肩肘倒立教学设计及说课稿.docx
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肩肘倒立教学设计及说课稿
肩肘倒立教学设计
教
学
目
标
1、学习肩肘倒立技术动作,体现动作的准确和姿态的优美尝试创编垫上运动的组合动作,具备动作评价的意识和能力。
2、提高平衡和空中定向能力,发展学生灵敏、协调及腰腹力量等综合素质,学会科学自我锻练的方法。
3、自主学习、关注同伴,提高自主探究、合作学习的能力,增强团队精神和创新意识。
教学
主题
“美化羊城、你我来植树”
教学
重点
1、立腰、展髋,掌握控制身体平衡的方法
2、倒立不倒,姿态优美
课次
学习目标
教学内容
重点难点
教与学的主要方法和手段
1
1、初步学习肩肘倒立动作,能够在保护和帮助下完成动作。
2、发展上肢及腰腹力量,提高协调、灵敏、平衡等能力。
3、增强个人的自尊和自信,培养学生互帮互学、团结协作的优良品质。
初步学习肩肘倒立动作
教材重点:
两手撑腰,脚面绷直,支撑稳。
教材难点:
伸髋立腰,动作连贯,姿势优美。
1、站立屈肘内收手插腰
2、上体前倒手触脚、后倒翻臀手压垫、
3、后倒叉腰夹肘屈腿上举练习
4、后倒叉腰夹上举夹纸片练习
4肩肘倒立举腿伸髋,脚尖触物练习
2
1、进一步学习肩肘倒立动作,能够在保护和帮助下完成动作。
2、发展上肢及腰腹力量,提高协调、灵敏、平衡等能力。
3、增强个人的自尊和自信,培养学生互帮互学、团结协作的优良品质。
进一步学习肩肘倒立动作
重点:
两手撑腰,脚面绷直,支撑稳。
难点:
伸髋立腰,动作连贯,姿势优美。
1、团身前后滚翻
2、看图自主学习肩肘倒立动作
归纳肩肘倒立动作要领
3、上体前倒手触脚、后倒翻臀手压垫、
4、后倒叉腰夹肘屈腿上举练习
5、自我或同伴间保护与帮助下完成动作
3
1、体验完整的肩肘倒立动作,表现出动作的准确和姿态的优美
2、增强个人的自尊和自信,培养学生互帮互学、团结协作的优良品质。
复习肩肘倒立。
重点:
身体重心的稳定控制
难点:
动作连贯、姿态优美
团身前后滚翻
前滚翻直腿坐——展体前屈姿态控制练习
复习肩肘倒立
独立完成动作
4
1、巩固和提高肩肘倒立动作,创编以肩肘倒立为主的垫上运动的组合动作
2、自主学习、关注同伴,提高自主探究、合作学习的能力,增强团队精神和创新意识。
拓展以肩肘倒立为主的组合动作
重点:
动作连贯、姿态优美
难点:
组合动作合理
分组复习肩肘倒立
选择性复习单个已学垫上动作
练习教师提供的组合动作
自主创编组合动作
交流与展示
1、场地、器材布置合理
2、专项准备活动充分,尤其是颈、肩部位,防止损伤。
3、集中收好钥匙、头饰等物品。
4、及时提醒学生注意同伴间的保护与帮助
评价
方法
组内成员对完成动作情况进行自评与互评
优秀:
动作连贯、正确、轻松自然、姿态优美
良好:
动作连贯、正确、自然协调
合格:
基本上能独立完成,动作质量,有待提高
不合格:
不能独立完成,动作紧张、不协调
体育课程水平二(三年级)肩肘倒立单元教学设计
肩肘倒立单元教学第1课次教学设计
体育课程(水平二)四年级
一:
教材分析
本课主教材选自全日制九年义务教育小学五年级《体育》教材中的《肩肘倒立》,它是在以前各种滚动、滚翻基础上进行的静力性为主的练习,是进一步发展学生腰腹肌力量、身体协调、平衡能力和对空间的感知能力和自控能力的延伸。
其目的是既要发展学生的空间感知能力和对自己身体的自控能力,又要在此基础上培养他们的相互协作意识、审美能力、积极乐观向上的进取精神,陶冶其情操。
二:
学情分析
四年级学生已经有了一定运动基础知识、技能,但都是侧重于感性方面的。
