中小学 线上运动会云端运动会方案集锦.docx

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中小学线上运动会云端运动会方案集锦

中小学线上运动会云端运动会方案集锦

（范本）

学校线上“云端运动会”活动方案

（一）

为促进学生身心健康，激发学生居家锻炼的兴趣，增强学生体质。

我校将组织首届“云端运动会”，以赛促练、以赛促健，以体育素养带动全体学生整体精神面貌，推动学生德智体美劳全面发展，增强积极向上的居家锻炼氛围，保持健康生活方式。

具体方案如下：

一、活动主题

阳光自信勤锻炼健康生活我能行

二、竞赛项目设置

1．挑战赛：

一分钟跳绳、仰卧起坐、广播操、叠衣大赛。

2．创意赛：

根据居家环境和自身特点，自创亲子运动并录制视频。

三、竞赛时间

1．挑战赛和创意赛的比赛时间均为5月11日—5月25日。

2．各项目比赛视频在规定时间内上传到班级QQ群所对应相册内，并在QQ群文档填报个人成绩。

截止日期前选取最佳成绩上传，逾期不被收取。

四、参赛办法

1．活动采取通讯赛比赛形式，自选居家安全运动空间。

2．挑战赛由学生自愿报名，可报多项。

3．创意赛由学生自愿报名，每人限报一个视频。

4．根据每个比赛项目要求录制比赛视频，并在规定时间内按规定方式上传到指定位置，并上报个人成绩，即参赛成功。

五、奖励办法

1．挑战赛每个项目按年级和性别分别设置30名优胜奖。

2．亲子运动创意赛，设最佳创意奖若干。

3．获奖者颁发电子奖状，其获奖视频将在校内媒体公众号和教学QQ平台展示。

六、安全问题

家长要在学生参与比赛和活动中应当评估当时的身体和环境因素，选择合适的场所和时间，穿着运动服、运动鞋，充分做好热身准备活动和赛后拉伸放松。

如遇身体不适应立即停止比赛。

七、竞赛规则

一分钟跳绳、仰卧起坐、广播体操、叠衣大赛四个项目的比赛规则和评比标准请点击文字链接查阅。

八、未尽事宜另行通知。

XXXX学校

2020年月日

学校线上“云端运动会”活动方案

（二）

一、活动目的

为丰富“停课不停学”期间学生文体活动，同时检测学生在疫情期间居家体育锻炼水平，特举行首届“线上运动会”，结合当前实际，将运动会比赛项目与疫情期间的体育活动相结合，将运动会比赛项目与返校复课后的课堂衔接相结合，希望通过本次活动既弥补我校春季运动会锻炼的意义，又能促进学生顽强拼搏积极向上的意志品质。

二、项目设置

1.一二年级（水平一）：

1分钟跳绳

2.三四年级（水平二）：

1分钟跳绳

3.五六年级（水平三）：

1分钟仰卧起坐

三、项目积分规则

1）单人成绩按本年级名次排名，分别为所在班级积7分、5分、4分、3分、2分、1分；

2）单人成绩如遇并列，同时取并列名次及积分，取消下一名次及积分；（如有2个班级总分并列第一，则第二名空出，下一名直接为第三名）；

3）班级总分为本班所有参赛者获得排名积分之和。

4）奖项设置：

年级一等奖、年级二等奖、年级三等奖若干。

各年级另评优秀组织奖各一名（优秀组织奖考评范围：

每班实际参与人数、发送视频的质量、裁判员汇报成绩有无次序）。

四、比赛项目及规则介绍

1分钟跳绳

比赛人数：

每班男、女生

比赛规则：

比赛时一人摇绳（单摇），双脚或者单脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。

在规定时间内按累计次数多少记入成绩，次数多者名次列前；次数相同，则名次并列。

跳绳过程中可以停顿，以1分钟时间结束时的总次数为个人最后成绩。

1分钟仰卧起坐

比赛人数：

每班男、女生

比赛规则：

测试者仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝其呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后，另一个同伴压住其踝关节，以固定下肢。

