足球社团活动记录表.docx

足球社团活动记录表.docx

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足球社团活动记录表

第六实验小学风云足球社团纪录

活动工程

足球场

辅导教师

崔贤峰

实到人数

104

缺席人员

0

活动内容

正脚背带球

游戏：

曲线运球

活动时间

活动目标

根本了解正脚背运球的技术；通过曲线运球游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。

活

动

过

程

1．慢跑400米

2．准备活动：

1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动

3．技术：

正脚背带球

4．游戏：

曲线运球比赛

5．放松活动

6．下课，总结

活动效果

通过本节学习，根本掌握运球技术，个别同学动作比拟生硬，应多加练习。

第六实验小学风云足球社团纪录

活动地点

足球场

辅导教师

崔贤峰

实到人数

104

缺席人员

0

活动内容

脚弓带球

游戏：

颠球

活动时间

活动目标

根本了解正脚弓运球的技术；通过颠球游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。

活

动

过

程

1．慢跑400米

2．准备活动：

1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动

3．技术：

正脚弓带球

4．游戏：

颠球比赛

5．放松活动

6．下课，总结

活动效果

通过本节学习，根本掌握运球技术，个别同学动作比拟生硬，应多加练习。

第六实验小学风云足球社团纪录

活动工程

足球场

辅导教师

崔贤峰

实到人数

104

缺席人员

0

活动内容

胸部接球

游戏：

足球运传

活动时间

活动目标

了解胸部接球的技术；通过足球运传游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。

活

动

过

程

1．慢跑400米

2．准备活动：

1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动

3．技术：

胸部接球

4．游戏：

足球运传

5．放松活动

6．下课，总结

活动效果

通过本节学习，根本掌握用胸部接球的技术，个别同学动作比拟生硬，应多加练习。

第六实验小学风云足球社团纪录

活动工程

足球场

辅导教师

崔贤峰

实到人数

104

缺席人员

0

活动内容

挺胸接球

游戏：

抢球游戏

活动时间

2021.10．20

活动目标

了解挺胸接球的技术；通过抢球游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。

活

动

过

程

1．慢跑400米

2．准备活动：

1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动

3．技术：

挺胸接球

4．游戏：

抢球比赛

5．放松活动

6．下课，总结

活动效果

通过本节学习，根本掌握运球技术，个别同学动作比拟生硬，应多加练习。

第六实验小学风云足球社团纪录

活动工程

足球场

辅导教师

崔贤峰

实到人数

104

缺席人员

张子阳

活动内容

收胸接球

游戏：

连续顶球

活动时间

2021.10．28

活动目标

了解收胸接球的技术；通过连续顶球游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。

活

动

过

程

1．慢跑400米

2．准备活动：

1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动

3．技术：

收胸停球

4．游戏：

连续顶球

5．放松活动

6．下课，总结

活动效果

通过本节学习，根本掌握运球技术，个别同学动作比拟生硬，应多加练习。

第六实验小学风云足球社团纪录

活动工程

足球场

辅导教师

崔贤峰

实到人数

104

缺席人员

0

活动内容

脚掌接球

游戏：

四方传球

活动时间

活动目标

了解脚掌接球的技术；通过四方传球游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。

活

动

过

程

1．慢跑400米

2．准备活动：

1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动

3．技术：

脚掌接球

4．游戏：

四方传球

5．放松活动

6．下课，总结

活动效果

通过本节学习，根本掌握运球技术，个别同学动作比拟生硬，应多加练习。

第六实验小学风云足球社团纪录

活动工程

足球场

辅导教师

崔贤峰

实到人数

104

缺席人员

0

活动内容

脚弓接球

游戏：

圆圈内抢球

活动时间

活动目标

根本了解脚弓接球的技术；通过圆圈内抢球的游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。

活

动

过

程

1．慢跑400米

2．准备活动：

1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动

3．技术：

脚弓接球

4．游戏：

圆圈内抢球

5．放松活动

6．下课，总结

活动效果

通过本节学习，根本掌握运球技术，个别同学动作比拟生硬，应多加练习。

第六实验小学风云足球社团纪录

活动工程

足球场

辅导教师

崔贤峰

实到人数

104

缺席人员

0

活动内容

正脚背接球

游戏：

看谁射得准

活动人数

活动目标

根本了解正脚背接球的技术；通过看谁射得准游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。

活

动

过

程

1．慢跑400米

2．准备活动：

1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动

3．技术：

正脚背接球

4．游戏：

看谁射得准

5．放松活动

6．下课，总结

活动效果

通过本节学习，根本掌握运球技术，个别同学动作比拟生硬，应多加练习。

第六实验小学风云足球社团纪录

活动地点

足球场

辅导教师

崔贤峰

实到人数

104

缺席者

0

活动内容

外脚背接球

游戏：

定点射门

活动时间

活动目标

根本了解外脚背接球的技术；通过定点射门的游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。

活

动

过

程

1．慢跑400米

2．准备活动：

1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动

3．技术：

外脚背接球

4．游戏：

定点射门

5．放松活动

6．下课，总结

活动效果

通过本节课的学习，根本掌握运球技术，个别同学动作比拟生硬，应多加练习。

第六实验小学风云足球社团纪录

活动地点

足球

辅导教师

崔贤峰

实到人数

101

缺席者

赵忠雨、肖守泽、闫志童

活动内容

颠球和正脚背踢球练习

活动时间

