学生心理适应性量表.docx
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学生心理适应性量表
学生心理适应性量表
心理适应性主要指各种个性特征互相配合起来，适应周围环境的能力。
一个人能否尽快地适应新环境，能否处理好复杂、重大或危急的特殊情况，与他（她）的心理适应性高低有很直接的关系。
本量表共20道题目，每题有5种答案。
请在阅读每题后，从答案中选择符合你的实际情况的一种，在下面划一横线。
1、假如把每次考试的试卷拿到一个安安静静、无人监考的房间里去做，我的成绩一定会好一些。
A很对B对C无所谓D不对E很不对
2、夜间走路，我能比别人看得更清楚。
A是B好像是C不知道D好像不是E不是
3、每次离开家到一个新地方，我总爱闹点毛病，如失眠、拉肚子、皮肤过敏等。
A完全对B有些对C不知道D不太对E不对
4、我在正式运动会上取得的成绩常比体育课或平时练习成绩好些。
A是B似乎是C吃不准D似乎不是E正相反
5、我每次明明把课文背得滚瓜烂熟了，可在课堂上背的时候，却总要出点差错。
A经常是B有时是C吃不准D很少这样E没有这样
6、开会轮到我发言时，我似乎比别人更镇定、发言也显得很自然。
A对B有些对C不知道D不太对E正相反
7、我冬天比别人更怕冷，夏天比别人更怕热。
A是B好像是C不知道D好像不是E不是
8、在嘈杂、混乱的环境里，我仍能精力集中地学习、工作，效率并不大幅度降低。
A对B略对C吃不准D有些不对E正相反
9、每次检查身体，医生都说我“心跳过速”，其实平时我脉搏很正常。
A是B有时是C时有时无D很少有E根本没有
10、如果需要的话，我可以熬一个通宵，精力充沛地工作或学习。
A是B有时候是C无所谓D很少是E完全不是
11、当父母或兄弟姐妹的朋友来家做客时，我尽量回避他们。
A是B有时是C不一定D很少是E完全不是
12、出门在外，虽然吃饭、睡觉、环境等变化很大，可是我很快就能习惯。
A是B有时是C不一定D很少是E完全不是
13、参加各种比赛时，赛场上越热烈，群众越加油，我的成绩反而越上不去。
A是B有时是C不一定D很少是E不是
14、上课回答问题或开会发言时，我能镇定自若地把事先想好的一切都完整地说出来。
A对B较对C这一定D不太对E不对
15、我觉得一个人做事比大家一起干效率高些，所以我愿意一个人做事。
A是B好像是C不一定D好像不是E不是
16、为了求得和睦相处，我常常放弃自己的意见，附和大家。
A是B有时是C不一定D很少是E根本不是
17、当着众人和生人的面，我感到窘迫。
A是B有时是C不一定D很少是E不是
18、无论情况多么紧迫，我都能注意到该注意的细节，不丢三拉四。
A对B较对C不一定D不太对E不对
19、和别人争吵起来时，我常常哑口无言，事后才想起该怎样反驳对方，可是已经晚了。
A是B有时是C不一定D很少是E不是
20、我每次参加正式考试或考核的成绩，常常比平时的成绩更好些。
A是B有时是C不一定D很少是E不是
记分方法：
1、凡单号题（1、3、5、……），从A到E五种回答依次记1、2、3、4、5分，即很对（1分），对（2分），无所
谓（3分），不对（4分），很不对（5分）；凡双号题（2、4、6、……），从A到E依次记5、4、3、2、1分。
2、全部20题得分之和与心理适应性的关系如下：
81－100分适应性很强
61－80分适应性较强
41－60分适应性一般
21－40分适应性较差
0－20分 适应性很差
学生心理需要评定问卷
每个小题有五个选项：
a总是、b经常、c有时、d很少、e从未
请仔细阅读每道小题后选择适合的选项填在相应的题目后面。
一、生理需要
1．你每天能吃上满意的早餐吗？
（）
2． 你在所坐的位置上能看清黑板和屏幕吗？
（）
3． 我说话是否响亮清楚？
你能听到吗？
（）
4． 你每天有心情轻松的时候吗？
（）
5． 你有足够的时间完成作业吗？
（）
6． 我们班上的学习进度是否较慢？
（）
7． 你需要每天增加一堂补习课吗？
（）
8． 课堂是一个做功课的安静地方吗？
（）
二、安全需要
9． 你觉得给你的分数公平吗？
（）
10．你每天觉得班上有秩序吗？
（）
11．你知道学校和课堂规则吗？
（）
12．这个班上的纪律公平吗？
（）
13．你觉得班上有你喜欢的地方吗？
