街舞培训班教案.docx
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街舞培训班教案
2015——2016学年度第一学期
培训班教案
学科
：
街舞
授课教师：
安老师，徐君晓
青岛通济实验学校小学
二〇一五年十一月
青岛通济实验学校拉丁舞培训班教案
课题
街舞
时间
课时
2
教
学
过
程
1.带领学生走进舞蹈世界，认识街舞的舞种、认识hip-hop，知道hip-hop的发源地和音乐节奏。
2.认识舞蹈中的八个方位：
1-8点
3.听街舞音乐，带领学生打节拍，知道街舞的节拍，并且学生自己数拍子用掌声拍出来。
4.学习hip-hop基本律动。
5.toprock教学。
课题
街舞
时间
课时
2
教
学
过
程
授课内容：
hip-hop的基本动作、toprock练习基本动律和基本步伐练习。
上课流程1、班长整队，报考勤，教师自我介绍，点名。
2、成体操队形散开，准备活动。
3、教师领做上课内容
4、教师整队，宣布下课。
5、与班长、部分同学共同交流。
教学重点：
基本功的练习。
教学难点：
与教师的磨合和正确的理解爵士舞的发力。
课题
街舞
时间
课时
2
教
学
过
程
课堂常规：
1师生问好
2宣布课堂内容
3提出课堂要求
4点名
5安排见习生，检查着装
一热身
1头部Isolation：
左--前--右--后—绕环
2肩部Isolation：
左右左右左右
3胸部Isolation:
前左后右绕环
4胯部Isolation：
前左后右绕环
5腿部：
弯腰摸脚---抱腿—下蹲—抱腿—脚踝（前伸—后勾—绕环）--正面压腿—侧弓步压腿—反方向
6footwork了教学
授课内容：
复习上节课所学内容。
课题
街舞
时间
课时
2
教
学
过
程
学习规定组合：
Toprock变换sasasasaback。
目的：
让学生练习恰恰的基本功训练、指定步伐，学习规定组合，提高学生的身体协调能力。
教学步骤：
老师示范、讲解练习的方法。
学生跟随老师的领带学习、练习。
方法：
看老师的示范动作并模仿。
教法：
1、纠正错误动作。
2、学生跟不上的进行提示。
重点：
1、音乐，培养乐感。
2、注意动作姿态。
课题
街舞
时间
课时
2
教
学
过
程
一热身
1头部Isolation：
左--前--右--后—绕环
2肩部Isolation：
左--前--右--后—绕环
3胸部Isolation:
左--前--右--后—绕环
4胯部Isolation：
左--前--右--后—绕环
5腿部Isolation；弯腰摸脚---抱腿—下蹲—抱腿—脚踝（前伸—后勾—绕环）--正面压腿—侧弓步压腿—反方向
6六步练习
教学流程：
1班委整队
2教师清晰的宣布教学内容
3教师组织学生准备活动，散开队形
4教师在前面领做
5学生模仿练习，教师检查每个学生
动作并及时给与指正。
课题
街舞
时间
课时
2
教
学
过
程
一、素质训练：
1腹肌：
仰卧起坐双手抱头平躺在地面上，双腿屈，起时肩胛骨要离开地面，腹部发力
2平板支撑：
背起趴在地面上，双手双脚同时抬起并利用背部力量同时向中心发力，手脚不可以落地
3控腿：
双腿打开大于肩宽，双腿下蹲至90度，同时抬起脚跟，
4俯卧撑双手打开大于肩宽，伸直双腿，控制好腰部，双臂屈再伸直。
组织教学：
1、女生两排，男生一排女生在前，男生在后。
2、观察每个人的动作完成情况及时做出更正。
3、配音乐进行练习。
课题
街舞
时间
课时
2
教
学
过
程
柔韧训练：
1注意：
压人者动作要轻柔缓慢，以防压伤，被压者要呼吸均匀，尽量放松
2注意：
绷脚直膝，如果柔韧不好可先伸直腿架起来控制住
3注意：
绷脚直膝，上体尽量向前趴
4注意：
双脚脚跟要并紧
教学内容：
学习hip-hop基本步伐两步。
难点：
动作连贯、身体姿势优美、舒展。
要求：
1、学习动作时，学生积极跟练的同时熟记动作。
2、在练习动作时，学生积极的反复练习，熟练动作的同时把握教师讲解的难点。
课题
街舞
时间
课时
2
教
学
过
程
成品舞蹈练习：
1*8：
1-8双手自由摆动，向左绕胯4次
2*8：
1-4胯左右左右顶4次，手臂先并掌扶头，再扶肩，然后交叉点肩，最后再同第二拍扶肩-5-8双手并掌由胸向下摸所有练习均由慢到快
1、1*8—1*4—1*2—1*1注意：
脖子以下身体不可以动
2、1*2—1*1注意：
过程要放松，到达最高点时干脆发力
3、1*8—1*4—1*2—1*1注意：
只有胸部可以移动，头要始终垂直于地面，胯部不可以动
4、1*8—1*4—1*2—1*1注意：
过程要放松，幅度要大，胯部以上身体不可以动且要始终垂直于地面
5、控制一首曲子，大约4分钟
6、四点练习1*8—1*4—1*2—1*1弧度练习1*8—1*4—1*2—1*1绕圆练习1*8—1*4—1*2—1*1（注意：
重心不可起伏，且要垂直于地面）
7、1*8—1*4—1*2—1*1
教学总结
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