第三章 乒乓球直板技术直板横打.docx
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第三章乒乓球直板技术直板横打
第三章直板横打
目录
3.1直板横打的握拍3
3.1.1直板持拍与控拍的具体内容是什么？
3
3.3.2直拍横打的持拍要求是什么？
4
3.1.3直拍横打持拍和控拍的注意要点是什么？
6
3.1.4横打时中指上移的重要性？
7
3.1.5拍型的精确把握？
8
3.2直板横打（吴敬平指导）9
3.2.1平挡球的训练9
3.2.2反面拉下旋球的训练10
3.2.3反面快撕球的训练10
3.2.4贴球训练11
3.2.5抢拉对方侧身晃撇到反手位的球11
3.2.6弹击球12
3.2.7反面中台拉球12
3.2.8反拉弧圈球13
3.2.9综合性训练13
3.3何峰老师回答直板横打专题14
3.3.1王皓反手弧圈技术有哪些具体内容？
14
3.3.2直拍横打如何迎前？
如何克服迎前不足的毛病？
15
3.3.3横打的快带与反撕。
16
3.3.4直拍横打怎么练习？
18
3.3.5练习横打时正确的站位是怎样的？
18
3.3.6如何用横打应对急下旋长球？
19
3.3.7横打时脚步是如何还原的？
19
3.3.8如何增强反手弧圈的摩擦效果？
19
3.3.9如何改善横拉台内或近台球时的摩擦感觉？
20
3.3.10直拍横打和直拍横拉的动作要领是什么?
20
3.3.11顺转/逆转回球对横打接发球的变化和拉球适应性的意义？
20
3.3.12横打怎样像横拍一样自如的（变线）打直线？
21
3.3.13用反面防守弧圈球为什么老接飞？
21
3.3.14“拧”出的球为什么很多是侧旋球？
21
3.3.15如何拧上旋？
什么是食指导向？
22
3.3.16拧球的重心转移是怎样的？
22
3.3.17拧球引拍的重要性和具体内容？
23
3.3.18横打怎样对付中路追身球？
23
3.3.19横打横拉侧旋不足的原因？
24
3.3.20横打时漏球的原因以及克服的办法？
24
3.3.21横打拉下旋的方法？
25
3.3.22反手挑下旋球的方法？
25
3.3.23直拍横打是怎样传递力量的?
传统发力模式和王皓横打发力模式的区别？
25
3.3.24如何处理反手位小三角的右侧上下旋球？
26
3.3.25横打引拍时拍面为什么要接近平行于地面？
26
3.3.26“拧”之后的接发球站位该如何处理？
26
3.3.27如何解决“拧”台内上旋短球容易出界的问题？
27
3.3.28“拧”下旋球出界较多的原因及改善办法？
27
3.3.29横打的推挡怎样练？
27
3.3.30横打可以用多球训练吗？
28
3.3.31横打的动作幅度较大怎么改正?
28
3.3.32横打的步伐练习是怎样的？
28
3.3.33扑正手后回反手位用横打时用什么步法比较好？
29
3.3.34直拍横打下旋球时，球接触球拍的哪个部位最理想？
29
3.3.35直拍反手搓球的运用？
29
3.3.36横打时的呼吸是怎样的？
30
3.4其他经典文章31
3.4.1反面拧31
3.4.2王皓直拍横打全解析32
3.4.3反面拉上旋球37
3.1直板横打的握拍
3.1.1直板持拍与控拍的具体内容是什么？
答：
直板持拍的一般原则是拇、食、中指三点所构成的三角形与拍柄在虎口处的支点相配合，正、反手转换的关键在于拍型的调整，拍形的调整内容基本是发力控拍时球拍重心的调整与倾斜角度及拍面朝向的调整。
因此持拍与控拍的内容是有区别的，“持拍”是习惯，起基础作用，“控拍”是指发力时手指、小臂的调整作用体现出来的持拍形式。
我们都知道拍形的前倾与后仰的角度主要是由小臂的内外旋为主，中指与虎口为支点的拇、食指压拍肩为辅的配合完成的；控拍时球拍的重心位置与深握或浅握有直接关系，同时也与中指的位置及状态有关系。
