建筑工程创卫资料汇编本科学位论文.docx

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建筑工程创卫资料汇编本科学位论文

XX工程

 

XX工程有限公司

XX工程部

X年X月X日

一、基本情况

(一)、工程概况

本工程位于X省X市X大道北侧,地上11F,设计使用年限50年,框架剪力墙结构。

地基基础采取人工挖孔桩基础,持力层为中风化泥质粉砂岩。

建筑结构安全等级为二级,抗震设防烈度为6级,场地类别为Ⅱ类。

框架抗震等级为四级,剪力墙抗震等级为三级。

(二)、工地的文明施工总体规划

一、制订规划的指导思想

根据市委、市政府要求,把德阳建设成为国家卫生城市。

为实现这个宏伟目标,从根本上改变德阳的环境卫生面貌,通过制订创建国家卫生城市规划,明确目标,指导全面。

增强项目部、各班组创建意识,把创建工作有机地纳入各自的工作计划,加强管理。

组织全公司员工弘扬市风,共同奋斗,全方位启动,推动创建工作的全面开展,尽快把我市建设成为卫生整洁、优美舒适的国家卫生城市。

二、主要指标要求

(一)组织管理科学

1、明确爱卫工作方针。

项目部认真贯彻落实国务院《关于加强爱国卫生工作的决定》,坚持“政府组织,地方负责,部门协调,群众动手,科学治理,社会监督”的方针。

由公司和项目部门主要负责人主管卫生工作,并深入持久地开展爱国卫生运动,创出成效。

2、摆正爱国卫生工作位置。

各项目部把创建国家卫生城市工作纳入议事日程,积极推行目标管理,落实责任,并作为项目考核的内容。

3、健全爱卫组织,要建立、健全爱卫会组织,并有部门和专人或兼职人员负责爱卫工作,能充分发挥爱卫会的组织协调作用。

4、制定爱卫工作规划。

要根据国家卫生城市标准,结合本部门的实际情况,有意识地开展创建活动。

“硬件”建设按计划完成,“软件”管理要“惯性运行”,收到预期的效果。

(二)健康教育效果明显

1、建立健康教育网络。

进一步加强各级健康教育所的领导,扩大健教工作面和提高健教质量。

项目部设立宣传园地,根据需要经常开展健康教育活动。

2、开展健康教育。

墙报、宣传画、电视等进行声、像、字宣传。

有条件的设置卫生知识小型展览,普及职工的卫生科学教育。

3、建立阵地。

进出口处,各主干道设立宣传画或遵章守法警示标语,宣传卫生知识和卫生公德,创造良好健康教育氛围,增强市民讲卫生、爱清洁、热爱玉溪的意识。

(三)市容环境整洁、优美

1、强化市容管理。

加强法规建设,进一步贯彻实施市政府颁布的市容环境卫生管理规定等法规。

充分发挥项目管理人员的只能作用。

2、落实“门前三包”责任制。

道路两旁人行道路要畅顺,行人无阻,整齐美观。

乱停放车辆、乱张贴、乱钉挂、乱堆放、乱倾倒等现象。

3、完善市容卫生设施,垃圾收运要有足够的容器,做到垃圾不落地,日产日清,运到指定的场地处理。

4、加强余泥渣土排放统管工作。

余泥要排放到指定的场所。

做到市区道路无余泥堆积。

二、组织管理

本项目部成立创卫小组名单如下:

组长:

X

副组长:

X

成员:

X

X

XX

X

X

XXX

(一)、创卫网络结构图

(二)、项目部创卫工作联络名单

序号

姓名

职务

联络方式

备注

1

X

项目经理

专职人员

2

X

安全员

专职人员

3

X

施工员

专职人员

4

X

材料员

专职人员

5

X

资料员

兼职人员

6

X

质检员

兼职人员

(三)、项目部创卫工作领导小组责任分工

1):

项目经理,担任总指挥,负责整个创卫的指挥工作,传达上级的先进思想和指示,以及负责组织召开有关创卫的大小会议,指导各小组开展各项工作。

同时负责日常工作的开展。

2):

项目技术负责人,担任副总指挥,负责整个创卫的副总指挥工作,协同总指挥审核各个关于开展创卫工作的方案,组织定期召开各项会议,对创卫工作开展进度作总结,并监督督促各小组个工作开展,以及对整个工作的开展做出计划和资金的投入作出预算等工作

3):

