一年级下册 小小投掷手第四单元.docx

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一年级下册小小投掷手第四单元

《小小投掷手》单元教学计划

单元学习目标

运动参与：

对投掷活动练习感兴趣

运功技能：

初步掌握原地正面投掷的动作方法

身体健康：

通过多种投掷练习，发展投掷能力，提高判断能力和动作的协调性

心理健康：

体验投掷练习与游戏活动过程中成功的心情

社会适应：

在投掷游戏活动中，能主动关心和帮助同伴，不妨碍他人参加活动

单元学习内容

（1）投掷：

持轻物投掷，原地正面掷准、掷远

（2）游戏：

投掷在生活中的运用以及各种形式的投掷游戏

学时

学习目标

学习内容

教学建议

反馈与调整

1

（1）知道不同形状的轻物握法也不同

（2）学会正面站立、肩上屈肘、自然挥臂的投掷动作

（3）能听从指挥，乐于集体练习

（1）投掷：

正面持轻物投掷

（2）游戏：

看谁方法多

（1）讲解、示范各种形状器材的握法

（2）示范掷轻物的动作方法

（3）组织学生听信号进行集体掷轻物的练习

（4）指导学生分小组进行投掷比赛

2

（1）知道持轻物掷准一定要对准目标的道理

（2）能做出肩上屈肘、自然挥臂的投掷动作

（3）通过观察、相互交流，纠正不正确的投掷动作

（1）投掷：

近距离对准目标投掷

（2）游戏：

小小投准手

（1）组织学生徒手肩上屈肘、自然挥臂的练习

（2）引导学生探讨、分析掷准方法

（3）鼓励学生根据自己的掷准能力，自我调整距离进行掷准练习

4组织投准比赛，评选出“小小投准手”进行展示

3

（1）能说出持轻物掷准的动作方法

（2）能做出肩上屈肘、对准目标，自然挥臂的投掷动作

（3）与同伴交流生活中的掷准活动，体验多种掷准游戏的快乐

（1）投掷：

掷准

（2）游戏：

攻打炮台

（1）组织学生分组对准前方5米处标靶掷轻物、重点提示肩上屈肘、自然挥臂、动作协调

（2）创设生活情景，组织学生向不同高度、不同目标进行掷准练习

（3）指导学生分组进行游戏

4

（1）懂得只有掷准动作正确才能掷得远的道理

（2）能做出肩上屈肘、向前上方自然挥臂的投掷动作

（3）和同伴友好合作，善于观察、勤于思考

（1）投掷：

持轻物掷远

（2）游戏：

比谁投得远

（1）示范三种不同角度（向上、向下、向前上方）投掷的动作，让学生观察、比较，哪种角度投掷轻物更远

（2）组织学生持各种轻物进行掷远练习，教师巡回指导

（4）鼓励学生用轻物投过一定高度的横绳练习

（5）组织进行掷过横绳的游戏比赛

5

（1）能说出正面投掷的动作方法

（2）能熟练做出正面站立、肩上屈肘、自然挥臂的投掷方法，做到动作快速、连贯、协调

（3）和同伴友好合作

（1）投掷：

对墙投掷练习

（2）游戏：

比谁投得远

（1）在学生对墙投掷的练习中，提示动作要领

（2）指导学生自由结合进行互帮互练得掷远练习

（3）教师在操场上多画几条平行线，放上标志物，让学生能随时看到自己的进步

6

（1）懂得只有投掷动作正确才能取得好成绩道理

（2）能做出肩上屈肘、快速挥臂的投掷动作，做到用力向前掷出

（3）考核中能相互帮助、相互鼓励、力争取得好成绩

（1）投掷：

持轻物掷准

（2）持轻物掷远（考核）

（1）组织学生做好腕、肩、腰等部位的准备活动

（2）组织学生分组进行练习，重点提示动作用力的协调、连贯

（3）宣布考核方法标准，学生可自选一项内容进行考核

7

教师根据教学情况自行安排

单元学习评价

体能

知识与技能

学习态度

情意表现和合作精神

课时一

水平

水平一

备课教师

陶赟

上课教师

教

学

目

标

（1）知道不同形状的轻物握法也不同

（2）学会正面站立、肩上屈肘、自然挥臂的投掷动作

（3）能听从指挥，乐于集体练习

教学

内容

（1）投掷：

正面持轻物投掷

（2）游戏：

看谁方法多

重点

难点

重点：

肩上屈肘、肘关节向前，自然挥臂动作

难点：

身体的协调，动作的正确掌握

教

学

过

程

教学内容

教师活动

学生活动

运动负荷

修改案

次

数

时间

强

度

准

备

