高中生心理特点.docx
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高中生心理特点
教案3：
高中生心理发展特点
1、认识高中年龄阶段，我们的心理发展有哪些优势和主要问题。
2、在认识自己的这些问题后，我们该如何更好地解决这些问题。
教学重点：
中学生的心理发展所具有的优势和心理问题
教学难点：
怎样根据自己的特点开发心理潜能
教学过程：
一、新课导入
心灵探索导语：
随着经济和社会的发展，心理问题也受到了越来越多的关注，见诸报端的一些青少年恶性案件，绝大部分是因为心里不健康，长期得不到及时引导和帮助所致，出现这种恶性案件有社会、家庭和青少年自身等方面的原因。
这种事往往给人的印象非常深刻，从而导致一些人对心理健康从“不关心”到“草木皆兵”，动不动就怀疑其有心理疾病等。
这种反应是不正常的。
在前一次课，我们所做的交流与讨论中，同学们提出了诸多自己心理上的一些问题或困惑。
也许很多同学会疑问：
我这是心理健康还是心理不健康呢？
随即列举上次课同学们所提出的主要问题或困惑：
（原始记录）为了把握控制好时间，可以有选择性地进行列举——
（六班）
1、我有时候看见别人玩的很好，我心里就不愉快，不高兴。
特别是和自己要好的同学，便会产生嫉妒。
2、文凭与能力能够划等号么？
3、现在的我对未来倍感迷茫和无助，无目标和理想，健康吗？
4、在校期间为什么会找异性朋友？
5、我妈妈总怀疑我在学校谈恋爱，可是我没有，真的不知道如何是好。
6、在学校，要面对学习压力、生活压力和感情压力，压的都快喘不过气来。
我们该怎么办？
7、聊天的时候，在现实生活中觉得自己好内向，特别是跟异性聊天，更加说不出话。
但一用QQ聊天，就又觉得自己很活泼。
同学就认为我是个“两面人”。
（二班）
1、为什么说青春期恋爱是正常的，但老师又极力反对呢？
2、为什么那些有心理疾病的人比较难恢复？
3、小时候一直到现在，我的家人总爱拿我和别人比较，总是让我觉得自己一无是处，什么都比不上人家。
如果上天有这样一个机会，那就是交换身份的话，我宁可成为别人，也不要再做自己。
所以，平常时不时就会烦恼自己。
4、我经常感到无聊，明明可以找到很多事儿做，但又不想做，真的很纠结。
我老觉得什么都没意义，不知道到底怎么了。
5、为什么一看见对自己特严的老师就紧张？
为什么在人多的地方（指在学校活动中）不太爱讲话了？
为什么发现不了自己的优点，自信不起来？
为什么总在意别人对自己的看法？
6、看“黄片”或“不正当”的一类东西，是属于心里不健康么？
7、每次在我不开心的时候，我总喜欢不开心。
但是当别人问我的时候，我总是强颜欢笑。
别人都说这是不健康的表现，请问是吗？
8、和大家一起的时候，有时候插不进去话。
大家都兴致勃勃的聊天，就自己一个人在旁边待着，感觉很不合群，好像差人一等似的。
9、总觉得成绩不如别人；有什么不愉快的事，爱发脾气，摔东西；偏科。
10、为什么今天听了姐姐的一番话后会如此恨妈？
讨厌她做事绝，从来不顾当事人的感受。
11、为什么总是很在意别人对我的看法？
例如平常的穿着、平常的言行举止。
有人说这是虚伪，可我总觉得不是这么一回事。
还有，别人无意间的一句话，明明没有什么特殊含义，可我总喜欢问个清楚。
12、朋友之间经常在一起开一些无聊的玩笑，那是否心里不健康的一种表现呢？
13、为什么每次一个人不会到处走？
比如，去食堂没有同伴一起去，就不会吃饭。
