心理学导论整理.docx
《心理学导论整理.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《心理学导论整理.docx（24页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。
心理学导论整理
开始前的准备：
批判性思维：
花点时间想想实验设计的逻辑；花点时间仔细分析研究者的思维过程。
（证据是什么？
；证据是不是有说服力？
；对证据有没有其他的解释？
；搜索更多的是是帮助你在多种解释中做出抉择。
）
第一章.心理学各个历史时段：
第一类：
研究意识
冯特1879德国莱比锡第一个心理学研究室
冯特，铁钦纳结构主义（意识）通过内省（尽量不受干扰的窥探意识状态）来确定心理的结构。
阿尔斯顿当皮肤同时受到冷热刺激时会感觉更加热。
维特海默意识不可能从意义上分割为一些原始的元素。
（格式塔心理学）直觉之所以有意义，是因为我们把它当做整体来看，而不是化作元素。
詹姆斯：
意识的其他一些功能之所以存在，是因为他们有助于人这种生物的生存。
（机能主义：
强调意识的功能，即人的心里能做什么）
艾宾浩斯机能主义
心理测量学比奈
第二类（19世纪90年代）：
行为主义与社会学习理论：
研究心理过程对争取生存的重要性，更强调经验学习的重要性。
（属于结构主义的范畴）
巴布洛夫：
铃声强化狗。
条件作用
华生：
人最重要的行为可以通过经典条件习得。
（社会学习理论）
第三类神经科学观：
卡扎尔；
弗洛伊德（无意识心理学）
罗杰斯（人本主义心理与无意识）：
并不赞同弗洛伊德所说的有意识的过程并不重要，认为人类会通过自己作出的一系列有意识决定主宰自己的命运，也相信无意识心理往往会阻挠人们做出好的决定的努力。
第四类当代心理学的基础领域:
1、社会文化观：
人的多样性。
2、进化心理学：
人的一些重要的特征产生于某些人更适应、更能生存的突变。
适者生存。
3、积极心理学。
4、生物、感觉与感知、学习与记忆、认知、发展、动机与情绪、人格、社会、社会文化。
现代心理学的应用领域：
临床、咨询、教育与学校、工业与组织、健康。
第二章.心理学的研究办法
一、在一些简单的正式实验，如以上所涉及的有关媒体暴力的两个实验中，一组接受设想会影响被试行为的自变量（在上述情况中观看暴力电影），这一组成为试验组，另一组接受设想不含有这一自变量的能动条件（不含有暴力场面），这一组成为控制组。
假设是否成立，要对比这两组，除此之外，还需以以下两者为前提：
1，随机分派。
2，通过严格的试验控制。
排除对实验结果做出所有其他可能的解释。
二、正式试验中的安慰剂控制
安慰剂效应：
研究中大多舒服用药玩的人都会好转，即使药丸不含有任何有效成分。
为了控制安慰剂作用，通常给控制组的被试服用安慰剂，即除了不含有效的药物成分之外，其余与真药一模一样。
（实验的目的是服药被试的焦虑比为服药被试会有大幅度减退）
三、盲实验：
一、测量因变量的研究者不清楚那些参与者被分配到实验组或者控制组。
在双盲实验（最佳）中，参与者也不清楚他们被分入实验组还是控制组。
四、统计显著性
它告诉我们这一相关的大小及均属之间的差异是否超越了随机作出的预期。
在对统计显著性的检验作出解释时，要记住两个重要的问题：
1，同样的相关，在研究中样本人数更大时，更有可能具有统计的显著性。