中指的前端接近拍面的中心点时球拍的重心会平稳易控，中指的前端接近拍柄时重心会偏下即俗称的"拍头重"，发力时会加重手腕的负担；拍面朝向的控制与中指的位置和状态及拍柄在虎口的位置有关，中指端较接近拍面中心并且在拍面的左右平分线以上，拍柄应在虎口居中处，这时拍面的朝向、前倾角度及球拍重心都利于正手的发力和连续；中指端较接近拍面中心并且在拍面的左右平分线以下，拍柄会自然地靠近食指根部，这时拍面的朝向、前倾角度及球拍重心都利于反手横打；中指端靠近拍柄时会利于正手杀板的"一板过"，但不利于及时地还原。
至于无名指与小指的位置和状态，我建议无名指与小指应自然地随中指之势，以使反面三指均处于自然且放松的状态。
综上，传统直板的持拍与控拍及正反手的转换重点应以中指为主，如果持拍时能做到松而不晃，控拍时就会紧而不僵。
3.3.2直拍横打的持拍要求是什么？
答：
掌握了直板的持拍与控拍的内容后，横打的持拍要求就简单多了。
参照上图，首先要确定拍柄的合理位置：
放松手腕，使掌背的平面与小臂在一个平面上，中指指端偏左处轻抵在中线上，这时的拍柄应与手腕的横切面呈45度角，拍柄在虎口的这个位置就是最佳位置，要保持住这个位置并形成持拍习惯，因为正、反手均适用。
注意：
必须是手掌与小臂在一条直线上为前提的45度。
其次，在前面45度的基础上调整中指的蜷屈程度，使拍子平面与小臂同在一个平面上。
注意：
中指的调整只是蜷屈的程度，以指端不离开中线及其它手指舒服自然为基础，这时可发现手掌心已远离球拍而形成了空掌心的状态，与前面的拍柄与手腕的45度的位置相配合，这时的姆、食指指端的距离不应大于1.2cm，这就是横打持拍的较合理方式。
强调拇、食指端距离的目的是有的球友感觉在横打时食指可以放到拍肩上，甚至可以移到反面去，理由是这种控拍方法在拨球时能感到很放松，但却不知道食指在横打系列技术中的导向作用是非常重要的。
以拨球为例：
在肘部自然下垂离开身体后，用前面讲过的持拍方法持拍迎前，触球瞬间食、中、拇指发力控拍使手腕外挺带小臂发力击球，有了食指的导向作用，就会感到落点很容易控制，如果没有食指的配合发力，就必须用手臂来导向，这种拨球的发力机制很显然是错误的。
再如台内拧球时，既使能象王皓一样将拍子引到右腋下，如果没有食指的配合发力，手腕也是不能正确发力的，如此等等。
所以，食指的控拍作用绝不可以轻视或忽略。
3.1.3直拍横打持拍和控拍的注意要点是什么？
答：
传统直板的持拍与控拍及正反手的转换重点应以中指为主，如果持拍时能做到松而不晃，控拍时就会紧而不僵。
无论是发球、还是搓球、或者拉球，要想球有质量，因素很多，但对一部分初学球友来说，先弄明白两个关系尤显重要，其一：
击球时球拍在球上的相对位置，即击球点，其二：
击球时球在球拍上的相对位置，也就是我们常说的球在球拍上的接触点区。
见图所示。
9个小区域为什么单提出“老九”，首先从真、假弧圈说起，同一个大致动作，“转与不转”就与“真假摩擦”有直接关系了，如果用拍头的第一条横线中间段也就是1、2区中间分界线前后（把1、2区相邻部分各一半拿出来再组成一个特区，我们习惯称之为甜区）来拉球，（普遍认为这个甜区是个最利于发力的地方），发力动作对了，那么你拉过去的球质量应该最理想，如果同样挥拍动作，却以老九区域去摩擦球，会给对方以很转的假象，对方会高引拍、压低板形来回击，结果可想而知。
再说老九发球，当右手持拍站反手位发球时，当抛出的球下落到与网同高或略高于网时，同样是触球的后中部，如果是老九为起点向2摩擦为上旋（拍面前倾），如果（拍面后仰）是2为起点向6摩擦则为下旋（这里侧旋成分暂不考虑），如果老九向前平动，则基本为不转，如果掌握熟练之后，还可派生出其它多种发球的方式或方法。
再说老九搓球，搓球也可搓出转与不转，从而为自己制造机会，由于对方来球旋转内容不同，去搓接或对搓的控制手法也不同，要想转，没有老九的事，要想不吃下旋发球，老九就有用了，用老九接发球可很大程度减少吃转，用老九对搓，对方也很容易冒高。
