六年级体育备课 2.docx
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六年级体育备课2
体育课教案
周次：
1课次：
12005年9月日
教材
1、原地由二路纵队成四路纵队走
2、游戏＜看谁投得准＞
课的目标
使学生进一步撑握由二路纵队成四路纵队走的练习；
通过游戏＜看谁投得准＞来提高学生投掷及身体协调性的能力。
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透（思想、健康、安全等）
次数
时间
一
二
准备部分
1、课堂常规练习。
2、徒手操
基本部分
1、原地二路纵队成路纵队走
1
5
25
1、师提前进入场地做好上课的准备。
2、向学生问好。
3、宣布本课内容。
4、检查学生服装安排见习生
5、师领生做徒手操
1、师讲解示范动作要领
2、指生演示，并指出其优缺点，加以改正。
1、体育委员整队，检查人数。
2、向师问好
1、生根据师提示练习1次。
2、生分组练习，并互相改正缺点。
组织：
四列横队
要求：
按体育委员的口令做
组织：
四列横队
要求：
跑的过程中用全力
养成认真做好课前准备的习惯。
培养学生团结协作，坚持到底的精神。
三
2、游戏＜看谁投得准＞
三、结束部分
1、集合，做放松性练习
2、小结
3、师生再见，回收器械
5
1、师讲解示范动作要领。
2、师强调动作要领
3、师指生示范
4、师指出优缺点，并给于纠正
1、师与生一起做放松活动。
2、师生共同总结本课，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。
1、生根据师讲解的进行练习。
2、生练习过程，要注意师强调的地方。
1、生与师一起放松
2、生提出问题
组织：
四列横队
要求：
练习时动作到位，整齐。
组织：
四列横队
要求：
放松自然充分，使身体各部位都得到放松。
培养学生正确的审美观。
遵守纪律，培养正确的审美观
器材
运动负荷预计
中上强度
预计
密度
全课密度
基本密度
35－40%
35%＋5
生活
实践
学生
反馈
课后
小结
学生练习积极认真，情绪高涨。
体育课教案
周次：
1课次：
22005年9月日
教材
1、持轻物投准
2、游戏：
＜跨越障碍比赛＞
课的目标
学生能够掌握助跑投掷垒球的动作要领，发展学生的腿部力量、协调等素质，提高跳跃和平衡的能力。
通过自然地形跑，来提高学生的耐力。
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透（思想、健康、安全等）
次数
时间
一
二
准备部分
1、课堂常规练习。
2、徒手操
基本部分
1、持轻物投准
1
5
25
1、师提前进入场地做好上课的准备。
2、向学生问好。
3、宣布本课内容。
4、检查学生服装安排见习生
5、师领生做徒手操
1、师讲解示范动作要领
2、指生演示，并指出其优缺点，加以改正。
1、体育委员整队，检查人数。
2、向师问好
1、生根据师提示练习1次。
2、生分组练习，并互相改正缺点。
组织：
四列横队
要求：
按体育委员的口令做
组织：
四列横队
要求：
练习时动作到位，身体协调。
养成认真做好课前准备的习惯。
三
2、游戏：
＜跨越障碍比赛＞
三、结束部分
1、集合，做放松性练习
2、小结
3、师生再见，回收器械
5
1、师强调练习时应注意的问题。
2、师把生分成人数相等的四组。
3、师看表生进行比赛练习2－3次。
4、师指出生练习时出现的问题。
1、师与生一起做放松活动。
2、师生共同总结本课，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。
1、生分组练习
2、生两人一组，一组另一组给于帮助。
1、生与师一起放松
2、生提出问题
组织：
四列横队
要求：
练习时动作到位，协调。
组织：
四列横队
要求：
放松自然充分，使身体各部位都得到放松。
遵守纪律，培养正确的审美观
器材
小体操垫子25个
运动负荷预计
中上强度
预计
密度
全课密度
基本密度
35－40%
35%＋5
生活
实践
学生
反馈
课后
小结
学生练习认真积极
体育课教案
周次：
2课次：
32005年9月日
教材
1、曲线跑
2、持轻物掷远
课的目标
能够熟练掌握助跑投掷垒球的做法，在保护下完成各种技巧动作。
通过障碍赛跑来发展学生的身体协调性。
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透（思想、健康、安全等）
次数
时间
一
二
准备部分
1、课堂常规练习。
2、徒手操
基本部分
1、持轻物掷远
1
5
25
1、师提前进入场地做好上课的准备。
2、向学生问好。
3、宣布本课内容。
4、检查学生服装安排见习生
5、师领生做徒手操
1、师讲解示范动作要领
2、指生演示，并指出其优缺点，加以改正。
1、体育委员整队，检查人数。
2、向师问好
1、生根据师提示练习1次。
2、生分组练习，并互相改正缺点。
组织：
四列横队
要求：
按体育委员的口令做
组织：
四列横队
要求：
动作到位协调，要根据师讲的进行练习
养成认真做好课前准备的习惯。