主办施工员,担任创卫规划组长,负责整个创卫工作的工作规划,编制工作实施方案和工作方案。

初步制定工作年度计划和阶段工作安排你进行工作进度的上报。

4):

安全员,担任健康教育组长,负责创卫工作的健康教育工作,组织和开展关于健康教育的相关工作,向工人传达各种健康教育思想和知识。

三创一办相关资料由……收集归档。

5):

质检员,担任环境卫生组长,负责创卫的环境卫生管理工作。

开展关于环境卫生的知识教育活动,组织工人学习有关环境卫生的守则和组织环境卫生清扫活动。

6):

分管施工员,担任控烟宣传组长,负责创卫的控烟宣传工作。

开展关于创卫和控烟的宣传教育,让工人整个烟的危害性和严重性,使工人对控烟的自觉性进一步提高。

7):

分管施工员,担任“除四害”组长。

负责创卫工作的除“除四害”工作。

开展“除四害”的宣传教育活动,积极开展“除四害”实际活动,组织工人做好“除四害”的各项措施。

8):

资料员,担任创卫工作的宣传组长,负责创卫工作的宣传工作。

积极响应上级的号召,及时地获取信息,制定创卫标语,创建报刊,做好宣传工作。

(四)、创建国家卫生城市目标任务分解责任书

1、爱国卫生组织管理

1)、履行项目部职责,落实项目部部署的各项任务。

2)、项目部分工明确,责任落实。

做到工作有计划、有部署、有检查、有总结。

3)、项目部组织健全,项目部机构、编制、人员、经费、任务落实,具备与工作任务相适应的工作条件,能够组织、协调各委员部门完成各项项目部工作任务。

4)、项目部工作有长远规划和年度计划,创建卫生城市、除四害、健康教育等工作任务落实。

5)、经常开展多种形式的卫生检查评比活动。

2、健康教育

1)、项目部健康教育机构健全,人员、设备、经费和任务落实,并能履行业务技术指导中心的职责。

2)、协助教育部门,指导各班组开设健康教育课,开展多种形式的健康教育。

3)、项目部设有健康教育专栏,张贴“健康之窗”,向工人及其亲属进行多种形式的健康教育。

对创建国家卫生城市活动,进行舆论引导和新闻舆论监督。

4)、项目部积极开展健康教育工作,职业卫生、女工保健知识培训率≥95%,知晓率≥80%。

5)、有市人大或市政府颁布的公共场所禁止吸烟的法规,依法开展控烟工作,城市建成区无烟草广告。

6)、主要公共场所设有健康教育专栏,其中要有控烟和预防艾滋病、性病的宣传内容及宣传品。

3、公共场所、生活饮用水卫生

1)、公共场所卫生

(1)、认真贯彻国务院《公共场所卫生管理条例》,有计划、有检查、卫生监督、监测和技术指导规范,资料齐全。

(2)、有有效的卫生许可证,卫生管理制度健全,设有专(兼)职卫生管理人员。

从业人员经过体检、培训,取得健康证和卫生知识培训合格证后方可上岗。

从业人员“六病”调离率达到100%。

(3)、设有专用的消毒间和清洗、消毒设施,做到专人管理,操作规范。

卫生间清洗、消毒时,做到不互相污染。

易于区分的脸盆、脚盆,风扇清洁无尘。

(4)、特种作业人员穿工作服,清面时要戴口罩,有机械性通风装置。

(5)、施工现场禁止吸烟。

(6)、公共浴室及游泳场所应有禁止皮肤病和传染病人进入的标志。

设有更衣、淋浴室及厕所。

公共浴池设有消毒设施,按要求清洗、消毒。

4、生活饮用水卫生

1)、督促自来水水源地设置卫生防护标志,防护距离符合国家卫生标准,防护范围内无污染源。

2)、出水水质达到卫生标准,每月按要求对水质进行一次全面分析,资料完整。

3)、督促有关部门对二次供水设施每年度定期清洗、消毒,有保证水质安全和防止二次污染的措施,水质符合卫生要求,有清洗、消毒记录及水质检验报告。

4)、食品生产应有有效的卫生许可证,卫生管理制度健全,设有专(兼)职卫生管理人员。

从业人员经过体检、培训,取得健康证和卫生知识培训合格证后方可上岗。

5)、做到生熟分开,货款分开,有防蝇、防尘、防鼠、防潮设施。

餐具、食品容器及时清洗,消毒、保洁等设备设施齐全,配置布局合理,符合卫生要求。

制作凉菜应设有冷荤间,做到专室、专人、专工具、专冷藏、专消毒,工作人员坚持二次更衣。

6)、有预防食物中毒的措施,食物中毒呈下降趋势,食物中毒原因查明率逐年提高,近年来未发生重大食物中毒和重大的食源性疾患。

7)、销售的定型包装食品标志符合要求,无过期食品。

5、传染病防治

1)、认真贯彻《中华人民共和国传染病防治法》,有计划、有检查、有相关的配套法规,有关资料齐全。

2)、按规定配置传染病管理监督员,依法开展监督管理工作。

6、工地除“四害”

