三年级体育与健康教案教学内容.docx
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三年级体育与健康教案教学内容
体育
备
课
手
册
谈桥中心小学朱关良
2014.9
2014.9—2015.1第一学期
体育与保健教学计划
一、学生情况分析:
本学期担任三年级的体育教学工作即三(4)班,人数在35人,男女各半,体育基础大致相同,但学生先天体质参差不齐。
大部分学生学习态度端正,非常喜欢体育课,但缺乏良好的习惯养成,小动作多,纪律性不高,但已有较强集体意识。
上课走神的情况还偶尔出现,学生模仿能力非常强,对体育有较强的兴趣,喜欢游戏,喜欢竞争。
接受能力还有待提高,疑问还是很多,喜欢提问。
大多数同学能理解并学会老师的语言直观和直观示范。
体育面广(包括田径、体操、健美操、足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球等等)学生对于体育的需求有细微差异,学习身体素质情况参差不齐。
体育课学生非常兴奋活泼,有个别学生上课故意调皮捣蛋,打小报告。
从整体来说,在健康第一的指导思想下,在体育教材游戏化的改革实践下,体育课可以顺利开展,能有效培养学生的体育兴趣,为终身体育打下良好基础。
2、教材分析
人民教育出版社出版的小学体育水平二的体育课本,内容非常有针对性,非常适合大多数三年级学生的接受能力,体育教材游戏化,以游戏为主,对于培养学生的体育兴趣,对于终身体育的养成有重要意义。
三、教学目标:
1、培养好的体育锻炼习惯,掌握简单锻炼方法。
2、发展身体基本素质走、跑、跳、投,提高运动能力。
3、掌握简单技术动作,重视学生的主体地位。
4、养成上体育课的良好习惯,提高自我约束力
5、体验到集体活动的乐趣,培养团结协作精神和集体荣誉感。
四、达成措施:
1、正确把握体育与健康课程标准,以“健康第一”的指导思想进行教学
2、备好每一堂课,营造一个宽松生动的课堂气氛来;在课前和课后进行反思。
3、采取多样的教学组织形式,如分组教学(异质分组、随机分组等),分段教学等。
4、在课间多展开授课内容的评比、竞赛,调动大家的积极性,在竞争的气氛中更好的掌握动作技巧。
5、注重学科整合,从学生需要和兴趣出发,全面发展。
6、将游戏贯穿于整个课堂中,并尽量做到与学生玩在一起,在娱乐同时学到知识,加强与集体的联系。
五、教学进度:
教学进度表
周次
起止时间
计划教学内容
预计检测时间
1
8.29—9..2
体育健康基础知识,跑:
自然跑,队列队形
9.1
2
9.5—9.9
跳跃,投掷,队列队形,游戏:
狭路相逢,
9.12
3
9.13—9.16
队列队形,技巧:
滚翻,游戏:
拉网捕鱼
9.15
4
9.19—9.23
队列队形:
齐步走,,接力跑比赛,基本体操
9.22
5
9.26—9.30
国庆节
6
10.1-10.7
跑:
沿地面上直线自然跑,障碍跑,跳跃:
立定跳远,游戏螃蟹搬家
10.6
7
10.8—10.14
队列队形,技巧:
前滚翻后滚翻,自编游戏
10.13
8
10.16—10.21
跳跃:
单跳双落,跨越式跳高,队列队形,
9
10.24—10.28
跳跃:
立定跳远,跑:
自然加速跑,跳绳跑
10.27
10
10.31—11.4
立定跳远,30米加速跑,自编游戏
期中检测
11
11.7—11.11
跳跃:
快速助跑几步跳入沙坑,跨越式跳高,投掷:
投掷比准
12
11.14—11.18
投掷:
持轻物掷远,技巧:
滚翻,游戏:
水果蹲
13
11.21—11.25
基本部位操,队列队形练习,游戏(自编)
11.24
14
11.28—12.2
跨越式跳高,蹲跳起,队列队形,
12.2
15
12.12—12.16
基本体操:
模仿操,,奔跑游戏:
老鹰捉小鸡,拉网捕鱼
16
12.19—12.23
跳远:
助跑几步跳远,投掷:
投掷活动目标,跑:
障碍接力跑
12.19
17
12.26—12.30
跑:
障碍接力力跑,技巧滚翻,游戏贴膏药
18