14、我的心情总是阴晴不定，时而生气，时而高兴，感觉有时不能控制自己。
有时回想起来，又挺后悔、自责。
我不想这样，却又总是这样。
很烦。
我该怎么办呢？
15、当较好的朋友和他人在一起时，自己遭到冷落，心里会很难受。
16、别人都说我幼稚，我傻。
我听了并不生气。
我对未来感到一片渺茫，这是心里有问题么？
17、什么是“心理不健康”？
通常有哪些表现？
天天只想上网，不想上课，是否属于心理不健康？
18、有时候明明想要好好学习，可是还是管不住自己。
19、有时候心里想的，不知道是想的什么。
20、没有心思学习是不是心理不健康？
21、一个人怎样才算是患有心理疾病？
22、常常想与世隔离，想不存在于这个世界，想消失于这个世界。
觉得活着没意思，没乐趣，像一个人到一座陌生的城。
请问这是心理不健康的表现吗？
23、喜欢多疑，很敏感，总是喜欢多想。
因为有很多自己怀疑的事情和自己想象、怀疑的结果一样。
所以，总认为自己想的都是真的。
24、现在老师经常给我们讲早恋。
早恋算是心里不健康吗？
25、说话低沉，看到异性，和她们说话都不敢面对面的交谈。
如果遇到了心动的异性，那完全就是手足无措，我应该怎么办？
26、有的时候觉得这个世上人都好虚伪，但只要一冷静下来，就又有相反的想法了。
这是心理健康吗？
（三班）
1、为什么我对学习总是忽冷忽热？
对自己不能自控？
想高兴起来却做不到？
当很开心的时候，为什么又会想一些不开心的事情呢？
我心理上是不是出问题了？
2、不能很好的调适自己，当进入一个新环境后，不能很好的融入到环境中。
走进一个新班级，总是不能很好的融入其中，不能很快的和同学们交往。
3、遇到不开心的事情，我会闷在心里不对别人说出来，这样长期下去，我心理上会不会有影响啊？
4、想读书又读不进去，不读书又不知道要干什么。
5、我在家里一直努力的做事，可妈妈总是说我懒。
在学校也不怎么乱花钱，回去还带东西，妈妈还是不理解，说我不懂事。
我到底要怎么样，妈妈才能认可我？
6、比较容易烦，一遇到不开心的事就自己一个人烦，有时对朋友的火气特别大。
7、我心理有问题吗？
觉得很多东西都很假，很虚伪。
身边的人，也不知道对你真的还是假的。
认为全世界只有母亲和奶奶是最爱我了......我的心理是不是有问题啊？
心里特空虚和纠结，却不知道在纠结什么，空虚什么。
8、自上高中以来，就变得安静，不喜欢讲话。
感觉很孤僻，这是为什么呢？
是心理有问题吗？
9、我的状况和童华的故事很像，我很怕狗，一听见狗叫就心里害怕极了；我上课，老师提问也很紧张......我这是一种心理疾病吗？
10、我的困惑是：
我很为我的身高发愁，别人都长的那么高。
在别人看来，我绝对不像是一个高中生，我很烦也很愁，不知道该怎么办。
一些同龄人都要比我高多了，有时候我总是认为别人在用异样的眼光看我，心里也胡思乱想。
11、高中，能交到真正的、真心的好朋友吗？
就如童年的友谊一样纯真！
12、对自己外形上的缺陷，没有足够的勇气去面对，所采用的方法是一再遮掩。
有时候因为自己没有一技之长而感到不如别人，很厌烦、急躁、一筹莫展。
感到自己的前途很迷茫，不知所措。
13、我总是想努力学习，可就是一次次不能克制自己。
上课不认真听，作业不认真做。
对于学习很懒散，我很想去改好，就是压不住自己。
14、学习不行，总觉得别人以此瞧不起自己。
15、无缘无故的心里烦躁与不安。
16、总是心烦算是心理不健康吗？