另外，反手横打与正手攻球转换时，握拍手型按照发力原理的要求应该转换，其中最明显地就是中指的调整，这个调整的过程就是由控拍过程还原到持拍的状态，以中指在中线上的位置为主，正常持拍时中指应在中线上，正手时中指上移，反手横打时中指略下移。
3.1.4横打时中指上移的重要性？
答：
横打时手指的适时调整是必要的，因为不但可以满足不同来球所需要的板形，使击球质量得以保证，而且可以保证因重心未完全到位时的发力方式的调整。
有横打技术的球友必须要有一个基本适合正、反手的固定持拍方式，这是持拍，在发力中需要即时调整以利发力，这是控拍，所以持拍与控拍的内涵是不同的，应加以区别才能有效的提高横打能力。
中指“上移”的目的是为了加大引拍的幅度，这个技术环节必须掌握，但应灵活运用，例如上步时，在重心并未完全到位的情况下，就可以在引拍的过程中将中指适度上移来加大引拍的幅度以增加摩擦的效果，如果移位准确，迎前及时，来球的下旋又不是很转，就没有必要每一板球都中指上移。
但对方发急长侧下旋时，必须中指上移并用拍子的重心点处击球，同时增加向上发力的比例，以保证反拉的稳定性。
除了养成以中指为绝对支点的习惯以外，还应注意培养在触球前的瞬间突然加力的发力习惯，这样的发力才会更集中、更有效，动作的过程也会更自然和更放松，同时动作的幅度也会明显地减小。
当然，并不是每一个球都需要中指的调整，但应在需要的时候做必要的调整，才有可能应对各种变化，例如推挡转横打时，中指如仍保持原状就会对横打不利。
或正手近网搓、挑后转横打，也应有适时、适机地调整。
如果保持一个手型不动，就会不利于转换后的合理发力。
3.1.5拍型的精确把握？
关系到击球准确性的关键显然是击球一瞬间的拍形把握，这是我们需要研究和彻底弄明白的地方。
许多朋友认为拍形的调整在于手腕的动作，这是一个明显的误区，或者说是盲点，我们不妨立即按照我介绍的办法实验一下，只要将你的非持拍手将持拍手的前臂固定（即将持拍手的手腕上部固定），再去转动手腕，会出现一个什么样的情况就清楚了。
实验的结果是手腕不能做任何旋转的动作，因此，拍形的调整显然不是手腕的转动来实现的。
正解是拍形的转动和调整是前臂旋内与旋外的结果，也就是说，拍形调节是前臂的转动的功能而非手腕的作用。
这就告诉我们，前臂动作的放松是何等重要，因为没有放松，就不可能很精细的让整个前臂作为一个环节在控制拍形过程中保持高度的灵活性和准确度。
相对于前臂来说，手指在调节拍形的功能上显得更加精确。
我们也可以通过上述实验给予证实，当手腕不能做旋的运动时，手指，尤其是拇指和食指以及中指可以通过对向运动来小幅度的调节拍形，这就说明，当前臂做旋内或旋外的调整后，击球最后瞬间的精确选择是由手指的调节来确定的。
如果我们在击球准确性方面还存在不足的话，可以将改进的重点放到手指的微调上来。
3.2直板横打（吴敬平指导）
目前国家队和省市队的直板打法运动员，在反面技术上形成了独特的风格。
但反面技术的训练仅仅停留在对过去直板打法的改造上，还没有形成一套比较系统的训练方法。
特别是业余体校的小运动员和业余选手更是一个空白。
通过几年来在直板反面技术训练中的一些经验教训，我给大家介绍一些直板反面技术的基本训练方法。
反面技术主要分成三大类：
发球、上旋球和下旋球。
上旋球包括：
平挡球、快撕球、拉球、弹击球、反拉弧圈球、贴球。
下旋球包括：
拉高吊弧圈球、前冲弧圈球、抢拉半出台球、抢拉对方晃撇到反手位的球、全台反面抢拉弧圈球（主要是对直板正胶而言）。
反面技术的训练可以按照下面的方法进行训练，这是我在对马林的训练中的一点体会，给大家提供参考。
3.2.1平挡球的训练
平挡球是反面技术整个上旋球训练的基础，在此基础上再进行更高一级技术的分化训练。
动作的定型好坏和掌握的熟练程度直接关系到更高一级技术的学习速度。
因此，在平挡球的训练中一定要强调动作固定，反复训练，熟练掌握。