组织协调、督查、指导各主管部门达到下列规定要求:

1)、项目部各班组有专(兼)职除“四害”工作人员。

在工作中做到分工明确,责任落实,工作经费有保证。

2)、在除四害工作中,坚持以环境治理为主的综合防制方针,各项环境治理措施完善,“四害”孳生地得到有效控制。

在化学防治中,注重科学合理用药,不使用国家禁用的药物。

3)、除四害工作资料完整,监督、监测等数据可靠,能充分反映日常工作开展情况。

4)、灭鼠、灭蚊、灭蝇、灭蟑有三项达到全国爱卫会规定的标准,另一项不超过国家标准的三倍。

5)、现场随机检查:

(1)、灭鼠:

农贸市场、宾馆、饭店、饮食店、副食店、食品加工厂、酿造厂、屠宰场、粮库、医院等重点单位鼠洞、鼠粪、鼠咬痕等鼠迹不超过2%。

重点场所的门窗、下水道(地沟)及通风口等处防鼠设施不合格处不超过5%。

(2)、灭蚊:

室内和院内的存水容器积水中蚊幼虫及蛹阳性率不超过3%。

下水道、废品、轮胎、缸罐存放处,建筑工地等特殊场所,积水容器中蚊幼虫或蛹阳性率≤3%。

(3)、灭蝇:

有蝇房间不超过1%,平均每阳性房间蝇数不超过3只;冷荤间、熟食柜橱等加工、销售直接入口食品场所不得有蝇;防蝇设施不合格的房间不超过5%。

室内生活垃圾盛放容器,外环境生活垃圾存放容器(箱、桶、房、通道),居民区外环境,室内外公厕,蝇幼虫和蛹的检出率小于3%。

(4)、灭蟑:

平均每阳性房间大蟑不超过5只,或小蟑不超过10只,有活卵鞘房间不超过2%,阳性房间平均活卵鞘不超过4只。

地下室(地下通道)、暖气沟、下水道等处,蟑螂成、若虫和卵鞘侵害分别不超过3%和2%。

在进行检查时,同时查看蟑迹,有蟑迹(空卵鞘、蟑尸等)的房间不超过5%。

努力完成市创建国家卫生城市指挥部交办的其他各项临时任务,切实抓好本项目部的创建工作,确保顺利通过创建国家卫生城市的调研、考核。

从业人员自身卫生管理良好;设有专兼职卫生管理、保洁人员,给水、排水设施完善,环卫设施齐全,有符合卫生要求的公厕和垃圾站;经营食品的摊位严格执行食品卫生法的有关规定。

严禁“场外场”、无证、占道经营。

7、环境保护

大气总悬浮微粒年日平均值≤0.250毫克/立方米。

饮用水源水质达标率≥95%。

区域环境噪声平均值≤58分贝。

烟尘控制区覆盖率≥90%。

环境保护投资指数≥1.5%。

近年内未发生特大环境污染与破坏事故。

(五)、创卫工作方案

为全面做好建筑工地创建“国家卫生城市”、创建“国家环保模范城”、迎接“全国文明城市公共文明指数测评”工作,进一步巩固和提高建筑工地安全生产、文明施工水平,促使建筑工地的安全生产、文明施工管理制度化、规范化,特制定德阳市建筑工地“创卫”工作方案。

1、指导思想

以科学发展观为指导,以提升建筑工程质量、安全生产水平为目标,加强建筑工地安全生产和文明施工管理,全面提升建筑工地文明施工水平,改善职工作业环境,预防建设工程质量、安全生产事故,全面完成建筑工地“创卫”工作。

