段位制吴氏太极拳16段单练对练拳谱汇集.docx

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段位制吴氏太极拳16段单练对练拳谱汇集

段位制吴氏太极拳1-6段单练，对练拳谱汇集

段位制吴氏太极拳1-6段单练拳谱汇集

一段

1，起势7，双按掌

2，提手上势8，揽雀尾

3，玉女穿梭9，闪通背

4，搂膝拗步10，玉女穿梭

5，揽雀尾11，搂膝拗步

6，闪通背12，收势

二段

1，起势8，高探马

2，高探马9，左披身踢脚

3，左野马分鬃右分腿10，右披身踢脚

4，右野马分鬃左分腿11，搂膝拗步倒撵猴

5，转身左蹬脚12，高探马

6，搬拦捶13，转身劈掌

7，肘底看捶14，收势

三段

1，起势10，右搬拦捶

2，云手11，左搬拦捶

3，左野马分鬃12，金鸡独立弓步劈掌

4，右野马分鬃13，左手挥琵琶

5，右打虎势14，右手挥琵琶

6，翻身撇身捶15，披身踢脚

7，提手上势16，翻身撇身捶

8，左打虎势17，搂膝拗步

9，上步指裆捶18，揽雀尾

19，搂膝拗步

20，海底针

21，收势

四段

1，起势

2，野马分鬃13，斜飞势

3，搂膝拗步14，闪通背

4，提手上势15，如封似闭

5，指裆捶16，抱虎归山

6，左金鸡独立17，右蹬脚

7，右金鸡独立18，左蹬脚

8，斜飞势19，翻身撇身捶

9，高探马20，扑面掌

10，弓步靠21，弓步靠

11，左金鸡独立22，坐腿野马分鬃

12，抱虎归山23，虚步架按

24，搬拦捶

25，收势

五段

1，起势

2，搬拦捶16，右下势

3，单摆莲17，高探马

4，搂膝拗步18，海底针

5，指裆捶19，如封似闭

6，闪通背20，弓步靠

7，双峰贯耳21，穿掌弹踢

8，野马分鬃22，右蹬脚

9，打虎势23，搬拦捶

10，左金鸡独立24，右贯捶

11，闪通背25，退步七星

12，白鹤亮翅26，搬拦捶

13，下势27，双摆莲

14，高探马28，收势

15，倒撵猴高探马

六段

1，起势19，斜飞势

2，高探马20，搂膝拗步

3，下势21，退步七星

4，退步七星22，披身踢脚

5，退步跨虎扑面掌23，搂膝拗步

6，双摆莲24，双摆莲

7，弯弓射虎25，弯弓射虎

8，左野马分鬃26，右闪通背

9，右野马分鬃27，左闪通背

10，指裆捶28，海底针

11，双峰贯耳29，如封似闭

12，披身踢脚30，退步七星

13，下势31，搬拦捶

14，闪通背32，十字手

15，左蹬脚33，高探马

16，摆莲手34，手挥琵琶

17，肘底看捶35，弓步砍掌

18，野马分鬃36，斜飞势

37，野马分鬃

38，收势

段位制吴氏太极拳1-6段对打套路拳谱汇集

甲乙

一段

1，起势起势

2，提手上势双按掌

3，玉女穿梭揽雀尾

4，搂膝拗步闪通背

5，揽雀尾玉女穿梭

6，闪通背搂膝拗步

7，收势收势

二段

1，起势起势

2，高探马高探马

3，左野马分鬃右分腿左披身踢脚

4，右野马分鬃左分腿右披身踢脚

5，转身左蹬脚搂膝拗步倒撵猴

6，搬拦捶高探马

7，肘底看捶转身劈掌

8，收势收势

三段

1，起势起势

2，云手右搬拦捶，左搬拦捶

3，左野马分鬃金鸡独立弓步劈掌左手挥琵琶

4，右野马分鬃右手挥琵琶

5，右打虎势披身踢脚

6，翻身撇身捶翻身撇身捶

7，提手上势揽雀尾

8，左打虎势搂膝拗步

9，指裆捶海底针

10，收势收势

四段

1，起势起势

2，野马分鬃斜飞势

3，搂膝拗步闪通背

4，提手上势如封似闭

5，指裆捶抱虎归山

6，左金鸡独立右蹬脚

7，右金鸡独立左蹬脚

8，斜飞势翻身撇身捶

9，高探马上步扑面掌

10，坐腿野马分鬃弓腿野马分鬃

11，金鸡独立虚步架按

12，抱虎归山搬拦捶

13，收势收势

五段

1，起势起势

2，右下势右下势

3，搂膝拗步高探马

4，指裆捶海底针

5，如封似闭如封似闭

6，野马分鬃弓步靠

7，打虎势穿掌弹踢

8，金鸡独立右蹬脚

9，闪通背搬拦捶

10，白鹤亮翅右贯捶

11，左下势退步七星

12，高探马搬拦捶

13，倒撵猴高探马双摆莲

14，收势收势

六段

1，起势起势

2，高探马搂膝拗步

3，下势退步七星

4，退步七星披身踢脚

5，退步跨虎扑面掌搂膝拗步

6，双摆莲双摆莲

7，弯弓射虎弯弓射虎

8，左野马分鬃右闪通背

9，右野马分鬃左闪通背

10，指裆捶海底针

11，双峰贯耳如封似闭

12，披身踢脚退步七星

13，下势弓腿搬拦捶

14，闪通背十字手

15，左蹬脚高探马

16，摆莲手手挥琵琶

17，肘底看捶弓步砍掌

18，左野马分鬃斜飞势

19，斜飞势右野马分鬃

20，收势收势