17、为什么我们会遇到不开心的事？
为什么不开心的事情那么难于忘记？
时间真的可以忘记一切吗？
学习成绩真的那么重要吗？
（五班）
1、我对那些早恋关系存在着很大的疑问。
为什么那些早恋的人在早恋进行时都很快乐，当发生一点小矛盾时又很烦恼，当他们失恋后又都很冷漠、很消极。
如果他们早恋多了，失恋的次数也多了，会对他们的心理产生影响、留下阴影吗？
如果他们动的是真情，而且在计划人生呢？
这样的早恋该不该发展下去？
2、总觉得在学校很没意思，上课发呆，学习乏味，没有目标。
厌倦，就像呆在监狱一样，但又害怕考试，为什么要学习？
3、为什么人总会变，长大后和小时候不一样呢？
4、我不想将来过的很平凡，人生要过的有高潮有低潮，过的刺激，人生才充满乐趣。
有自己的事业，但目前的背景很无奈，感到渺茫。
5、每天不知道自己在干什么，一点儿也不充实，感觉做任何事情都好无聊。
在学习上也努力了，可是一点儿也不上升，有时还下降。
总感觉比别人差，挺自卑的，觉得自己做任何事都不行。
6、我那么的爱一个人，为她做那么多，付出那么多，可她为什么会烦我呢，甚至不理我？
7、我很自卑，我不知道自己有什么优点，我对现实感到很害怕，不敢面对现实。
我每天都活在幻想中，老师讲的课也听不进去，我甚至不知道自己的理想是什么。
我想以我的能力可以进入大学，可我总是在幻想中，害怕身边的一切。
8、抽烟抽烟还抽烟，有毒有毒真有毒，不抽不不抽我还抽。
9、我现在有些不喜欢自己，很自私，不喜欢别人和我拥有同样的东西。
朋友也一样，害怕被别人抢走自己的朋友，不愿意和别人分享友谊。
当自己的朋友和别人说话时，我会很讨厌那个人。
10、觉得上课没意义，总是走神，睡觉的时候特烦恼，总是很晚才睡，觉得非常寂寞。
在平常心情非常好，在一起有说有笑的。
一上课就发呆，有时听着听着就睡着了。
11、看着自己现在的状况，又想想未来。
唉，前途一片渺茫，不知道未来到底该怎样，自己又该做些什么，怎么做。
看着别人的前途一片美好，想想自己这的好无奈。
12、暑假的时候在家里和父亲吵了一架，是因为上网。
为什么他会认为上网就是一定在干坏事？
我觉得已经够听话了，17岁知道自己什么该干什么不该干，干嘛还要吵我。
我和他吵了一个多小时，手机也摔了。
虽然我做的是有些过分，但不一定都是我的错，要不是因为我妈对我好，我才不会那么听话,,,,,,怎么连自己的女儿都不相信，学校比我调皮的多的是。
13、我其实很想学习，很想上课认真。
但是自己不受控制，不知道为什么？
14、不喜欢和别人交朋友，不喜欢与他人交流。
只要是我见不得的人，我就不会理他。
胆子小，什么事儿压心里，不开心了就黑像，做事很死板。
15、我对环境的适应能力很差，在不熟悉的地方和人面前很内向不爱说话。
现在我很难融入班级，对班级活动不积极，我以前不是这样的。
16、我一上课就觉得没意思，觉得教室太闷。
一下课我就想到处走走，因为我觉得太吵。
我希望一天到晚都有好朋友陪我聊天，但我并不觉得开心。
这种心理健康吗？
17、在学校里自己像个机器人，每天都是一样。
起床、上自习、吃饭、上课、|睡觉......生活没有激情，没意思。
18、我这人整天郁闷，心理上非常大的压力，对身边所发生的一切都看不惯。
19、我学习不行了，以前的理想现在想想都觉得可笑。
20、我的困惑是：
我上课很认真听讲，笔记也做得很好，但是成绩一点儿也没有提高。
而且我不比别人笨，但是为什么学习没有别人好呢？
......