学生对动作的模仿能力较强,且好奇、好学。
因此,教师在教学中在运用直观示范法的同时还采用了情景激发法,启发引导法,探究学习法、合作学习多种教学方法,激发学生的学习动机。
三:
指导思想
本课在教学中坚持“健康第一”的教育思想,贯彻以学生发展为本和健身育人的教学理念。
结合“美化羊城,大家来植树”的教学主题,采用情景教学模式,为学生积极营造轻松、和谐、愉快的课堂教学气氛,使主教材的教学更加生动、形象。
激发了学生的运动兴趣。
将知识传授与技能、方法的学练有机结合,并关注学生的个体差异,用过程评价鼓励和激发学生的学习热情,让学生体验合作学习的乐趣,懂得关爱同伴,营造一种主动体验、合作交流、探究拓展的学习氛围,从而形成正确的价值取向,促进学生和谐发展,达到教与学的和谐统一。
四、教学目标
1、初步学习肩肘倒立动作,能够在保护和帮助下完成动作。
2、发展上肢及腰腹力量,提高协调、灵敏、平衡等能力。
3、增强个人的自尊和自信,培养学生互帮互学、团结协作的优良品质。
五、教学内容
教学内容:
肩肘倒立
教材重点:
两手撑腰,脚面绷直,支撑稳。
教材难点:
伸髋立腰,动作连贯,姿势优美。
动作方法:
两腿伸直并腿坐,上体前屈,胸部靠近大腿,两手触脚面,然后上体滚动后倒,两腿上举,两臂压垫同时腿上伸,迅速屈肘内收,手撑腰的上部(拇指向腰,其余四指托背),伸髋、挺腹、脚面绷直向上方蹬,成肩颈和上臂支撑地面的肩肘倒立姿势。
教学口诀:
上体后倒腿上举,两臂夹肘紧压垫;
屈肘内收手撑腰,伸髋挺腹腿蹬直。
六、教学策略
本节课通过引导学生观察种子发芽----小树苗成长----小树苗长成挺拔的苍天大树----大树开发结果的过程,启发学生的思维,用身体动作模仿小树苗的成长引出肩肘倒立的学习,教学过程由易到难,层层深入引导。
采用分解动作站立夹肘挺立的练习——上体前倒手触脚、后倒翻臀手压垫----后倒叉腰夹夹卡片腿上举展髋挺腹的练习----伸髋、挺腹、脚面绷直向上顶悬挂物的练习,让学生充分体验完成动作的成就感。
教学过程中以“引导、启发、教育、鼓励”为主,将“言、行、意、情”贯穿到教学的全过程。
关注学生的身心变化,尊重学生的人格,教师及时疏导学生的不稳定情绪,加强师生之间的情感沟通,及时进行教学反馈,利用师生互动、学生互动、评价互动的形式,激发学习兴趣,使学生愉快地学习,达到“玩中学,学而乐”的效果。
七、教学特色
本课以“美化羊城,你我来植树”的教学情景贯穿课的活动过程,让学生在快乐的教学情景中学习肩肘倒立的动作技术。
通过上山种树的准备活动,及播种子游戏,激发学生的学习热情,通过观察种子发芽挂图,启发引入教学主题,再通过肩肘倒立的动作过程与小树苗的生长过程对比,让学生通过自己的观察,讨论与实践,体验小树苗是怎样长成笔直的苍天大树。
引出肩肘倒立伸髋、挺腹、脚面绷直向上的过程,最后通过同学们的精心栽培小树苗长成苍天大树,结出丰硕的果实——肩肘倒立摘水果,通过相互展示使学生的体操技能得以展现,让学生在快乐中学到动作技术。
教学流程图
体育课程(水平二)肩肘倒立教学设计
单元计划第1课次班级:
四年
(1)班执教教师:
人数:
男20女20时间:
上课地点:
教学
目标
1、初步学习肩肘倒立动作,能够在保护和帮助下完成动作。
2、发展上肢及腰腹力量,提高协调、灵敏、平衡等能力。
3、增强个人的自尊和自信,培养学生互帮互学、团结协作的优良品质。
教学
内容
肩肘倒立
重点:
两手撑腰,脚面绷直,支撑稳。
难点:
伸髋立腰,动作连贯,姿势优美。
场地
器材
篮球场1个、彩球8个
垫子40张、卡片40张塑料水果若干个
教学
顺序
