应用心理学专业0803班临床心理学作业论文题目.docx
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应用心理学专业0803班临床心理学作业论文题目
应用心理学专业08030806班临床心理学作业论文题目
1.人际心理治疗在大学生抑郁情绪辅导中的应用
2.行为疗法在大学生抑郁情绪辅导中的应用
3.合理情绪疗法在大学生抑郁情绪辅导中的应用
4.阅读疗法在大学生抑郁情绪辅导中的应用
5.支持疗法在大学生抑郁情绪辅导中的应用
6.社交技能训练在大学生抑郁情绪辅导中的应用
7.自信心训练在大学生抑郁情绪辅导中的应用
8.心理剧在大学生抑郁情绪辅导中的应用
9.角色扮演在大学生抑郁情绪辅导中的应用
10.音乐疗法在大学生抑郁情绪辅导中的应用
11.现实疗法在大学生抑郁情绪辅导中的应用
12.舞蹈疗法在大学生抑郁情绪辅导中的应用
13.叙事疗法在大学生抑郁情绪辅导中的应用
14.焦点解决短期心理咨询在大学生抑郁情绪辅导中的应用
15.团体辅导在大学生抑郁情绪辅导中的应用
16.积极心理治疗在大学生抑郁情绪辅导中的应用
17.认识领悟疗法在大学生抑郁情绪辅导中的应用
18.疏导疗法在大学生抑郁情绪辅导中的应用
19.心理技能训练在大学生抑郁情绪辅导中的应用
20.图画心理分析在大学生抑郁情绪辅导中的应用
21.游戏疗法在大学生抑郁情绪辅导中的应用
22.沟通分析治疗在大学生抑郁情绪辅导中的应用
23.朋辈辅导在大学生抑郁情绪辅导中的应用
24.合理情绪疗法在大学生抑郁情绪辅导中的应用
25.团体动力学理论在大学生抑郁情绪辅导中的应用
26.暗示疗法在大学生抑郁情绪辅导中的应用
27.完形治疗法在大学生抑郁情绪辅导中的应用
28.聚焦疗法在大学生抑郁情绪辅导中的应用
29.艺术疗法在大学生抑郁情绪辅导中的应用
30.文学疗法在大学生抑郁情绪辅导中的应用
31.意义疗法在大学生抑郁情绪辅导中的应用
32.归因训练在大学生抑郁情绪辅导中的应用
33.体育锻炼干预在大学生抑郁情绪辅导中的应用
34.简短精神动力性心理治疗在大学生抑郁情绪辅导中的应用
35.分析心理治疗在大学生抑郁情绪辅导中的应用
36.依恋理论在大学生抑郁情绪辅导中的应用
37.循证心理治疗在大学生抑郁情绪辅导中的应用
38.箱庭心理治疗在大学生抑郁情绪辅导中的应用
39.网络心理治疗在大学生抑郁情绪辅导中的应用
40.人本主义心理治疗理论在大学生抑郁情绪辅导中的应用
41.家庭心理治疗在大学生抑郁情绪辅导中的应用
42.人际心理治疗在大学生社交焦虑辅导中的应用
43.行为疗法在大学生社交焦虑辅导中的应用
.44.合理情绪疗法在学生社交焦虑辅导中的应用
45.阅读疗法在大学生社交焦虑辅导中的应用
46.支持疗法在大学生社交焦虑辅导中的应用
47.社交技能训练在大学生社交焦虑辅导中的应用
48.自信心训练在大学生社交焦虑辅导中的应用
49.心理剧在大学生社交焦虑辅导中的应用
50.角色扮演在大学生社交焦虑辅导中的应用
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52.舞蹈疗法在大学生社交焦虑辅导中的应用
53.叙事疗法在大学生社交焦虑辅导中的应用
54.焦点解决短期心理咨询在大学生社交焦虑辅导中的应用
55.团体辅导在大学生社交焦虑辅导中的应用
56.积极心理治疗在大学生社交焦虑辅导中的应用
57.认识领悟疗法在大学生社交焦虑辅导中的应用
58.疏导疗法在大学生社交焦虑辅导中的应用
59.心理技能训练在大学生社交焦虑辅导中的应用
60.图画心理分析在大学生社交焦虑辅导中的应用
61.游戏疗法在大学生社交焦虑辅导中的应用
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64.合理情绪疗法在大学生社交焦虑辅导中的应用
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66.暗示疗法在大学生社交焦虑辅导中的应用