培养学生的合作与竞争能力，引导学生积极参与
三
2、曲线跑
三、结束部分
1、集合，做放松性练习
2、小结
3、师生再见，回收器械
5
1、师讲解示范动作要领。
2、量强调练习过程中易出现的问题。
1、师与生一起做放松活动。
2、师生共同总结本课，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。
1、生认真听师讲解动作要领。
2、生分组练习，看谁在1分钟内做的最多、准确。
1、生与师一起放松
2、生提出问题
组织：
四列横队
要求：
动作要充分伸展、到位。
组织：
四列横队
要求：
放松自然充分，使身体各部位都得到放松。
锻炼学生的意志力
遵守纪律，培养正确的审美观
器材
小体操垫子25块、长绳4根
运动负荷预计
中上强度
预计
密度
全课密度
基本密度
35－40%
35%＋5
生活
实践
1、如何提高腿部力量。
2、提高腿力量的方法有哪些。
学生
反馈
课后
小结
体育课教案
周次：
2课次：
42005年9月日
教材
1、跳上、跳下
2、游戏＜传球比快＞
课的目标
了解跳上、跳下的动作过程，正确完成踏跳和两腿依次过杆的动作；
通过游戏＜传球比赛＞的练习来发展学生的上肢力量。
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透（思想、健康、安全等）
次数
时间
一
二
准备部分
1、课堂常规练习。
2、徒手操
基本部分
1、跳上、跳下
1
5
25
1、师提前进入场地做好上课的准备。
2、向学生问好。
3、宣布本课内容。
4、检查学生服装安排见习生
5、师领生做徒手操
1、师讲解示范动作要领
2、指生演示，并指出其优缺点，加以改正。
1、体育委员整队，检查人数。
2、向师问好
1、生根据师提示练习1次。
2、生分组练习，并互相改正缺点。
组织：
四列横队
要求：
按体育委员的口令做
组织：
四列横队
要求：
助跑的过程中节奏要轻快，踏跳有力
养成认真做好课前准备的习惯。
三
2、游戏＜传球比快＞
三、结束部分
1、集合，做放松性练习
2、小结
3、师生再见，回收器械
5
1、师讲解传球比快的动作要领。
2、师强调用力的顺序和快速有力地将器械抽出。
1、师与生一起做放松活动。
2、师生共同总结本课，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。
1.、生认真听师讲解
2、生集体练习，相互间改正出现的问题。
1、生与师一起放松
2、生提出问题
组织：
四列横队
要求：
动作要充分伸展、到位。
组织：
四列横队
要求：
放松自然充分，使身体各部位都得到放松。
培养学生的集体荣誉感
遵守纪律，培养正确的审美观
器材
跳高架4副、实心球24个
运动负荷预计
中上强度
预计
密度
全课密度
基本密度
35－40%
35%＋5
生活
实践
学生
反馈
课后
小结
体育课教案
周次：
3课次：
52005年9月日
教材
1、考核：
立定跳远
2、原地跳或兔跳
课的目标
通过考核立定跳远的练习来发展学生的腿部力量和身体的协调等身体素质；
通过原地跳或兔跳的练习进一步发展学生的腿部力量。
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透（思想、健康、安全等）
次数
时间
一
二
准备部分
1、课堂常规练习。
2、徒手操
基本部分
1、考核：
立定跳远
1
5
25
1、师提前进入场地做好上课的准备。
2、向学生问好。
3、宣布本课内容。
4、检查学生服装安排见习生
5、师领生做徒手操
1、师讲解示范动作要领
2、指生演示，并指出其优缺点，加以改正。
1、体育委员整队，检查人数。
2、向师问好
1、生根据师提示练习1次。
2、生分组练习，并互相改正缺点。
组织：
四列横队
要求：
按体育委员的口令做
组织：
四列横队
要求：
身体放松，动作到位
养成认真做好课前准备的习惯。
三
2、原地跳或兔跳
三、结束部分
1、集合，做放松性练习
2、小结
3、师生再见，回收器械
5
1、师讲练习时应注意的问题。
2、师示范动作要领。
3、师指生示范，并指出其优缺点。
1、师与生一起做放松活动。
2、师生共同总结本课，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。
1、生认真听师讲解
练习时应注意的问题。
2、生根据师讲解的动作练习2至3次。
1、生与师一起放松
2、生提出问题
组织：
两人一组
要求：
练习时认真，动作到位，身体协调
组织：
四列横队
要求：
放松自然充分，使身体各部位都得到放松。
培养学生养成良好的锻炼习惯。
遵守纪律，培养正确的审美观
器材
运动负荷预计
中上强度
预计
密度
全课密度
基本密度
35－40%
35%＋5
生活
实践
学生
反馈
课后
小结
体育课教案
周次：
3课次：
62005年10月日
教材
1、考核：
立定跳远
2、原地跳兔跳
课的目标
通过立定跳远练习来发展学生的腿部力量和身体的协调性等身体素质；
通过原地跳或来发展学生的柔韧性等身体素质。
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透（思想、健康、安全等）