21、自己很想考大学，父母也十分的支持，但是爸爸已经44岁了，体力也已经大不如从前，而且还常常腰酸背痛。
看见父母们已经无力再供我上大学，但任然每天努力赚钱为我后面的费用做准备，我不知道我是该出去挣钱为家里挑起一点负担，还是该努力考上大学完成自己的梦想？
22、我的依耐性很大，特别是朋友。
我的朋友不在我身边，我就特别孤单。
我还有一点缺点就是，我的朋友不许别人抢走。
每个人都有交朋友的自由和权利，而我就是特别不愿意。
所以有时候看见别人和我朋友玩，我就特别气愤。
我这是不是属于心胸狭窄的人呢？
23、我在看书与电视剧时碰上特别悲伤地情节，就不会再看。
在看书时，也只找一些搞笑的看。
请问我是不是不敢面对现实了？
总感觉生活就是一片天空，一个人。
24、网络的吸引力太大了，让人迷上就无法自拔。
而且觉得，上课时间太长，下课时间太短暂。
25、在生活中，总是觉得没人喜欢我，都不大情愿和我讲话。
我成绩也不好，这都让我很苦恼。
不知道该怎么办？
26、什么叫空虚？
什么叫寂寞？
其实只是某些人无所事事找的借口罢了。
27、平常，比如给对我来说很重要的人写信，我总是很不放心，很怕信的内容会出错，总是看了又看，送出去后还是很担心，害怕信的内容会改变成其他的。
有时候东西放好了，我总觉得没有放好，总要跑去再看一下。
看完之后又不放心。
我不知道这是怎么了。
28、为什么，我们16、17岁，会对异性有强烈的向往？
为什么，我们会对有些问题感到似懂非懂？
为什么，你和异性在一起，就会有人说你俩关系不正常？
（一班）
1、我总喜欢发呆，情绪有时莫名其妙的烦躁。
2、觉得自己又矮又胖，站在那儿总觉得不自在。
3、一个人待着的时候，总喜欢想一些以前的不开心的事情，或者是做错的事情。
然后就会莫名的心烦，心情就会很低落。
4、喜欢照镜子，是不是有心理疾病啊？
5、我非常不自信，觉得自己一无是处。
什么都做不好，在心里隔着一层薄雾，隐隐看不出来，但确实存在，没人能进去。
我有一大堆朋友，无论是谁，在我眼中都是朋友。
但没有一个“好”朋友，这让我在人际交往中备受困扰。
6、有些人经常用一些很打击别人的话来伤害自己，请问是否存在一些心理问题？
7、在众多的人面前，我不善言谈，总感觉不自在，感觉什么都受拘束。
8、有时看人喜欢戴有色眼镜，想问题复杂。
9、上课总爱走神，表面上像是听的很认真，其实根本什么都没听进去；有时因为身边发生的一件事二浮想联翩，从而导致心情失落，有一些莫名的感觉和想法涌上心头。
10、我总是因一个人的一举一动而受到影响，自己的喜怒哀乐被别人牵引着，特别是心烦的事。
11、晚上老是睡不着觉，但是也没想什么，就是睡不着。
还喜欢做些稀奇古怪的梦。
12、有时觉得好郁闷，做事没的兴趣也没的精神。
上课注意力不集中，只胡思乱想些别的事。
下课就觉得很郁闷，自己也不知道为什么郁闷。
13、别人老说我很内向，几乎不怎么说话，甚至怀疑我是不是有心理疾病。
其实，并不是这样的。
我只是不喜欢和不太熟悉的人说话，可以但彼此熟了，就会觉得其实我是一个很多话的人。
我希望别人不要再不了解我的情况下，乱下结论，说我有心理疾病。
（四班）
1、自己在学习方面平时很努力，原因是我喜欢上一个人，因为他考取了大学，我一直把他当做目标，我也不知道这样做对不对。
是不是这样就变成了坏孩子呢？
是不是这么小不该对他产生好感呢？
这算不算早恋？
2、当一个人经历过打击之后，性情大变，从前霸道的性格，现在却变得很温和。
究竟是长大，还是掩饰内心的恐惧？
3、父母在外面工作，不能陪在我身边，我非常思念。
从小和我玩的最好的朋友，顷刻间喜欢上了别人，冷淡了我，好痛苦！
不知道该怎么办。
学习竞争很强，压得我快喘不过起来。
4、如何保持心理健康呢？
心理不健康的人，主要是哪个因素占主要的呢？
5、我现在表现有进步，可是老师总是认为我骨子里充满了邪恶，郁闷......