急于求成反而会走很多弯路，欲速则不达。
训练的要领主要是调整板形。
食指稍微放松，带住球板，拇指用力向下压，使板形前倾。
站位和推挡球的站位一样，但重心稍靠右脚，接触球时用腰控制手臂，转腰带动手臂自然前迎击球，借对方来球的力量把球回击过去。
击球时间是在球跳起的最高点，击球部位是接触球的中上部。
当你已经把平挡球掌握很熟练后，就可在此基础上进行加力挡球的训练。
平挡球训练的目的主要是在比赛中进行防守时的运用，对方进攻时能借对方来球的力把球防过去。
具体的训练方法：
1、反手位斜线的对攻训练：
可以采取一攻一守和互相对攻的方法。
通过反复训练，达到动作的定型和技术的熟练。
2、一点打对方两点和对方一点打两点：
训练平挡球落点的调节能力和正反手两面的结合能力。
3、推挡和平挡球的结合训练：
先从一面一次到随机训练。
主要是训练推挡和平挡球的结合能力。
训练中要注意身体重心的转换，因为推挡球的重心在中间偏左，而反面平挡球的重心稍靠右脚。
3.2.2反面拉下旋球的训练
反面拉下旋球的板形控制要领和平挡球一样，站位的身体重心在右脚上，拉球时用腰控制手臂，转腰向前，手腕用力摩擦球的中上部，在击球的瞬间把球向前顶。
1、拉一般下旋球的训练。
可采用多球的方法进行，先进行拉斜线的训练，掌握好击球时间和手上的调节，使手上动作和腰、腿的用力协调一致，通过反复训练达到动作定型的目的。
击球时间最好在球的最高点或下降前期。
2、拉直线球的训练。
随着乒乓球技术的发展，从正手位突破的战术被越来越多的采用，反面拉球也越来越被国外运动员所适应，在比赛中拉斜线经常被对方侧身反拉。
因此，拉直线是当今比赛中技战术的需要。
同时，由于反面握板的特点，拉出来的直线球自然带有左侧旋，弧线往里拐，使对方在防守和反拉时的难度增大。
拉直线的训练同样可采用多球的方法进行，在训练的时候必须注意拉直线时的身体重心，与拉斜线球有一定的区别。
拉直线时重心完全在右脚上（以右手为例，左的正好相反），不是用手，而是用腰来控制击球的方向，在击球的时候，身体要稍微向右倾斜。
3、拉斜直线的综合训练。
在基本掌握了拉斜、直线的技巧后，再进行拉斜直线的综合训练，主要是训练拉球的落点变化和重心交换的调节能力。
4、抢拉前冲弧圈球的训练。
在前面训练的基础上，加强拉球的威胁性。
可采用多球或单球的方法进行。
主要注意击球时间的调节，尽量在球的起跳前期或最高点击球。
5、拉高吊弧圈球的训练。
主要是在对方回球较快，来不及拉手的情况下，放慢拉球节奏，用拉高吊弧圈球的方法把球拉过去。
或者是在对方回球较短，自己站位靠后，来不及迎前时，放慢拉球的节奏，用拉高吊弧圈球的方法把球拉过去。
可采用多球的训练方法进行。
教练员在发多球时先可采用定点的长球或短球让运动员在训练中反复体会击球要领，然后再加大训练难度，采取长短球相结合的不定点的训练方法进行练习。
3.2.3反面快撕球的训练
反面快撕是在平挡球的基础上更高一级的技术，动作要领和平挡球一样，只是在击球时间和击球点不一样。
快撕的击球时间是在球的上升期，有时球刚刚跳起就可以去接触球。
击球的部位是中上部或顶部，在接触球的瞬间手腕用力直接往前摩擦。
注意在击球时是用腰控制手臂，腰和手腕发力。
而不是仅用前臂和手腕发力，一定要用上腰的力量。
1、平挡球和快撕球的结合训练。
先可以采用一板平档球，一板快撕球的方法，在比较熟练以后，就可以随机。
目的是掌握不同击球时间和不同击球点的调节能力。
2、连续快撕的训练。
在具有了平挡球和快撕球的调节能力的基础上，进行连续快撕的训练。
这时要注意步法的移动，由于来球的落点不同，要保证在球的上升期击球，就必须靠步法的移动来调节位置，使击球点比较固定，从而保证训练质量。
3、快撕斜直线的训练。
主要是训练快撕球的落点变化和重心转换。
因为快撕直线的重心和快撕斜线的重心不同，要求运动员能够熟练掌握重心的调节。
可采用多球训练和一点撕两点的方法进行。