课堂常规--垫上操--坐卧传球游戏--肩肘倒立分解动作练习--完整肩肘倒立及保护帮助学习--夹卡片肩肘倒立练习--肩肘倒立脚尖触水果--游戏《跨垫接力跑》---放松与评价
顺
序
时
间
达成目标
学习内容
教师指导
学生学习
激
情
引
趣
5
1、明确学习目标,内容与要求,激发学生学习热情、兴趣。
2、进一步激发学生学习的热情,让学生敢于自我表现,活动身体,达到热身效果
1、课堂常规
激情引趣
2、热身活动
垫上操
1、课前检查,提出学习目标、要求,导入学习主题。
2、教师带领,语言启发,与学生互动参与。
1、思想集中,精神饱满
2、展示风采张显个性
积极参与团结协作
学
习
体
验
1、通过游戏发展腰腹力量、发挥学生的团队协作精神
2、初步理解肩肘倒立正确的动作概念以及完成动作的相关原理。
发展上肢及腰腹力量,提高协调、灵敏、平衡等能力。
培养积极思考、自主学习,探究学习的能力。
1、游戏:
坐卧传球接力
2、观察图解
1、讲解游戏规则、组织游戏、语言激励
2、启发引导
学生示范
引导体验
1、只能传递,不能抛接,不能隔人抛接。
2、仔细观察,想象、尝试、讨论动作重难点。
顺序
时间
达成目标
学习内容
教师指导
学生学习
学
习
体
验
25
3、初步体验肩肘倒立的分解动作。
发展上肢及腰腹的力量,提高协调、灵敏、平衡等能力。
培养自主学习能力,及克服困难的信心。
4、进一步体验肩肘倒立的动作,能独立或在保护帮助下完成动作。
发展上肢及腰腹的力量,提高协调、灵敏、平衡等能力。
培养积极进取,团结协作精神。
3、1站立屈肘内收手插腰
3、2上体前倒手触脚、后倒翻臀手压垫、
3、3保护帮助下后倒叉腰夹肘屈腿上举练习
保护与帮助方法:
(1)保护者站在其背面,握其小腿上提,并用膝盖顶其腰背部。
(2)保护者站其侧面,当其后倒伸腿时,顺势握其脚踝,帮助成肩肘倒立。
重点:
两手撑腰,脚面绷直,支撑稳。
难点:
伸髋立腰,动作连贯,姿势优美。
3、4脚尖夹纸片上举(解决两腿未夹紧,脚面未绷直)
4、倒立脚尖触悬挂物(解决展髋挺腹)这一难点
分层教学:
按照身高选择绳高。
游戏:
跨垫接力跑
方法:
分成人数相等的八组,在每组前面放置5张垫子,学生可以自由摆间距。
第一个学生听口令从起点出发,跨过5块垫子到达折回点跑回队伍同第二个学生击右掌,第二个跑出。
以此类推直至五人完成。
3、1教师讲解示范教师带练、语言提示
3、2教师讲解示范、组织带练、巡回指导,及时评价
价
3、3、点播启发
讲解示范
分组练习
巡回指导
及时纠错
3、4巡视指导
提示要领、组织展示及时点评。
4、情绪感染
互动参与、巡视指导、语言激励、活跃气氛。
3、1积极练习,气氛活跃
3、2积极体验,大胆思考
3、3互帮互学,积极探讨、互相提高
3、4积极探讨、相互激励
4、开拓思考、积极大胆
分享交流、气氛活跃、互动提高
5
5.通过游戏,激发学生学习兴趣,提高应变能力和团队精神
5.指导摆垫,监督遵守游戏规则情况。
语言激励、活跃气氛。
1.必须踩到折回点。
2.回来要击右掌。
3.不得抢跑或越线。
调节评价
1、陶冶身心
调节情绪
2、多元评价、
相互激励
1、放松舞蹈
2、评价小结
3、收拾器材
4、课外延伸
师生同乐
语言引导
激励评价
节奏优美动作柔和
轻松愉快体会感受
安全提示:
1、做好专项准备活动充分,尤其是颈、肩部位,防止损伤。
2、集中收好钥匙、头饰等物品。
3、相互保护帮助时要认真不可嬉戏打闹。
4、练习时注意保持合理的间距。
运动负荷预测数据
平均脉搏:
120次/分
练习密度:
50%±5%
强度指数:
1.3—1.4±5%
课
后
小
结
各位评委:
下午好!
