感冒方.docx

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感冒方

治感冒食疗小验方

豆豉、葱须、黄酒。

制法：

每次取豆豉15克，加水600毫升，煎煮10分钟，再加洗净的葱须30克，继续煮5分钟，最后加黄酒50克，稍煮，滤去渣。

每次200毫升，每日1－2次，热服。

发烧不要喝浓茶

发烧的病人不要喝浓茶，因为茶中的茶碱和鞣酸对病人不利。

茶碱有兴奋中枢神经、促进血液循环加速心跳的作用。

另外，鞣酸有收敛的作用，会直接影响汗液的排出，妨碍正常排热，体温自然就不容易降下来。

流感新药方

一碟“劲辣”咖喱。

咖喱能激活身体抵御伤风感冒菌的系统，释放出更多的粘液来“围剿”细菌，减轻受感染部位的痛楚。

此外，咖喱亦能“打通”鼻孔内壁，消除鼻塞的感觉。

咖喱比传统的治疗感冒方法更加理想，因为辛辣的食物能增加病人“鼻腔粘液的流量”而粘液流量愈多，病人的情况愈好。

治感冒招数多多

多喝水

多喝水能使人较快恢复健康。

要尽可能多地喝水，喝茶水或者果汁，这样有利于分泌液的排出，使循环保持稳定。

喝沙棘水

沙棘富含维生素C，它能增强抵抗力。

不喜欢喝沙棘水的人，可以服用粉剂或者片剂维生素C。

喝苹果、蜂蜜水

把5个苹果切成小块，加1升水煮。

然后，使温度降到40摄氏度，加入两个柠檬的汁和蜂蜜搅拌，每天分多次喝。

喝发汗茶

发汗茶可以驱除体内寒气。

接骨木花和椴树花各一勺，加1杯水煮10分钟，每天下午喝1到2杯，刚刚煮好的这种茶，要尽可能趁热喝，然后盖着厚厚的被子躺在床上发汗，从15点到18点是人体出汗最多的时候。

