幼儿园春季食谱制定应遵循的原则.docx

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幼儿园春季食谱制定应遵循的原则

幼儿园春季食谱制定应遵循的原则

　　又一个新学年开始了，在这万物复苏的季节里，孩子亦是生机勃勃，身体各部组织器官功能活跃，活动量增加。

为了适应这一特点，也为了适应春季干燥的气候，我园在安排孩子的饮食时，为确保孩子的营养供给，特对食谱也做了一些相应的调整。

1.保证钙质的充足供应春天是孩子长个儿的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。

骨的主要成分是钙，因此，春季应供给孩子充足的钙。

孩子每天需要的钙量是700-800毫克，适宜的供给量是每日不少于1000毫克。

含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺、虾皮等。

再就是排骨汤或骨头汤，这些汤不仅含钙丰富，而且有助于身体对钙的吸收。

我园将继续用大骨汤来烹制菜肴，并每周一次排骨，以保证孩子对于钙的吸收。

2.多补充维生素c　维生素c在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度，使脑对刺激的反应灵活，还能提高免疫力和抗病能力，对孩子的脑和身体都有很重要的作用。

春季多风，气候干燥，易引发出血症，维生素c对防止出血有很好的作用，必须及时供给。

我园将尽量多让孩子吃些含维生素c丰富的蔬菜和水果，如柑橘、苹果、西红柿、萝卜等。

　　3.合理搭配粗、杂粮　粗粮、杂粮首先是能给人体补充矿物质，保证微量元素的供应，如铁、锌、锰、铜、钙、磷等，其次是纤维素和各种维生素，再次是具有特殊结构的有机化合物，如芳香物质、氨基酸等。

而且食物的多样化对促进食欲、引发孩子胃口和增强孩子的消化吸收能力也很有帮助。

我园将继续保持孩子主食的粗杂粮的搭配。

运用各种杂粮的天然色泽及香味，进行合理搭配，做出各种孩子爱吃的面食。

　　4.多吃含自然糖分的食物春季由于气候转暖和昼长夜短，使孩子的代谢机能旺盛，户外活动时间也大为加长，热量和营养物质的消耗就会相对加大，使孩子经常感到饥饿。

因此，我园对食谱中的间点也做了相应的调整，所用间点将以自制为主，以外购为辅，并且外购食品以家长放心的达利园、好吃点、雀巢、可比克等品牌为主。

　　5．精工巧做，花色多变为了满足幼儿身体所需要的各种营养素，我们不仅供给营养丰富的食物，还考虑到幼儿的心理、生理特点。

由于幼儿的胃容量小，消化液量也较少，单调的食物容易产生厌食和偏食。

但是幼儿好奇心大，容易受外部环境的影响，因此，我们在制作膳食时特别注意食物的色、香、味以及食物的外观形象，并经常调换花色品种，做到粗粮细作，细粮巧作，以促进幼儿良好的食欲。

例如煮大米粥加入大黄米、蕃薯、花生等；面食品种基本做到两周不重样，例如糖包中分别加入葡萄干、黑芝麻、瓜子仁等、每周一次包子，但是每周的馅料都有所不同；每周一次排骨，我们有红烧、清炖、干炸、糯香等不同的做法；就是面条也做成炸酱面、肉丝面、炒面、汤面等多种款式。

在食物的选择和制作上，我们也努力适应幼儿的消化能力和进食心理，防止食物过酸、过咸、油腻。

　　6.营造良好的进食氛围，增进孩子的食欲

　　孩子进餐时的环境氛围好坏直接影响孩子的食欲，在舒缓的音乐声中，小小报餐员用稚嫩的声音向小朋友们讲解着今天的饭菜，既让孩子们有一个愉悦的进食心境，又增长了孩子的知识。