2，统计上的显著性不等于实际的显著性。
VERYIMPORTANT:
设计实验。
1，谁将成为你的被试？
2，自变量是什么？
3，应变量是什么？
4，你如何决定哪些放进被试实验组，那些进控制组？
（随机）
5，你该使用何种实验控制以排除其他解释？
6，能使你的研究双盲吗？
（可以设置多个控制组，让被试猜不到实验是什么）
第三章.行为的生物学基础
一、神经细胞
二、胶质细胞
神经元并非是神经系统中存在的唯一细胞，事实上，胶质细胞在数量上远远超过神经元。
胶质细胞以三种方式辅助神经元：
1、胶质细胞包围神经元，并将血液中的营养物质传输给神经元。
2、某些种类的胶质细胞形成髓鞘并使其绝缘。
3、影响到神经元之间跨突出间隙的信息传递。
三、神经系统（外周+自主）
自主神经系统：
由将信息传递给腺体及内脏器官（心脏，胃和肠）组成，仅在应激的情况下通过影像一般的肌肉紧张而影响骨骼肌。
自主神经的交感神经与副交感神经组织方式是不同的。
交感神经系统的所有神经节在记住附近都连接成锁链状，这种排列方式导致交感神经系统以一种弥散的方式发挥作用。
也就是说，当交感神经系统激活时，它可在某种程度上刺激其所支配的器官，因为他所有部分都通过神经节连在一起。
相反，副交感神经的神经系统是分离的，且位于器官的附近，这使得副交感神经系统的运作更具有选择性，这在某些情况下是特别有益的。
四、大脑的结构及功能
后脑和中脑主要处理看管身体的各种责任，诸如呼吸、姿势、反射及其他基本过程。
体积较大的前脑区执行大脑的更多心理机能；丘脑整合感觉输入，下丘脑控制动机、情绪、睡眠及其他一些基本的身体过程，丘脑与下丘脑均位于大脑皮层之下。
大部分边缘系统位于大脑皮层下方，在情绪的环形方面起到重要作用，而较低的皮层结构也参与了此活动。
大脑皮层为思维、语言、运动控制、直觉及其他认知控制提供了神经基础，但他也加工情绪信息。
大脑的左半球更多参与正面情绪，右半球负面情绪多；右半球在空间及艺术认知过程方面起到作用，左半球则更多参与逻辑、数学以及基于语言的认知过程。
五、内分泌系统
激素的活动与神经系统的活动通过三种方式密切关联：
第一，激素受大脑，特别是下丘脑的调控；第二，某些激素的化学构成与某些神经递质相同；第三，激素对神经系统的能力起到辅助作用。
由于激素淡出血液循环需要相当长的时间，因此他们的效应比较持久。
副甲状腺：
包裹在甲状腺内的四个小腺体，通过调节神经元内的离子水平来控制神经系统的兴奋度。
副甲状腺过多会抑制神经活动，导致人的精神不振。
从心理学的角度上来讲，最重要的是肾上腺素和去甲肾上腺素在情绪召唤中所起到的作用。
第四章.感觉与直觉
一、感觉阈（yu）限：
信息须有多强
即使我们拥有对某类信息作出传导的接受器细胞，但并非每一种信息都强到足以被察觉的地步，阈限这一术语指的便是感觉体验的下限。
阈限主要有两类：
1、能察觉到某一刺激的最小数量；2、能察觉到两个刺激间的最小差异。
绝对阈限是指能察觉到某一刺激的最小数量。
绝对阈限被界定为被试有一半的次数能察觉到某一刺激的数量，而有一半的次数能够察觉到两个刺激间的最小差异则被称之为差别阈限。
感觉适应：
当一个刺激持续呈现或以短暂的间隔重复出现时，同样的刺激能量所引起的感觉会逐渐变弱，其部分原因是接收器细胞开始疲劳。
差别阈限的大小将随着刺激强度的提升而提高，当刺激强时，它需要有彼刺激弱时更大的变化才会被察觉到。
韦伯定律：