（）
14．你觉得能随意向我提问吗？
（）
15．你信任你的老师吗？
（）
16．你需要帮助时就能得到帮助吗？
（）
17．你拿成绩单回家时感到高兴吗？
（）
18．其他的学生威胁你吗？
（）
19．今年有人在学校伤害过你吗？
（）
20．最近有人说过使你难听的话吗？
（）
三、爱与归属的需要
21．这个课堂令人高兴吗？
（）
22．你认为班上的同学喜欢你吗？
（）
23．我待人友善吗？
常对你微笑吗？
（）
24．我每天有时间同你在一起吗？
（）
25．我表示出喜欢你吗？
（）
26．当你发生问题时需要我听你的诉说吗？
（）
27．我给你应得的表扬吗？
（）
28．其他同学爱惜你的物品吗？
（）
29．其他同学在意你在校的表现吗？
（）
30．我接受你的建议吗？
（）
四、自尊的需要
31．你觉得和全班亲密无间吗？
（）
32．你和全班共同进行一项研究活动感到自豪吗？
（）
33．你参加班级讨论吗？
（）
34．你遵守课堂规则吗？
（）
35．你帮助其他同学学习吗？
（）
36．你是一名好学生吗？
（）
37．其他同学是否乐于与你做同学？
（）
38．你是否在努力实现自己设定的本学年目标？
（）
五、自我实现的需要
39．你能学习感兴趣的东西吗？
（）
40．你能运用在校学过的知识吗？
（）
41．你在学习中有发挥创造性的机会吗？
（）
42．你能在家独自继续学习吗？
（）
43．学校的教学内容使你越学越带劲吗？
（）
学生发展趋势量表
请根据自己最近一个月的情况填写下面问题
1.你有没有过满意自己的生活状态的感受？
从没有
很少
有时
经常
总是
2.你对自己的将来有详细的规划或者打算吗？
从没有
很少
有时
经常
总是
3.里你是否能完成自己制定的学习或工作计划？
从没有
很少
有时
经常
总是
4.你是否经常逃课？
从没有
很少
有时
经常
总是
5.你是否觉得大多数课程只要考试前突击一下就可以过关了？
从没有
很少
有时
经常
总是
6.你是否经常沉醉于一种爱好或者状态连续好几天时间？
如连续几天玩游戏，或者无所事事等
从没有
很少
有时
经常
总是
7.你和伙伴经常一起学习或者谈论学习吗？
从没有
很少
有时
经常
总是
8.你有没有一种隐约的不愿意正视现实、正视自己现状的感觉？
从没有
很少
有时
经常
总是
9.你总是觉得学习生活很无聊吗？
从没有
很少
有时
经常
总是
10.你经常熬夜或通宵的玩游戏看小说或者进行其他休闲娱乐吗？
从没有
很少
有时
经常
总是
学生气质问卷
本测验共有60个问题，只要你能根据自己的实际行为表现如实回答，就能帮助你确定自己的气质类型。
在回答这些问题时要实事求是，怎么想的，怎么做的，就怎样填写。
看清题目后，你认为很符合自己情况的，记2分；较符合自己情况的，记1分；介乎符合与不符合之间的，记0分；认为较不符合自己情况的，记-1分；完全不符合自己的，记-2分。
1、做事力求稳妥，不做无把握的事。
（）
2、遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。
（）
3、宁肯一个人干事，不愿很多人在一起。
（）
4、到一个新环境很快就能适应。
（）
5、厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。
（）
6、和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。
（）
7、喜欢安静的环境。
（）
8、善于和人交往。
（）
9、羡慕那种善于克制自己感情的人。
（）
10、生活有规律，很少违反作息制度。
（）
11、在多数情况下情绪是乐观的。
（）
12、碰到陌生人觉得很拘束。
（）
13、遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。
（）
14、做事总是有旺盛的精力。
（）
15、遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。
（）
16、在人群中从不觉得过分拘束。
（）
17、情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没有意思。