次数
时间
一
二
准备部分
1、课堂常规练习。
2、徒手操
基本部分
1、考核：
立定跳远
1
5
25
1、师提前进入场地做好上课的准备。
2、向学生问好。
3、宣布本课内容。
4、检查学生服装安排见习生
5、师领生做徒手操
1、师讲解示范动作要领
2、指生演示，并指出其优缺点，加以改正。
1、体育委员整队，检查人数。
2、向师问好
1、生根据师提示练习1次。
2、生分组练习，并互相改正缺点。
组织：
四列横队
要求：
按体育委员的口令做
组织：
四列横队
要求：
练习时要用全力。
养成认真做好课前准备的习惯。
三
2、原地跳或兔跳
三、结束部分
1、集合，做放松性练习
2、小结
3、师生再见，回收器械
5
1、师讲解示范动作要领。
2、师练习一次，生认真观看。
3、师指生示范。
4、指出其存在的优缺点，并改正。
1、师与生一起做放松活动。
2、师生共同总结本课，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。
1、生认真观看师练习。
2、生认真观看生示范，并指出其优缺点。
1、生与师一起放松
2、生提出问题
组织：
四列横队
要求：
动作到位，身体放松、协调、动作舒展。
组织：
四列横队
要求：
放松自然充分，使身体各部位都得到放松。
培养学生认真观察的能力。
遵守纪律，培养正确的审美观
器材
运动负荷预计
中上强度
预计
密度
全课密度
基本密度
35－40%
35%＋5
生活
实践
学生
反馈
课后
小结
体育课教案
周次：
4课次：
72005年月日
教材
1、并脚左、右跳
2、持轻物掷远
3、手触横杆
课的目标
通过步型拳的练习，来发展学生的身体素质。
通过助跑投掷垒球的练习来发展学生的上肢力量及身体协调性。
通过游戏的练习来发展学生的腿部力量。
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透（思想、健康、安全等）
次数
时间
一
二
准备部分
1、课堂常规练习。
2、徒手操
基本部分
1、并脚左、右跳
1
5
25
1、师提前进入场地做好上课的准备。
2、向学生问好。
3、宣布本课内容。
4、检查学生服装安排见习生
5、师领生做徒手操
1、师讲解示范动作要领
2、指生演示，并指出其优缺点，加以改正。
1、体育委员整队，检查人数。
2、向师问好
1、生根据师提示练习1次。
2、生分组练习，并互相改正缺点。
组织：
四列横队
要求：
按体育委员的口令做
组织：
四列横队
要求：
动作自然放松
养成认真做好课前准备的习惯。
三
2、投轻物掷远
3、手触横杆
三、结束部分
1、集合，做放松性练习
2、小结
3、师生再见，回收器械
5
1、师讲解示范动作要领。
2、师练习一次，生认真观看。
3、师指生示范。
4、指出其存在的优缺点，并改正。
1、师讲解练习规则及要求
2、师示范动作。
1、师与生一起做放松活动。
2、师生共同总结本课，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。
1、生认真听师讲解
练习时应注意的问题。
2、生根据师讲解的动作练习2至3次。
1、生认真听师讲解规则及要求。
2、生分组练习。
1、生与师一起放松
2、生提出问题
四列横队
要求：
动作到位，身体放松、协调、动作舒展。
组织：
四列横队
要求：
放松自然充分，使身体各部位都得到放松。
遵守纪律，培养正确的审美观
器材
运动负荷预计
中上强度
预计
密度
全课密度
基本密度
35－40%
35%＋5
生活
实践
学生
反馈
课后
小结
体育课教案
周次：
4课次：
82005年月日
教材
1、站立式起跑
2、30米放松跑
课的目标
通过站立式起跑的练习，使学生进一步体会动作要领；
通过30米放松跑跑来发展学生的身体素质。
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透（思想、健康、安全等）
次数
时间
一
二
准备部分
1、课堂常规练习。
2、徒手操
基本部分
1、站立式起跑
1
5
25
1、师提前进入场地做好上课的准备。
2、向学生问好。
3、宣布本课内容。
4、检查学生服装安排见习生
5、师领生做徒手操
1、师讲解示范动作要领
2、指生演示，并指出其优缺点，加以改正。
1、体育委员整队，检查人数。
2、向师问好
1、生根据师提示练习1次。
2、生分组练习，并互相改正缺点。
组织：
四列横队
要求：
按体育委员的口令做
组织：
四列横队
要求：
动作到位、协调
养成认真做好课前准备的习惯。
三
2、30米放松跑
三、结束部分
1、集合，做放松性练习
2、小结
3、师生再见，回收器械
5
1、师练习时注意的问题。
2、师指生示范一次，并让生指出其存在缺点，并给于纠正。
3、师巡回指导。
1、师与生一起做放松活动。
2、师生共同总结本课，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。
1、生听师讲解动作要领。
2、生集体练习2－3次
3、生认真观看师示范。
4生根师一起练习。
.