察觉某种差异所需要的变化量与最初的刺激强度成正比。
也就是说，如果一个侍者端着装有四个杯子的盘子，那么他刚好要早增加一个杯子的情况下才会察觉到增加的重量；如果盘子上有八个杯子，那么他有可能要在增加两个以上杯子的情况下才会察觉到增加的重量。
韦伯定律告诉我们：
我们的感受不会总是等同于进入感官的能量。
同样的物理强度的变化量在某一时刻可能是显而易见的，但在不同的情形下可能不易被察觉，而这一事实恰好具有重要的现实意义。
例如，设想你被选去帮助设计一种新型飞机的仪器。
飞行员希望希望有一种易于检查飞行高度的装置，因此你安装了一盏灯。
当飞机接近地面是灯的亮度会增加，即飞行高度越低灯越亮。
行吗？
韦伯定律告诉你,这将是一种危险的监控高度的方法。
当飞机处于较高的高度时，灯的亮度比较低，这样一些细小的变化也能察觉，但是，当高度比较低时，即使亮度很大，但大的高度变化，甚至是一些致命的高度变化可能不会被察觉。
二、视觉：
对光的感受
1、光是所谓的电磁辐射的能量形式中的一小部分，电磁辐射还包括无线电波及x射线。
2、视杆细胞与视锥细胞在视觉中有四方面不同：
1/前者主要负责外周视觉，即视野的顶部底部及边缘，而后者对这方面的视觉几乎不起作用。
2/前者对光的敏感度要超出后者百倍，这意味着他在光昏暗时对视觉所起的作用远比视锥细胞更重要。
3/视杆细胞所产生的视觉图像其敏感度低于视锥细胞，这主要是因为若干个视杆细胞发出的神经元往往会聚在一起，这样，他们的神经冲动是经一条神经纤维传入大脑的，所以说视锥细胞给大脑提供了更准确的刺激在视网膜上所处位置的信息。
4/与色觉有关。
只有视锥细胞会对颜色信息作出编码。
由于视杆细胞不能察觉颜色，以及视锥细胞只有在光亮时才能做出反应，因此在几乎黑暗的房间里我们只能看见一些模糊的黑、灰色印象。
3、暗适应与明适应
当你白天走进昏暗的电影院，你最初一片茫然，过了5分钟你的视力会有很大的改善，在随后的25分钟内你的视力会有缓慢提高，但当你离开电影院时，起初，强烈的光会使你一片茫然，一会儿你又能清楚地看了。
暗反应：
在明亮的房间里，视杆细胞与视锥细胞在频繁的使用，所以不具备很强的敏感性，进入黑夜后，两种细胞无法迅速调节，它们需要重新补给在光接收过程中要用的化学物质才能获得敏感性，视锥细胞需要5分钟才能变得完全敏感。
大约在30分钟之后，它们的敏感性可以达到高于明亮照明下100000倍的惊人水平。
4、色觉
三、听觉
四、肢体感：
来自自身的信息
（一）方位与运动：
前庭器官：
给大脑皮层提供方位与运动信息；动觉感受器。
1、前庭器官组成部分：
半规管（给大脑提供位置信息）、球囊和椭圆囊。
2、肤觉：
尽管冷感受其通常只对冷的温度作出反应，但极端的热也会使它们激活。
因此，高温会刺激冷热两组点上的接收器，同时给大脑发信息，而大脑则将其解释为很热。
（二）痛觉：
遍布全身的游离神经末梢充当了疼痛感受器。
来自疼痛感受器的神经信息经两条不同的神经通路，即快、慢神经通路输送到大脑，这也是为什么我们经常体验到首次与二次疼痛的原因所在。
第一次疼痛感觉是清楚的局部的，第二次则是弥散性的持久的，且是一种情绪化的痛。
我们之所以体会到这两个步骤，是有两方面的原因：
首先这两种感觉在不同的神经通路上运行，有着不同的传输速度。
快速通路的神经元更粗，且包裹在髓鞘中；慢速通路的神经元较细，无髓鞘。
第二个原因是：
