苏黎世生活宝典.docx
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苏黎世生活宝典
苏黎世生活宝典
2009-09-0216:
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1.通常超市周五打折扣的种类多,所以周五购物比较合适.但每天最佳的购物时间是超市下班前的半小时,那时候很多不能隔日卖的东西都打半价
2.建议蔬菜水果去土耳其市场买啦，
Oberwinterthur有个鱼店.三文鱼头2瑞郎一袋.大约2公斤
推荐三个卖鲜鱼（冰鲜）和螃蟹的地方：
一个是在limmatplatz向南走50米左右，denner的对面，有一个斯里南卡超市，里边有很多鱼可买，对方可以现场为你清理内脏，各种鱼大概每公斤11chf;
一个是在helvetalplatz向北走大概50米，有一个印度超市，同样很多冰鲜鱼。
还可以买到大螃蟹，11chf一公斤，大概三个一公斤。
一个是在Neungasse和Roentgenstrasse的交叉处的那个角落有一个斯里兰卡店（或者印度店？
），有很多鱼类海产卖。
32路在Roentgenstrasse或者4路和13路在Quellenstrasse站下.
3.家乐福的肉相对便宜而且经常会有一些以外的惊喜比如说肥肠大排骨价格超低特别是大排骨肉质不错而且多大约2-3CHF一盒很值!
嗯！
亚洲超市联华:
坐tram10路14路在berninaplatz那一站下车就立刻可以看到,Saterdag15%discount.big亚洲超市:
Feldstrasse24,Tram2,3,Bus32
十一百货:
在dietlikon的家乐福旁边的一条小路里,787路过了Glattzentrum两下车对面就是.东西除了卖给饭馆的大包装之外都打20%的折扣.lindt专卖店LindtShopSeestrasse204,8802Kilchberg（KilchbergisoutsideZurichCity,DirectionThalwil-Horgen.takeS8etc,也可以在Bürkliplatz乘165汽车，大概10分钟左右就到工厂的旁边了。
你可以在靠近湖边的BOERSENSTR.和BUERKLIPLATZ两站（TRAM9,8,11和2路经过）之间的地方（好象也是周末旧货市场那）,坐公共汽车165,在SCHOOREN那站或提前一站下都可以,往回或往前走点就到）Heuresd'ouvertures10.00h-17.00h周一-周四10.00h-16.00h周五，节庆节关门，电话：
0447162233.其他商店：
Altendorf:
LundiàJeudide14.00hà17.00hOlten:
MardietJeudide13.30hà16.30h
4.不知道你的车有没有灯，
5.瑞士肉类很贵,但在国内卖的较贵的猪肉部分---肘子肉,在这里却相对来说便宜,那些猪蹄呀，猪尾吧，鸡心，肝呀什么的，这些在瑞士都便宜的不得了，外国人很少吃这些，所以我们去超市，主要还是买这些肉。
就是因为这些的感受，所以回国后，我有很长时间都不想吃鸡肉，因此一看到这些，就想到自己在那边的辛苦，有一种说不出的姿味。
6.另外在瑞士每个州几乎都有OttosWarenposten店,这家店主要卖些破产公司或是其他原因低价销售的商品.
