个人自我成长分析报告精选.docx

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个人自我成长分析报告精选

　　近期，老师给我讲述了心理健康课程的主要内容，让我从中受益颇多。

从心理健康的定义到如何进行自我完善、如何进行情绪的调控、如何面对挫折与压力、如何适应新的环境、如何处理人际交往中的问题等等。

非常的详细、全面。

我认为此次的成长分析非常重要，它可以让我以一个自我认知的过程全面的剖析自己、了解自己，从而更好地成长。

　　回忆曾经走过的路，有快乐也有悲伤，有委屈也有挫折，有幼稚天真的梦想也有远大的志向和高原的目标，生活中的点点滴滴构成了我绚丽的生活，我要感谢我的父母和所有关心保护我的人，因为是他们给了我时机和力量。

　　童年，在我的记忆中，是非常快乐的，这要感谢我的父母，他们给了我无微不至的关爱，虽然我出生在一个普通的农民家庭，父母都是老实的农村人，他们非常重视我的学习，但从来不像其他的家长一样逼着我学这学那，反而是给了我很多自由的时间，所以我的童年比起同龄的孩子还是很快乐很自由的。

　　在上学之前，我就已经学会了根本的加减法和拼音字母，现在已经想不起来自己当初是怎么学会的。

但就是因为这样，我上学后很轻松，爸妈几乎没有管过我的学习，也常常因为这个而沾沾自喜，有时候还会有点小骄傲。

由于成绩始终不错，同学们都很羡慕，老师也很喜欢我，也就是那时形成了我的一个性格特征：

自信。

　　中学，我来到了市里读书，又是陌生的环境，在那里我开始了真正的学习，高一的第二学期我们开始文理分班，由于个人的性格和各科目的成绩，我选择了文科，也就是从这时，我才认真地对待学习这件事情，因为小时候的优势已经不复存在了，一切都是从头开始。

转眼间，我们步入了高三，到了高三，生活紧张而充实，每天都忙忙碌碌。

做不完的习题，没完没了的考试，为的就是一个目标，考大学。

我们近乎安于那种枯燥的生活，因为我们憧憬大学，每次听老师给我们讲大学，我们都非常的兴奋，觉得大学生活简直就是一种享受。

大学，是我们熬过那段枯燥生活的精神信仰，虽然，高考并不理想，但最终我还是如愿以偿的来到了这所学校。

　　虽然我刚来到大学，但我已经体会到了人际关系的复杂，由于来自不同的家庭，每个人的价值观念不同，矛盾难念就会产生，但我明白，团结的重要性。

无论是宿舍还是集体，都需要精诚所至，大家一条心。

否那么受害的只能是我们自己。

同时在上大学之前的那段时间和近几天在学校的了解，明白了先做人在做学问的道理。

在网上看到这样一段话：

实现一个人的价值需要不断鞭策自己，完善和提高自己的思想道德和修养，从而成为一名优秀的人，这就需要加强许多方面，第一，坚持读书，读好书，多读书，与伟大的灵魂对话，从而使个人修养得到提高，确定自己终身学习的目标。

第二，学会取舍，宽容待人。

第三，完善人格，保持积极乐观的心态。

　　在以后的日子里，我会积极地去学习知识，开阔自己的眼界，同时用相对客观的去评价自己和他人，同自己的眼睛去细心地观察世界上的人和事。

积极进取，按照方案定期行动，一点一点去实现。

成功，来源于前进道路上的每一小步，不要梦想凭借好运一步登天，所以就要把精力放在短期目标上，相信最后一定能实现那个伟大的目标。

坚持不懈，每天都为实现目标而努力，不管取得的成就多么微小，着也许就是成长吧!