这两条神经通路抵达脑的不同部分，快速通路经过丘脑抵达脑的躯体感觉区；而在慢速通路上运行的信息被送至边缘系统，这里是调节情绪的脑系统。
疼痛阀门：
刺激与体验到的疼痛程度无直接关系。
疼痛的信号受脑干、脊髓以及外周疼痛接收器这三部分神经系统调节。
1、脑干对疼痛的调节。
疼痛阀门控理论：
来自躯体疼痛接收器的所有信息都经脑干传送到脑，慢痛神经纤维在经由脑干的痛觉阀门，阀门可是我们对疼痛接收器的刺激更加敏感或者不敏感。
原因是参与慢传输的神经肽有时会进入脑干附近并不传输疼痛信息的神经元，从而使它们也传输痛觉的冲动。
快痛是不可以被关闭的。
2、脊髓对疼痛的调节。
神经胶质细胞的功能之一就是环绕突触间隙从而调节疼痛信息的传递。
3、疼痛的外周调节。
通过两种方式产生：
第一，发炎使疼痛感受器自身非常敏感；第二，神经肽物质的释放会使伤口附近的神经末梢转变为痛觉感受器。
幻肢：
当来自身体某一部位的感觉和痛觉神经元已经被切除，曾为躯体这一部分服务的躯体感觉皮层区域，开始对来自激活这一躯体感觉皮层邻近部位的一些躯体部位的输入变得具有敏感性。
有证据表明，面部表情是痛苦体验的重要方面，显然，大脑从面部肌肉得到的感觉反馈给痛觉提供了部分神经的输入。
五、化学感觉：
味道和气味
六、知觉：
对感觉信息的解释
个体特定的学习经验、记忆、动机乃至情绪都会影响知觉。
（一）视知觉：
我们所知觉到的东西往往更多是基于在我们的脑中加工了多少感觉信息，以及它们如何被加工，而并非是我们眼前有什么。
格式塔的知觉原则：
1、图形与背境。
我们所看到的一部分是我们注意的中心，即图形，而其他的一部分是背景。
有一些图片两者是可以互相逆转的。
2、连续性。
沿流畅的轮廓行走的线条会被习惯性的默认为一个单位。
3、接近性。
靠近的物体通常会感觉在一起。
4、相似性。
5、闭合。
熟悉但又不完整的图形往往会被知觉为完整。
（二）知觉的恒常性：
尽管原始感觉发生了变化，对物体的直觉保持相对不变的倾向。
（三）深度知觉：
眼和脑以一系列两维的线索来创造出知觉的距离。
8种单眼线索：
纹理梯度、线条透视、重叠，阴影、移动速度、空气透视、调节、纵向位置（p144）
2种双眼线索：
视轴幅合；网膜视差。
第五章.意识状态
一、每日节律。
当你有睡意时，体温便开始下降，这一下降的过程会持续到这一睡眠时段的中期，这就是即使你睡在恒温器控制的房间里，但半夜里还是想给你自己再盖些什么的原因。
二、改变了的意识状态
有时候，我们会经历某种与正常的清醒意识大相径庭的意识体验。
部分改变了的意识状态有可能不太受欢迎，甚至会令人心烦，但另一些则是人们可以通过冥想或者催眠来诱导产生的。
冥想会产生一种放松的超越感，此时意识的焦点不再集中在日常生活之上。
正念的训练所追求的则是相反的方向——教人们将意识的知晓集中于当下。
催眠可以创造出一种改变了的意识状态，并且人们发现，催眠在某些场合有效地缓解疼痛。
第六章.学习的基本原理
一、学习的界定。
学习并非仅限定在导致预想的或预期的变化，即使是不想得到的结果依然是学习导致的。
二、联结导致的经典条件学习。
巴甫洛夫。
1、经典条件作用中的关键成分是两种刺激的联结。
节拍器声音与食物联结越频繁，则节拍器声音越能激发唾液分泌反应。
两种刺激联结的时机也极为重要。
2、经典条件作用的定义：
一种学习形式，在这种学习中，一个先前中性的刺激后由于跟随一个无条件刺激，从而能激发一个与无条件反应相同或者相似的条件反应。
