情绪管理系统考试问题详解.docx
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情绪管理系统考试问题详解
情绪亀里
:
****W:
R191M00C****成绩：
96.0分
一、单项选择题〔题数：
30,共分〕
1
以下表现中不属于工作倦怠的是〔〕。
分〕
1・0分
A、
情感资源的耗竭感
B、
对他人;令淡
愤世嫉俗
D、
目我能力忌堵强
正确答案：
D我的答案：
D
相对而言,从事以下活动发生沉浸体验概率最大的是（）。
（分）
:
LO分
A、
闲逛
B、
运动
饮食
D、
工作
正确答案：
B我的答案：
B
3
在硏究积极情绪和人的寿命的硏究中上匕较适宜的实验者是（）。
分）
:
LO分
A、
工人
B、
尼姑
农民
D、
教师
正确答案：
B我的答案：
B
4
悲观的人认为一件不幸事件的发生是（）。
分）
:
LO分
A、
暫时的
B、
在因養造成的
个别的
D、
外在因疥造成的
正确答案：
B我的答案：
B
5
—个人感到越来越快乐，如果这种情绪纟世续开展下去，它会使人最接近于（）。
分）
1・0分
A、
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••WWW"〞〞••••••••••••••••••«••••••••••••••••••••••••••••••I•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••■•••••I••••••••••••••••••••••••I••••••I
目泵
B、
羡莫
有挑战性
平静
正确答案：
C我的答案：
C
对于提高情商效果甚微的是（）。
分）
:
LO分
A、
目我监控提高情绪知觉
B、
目我调节管理消极情绪
养成独目解决问题的习惯
D、
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••・••••••••••・•・・••••••••••••••••・・・•••••••♦•••••♦•・••••・・・•・•・•••••・•••••••・・•・••・・•••••・•••・•・•••••••••
和同伴共同承当解决问题的责任
正确答案：
C我的答案：
C
7
情绪智力是一种处理关于个人和他人（）的能力。
分）
分
A、
情绪
B、
社交
关系
D、
沟通
正确答案：
A我的答案：
A
8
以下关于习得性无助说法不正确的选项是（）。
分）
:
LO分
A、
习得性无助是一种积极的心理状态
习得性无助是由于重复的失败造成
习得性无助是一种无可奈何的心理状态
D、
习得性无助来源于心理学冢赛利格曼正确答案：
A我的答案：
A
9
情商的全称是（）。
分）
:
LO分
A、
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
情绪治理
B、
情绪培养
情绪养成
情绪智力
正确答案：
D我的答案：
D
10
现在流行的成功学类的书籍实际上是影响情绪的哪一gp分〔〕。
〔分〕
:
LO分
A、
动作行为
B、
主观体验
认知解释
D、
生理唤起
正确答案：
C我的答案：
C
11
以下表现中不属于情绪理解能力强的人的是〔〕。
〔分〕
:
LO分
A、
能够充分体验^认识情绪所能产生的结果
B、
能够充分认识到情绪对事物的彩响
能够知道一个情绪背后的含义
D、
能够控制目己愤怒的情绪
正确答案：
D我的答案:
D
12
以下属于解决压力的无效策略的是（）。
分）
:
LO分
A、
承当责任
B、
建立方案
拖延
D、
寻求帮助
正确答案：
C我的答案：
C
13
以下关于在^处症候群说〉攥误的是（）。
（分）
1・0分
A、
■■■・■■■■・•■Bllllllttllll0111**0*1*11***111・・・■■■■■■•・・■■・•■・*1
造成在别处症候群的原因之一是网络的开展
B、
在别处症候群产生的原因由于选择太少而产生了一种焦虑
在别处症候辟的人总是对现状不满意
在别处症候群的人总想去选择其他的环境
正确答案：
B我的答案：
B
14
以下不属于认知坚强的是0。
〔1・0分〕
:
L0分
A、
挑战
B、
承诒
韧性
D、
控制
正确答案：
C我的答案：
C
15