今天，当自己明白了一些人生道理，回过头来重新审视自己的成长经历，发现过去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全没有价值，相反它却隐含深远的意义。

现在的我，对周围的人和事，有了更多的包容，更多的理解，而不再执迷于个人的得失，所以有人说“挫折、痛苦的背后才是成长的空间〞。

　　看一眼来路，看清了成长中一深一浅的脚印。

成长需要我们自己去体味，自己去感受，在这一过程中我们会不断地摔跟头，但需要我们不断爬起来，每一次爬起来，就证明又长大了一些。

悲欢离合、生老病死，成功与失败，时刻与人相伴。

这个世界上，没有哪一个人总是一帆风顺，也没有哪一个人从不经历痛苦与悲伤，挫折与打击从来不会与人预约，它会突然降临，让人措手不及，甚至会徘徊很久，与人形影不离，所以我没有必要不切实际的梦想它与我无缘，正视它，它就会迎刃而解，而我又成长一些。

　　这篇个人成长分析报告写到这里就结束了。

我想每个人通过写这篇报告都再次认识了自己。

个人认为经常地自我分析是非常必要的，因为不断完善自我才能塑造人格的魅力。

在这里分析了自己，已经对自己有了一个比较全面的认知，以后会努力并坚持着使自己的品德与言行趋于完美!

　　首先，我希望你可以健健康康、快快乐乐的的生活，你可以是工人、可以是演员、可以是音乐家、可以是设计师，但你必须定下自己要努力的目标、理想，因为理想可以造就你的气质。

　　但是，你要懂得把握时机展示自己，懂得拒绝外来得诱惑，懂得你想要的，因此你可能会失去很多小时机，但你要相信还会有更大的时机在等着你。

　　其次，我希望你是一个具有能力的人，虽然每个人的能力有限，但我希望你能尽自己最大的努力，从而在我你的时候不会为自己幼时的无知而落泪。

做好事情很难，但记住你千万不能放弃，一步一个脚印相信你可以的。

　　你要懂得利用时间，我知道你很累、很累，但谁又不是从这个阶段过来的呢现在的累还来以后的幸福不是很值得吗还有不要总觉得你什么都不如别人，要相信你是最棒的!

　　希望你不要媚俗，你要再从满黑暗的社会中看到真，你要有“出淤泥而不染，濯清涟而不妖〞的美好品质。

如果我看见你用谄媚的笑腔和他们谈话时，我一定会无地自容。

　　在做人上，我希望你可以做到互相尊重、坦诚相待、正视自己的错误，不要傲气十足，惹人讨厌。

　　最后，我希望你不管时代怎样变化，你都要做你自己想做的事、谢你自己想写的诗、唱你自己想唱的歌、要你自己想要的生活，希望你是个优秀的人。

日子在脚下，脚下踩出平静的声音。

终于，我不知不觉地成长了。

后来，在某个清晨的镜子里，看见微笑，熟悉而陌生的微笑。

儿时的影像是珍贵的，回想从前，在易碎而晶莹的玻璃柜里，没有出没。

新的生活时代代替了回忆，填补了心中的空白，让理想蠢蠢欲动。

停在每一个成长的心灵驿站，以怎样的心情看待走过的一段旅程就标志着在如何成长着的字迹。

童年固然美好，今时亦多精彩。

于是，我们都是感悟着的成长，思考着的成长，无悔着的成长。

成长的我们，把一切隐藏在心底，唯有留在心海的涟漪在一层层的明晰……蓦然回首，发现我们已渐渐长大。

不知从什么时候起，18岁这个字眼已时常挂在嘴边。

曾几何时，认为18岁是那么神圣，只知道那时我们长大了，成人了，可以飞得更高更远。

而此时，当我真正要面对它的时候，突然感到一种莫名的手足无措。

我担忧自己是否能够充分理解18岁这一平凡数字所蕴藏的丰富内涵，但我明白，18岁意味着责任。

也许成长本身就是一种责任吧!