三、操作条件作用：
从行为结果中学习。
很大程度上，你做某事频率的增加或减少依赖与你做该亊的结果。
1、定义：
一种行为的结果改变了该行为再次出现的可能性的学习。
2、分类：
正强化、负强化、惩罚
正强化需要注意的：
时机、呈现强化的一致性。
负强化：
发生于
（1）一个行为伴随着一个消极事件的发生或避免；
（2）结果导致未来行为发生的概率增加。
负强化所强化的行为有好有坏。
负强化有两种形式：
1/逃避条件作用：
行为导致消极的时间得以停止。
2/回避条件作用
惩罚：
对事不对人；对于同一行为，不要奖赏惩罚并用；一旦开始惩罚就不要轻易终止。
四、经典条件学习与操作条件作用的比较（三方面）
1、经典条件涉及两种刺激之间的联结，操作条件只涉及一种反应以及导致的结果。
2、经典条件通常涉及由脊髓和自主神经系统控制的反射性的不随意行为，包括恐惧反应、唾液反应和其他不随意反应。
而操作条件涉及复杂的自主行为，由躯体神经系统做中介。
3、两者最重要的区别在于促使条件作用得以发生的刺激呈现方式，如经典条件的无条件刺激和操作条件作用的强化刺激。
在经典条件刺激中，条件刺激和无条件刺激的配对与个体行为无关，个体不能对其作出任何干预。
五、消退：
某种习得的反应最初导致学习的环境发生改变而不再发生。
在所有反应中，最难以消退的是通过回避条件作用形成的反应。
回避反应的消退来自于自己认识到的消退事件不再发生。
但是如果继续做出回避反应，你永远也不会知道情境已经发生改变。
自发性恢复/去抑制作用
第七章.记忆
前言：
1、人们对情绪时间的会议并不会优于对日常生活的回忆2、人们也不会忘记充满负面性情绪的事件3、记忆的三个阶段：
第一个阶段信息保持很短的瞬间，通常小于1秒，第二个阶段，信息将保存<=半分钟，第三个阶段，约等于一辈子。
一、记忆的三个阶段
感觉登记器（第一阶段）：
就视觉而言，四分之一秒就会消退，就听觉而言，可以保持四秒
短时记忆（第二阶段）：
只要对信息加以注意，就可以进入这一阶段了
1、复述：
STM中的记忆是暂时性的，除非用复述来保持它的活力。
2、组块:
STM中至多保存5至9则信息。
两种方法可以避开STM的局限。
一种方法是把信息学的足够好，以至于可以把它放入长期记忆中，第二种方法是在每个单元格里放入更多信息，其实并没有真正的容量局限。
促进新记忆精致化的最有效途径之一，便是将这些信息与你个人联系在一起。
长时记忆（LTM）：
长时记忆的类型：
程序性（对技能及其他一些程序的记忆）、情节性（是关于这类经验所发生的特定时间和特定地点）、语义性（对意义的记忆）
二、序列位置效应：
对于固定表中的项目的及时回忆，在序列的开头和结尾部分常优于中间部分。
舌尖现象：
研究证明，对于那些我们一时不记得，但就在舌尖说不出来的事物，其中约有一半能够在一个分钟左右时间内被想起来，但是对于另一半，可能就想不起来了。
三、记忆阶段和脑
1、额页在STM中起着关键作用，它的功能为：
把记忆进行编码以便长期储存，以及把信息从长期记忆提取到工作记忆。
2、海马是STM和LTM之间进行信息的组织与转换的一个关键结构。
3、突触理论认为记忆印痕是神经元之间突触联系的变化和加强。
预记忆相关的突触变化最初是脆弱的，但是通过巩固过程，可以变得更持久。
第八章.认知语言和智力
一、在解决问题中，一般而言存在着三个明显的必须按次序执行的步骤。