餐后保教人员带着孩子们在绿树成荫的美丽校园中散散步，听听鸟叫、闻闻花香，让孩子们愉快的成长。

    孩子是祖国的未来，民族的希望。

孩子的健康成长是家园共同的责任。

我园本着一切为了孩子的原则，一定让孩子吃好喝好，有不足之处希望家长提出宝贵的意见，同时我们诚恳地希望家长能对孩子的膳食提出合理化的建议，以利于我园工作的开展。

学龄前儿童的营养问题

学龄前儿童的饮食心理特征

1  5--6岁的儿童具有短暂控制注意力的能力，时间约为15分钟，但注意力分散仍是其行为表现特征之一。

2  不专心进餐，边吃边玩，进餐时间长

3  生活基本自理，主动性强，好奇心强，对父母要求进食的食物容易产生反感甚至厌恶，久而久之导致挑食、偏食等不良饮食习惯。

4  模仿力强，所以家长应有良好的饮食习惯。

学龄前儿童的膳食指南

1  食物多样化，谷物为主，保证各种营养素的均衡摄取。

2  多吃蔬菜水果，保证膳食纤维喝维生素的摄取。

3  经常吃适量的鱼、肉、蛋、禽，保证必需氨基酸和微量元素的摄取。

4  每天喝奶，常吃大豆制品，保证优质蛋白和钙的摄入。

5  清淡少盐，正确选择零食，少喝含糖高的饮料。

6  食量与正常的体力活动平衡，保证正常的体重增加。

7  不挑食、不偏食，保证良好的饮食习惯。

8  吃清洁卫生、不变质的食物。

学龄前儿童的饮食安排

1  各种食物的搭配

    奶类200~300ml/日；蛋类1个/日；禽类或瘦肉100g/日；豆制品150g/日；猪肝或血1次/周；海产品1次/周；谷类150~200g/日；蔬菜水果适量.

2  纯能量及油脂高的食物不应多吃。

3  逐渐由幼儿期的软饭向普通饭过渡，避免油炸、油腻、质硬及刺激性的食品。

另外家长应特别注意的是孩子都有个生长追赶

就是孩子生病好了以后，都有个加速生长的时期，这个时期就叫生长追赶。

在这个时期应特别注意做好营养补充，即让孩子多吃富含蛋白质、钙、铁、维生素的食物。

合理营养应充分注重杂粮的运用

　　营养学认为，最好的饮食是平衡膳食，平衡膳食的第一原则就要求食物要尽量多样化。

只吃精米、白面是不符和平衡膳食原则的，还要多吃粗杂粮，如小米、玉米、荞麦、高粱、燕麦等。

　　对此中医古籍《黄帝内经》已有认识，"五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充"。

在五谷里面通常认为稻米、小麦属细粮；粗杂粮是指除稻米、小麦以外的其他粮食，例如玉米、荞麦、燕麦、小米、高粱、薯类及各种豆类等。

粗杂粮的某些微量元素，例如铁、镁、锌、硒的含量要比细粮多一些。

这几种微量元素对人体健康的价值是相当大的。

粗杂粮中的钾、钙、维生素e、叶酸、生物类黄酮的含量也比细粮丰富。

　　幼儿园在制定食谱时应特别注重杂粮的运用，既能让孩子合理营养，又可利用杂粮的不同色彩及口感特性制作出能引起孩子食欲的花色品种。

亿童早教园2012年新学期园长寄语

亲爱的小朋友们:

　　你们好!

　　在金色的秋天里我们迎来了一个新学期。

孩子们，欢迎你们！

　　大中班的小朋友你们一定会高高兴兴回到幼儿园的，对吧。

老师很想念你们，你们又长大了，而且都成为了幼儿园的哥哥姐姐，一定更加懂事了！

　　新入园的孩子们，欢迎你们来到我们的幼儿园。

老师一定会象爸爸妈妈一样呵护你们的。

这里有很多好玩的玩具，有很多好朋友等着和你一起做游戏。

还有好听的故事，好看的图书呢，快来加入我们这个温暖的大集体吧！

　　在此我们非常感谢家长们一直以来对幼儿园的支持与信任，我们相信在我们的共同努力下，孩子们一定会健康快乐的成长，度过他们黄金般的童年的。

幼儿园食谱制定的原则

　　正值生长发育时期的幼儿，身体的新陈代谢比成年人旺盛，全身各生理系统正在发育成长，但还未成熟，这不仅要靠食物维持生命和补充消耗，而且还要靠食物提供促进生长发育、增强机体抵抗力及智力发展的营养。