在洗澡水里加百里香液汁

洗热水澡可以使人迅速恢复精力。

百里香由于有杀菌作用，因而是对付病毒的有力武器。

此外，百里香还有抑制炎症扩散的功能。

在您刚刚感冒的症状时就洗热水澡并在洗澡水里加几滴百里香液汁是一个好办法。

盐水治鼻塞

盐水起滴鼻药作用。

把1克盐溶解在100毫升水中，装入滴管，每天数次滴鼻子，这样做能使鼻子保持畅通，又不伤害鼻黏膜。

足浴

每天晚上浴足10到15分钟，水不要太热。

然后穿上厚袜子保暖。

涂抹金盏花

长时间的感冒致使鼻子发红。

治疗办法是：

每天用金盏花多次涂抹患处。

用茶树油熏：

在手帕上滴两滴茶树油，把手帕放在鼻子下面，5分钟后鼻子畅通。

盐水治鼻塞：

盐水能起滴鼻药的作用，把1克盐溶解在100毫升水中，装入滴管，每天数次滴鼻子，这样做能使鼻子保持畅通，又不伤鼻黏膜。

用血根草水漱口：

血根草可治嗓子痛，两勺血根草加1/4升水煮10分钟，用来漱口。

奶酷消炎：

奶酪能消除体内的炎症，把涂有奶酪的亚麻巾放在颈部，几个小时后就起作用。

白酒治感冒

白酒30克倒入碗内，用小碟蘸酒刮前后胸、曲池及下肢的国窝部位，直至皮肤发红发热，然后再喝一碗红糖姜水，盖好被子，不过一刻钟便大汗淋漓，只一次便可痊愈。

常饮红茶可预防流感

在流感高发季节，常饮红茶或坚持用茶水漱口可预防流感。

治感冒初起

核桃仁10个，银花10克，生姜20克，冰糖30克，共加水煎至糖化，吃核桃仁，服药汁，一日一剂，分二次服，连服2-3剂可愈。

春防感冒五战术

小小吐纳法：

每天早晚到空气新鲜的地方做吐纳法，每次做20分钟即可。

长做此法基本可以杜绝感冒，即使偶感风寒，也不会严重，极易自愈。

摩揉疗法：

将盐水倒入手心，然后有力摩揉鼻子部位，增进面部血液循环。

吸水疗法：

每天早晨洗脸时，可将冷水吸入鼻内，再反复做擤鼻涕的动作，可以增强对寒冷环境的适应能力。

倒头疗法：

反复做头朝下倒立的动作，使血液顺畅地流向鼻腔粘膜及咽喉部位，有助消除病症，但年老体弱者慎用。

锻炼疗法：

感冒后进行适量的户外活动，如打球、慢跑、散步等使身体发热、略微出汗，能增强心肺功能和血液循环，加速康复。

防感冒八饮

1.萝卜饮：

萝卜适量，切片煎汤，加醋少许，趁热饮。

2.葱白饮：

大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。

3.菜根饮：

大白菜根200克，切片煎汤，趁热饮。

4.三辣饮：

大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤趁热饮。

5.姜枣饮：

生姜5片，大枣10个，煎汤趁热饮。

或生姜10片，茶叶7克，煎汤趁热饮。

或鲜姜末3克，红糖（或白糖）30克，开水冲泡代茶饮。

6.桔皮饮：

鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。

7.菊花饮：

菊花6克，开水冲泡代茶饮。

8.中药饮：

苍术、贯众各少许，煮水代茶饮。

治感冒鼻塞

大蒜瓣、葱白、鲜姜各25~30克，洗净共捣糊状，加水250克煎煮，煎好后分两次服，一次服6/10，服后一小时即出汗、鼻通，过5~6小时再喝剩下的4/10，轻者服一剂，重者两剂即愈。

一叶一草治感冒

可摘取新鲜枇杷叶6-8片，新鲜车前草6-8朵。

将枇杷叶和车前草在清水中浸洗后，放入锅内，加清水适量，文火煎煮10-15分钟。

煎煮结束前放入少量冰糖。

煎好的药液最好达到两小碗。

一日分两次服用，连服用3天可愈。

“神仙粥”治感冒

将糯米50克冲洗净，加适量水煮成粥，再加入葱白7根（约30克）、生姜7片（约15克）共煮5分钟，然后加入米醋50毫升搅匀起锅。

趁热服下后，上床盖被，使身体微热出汗。

一般连续服用三至五次，感冒就会痊愈。

红色食品防感冒

红辣椒、胡萝卜、番茄、红心薯、红菜苔、洋葱头、山楂果、红苹果、杨梅、红枣、老南瓜、柿子和红米等。

感冒诱因“六个字”