1.2—1.6
技巧滚翻,跳跃:
跨越式跳高,跑:
自然加速跑
19
1.9—1.13
复习
1.9
20
1.15—1.20
期末检测、教学总结
三年级体育与健康教案
第一课时安全
教学内容:
1、讲解课堂常规2、运动时的呼吸方法3、奥运会简介
2、教学目标:
1、使学生了解体育课的课堂常规。
2、使学生掌握正确的呼吸方法和运动时的呼吸方法。
3、让学生了解奥运会的知识
3、教学过程:
一、师生问好,宣布课的内容。
(1分钟)
二、启发谈话:
引出课题(4分钟)
三、教师讲解上体育课的基本要求。
(10分钟)
1、不戴危害身体的东西:
小刀、硬币、钥匙
2、要穿运动服和运动鞋。
3、生病要写请假条。
4、要爱护体育器材。
板书:
运动时的呼吸方法。
四、教师讲解呼吸方法(10分钟)
1、鼻呼吸
2、鼻吸口呼
3、口鼻同时呼吸注意:
儿童不要过多的憋气。
五、奥运会的简介(12分钟)
六、小结课的内容。
(3分钟)表扬优秀学生。
第二课时礼仪
教学内容:
讲究仪表美、结合小学生日常行为规范的学习
教学目标:
使学生了解什么是仪表和仪表美,知道怎样从个人卫生、着装以及坐、立、走的姿势,语言、行为举止等方面讲究仪表美,并让学生结合自己的生活实际,说说怎样讲究仪表美。
教学重点:
怎样做到仪表美
教学过程:
一、导入新课:
1、组织查字典比赛,了解什么是仪表,导入新课。
出示“仪表”一词,组织学生查字典比赛,看谁最快说出“仪表”一词的意思。
2、然后组织学生进行讨论:
仪表重要不重要?
要不要讲究仪表美?
二、学习新课
A、讨论:
作为一个现代社会的文明小学生,在讲究仪表美方面,要做到哪些基本要求?
先小组讨论,然后组织交流,交流后组织学生阅读课文,进一步体会要求:
1、保持个人卫生(头发、耳后脖颈、口腔卫生、手脚卫生);
2、服装整洁、美观、大方(衣着得体,大小适宜,鞋袜常换、头饰适当);
3、坐立走姿势要端正(保持正确的坐立行的姿势);
4、讲究语言美(不说粗话,讲话有礼,声音亲切,使用文明语言);5、注意言行举止(对人和气,动作文雅,遵守公共秩序,走路时不吃东西,不随地吐痰,瓜皮果壳不乱扔,不对着人咳嗽,打喷嚏等)。
B、分小组说一说自己平时是怎样做到仪表美的,还有哪些不足的?
三、布置作业:
仪表美主要表现在哪些方面?
第三课时
教学内容:
1、运动后的饮食卫生
2、室内徒手操(1—4节)
教学目标:
1、使学生清楚了解运动后的饮食卫生的重要性。
2、学会室内徒手操
教学过程:
一、师生问好,宣布课的内容。
二、启发谈话、引出课题
板书:
运动后的饮食卫生
三、教师讲解运动后的饮食卫生
a)运动后要注意饮食卫生,保障身体健康。
b)食物要新鲜、多样,多吃蔬菜、水果。
c)运动后,要洗手。
出汗要擦身或洗澡。
经过一段时间的休息后再吃饭。
d)不要暴饮暴食,也不要用开水泡饭吃。
四、学生讨论在平时运动中还有哪些行为是不卫生的习惯。
五、室内徒手操(1-4节)
1、头部运动
2、上肢运动
3、下蹲运动
4、扩胸运动教法:
老师示范、并讲解学生一起跟着学优秀学生上台演示
六、小结课的内容,师生再见。
第四课时
教学内容:
1、游泳卫生
2、室内徒手操(5-8节)
教学目标:
使学生初步了解游泳的卫生知识并且基本掌握。
教学过程:
一、师生问好,宣布课的内容。
二、启发谈话,引出课题。
板书,游泳卫生。
三、教师讲解游泳卫生知识
1、游泳锻炼对人体的影响:
游泳使一项对人体非常有益的水上活动。
经常游泳既能锻炼身体,促进生长发育,增强体质,又能培养克服困难的毅力和吃苦耐劳的意志。
2、游泳卫生:
(1)、要注意水的卫生
(2)、下水前要做准备活动
(3)、要注意安全注意:
游泳后要用清洁的水或自来水冲洗全身,用毛巾擦干,不要乱掏耳朵和用手揉擦眼睛,为预防眼结膜炎,适当滴些氯酶素眼药水。
四:
附件:
伟人毛主席的游泳趣事
五、室内操(第5-8节)(10分钟)
5、体侧运动
6、体转运动
7、全身运动
8、整理运动
教法:
老师示范、并讲解学生一起跟着学优秀学生上台演示
六、小结课的内容。
第五课时