部

分

一、课堂常规：

二、宣布上课内容与任务

三、绕操场慢跑

四、徒手操

1体委整队

师生问好；报名人数；检查服装

2教师讲解课堂要求和任务。

3老师要求学生成两路纵队，男生两队，女生两队

绕操场慢跑1圈

4师生一同练习

a头部运动

b扩胸运动

c转体运动

d压腿

e膝关节运动

f跳跃运动

1教师语言要清晰，学生站成四列模队。

×××××

×××××

○○○○○

○○○○○

△

2学生认真听讲。

听从指挥注意力集中。

3要求跑步时，步伐整齐一致，两人肩并肩、前后对齐，

不允许有人讲话。

4学生充分活动各关节。

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10

由

小到中

基

本

部

分

讲解示范

教师示范

分组练习

分组比赛

1讲解示范各种不同形状器材的握法

2示范掷轻物的动作方法，重点提示学生肩上屈肘、肘关节向前、自然挥臂动作

3组织学生分组听信号进行掷轻物的练习

4指导学生分小组进行投掷比赛。

投掷器材可用小沙包、小布球、小木夹、纸球、废报纸卷等

5提醒学生注意安全，不得对人投掷

1两人一组检查握法，能找出错误动作所在，并相互指正

2集体进行徒手肩上屈肘、自然挥臂的模仿练习

3通过反复练习，体会正面投掷的动作方法

4分小组进行投掷练习，组内互测互评动作完成情况

5知道安全地重要性，懂得练习中投掷及捡器材必须听信号统一行动

22

较大

结

束

部

分

总结

放松

1总结本次课的情况

2放松运动

3回收器材

4下课

1认真听讲，精神饱满

2做好放松操

3排好队下课

8

小

场地

器材

课

后

小

结

课时二

水平

水平一

备课教师

陶赟

上课教师

教

学

目

标

（1）知道持轻物掷准一定要对准目标的道理

（2）能做出肩上屈肘、自然挥臂的投掷动作

（3）通过观察、相互交流，纠正不正确的投掷动作

教学

内容

（1）投掷：

近距离对准目标投掷

（2）游戏：

小小投准手

重点

难点

1重点：

对准目标投掷

2难点：

投掷动作的协调性

教

学

过

程

教学内容

教师活动

学生活动

运动负荷

修改案

次

数

时间

强

度

准

备

部

分

一、课堂常规：

二、宣布上课内容与任务

三、绕操场慢跑

四、徒手操

1体委整队

师生问好；报名人数；检查服装

2教师讲解课堂要求和任务。

3老师要求学生成两路纵队，男生两队，女生两队

绕操场慢跑1圈

4师生一同练习

a头部运动

b扩胸运动

c转体运动

d压腿

e膝关节运动

f跳跃运动

1教师语言要清晰，学生站成四列模队。

×××××

×××××

○○○○○

○○○○○

△

2学生认真听讲。

听从指挥注意力集中。

3要求跑步时，步伐整齐一致，两人肩并肩、前后对齐，

不允许有人讲话。

4学生充分活动各关节。

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4x8

4x8

10

由

小到中

基

本

部

分

组织练习

探讨分析

练习

组织比赛

1组织学生徒手肩上屈肘、自然挥臂的投掷练习

2引导学生探讨、分析掷准的方法，重点提示：

对准目标投掷

3鼓励学生根据自己的投掷能力，自我调整距离进行掷准练习

4组织投准比赛，评选出“小小掷准手”进行展示

1通过分散进行徒手模仿练习，掌握正确，连贯的投掷动作

2尝试近距离的掷准，知道轻物只准一定要对准目标投得道理

3分组练习时，在组长带领下有序进行练习

4观察优秀小投手的动作，通过比较、分析，找出自己的差距在以后练习中加以改进

22

较大

结

束

部

分

总结

放松

1总结本次课的情况

2放松运动

3回收器材

4下课

1认真听讲，精神饱满

2做好放松操

3排好队下课

8

小

场地

器材

课

后

小

结

课时三

水平

水平一

备课教师

陶赟

上课教师

教

学

目

标

（1）能说出持轻物掷准的动作方法

（2）能做出肩上屈肘、对准目标，自然挥臂的投掷动作