1、摸出来的感冒。

2、吃出来的感冒。

3、坐出来的感冒。

4、愁出来的感冒。

5、药出来的感冒。

6、抽出来的感冒。

防感冒保健操

1、擦鼻：

以两手拇指从鼻根沿鼻两侧向下，擦至迎香穴。

左右各擦16次。

2、按揉合谷穴：

左右手交替按揉另一手合谷穴（手背拇指与食指间的凹处）各16次。

3、浴面拉耳：

两手掌由前额擦到下颌，再经耳部向上擦回前额部，经耳部时用拇指和食指夹住耳垂向外侧轻拉，做16次。

4、揉迎香穴：

用两手食指揉鼻两侧的迎香穴，来回旋转各16次。

5、擦风池和大椎穴：

用右手中间三指从头后面的右风池穴擦到左风池穴，向下经颈后面中部的大椎回到右风池穴，重复8次，然后换手。

按摩治流涕

按摩治疗老年人鼻涕，方法简单效果好。

一般每天早、中、晚各做3次，4-6个月便可治愈。

按摩方法：

按摩靠近眼内鼻梁两侧的上迎香穴，用两手食指同时由上向下轻轻移动按摩60次，使鼻部有发热和轻松感为宜。

同时按摩鼻翼根外端、鼻唇沟上部的迎香穴，用两手食指尖部旋转轻揉按摩60次，使鼻内有通气的感觉为宜。

按摩时手法轻重要适当，切忌用力过急过猛过大。

感冒食疗法

1、大蒜15克，去皮捣烂，加米醋15毫升拌匀，一次服食，食后大睡发汗。

此方主治普通感冒。

2、葱白3根，小米、白酒适量，加水煮粥，热服发汗。

主治风寒感冒。

3、香菜、葱白各15克，水煎服，每日2次，连服3日。

主治风寒感冒。

4、绿茶5克，生姜5至8片，葱白4至6根，用开水泡饮，每日1至2剂。

此方可治风寒感冒。

5、黄豆10克，香菜30克，水煎温服。

此方可治风寒感冒。

6、鸡蛋1个，冰糖30克，将鸡蛋打开与冰糖混合，临睡前用开水冲服。

此方适用于风热感冒。

7、生萝卜250克，洗净切成薄片，加适量米醋浸泡数小时，当菜下饭吃或分数次食之，每日1次。

此方主治流行性感冒。

8、梨子1个，生姜25克，均切成薄片，加水1碗，煎服，一次喝完。

此方可治流行性感冒，当天见效。

9、红葡萄酒1小杯，加热后打入鸡蛋1个，用筷子稍加搅动即停止加热，待温后饮用。

此方适用于各类感冒，皆有疗效。

维生素C加铜防流感

在流感流行期间，在服用一定量的维生素C的同时，应多吃一些杏、甜菜、苹果、香瓜、蘑菇、牛肝等富含铜元素的食物，两者结合在一起，才能起到预防流感的作用。

感冒与流感的区别

病源不同：

感冒可以由多种病毒引起，如常见的鼻病毒、副流感病毒、冠状病毒、呼吸道合胞病毒等，而流感仅由流感病毒引起。

流行情况不同：

感冒和流感都是空气飞沫传播的，但感冒多为散发，在一个单位可同时或先后有多人发病。

而流感突然发生，传播迅速，常造成地区流行，有时甚至出现世界大流行。

免疫情况不同：

感冒病人身体产生的免疫力弱，维持时间短，加上能引起感冒的病毒类型众多，能交叉免疫，故一个人在短时间内可反复感冒。

而患流感后一般可维持免疫8-12个月。

流感病毒，特别是甲型流感病毒，每隔3-4年可发生小变异，引起小的流行；每隔10-15年变异出现新型，可引起大流行。

症状不同：

普通感冒常以鼻咽部发干、打喷嚏开始，然后出现流鼻涕、鼻塞等症状，发热较低，全身症状较轻。

而流行性感冒发病急、寒战、高热持续不退，伴有肌肉酸痛、关节痛等全身不适。

预后不同：

一般感冒病情较轻，如没有并发症，1周左右可自愈，很少因感冒而发生生命危险。

流感的病情一般较重，恢复较慢，易发生并发症，特别是儿童、老年人及体弱的人，可因并发症而死亡。

感冒十防：

1.讲卫生勤洗手

2.常室外活动

3.常开窗

4.常用冷水洗脸热水泡脚

5.常换气深呼吸

6.常换牙刷

7.常用淡盐水漱口

8.按时增减衣服

9.常双手按摩

10.细、粗粮食要搭配

老药新用治流感

1.六神丸口服，日3次，1次10粒。

一般用3次明显改善。

2.大青叶15克，水煎服，1日2次。

一般在2-3天内体温降至正常。

3.鱼腥草、板兰根各12克，水煎服，日2次。

4.穿心莲15克水煎服，日2次。

红葡萄酒煮鸡蛋可治感冒

患了感冒，可将一小杯红葡萄酒放置在文火上烘热，接着再往酒里打入一个鸡蛋，然后用羹匙稍加搅动成糊状，烧沸即可，稍凉后饮用，效果很好（轻感冒一次见效，重感冒2次至3次见效）。

多喝汤防感冒

骨汤

鸡汤

鱼汤

菜汤

防治流感方

贯众20克，连翘15克，金银花15克，甘草3克，红糖9克，将上述药品先加水500毫升，浸泡40分钟后煎取药液200毫升，分早、中、晚服下。

在每年冬春季隔30天服药1次，流行期间连服5天，可有效预防和治疗流感。

治感冒小土方

禽蛋疗法：

生姜50克去皮，切成姜丝，加水煎沸，放入鸭蛋两个（去壳打散），稍搅，再加入白酒20毫升、盐少许，再煎3-5分钟即可，吃蛋喝汤，趁热饮食，姜被微汗，对冬令感冒十分有效。