教学内容:
1、肺的位置与功能
2、游戏:
桌子球赛
教学目标:
让学生初步了解肺的位置与功能,并一部分人掌握。
教学过程:
一、师生问好,宣布课的内容。
二、启发谈话,引出课题
板书:
肺的位置与功能。
三、教师讲解肺的位置与功能
1、肺是身体与外界进行气体交换的器官。
2、肺在胸腔里分为左肺和右肺。
儿童在平静时每分钟呼吸三十多次,女生一般比男生每分钟多呼吸一至二次运动后呼吸次数增加
3、经常进行体育锻炼,可以增强肺的呼吸功能。
四、桌上球赛。
两人为一组,站在桌子的两侧对面而立,桌子中间放一个乒乓球,听老师口令进行吹球,在一定区域内,如果出了谁的一边区域则对方获胜。
六、小结课的内容,下课。
第六课时
教学内容:
a)胃的位置与功能。
b)大球追小球。
教学目标:
让学生初步了解胃的位置与功能,有一小部分人掌握。
教学过程:
一、师生问好,宣布课的内容和要求。
二、启发谈话,引出课题
板书:
胃的位置与功能
三、教师讲解胃的位置与功能胃位于左上腹,胃肠是接纳和消化食物的主要器官,它的功能是消化食物。
一个人得了胃病这与他自身的胃有一定的联系,胃的种类也有好多种。
如牛的胃,它的消化系统比较好。
四、游戏:
大球追小球
方法:
从排头到排尾,排头拿一个大球,后面隔一到两个位置拿一个小球,同时开始传递,看看大球能否追上小球,追上为胜。
五、小结课的内容。
第七课时
教学内容:
1、看谁跑得快
2、夹球走
教学目标:
教育学生应该积极参加体育锻炼提高速度素质。
教学过程:
一、师生问好,宣布课的内容与要求
二、启发谈话,引出课题
板书:
看谁跑得快附件:
刘翔等优秀运动员的介绍
三、运用比较的方法,教师把本班全体学生50米跑的成绩列表作比较,排出跑得最快得前6-10名学生,以说明速度素质较好。
速度分:
1、反应速度:
发令起跑
2、动作速度:
投掷的出手速度
3、周期性运动的位移速度:
50米跑。
四、用符号表示跑的成绩(2分钟)“:
”分“。
”秒十秒九10”9一分六秒五16”5学生黑板演示
五、游戏:
夹球走
六、小结课的内容。
第八课时
教学内容:
1、运动与饮水
2、游戏:
人、枪、虎
教学目标:
1、运动过程中要用合理的饮水方法使运动前少喝水,运动中不喝水,运动后少量多次喝水。
2、培养团结友爱的精神,加强文明礼貌教育。
教学过程:
一、师生问好,宣布课的内容与要求。
二、启发谈话,引出课题
板书:
运动与饮水
三、教师提出问题:
1、运动后想喝水吗?
2、一次喝很多水肚子会舒服吗?
四、运用讨论的方法,让学生进行讨论并回答。
教师归纳总结,写出正确的饮水方法。
板书:
正确的饮水方法:
1、运动前少喝水2、运动中不喝水3、运动后少量多次喝水
教师提问:
以后该怎么做?
学生自由回答。
五、游戏:
人、枪、虎教师组织进行
六、小结课的内容。
第九课时
教学内容:
1、准备活动和整理活动
2、素质练习
教学目标:
通过学习,使学生懂得剧烈运动前要做准备活动,结束时要做整理活动。
教学过程:
一、师生问好,宣布课的内容和要求。
二、启发谈话,引出课题
三、教师运用看图,让学生进行讨论
1、学生自由回答,教师小结。
2、准备活动:
1、一般性准备活动:
徒手操、慢跑。
2、专门性准备活动:
后蹬跑,跨步跑。
3、整理活动:
放松舞蹈、放松操等。
四、素质练习
互推、压肩等方法:
两人一组练习,教师讲解,学生练习。
五、小结课的内容。
理论课10教学内容:
烟酒对人的危害教学目标:
让学生知道烟里含有大量的尼古丁,对人的健康危害大。
让学生知道过量的酒对人的脑肝胃都有伤害作用。
使学生懂得中小学生绝对不能吸烟、喝酒。
教学重点:
吸烟、喝酒对人体的危害教学过程:
一、导入新课:
让学生看漫画:
吸烟=坟墓,让学生发表观后感,由此导入新课。
二、学习新课:
1、分小组说一说吸烟的危害2、看一看烟对人类的危害(文字资料)3、说一个实验结果。
4、议一议看了以后的感想。
5、分小组说一说酒对人的危害。
6、听老师讲一讲为什么不要喝酒抽烟。
三:
学生讨论:
家里的哪些人有吸烟行为?