因此，制订符合幼儿营养摄取量的食谱，使幼儿获得合理的必要的营养素是十分重要的。

我们认为在制订幼儿园的食谱时，要遵循以下几个原则：

　　一、营养充足的原则

　　幼儿每天应得到有规律、按比例的各种营养素。

缺乏某一种营养或者摄入的食品热量不足都会影响幼儿的生长发育，轻则消瘦，重则患营养缺乏症。

　　营养来源于食物，我们应按幼儿对各种营养素的需要量选择食物。

根据《华南地区食物成份表》内各种食物所含营养数据，以及我国有关幼儿每日营养素的需要量，我们计划了各类食品的幼儿每天进食量，以3.5岁-6.5岁幼儿组平均值为例，预计是：

谷类300克，肉类加蛋类100克，豆制品50克，牛奶150克，水果蔬菜类400—500克，白糖12克，油10克。

在以上各类食物中，谷类是提供热量的主食，包括有米、面、小米、玉米等，它能保证幼儿活动和生长发育所需的能量消耗；肉类包括有鸡、鸭、鱼、猪、牛、羊等；豆类有豆腐、豆浆、豆干、腐竹等，均是提供蛋白质的主要食品。

蛋白质在幼儿期非常重要，它有构成、修补组织，供给热量以及增强机体抵抗力和调节生理机能的功能；乳类如牛奶含钙质，蛋白质丰富，钙是构成人体骨骼和牙齿的重要材料，儿童的生长期如缺乏钙，不仅骨骼发育不健全，还可使身体矮小，牙齿不整齐，并可患佝偻病，因此必须保证每天给幼儿饮用牛奶，一般的食谱要达到钙的需要量是比较困难的，但必要时可添加钙粉或钙片；蔬菜和水果类主要是供给微量元素和维生素的，重要的微量元素有钙、磷、锌、铁、碘，其中缺乏铁就会患贫血，缺乏碘会患单纯性甲状腺肿。

维生素也具有调节生理功能的作用、例如缺乏了维生素A就会患夜盲症，缺乏维生素B1就会患脚气病，蔬果类还含有大量的粗纤维，可刺激肠道的蠕动，维持正常的排泄，防止便秘。

　　二、科学的平衡膳食的原则

　　平衡膳食能发挥各种食物的营养效能，提高生理价值和吸收的利用率。

在幼儿食谱中，我们通过平衡膳食能供给幼儿身体所需要的各种营养成份。

首先要注意保证幼儿每日六大营养素（蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素，矿物质和水）按适当比例摄入；其次要做到谷类、肉类、蛋类、蔬菜、水果、豆制品、油类食糖等八大类食物比例配置得当。

由于各类食物的营养价值不相同，一个平衡的膳食除了要有上述的各类适量的食物外，还须注意谷类食物要互相搭配，达到互相补充的目的。

例如肉类含有完全蛋白质，谷类含有不完全蛋白质，如以上两种食物同时吃用，也就是搭配恰当，不但可以节约开支，而且可以提供其生理价值；否则，花样虽多，但营养成份差不多，仍会出现缺乏某些营养素的现象。

所以，一日各餐的主副食品不应重复。

一周食谱中副食品不应有两次以上的重复。

更换食物品种时，可用肉类换肉类（如牛肉换猪肉）谷类换谷类（如米粉换面条），各种瓜果蔬菜轮换供给，荤素搭配好，这样，不但营养齐全，而且适合幼儿的生理需要，使食物中的营养能更好地被吸收、利用。