萝卜叶浴：

把2条份的萝卜叶子放在阴凉通风的地方，使其干燥2-3日后，再将其叶子切碎装入布袋中并绑紧，放入装有热洗澡水的浴缸中即可入浴。

萝卜叶浴还能有效对付手脚冰冷症、腰痛。

远离感冒十字诀

一、洗：

坚持早用冷水洗脸，晚用热水洗脚。

二、开：

每天起床后开窗通风半小时。

三、闻：

每天晨起后，取大葱一根捣成泥状，放在鼻子下闻2至3分钟，或经常用鼻子闻白酒气味。

四、漱：

每天坚持用淡盐水或茶水漱口一次。

五、跑：

坚持每天早晨慢跑10至20分钟。

六、吃：

坚持每餐以1至2瓣大蒜为宜，特别在感冒流行期间一定不要间断。

七、喝：

经常喝点萝卜汤，特别在冬春季节或在晚上睡前用生姜红糖适量冲水当茶饮用。

八、避：

特别在流感时不要到公共场所去并注意经常洗手。

九、穿：

注意天气变化，随时增减衣服，特别在出汗时不要马上脱衣，避免受凉感冒。

十、涂：

在流感期间如要外出，要用棉球蘸点食醋涂在鼻孔内，每天2至3次。

发烧时别饮茶

人在生病发烧时，应多喝些白开水，莫喝茶水。

因为白开水有助于排除体内毒素、降低体温、减轻病情、加快病体康复，而茶水则没有这些好处。

因为茶叶中含有茶碱和鞣酸，茶碱具有兴奋中枢神经、增强血液循环及促使心跳加速的作用，可使病人的体温更加上升，从而加重病情；鞣酸具有收敛作用，会直接影响肌体排汗，妨碍肌体正常散热。