贴球的训练
3.2.4贴球训练
可在快撕的基础上进行，主要目的是用于防守对方从下旋球拉起来的弧圈球。
动作的要领是板形控制和快撕一样，只是用力不同。
贴球主要是借对方弧圈球的旋转顺势把球防过去，注意在接触球之前，球板和球之间不要有太大的距离，击球点在球的顶部，使球板贴在球上，在接触球的一瞬间手腕用力往前摩擦。
关键是手腕用力时不能完全借力，也不能发大力，要做到既要借力又要自己发点力。
训练的难度在于要掌握好手腕发力大小以及击球部位的调节能力。
1、贴对方从下旋球拉起来的弧圈球。
由教练员发下旋球到陪练一方的反手位，由陪练一方侧身拉斜线，主练的一方练习贴斜线。
训练的目的主要是训练贴球的感觉和手腕的用力，以及脚，腰之间的配合。
2、贴直线的训练。
贴直线和贴斜线的动作一样，它们之间的区别在于贴直线时身体的重心在右脚上（以右手为例），贴直线时，是用腰来控制变线，而不是用手。
可采用和贴斜线相同的方法进行训练。
3、贴斜直线的训练。
主要是训练贴球的线路变化和身体重心的交换能力。
可采用多球和多球单练的方法进行训练。
教练员在发多球时要注意发过去的球要带点旋转，模仿上旋弧圈球。
3.2.5抢拉对方侧身晃撇到反手位的球
这项技术是直板反面技术中非常关键的技术，在比赛中运用最多，也是最难掌握的技术。
因为对方在接发球时采用最多的方法就是晃撇到反手位为主，配合摆正手位短球和搓正手位长球作为牵制。
当我方在接发球摆短后，对方也会采用和接发球同样的方法。
所以，掌握好这项技术对前三板的争抢非常重要。
这项技术的动作要领和拉下旋球一样，但在击球时间上有点区别，击球时间绝大部分都在球的下降前期。
平时训练的站位和比赛中的站位有所不同。
平时训练的站位重心可以稍偏右脚，在比赛中站位就必须根据来球进行调节。
当你算准对方会晃撇你反手位决定用反面拉时，站位可以和平时训练的站立一样；当你需要对方来球来决定用反面抢拉时，你的站位就必须从侧身位调整到平时训练的站位。
1、多球训练。
由于这项技术的难度较大，可以先采用队球训练的方法进行，主要是掌握好击球时间和击球点。
刚开始训练时，站位的重心稍靠右脚，击球时用腰控制手臂发力。
教练员在发多球时可采用先直接发反手位长球，反复训练。
在基本掌握了技术要领以后，可采用一板正手位短球一板反手位底线长球进行训练，要求运动员在训练中调节自己的位置，加大训练难度。
2、在发抢训练的计划中，发短球到对方反手位，让对方侧身晃撇到反手位，用反面抢拉。
3、接发球摆短到对方的中间位置或反手位，让对方侧身晃撇到反手面抢拉。
4、对对方晃撇到反手位的球采用侧身抢攻和反面抢攻相结合的方法进行训练。
主要训练抢攻时位置的调节和重心的转换。
5、抢拉对方挑和撇到反手位的球的训练。
可采用多球训练的方法进行。
教练员发运动员正手近网短球，让运动员回摆近网短球，教练员挑和撇到运动员反手位，让运动员用反面抢拉。
3.2.6弹击球
这是直板打法运动员在相持中转攻的重要手段，是必须掌握的反面主要技术之一。
动作要领是板形前倾，在球的上升后期或最高点击球。
在击球时用腰控制手臂，身体前迎，用腰和手腕发力，用力方向是向前下方用力弹压。
旋转越强，向下的力量越大，旋转稍弱，向前的力量就应该大一些。
1、多球训练。
可采用教练员直接发上旋球到运动员的反手位，让运动员定点练习弹压，掌握弹压技术的基本技巧。
2、弹压对方从下旋球拉起来的弧圈球。
在多球训练中可采用教练员发下旋球到陪练一方的反手位，让陪练的一方拉到训练一方运动员的反手位，反复训练。
3、推挡结合弹压的训练。
可先采用多球训练的方法进行，由教练员直接发上旋球到运动员反手位，让运动员一板推挡一板弹压反复训练，比较熟练以后就进行不定板数的训练，并在此基础上进行单球训练。
单球训练的方法就是把推挡、弹压和侧身攻结合起来进行训练。
4、贴球结合弹压的训练。
训练方法和推挡合弹压的训练方法完全一样，只不过是把推挡换成了贴球。