2021.11．30

活动目标

了解正脚背踢球和颠球的技术；通过游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。

活

动

过

程

1．慢跑400米

2．准备活动：

1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动

3.专项柔韧拉升练习

4.颠球练习8分钟

5.正脚背踢球练习：

15分钟

6游戏：

传球接力

6．放松活动

7．下课，总结

活动效果

本次训练课整个训练过程到达预期目标，课后恢复良好。

第六实验小学风云足球社团纪录

活动地点

足球场

辅导教师

崔贤峰

实到人数

104

缺席者

0

活动内容

脚内侧踢球和颠球

活动时间

活动目标

了解颠球和脚内侧踢球练习的技术；通过游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。

活

动

过

程

1．慢跑400米

2．准备活动：

1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动

3.专项柔韧拉升练习

4.颠球练习8分钟

5.脚内侧踢球练习：

15分钟

6游戏：

传球接力

6．放松活动

7．下课，总结

活动效果

通过本节课的学习，根本掌握脚内侧踢球技术，个别同学动作比拟生硬，应多加练习。

第六实验小学风云足球社团纪录

活动地点

足球场

辅导教师

崔贤峰

实到人数

104

缺席者

0

活动内容

跨下绕球和自抛球

活动人数

活动目标

了解跨下绕球和自抛球练习的技术；通过游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。

活

动

过

程

1.一般性准备活动10分钟； 

2.往返跑跑步5个来回*3组〔要求：

摆臂频率快、摆幅大，前脚掌着地并快速瞪离地面〕。

3.诱导练习：

〔1〕学生每人一球进行跨下绕球练习。

〔2〕学生每人一球进行自抛自接球练习。

4.原地带球：

5.结束局部20分钟 

〔1〕 放松跑200米 

〔2〕 垫上互相磕打放松

〔3〕 上下肢相互间放松 

活动效果

本次训练课重在提高学生极限速度，课后恢复良好。

第六实验小学风云足球社团纪录

活动地点

足球场

辅导教师

崔贤峰

实到人数

104

缺席者

0

活动内容

带球变向动作和过人

活动时间

活动目标

了解带球变向动作和过人练习的技术；通过游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。

活

动

过

程

1．慢跑400米

2．准备活动：

1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动

3.技术训练的主要内容

〔1〕以带球为主，学习带球的变向动作和过人技术。

〔2〕“二过一〞传接技术。

4.学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。

5.学习移动时的传接球。

6．放松活动

活动效果

通过本节课的学习，根本掌握带球变向动作和过人技术，个别同学动作比拟生硬，应多加练习。

第六实验小学风云足球社团纪录

活动地点

足球

辅导教师

崔贤峰

实到人数

103

缺席者

郑博文

活动内容

运控球和传接球

活动时间

活动目标

了解运控球和传接球的技术；通过游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。

活

动

过

程

1．慢跑400米

2．准备活动：

1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动

3.专项柔韧拉升练习

4.提高队员运控球能力。

5.掌握正确的传接球技术。

6.学习简单的传切配合技术。

7.游戏：

传球接力

8．放松活动

9．下课，总结

活动效果

本次训练课整个训练过程到达预期目标，课后恢复良好。

第六实验小学风云足球社团纪录

活动地点

足球

辅导教师

崔贤峰

实到人数

102

缺席者

史博豪刘海洋

活动内容

技术与战术配合

活动时间

活动目标

了解技术与战术配合技术；通过游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。

活

动

过

程

1．慢跑400米

2．准备活动：

1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动

3.专项柔韧拉升练习

A.技术训练:

各种个人颠,控球练习,1对1攻守2-3跑动中传接配合,抢截球等.

B.战术训练:

2对1,2对2,3对2对抗攻守,半场攻守练习比赛

4.游戏：

传球接力

5．放松活动

6．下课，总结

活动效果

通过本节课的学习，根本掌握战术技术，个别同学动作比拟生硬，应多加练习。

第六实验小学风云足球社团纪录

活动地点

足球

辅导教师

崔贤峰

实到人数

104

缺席者

0

活动内容

行进间变向带球

活动时间

活动目标

掌握行进间变向带球的技术；通过游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。

活

动

过

程

1．慢跑400米

2．准备活动：

1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动

3.行进间变向带球

4.游戏：

传球接力

5．放松活动

6．下课，总结

活动效果

通过本节课的学习，根本掌握行进间变向带球技术，个别同学应多加练习。

第六实验小学风云足球社团纪录

活动地点

足球

辅导教师

崔贤峰

实到人数

103

缺席者

龙思

活动内容

传抢球

活动时间

活动目标

掌握传抢球的技术；通过游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。

活

动

过

程

1．慢跑400米

2．准备活动：

1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动

3.传抢球练习

（1）做2脚球/10分钟，不限脚数/5分钟，设中场线，有越位规那么。

（2）进攻队员在一定范围内传控球，寻找时机把球转移到另一半场再进行传抢。

4.游戏：

传球接力

5．放松活动

6．下课，总结

活动效果

通过本节课的学习，根本掌握传抢球技术，个别同学应多加练习。

第六实验小学风云足球社团纪录

活动地点

足球

辅导教师

崔贤峰

实到人数

103

缺席者

龙思

活动内容

传抢球

活动时间

活动目标

掌握传抢球的技术；通过游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。

活

动

过

程

1．慢跑400米

2．准备活动：

1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动

3.颠球练习 16分钟 

4.正脚背踢球练习：

15分钟

5.游戏：

传球接力

6．放松活动

7．下课，总结

活动效果

通过本节课的学习，根本掌握传抢球技术，个别同学应多加练习。