体热得不到应的排泄，就难以及时降低体温，影响了病体的康复。

感冒认识上的误区

感冒是小病

感冒是受凉引起的

患感冒后应尽早应用抗生素

感冒应该用抗病毒药物治疗

提前应用抗感冒药可以预防感冒发病

抗流感吃什么

1.颜色鲜艳的水果和蔬菜：

酸浆果、金橘、西红柿、胡萝卜和菠菜等富含抗氧化物，这种抗氧化物能保持机体免疫细胞免遭环境中良因素的侵袭，并加强白细胞杀伤外来微生物的能力。

2.优质蛋白：

蛋类、瘦肉和豆制品等。

3.维生素E：

杏仁、麦芽和各种深绿色蔬菜。

4.大蒜和洋葱起到杀灭与清除毒物和病菌的作用。

5.复合维生素

易患流感人群

婴幼儿、孕妇、老年人、患肺部疾病者、心脏病、冠心病等

预防感的措施

1.加强身体锻炼，特别是户外锻炼；

2.及时增减衣服；

3.让室内通风，保持空气新鲜；

4.如已有患上流感，一定要将病人隔离，家里可用醋或乳酸消毒；

5.少到公共场所和空气不流通的地方，尤其是老年人和儿童；

6.注射流感疫苗。

感冒方

取萝卜、梨、枣、枸杞子、白菜疙瘩适量煮水，每天饮服。

感冒的五种错误疗法

1.抗菌消炎疗法：

其实，抗菌素对感冒病毒不起作用。

2.多种药物联合疗法：

用药过多，极易引起药物对机体的毒副作用及过敏反应，这样在无形之中便会加重机体负担。

3.捂汗疗法：

这种方法能使病人在出汗后感到轻松，症状暂时减轻，但并不能缩短病程。

有的病人由于出汗过多，体质虚弱，外邪内侵而加重了病情。

此外，有部分患者本来体质较差，进食少，极容易引起虚脱或脱水，使病情加重或引起严重的并发症。

4.加大运动量疗法：

其实，这种做法适得其反，因为合理的休息才是治疗感冒的重要手段。

增加活动量，只能加重机体能量的消耗，从而导致抵抗力下降，使病情加重。

5.饥饿疗法：

常会造成机体的能量供应不足。

不吃不喝机体能量不得到及时的供应，同样会加重病情。

吃点锌能缩短感冒时间

每天服用15毫克锌，可使感冒症状减少到4至6天，而不服锌元素的患者会持续8天。

什么是炎？

发炎是一种最常见的病理现象，许多疾病都会出现炎症。

能造成人体组织细胞发炎的的原因有许多：

——细菌、病素等致病的微生物，能让人发炎。

前面说的扁桃体炎一般由葡萄球菌引起的。

——有些人对某种物质过敏，也会出现炎症。

——高温、寒冷，或超量接受了放射性物质，能让人体某些暴露的部位受到伤害。

被伤的手又红又肿，这也是炎症。

——接触化学物质，如强酸、强碱，也会引起炎症。

发炎后，局部的基本表现用四个字可以概括：

红、肿、热、痛。

这样说起来，对待炎症也要“一分为二”。

一方面，它是病原体侵犯了人全，是坏事；另一方面是人体对病原体的抵抗，炎症的过程就是抵抗外敌的过程，又是好事。

治疗细菌性感染引起的炎症，目前主要是用抗生素类药物。

但是由病毒引起的炎症，抗生素就没有什么效果。

滥用抗生素是一种非常危险的事情，所以，使用抗生素要在医生指导下使用。

治疗感冒误区

1.喝醋闻醋：

长期喝醋对胃粘膜有损伤，引起胃痛、恶心、呕吐，甚至引发急性胃炎。

此外，喝醋还会影响人体的酸碱平衡，引起体内电解质紊乱。

2.洗蒸桑拿：

感冒后洗桑拿浴时，冷热交替反而会削弱机体对感冒病毒的抵抗力。

3.喝姜糖水：

姜糖水只对风寒感冒起作用，感冒时不宜盲目喝姜糖水。

4.蒙头捂汗：

捂汗会导致四肢抽搐甚至休克，此时正确的疗法是服药等。

5.蹦蹦跳跳：

感冒发烧时，人体代谢加强，能量消耗增加，再加之食欲不振，营养减少，抵抗力下降，如再剧烈活动，势必加大体内能量消耗，使抵抗力更弱，更不利于感冒的治疗。

6.喝酒祛寒：

伤风感冒是上呼吸道炎症的反应，感冒时喝酒会加重粘膜血管扩张充血，使呼吸道分泌物增多病情进一步加重。

7.不吃不喝：

感冒时病人多有发热、咳嗽等症状都在加重肌体能量消耗，不吃不喝，肌体能量得不到及时供应，同样会加重病情。

8.一把药片：

治感冒用药过多，极易引起药物对肌体的毒副作用及过敏反应，加重肌体负担。

流感与普通感冒的区别表现在：

流感

普通感冒

发热