7.圣诞节临近,很多商店开始打折了.这
8.在Zurich的单人每月总开销要在1000-1500CHF
9.COOP、Migros以及价格要便宜些（大致再低个5%、10%）的Denner这3家连锁店。
几种最基本物品的低价（COOP的Prix类，Migros的Mbudget类）：
意大利细面条/Spaghetti：
1.1CHF/kg切片面包：
1.4CHF/个（560g）食盐：
1.1CHF/kg鸡蛋：
2.4CHF/10个鸡翅：
9.0CHF/kg猪肉：
11.0CHF/kg鳕鱼：
9.7CHF/kg
牛奶：
2.0CHF/2L橙汁：
1.6CHF/2L——大COOP在Bahnhof大街中段，离主火车站南出口约5百米（Bahnhofstr.57,8021Zürich,——COOPSuperCenter在主火车站东南百米处——大Migros，MMM，3个M的那种在主火车站南出口外偏西约3百米的Löwen街上（Löwenstr.31-35,8001Zürich,
大Migros，也是Migros总部办公高楼在主火车站/HB西偏北约1km处（Limmatstr.152,8005Zürich,Switzerland，联华——中国特色物品，如筷子、调料等这里买最好对中国人来说，还有两家叫“联华”的中国超市（150平米的样子），店方好象是潮州人。
有些中国特有调料、大米、面条啊什么的在那里买比较合适，比如酱油、香醋等不到3CHF/500－600ml，袋装朴素（1个调料包的）方便面0.85CHF/袋。
这里吃的东西多自香港、台湾进口。
一段时期是周末85折：
）一个在Berninaplatz公交站十米处（schaffhauserstr.269,Zurich,Switzerland，一个在BahnhofWiedikon西略偏南约百米处（Birmensdorferstrasse94,Zurich,中国越南百货在火车站东南侧与铁路线平行的街Militärstrasse上（Militärstrasse84.8004Zurich，卖生鲜食品和百货。
门口十米有Bus31路的Kanonengasse站。
新亚洲在火车站西去步行20分钟处。
NewAsiaMarketAG.（Feldstrasse24,8004Zürich,FermoMarket——好便宜的小超市！
推荐下！
就是远点儿Fermo好象是意大利语“坚定”的意思。
不过大伙中国人叫它“土耳其店”。
在ETH大学新区/ETHHöggerberg的几乎正北约1公里处叫Zentenhausplatz（可从ETHHöggerberg的文具店再北约50m处的公交37路坐车4站、5分钟到，不过37路是差不多30分钟一趟:
-））的地方（在十字路口的东北，Wehntalerstr.530,8046Zürich,Switzerland，生活品很便宜，蔬菜水果肉鱼几乎是COOP、Migros的6、7折！
店不大，约80平米。
可有20多年的历史了，而且不但有网站（www.fermo.ch），还是法、德、意三语。
BarkatCash&Carry在BahnhofWiedikon的西偏南一站路的地方。
这可以买到清真食品的店，和Fermo很相似，但比它大很多。
同样生活品很便宜，尤其蔬果肉鱼。
（Birmensdorferstrasse143,8003Zürich,Switzerland，Monday-Friday:
8:
00-20:
00,Saturday:
8:
00-16:
00，。
店的对街就是Migros，往东略偏北一站路就是BahnhofWiedikon的“联华”超市。
因此来这里，一下可以去3个店买东西。
另一个Barkat靠苏黎世的体育场，在它西偏东（Badenerstr.530,8048Zürich，Monday-Friday:
8:
00-20:
00,Saturday:
8:
00-17:
00Herdern街63号——买便宜鲜肉的地方这里真是一堆屠宰厂的联合，街名Herdernstrasse，估计就是“牧街”的意思。
63号（Herdernstrasse63,8004Zürich）有：
苏黎世畜肉公司（ZürifleischViehverwertungAG，Herdernstrasse63,8004Zürich，苏黎世屠宰厂公司（SBZSchlachtbetriebZürichAG），批发鲜肉/Fleischengros的凡度斯管理公司（ViandusManagementAG），61号（Herdernstrasse61,8004Zürich）有MetzgereiAngstAG、TraitafinaAG，LetziFleischAG……这里就是传说中2CHF/kg的猪蹄们出没的地方家乐福/Carrefour（Industriestr.28,8305Dietlikon,Switzerland（CarrefourSuisseSA），一大群的大型店——市郊大百货店云集在一起的地方就在这个ZentrumGlatt更远一点，出10区两三站，属Dietlikon了，可坐近郊通勤火车s3、s8去，不用10分钟就到。
有（比如家居类店）:
-），：
大的COOPcity啦、卖家庭家具的宜家/Ikea（Moorstrasse38305Dietlikon,Switzerland，
10.二手自行车、电器苏黎世有2处大的旧货OpenAirMarkets/露天集市。
这里买实用的、笨重的耐用品，比如自行车、小电器等最好了:
），因为笨重，不可能从中国带来，而买新的也太贵而没必要。
Helvetiaplatz——实用的、笨重的耐用品在这买划得来
这儿的西面算是苏黎世的平民区了。
常年每周609:
00－16:
00，在Helvetiaplatz广场上，都有旧货集市。
这里自行车一般都是调速的，很结实、质量很不错的那类，通常价格在80瑞郎/CHF。
而象多士炉（烤切片面包用的，通常都是全自动、几分钟就行，非常方便），厚不锈钢外壳、质量很好，就7瑞郎/CHF。
这里的每周2、4上午（0600-1100）是花市。
Bürkiplatz——风景好美的旧货市场，这在中国还不有损市领导们心中的“国际大都市”形象啊:
）在Limmat河入苏黎世湖的河口西，也即Bahnhofstrasse的尽端非冬天（May./5月－Oct./10月每周608:
00－16:
00）同样也有旧货市场，规模比Helvetiaplatz的更大，南面就是美丽的苏黎世湖。
可以当了解苏黎世生活的景点逛逛，非常好！
这里的每周2、5上午（0600-1100）是花市。
一年有2次商品大减价，7-8月，1-2月。
一般超市每周六也有优惠。
11.
12.ibm和苹果的可以看看ETH的特价http:
//www.neptun.ethz.ch/hardware/modelsIBM/herbst06_EN需要是ETH或者大学的正式学生才能买
月票：
9点pass比一般的月票便宜，按区买更便宜
4、Dietikon家乐福附近还有一家亚洲店，太平洋，787从火车站坐到Hörnligraben（Dübendorfstrasse，也就是家乐福的下一站），下车就能看到大指示牌。
个人感觉，东西虽然不是很全，比如我没找到火锅底料，但打折的东西很多，比如最近全场干货25%off。
如果去那边转可以考虑顺便瞅一眼。
还有就是，生活用品公司，叫topmarkt我就附近就有一家。
或者上网咨询拉www.topmarket.ch
map.search.ch和；坐火车坐公交用sbb.ch和zvv.ch；但要说又有地图又有公交且方便打印的那还得算google，
到瑞士来不可能不用手机。
瑞士主要有三大通讯公司，orange,sunrise,swisscom.
选择手机卡，个人推荐orange和swisscom的。
（至今对sunrise的信号强度表示怀疑）。
我用的就是orange的手机卡，对于我这种平时电话不多的学生来讲，觉得选orange最经济。