　　三、合理分配备餐食物的原则

　　由于幼儿肝脏中贮存的糖原不多，体内碳水化合物较少，再加上活泼好动，容易出现饥饿。

所以，幼儿园可在每日三餐之外增加两次小点，将食物恰当地分配到三餐二点中去。

俗语说的“早吃饱，午吃好，晚饭不过饱”是有道理的。

幼儿一天作息制度中，上午时间最长，活动也多，消耗热量比重也就大。

因此，早餐应保证有足够的热量和蛋白质、碳水化合物的摄人，才能满足幼儿上午学习和活动的需要，供给热量最好为总热量的25％；午餐应有含蛋白质、脂肪、糖较多的食物，供给热量在总热量的35-40％为宜；两次小点占总热量的10-15％。

晚餐不必吃得太饱，宜清淡一些，以免影响消化和睡眠，可以安排一些易于消化的谷类、蔬菜和水果等。

供热量为总热量的25-30％。

　　四、考虑幼儿身心特点的原则

　　为了满足幼儿身体所需要的各种营养素，不仅要供给营养丰富的食物，还要考虑幼儿的心理、生理特点。

由于幼儿的胃容量小，消化液量也较少，单调的食物容易产生厌食和偏食。

但是幼儿好奇心大，容易受外部环境的影响，因此，我们在定好两餐之间的间隔时间（3-3.5小时）的同时，制作膳食时要注意食物的色、香、味以及食物的外观形象，并根据各地的饮食习惯，经常调换花色品种，做到粗粮细作，细粮巧作，以促进幼儿良好的食欲。

例如可煮些小米粥、蕃薯糖水，面食可做成糖包、煎饼，又可以做成肉包、饺子等，就是面条也可以做成炸酱面、肉丝面、炒面、汤面等多种款式。

在食物的选择和制作上，要适应幼儿的消化能力和进食心理，防止食物过酸、过咸、油腻。

当然,制订食谱时也应考虑到本国的设备和劳动力的情况，集体膳食其制作过程不应大复杂．否则难于实行。

　　五、结合当时当地食物供应的原则

　　各地的食品供应情况各有不同，制定食谱者应经常了解当地市场的食品供应价格情况，总结出本地食品供应情况的规律，制定食谱时才能做到材料充足，价格合理，易于选择。

例如：

本地为华南地区，春夏季瓜类多，秋冬季蔬菜多；夏天西瓜、荔枝、香蕉多，冬天桔子、橙多。

我们要选择适时令的季节性的蔬果类，使我们制订的食谱既经济，又新鲜，营养价值又高，为幼儿提供大量的丰富食物。

　　六、伙食收支平衡的原则

　　幼儿的膳食既要营养丰富，也要经济实惠，节约开支。

我们根据幼儿的家庭经济状况和营养需要，计算出全园幼儿一日的伙食费用，作为制订食谱的依据，力求有计划地支配费用，达到收支平衡。

例如，全年中谷类和肉类价格比较稳定，而青菜夏季便宜，可略有盈余，冬季会略有亏损，这样就能合理地运用了伙食费用中的食品费用，达到营养和收支的平衡。

　　总之，钱花得多不一定营养好，讲营养也不一定要多花钱，这就要靠精打细算和巧于安排。

在制订食谱时要掌握当地供应新鲜蔬果情况和各种食品价格的情况，选购价廉物美、营养价值高的食物。

　　为了使幼儿在幼儿期能获得充足的营养素，以助他们生长发育，促进他们的智力，我们应从制订一份较好的幼儿食谱入手，很好地把握以上六个原则，并在工作实践中灵活运就能取得事半功倍的效果，达到我们预期的目的，让幼儿能健康成长。