典型症状，39至40度高热常持续3至4天

少见

头痛

显著

少见

全身疼痛

轻微

疲乏

早期就出现，症状显著且持续2至3周

轻微

鼻塞、喷嚏、

咽痛

有时伴有

常有

胸部不适咳嗽

常见，可能严重

轻度至中度

并发症

支气管炎、肺炎，可威胁生命

少见

蒜头冰糖对感冒有奇效

将去膜的蒜片浸在冷开水的密闭容器中6、7小时后，用纱布将蒜头滤清，加入打碎的冰糖，再用小罐子装好，分别密封，要用时打开即可。

须注意的是，制作蒜头冰糖时动作要快，若让臭味散发掉效果就差了，蒜头冰糖最好当天用完，尽可能在它的气味最浓时用完，效果才好。

服法：

利用蒜头冰糖漱口时，要将它在口腔停留一会，然后再吞入。

反复感冒缺乏维生素A

小儿反复呼吸道感染与维生素A的缺乏有一定关系。

对于那些营养状况较差或常有腹泻的孩子，更应及时补充维生素A。

此外，还可适当给孩子多吃些动物肝脏、蛋黄、牛奶、新鲜蔬菜、红薯、玉米、桔子等富含维生素A的食物。

这对预防和控制小儿反复感冒，增强体质颇有益处。

常洗手防感冒

流感高发时期，防治的有效办法是“常洗手，勿摸脸”。

以冷热水洗手均可，但加用肥皂洗最好，因为流感病毒常被一层油脂保护着，肥皂很容易溶解这层保护膜，但洗手前不要摸鼻子。

流感、感冒有药可防

中药：

1.取艾叶、苍术、雄黄各15克，燃烧以烟熏消毒居室，每日一次，连续3至5次。

2.取野菊花30克，水煎含漱或喷润咽喉。

3.取大青叶、板蓝根、贯仲各30克，水煎代茶饮，每日一剂。

4.六神丸有较强的消炎、抗病毒作用，对防治流感效果甚佳。

服用方法：

六神丸每日三次，每次10粒，连服3至5天。

5.服用银翘解毒片，每次3至5片，每日三次。

西药

金刚烷胺可防流感。

金刚烷胺并不是一种新药，研究人员已经证实，在流感流行期间，连服3至5天就可以预防甲型流感，但对乙型流感无效。

防流感

芫荽（香菜）8-10棵，葱白（带根）2棵，白菜根1个煎汤饮，每天饮数次，此方可疏表、散邪预防流感。

滴鼻疗法预防感冒

黄芪100克，加水3000毫升。

煎至1000毫升，过滤去渣，加防腐剂。

静置24小时后盛眼药瓶内，日滴鼻3次，每次3-4滴。

滴鼻3天，两个月内感冒发病率减少28%。

蒜头冰糖对感冒有奇效

将去膜的蒜头浸在冷开水的密闭容器中6\7小时后，用纱布将蒜头滤清，加入打碎的冰糖，再用小罐子装好，分别密封，要用时打开即可。

参枣汤防老年体虚感冒

用人参3克，大枣20枚，加水一碗煎，枣熟饮汁食渣（可分两次服完）。

适用老年人气短、心悸、倦怠乏力。

能增强老人体质，减少疾病，对防体虚感冒有效。

预防流感九法

1.喝热的姜汤

2.每天一碗鸡汤

3.多吃大蒜、洋葱

4.多吃含锌食物

5.多吃富含维生素C的食品或维生素C片剂。

6.盐水漱口

7.冷水洗脸

8.食醋熏蒸

9.多喝水

治感冒鼻塞验方

紫皮大蒜切成片，贴在百会穴（头顶正中）、太阳穴（双侧）、迎香穴（鼻翼两侧凹陷处）等穴位按摩5分钟，最后在脚心涌泉穴按摩15分钟。

一般应保持4小时后再清洗。

此法每天1次，可治疗感冒鼻塞。

鲜藕治流感

将适量鲜藕洗净，捣烂榨汁（250克），加蜂蜜50克调匀，分5次服，连用数日，可治感冒咳嗽。

酸菌奶防感冒

小孩每天饮用200毫升加乳酸菌的牛奶，患伤风、咳嗽及感冒等呼吸系统疾病的机会便下降两成，因为乳酸菌能激发免疫系统，产生抗体对抗病毒。

用葡萄酒治感冒

在加热了的红葡萄酒里放一些柠檬汁或砂糖，待稍温时慢慢喝下，治疗感冒很见效。

鸡蛋酒治疗感冒

白酒二十五毫升，倒进锅里煮，蒸发掉酒精，再打入一个鸡蛋，搅散后，加一匙白糖，用时兑开水冲淡（微煮沸）而饮。

喝上一杯，然后休息，次日鼻塞、流涕、喉咙痛症状就可以大部分消失。

简治热伤风8月7日

患热伤风后，服用感冒清1至2粒，一日3次，多次少量饮水，休息，汗出而愈；高热加正痛片（APC）一片；若有胃肠症状，服藿香正气胶囊8粒，一日两次能治。

患热伤风后要注意两点：

1.若无鼻塞、流涕出现，有高热头痛，当心中暑。

退热不用退热药，用冬眠灵退热，注意病情变化，以防误诊治。