5生自由结合分组练习2－3次。
1、生与师一起放松
2、生提出问题
组织：
生自由结合，四人一组，进行练习。
要求：
练习认真，动作到位。
组织：
四列横队
要求：
放松自然充分，使身体各部位都得到放松。
培养学生认真观察，团结协作的能力。
遵守纪律，培养正确的审美观
器材
运动负荷预计
中上强度
预计
密度
全课密度
基本密度
35－40%
35%＋5
生活
实践
学生
反馈
课后
小结
体育课教案
周次：
5课次：
92005年月日
教材
1、投过横绳
2、游戏＜头上、胯下传球＞
课的目标
通过投过横绳的练习，进一步发展学生的上肢力量；
通过游戏＜头上、胯下传球＞的练习，来发展学生的身体协调性。
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透（思想、健康、安全等）
次数
时间
一
二
准备部分
1、课堂常规练习。
2、徒手操
基本部分
1、投过横绳
1
5
25
1、师提前进入场地做好上课的准备。
2、向学生问好。
3、宣布本课内容。
4、检查学生服装安排见习生
5、师领生做徒手操
1、师讲解示范动作要领
2、指生演示，并指出其优缺点，加以改正。
1、体育委员整队，检查人数。
2、向师问好
1、生根据师提示练习1次。
2、生分组练习，并互相改正缺点。
组织：
四列横队
要求：
按体育委员的口令做
组织：
四列横队
要求：
认真考核，动作到位协调
养成认真做好课前准备的习惯。
三
2、游戏：
＜头上、胯下传球＞
三、结束部分
1、集合，做放松性练习
2、小结
3、师生再见，回收器械
5
1、师提示动作要领。
2、师同学们这节课我们一起学习一下游戏＜头上、胯下传球＞。
3、师讲解示范动作要领。
4、师领生做。
1、师与生一起做放松活动。
2、师生共同总结本课，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。
1、生回答师提出的问题。
2、生认真看师示范动作。
3、生根师一起做练习。
4、生分组练习2－4次。
1、生与师一起放松
2、生提出问题
组织：
四列横队
要求：
动作自然，协调、到位，练习认真。
组织：
四列横队
要求：
放松自然充分，使身体各部位都得到放松。
培养学生正确的审美观以及互相协作的精神。
遵守纪律，培养正确的审美观
器材
运动负荷预计
中上强度
预计
密度
全课密度
基本密度
35－40%
35%＋5
生活
实践
学生
反馈
课后
小结
体育课教案
周次：
5课次：
102005年月日
教材
1、跳长绳
2、游戏：
＜“8”字接力跑＞
课的目标
通过跳长绳的练习，提高学生的腿部力量，及身体协调性；
通过游戏“8”字接力的练习，进一步提高学生的腿部力量。
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透（思想、健康、安全等）
次数
时间
一
二
准备部分
1、课堂常规练习。
2、徒手操
基本部分
1、跳长绳
1
5
25
1、师提前进入场地做好上课的准备。
2、向学生问好。
3、宣布本课内容。
4、检查学生服装安排见习生
5、师领生做徒手操
1、师讲解示范动作要领
2、指生演示，并指出其优缺点，加以改正。
1、体育委员整队，检查人数。
2、向师问好
1、生根据师提示练习1次。
2、生分组练习，并互相改正缺点。
组织：
四列横队
要求：
按体育委员的口令做
组织：
四列横队
要求：
按师提出的要领进行练习，动作准确，身体协调。
养成认真做好课前准备的习惯。
三
2、游戏：
“8”字接力跑
三、结束部分
1、集合，做放松性练习
2、小结
3、师生再见，回收器械
5
1、同学们经我们经常跳绳是吧？
这节课我们来一起练习一下跳绳，可以用各种方法练习。
2、师讲解示范动作要领。
3、师指示范，指出优缺点。
1、师与生一起做放松活动。
2、师生共同总结本课，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。
1、生回答师提出的问题。
2、生认真看师的示范动作要领。
3、生分组练习，相互间改正其存在缺点。
1、生与师一起放松
2、生提出问题
组织：
四列
升级会员 