67.完形治疗法在大学生社交焦虑辅导中的应用
68.聚焦疗法在大学生社交焦虑辅导中的应用
69.艺术疗法在大学生社交焦虑辅导中的应用
70.文学疗法在大学生社交焦虑辅导中的应用
71.意义疗法在大学生社交焦虑辅导中的应用
72.归因训练在大学生社交焦虑辅导中的应用
73.体育锻炼干预在大学生社交焦虑辅导中的应用
74.简短精神动力性心理治疗在大学生社交焦虑辅导中的应用
75.分析心理治疗在大学生社交焦虑辅导中的应用
76.依恋理论在大学生社交焦虑辅导中的应用
77.循证心理治疗在大学生社交焦虑辅导中的应用
78.箱庭心理治疗在大学生社交焦虑辅导中的应用
79.网络心理治疗在大学生社交焦虑辅导中的应用
80.人本主义心理治疗理论在大学生社交焦虑辅导中的应用
81.家庭心理治疗在大学生社交焦虑辅导中的应用
82.现实疗法在大学生社交焦虑辅导中的应用
论文要求:
1.不需要做实证调查,全文为文献综述。
2.全文字数应在4500字以上。
3.全文不得大面积抄袭,抄袭部分请用红色标注。
4.参考文献不低于12篇。
应用参考文献必须在文章中间用方括号向上标注。
5.必须到图书馆查阅相关资料。
搜索文献只用部分关键词,否则搜不到相关资料。
6.论文主体是论文的主要部分,要求文字简练、通顺、层次清楚,重点突出。
7.参考刊物文献按照以下顺序排列:
序号作者.文章名.学术刊物名,年,卷(期):
引用部分起止页,必须把参考文献放在文章最后。
8.定稿时才写摘要和关键词。
9.一人一题不得重复,同学之间可以互相做小范围的调换和调整。
10.邮件发送到weiyaoyang2008@发送邮件时,务必在主题栏写明姓名学号和论文题目。
11.论文题目下面写上姓名班级和学号以及你自己的邮箱。
论文范例:
心理剧在学生抑郁症治疗中的应用
摘要:
在众多的抑郁症心理治疗方法中心理剧是一种比较好的治疗方法。
在学生抑郁症治疗中,心理剧治疗可以帮助学生缓解抑郁情绪、活跃思维和认识自我。
心理剧治疗主要从破冰、演出和谈论分享等三个阶段进行。
关键词:
心理剧抑郁症应用
据世界卫生组织统计,全球抑郁症的发病率约为11%,目前全球抑郁人口多达1.2亿人,抑郁症已经成为威胁人类健康的第四大疾病。
中国心理卫生协会的有关统计显示:
我国抑郁症发病率约为3%-5%,目前已经有超过2600万人患有抑郁症,每年给中国带来的经济负担达到了621.91亿元。
抑郁症的治疗方法很多,如心理治疗、睡眠剥夺治疗、光疗和电痉挛治疗等。
心理治疗可以帮助学生正确认识自己,学会应对和处理自己的心理疾患,从而保持心理健康。
在青少年学生抑郁症的心理治疗中,心理剧是一种比较实用而且操作简便、见效较快的一种方法。
1、心理剧疗法概述
心理剧(psychodrama)是由著名的维也纳精神病理学家莫雷诺(Moreno)创立并发展起来的一种团体治疗的方法[1],是完成心理治疗、个体发展等等目标而设计的咨询技术,也是格式塔疗法、团体咨询等等疗法的前身。
它通过演剧的方式达到心理诊断和心理治疗的目的[2]。
心理剧可以使学生的感情得以发泄从而达到治疗效果的戏剧。
它通过特殊的戏剧化形式,让参加者扮演某种角色,借助于某种心理冲突情境下的自发表演,主角的人格结构、人际关系、心理冲突和情绪问题逐渐呈现于舞台,在心理辅导老师的间接干预和同台参演者的协助下,使心理问题得到解决。
在实践中,心理剧的治疗更多的体现在对青少年学生的心理治疗当中[3]。
在心理剧中,没有固定的剧本,也没有确定的角和配角。
其主角就是自愿的将自身所遇到的困惑通过表演的方式展现给大家的人,配角就是在此过程中配合主角演戏的人,而剧本就是由主角及所有参加演戏的演员共同创造出来的[4]。
它是开放性的,完全可以在演戏的过程中修改、丰富、完善和创新。
这种随机的、隐匿性的展现问题的方式,让主角很容易去掉伪装和掩饰,从而通过剧中的人物表现自己的意愿、观念、性格和行为方式[5]。
心理剧给青少年提供了这样一个宣泄不良情绪的场合。