曾经苦涩的日子，在回忆的画面里，已酿成芬芳。

每当夜幕迈着轻盈的步伐姗姗而来，白昼的繁荣和喧闹渐渐销声匿迹，在朦胧和宁静的夜晚，我常常陷入无边的回忆之中。

在回忆中，那曾经许下的愿望与美丽的诺言，那执著的坚持与不懈的努力，都化为幸福的叶片，被我精心收藏。

是的，成长记录着痛苦，也镌刻下欢乐。

沿着成长的足迹，一步步，我们击向成熟.走向未来。

时间从指间不经意地弹落，往昔的格子爬满了蜘蛛的足印。

它正在里面结网，把每一个格子都尘封起来，只是有的地方密密麻麻模糊难辨，有的地方稀稀疏疏明朗清晰。

这种感觉是用灰土裹着的黄金，如果不去品它，便永远不知道它的真正价值，那就是成长的故事。

成长是一曲刚健的歌谣。

走进田间地头，听拔节声声，走进森林旷野，听万籁和鸣。

噪动与喧腾，追逐与奋争，这就是成长的旋律。

在成长的行列里，弹奏的是辉煌的音响。

成长是—道色彩的流程。

飘去了鲜艳的连衣裙，飞走了粉红的蝴蝶结。

一身校服，一围凝重的色彩。

不见了童话书上多彩的封面，看到的是教科书一脸的严肃。

堆积的课本一如大山的深沉。

—切急躁归于沉静，昔日绚丽的色彩只去装点青春的梦境。

成长是缓缓流淌的溪流。

悄然地，我们就长大了。

学会了坚强，学会了坦然。

同时，也学会了修饰与包装。

似水流年，流走了少年的纯洁与质朴，正如苇岸在白桦树中所述：

在白桦树的生长历程中，为了利用生长，总是果断地舍弃那些侧枝和旧枝。

可以说成长是—个兑变的过程，由简单到复杂，由幼稚至成熟。

每蜕去一层躯壳，痛苦在所难免。

作家刘墉说，成长是—种美丽的痛。

成长也是艰难的跋涉。

穿越伤心地铁后，是—条曲折的山路，身后蜿蜒，脚步依稀前面，长满荆棘，堆满鲜花。

勇敢地追寻，路就会在脚下延伸，成长即路。

成长的故事很多很多，有欢乐也有悲哀;成长的岁月很长很长，需要我们一点一滴去感悟。

岁月不会回头，抓住今天的每一秒，把希望系于明天的彩云，成长就是希望编织的彩带，串连回忆和向往。

　　我们每一个人，在一生成长过程中，都可能很屡次地问过自己“我是谁〞。

这个问题看似很简单，似乎不加思索就能作出很多答复，可当我们静下心来做深入的追问时，却发现所有那些现存的答复都不能完整、准确地反映本质。

大学的时候，导师曾经让我们在最短的时间里写出20个“我是谁〞当做完这活动时，我突然好似看见一个不曾发现的自己;而今，当我重新和自己的学生一起完成这游戏时，答案又发生了新的变化。

人总会随着环境的变化，不断地调整自己的状态，不断地完善自我，去发现，去挖掘，一点一点地向目标靠近，希望能最终“实现自我〞。

　　我认为每一个降临到这个世界上的健康婴儿，都从父母的遗传基因中继承了人类的根本属性，都具备了各种开展的潜力，拥有了成长的无限可能性，至于最终能够成为怎样一个人，很大程度上是由他成长的经历，社会环境，生活事件所决定。