（3）与同伴交流生活中的掷准活动，体验多种掷准游戏的快乐

教学

内容

（1）投掷：

掷准

（2）游戏：

攻打炮台

重点

难点

1重点：

肩上屈肘、自然挥臂、动作协调

2难点：

对准方向

教

学

过

程

教学内容

教师活动

学生活动

运动负荷

修改案

次

数

时间

强

度

准

备

部

分

一、课堂常规：

二、宣布上课内容与任务

三、绕操场慢跑

四、徒手操

1体委整队

师生问好；报名人数；检查服装

2教师讲解课堂要求和任务。

3老师要求学生成两路纵队，男生两队，女生两队

绕操场慢跑1圈

4师生一同练习

a头部运动

b扩胸运动

c转体运动

d压腿

e膝关节运动

f跳跃运动

1教师语言要清晰，学生站成四列模队。

×××××

×××××

○○○○○

○○○○○

△

2学生认真听讲。

听从指挥注意力集中。

3要求跑步时，步伐整齐一致，两人肩并肩、前后对齐，

不允许有人讲话。

4学生充分活动各关节。

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4x8

10

由

小到中

基

本

部

分

分组练习

思考，说

游戏习

1组织学生分组对准前方5米处的标靶掷轻物，重点提示肩上屈肘、自然挥臂、动作协调

2启发学生联系生活实际，说说掷准在生活中的运用

3讲解与示范游戏的方法、规则

4启发学生课后进行多种形式的掷准活动

1在分组练习中，注意掌握动作要领和投掷的准确性

2创设生活情景，组织学生的不同高度，不固定的目标进行掷准练习

3学生分组进行“攻打炮台”的游戏活动

22

较大

结

束

部

分

总结

放松

1总结本次课的情况

2放松运动

3回收器材

4下课

1认真听讲，精神饱满

2做好放松操

3排好队下课

8

小

场地

器材

课

后

小

结

课时四

水平

水平一

备课教师

陶赟

上课教师

教

学

目

标

（1）懂得只有掷准动作正确才能掷得远的道理

（2）能做出肩上屈肘、向前上方自然挥臂的投掷动作

（3）和同伴友好合作，善于观察、勤于思考

教学

内容

（1）投掷：

持轻物掷远

（2）游戏：

比谁投得远

重点

难点

1重点：

投掷的角度

2难点：

出手的身体协调性

教

学

过

程

教师活动

学生活动

运动负荷

修改案

次

数

时间

强

度

准

备

部

分

一、课堂常规：

二、宣布上课内容与任务

三、绕操场慢跑

四、徒手操

1体委整队

师生问好；报名人数；检查服装

2教师讲解课堂要求和任务。

3老师要求学生成两路纵队，男生两队，女生两队

绕操场慢跑1圈

4师生一同练习

a头部运动

b扩胸运动

c转体运动

d压腿

e膝关节运动

f跳跃运动

1教师语言要清晰，学生站成四列模队。

×××××

×××××

○○○○○

○○○○○

△

2学生认真听讲。

听从指挥注意力集中。

3要求跑步时，步伐整齐一致，两人肩并肩、前后对齐，

不允许有人讲话。

4学生充分活动各关节。

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4x8

10

由

小到中

基

本

部

分

示范

组织练习

鼓励

游戏比赛

1示范三种不同角度（向上、向下、向前上方）投掷的动作，让学生观察、比较，哪种角度投掷轻物更远？

2组织学生持各种轻物进行掷远练习，教师巡回指导

3鼓励学生用轻物投过一定高度的横绳练习，重点提示：

投掷的角度

4组织进行掷过横绳比远的游戏比赛

1通过自我体验、比较、分析，知道持轻物掷远向前上方投掷最远

2两人一组，分散进行自选轻物的练习，并相互观察，相互指正，着重体验挥臂的方向

3集体进行投过一定高度的横绳子练习时，互相观察投掷角度

4比一比，看哪组投过横绳的人数最多

24

较大

结

束

部

分

总结

放松

1总结本次课的情况

2放松运动

3回收器材

4下课

1认真听讲，精神饱满

2做好放松操

3排好队下课

6

小

场地

器材

课

后

小