6、班上的部分男生，怎么这么喜欢抽烟呢？
是因为寂寞还是......
7、若是特别喜欢嫉妒，而且不喜欢别人和自己拥有同样的东西，这正常吗？
8、每次在家里看电视，妈妈回来就说：
“你看谁谁家的女儿怎么怎么好，你看你，这么懒，以后用什么用。
”因此，我就会觉得事事不如别人，也没有自信，越来越自卑。
9、以前我非常爱说爱笑，可现在不知道为什么，常常会遇到许多烦恼。
现在话也变得少了，我常常会心里特别烦。
在家里，父母常常那我和这个那个比，说的心里特烦，每次在家做事时，他们常会说这也没做好那也没做好。
从来没有鼓励过我。
有时候父母说我，说的我心里特难受，都不想活了。
10、我总是觉得一天待在学校里没有事情做，不知道做什么好。
每一天都很难度过，学习也不好，一点也不会。
我反正就是在学校里挨一天算一天。
不知道该怎么过下去，我该怎么办？
因此，我发现我的精神上受到了影响，整天做一些很幼稚的举动。
我该怎么办？
如果不是考虑听父母的，我早就不会读书了！
我该怎么办？
救救我。
11、原本清纯的女孩儿，却追求时尚，模仿非主流，实属脑残行为，我认为是心理不健康。
12、我害怕跟父亲说话，因为他平时管我很严，动不动就厉声斥责，所以我有心事宁愿跟朋友说，也不跟他们说。
13、性格内向，学习不好，身体差。
14、我有一个朋友，她的父母离婚后又重新组成了一个家庭，让她觉得自己是多余的，父母也不再爱她，让她很伤心也很痛苦，让她觉得在这个世界上，根本没人会在乎她，疼她，在意她的感受。
甚至有时还会莫名其妙的心情烦躁、忧郁，对身边的人表现出不友好。
心情低落，有时还会与她爸爸争吵，然后自己躲在角落里默默流泪。
她还有些叛逆，虽然不太明显，但还是从各个小细节都能看出来。
也许她只是为了让人注意她，但是不是方法有些不对？
15、经常感到无助。
16、如何对待一个有心理疾病的人？
怎样和他沟通？
17、我们身边有的人总是闷闷不乐的，没精神，学习也学不进去，成天想这想那，心无法安静下来，这是心理出现问题了吗？
18、我觉得我的心理上自初中以来就有些问题。
我非常的自卑，但在好朋友的鼓励和支持下，我变得有点自信了。
但她现在走了，我又变得非常自卑，觉得自己这也不好，那也不好。
但害怕别人发现，我平常也就装的非常自信。
其实内心非常挣扎，因为自卑，人际关系也就成了我的问题。
我平常很少跟别人说话，除了我周围的人。
跟别人也不知道说什么好，所以一直就保持沉默。
19、她总是不快乐，即使有笑声也是逞强的。
她也不知道自己到底怎么了。
她喜欢安静、简单，不喜欢一切繁琐的东西。
在别人眼里，她是个高傲的人，其实那所谓的高傲，不过是她保护自己的一种方式。
因为她不想让别人一眼看穿。
20、在家里的时候，我总是觉得我的爸爸妈妈他们不爱我，总是喜欢我哥哥一些。
我觉得在家里没什么地位。
21、常常会对生活有一种莫名的反感，觉得人活在这世上没什么意义，最后还是会死亡，也没人会记住你。
22、某同学的父母经常在家里吵架，来学校后，只要有同学大声吵闹，他就会特别心烦。
有时还会做出令人厌烦的事情（打吵闹的人，或是发脾气）。
后来，他父母离异了，他的情绪和性格变得好奇怪，常常做出一些让常人难于理解的事情。