回忆自己的成长历程，我感到自己幼年、童年时期的生活经历及情感体验对铸成今天的我起着决定性的作用。

　　我出生在江南的一个小城市-----丹阳市。

由于童年时父亲在安徽省铜陵市上班，不在我身边，爷爷、奶奶和母亲的关系不是很好，是母亲一个人把我带大，所以母亲对我的影响非常大。

母亲是一个俭朴之人，平常对我们讲的最多的就是节省。

家里一个月也就能吃到一两次肉，很少买衣服，只有我们的衣服小的不能穿了或过年的时候才会买新衣服。

母亲原来是做裁缝的，对我们的破衣服会很好的补补再穿。

那时候家里不是没有钱，只是母亲心中有更大的目标。

母亲和爷爷奶奶关系不是很好，而且我们祖孙三代只住一间上下楼的房子，非常拥挤。

母亲是个好强之人，看到别人都建新房子，不想落后别人。

那是父亲的工资很低，要建一个房子是很困难的事情。

由于父亲不在家，家里四亩多田根本上是母亲一个人劳作，我四五岁的时候就帮助母亲在农忙的时候做事，我深刻体会到母亲的艰辛。

小时候常受到别人的欺负，由于父亲不在身边，别的小朋友就那我开涮，认为没有人会我出头。

但是母亲是个好强之人，出去和别的小朋友家长理论，自然也受了不少气。

那时，我认为是我让母亲受气。

从此对别人的出击我不在躲闪，而是还击。

母亲也教导我不要欺负别人，但别人欺负你，你也不要当懦夫。

但是，小朋友间的关系还是让我养成了自卑、孤僻的性格。

母亲教导了我自强不息、勤俭节约的良好的品质。

　　我五岁时，我的妹妹出生了。

这是我人生的一大转折点。

妹妹的出生迅速将母亲的注意力从我身上移到妹妹身上。

随着妹妹的慢慢长大，原本属于我的东西都要分给她一般。

母亲要我带她出去玩，那真是一件令人痛苦的事情。

一群男生带着一个小女孩去玩，我当时认为她真是一个累赘。

每次我把她哭着赶回家，就会迎来母亲的责骂。

但是有一件事情让我改变了对妹妹这件事的看法。

有一次，我起床迟到，没有吃早饭就去学校，早读的时候妹妹拿着油条给我吃。

那时她只有四岁，母亲讲节俭，早上只喝稀饭，很少买油条之类的早点。

我看着妹妹，她依依不舍的把油条递给我，我看着她眼中对油条的渴望，我哭了，我把油条分了她一半。

妹妹的到来使学会分享，学会宽容，学会了要有一颗爱自己的心去爱别人。

我学会了要有责任心，养成了助人为乐的品质。

　　中学时，由于父亲把全家的户口迁到了铜陵，我在一个完全陌生的环境读的中学。

初中时，由于和同学不熟，自己自卑、孤僻的性格很少能融入同学的圈子中。

后来，我和我的两个同桌慢慢熟悉起来成为了最好的朋友。

是他们让我学会了怎样融入陌生的环境，我开始显现我的乐群性，和班里的很多人成为了朋友，养成了很好的环境适应能力。

初中读书不是很用心，父亲很生气，屡次教训我。

在那时我认为父亲就是我的敌人。

父亲不允许我看电视，除了新闻。

我开始了解我以外的世界，知道我原来不了解的知识。

我学会了全面的看待每个问题。

中考时，发挥不理想，差几分就进入重点中学。

父亲为了我有更好的前途，毫不犹豫的出钱把我买进重点高中。

进入高中后，由于我是买进去的，觉得抬不起头来，在班里很少讲话。

只有我的同桌和有相同的兴趣，成为我的最好朋友之一。

我们在一起做了三年的同桌。

高中时父亲对我还是很严格，不过我能理解他，只是我内心的压力得不到很好的疏通，有不服输，使我很焦躁，失眠。

回想高中生活真的不知道是怎么过来的。

　　自我总盘点：

　　1气质性格

　　我喜爱文艺，能沉静听别人倾诉，能通情达理的理解他人，有较强的洞察世事体察人心的能力，情绪少有大起大伏，脾气也较为温和，有时有些敏感，较容易出现抑郁情绪，而且一旦陷入抑郁情绪，常常会蔓延一两天时间，甚至有时是因为天气阴沉等很小的原因莫名的心境低落，是一个兼有粘液质与抑郁气质的人，性格向度上是居中偏内向。