（）
18、当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。
（）
19、理解问题总比别人快。
（）
20、碰到危险情景，常有一种极度恐怖感。
（）
21、对学习、工作、事业怀有很高的热情。
（）
22、能够长时间做枯燥、单调的工作。
（）
23、符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。
（）
24、一点小事就能引起情绪波动。
（）
25、讨厌做那种需要耐心、细致的工作。
（）
26、与人交往不卑不亢。
（）
27、喜欢参加热烈的活动。
（（））
28、爱看感情细腻，描写人物内心活动的文学作品。
（）
29、工作学习时间长了，常感到厌倦。
（）
30、不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。
（）
31、宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。
（）
32、别人说我总是闷闷不乐。
（）
33、理解问题总是比别人慢些。
（）
34、疲倦时只要短暂的休息就有精神抖擞，重新投入工作。
（）
35、心里有话宁愿自己想，不愿说出来。
（）
36、认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。
（）
37、学习、工作同样长时间，常比别人更疲倦。
（）
38、做事有些莽撞，常常不考虑后果。
（）
39、老师或师傅讲授新知识、新技术时，总希望他讲慢些，多重复几遍。
（）
40、能够很快地忘记那些不愉快的事情。
（）
41、做作业或完成一件工作总比别人花的时间多。
（）
42、喜欢运动量大的剧烈体育活动，或参加各种文艺活动。
（）
43、不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。
（）
44、接受一个任务后，就希望把它迅速解决。
（）
45、认为墨守成规比冒风险强些。
（）
46、能够同时注意几件事物。
（）
47、当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来。
（）
48、爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。
（）
49、对工作抱认真严肃、始终一贯的态度。
（）
50、和周围人们的关系总是相处不好。
（）
51、喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作。
（）
52、希望做变化大、花样多的工作。
（）
53、小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。
（）
54、别人说我"出语伤人"，可我并不觉得是这样。
（）
55、在体育活动中，常因反应慢而落后。
（）
56、反应敏捷，头脑机智。
（）
57、喜欢有条理而不甚麻烦的工作。
（）
58、兴奋的事常使我失眠。
（）
59、老师讲新概念，常常听不懂，但弄懂以后就很难忘记。
（）
60、假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。
（）
●评分与解释
（一）把每题得分按下表题号相加，并计算各栏的总分。
胆汁质（A）2、6、9、14、17、21、27、31、36、38、48、50、54、58
合计（）
多血质（B）4、8、11、16、19、23、25、29、34、40、44、46、52、56、60、合计（）
粘液质（C）1、7、10、13、18、22、26、30、33、39、43、45、49、55、57
合计（）
抑郁质（D）3、5、12、15、20、24、28、32、35、37、41、47、51、53、59
合计（）
汇总：
A（）；B（）；C（）；D（）
（二）气质类型的确定。
如果某类型气质得分明显高出其他三种，均高出４分以上，则可定为该类气质。
如果两种气质得分接近，其差异低于３分，而且又明显高于其他两种，则可定为两种气质的混合型。
