳子、气球、棒棒糖
参加人员：
毎个団体报2组、每组6人（2男4女）
比赛规则：
100米（50米折返跑）距离比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后运动员开始跑。
途中运动员需跳过凳子、钻过绳子、绕过气球往回跑、钻过绳子、跳过凳子到达终点后把接力棒递给下一个人。
如此最先完成比赛的团体为获胜者。
裁判：
3人
3、抢棒棒糖（取获胜人数最多的两组）
道具：
四根绳子，棒棒糖若干
参加人员：
每団体8人，男女各占一半，可多组进行
比赛规则：
两个男（女）生背靠背挽住对方，每个男（女）生前面1米左右站着一个女生，手拿一个棒棒糖。
裁判员发令后男（女）生反向用力以吃到对面女（男）生手里的棒棒糖。
先吃到者获胜。
裁判：
2人
4、团体羽毛球赛（男子1、2名，女子1、2、3名）
团体羽毛球比赛规则：
每个团体可以报名1~2组男子，3~4组女子队，每局7分，双方对打每组的4个人轮流击球，一个循环每人只能击球一次。
裁判：
1人
5、结对而行
道具:
绳子若干（取6组时间所用最短的）
参加人员:
五人一组（可男女混合）,每团队最多可报10组参加
比赛规则:
比赛开始前先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑
上，裁判喊开始时，各队齐出，最先到达终点的队获胜（30米）。
裁判：
1人
6、小型保龄球
道具：
网球，乐百氏奶
比赛规则：
每个人有2次机会掷球（10米），从发球线开始滚动网球，砸中的乐百氏奶归个人所有，对于没有砸中乐百氏奶的人罚跑一圈。
（现场抽取？
人参加，百氏奶没有了即结束，不报名）
裁判:
1人
7、拔河
参赛人员：
基本以团体为单位参赛
比赛规则：
实行三局两胜制，各方均应男女混合。
（毎组15人、5男10女）（第二工场出2组）
裁判:
1人
8、倒跑比赛
毎団体出4组一组4人男女混合（1男3女，第一棒男生）每人50米，要求拿上接力棒，传给下一个运动员。
不准侧身跑。
裁判：
人
9、赶猪跑
方法：
在20米的直线跑道上进行，跑道一端为起点，另一端为终点。
比赛开始，运动员在起点用一根木棍拨动大小两球（篮球和排球），将猪赶向猪栏，在第二个球进猪栏一瞬间停表。
一次2~3个人同时进行比赛按跑道分。
（现场抽取40人参加）
规则：
1.在赶猪途中，只要有任何一球滚出跑道，当即取消比赛资格。
2.比赛中，只能用棍赶，不能用手脚配合。
【篇三：
夏季趣味文体活动方案】
职工夏季趣味文体活动方案
为丰富、活跃职工文化生活，激发热情，增强团队凝聚力和集体协作能力，构建和谐农信，拟定于2015年7——8月举办职工夏季趣味文体活动。
一、指导思想
以提高全员健身热情为宗旨，突出群众性、全员性，以喜闻乐见的活动形式、丰富的活动内容，吸引更多的职工参与其中，推动健身活动的深入开展，促进企业文化建设的开展。
二、组织领导
工会组织负责领导协调有关运动会的各项工作，各工会小组组长负责本小组的运动会具体实施。
三、办赛原则
（一）重在参与原则。
本次职工夏季趣味文体活动面向基层、面向大众，重在推进体育健身生活化。
针对群众兴趣设置项目，积极打造“我参与、我健康、我快乐”的健身氛围。
（二）方便参赛原则。
本次职工夏季趣味文体活动主要利用业余时间举行，以各工会小组为单位（如果会员人数少于10人，按照就近的原则，可以2、3个工会小组共同举办）。
（三）从简办赛原则。
整个活动坚持简洁、欢快、重在参与的原则。
各工会小组按照会员人数和场地情况设置符合自
身条件的活动项目，如跳绳、踢毽子、棋类赛、乒乓球、羽毛球、台球等，但每个工会小组不得少于三项活动。
四、参赛人员
信用社全体员工
五、比赛时间
2015年7月23日——8月7日，具体比赛时间由各工会小组自行安排。
六、情况汇报和比赛费用
赛后（8月10日前）各主办工会小组将活动情况和费用发票一同上报工会。
包括：
活动时间、活动项目、获奖情况、奖品发放情况、活动的照片等。
综合费用标准：
包括购置活动器材、场地费、筹备费、奖品等，总费用按照工会小组正式员工每人不超过200元据实列支。
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