结

课时五

水平

水平一

备课教师

陶赟

上课教师

教

学

目

标

（1）能说出正面投掷的动作方法

（2）能熟练做出正面站立、肩上屈肘、自然挥臂的投掷方法，做到动作快速、连贯、协调

（3）和同伴友好合作

教学

内容

（1）投掷：

对墙投掷练习

（2）游戏：

比谁投得远

重点

难点

1重点：

投掷的角度

2难点：

出手的身体协调性

教

学

过

程

教师活动

学生活动

运动负荷

修改案

次

数

时间

强

度

准

备

部

分

一、课堂常规：

二、宣布上课内容与任务

三、绕操场慢跑

四、徒手操

1体委整队

师生问好；报名人数；检查服装

2教师讲解课堂要求和任务。

3老师要求学生成两路纵队，男生两队，女生两队

绕操场慢跑1圈

4师生一同练习

a头部运动

b扩胸运动

c转体运动

d压腿

e膝关节运动

f跳跃运动

1教师语言要清晰，学生站成四列模队。

×××××

×××××

○○○○○

○○○○○

△

2学生认真听讲。

听从指挥注意力集中。

3要求跑步时，步伐整齐一致，两人肩并肩、前后对齐，

不允许有人讲话。

4学生充分活动各关节。

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4x8

8

由

小到中

基

本

部

分

组织练习

分组练习

比赛

1组织学生用纸球对墙投掷的练习中，比一比谁的纸球反弹得远

2指导学生自由结合在一定的空间进行互帮互练得掷远练习

3教师在操场上多画几条平行线，放上标志物，让学生能随时看到自己的进步

1在反复练习中，进一步体会快速挥臂、全身用力的动作，提高动作质量

2两人一组，相互对掷，互相纠正动作，努力寻找投远的方法

3分组进行比谁投得远的比赛，各组评出“小小投远手”

24

较大

结

束

部

分

总结

放松

1总结本次课的情况

2放松运动

3回收器材

4下课

1认真听讲，精神饱满

2做好放松操

3排好队下课

8

小

场地

器材

课

后

小

结

课时六

水平

水平一

备课教师

陶赟

上课教师

教

学

目

标

（1）懂得只有投掷动作正确才能取得好成绩道理

（2）能做出肩上屈肘、快速挥臂的投掷动作，做到用力向前掷出

（3）考核中能相互帮助、相互鼓励、力争取得好成绩

教学

内容

（1）投掷：

持轻物掷准

（2）持轻物掷远（考核）

重点

难点

1重点：

投掷的角度

2难点：

出手的身体协调性

教

学

过

程

教师活动

学生活动

运动负荷

修改案

次

数

时间

强

度

准

备

部

分

一、课堂常规：

二、宣布上课内容与任务

三、绕操场慢跑

四、徒手操

1体委整队

师生问好；报名人数；检查服装

2教师讲解课堂要求和任务。

3老师要求学生成两路纵队，男生两队，女生两队

绕操场慢跑1圈

4师生一同练习

a头部运动

b扩胸运动

c转体运动

d压腿

e膝关节运动

f跳跃运动

1教师语言要清晰，学生站成四列模队。

×××××

×××××

○○○○○

○○○○○

△

2学生认真听讲。

听从指挥注意力集中。

3要求跑步时，步伐整齐一致，两人肩并肩、前后对齐，

不允许有人讲话。

4学生充分活动各关节。

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4x8

8

由

小到中

基

本

部

分

组织练习

分组练习

考核

1组织学生对墙投掷的联系中，帮助弱生，及时提示动作要领

2指导学生自由结合进行互帮互练的掷远练习

3宣布考核方法和标准，学生可自选一项内容进行考核

1在反复练习中，进一步明确动作要领，提高动作质量

2两人一组，轮流观摩对方投掷动作，互相纠正动作，努力寻找投远的方法

3考核中互相观摩，互相鼓励，互相帮助

24

较大

结

束

部

分

总结

放松

1总结本次课的情况

2放松运动

3回收器材

4下课

1认真听讲，精神饱满

2做好放松操

3排好队下课

8

小

场地

器材

课

后

小

结