2、工作重点

以大型建设项目、重点建设项目、主干道两侧、重要活动场所周边等房屋建筑工程、市政工程、节能改造工程、小区旧管网改造等建设项目为主。

重点抓好大街及市内各公园、广场等周边建筑的安全生产、文明施工工作,带动全市建筑工地安全文明施工水平的整体提高。

3、文明施工管理

1)、场地管理。

(1)、施工现场周围采用红砖做施工临时围墙.高度大于2.0米,围墙应牢固、整洁、美观。

(2)、工地应按规定设置大门,出入口内外应保持清洁卫生,施工现场主要通道应硬化。

(3)、工地进出车辆应采取清洗或遮盖措施,严禁对工地出入口周边干道造成污染。

(4)、合理安排作业时间,减少噪声污染,尽量减少对周边居民的影响。

2)、综合管理

(1)、建立门卫制度,门卫应佩带袖标,坚守岗位。

(2)、施工现场职工应统一着装,佩带胸卡。

(3)、现场材料堆放要整齐,标识明确。

(4)、现场要设专职保洁员负责日常卫生清扫和保洁。

(5)、施工现场建筑垃圾、生活垃圾应及时清理。

3)、食宿管理

(1)、无通铺现象,床铺统一,被褥叠放整齐。

室内严禁私乱接电线,禁止私自使用家用电器。

(2)、必须设置开启式窗户,窗户玻璃洁净,室内空气流通,夏季悬挂窗纱和布帘,有防蝇蚊措施。

(3)、室内保持清洁,物品摆放整齐;严禁剩菜、剩饭在宿舍内存放,宿舍门口应设置鞋架,门外要设置垃圾桶。

(4)、食堂制作间、储藏间、就餐间应分别设置,墙面、地面平整光洁,食品、餐具存放要卫生、安全。

(5)、炊事人员应穿戴白色工作服、工作帽,且持证上岗。

(6)、食堂不准住宿,不准堆放其它材料,食堂外应设置泔水桶,并应及时清理。

(7)、施工现场有条件的要设置水冲式厕所,厕所设专人定时清扫清理,定时消毒。

4)、安全生产管理

(1)、工程实体管理:

A、实行封闭施工,脚手杆用油漆涂刷,安全网符合规定。

B、工程实临必须按要求进行封闭,现场内起重机械特别是塔式起重机要确保安全使用,严防起吊物料坠落场外。

C、严格遵守建筑施工安全生产相关规范、标准组织施工,加强对深基坑、脚手架、起重设备、模板支撑等危险性较大分部分项工程管理,严防生产事故发生。

D、做好现场临边防护,严防外装饰、屋顶、电梯间、进料口等发生高外坠落。

(2)、安全技术资料管理:

A、现场各项安全生产管理制度齐全。

B、各种内业资料真实,完整,准确。

C、应配备相关的法律法规、规范、标准等工具书。

(六)、项目部创卫奖优罚劣管理规定

为贯彻落实市爱卫会、市建委关于《创建国家卫生城市》的文件要求,结合本工程实际情况,经开会研究决定,特制定项目部《创卫奖优罚劣管理规定》以供大家共同遵守。

1、对违反创卫规定的处罚规定

1)、在创卫检查中,上级部门对创卫领导小组成员中,有不履行创卫职责的,给予每人每次100元的经济处罚;

2)、对创卫直接责任人、班组长不按创卫要求落实整改的,或整改不符合要求的给予每人每次50元的经济处罚;

3)、以上处罚资金,列入奖优罚劣创卫专项基金。

2、对创卫工作的奖励规定

1)、在创卫检查中,受到创卫督导组的高度评价,工程获得瑞安市级以上文件表扬的,给予项目部领导小组成员每人每次200元的奖励;

2)、在创卫检查中,受到创卫督导组的高度评价,工程获得瑞安市级以上文件表扬的,对创卫责任人、班组长给予每人每次100元的奖励。

3、本《创卫奖优罚劣管理规定》自工程开工之日至工程竣工结束期间有效。

(七)、创卫工作年度计划

为全面落实工地创建国家卫生城市要求,经项目部管理层研究决定,对本工地的创卫工作做出年度计划。

1、围档美化、亮化工作(2016年7月至2016年9月)完成;

2、工地除“四害”工作(2016年8月至2016年10月)完成;

3、定期检查计划:

(1)、工程为2016年6月开工至2017年7月竣工;共分12次检查;

(2)、检查情况及时向全项目部通报,并执行《创卫奖优罚劣管理规定》。

4、健康教育计划:

2016年10月进行健康教育黑板报宣传;

2017年4月进行健康教育知识竞赛;

2017年6月进行健康教育文体活动。

5、其他

在整个创卫过程中,项目部将不定期的结合上级管理部门的要求,组织创卫检查,以不断地将工地创卫工作得到贯彻落实,并力争通过工地创卫工作的开展,使本工程能够成为瑞安市文明施工样板工地。

(八)、建筑工地百日整治活动宣传标语

1、改善人居环境,营造和谐社会,创建国家“四城”!