2.若无鼻塞、流涕、有恶心、呕吐，当心急性胃肠炎。

服藿香正气胶囊后半小时，再服氟哌酸会更加有效。

外敷涌泉穴治感冒

在伤湿止痛膏上倒入一些速效感冒胶囊的药粉，贴在脚的涌泉穴上可治感冒。

太子参红枣防感冒8月22日

太子参10克，红枣10枚水煎，加糖适量，隔日一剂，连服10—20剂可预防感冒。

感冒喉痛有法治8月28日

1、食疗：

多吃草莓、生梨、柿饼、荸芥之类水果，如加蜂蜜同食，效果更好。

2、漱口：

分别用醋、盐、酱油、丝瓜汁漱口。

具体方法是：

用醋要加同量的水漱口；鲜嫩丝瓜捣汗含漱。

漱口时要仰头，使漱液尽量接近咽部，每次含漱一分钟左右吐出。

生盐要炒熟研细后吹入喉中，吐出涎水。

以上都可保持口腔卫生，消炎止痛。

3、提耳垂：

用双手提起两耳的耳垂部分，有节奏地提动100次，提完后，喝口白开水，每天做3次，便可使喉痛减轻以至消失。

感冒与“上感”有区别10月8日

感冒在临床上分为普通感冒和上呼吸道感染两种。

普通感冒又称伤风、急性鼻炎。

“上感”则是上呼吸道感染的简称。

感冒和“上感”是两种性质不同的呼吸系统疾病。

主要区别在于：

感冒主要由病毒引起，而“上感”则为细菌感染所致。

病变部位不同感冒的病变部位主要在鼻黏膜，而“上感”病变部位主要在上呼吸道、鼻、咽、喉。

症状不同感冒的全身症状明显，其次是流涕、不同程度的鼻塞及头痛；而“上感”则以鼻、咽喉局部症状为主，常有明显的咽痛。

治疗原则不同感冒主要以减轻症状的药物为主，有感冒清热冲剂等；而“上感”则使用抗生素控制感染，以预防并发症的出现。

孩子常患感冒看看病根在哪10月9日

1.查外因：

室内通风不良，由于室内氧气相对不足，或室内过热、干燥，造成小儿呼吸道粘膜防御功能下降，病毒或细菌会乘虚而入，即在小儿机体抵抗能力下降时就会发生感冒。

2.查是否缺乏钙：

小儿喂养不当、尤其是人工喂养由于热量摄入过多，添加辅食不当或户外活动少，室内光线不充足，均可造成小儿缺钙乃至患佝偻病，佝偻病常常是小儿肺炎的“同伙”。

因此家长应尽量多给孩子吃豆制品、鱼虾、蛋、海带、骨头汤等，必要时服用钙片和鱼肝油。

另外，注意经常带孩子到户外活动、晒太阳。

3.查是否缺乏锌：

小儿缺锌常常引起厌食症，长期厌食又会造成营养摄入不足，导致营养不良，出现盆血及免疫功能下降，故易感冒。

缺锌儿应提倡母乳喂养，养成良好的饮食习惯，多食用含锌丰富的食物，如肉类、蛤蜊、海带、核桃、豆制品、花生、苹果等，必要时可用1%的硫酸锌糖浆口服治疗。

4.查是否缺乏维生素：

小儿由于偏食、厌食或喂养不当等原因，常有维生素不足，尤其是维生素C和维生素E不足，这样也易引起感冒。

维生素C有抗病毒作用，不足时则抗病毒作用减弱；维生素E不足，小儿中性粒细胞的吞噬、杀菌及趋化作用机能不足而易感染。

维生素缺乏者可多食新鲜蔬菜、水果和五谷杂粮。

老年感冒的特点10月14日

1.上呼吸道症状轻，或没有。

2.下呼吸道症状明显，而且较重。

3.不发热，或热度低。

4.病程长。

5.易出现神经和精神症状。

6.易导致体内水电解质的紊乱。

7.容易引发多种器官功能衰竭，比如代谢性脑病、弥漫性出血管内凝血和感染性休克等。

香茹可防感冒10月21日

医学专家研究指出，常吃香茹可以防感冒。

这是因为香茹的孢子上有槟榔状的小颗粒，它能刺激感冒病毒，使其形成一层厚壁。

厚壁形成后，感冒病毒即失去了对人体的侵袭能力。

醋水擦鼻孔治感冒10月25日

出现感冒鼻塞症状后，将食用醋和冷开水以1：

8的比例混合，用棉签蘸醋水擦拭两个鼻孔，一般擦后即感觉鼻子开始透气。

如果症状较严重，可每天擦拭三次。

感冒与食疗10月25日

姜、葱是家庭常用的调料，治疗感冒的效果不错。

一是大葱辛温，有发汗解表、散寒通阳作用。

二是生姜辛，微温，有温中发汗作用。

二者皆能解表散寒、可治疗感冒初起的畏寒、发热、头晕、身痛、鼻塞等症，可单用，也可合用。

单用时取大葱葱白3至5根或生姜3至5大片，煮水顿服，连续至3次可愈如合用则大葱白3根加生姜3大片即可。

如有茶叶可