（八班）
1、心理之所以不健康，一定是自身原因吗？
人在成长时，心里也会随着变化，会受到环境的影响吗？
2、想让自己的性格有所改变（内向——外向），要怎么做？
3、我比较内向，这到底是不是心里的问题？
4、生气的时候，不能控制自己的情绪。
5、老是无缘无故的烦恼，不知道到底在烦些什么。
6、我有一个朋友，因为曾经被误会，被别人欺负了好久，她就认为男生没一个是好东西。
她还很恨男生，能帮助她改变她的想法吗？
7、为什么会厌学？
8、为什么要长青春痘？
9、青春期要长高吗？
10、很讨厌读书，在学校的感觉，有时候觉得一切事物或人都很虚假。
11、我的邻居，一位大哥哥，因为误入传销，被坏人洗脑，现在变得疯疯的，傻傻的，幻想上天会掉钱，但有时也很正常。
可以治好吗？
12、怎样才算是一个心理健康的人呢？
只要在较长时间内持续保持良好的心境就可以了吗？
13、心理上出现了问题，到底是个人因素，还是受到了环境的影响？
14、为什么我们的情绪波动很大？
遇见小的事儿就不开心？
15、人的情绪跟心理健康有多大关系？
16、有时候，总是觉得自己很不开心、很不快乐，可又不知道什么原因。
也有的时候，看书睡觉时，眼泪会不知不觉的流落下来。
这样总是反反复复，弄得自己不知道该怎么办了。
（七班）
1、对于高中生早恋，老师们是怎么看待的？
2、现在早恋正常吗？
现在喜欢一个人有错吗？
跟父母吵架后，用什么方法去解决矛盾是最好的？
3、心理健康的认识对每个人都很重要吗？
如果这个人的心理阴影太大、太多呢？
对个人进行心理健康教育时，会不会物极必反呢？
4、老师们都说早恋是正常现象，但为什么又要干扰？
5、我觉得处在这个年龄段，为什么有许多的烦心事？
我真希望永远不要长大。
6、我的父母和亲戚朋友都喜欢拿我和我的姐姐（姨妈的女儿）相比，比身材，比性格，比成绩。
但我门门都不如他，只会越比越自卑。
7、现在的我过的很纠结，又想考大学，又不想读书，又有种读完两年后不读了的冲动。
但要是不读了又干嘛去啊？
8、人为什么生活在矛盾之中？
9、心理健康跟家教有关吗？
10、对于二年级的我们，思想难免会复杂，怎样才能让我们的心灵得到净化呢？
（实际点，最好实用）
11、16岁，喜欢一个人有错吗？
12、在高中生活中，有真正的感情吗？
高中生应该谈恋爱吗？
高中的感情真实吗？
13、学生过于早熟，会影响学业和以后的事业吗？
学生应该早熟吗？
14、为什么弄不懂自己？
难于捉摸。
15、关于早恋的问题，在正常的交往方式内，不违背学校纪律的情况下，可以进行吗？
难道就一定是错的？
因为曾经做错事而给老师带来不好的印象，可以通过自己的努力来改变吗？
16、作为90后的我们，有很多人说：
我们在学习上不认真，成天就知道玩、看电视、上网，无事可做，不务正业。
难道这些坏习惯都怪我们自己，而没有其他的原因吗？
问题就全出在我们身上？
早恋就一定是坏事吗？
17、砍死我表面乐观，但是我的内心很压抑。
我特别担心我的家庭，一般给家里打电话我就想哭。
我在家庭与学校两者之间是完全不相同。
我干什么事都紧张，但是唯有和人交往不紧张。
我不知道遇事紧张该怎样克服了。
听了大家的一些心理问题或困惑的反映，你们认为这些主要来自于那几个途径：