亿童早教园2012年上学期幼儿园教研工作计划

     亿童早教园自开园以来得到了多方面的支持和认可。

2012年要在原来的基础上进行逐步改进，发挥本园的特色和长项，提高办园质量。

     一、健康

     1、促进动作发展

（1）学习幼儿广播体操

（2）走：

听信号有节奏的走；列队行走。

   （3）跑：

在一定范围内四散追逐跑；学习在跑道线内直线快跑，会听口令在起跑线处做预备跑的动作。

学习丢手绢游戏。

（4）平衡：

在宽15-20厘米的平衡木上行走。

（5）投掷：

自抛自接低球，右手拍大球。

学习抛沙包游戏。

（6）钻爬：

手脚关地屈膝爬；自由地滚；手脚协调地攀登。

开展室内外综合活动。

   （7）跳：

原地纵跳触物，双脚站立由高20-30厘米处往下跳。

学习练习跳绳。

8）特长培养：

练习幼儿瑜伽，健身塑体。

     2、养成卫生习惯

（1）学会饭前便后和手脏时洗手，并学会正确的洗手、洗脸方法。

（2）别人送给的东西要得到父母的同意才能接受；知道好东西要与人分享。

（3）逐步养成说话轻，走路轻，放下东西也要轻的习惯。

     2、友爱同伴

（1）知道幼儿园的玩具是大家的，应该大家一起玩，并体会共同游戏是很高兴的。

2）养成帮助爱护小伙伴的行为和习惯。

    3、自理能力

（1）学会自己穿脱衣服和折叠小被。

（2）能爱护图书，于具用后肢放回原处。

    4、爱的情感

（1）培养幼儿爱父母和亲人的情感。

2）喜欢幼儿园，愿意参加集体活动。

    三、语言（本园的重点特色学科）

（一）培养幼儿的责任心

     责任心是一个人从事任何工作必备的态度和品质。

尤其是在幼儿阶段的培养更为重要。

我们将通过分配任务和指导幼儿按规定、按要求完成任务的过程中去培养。

比如,可以让幼儿整理自己的床铺,比赛穿、脱衣服,系鞋带等。

另外还可以让幼儿帮助老师收发图书,整理玩具柜,给花草树木浇水等。

（二）与幼小衔接,培养幼儿良好的学习习惯

    1、引导幼儿掌握正确的坐、写姿势。

    2、培养幼儿要有较强的时间观念。

    3、要求幼儿坚在离园之前回忆在园所做的事情,并写日记或讲述给父母听。

长期坚持不仅能提高孩子的注意力、记忆力和口语表达能力,同时也增进了家长与孩子之间情感的交流。

   （三）开展识字活动,培养幼儿早期阅读的能力

（2）养成爱吃各种蔬菜、豆制品、鱼类的习惯。

    1、墙壁、空间,为幼儿创设最佳环境,使他们每天都能接触一些汉字,潜移默化地得到知识。

    2、以游戏的形式识字,激发幼儿学习的兴趣。

    3、将识字与各科教学相结合。

比如语言教学,通过学儿歌、谜语、故事、古诗的讲、读、猜、识等,体现了口头语和书面语两结合。