在剧中,由于有配角的积极配合,当事人很容易进入状态,他(她)可以借剧中的人物尽情的发泄自己的情绪,揭示内心深处的症结,在知情观众的协助及心理老师的指导下,当事人在痛快的宣泄之后,可以使愤怒、焦虑、恐惧等负性情绪得到一定程度的缓解。
在此过程后,他们往往可以在心情相对平静的状态下,冷静地分析问题,或在角色置换的过程中,学会处理问题的方式方法及对自己情感的把握[6]。
2、心理剧在抑郁症治疗中应用的可能性
抑郁症以情绪低落为主要症状。
起初可能在短时间内表现为各种情感体验能力的减退。
表现为无精打采,对一切事物都不感兴趣。
思维联想缓慢,语速慢,语音低,语量少,应答迟钝。
动作尤其手势动作减少,行动缓慢。
应用心理剧进行治疗就有着独特的优势。
它对抑郁症的具体症状能有更全面和深入的治疗。
心理剧可以让学生在短时间内体验到复杂的情感过程,缓解低落的情绪,重新对特定的情感进行真切的感受。
在学校抑郁症的治疗中,心理剧更是作用突出。
由于心理剧的内容都是根据同学们在现实生活中的具体问题改编的,对于有抑郁症的学生,这样的治疗就显得很有特点。
它让抑郁症学生的感情,在进行舞台表演时加入自己的表演方面的技能。
对于有抑郁问题的学生他们可能在内心世界中就发生了很大的变化。
他们和剧中的人物一起经历心理的起伏,体验特别的情感过程。
这样的方式可以让他们更加真切的体会一些平时都难体会到的感受。
心理剧可以让学生的思维逐步变得活跃。
抑郁症学生的思维缓慢,在早期阶段,他们就不太爱进行思维活动。
时间一长,就可能恶性循环,加重抑郁程度。
在心理剧中,他们都要与外界形成一定的互动,治疗效果就更好。
在表演的过程中他要与其他的表演者达到一种表演默契,形成舞台气氛。
与其他单纯的心理治疗相比,心理剧就将被动改为主动。
根据心理学的有关理论,心理辅导老师可以知道主动参与可以改变自身的主观认识。
这就是心理剧比其他治疗方法有更好治疗效果的原因之一。
抑郁症学生表现在外就是动作手势明显减少。
在心理剧中,学生要将自己的情感过程展现给观众。
那么肢体语言是必不可少的。
他不仅要将这个过程生活化,还要在表演的过程中加入自己独特的表达方式。
那么在这个体验过程中学生就可能突破自己,甚至收到连学生自己都意想不到的效果。
3、心理剧在抑郁症心理治疗中的应用
在咨询中,很多人一张嘴就开始谈抑郁症,一有症状就对号入座,这和咨询行业当前将来访者“妖魔化”的现象有很大关联。
在心理剧中,主角很少被给予明确的诊断,甚至在表演过程中会忘记自己是在接受“治疗”,在参与过程中使自己在各方面得到提升。
抑郁症是每个人都可能得的心理疾病。
它不能说明你心胸狭窄,也不能说明你品质低劣或意志薄弱。
治疗起来就要充分考虑到它的特点,将它的心理剧的优势有效的结合起来。
作为一个完整的心理剧阶段为:
破冰阶段、演出阶段和谈论分享阶段。
一个完整的心理剧的参加人员包括:
导演(辅助导演或主持)、演员、问题人、观众[7]。
心理剧在抑郁症心理治疗中的具体操作从以下几个方面着手:
(1)破冰阶段
在暖身阶段对群体行为作评估,并进行角色分配和组织热身。
遭受抑郁症困扰并急需解决这些困扰的对象,在前期就要对他们的问题进行评估,提出问题并找相关老师获得指导帮助,或者通过他人的表演演绎问题,领悟问题的原因,解决问题的方法。
抑郁症学生一般都与外界沟通较少。
心理辅导老师的首要任务就是要与他们进行沟通。
在心理剧的策划上心理辅导老师可以多征求他们的意见,多找机会与他们商讨心理剧的排练。
问题提出以后,就要分析造成这些问题的原因和各个事件的影响程度及相互关系。
通过对造成心理问题的相关事件和人物关系的精心演绎,使问题层层展开,不断深化,从而探讨这些问题对个人心理产生的影响程度以及他人如何看待这些问题。
此阶段的重点也应放在让这些抑郁症学生在心理上得到彻底放松,并能将自己的实际情况与剧中的人物的情况形成对照,对外界的防御降低上,使他们能与其他人沟通,融入到组织中。
在进行角色分配的过程中心理辅导老师也要考虑到学生对问题的领悟等因素。