原因如下
1。
入网优惠。
如果你不是orange用户，你可以找一个使用prange服务的朋友来推荐成为orange客户。
你将得到如下优惠a，签一年合同，免月租一年（推荐）。
b,签两年合同，拿手机一部。
另，推荐你入网的朋友将得到100chf话费作为奖励。
（可以考虑跟朋友商量100奖励halfhalf:
））ZurichHB里面乱转，转到FUST买了一张有Sf20.00的价值Sf9.90的预付费Sim卡。
移动运行商的名字叫Yallo，也不知道咋样听群里同学说Lebara和Lyca啥不错。
也顾不上那么多了，先能通信再，安上sim卡，输入pin码，Yallo出现在了手机的屏幕上。
2。
学生优惠。
呵呵，这项优惠很实用的。
如果是学生，可以享受在周一到周五每晚7点到早7点，周六，周五全天时间段内，免费通话时间1小时。
以及每月30条免费短信。
我现在用的orange卡，上月帐单为-138chf，没有月租，感觉不错。
去签合同前一定要去orangeshop好好再问问清楚，此两项优惠活动不知道什么时候会被取消。
昨天我的瑞士朋友带我买了张sim-card，叫M-Budget,据说swisscom的一种可以充值的电话卡，只用19.8sfr,并包括了15sfr的话费
打电话每分钟0.44sfr,短信0.1一条，前面四位号码是0774.大家如果要回国了，不要签个手机就跑了，身后剩下一叠得账单。
很痛恨这种行为！
我们并不缺那几个月的月租是不是。
至于那种回国前签了手机然后猛打电话欠一大笔帐单回国的，继前一阵国内通话费从0.33降到0.28sfr/min后，今天又意外地发现往境外发短信的价格也从0.2跌到了0.1sfr/条，与境内价格持平。
开心类~~~想当时，买手机卡花了19.8sfr，内含话费15sfr；接下来三个月为了欢迎俺入网服务商又每月赠送了俺10sfr；
俺用0.1sfr开通了一项服务，每天可以用电脑向境内发短信五条；结果就是用到现在还剩下余额35.9sfr……三个多月花了10sfr不到，俺还真是一如既往地节省啊最近开始决定尝试超市里的各种面包。
每次去超市选面包时都会下意识地用手轻轻捏一下，发现大多数都是硬梆梆的。
就像有人说的，觉得啃那么硬的面包简直是在自虐，所以尽量捡软点的，可软点的可选择余地实在太小
14.房东一家邀请我和他们一起过圣诞节。
房东说：
NooneshouldbealoneinChristmas.我收到的礼物是关于瑞士的CD，我给他们做了三道中国菜算是送他们的礼物介于对学校食堂很绝望，于是攒齐了油盐酱醋蒜姜葱，开始把自己培养成一个小厨没有开学典礼，只有生动至极的新生安全教育和一年一度盛大的Party。
Party从晚八点到凌晨三点，在开始时见到了传说中的校长。
食堂的饭有点难吃，居然比我自己做的东西还难吃。
15.刚到学校的时候，你最好问问学校的秘书，她们也知道你要留在瑞士三个月以上，就必须要办个permit，也许她们会告诉你应当到哪里去办，怎么去，需要带些什么证件。
地点：
PersonenmedeldeamtKreisbuero#*（*注:
人口登记处，Office号取决于你住处，就近原则）时间：
一般为周一到周五0800－1130and1330－1630
需要携带证件：
1.护照
2.移民局批留文件
3.房屋租赁合同
4.20瑞法
一般3－4周内他们会寄给你一封信到你所住的地方，让你带
1.信中通知书
2.护照
3.一张免冠照片
4.65瑞法（真狠！
我要告他们乱收费）
按指定日期内去他们那里取证（我是两周就下来了通知，这次还比较有效率）
当时就给你把相片嵌到了Auslaenderausweis
并且上面有护照类型
L代表临时居留证，一般是一年和一年以内，要继续读的话还要续签
B属于短期居留证，一般是一年一续
C代表长期居留证，可能是多年一续吧
16.持经济舱客票的旅客，每人可随身携带一件物品。
每件随身携带物品的长、宽、高分别不超过55CM、40CM、20CM
