快速治疗经期腹泻的药膳秘方.docx

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快速治疗经期腹泻的药膳秘方

快速治疗经期腹泻的药膳秘方

　　现在许多女人经期都会出现腹泻症状，经期腹泻严重起来容易导致不育不孕。

因此一定要好好的治疗。

接下来给大家推荐一些治疗经期腹泻的食疗秘方，并且告诉大家一些经期调理身体药膳方法，赶快来看看吧。

　　★快速治疗经期腹泻的药膳秘方

　　不少女性在月经来潮前后或期间，都会出现大便偏稀，甚至腹泻的情况，且伴有小腹疼痛，吃什么药都不管用。

但只要月经一结束，腹泻就会自然好转。

这种情况称为经行泄泻。

　　据专家介绍，中医认为，虽然大多数腹泻都与胃肠道疾病直接相关，但也有些腹泻是由其他脏器的疾患波及胃肠道而引起的。

长期出现经期拉肚子，会造成女性营养流失，不利于孕育条件的形成，久之容易导致不孕。

　　治疗经行泄泻，应以健脾止泻为主，调经为辅。

脾虚为主者可服用健脾丸或参苓白术丸;肝郁型者可服用痛泻药方;肾虚者需服用四神丸，同时配以一些食疗的方子，在经前期食用。

体质偏寒的人，可用生姜5片、红糖30克，水煎后，分2次服用，持续3天;脾虚泄泻者可用白扁豆60克、红枣60克、黑糯米适量，煮粥;肾虚者可用淮山药50克、糯米适量，煮粥食用。

　　★脾虚型

　　证见：

月经将潮或正值经期，大便溏泄，脘腹胀满，纳差神疲，或面浮肢肿。

经行量多，经色淡红，质稀。

面色黄，唇舌淡红，苔白，脉细缓。

　　治法：

健脾益气，化湿调经。

　　★方药：

　　★1、主方：

健固汤

　　处方：

党参20克，白术15克，云苓30克，巴戟天15克，生薏苡20克，砂仁6克（后下），木香10克（后下），白扁豆30克，山楂子20克，石榴皮15克。

水煎服。

　　若腹痛必泻，两胁胀痛者，为脾虚肝木乘之，治宜扶脾柳木，方用痛泻要方（《丹溪心法》）加减。

　　处方：

白术15克，白芍20克，陈皮6克，防风15克，云苓20克，郁金15克，佛手12克，炙甘草6克。

水煎服。

　　★2、中成药

（1）理中丸，口服，每次1丸，每日2次。

（2）参苓白术散（丸、胶囊），口服，散剂每次6克，每日2次;水泛丸每次6克，每日2次。

胶囊剂每次3粒，每日3次

　　★3、单方验方

（1）加味理中丸，口服，每次1丸，每日2次。

　　处方：

党参12克，白术9克，炮姜6克，炙甘草6克，木香6克，砂仁3克，橘皮6克，麦芽15克。

水煎服，每日1剂。

（2）补脾止泻汤

　　处方：

人参10克（另炖），白术12克（炒），云苓18克，附子9克，肉桂9克，吴茱萸9克，山萸肉10克，车前子15克，菟丝子12克。

水煎服。

　　★肾虚型

　　证见：

经前或正值经期，大便泄泻如水样，常于五更天亮前泄泻。

腰酸膝软，头晕耳鸣，畏寒肢冷。

月经可后期，经色淡，质稀。

舌淡苔白，脉沉迟。

　　治法：

温肾扶阳，暖土止泻。

　　★方药：

　　★1、主方：

四神丸、合健固汤

　　处方：

补骨脂15克，吴茱萸15克，肉豆蔻10克，五味子9克，党参20克，白术15克，云苓30克，巴戟天15克，生薏苡仕0克，炮姜9克，石榴皮15克，白芍15克，水煎服，每日1剂。

　　★2、中成药

　　丁蔻附桂理中丸，口服，每次1丸，每日2次。

　　★3、单方验方：

温肾健脾汤

　　处方：

仙茅12克，仙灵脾24克，茯苓18克，白术10克，山楂12克，台乌20克，砂仁6克（后下），干姜8克，防风10克，当归12克，白芍12克，大枣18克。

水煎服，每日1剂。

　　★女性经期拉肚子教你管用5小方法

　　有些女性一到月经期就拉肚子。

这是为什么呢?