在我看来的成熟便是面对失败、挫折仍能保持平和的心态与不屈的斗志，尽管社会赋予了成功成熟太多其它的解释，但我始终相信真正的英雄并不是那些峰尖浪头上的所谓成功人士，我崇拜那些能在逆境之中抬得起头来人，只有这样的人才是不可战胜的。

　　2兴趣爱好

　　业余爱好读书、听音乐、无线电维修、画画;喜欢的文学作品红楼梦、战争与和平、老人与海、平凡的世界;喜欢的歌曲爱拼才会赢、红日、流年;心中偶像周恩来、比尔盖茨。

　　3优势与优点

　　学习成绩优秀，担任班干部，班级群众根底好，父母、亲人、班主任、任课老师关爱，动手能力较强。

做事仔细认真、踏实，友善待人，做事锲而不舍，勤于思考，考虑问题全面。

　　4劣势与缺点

　　目前的手头经济状况较为窘迫，海拔高度不够，体质偏弱。

性格偏内向，交际能力较差，过于执着偏固执，胆小，思想上属保守派，缺乏自信心和冒险精神，积极主动性不够，做事爱拖拉机，惰性较大。

　　5生活中的成功经验与失败教训

　　成功竞选成为班委一员，成功组织过“学习三老四严石油精神〞主题班会并获年级组评选第三名，个人综合素质积分为班级第八，通过竞聘以较大优势参加系学生会，工作中全班同学的悉心支持是我最大的财富。

高考失利打击较大，一位好朋友与我有误解而陌路，竞选系学习部长失利，老听别人侃侃而谈可接不上话，心里特难受。

　　解决自我盘点中的劣势和缺点：

（1）个性内向、交际能力差

　　所谓江山易改，本性难移。

内向并非全是缺点，使我少一份张扬，多一点内敛，但可相应加强与他人的交流沟通。

我的方法是：

①学习沟通方法，购置相关书籍加强学习，目前已购置书籍：

与人沟通的艺术，方案一个月内看完，有不懂的地方与老师、朋友讨论。

②运用所学，加强与人的交流与沟通，每星期认识一位新朋友，每个月交到一位好朋友。

秉承“吃亏是福〞、“相交以诚心〞、“付出才会有回报〞的信条，与人交往中作积极主动的一方，多一些关心与欣赏，在自己能力时间允许的前提下，尽力与人援手，多帮助别人。

③积极参加校内外文体艺术活动、校内社团活动、演讲赛、辩论赛、书画比赛等，以此充分锻炼胆量、能力，展示个人风采，使自己多一份自信、激扬，少一份沉默、怯场。

④为克服自己的拖拉、惰性大的缺点，制定出相应方案，每天盘点方案完成情况，假设完成良好奖励自己当晚玩，假设未能完成那么不能玩。

并充分利用一直关心支持我的庞大的亲友团的优势，请求他们的监督，真心向同学、老师、朋友请教，请他们及时指出自身存在的各种缺乏。

⑤进一步修正与父亲的关系，近期内（一个星期）给父亲写一封信，表达对他的感谢之情，沟通思想。

假期回家前买一个小礼物（初步决定买一副皮手套，他原有的那副旧了）送给他，假期多承担些家务，找时间和父母交流一下思想。

（2）体质偏弱

　　加强锻炼，增强体质，提高体育成绩，以弥补身高缺乏而带来的负面影响。

形成较有规律的良好个人习惯，并参加体育活动，如跑步、打球等。

每周平均参加体育活动三次，每次半小时左右。

明年系运动会积极参加，争取在800米竞赛工程上取得前五名的成绩。

途径：

制定生活时间表，约束自己更好执行。

（生活时间表见附件1）

　　（3）经济状况窘迫积极争取条件，参加校内外的各项勤工俭学活动，以解决短期内的生活费问题并增强自身的社会工作阅历，为以后创造更多的精神财富和物质财富打下坚实根底。