如果学生对角色人物的问题根本不能觉察,那么这样的角色很显然是不适合他的。
评估问题时要适当、客观,不要一味的夸大。
如果问题被夸大,那么在无形中就会加重当事人的心理压力,甚至会影响到他们对自己问题的认识。
组织热身也要制造一种和谐的气氛。
当然这样的工作是很有挑战性的。
对问题的把握很难能做到适度。
这就对心理剧的策划者及其他人员提出了很高的要求。
(2)演出阶段
人物的内心感受不能仅仅通过表白来说明和揭示,而要以角色扮演的方式,以第一人称的身份通过相应动作表现出来,通过动作表现人物对某一具体事件的情绪反映和内心体验,真实地再现当时具体的情景,从而使当事人有所领悟和感受。
由于角色扮演提供了在假设、不用负责的情况下尝试应付问题,以发现问题所在,从而学习及练习应付问题的技巧。
通过对这些问题的演绎,使演员和观众受到震撼和感悟。
抑郁症学生情绪低落,很可能在这个阶段体会不到应有的情绪体验。
那么在心理剧的设计上就要凸显这个特点,将心理剧的故事情节加以戏剧化,或者说让心理剧的情节跌宕起伏,更多的引起抑郁症学生的情感上的冲击。
同时心理剧的结局要有深意,能够引起观众的回味与反思,要通过内心冲突与斗争,使观众有所体验和领悟,改变一些不恰当的行为。
这对于抑郁症的治疗尤其重要。
学生不是专业的演员,在表演过程中也很难达到神似的效果。
尽管如此专业老师还是要在表演方面多提供给表演者一些建议。
在心理剧的设计上注重内容的启发性和震撼性,那么在演出阶段心理辅导老师就要注重对演出的把握和真实展现上。
如果在演出时出现笑场,那么不仅不能起到治疗的效果,反而会让抑郁学生对自己问题产生反感情绪。
心理剧不是喜剧,不要一味的追求喜剧元素,表演时注重真实性才是最重要的。
(3)谈论分享阶段
心理辅导老师在扮演结束后把大家组织起来,相互交流角色扮演的感受和领悟,使当事人从不同角度看待问题,了解别人的反应和感受,学会换位思考,改变不正确的认知;同时使团体气氛更融洽,使当事人获得安全感和归属感,获得团体的支持和帮助,从而消除无助感,增强信心和勇气。
心理剧不同于其他治疗方式的重要原因之一在于它是团体治疗。
在团体治疗中较易形成一种和谐的气氛。
演出结束后并不意味着治疗真正结束啦。
后期的反馈与总结是必不可少的一个环节。
在演出过后,当事人在经过情感经历和体验后可能存在很多的想法、困惑。
后期的工作就是帮助他们将心中的感受梳理一遍。
有什么体会大家一起交流,这样得到的将是大家从不同角度所得到的收获。
心中有疑惑也会在一阶段得到解释。
将自己的疑惑讲给大家听,大家一起出谋划策。
根据心理学有关理论,当当事人能从心理上得到满足和归属感之后,自身的问题也就会很坦然的和他人交流,并寻求解决办法。
抑郁症学生能做到这一点说明他的问题将不再是问题。
因为他在某些方面已经完全战胜自己了。
无助感消除之后他们会寻求进一步的帮助,直至问题得到解决。
4、小结
心理剧的应用在未来的时期它将发挥着更重要的作用,但从整体上来讲,它的发展还不是很成熟,有理论上的争议与模糊,造成了对应用上的阻碍[8],特别是在我国心理剧的发展,不仅在理论上很多心理学者都对其很陌生,而且对于心理剧的应用上也几乎还是空白,关于心理剧的研究书籍还很少,大多都是来自外国或者台湾香港学者的研究成果。
因此,随着社会的发展需要,对于心理剧的应用应该有很大发展空间,也必将受到更多人的重视。
参考文献:
[1]黄辛隐,戴克明,陶新华.校园心理剧研究[M].苏州大学出版社:
2003
[2]苏高岩.校园心理剧在大学生心理健康教育中的作用[M].山乡镇企业职工大学学报,2006
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[3]王学慧.大学生抑郁症的成因与自我心理调试[J].玉溪师专学报,1997
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[4]余敦旺.对莫雷诺心理剧方法的评价[J].池州师专学报,2002