借助幼儿识字之长,以熟带生,使幼儿很快掌握。

    4、重点培养听说能力

（1）能听懂普通话。

（2）喜欢听老师讲故事、朗读儿歌。

   （3）能听老师对集体、同伴讲话并能按成人的指示去行动2·学习说话

（1）练习标准普通话，学习朗读和朗诵。

（2）学习在集体面前有条理地回答问题。

   （3）能用流畅生动的语言与别人进行交谈。

4）能复述简短的故事，背诵所学的儿歌。

   （5）喜欢看图书，能和老师一起边看边讲图书的内容。

     四、艺术

     1、音乐

（1）培养幼儿对音乐的兴趣，对音乐的感受力和参与音乐活动的能力。

喜欢参加音乐活动，会安静的听音乐。

（2）有兴趣地学唱歌，不喊叫。

（3）学习模仿动作，表演及简单的集体舞。

   （4）参加文艺表演活动。

    2、美术

（1）培养幼儿对美术活动的兴趣；

2）在老师指导下对周围生活中有趣的物体及色彩产生兴趣，愿意参加美术活动；

    （3）会利用

   （3）注意自己的个人卫生。

   （4）不乱抛纸屑，不乱涂乱画。

   （5）不将手指、杂物放在嘴里。

    二、社会

    1、有礼貌

（1）在日常生活中能使用礼貌用语：

论文先生网早、好、再见、谢谢、

绘制成的美工作品进行游戏；

    （4）会使用一些美术工具和材料，发展手眼调能力。

   （5）学习用印章、棉签、手指、蜡笔等作画。

   （6）用泥、剪刀、浆糊等材料进行制作，提高用手操作的灵活性。

   （7）学习用圆形，长方形等图形画出简单的、观察过的物体，能选择与实物相似的颜色画画，逐步做到涂色有力、大胆作画。

   （8）学习粘贴、撕纸和冬的折纸技能。

学习用搓、团、压技能塑造简单的物体。

    五、科学教育

    1、培养对周围事物兴趣初步教幼儿使用感官感知事物，引起幼儿观察的兴趣。

    2、发展幼儿的观察能力教幼儿有目的地观察事物。

    3、习粗浅的知识

（1）知道秋冬季的名称及显著特征。

（2）认识常见的动物，知道其名称、外形特征，及生活习性。

   （3）认识一些生活中的必需品（塑料制品，称等），玩具、家具、车辆、蔬菜、水果等概念，区分花、草、树。

    五、计算

    1、培养幼儿学习计算的兴趣让幼儿愉快地参加计算活动，培养幼儿对周围环境和形的兴趣。

    2、学习粗浅的数学知识

（1）认识10以内的基数及数字。

（2）学习默数、目测群数。

   （3）认识图形：

三角形，正方形、长方形、梯形、多角形等。

   （4）比较物体的大小、长短，区别上下、前后等空间方位。

   （5）学习早上、晚上、白天、黑夜等时间知识。

    六、家长工作

    家长是老师密切的合作伙伴,我们将共同承担教育的重任。

本学期将开展以下工作:

（一）定期召开家长座谈会，使家长更加了解幼儿的活动情况,提出自己的意见和建议。

（二）认真并及时填写家园联系手册。

    （三）充分挖掘“家长资源”与幼儿共同收集与主题有关的资料。

     以上是本学期的教学计划，由刘斌老师担任主要学科的教学指导工作，创建出富有特色的教学新路子

致亿童新入园儿童家长的一封信

尊敬的家长朋友：

　　您好！

　　欢迎您将您可爱的小宝贝送入亿童早教园学习、成长；感谢您对亿童的信任、理解和支持。

我们班级所有老师将尽全力，象平时您对待您的小宝贝一样，去关心、呵护、培育他们，让宝宝们幸福、茁壮地成长。

请您放心的去工作和生活！

　　为了让新入园的小宝贝们尽快适应幼儿园的集体生活环境，根据儿童的生理和心理特点，我们向您提出以下建议，希望您能够与我们合作。

　　一：

所有儿童都有一个适应环境的心理过程，这个过程大约需要7—15天的时间。

在此期间，请您按照我园规定的时间接送您的宝宝，中间时间不要到园探视。

在这段时间里，请您一定要每天按时将宝宝送到幼儿园，千万不要因为宝宝的哭闹而间隔入园，否则，宝宝适应幼儿园集体生活的过程可能就要更长了。

我们建议您一定要“狠”下心来，几天之后，您就可以见到宝宝愉快的笑脸了。

到哪时候，如果您不送宝宝来园，宝宝还不让呢！

　　二：

我们班级备了充足的白开、水玩具和各种生活用品，并经过了严格的卫生消毒处理。

请您不要让宝宝自带玩具、书包、食品等。

　　三：

保证您的宝宝吃好、睡好是市幼的基本条件。

根据营养成分和营养需要，我们每周都为宝宝们制定了科学营养的食谱。

上午有可口的茶点，中午有丰盛的美味，下午有新鲜的水果。

宝宝的适应期过后，园里会安排时间，进行家长开放日活动，到时欢迎您到我园参观指导，了解宝宝的生活情况。

　　四：

新入园时，您和孩子可能有的表现

　　不同的孩子入园时的表现也不同，容易适应环境的孩子比较容易渡过入园阶段。

在此，举几个常见的例子提醒家长注意可能遇到的问题：

（一）孩子哭

　　这是孩子出现的“暂时性的分离焦虑”现象，尽管大人心里难过，也要坚持送孩子来幼儿园，否则孩子更难适应幼儿园生活。

家长尤其要注意不要经常去幼儿园看孩子，这也会使孩子不容易适应群体生活。

（二）孩子的“心病”

　　有的家长说：

“孩子就象有了心病似的，从幼儿园接回来就不停地说：

明天别送我上幼儿园了，我一定听话……。

”还有一些孩子在家里、在幼儿园门口还哭着抹泪，可一走到班级门口，就擦干眼泪跟着老师进入活动室，在活动中他们很快会忘记刚才的不愉快。

但是，新环境毕竟使孩子在各方面有许多的不习惯，在班级里又没有渲泄的机会，回到家里才将满腹的紧张情绪尽情发泄出来。

遇到这种情况家长不必太紧张，一定要多与老师保持沟通和联系。

　　（三）家长的烦心事

　　任何一个孩子在面临新环境时，都会表现出一种畏惧，这种畏惧演变为普遍的现象就是“孩子的哭闹”。

也因此，幼儿入园便成了家长的一件烦心事。

有的家长为了避免孩子哭，使尽了一切“战术”：

物质的、精神恐吓、软硬兼施的。

解决此类问题的方法没有什么捷径，只要家长坚持接送，勤与教师交流沟通，家园一致，及时发现并鼓励孩子在幼儿园的良好行为，这样持续7—15天，我们会保证使孩子渐渐喜欢去幼儿园，家长的烦心事也便随之而解。

　　五：

您与孩子做好准备了吗？

（一）心理准备

　　带孩子参观幼儿园　

　　每天即将离园时，您应带孩子来幼儿园参观，观看小朋友们愉快的活动，观看幼儿园的建筑和环境。

使孩子逐渐有“幼儿园”的概念，熟悉幼儿园环境。

并多向孩子讲解：

“你已经长大了，该上幼儿园学习知识了，就象爸爸妈妈每天必须去工作一样，这是你应该做的事情”，这样，孩子会对“幼儿园”有直观的美好感受，有助于孩子在心理上向往幼儿园的生活。

（二）生活准备

　　a、孩子能独立吃饭吗？

　　如果孩子在家现在还不能自己吃饭，您可一定要锻炼孩子尝试自己来吃饭，可以逐步的来指导孩子，但注意不可太教条、太古板。

可以先教幼儿自己独立使用勺子来用餐。

　　b、孩子会自己大小便吗？

　　孩子在家要练习自己上厕所，首先要解除他的紧张心理，在家多鼓励幼儿。

到幼儿园也要鼓励幼儿能大胆地告诉老师自己要大小便。

告诉孩子你已经长大了，能自己上厕所了。

c、孩子有午睡习惯吗？

　　幼儿园作息制度中的午睡，是保证孩子有充足睡眠，利于孩子健康成长的措施之一。

对于在家里没有午睡习惯的孩子，就请您尽量配合老师，让您的孩子能养成午睡习惯。

养成午睡的好习惯这就需要您的配合；A晚上让您的孩子在九点能够准时入睡，B早上在7点之前起床，C周六周日在家让幼儿在家坚持午睡。

因此请家长尽量按幼儿园的作息时间来安排孩子的睡眠，如遇有特殊情况也应该与老师一起商讨，共同解决。

d、孩子会穿脱衣服吗？

　　每