2、大力开展建筑工地百日整治活动,全面提高施工现场安全生产、文明施工水平!

3、抓好建筑工地百日整治,为改善我市市容环境作贡献!

4、上下同心,全力推进文明瑞安行动计划!

5、打造文明瑞安共建美好家园

6、文明瑞安是我家创建工作靠大家

7、工地文明花,城市风景线

8、抓好工地创建提升城市文明

9、工作再忙,安全不忘,生产再急,安全第一!

10、抓好“两个文明”,做好“两篇文章”

11、建设安全生产责任重于泰山

12、关爱生命关注安全!

安全生产人人有责!

13、搞好施工现场文明施工,创“景观化”文明样板工地

14、一千个工地一千朵花,一千个工地一千个景

(九)、建筑工地车辆冲洗平台设置标准

蓝湾商务港(北区)建筑工地应按以下标准设臵车辆冲洗平台:

1、在工地出口处用C20砼浇筑长5米、宽3米的矩形水泥坪台,在水泥坪台四周砌筑宽30厘米、深40厘米的沟槽,沟槽上覆盖用直径20以上螺纹钢焊接的格栅;

2、在冲洗平台附近砌筑一个与冲洗平台沟槽相连的二级沉淀池,冲洗污水在二级沉淀池经充分沉淀净化后才可排入下水道。

沉淀池大水应根据工地渣余土运输量确定,以满足冲洗污水净化需要为准;

3、在工地出口处配备高压冲洗水枪一套,储水容器一个。

三、健康教育与控烟工作

(一)、健康教育工作制度

大力开展健康教育,是提高国民素质的重要内容,是搞好卫生防病、康复保健、保护人民健康的重要措施之一。

因此,领导十分重视健康教育和健康促进工作。

1、各项目部要定期研究健康教育工作和健康促进工作,设立工作机构,保证组织、人员、设备、经费四落实。

2、结合单位实际,制定健康教育工作计划(规划),并抓好落实。

3、建立健全健康教育网络,形成人人重视、关心健康教育工作的氛围。

4、定期组织人员培训,经常开展活动,使健康教育工作逐步走向规范化、制度化。

5、建立科学的管理运行机制,工作有部署、有检查、有考核、有评价。

6、加强档案建设,重视各种文字、声像、图片等宣传资料的保存,随时做好工作记录。

7、各健康教育机构要加强沟通,实行信息资源共享,做好总结、表彰、统计、上报工作。

(二)、健康教育宣传情况

创卫宣传资料

1、什么是创卫?

答:

创卫是创建卫生城市的简称。

“卫生城市”是一个城市综合功能和文明程度的重要标志。

卫生城市有全国卫生城市、省级卫生城市两个级别。

目前正在争创省级卫生城市。

2、创建卫生城市有什么意义?

答:

创建卫生城市是市委、市政府践行“三个代表”重要思想,落实科学发展观,坚持以人为本的重要举措。

创卫对推动城市基础设施建设,加强城市管理,改变城市面貌,改善人居环境和投资环境,提升城市品位,促进经济发展,提高人民生活水平具有重要意义。

3、创卫能给老百姓带来什么实惠?

答:

创卫是对城市的综合整治。

它能使我市城市基础设施建设得到快速发展,城市环境卫生质量得到显著改善,生态与居住环境得到不断优化,城市管理与服务能力得到整体提升,居民健康卫生水平得到明显提高,彻底改变城市脏、乱、差的面貌,使我市成为水碧、天蓝、地绿,干净、整洁、有序,人与自然和谐统一,社会与经济协调发展,具有可持续发展潜力与实力的文明城市,让老百姓生活得更加安逸、舒心。

4、创卫要做的主要工作是什么?