如果三种气质得分均高于第四种，而且接近，则为三种气质的混合型。
小学生作文心理调查问卷
亲爱的同学们：
你们好！
新学期开始了，我们很想知道你们作文的心理需求。
开展这次调查问卷活动,是想在了解你们需求的情况下,有效地帮助你们。
希望你们认真填写,怎么想就怎么填，无论答案怎样，都不会对你有任何影响，请放心地填写吧！
请在每个问题后面选择一个答案，在括号里填上序号。
你喜欢写作文吗（）
○1非常喜欢○2喜欢○3不喜欢○4有时候喜欢
你害怕作文吗（）
○1非常害怕○2害怕○3不害怕○4有时候害怕
你主动地写过日记吗（）
○1经常主动地写○2有时主动地写○3不主动地写○4被迫写
你想提高写作能力吗（）
○1非常想○2有点想○3不想
你认为学写作文重要吗（）
○1非常重要○2有些重要○3不重要
请在每个问题后面选择多项答案把序号写在括号里。
1.你写作文遇到最大的困难是（）
○1不会观察○2无话可写○3语言贫乏○4缺乏想象力
2.你希望老师在作文课上（）
○1教作文的方法○2交流同学的作文○3评讲同学的作文
3.你认为一篇好作文最基本的要求是（）
○1说真话,抒真情○2用词准确,语句通顺○3围绕题目写,不跑题○4想象丰富,有新意
4.你写作文喜欢（）
○1按老师的要求写○2按题目要求写○3想怎么写就怎么写
5.你擅长写（）
○1写真实的事和人○2想象作文○3童话故事○4应用文
请把你的真实想法经过选择在下面的括号里打√
1.我对语文老师上的作文课:
○1一点兴趣也没有;（）
○2很感兴趣;（）
○3表扬我,就有兴趣;（）
○4批评我,就没兴趣;（）
○5读我的作文,我就有兴趣;（）
○6不读我的作文,就没有兴趣;（）
○7讲得好,就有兴趣;（）
○8讲得不好,就没有兴趣;（）
○9讲得有趣,我就喜欢;（）
○10讲得没趣,我就不喜欢;（）
2.我这学期想提高自己的作文水平,我希望:
○1上作文课专心听讲;（）
○2报名上一个好的作文兴趣班;（）
○3多读课外书;（）
○4多写日记;（）
○5多向老师,同学请教;（）
小学生学习状况调查问卷
班级：
姓名：
要求：
1、请务必要如实回答题目，以便调查分析。
2、请根据实际情况在（ ）里打上 （每题只能选一个）
（1）、你觉得学习是一件快乐幸福的事吗？
A、是（ ） B、不是（ ）
（2）、你在学习时，有没有出现厌烦或逃避的情绪？
A、有（ ） B、没有（ ）
（3）、早晨，你背上书包去上学时，是高高兴兴的，还是愁眉苦脸的、十分不情愿的？
A、高高兴兴（ ） B、愁眉苦脸、十分不情愿（ ）
（4）、你是否会因为不用去学校上课而感到十分开心、十分自由？
A、是（ ） B、不是（ ）
（5）、你是否每天盼望双休日或节假日的到来？
A、是（ ） B、不是（ ）
（6）、你平时学习是自己主动，还是靠父母和老师的监督？
A、自己主动（ ） B、靠父母和老师监督（ ）
（7）、你平时有没有一看到书就感到烦躁？
A、有（ ） B、没有（ ）
（8）、你平时有没有觉得上课会无精打采，听不进去？
A、有（ ） B、没有（ ）
（9）、你有没有觉得学习上的压力很大？
很不想学习？
A、有（ ） B、没有（ ）
（10）、你是否觉得学习是为了达到父母或老师的要求？
A、是（ ） B、不是（ ）
小学生厌学原因问卷调查
为了使我们的课题能顺利地开展，请同学们如实地填写，我们将对你的填写答案给予保密。
谢谢合作！
请在你认为符合自己实际情况的（）里打上“ ”
1、你喜欢写作业吗？
A、喜欢（ ）B、不喜欢（ ）C、有时喜欢，有时不喜欢（ ）
2、你觉得老师布置的作业量、难易程度如何？
A、作业太多，难度较大（ ） B、作业量和难度适当（ ）
C、作业太简单，没劲（ ） D、以上都不是（ ）
3、平时除了学校的学习之外，你还参加几种课外学习？
A、1种（ ）B、2种（ ）C、3种（ ）D、3种以上（ ）
4、每次考试时，你的心情如何？
A、焦虑不安（ ） B、紧张害怕（ ）
C、不当一回事（ ） D、以上都不是（ ）
5、当你考试成绩不理想时，你父母怎样对待？
A、让你找到错误的原因，帮助你改正（ ） B、教育、鼓励你要好好学习，争取好成绩（ ） C、批评、责骂、打你一顿（ ）
D、不一定（ ）
6、你的家长对你的期望和要求如何？
A、过高（ ） B、适当（ ） C、不知道（ ）