中台拉球
3.2.7反面中台拉球
反面中台拉球的训练，主要是解决扑正手后再回反手时站位已经在中台，对回到反手位的球有几种处理方法：
一种是反手攻，这是反面没有贴海绵胶皮的运动员采用的办法。
这种手段的局限性在于当对方回球弧线低而且带有一定旋转的时候，只能由下往上兜，过去的球没有威胁，容易给对方转攻，造成下一板球的被动。
另一种是反面拉球，它的好处在于能够自己制造弧线，对高、低球都能自如地对付。
还有一种就是反手攻结合反面拉。
这就要根据来球的情况进行调节，要求运动员对反手攻和反面拉技术都能熟练掌握才能运用自如。
中台拉球的动作要领是反面板形前倾，击球点在球的下降期，接触球的中上部，身体重心稍偏右脚，用力的时候用腰和手腕发力，手腕向前用力摩擦球。
注意在拉球时手臂不要摔，用腰控制手臂。
1、多球的训练方法。
由教练员直接发上旋球到运动员的反手位，让运动员在反手位定点练习，反复训练，掌握好击球时间和击球部位，使腰和手腕的发力协调。
在训练时一定要有拉斜、直线的训练。
2、中台正、反手一边拉比板的训练，可采用多球训练的方法进行。
主要是训练两面拉球的协调性和重心的快速转换，在此基础上再进行不定点的训练。
3、扑正手后回反手时反面的拉球训练。
可先采用多球训练的方法进行。
主要是掌握扑正手回反手时步法移动时重心的调节以及拉球时腰和手用力的协调。
4、单球训练。
就是在训练中进行推侧扑的训练计划，回反手时用反面拉。
反面拉后可结合侧身拉，再扑正手回反手用反面拉，这样反复进行。
以达到熟练掌握的目的。
3.2.8反拉弧圈球
这是在贴球基础上更高一级的技术。
贴球是被动中的防御，反拉是防御中的主动转攻。
这个技术运用的难度很大，要掌握和运用，必须具备很好的基本功和判断能力。
它的运用有几个方面：
一是反拉对方从下旋球拉起来的旋转不是很强的弧圈球；二是对方轻拉到反手位时，抓住时机反拉；三是变直线后对方拉高吊弧圈球（旋转不是很强）到反手位大的反拉。
1、发拉对方从下旋球拉起来的弧圈球。
可采用教练员发多球到陪练一方的侧身位，对方拉起来到主练一方的反手位，用反面反拉，反复进行练习。
2、在对方连续进攻的时候，有意识的寻找对方拉球不是很转的情况下用反面反拉。
也可采用直接发多球的方式，教练员发上旋球到运动员的反手位让运动员用反面反拉。
3.2.9综合性训练
当单个技术达到了一定的水平以后，就必须进行综合性的训练，使反面技术和其他的技术运用有机地结合在一起，融为一体。
1、反面抢拉下旋球后侧身正手连续进攻。
2、侧身正手抢攻后扑正手回反手反面拉。
3、正手位抢拉下旋球后对方防守到反手位的反面拉。
4、推挡变直线后对方拉直线时的反面快撕或反拉。
5、扑正手回反手反面拉后的不定点正手全台抢拉。
以上这些训练内容都是在比赛中运用最多的技术，因此，在训练中必须牢牢掌握，并和其他的单个技术结合起来，根据比赛中的具体情况灵活运用。
直板反面的技术很多，根据每个人的具体情况而运用不同，但有一点必须要认识到：
随着乒乓球技术的发展，直板打法的反手技术是由推挡和反面技术组成，而每一个技术都是整个打法中不可缺少的部分，因此，要掌握起来很不容易，需要运动员努力钻研和刻苦训练，在比赛中才能运用自如。
3.3何峰老师回答直板横打专题
3.3.1王皓反手弧圈技术有哪些具体内容？
答：
王皓的横打系列技术是以“拧”为技术中心建立起来的，从现场观摩、实况转播及视频转载中我们都可以看到，无论是在台内、近台还是中远台，王皓引拍时的“架肘”以及发力时必用手腕的现象是大家有目共睹的，所以，右脚在前，以肘为发力的主要支点与手腕的横向摩擦是王皓反手弧圈技术的基本特征。
弧圈技术的中心内容是摩擦。
乒乓球是园周运动，因此，从圆弧运动过程中取得最理想的摩擦效果，就是弧圈技术最高层次的体现。
在拧球引拍
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