一、关于早恋
二、关于人际交往
三、关于学习
四、关于家庭
总结导入：
其实，在高中阶段，我们心理上的问题、困惑主要就反映在以上四个大的方面。
因此，高中生在其心理发展特点上，具备优势的同时，也存在诸多问题。
那么，心理发展有哪些优势？
又存在那些心理问题？
我们应该怎样根据自己的特点开发心理潜能？
二、新课：
高中生心理发展特点
高中阶段使我们一生中最美好的时光。
此时的我们正逐渐摆脱少年的稚气，开始以成熟、理智的思维和行动证明自己的存在。
成长的岁月有阳光雨露，也有阴霾点缀，我们要对自己充满信心。
在学习和工作的过程中，根据自己的心理特点采取相应的发展策略，开发自己的潜能。
（一）高中生心理发展的优势
1、独立意识强，勇于表现自我。
2、社会交往和兴趣较广泛。
3、思维较活跃。
（二）高中生心理发展主要问题表现在：
1、混日子心理较重，缺乏成就动机——毕业证（文凭）。
2、自卑心较重，缺少自信心。
这部分同学对自己的学习，人际关系，成长以及未来缺乏信心。
其中部分不能及时调节好自己的心态，看不到自己的长处和优点。
3、依耐与渴望自立并存。
这同时也是该年龄段的特点。
我们在渴望自立的同时，又因为长期养成的“饭来张口衣来伸手”习惯，而限制着个体实现真正的自立。
——矛盾。
4、情绪冲动，行事偏激，缺乏自控能力。
青春期的我们，情绪波动和变化较大是正常的一种表现。
然而，有些同学极易冲动，一点很小的事情就可以大发雷霆，动不动还大打出手，表现出某些冲动和越轨行为，有的甚至导致非常严重的后果。
（三）、怎样根据自己的特点开发心理潜能？
认识问题是为了更好的解决问题——在分析自己优势和不足的基础上，调整好自己的状态，激发自信心，主动去适应和改变生活，用积极的态度看问题。
勤奋、努力的学习和工作，使自己的心理机能达到最佳状态。
1、认识高中年龄阶段，我们的心理发展有哪些优势和主要问题。
2、在认识自己的这些问题后，我们该如何更好地解决这些问题。
教学重点：
中学生的心理发展所具有的优势和心理问题
教学难点：
怎样根据自己的特点开发心理潜能
教学过程：
一、新课导入
心灵探索导语：
随着经济和社会的发展，心理问题也受到了越来越多的关注，见诸报端的一些青少年恶性案件，绝大部分是因为心里不健康，长期得不到及时引导和帮助所致，出现这种恶性案件有社会、家庭和青少年自身等方面的原因。
这种事往往给人的印象非常深刻，从而导致一些人对心理健康从“不关心”到“草木皆兵”，动不动就怀疑其有心理疾病等。
这种反应是不正常的。
在前一次课，我们所做的交流与讨论中，同学们提出了诸多自己心理上的一些问题或困惑。
也许很多同学会疑问：
我这是心理健康还是心理不健康呢？
随即列举上次课同学们所提出的主要问题或困惑：
（原始记录）为了把握控制好时间，可以有选择性地进行列举——
（六班）
1、我有时候看见别人玩的很好，我心里就不愉快，不高兴。
特别是和自己要好的同学，便会产生嫉妒。
2、文凭与能力能够划等号么？
3、现在的我对未来倍感迷茫和无助，无目标
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