①免费托运20公斤；赴美国、加拿大的留学人员，每人可免费托运46公斤（行李为两件，每件重量不得超过23公斤）。
②托运行李每件最大体积（三边之和）不得超过62英寸（158厘米），但两件之和不得超过107英寸（273厘米）。
2、随身携带行李:
不得超过两件，两件行李重量之和以5公斤为限（笔记本电脑不计重量），每件体积不得超过20×40×55厘米。
若超过上述规定，作为托运行李或办理货物托运。
17.关于到驻外使（领）馆教育处（组）报到的注意事项第十三条 公派研究生应在抵达留学目的地10日内凭《国家留学基金资助出国留学资格证书》和《国家公派留学人员报到证明》向所属使领馆报到（本人到场或邮寄等适当方式），并按使领馆要求办理报到或网上注册等手续。
第十四条 公派研究生应与使领馆和推选单位保持经常联系，每学期末向使领馆和国内推选单位报送《国家公派出国留学人员学习/研修情况报告表》（见附4）。
总领馆联系方式
总机：
0041-44-2011005（值班电话）
传真：
0041-44-2017712
电子邮箱：
chinaconsul_zu_ch@
礼宾：
0041-44-2058421
领事：
0041-44-2011005（签证、公证认证、护照旅行证）
0041-44-2058419（领事保护）
办公室：
0041-44-2058418
Bellariastrasse20,CH-8002Zürich从苏黎世火车总站下车后可乘坐7路电车（Tram）至Brunaustrasse站下车，步行三分钟即到。
KontaktZulassungsstelle
（ausländ.Vorbildung,Master,MASSHE,Doktorat）
KOLF107
Rämistrasse71
CH-8006Zürich
Telefon:
+41446342236
Email:
admission@uzh.ch
Öffnungszeiten
Mo-Fr:
09:
30-12:
30
特别提示：
留学人员拿到行程单后，须仔细核对行程单上的名字拼写，护照号码（身份识别代码），如发现问题，迅速联系我处工作人员。
现在国际机票绝大部分为电子客票，没有实际纸票，在机场凭护照原件办理登机手续即可。
在机场办理完行李托运手续后，请您将“登机牌”保管好，如一旦发生行李丢失情况，以便查找。
如留学人员行程由多个航班段组成，留学人员须在目的国的第一个机场须重新办理登机牌和行李托运。
出入瑞士国境不需填卡登记。
携带瑞士法郎或外币出入瑞士海关无限制。
入境准携免税物品：
•17岁以上旅客可带200支香烟或50支雪茄或250克烟草。
•1升1.5度以上白酒或2升葡萄酒与啤酒。
•一天所需的食品。
•总额不超过100瑞郎的其他礼物。
注意：
瑞士不是欧盟成员国，所以一定记住在进出瑞士前将您所有购物单据在海关盖章，以便办理退税。
证件和照片，如果过来注册，我建议大家带原件，我就吃了没带原件还要快递的亏，花钱是小事，关键是太耽误事。
如果过来读语言，公证书要多呆两套，预备以后再申请。
要带的证件：
1、护照2、德国大学或语言学校的通知书3、银行存款凭据4、APS证书5、小学至大学毕业的学历、学位，工作证明等6、德语水平证书。
照片最好是护照像，方便得多，一寸两寸各20张应该足够了。
你的护照和少量的美元或瑞士法郎应放在一个小包里，随身携带,深色袜子应多带一些,一切文件、证件甚至机票都要复印一两份，分开放，一旦出现意外，寻找和补办会少费不少周折，不但出国要如此，平时也要养成这个习惯。
护照及签证、入学通知书、机票、健康证书和防疫接种证书、瑞士学校的地址、电话、
文具，买几支质量好的笔，多配几支笔心就可以了。
可以带个夹子，里面夹点A4的纸内衣裤、袜子多带点吧，这边挺贵的。
围巾手套之类的东西还是应该带，冬天最冷有零下十度，也是寒气逼人。
棉服也穿来吧，如果热，里面可以穿体恤衫。
太厚的毛衣、绒衣好像穿的机会少些。