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[5]郝 琦,汪新建.表演治疗的理论与方法述评[J].心理发展与教育,1998
[6]刘 华.演戏治病的“心理剧”[J].心理与健康,2005(7):
46
[7]李鸣.心理剧的历史和理论[J].临床精神医学杂志,1995(6)
[8]张海燕.心理剧在心理健康教育实践中的应用研究[J].心理与就业辅导,2004(4):
140-142
社会技能训练在抑郁症治疗中的应用
摘要:
社会认知技能、行为技能和情感技能缺失是抑郁症产生和发展的重要原因。
对抑郁症患者进行社会认知技能、行为技能和情感技能方面的训练,能够有效的缓解抑郁症状。
关键词:
社会技能训练心理治疗抑郁症
抑郁症是以心境持续低落为特征的,多伴有焦虑、躯体不适感和睡眠障碍等症状,属情感性障碍的一个方面,通常具有较强的隐蔽性,是一种最常见的心理疾病【1】。
近年来,抑郁患者越来越多,美国的一项研究结果表明,青少年抑郁症发病率为8.3%【2】。
流行病学调查也显示,近十年来,儿童期重型抑郁症的发病率是2%—4%,青春期上升到4%—8%,抑郁症患者的人数逐年上升,且呈低龄化趋势【3】。
如何对抑郁症进行治疗已成为一个非常值得研究的课题。
目前,治疗抑郁症的方法主要有心理治疗和药物治疗。
笔者通过实践研究发现,社会技能训练在治疗抑郁症中有显著疗效。
1.抑郁症的产生原因
抑郁症的一种世界性的常见的精神障碍性疾病,是指以持久的心境低落状态为特征的一种神经症。
青少年时期特有的心理因素、遗传因素、环境因素等都可成为引发青少年抑郁症的原因。
除此之外,人们所面临的各种可能的压力,如学习、就业、恋爱、人际关系等都是引发抑郁症的重要因素。
其中,社会技能缺失是导致抑郁症的重要原因。
而抑郁症患者的社会技能缺失主要表现在以下三个方面:
(1)社会认知技能缺失
Beck在阐述认知理论时,提出了认知模式(CognitivePatterns)和认知歪曲(CognitiveDistortions)的概念。
把抑郁症视为三种主要认知模式被激活的结果。
这三种模式是:
“消极看待自身,消极看待周围环境,消极看待自己未来。
这些模式使个体以消极方式看待事物,从而产生与抑郁状态相联系的各种现象,如抑郁心境、意志消沉、回避的愿望,自杀念头、依赖性增加等【4】。
”因而,社会认知是个体关于社会现象、社会关系等方面的人类自身事件的认知,在内容上涉及三个不同的层次:
第一,关于个人的认知,包括对自己和别人各种心理活动及思想观点、个性品质等的认识;第二,关于人与人之间各种双边关系的认知,如:
对权威的服从、友谊、冲突、合作等关系的认知;第三,对社团内部或社团之间各种社会关系的认知等。
抑郁症患者一般不能很好地理解他周围的社会关系,不能对自己和他人的社会行为做出恰当的评价和预测,他们不能选择出恰当的交往目标,并且缺乏有效的交往策略。
(2)社会行为技能缺失
患有抑郁症的人很少能够与同伴合作、进行有效的社会交往、给予同伴积极强化或引用社会规范。
在从事游戏性活动中,他们更多地表现出杂乱无章、独自一人的不成熟的游戏形式或破坏性活动,很少从事有结构的游戏活动、参加群体表演性游戏。
在试图进入一新群体或参加同伴活动时,他们总是表现出退缩,难以引起同伴注意来进入活动,很少能友好地接近同伴、赞扬同伴的活动,采纳群体参照框架,做出与情境相适应的反应。
他们很少能与自己社会地位相近的同伴交往,很少对同伴的建议做出积极的反应,很少能与同伴保持长时间的交往。
(3)社会情感技能缺失
情感是人对事物是否能够满足自身需要的一种体验,社会交往情感则是对社会交往行为所产生的体验,它是产生交往行为的内在动力。
抑郁症患者大多是由于其早期不健康的亲子依恋,导致他们没有能够建立良好的与其他个体建立关系的内在模式。
不良的亲子感情,导致了不良的交往体验,从而泛化到与同伴的交往中,他们对同伴缺乏热情,不能肯定对方,又怀疑自己的能力,更多地体验到社会焦虑。