7、你的家长对你考试的分数计较吗？
A、计较（ ） B、不计较（ ） C、从不过问（ ）
8、上课时，你的注意力集中吗？
A、比较集中（ ）B、不集中，容易走神，去想其他的事（ ）
C、不清楚（ ）
9、你觉得你不想上的那门功课的老师讲课生动吗？
A、生动（ ） B、没意思（ ） C、说不出（ ）
10、你有没有被老师冤枉而受批评？
A、有（ ） B、没有（ ）
11、当你在学习上遇到困难时，你的同学有没有帮助你？
A、有（ ） B、没有（ ）
12、你觉得你在班级里快乐吗？
A、快乐（ ）B、不快乐（ ）C、有时快乐，有时不快乐（ ）
13、当你上课回答错误时，你的同学有嘲笑你吗？
A、有（ ） B、没有（ ） C、有时有，有时没有（ ）
14、当你考试成绩很差时，你的同学有瞧不起你吗？
A、有（ ）B、没有（ ）C、有时有，有时没有（ ）
15、你觉得自己学习不好是一件怎样的事？
A、丢脸（ ） B、没关系（ ）
16、你的老师有没有因为你学习成绩不好而经常批评你？
A、有（ ） B、没有（ ） C、有时有，有时没有（ ）
17、你的老师有没有因为你学习成绩不好而看不起你、不理你？
A、有（ ） B、没有（ ） C、有时有，有时没有（ ）
18、你有没有因为迷上电视或电脑、电子游戏而不写作业？
A、有（ ） B、没有（ ） C、有时有，有时没有（ ）
19、你有没有因为贪玩而不写作业？
A、有（ ） B、没有（ ） C、有时有，有时没有（ ）
20、你是不是觉得不用读书也能赚大钱？
A、是（ ） B、不是（ ） C不知道（ ）
○你能写出你不愿意学习的原因吗？
学生学习心理问卷
班级：
姓名：
下面是学习心理调查一，请按照下面要求去做。
请仔细阅读问卷中的每一个题目，并与自己实际相对照。
若觉得相符就在题目后面的括号里打个“√”不符合打“×”。
1、如果别人不督促你，你极少主动学。
（ ）
2、当你读书时，需要很长时间才能提起精神。
（ ）
3、你一读书就觉得疲劳与厌烦，只想睡觉。
（ ）
4、除了老师指定的作业外，你不想多看书。
（ ）
5、如有不懂，你根本不想设法弄懂。
（ ）
6、你常想自己不用花太多时间成绩也会超过别人。
（ ）
7、你迫切希望自己在短时间内就能大幅度提高自己的学习成绩（ ）
8、你常为短时间内成绩没能提高而烦恼不已。
（ ）
9、为了及时完成作业，你宁愿废寝忘食、通宵达旦。
（ ）
10、为了把功课学好，你放弃了许多你感兴趣的活动，如体育锻炼、看电影与郊游。
（ ）
11、你觉得读书没意思，想去找个工作做。
（ ）
12、你常认为课本上的基础知识没啥好学的，只有看高深的理论，读大部头书。
（ ）
13、只在你虚幻的科目上狠下功夫，而对不喜欢的科目得过且过。
（ ）
14、你花在课外读物上的时间比花在教科书上的时间要多得多。
（ ）
15、你把自己的时间平决分配在各科上。
（ ）
16、你给自己定下的学习目标，多数因做不到而不得不放弃。
（ ）
17、你几乎毫不费力就实现你的学习目标。
（ ）
18、你总是同时为实现几个学习目标忙得焦头烂额。
（ ）
19、为了对付每天的学习任务，你已感到力不从心。
（ ）
20、为了实现一个大目标，你不在给自己制定循序渐进的小目标。
（ ）
下面是学习心理调查二，请按照下面要求去做。
请仔细阅读问卷中的每一个题目，并于自己实际相对照。
请结合自己的实际情况。
从A、B、C、D、E5个答案中选择其中一个，并填在每一个题目后面的括号里。
A=很同意 B=比较同意 C=说不清 D=不大同意 E=不同意
1、我很喜欢长跑，长途旅行，爬山等运动，但并不是因为我的身体条件适合这些项目，而是因为它们能锻炼我的意志力。
（ ）
2、我给自己定的计划常常因为自己的原因而不能如期完成。
（ ）
3、如果没有特殊原因，我要每天按时起床，不睡懒觉。
（ ）
4、定的计划应有灵活性，如果完成计划有困难，随时可以改变或撤销。
（ ）
5、在学习和娱乐发生冲突时，哪怕这种娱乐很有吸引力，我也会马上决定去学习。
（ ）
6、学习或工作遇到困难的时候，最好的办法是立即向师生、同学求援。
（ ）
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