首先，我们必须清楚的陈述问题以确定问题的类型。
第二，我们需要评估问题的成分来确定我们需要使用哪些信息与工具。
最后，我们经常需要产生一系列的解决方法并对其进行评估。
有效的问题解决的关键是我们对问题的最初陈述。
在清晰的陈述问题后，我们必须对问题的元素进行盘点——即我们获得的信息和其他资源。
通常而言，有效的问题解决要求我们灵活的理解这些元素的意义和用处。
二、创造性解决问题：
汇聚思维和发散思维
能成功解决新颖问题的人与不能解决的人的一个本质区别在于尝试次数，而非智力。
在创造性研究中发现创造性科学家与艺术家只共享一种特制——努力工作的意愿。
三、智力——认知的总和
1、智力的8种独立类型：
§语言口头能力§逻辑能力§音乐智能§空间（艺术）能力§身体运动智能§人际交往能力§自我认识智能§自然察觉智能
2、解决一个问题的步骤：
§将问题的相关信息转换成编码。
§对词语间的关系进行判断。
§共同特性
§比较可能的答案
3、流体智能和晶体智能
流体智能是指迅速加工信息以及处理新问题类型时产生策略的能力。
晶体智能是指使用先前学习的信息和技能来解决相似问题的能力。
四、心理学的应用：
提高批判性思维
大量证据表明我们能够通过促进我们的批判性思维技能，来提高处理生活要求的能力。
1，增加心智的努力
提高批判性思维的第一步是动机性而非认知性的。
批判性思维要求人们愿意投身于认知工作中。
它只要求你花更多时间与努力来仔细且批判性的思考一个问题，而不是简单的按照你脑中的第一个决定行事。
2、提高对问题的固化说明
至少用两种办法来规划所有的问题。
思考每个问题被表达的方式或者你已经用自己的方式表达了问题。
3、打破无益的心理定势
五、批判性思维的一般策略
1、问题是什么
§以清晰、特定的语言来定义问题。
§以至少一种方式来定义问题。
§要意识到表达和情绪的潜在影响。
§灵活的考虑问题的元素，避免思维定势。
§画出问题的图标，看看问题的元素之间是怎样联系的。
§列出你所需要解决问题的附加信息，并设法获得这些信息。
2、产生所有可能的解决方法
§首先不要判断任何一种解决方法，单单思考可能的方法。
§来者不拒§看看这些想法是不是有可结合的可能。
3、除去那些明显不是很好的想法
§那些没机会成功的选择要放弃。
§如果逻辑的推理是可能的话，那么基于启发式推理的直觉性解决方案应当被忽略。
4、逐一检查剩下的可能解决方法的可能结果。
§列举这一选择所有可能的负面结果。
§列举这一选择所有可能的正面结果。
§如果这一选择可能产生的负面结果比正面结果多的话，予以淘汰。
§用可能的结果来比较所有剩下的选择。
5、实施。
第九章、发展心理学
前言：
整个生命过程是一个连续性的联络，而当中所发生的变化要比我们想象中的还多。
要全面的认识自己，就必须理解发展的过程，在某种程度上预测行为如何随年龄的增长而变化。
一、早期经验与关键期。
儿童期的经历有力并持久的塑造着人的行为。
关键期：
在某些动物生命中的生物决定期，，他们在这个时期容易发生某些学习。
二、发展的阶段论。
§感知运动阶段：
出生-2岁——儿童利用感知觉和运动与外界交流。
在这阶段儿童不能利用心理符号进行推理。
§前运算阶段：
2-7岁——在这阶段，儿童具有符号思维能力，然而这种思维与成人不同。
非逻辑方式，常常是前运算认知的独特性。
§具体运算阶段：