2.社会技能训练在抑郁症治疗中的应用
社会技能(SocialSkill)是一个包含社会信息的接受、解释和传递等技能在内的多维结构体【5】。
社会技能是个体社会能力的重要组成部分,如果个体社会技能的某个层面发展受阻,就会产生结构性失衡现象,出现社会技能缺失【6】。
在早期的研究过程中,认为社会技能缺失在抑郁产生发展中扮演特别重要的角色,关键的基本假设就是抑郁症患者经常是因缺乏社会技能,从而难以从社会中获得积极的强化,导致抑郁。
Lewinsohn解释,因为大多数抑郁症患者存在社会技能缺陷,在社交场合无法做出合适的行为,使得周围的人包括他们的家人厌恶其交往行为,尽可能的回避他,因此减少了交往过程中的积极强化,并且不可避免的发生惩罚性的事件,产生人际压力,导致抑郁等不良情绪,并进一步恶化抑郁程度。
这里的社会技能缺失被看作是抑郁的重要前提【7】。
在心理学中,一般采用社会技能训练(SocialSkillTraining,SST)来弥补社会技能缺失。
传统的社会技能训练模式主要包括认知训练、行为训练和情感训练【5】。
社会技能训练旨在通过干预方案的实施,帮助社会技能不良的个体掌握社会交往所必须的知识或技能、提高其社会适应。
(1)社会认知技能训练
认知训练着眼于社会技能的概化和迁移,试图在认知水平上改善个体的社会技能,其中多使用榜样法和移情训练法【8】。
认知治疗者会教导当事人如何通过评估过程,去辨认扭曲与导致功能不良的认知,并通过双方的努力合作,使对方学会分辨自己的想法和现实之间的差距,进而了解认知对感觉、行为、甚至环境中的事件的影响力。
咨询员会教导对方去认清、观察并监控自己的想法与假设,特别是那些负面的自动化思考。
当患者进行自我观察,了解到不切实际的负面思考如何影响自己之后,接着便会审视那些支持或反对自己认知的证据,使自动化思考与现实做比较。
这个过程包括:
与咨询员进行苏格拉底式的对话、做家庭作业、收集自己所作的假定的相关资料、活动记录,以及做各种不同的解释。
最后他们会对自己的行为提出假设,并学会使用特定的解决问题的方法与应对技能。
跟理性行为疗法一样,认知疗法借用相当多的行为治疗技术,这些技术包括:
果断训练、行为练习、放松方法、羞恶攻击练习,以及书籍阅读治疗【9】。
最后,当事人学会以实际、正确的解释去取代偏差的认知,也学会改变那些扭曲其经验并使功能不良的信念与假定。
认知治疗法通常会根据当事人的特定问题以及治疗关系的程度而指派不同的家庭作业。
一般而言,在治疗初期,咨询员会负起指导的角色。
正如我们所了解的,许多治疗取向都使用家庭作业。
认知治疗法的家庭作业在目的上不仅在于教导当事人学习新技能,同时也促使他们能够去测试其信念在现实世界里的有效性。
本疗法强调自我协助的任务指派,视之为治疗过程的延续。
家庭作业也包括阅读一些解释认知治疗法的哲学的相关书籍,视为行为治疗的辅助工作(Dattilio&Freeman,1992)。
常推荐的书籍包括:
《爱是永远不够的》(LoveIsNeverEnough)、《好感觉手册》(TheFeelingGoodHdandhook)、《拥有自己的生活》(OwnYourOwnLife)以及《我会、我能、我应该》(Woulda,CouldaShoulda)。
这些书籍对于如何处理人们的一些困扰,也提供了实践知识。
认知治疗法在本质上属于心理教育模式,因为它强调治疗是一种学习过程,包括:
获得与练习新技术、学习新的思考方式,以便能更有效地处理问题情境。
这种教育色彩充斥着整个治疗过程。
到了治疗的最后,当事人会知道如何有效避免病情复发。
他们会去复习他们所学到的,包括:
认知上与行为上,并且通过角色扮演的方法与家庭作业,他们能够提高维护新技能的机会,避免陷入过去那些无效的行为模式。
(2)社会行为技能训练
行为模式训练则直接从改善个体的社会行为着手(即让个体通过反复练习而获得相应的行为或技能),如操作性条件反射程序,其主要方法包括:
强化、惩罚、模仿、行为管理程序等。
目前一些学者尝试采用认知与行为相结合的模式,如社会认