乡村少年宫羽毛球兴趣小组活动记录.docx
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乡村少年宫羽毛球兴趣小组活动记录
少年宫羽毛球项目活动记录
辅导员:
王佃学
时间
2018年3月日15
地点
羽毛球场
活动内容
激发兴趣的训练
活动过程
活动内容:
训练重点:
1、观看专题片“羽毛球的辉煌”,强调训练纪律。
2、球感的训练)颠球练习12)对墙击球练习
效果
学员基本会颠球,效果较好,但还有小部分学员需要多加练习。
.
少年宫羽毛球项目活动记录
辅导员:
王佃学
时间
2018年3月22日
地点
羽毛球场
活动内容
学习基础动作,激发学员练习的兴趣。
活动过程
训练重点:
1、讲解学习羽毛球的相关知识。
2、球感的训练1)颠球练习2)对墙击球练习、攻球动作练习34、游戏:
击球接力
果效.
学员初步建立了对羽毛球的兴趣。
少年宫羽毛球项目活动记录
辅导员:
王佃学
时间
2018年3月29日
地点
羽毛球场
活动内容
球感的训练
活动过程
训练重点:
1、球感的训练1)颠球练习)对墙击球练习22、攻球动作练习3、攻球练习(斜线)、身体素质练习:
举哑铃(410x2组)
效果
学员基本会颠球,效果较好,但还有小部分学员需要多加练习。
少年宫羽毛球项目活动记录
辅导员:
王佃学
时间
2018年4月5日
地点
羽毛球场
活动内容
球感的训练
活动过程
训练重点:
1、球感的训练1)颠球练习)对墙击球练习22、攻球动作练习3、攻球练习(斜线)、身体素质练习:
仰卧起坐(410x2组)
效果
学员基本会攻球,效果较好,但还有小部分学员需要多加练习。
少年宫羽毛球项目活动记录
辅导员:
王佃学
时间
2018年4月12日
地点
羽毛球场
活动内容
球感的训练
活动过程
训练重点:
1、球感的训练1)颠球练习2)对墙击球练习2、攻球动作练习、攻球练习(直线)34组)、身体素质练习:
举哑铃(10x2
果效.
效果较好,但还有小部分学员需要多加练习。
少年宫羽毛球项目活动记录
辅导员:
王佃学
时间
2018年4月19日
地点
羽毛球场
活动内容
球感的训练
活动过程
训练重点:
1、攻球练习1)攻球动作练习)攻球练习(直线)22、推挡练习(直线)、游戏:
定点攻球(斜线、直线定点位置攻球)3组)10x24、身体素质练习:
仰卧起坐(
效果
学员基本会攻球、推挡球,效果较好,但还有小部分学员需要多加练习。
少年宫羽毛球项目活动记录
辅导员:
王佃学
时间
2018年4月26日
地点
羽毛球场
活动内容
球感的训练
活动过程
训练重点:
1、攻球练习1)攻球动作练习)攻球练习22、推挡练习(直线)3、游戏:
定点攻球(斜线、直线定点位置攻球)组)、身体素质练习:
仰卧起坐(410x2
效果
学员基本会攻球、推挡球,效果较好,但还有小部分学员需要多加练习。
.
少年宫羽毛球项目活动记录
辅导员:
王佃学
时间
2018年5月10日
地点
羽毛球场
活动内容
球感的训练
活动过程
训练重点:
1、攻球练习1)攻球动作练习)攻球练习22、推挡练习(斜线)、“左推右攻”练习3组)10x24、身体素质练习:
仰卧起坐(
效果
学员基本会攻球、斜线推挡,效果较好,但还有小部分学员需要多加练习。
少年宫羽毛球项目活动记录
辅导员:
王佃学
时间
2018年5月日17
地点
羽毛球场
活动内容
推挡球感的训练
活动过程
训练重点:
1、攻球练习2、推挡练习(斜线)、“左推右攻”练习3、身体素质练习:
举哑铃(10x2组)4
效果
学员基本会,效果较好,但还有小部分学员需要多加练习。
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少年宫羽毛球项目活动记录
辅导员:
王佃学
时间
2018年5月日24
地点
羽毛球场
活动内容
推挡球感的训练
活动过程
训练重点:
1、攻球练习和推挡练习2、“左推右攻”练习、学习发正手侧旋球的练习3、身体素质练习:
举哑铃(10x2组)4
效果
学员基本学会,效果较好,但还有小部分学员需要多加练习。
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少年宫羽毛球项目活动记录
辅导员:
王佃学
时间
2018年5月日31
地点
羽毛球场
活动内容
正反手球感的训练
活动过程
训练重点:
1、攻球练习和推挡练习2、学习发正手侧上旋球、正手侧下旋球的练习、学习接正手侧上旋球、正手侧下旋球的练习3、身体素质练习:
举哑铃(10x2组)4
效果
学员基本会正反手球,效果较好,但还有小部分学员需要多加练习。
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少年宫羽毛球项目活动记录
辅导员:
王佃学
时间
2018年6月7日
地点
羽毛球场
活动内容
长球、短球感的训练
活动过程
训练重点:
1、攻球练习和推挡练习2、学习发长球、短球的练习3、学习接长球、短球的练习4、游戏
效果
学员基本会长球、短球,效果较好,但还有小部分学员需要多加练习。
少年宫羽毛球项目活动记录
辅导员:
王佃学
时间
2018年6月14日
地点
羽毛球场
活动内容
正反手上旋球、下旋球的训练
活动过程
训练重点:
1、攻球练习和推挡练习2、学习发反手侧上旋球、反手侧下旋球的练习3、学习接反手侧上旋球、反手侧下旋球的练习
效果
学员基本会正反手上旋球、下旋球,效果较好,但还有小部分学员需要多加练习。
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少年宫羽毛球项目活动记录
辅导员:
王佃学
时间
2018年6月21日
地点
羽毛球场
活动内容
接发球抢攻的战术的训练
活动过程
训练重点:
1、攻球练习和推挡练习2、学习发球抢攻的战术练习3、学习接发球抢攻的战术练习4、身体素质练习
效果
学员基本会接发球抢攻的战术,效果较好,但还有小部分学员需要多加练习。
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少年宫羽毛球项目活动记录
辅导员:
王佃学
时间
2018年6月28日
地点
羽毛球场
活动内容
小结
活动过程
训练重点:
1、攻球练习和推挡练习、综合实战练习(擂台赛的形式)2让队员谈谈自己的收获,3、总结本学期活动开展情况,表扬一部份积极分子。
效果
效果较好,提醒部分学员需要多加练习。