受测试者起坐时胸贴到大腿为完成一次。

仰卧时两肩胛必须触垫。

测试人员发出“开始”口令的同时开表计时，记录一分钟完成的次数。

注意事项 

（1）如发现受测者借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐时，该次不计数。

（2）测试过程中，观测人员应向受测者报数。

（3）受测者双脚必须放于垫上。

五、活动裁判、成绩统计人员安排

裁判员：

参赛者家长

记分员：

班主任

裁判组：

体育教研组

六、活动器材

跳绳各参赛者自备，仰卧起坐需准备垫子或在床铺上完成。

七、活动要求

1.各参赛者自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。

2.在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。

3.各参赛者着轻便装，运动鞋，提前热身，避免受伤。

4.禁止参赛人员：

特异体质学生、近期动过手术且身体没有恢复或即将要动手术者、遵医嘱不适合参与体育锻炼者。

5.在比赛过程中，由各年级组长统一要求当天任课教师暂停活动时间段内作业和其他任务上报，班主任认真组织好本班学生，使其有序反馈比赛结果。

6.裁判员（家长）反馈成绩格式（以跳绳为例）：

一年级一班1号小明1分钟跳绳100个（完整跳绳过程视频）

7.各年级赛后成绩统计完及时公布，如对成绩有异议，请各班主任立即与体育组核准。

8.各班在下周一前上报男女生各前三名视频和照片以及这六名同学的成绩班级汇总表到体育组。

XXX学校

2020年月日

学校线上“云端运动会”活动方案（三）

（范本）

为丰富“停课不停学”期间学生文体活动，同时检测学生在疫情期间居家体育锻炼水平，根据国家体育锻炼标准，结合当前实际，将运动会比赛项目与疫情期间的亲子体育活动相结合，将运动会比赛项目与返校复课后的课堂衔接相结合，我校特举行“首届亲子线上运动会”，希望通过本次活动既弥补我校春季运动会锻炼的意义，又能促进学生顽强拼搏积极向上的意志品质。

一、活动主题

“运动不打烊，云端展风采”

二、比赛时间

平板支撑：

4月29日、30日下午3:

00-5:

00，现场直播比赛。

其余项目：

从27日起上交录制视频，截止到30日下午两点。

三、项目设置

1.一、二年级

个人项目：

1分钟跳绳

团体项目：

平板支撑（亲子）

2.三、四年级

个人项目：

1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐

团体项目：

平板支撑（亲子）

3.五、六年级

个人项目：

1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、1分钟踢毽子

团体项目：

平板支撑（亲子）

（注：

平板支撑每班10人，男女不限，采取钉钉在线直播的形式比赛；其余项目每班4人，两男两女，提前录制视频参评。

）

四、成绩积分及奖项设置

1、单人成绩按本年级名次排名，分别为所在班级积7分、5分、4分、3分、2分、1分；团体成绩为班级积14分、10分、8分、6分。

2、单人成绩如遇并列，同时取并列名次及积分，取消下一名次及积分；（如有2个同学并列第一，则第二名空出，下一名直接为第三名）；

3、单项奖励年级前六名，团体奖励年级前两名班级，发电子奖状，并将成绩得分计入所在班级量化考核分中。

五、比赛项目规则介绍

1、跳绳：

一分钟的时间内，单人跳绳次数，跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

参赛运动员每跳跃一次摇绳一个回环（一周圈），记录一分钟跳绳次数。

比赛过程中如跳绳拌脚中断，除该次不计外，可继续跳绳，连续记数。

如绳子断开可以补测一次。

2、仰卧起坐：

身体仰卧在垫上，双手放于头后，双脚放置垫上，两腿屈膝，大小腿约呈直角。

家长双手压住孩子两踝关节处。

起坐时，双肘触及两膝为完成一次。

仰卧时贴于头后的两手、背必须触垫。

仰卧起坐过程中，紧贴头后的手、背未触垫、臀部离垫或双肘未触及两膝属犯规动作，不计次数。

以一分钟内完成的次数计取成绩。

3、踢毽：

一分钟内，单人踢毽次数，可停顿，以一分钟内完成的总次数计取成绩。

毽子触及地面为失败，连续触毽两次为失败，失败后可在规定时间内接着再踢，次数累加。

4、亲子平板支撑：

裁判下达口令开始计时，身体触地瞬间，比赛结束。

肚子下塌、臀部翘的过高视为违规，家长和孩子有一方违规或身体触地视为比赛结束。

5、比赛视频要求

除亲子平板支撑，其余项目以录制视频的方式发回参赛。

要求画质清晰，无明显晃动，视频最后要附上孩子的年级、班级、姓名以及成绩（成绩只做参考，后期裁判会逐一核实）。

需注意，不可私自修改剪辑视频，一经发现取消该生比赛成绩。

6、比赛项目动作讲解

特别说明：

因此次活动为首届线上举行，存在诸多不确定因素，如：

网络、设备，亲子配合、听发口令等等问题，所以，望大家明确活动的目的，尽量克服不利因素，重视活动过程，传递居家运动正能量。

XXXX学校

2020年月日