中医认为，女性月经期拉肚子，主要是因气血不足引起，这属于“月经病”范畴，被中医称为“经行腹泻”。

那么，女性如何防治月经期拉肚子呢?

下面为您介绍5方法。

　　方法一：

每晚泡脚。

脚有很多穴位，每晚泡脚，可促进血液循环，缓解疲劳，驱寒。

另外，泡脚后，还可进行足底按摩，更有助于脚部保暖。

　　方法二：

多吃红枣、桂圆，多喝红糖水。

女性在月经期应适量吃些补血补气的食物。

　　方法三：

早睡，不要熬夜。

良好的睡眠习惯和饮食习惯，都有助于防治月经期拉肚子。

　　方法四：

谢绝冷饮，控制寒性食物摄入。

冷饮刺激肠胃，另外，月经期腹部易受凉，如果再喝冷饮，属于雪上加霜。

　　方法五：

吃应季的蔬菜瓜果。

水果营养丰富，可补充各种营养，不过需要注意的是最好吃当季水果，不尽量少吃反季水果。

　　★提醒：

　　无论哪种中医方法防治月经期拉肚子，都要持之以恒，不要坚持三五天，就说这个方法无效，更不要一边吃着补血的食物，一边熬夜喝冷饮。

　　★经期女人调理身体的药膳方

　　玫瑰花味甘微苦，其性偏温，善于疏肝解郁，理气醒脾，活血止痛。

玫瑰花有紫花、白花之不同，紫者入血分，白者入气分。

凡肝胃气痛、月经不调、跌打损伤等疾患，均可考虑选用玫瑰花治。

　　★养生经验方

　　胃气痛方：

玫瑰花6克，香附12克，白芍、川楝子各10克，水煎服，每日1剂。

本方疏肝和胃、行气止痛，主治慢性胃炎之胃气痛。

　　月经不调方：

玫瑰花、月季花各10克，益母草、丹参各15克，水煎服，每日1剂，主治痛经及经期错乱。

　　★玫瑰花药膳

　　二花桔梗茶：

玫瑰花、月季花、绿茶各3克，桔梗、山萸肉各6克，共为细末，沸水冲泡10分钟后，不拘时饮用，每日1剂。

此膳主治气滞血瘀所致的梅核气。

　　二花调经茶：

玫瑰花、月季花各9克，红茶3克，共为粗末，以沸水冲泡，加盖10分钟，即可饮用。

每日1剂，在经行前几天服用最好。

此膳主治气滞血瘀所致的痛经，经闭，或经色黯且夹有血块等。

　　玫瑰花粥：

用糯米煮成粥，粥熟后加入适量的玫瑰花蕾，待粥熬成粉红色时，即可食用。

常食玫瑰花粥，可悦人、美容，使皮肤更加细腻紧致，还可治疗因气郁而引起的胃痛，对情绪有镇静、安抚、抗忧郁的作用。

　　★玫瑰花药理研究

　　玫瑰花含挥发油约0.03%;主要含香茅醇，可高达60%。

玫瑰花是高级化妆品原料，1000克玫瑰油的价值相当于1520克黄金。

玫瑰花经蒸馏所得的香液为玫瑰露，玫瑰露甘美可口，也是疏肝理气、宽胸散结的佳品。

　　总结：

女人经期的身体调理最为重要，一旦经期出现一些像腹泻一样的症状要及时的调理，这样身体才好更加健康哦。

以上推荐的那些食疗方法，大家不妨试一试。