拖鞋一定要带，挑一双轻点的、质量好点的吧，运动鞋是最实用的了，再加一双休闲鞋应该差不多了，瑞士气候温和，既不热不冷，又不潮湿。
在城市中，夏季气温很少高于摄氏30度，空气湿度适宜；冬季气温经常低于摄氏零度，时有下雪结冰。
一般七月至八月，白天的气温为摄氏18度至27度；一月至二月，为零下1度至5度。
在春秋季节，白天的气温为摄氏8度至12度。
12月至4月是最佳的进行冬季运动的季节；5月至10月则适合于一般的旅游和徒步。
阿尔卑斯山的一些景点5月和11月或会关闭。
换取外汇是每个出外留学的学生都必做的。
多带短袖和长袖单衣、T-SHIRT,使用率很高
赴远洋求学,学生是否安全到步最牵动家人的心。
所以入境后,应第一时间打电话回家报平安。
可购买当地的电话卡打电话,或暂时开通手机的国际漫游功能。
第二,办理入学注册。
办理时携带录取通知书,学费/食宿费收据,照片,护照。
另建议带上最高学历（或在读证明）及成绩单公证书备查。
注册后拿着学校国际学生办公室提供在读证明和大一寸彩照去办理国际学生卡,这是非常有必要的,因为有了国际学生卡可以享受很多国际学生的优惠项目。
其次,要去开银行帐户,这是学生要提供学校的介绍信和身份证明。
最后,记得在当地的中国领事馆登记,登记为留学人员,以便在回国后可以享受留学人员的相应待遇
自主煮食所花的费用远比在外用餐少。
自主煮食的节省关键是廉价购物。
首先要会挑时间,比如超市在周末有特定货物促销,肉类离到期日还有两三天的时候会减价热卖。
Angie说自己的心得是在周末的时候约齐好友一同坐顺风车去超市大购物。
不过打折幅度最大持续时间最长的时期是在六月底报税期间和圣诞节前后。
记得携带针线包，
17.还要重新认识随手可得的宣传单,因为它们有无穷的可能性将带给你无限的惊喜。
多留意学校门口或街上关于文艺表演或酒吧派对的宣传单,有不少PUB或酒吧为增加人气会经常举办专场表演或派对,尤其对学生免费开放。
好好利用“FRESHERSWEEK”期间各式社团举办活动的良机,尽情体验自己感兴趣的活动。
很多大学开学一两个星期都有“FRESHERSWEEK”,即校内各大社为招揽新生会举办的新奇有趣的“体验活动”让学生尝试,吸引加入社团。
“学跳拉丁舞”“练骑马”“打保龄球”各式活动应有尽有。
这是无疑能极大缩节开支又畅快娱乐的好机会,因为以后要参加校内的类似活动一般都要交费。
不少留学生在假期做兼职攒钱到离开学还有一两个星期就去邻近地区或国家饱览异域风情。
辛辛苦苦攒的钱自然要锱铢必省,自助游不仅比跟旅行团出游自主性强,而且只要合理安排就省下一大笔钱。
但前提是做足资料搜集和安排好时间。
自助游要最好提前一两个月准备。
出行前可根据朋友的经验介绍和上网查阅的资料,安排好旅行路线、交通方式、住宿和游览景点。
善用网络资源能搜集充足的有效信息。
总原则：
向最熟悉情况的老生“取经”多和老生交流,尤其是已经在当地住了很久的留学生,因为他们会有最新最具体的生活资讯,可以跟他们一同去购物或参加中国学生会和国际学生办公室的活动时多向他们了解生活方方面面的“精简”之道。
牛奶2公升大概12元人民币，面包便宜又好吃，沐浴露和国内差不多，反正日常用品都差不多价钱。
瑞士的生活用品，例如：
洗发水，沐浴露，比国内还便宜。
不过衣服蛮贵的，一件普通的T恤就需要五六十瑞郎，相当于一两百人民币。
巧克力和牛奶价钱不贵，而且好吃又好喝。
如果买月票可以半价乘车，晚上七点以后学生可以免费乘车。
学生的文具价格比较贵，最好在国内的时候可以多准备点计算器，水笔之类的。
一听355ml的可乐：
1.2CHF一公斤面包：
4—5CHF
一公升鲜奶：
1.5CHF麦当劳套餐：
11.9CHF
一份报纸：
3—5CHF一本时尚杂志：
10CHF
剪发：
60—80CHF一杯咖啡：
3.5CHF
瑞士国内快信：
1CHF瑞士国内慢信：
0.85CHF
寄望中国：
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