答:

按工作性质大的类别划分,创卫要做的工作主要有:

①加快市政基础设施建设的步伐。

②积极开展市容环境卫生整治。

③继续强化爱国卫生工作。

④认真做好传染病防治、食品卫生监管工作。

⑤扎实推进环境保护工作。

⑥大力开展创卫培训和舆论宣传工作。

三。

创卫的重要意义

创卫的全称为:

"创建国家卫生城市工作"和平区为进一步推动创卫工作深入开展,提高全区人民的健康意识和文明素质为目的,充分利用宣传资源,采取多种形式,通过多层次、多渠道、大范围、全方位、高密度的宣传方式,助推创卫工作向纵深开展,使宣传工作有重点、有新意、有高潮,营造全民参与、上下互动的浓厚氛围,形成“人人知晓创卫、人人支持创卫、人人参与创卫”的良好局面。

其意义是为了提升城市形象,不过最终目的是为了让城市居民们注意卫生,有一个更加美好的生活环境

⒈、为什么要开展创建卫生城市活动?

开展创建卫生城市活动,是在总结爱国卫生工作的基础上,走向治本为主,分步实施,科学管理的轨道。

这一转变标志着城市爱国卫生运动跨入了一个新的阶段,具有重要的现实意义和深远的历史意义。

实践证明,开展创建卫生城市活动,是为人民群众创造良好的工作、学习、生活环境,提高人民健康水平,为民办实事、办好事,进一步密切党和政府同人民群众联系的需要;培育社会文明卫生新风,提高市民素质,建设社会主义精神文明的需要;是完善城市功能、改善投资环境、扩大对外开放,促进经济发展,加快城市现代化建设步伐的需要。

因此,我们要以主人翁的姿态,积极投身于创建卫生城市的各项工作之中,用自己的辛勤劳动把城市建设成为经济繁荣、社会稳定、整治美丽、文明进步的现代化城市为子孙后代造福。

2、创建卫生城市包括哪些内容?

(1)爱国卫生组织管理。

(2)健康教育。

(3)市容环境卫生。

(4)环境保护。

(5)公共场所,生活饮用水卫生。

(6)食品卫生。

(7)传染病防治。

(8)病媒生物防治。

(9)社区和单位卫生。

(10)城中村及城乡结合部卫生。

开展创建国家卫生城市活动意义深远:

一是为人民群众创造良好的工作、学习、生活环境,实现初级卫生保健,提高人民健康水平,为民办实事,办好事,进一步密切党和政府同人民群众的联系;

二是培育社会文明卫生新风,提高市民素质,建设社会主义精神文明;

三是完善城市功能、改善投资环境、扩大对外开放,促进经济发展,加快城市现代化建设步伐。

因此,我们要以主人翁姿态,积极投身于创建国家卫生城市的各项工作之中,用自己的辛勤劳动把自己的城市建设成为经济繁荣、社会稳定、整洁优美、文明进步的现代化科技城,为子孙后代造福。

注:

a、黑板报的创卫内容及宣传、健康专栏用相片留存,或留存底稿;

b、每季度更换一次宣传内容;

c、悬挂的创卫条幅、健康教育标语必面以相片留存。

(三)、健康教育资料

1、怎样预防流感

流行性感冒(简称流感)是一种传染性极高的急性呼吸道疾病,由流感病毒引起。

接种流感疫苗是预防流感及防止出现并发症的有效方法之一,对某些容易因流感而出现并发症的人士尤为有效。

1、注意均衡饮食、定时进行运动、有足够的休息、减轻压力和避免吸烟,以增强身体的抵抗力;

2、保持良好的个人卫生习惯,打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手;洗手应用清水和肥皂洗手,时间不少于半分钟。

3、保持室内空气流通;

4、避免前往通风欠佳及拥挤封闭的场所;

5、如发现有类似流感的病征,应尽可能不要去上班/上课,并尽早到医院诊治,尤其是儿童、长者及慢性病患者。

2、冬季健康小常识

寒冷气候使人体氧化功能加强,饮食中要及时补充维生素B2核黄素),以防口角炎、唇炎、舌炎等疾病的发生。

维生素B2主要存在于动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类等食物中。

维生素A能增强人体的耐寒力,应多吃些富含维生素A的肝脏、胡萝卜、南瓜、白薯等食物。

维生素C可提高人体对寒冷的适应能力,对血管具有良好的保护作用,应注意摄取新鲜蔬菜与水果。

芝麻、葵花子能提供人体耐寒的必要元素。

寒冷天气使人对体内蛋氨酸的要求量增大。

蛋氨酸可以通过转移作用,提供一系列适应寒冷所必要的甲基。

因此,冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物。

如芝麻、葵花子、乳制品、酵母、叶类蔬菜等。

3、职业性中暑的预防与控制

1)、什么叫中

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