你应该怎么样去阻制他们这种不良的行为习惯。
四、作业:
烟酒对人体有哪些危害?
课后随记:
第一课学习内容:
1复习广播操2、50米迎面接力跑学习目标:
运动参与:
使学生喜欢上体育课,能积极主动的进行各种方式的锻炼。
运动技能:
明确1-4节广播操的动作要领,并能熟练做好;在接力跑中学会迎面接棒动作,做出引棒、接棒的姿势。
身体健康:
督促学生养成正确的跑步姿势。
心理健康:
体验与同伴合作的快乐,能够充分地展现自我和积极的学习态度。
社会适应:
形成团结合作精神、和谐的人际关系。
教学重点:
握棒的姿势学习步骤:
一、开始准备部分1、教师整队,重新组合排队。
2分2、提出室外课的课堂常规要求。
1分3、体育委员复习一次整队,其余学生努力配合。
2分4、复习立正、稍息、向右看齐。
并请学生示范,说出各个动作要领。
4分二、复习1——4节广播操15分1、请同学们说说各节操的名称。
2、学生演示一遍。
3、教师重点讲述第二节操,示范前4拍的手臂摆动动作及脚步的移动位置,学生模仿练习。
4、两人为一组,通过互查,提高动作质量。
5、集体练习两遍,教师来回巡视。
三、50米迎面接力跑10分1、把学生集中在教师的两侧,讲解跑得组织方法,距离是50米。
分别设在第三、第四、第五、第六跑道,两组面对面进行。
2、示范接棒的姿势,引棒的注意点,选出一位学生练习,其余学生观察。
3、把学生组织在跑道上,先进行尝试练习。
4、集中分析学生存在的不足之处。
5、比赛3次,评出最高运动奖、最高姿势奖,最高纪律奖。
四、放松5分1、关节放松2、教师小结本课的学习情况,肯定学生在课中的表现。
3、告诉学生今天的锻炼,可能会出现关节的疼痛,是正常现象,是暑假里缺少锻炼的原因,鼓励学生要养成坚持锻炼的意志。
4、师生再见。
三年级体育实践课教案
(2)一、教学内容:
拍手操(1——4)叫号赛跑二、教学目标:
1、运动参与目标:
学生积极参与到学习中,使学生初步具有积极参与体育活动的态度。
2、运动技能目标:
使全体学生都能掌握1——4节的拍手操动作3、身体健康目标:
通过练习,培养身体的正确姿势和节奏感;发展奔跑能力。
4、心理健康目标:
培养学生刻苦顽强的学习品质,在学习中充分展现自我,增强自信心。
5、社会适应能力:
培养学生的组织纪律性和朝气蓬勃的精神。
课序内容重、难点组织形式教师主导学生主体练习次数时间准备部分8’一、常规教学二、队列练习精神饱满、集队做到静、齐、快组织:
1、交流问好2、宣布内容3、教师指挥并巡视1、整队、报告人数2、分组练习3、集体练习2——34x83’—5’基本部分28’一、拍手操(1——4)二、叫号赛跑重点:
动作到位重点:
思想集中,反应灵活一、队形二:
队形1、讲解示范
2、巡视指导3、教师评介1、讲解示范3、巡视指导,强调安全1、听口令练习2、自己练习、体会1、分组练习4、学生比赛5、评价练习221316——-————73’——————7’结束部分4’一、放松二、师生共同回顾三、宣布下课轻松自然散点1、教师口令2、小结1、听口令练习2、收回器材1次2-——5三、教学过程:
四、场地、器材
三年级体育实践课教案(3)一、教学内容:
拍手操(5——8)打立靶二、教学目标:
1、运动参与目标:
学生积极参与到学习中,使学生初步具有积极参与体育活动的态度。
2、运动技能目标:
使全体学生都能掌握5——8节的拍手操动作3、身体健康目标:
通过练习,培养身体的正确姿势和节奏感;发展投掷能力。
4、心理健康目标:
培养学生刻苦顽强的学习品质,在学习中充分展现自我,增强自信心。
5、社会适应能力:
培养学生的组织纪律性和朝气蓬勃的精神。
课序内容重、难点组织形式教师主导学生主体练习次数时间准备部分8’一、常规教学二、队列练习精神饱满、集队做到静、齐、快组织:
1、交流问好2、宣布内容3、教师指挥并巡视1、整队、报告人数2、分组练习3、集体练习基本部分28’一、拍手操(5——8)二、打立靶重点:
动作到位重点:
快速挥臂一、队形二:
队形1、讲解示范2、巡视指导3、教师评介1、讲解示范2、巡视指导,强调安全1、听口令练习2、自己练习、体会1、分组练习2、学生比赛3、评价练习2结束部分4’一、放松二、师生共同回顾三、宣布下课轻松自然散点1、教师口令2、小结1、听口令练习2、收回器材1次4’三、教学过程:
三年级体育实践课教案(4)一、教学内容:
谁的反应快推拉出圈二、教学目标:
1、运动参与目标:
学生积极参与到学习中,使学生初步具有积极参与体育活动的态度。
2、运动技能目标:
使80%——90%的学生掌握各种起跑的方法。
3、身体健康目标:
通过练习,发展快速反应和奔跑能力4、心理健康目标:
培养学生勇敢、顽强的意志,提高学生对奔跑的兴趣。
5、社会适应能力:
培养学生的组织纪律性和朝气蓬勃的精神。
课序内容重、难点组织形式教师主导学生主体练习次数时间准备部分7分’一、常规教学二、拍手操(1——8)集队做到静、齐、快动作到位,精神饱满组织:
1、交流问好2、宣布内容3、教师口令并巡视1、整队、报告人数3、分组练习4、集体练习准备部分28’一、谁的反应快二、推拉出圈重点:
思想集中重点:
动作协调,两臂支撑要均匀一、队形二:
队形1、讲解示范2、巡视指导3、教师评介1、讲解示范2、巡视指导,强调安全3、分层次评价1、听口令练习2、自己练习、体会1、分组练习2、学生比赛3、评价练习2
结束部分3’一、放松二、师生共同回顾三、宣布下课轻松自然散点1、教师口令2、小结1、听口令练习2、收回器材1次3’三、教学过程:
三年级体育实践课教案(5)一、教学内容:
穿山洞连续单脚交换跳二、教学目标:
1、运动参与目标:
学生积极参与到学习中,使学生初步具有积极参与体育活动的态度。
2、运动技能目标:
使80%——90%的学生学会两种跳法3、身体健康目标:
通过练习,发展快速反应和奔跑能力4、心理健康目标:
培养学生勇敢、顽强的意志,提高学生对奔跑的兴趣。
5、社会适应能力:
培养学生的组织纪律性和朝气蓬勃的精神。
课序内容重、难点组织形式教师主导学生主体练习次数时间导入8’一、常规教学二、拍手操(1——8)集队做到静、齐、快动作到位,精神饱满组织:
1、交流问好2、宣布内容3、教师口令并巡视1、整队、报告人数2、分组练习3、集体练习展开28’一、连续单脚跳二、穿山洞重点:
两脚尽量蹬直。
重点:
动作协调,两臂支撑要均匀一、队形二:
队形1、讲解示范2、巡视指导3、教师评价1、讲解示范2、巡视指导,强调安全3、1、尝试练习、体会2、分组练习3、学生比赛1、分组练习2、学生比赛3、评价练习23’——————7’延伸3’一、放松二、师生共同回顾三、宣布下课轻松自然散点1、教师口令2、小结1、听口令练习
三年级体育实践课教案(8)一、教学内容:
前滚翻成纵叉让距离赛跑二、教学目标:
1、运动参与目标:
学生积极参与到学习中,使学生初步具有积极参与体育活动的态度。
2、运动技能目标:
使大部分学生能掌握前滚翻和纵叉的动作3、身体健康目标:
通过练习发展学生髋关节的灵活性和柔韧性,提高学生的奔跑能力。
4、心理健康目标:
培养学生勇敢顽强的学习品质,在学习中充分展现自我,增强自信心。
5、社会适应能力:
培养学生的组织纪律性和朝气蓬勃的精神。
课序内容重、难点组织形式教师主导学生主体练习次数时间导入9’一、常规教学二、队列练习三、准备操(1——6)精神饱满、集队做到静、齐、快组织:
1、交流问好2、宣布内容3、教师指挥并巡视1、整队、报告人数2、分组练习3、集体练习3’—5’展开28’一、前滚翻成纵叉二、让距离赛跑重点:
团身紧,方向正,滚动圆重点:
快速奔跑一、队形二:
队形1、讲解示范2、巡视指导3、教师评介1、讲解示范2、教师巡视、指导1、听口令练习2、自己练习、体会3、学生表演1、分组练习2、学生比赛3、评价练习2
延伸3’一、放松二、师生共同回顾三、宣布下课轻松自然散点1、教师口令2、小结1、听口令练习收回器材1次1’