7-11岁——在童年中期,除了抽象概念，如公平、公正、无鲜活生命的意义，儿童已经具有了类似于成人的推理能力。
§形式运算阶段：
11岁以后——在童年结束之后，大多数个体都进展到完全同于成人的认知阶段，具有了包括使用抽象概念进行推理的能力。
三、科尔伯格道德的发展水品：
§前道德水品：
年幼的儿童还没有形成成人般的道德感。
他们根据是否获得奖励以及避免惩罚来做出道德判断。
§习俗水品：
在该水品，儿童根据别人是如何看待他们的来进行道德判断，尤其是根据家人和权威人士。
§原则水品：
在该水品，我们根据原则而不是我们的后果做出判断。
四、吉利根的道德发展原则：
认为男孩和女孩会经历不同阶段。
当男性的发展开始从自私的自我兴趣向更大的公平性抽象原则迈进时，女性则开始从自我兴趣发展到对自我和他人福利的均衡关注。
话句话说，女性得到的推力集中在他人的需要而不是抽象原则。
§个体生存的道德：
年幼的儿童对什么是“正确的”，第一感觉是什么对他们好的，即根据自身是否获得奖励及避免惩罚的规则进行判断。
§自我牺牲的道德：
意识到需要他人需要的基础上。
人们认为为了做了好事或受到他人肯定，他们必须接受牺牲自己的需要并满足他人的需要。
§同等性道德：
在道德发展的最高级阶段，人们把自己的需要等同于他人的需要。
人们在该阶段已经知道他们不是总是需要用牺牲自己来取悦他人的，认为每个人的需要在可能时得到满足，当不同人的需要难以完全满足时，大家都必须做出牺牲。
这是一个倡导非暴力的阶段，每一个蓄意伤害都是不对的，包括自己。
五、埃里克森人格发展阶段论
埃里克森阶段论中的转折点或危机，在某个程度上决定了今后的人格发展。
§0-1岁——基本信任对不信任——获得舒适的感觉，信任父母的关怀；或产生对世界深深地不信任感，感到世界是不安全的。
§1-3岁——自主对害羞和疑虑
§3-5岁——主动对内疚
§5-11岁——勤分对自卑
§11-18岁——同一性获得对角色混乱
§18-40岁——亲密对孤独
§40-65岁——繁殖对停滞——发展出对帮助他人的关心，对孩子、产品、思想留到下一代；或者变成自我中心或停滞不前
§65以后——完善对失望
第十章.动机与情绪
情绪是激发动机的特殊状态。
情绪是三种不同而紧密关联的心理过程的复杂混合体。
一、动机和情绪的定义
术语“情绪”指的是一般由刺激而引起的积极或消极的情感。
动机与情绪之所以紧密相连，原因有三：
§情绪的唤起能够激发行为，这与动机是相同的。
§动机经常伴随着情绪。
§情绪一般都是由自身独有的动机特征。
二、首要动机：
生理动机。
三、心理动机
心理动机是并不与个体或物种的生存直接相关的动机。
这些“需要”的意义在于个体的幸福和安宁取决于这些动机。
心理动机很大程度上受经验的影响，这超过了首要动因。
有些动因是内在的，有些动因则是习得的。
我们讨论三种心理动因：
新异刺激的需要、与他人合群的需要、成就需要。
1、最佳唤起水品：
人类对恰当的刺激水品的需要，通过提高或降低刺激水品的方式来达到这一水品。
对刺激最佳水品的需要使心理学家认为，每个人都力争保持神经系统的最佳唤起水品。
“唤起”在这里作为一个非常模糊的术语使用，它是指个体警觉和激活的总体状态。
睡觉的人唤起水品非常低；放松的人唤起水品稍高一些；活跃、警觉的人处于中等程度的唤起；焦虑的人处于高水品的唤起；暴怒惊恐的人则具有极高的唤起水品。
耶克斯-多德森定律——当唤起水品适合某种活
升级会员 