我说课的内容是:
肩肘倒立
水平二四年级,是本单元4次课中的第1次课。
肩肘倒立对学生腰腹肌力量、身体协调、平衡能力和对空间的感知能力和自控能力要求较高。
因此本课的教学目标是:
1、初步学习肩肘倒立动作,能够在保护和帮助下完成动作。
2、发展上肢及腰腹力量,提高协调、灵敏、平衡等能力。
3、增强个人的自尊和自信,培养学生互帮互学、团结协作的优良品质。
教材重点:
两手撑腰,脚面绷直,支撑稳。
教材难点:
伸髋立腰,动作连贯,姿势优美。
我所采用的组织形式主要是:
自主练习与小组合作练习。
通过个别辅导、小组和全班纠正,帮助学生初步掌握肩肘倒立。
采用小组展示和全班展示,让学生树立信心、体验成功。
教学流程:
课堂常规--垫上操--坐卧传球游戏--肩肘倒立分解动作练习--完整肩肘倒立及保护帮助学习--夹卡片肩肘倒立练习--肩肘倒立脚尖触悬挂物--游戏《跨垫接力跑》---放松与评价
教学过程:
热身运动:
垫上操模仿骑自行车上山
主要的练习手段有:
练习1、游戏:
坐卧传球接力。
上山种树的准备活动通过游戏发展腰腹力量、发挥学生的团队协作精神
练习2、观察种子发芽挂图引导学生观察种子发芽----小树苗成长----小树苗长成挺拔的苍天大树----大树开发结果的过程,启发学生的思维,用身体动作模仿小树苗的成长引出肩肘倒立的学习,教学过程由易到难,层层深入引导。
练习3、①站立屈肘内收手插腰练习、
②上体前倒手触脚、后倒翻臀手压垫练习、
易犯错误与纠正方法
1、先撑腰后倒体,举腿不翻臀。
纠正方法:
直腿坐,后倒举腿翻臀成屈体,两臂伸直压垫,稍停。
体会臀部的位置。
③保护帮助下后倒叉腰夹肘屈腿上举练习、脚尖夹纸片上举练习、初步体验肩肘倒立的分解动作。
发展上肢及腰腹的力量,提高协调、灵敏、平衡等能力。
培养自主学习能力,及克服困难的信心。
易犯错误与纠正方法
2.两腿并不拢。
纠正方法:
两腿夹纸片。
练习4、倒立脚尖触悬挂物(解决展髋挺腹)这一难点
分层教学:
按照身高选择绳高。
分组展示
易犯错误与纠正方法
1、伸腿展髋不充分;
纠正方法:
(1)在教法2的基础上,做伸腿展髋,撑腰夹肘练习。
体会伸腿展髋,撑腰夹肘的时机。
(2)在
(1)的基础上,用脚尖触及在脚上方的标志物,体会伸腿方向。
(3)增加腰腹肌力量
练习5、素质练习。
通过游戏跨垫接力跑,激发学生学习兴趣,发展腿部力量、提高应变能力和培养团队精神
放松运动:
放松舞蹈陶冶身心调节情绪
最后是评价总结
本课运动负荷预计:
平均心率为每分钟135-140次,练习密度为50――55%,强度指数为1.4—1.6.
我的说课完毕,谢谢!