平时感觉生活枯燥是由于情绪哪一组成局部的原因〔〕。
〔分〕
:
LO分
A、
动作行为
认知解释
生理的唤起
ill*tltlltOlllltOCtlllBIttlllItlllllltttl・•・•••IIIOlttllOIIIIIOI・■■■■tltltlOlllilOltlllOlttlllItlltl
D、
主观体验
正确答案：
C我的答案：
c
16
以下对于急性应激反响说法不正确的选项是（）。
（分）
:
L0分
A、
急性应激反响是心理应激反响的一种
急性应激反响就是很快调动能重应对挑战
急性应激反响能在短时间放松
D、
急性应激反响对于人体几乎没有作用
正确答案：
D我的答案：
D
17
以下关于情绪的说法是错误的选项是0。
〔分〕
1・0分
A、
社交软件表情符号的使用表达了情绪的交流功能
B、
情绪是需要花费能量的
紧时拉肚子是没有科字根据的
情绪的唤起与脏的神经系统有关
正确答案：
C我的答案：
C
（61CH歸轴gffiQ
1®^
le-
••■•••••••••■•••••■■•■•••■■••■•••■••■••■■•••■•■••■
（00」）olg^皿均牆Ye叵gs迪耀K-凹闰窗州血®BM®0
8"
沉浸体验
B
兴趣
外部奖励
D、
目我提升
正确答案：
C我的答案：
C
20
0提岀悲观的人和乐观的人在面对不幸时有不同的解释。
〔分〕
:
L0分
A、
阿尔伯•特艾利斯
B、
赫恩斯坦
马丁•塞利恪曼
D、
梅耶
正确答案：
C我的答案：
C
21
以下哪一选项不能真正的带来平安感。
〔〕〔分〕
1・0分
A、
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••!
••••••••••!
•••••••••••••••••til•!
价值观
B、
目我价值
依恋■亲密关系
目我认识
正确答案：
D我的答案：
D
22
对于没有接触过的事物首次出现时，先是呆住,然后慢速反响，这种情绪是〔〕。
〔1・0分〕
:
L0分
A、
愤怒
B
害怕
惊讶
D、
快乐
正确答案：
C我的答案：
C
23
以下什么因素可以稳走保持人们的幸福感0。
〔分〕
分
A、
赚更多的钱
B
保持健康
结婚
D、
接受教育
正确答案：
C我的答案：
C
24
以下关于有目的状态与无目的状态的说法错误的选项是0。
〔分〕
:
LO分
A、
焦虑是有目的的状态
兴奋是无目的的状态
无目的状态受外在动机3区使
D、
面临威胁会使人从兴奋状态转化为焦虑状态
正确答案：
C我的答案：
C
25
以下不属于慢性应激的是（）。
（分）
:
LO分
A、
城市中的噪音
B、
上下班拥挤的地铁
賀穷
突发的灾难
正确答案：
D我的答案：
D
26
人们在快乐时能够用积极的态度去看待问题是（）能力的作用。
（分）
:
LO分
A、
情绪知觉
B、
情绪管理
情绪整合
D、
情绪理解
正确答案：
C我的答案：
C
27
市面上流行的成功学或心理自助类的书籍主要是改变人的（）。
（分）
:
LO分
A、
外部行为
B、
生理唤起
主观体验
■〞•••••«•••••••••••••••••••••••«••••••••••••••
D、
认知解释
正确答案：
D我的答案:
D
28
以下哪一项不能增加人的自信?
（）分）
:
LO分
A、
看到别人的成功
B、
外部的奖励
有成功的经验
D、
言语的鼓励
正确答案：
B我的答案：
B
29
以下对于过分概括化的说法不正确的选项是（）。
分）
1・0分
A、
以T牛事或某几件事的结果去评价整个人
B、
-个人迟到了就认为他没有责任是过分概括化的表现
过分概括化就是我们容易把事情夸大
过度慨括化就是要无条件的接纳目己、接纳别人
正确答案：
D我的答案：
D
30
以下关于兴奋状态说法不正确的选项是〔〕。
〔分〕
:
LO分
A、
兴奋状态是有目的的
B、
兴奋状态时唤醒水平比拟高
兴奋状态只受在兴趣的驱动
D、
兴奋状态在一定条件下会转化为焦虏
正确答案：
A我的答案：
A
二、多项选择题〔题数：
15,共分〕
1
以下哪些事物容易造成慢性应激？
分〕
2・0分
A、
贫穷
B、
偏见
愉悅
D、
闲适
正确答案：
AB我的答案：
AB
2
情绪的成分包括哪几类0。
分〕
:
LO分
A、
动作
B、
生理的籬
认知解释
D、
感受
正确答案：
ABCD我的答案：
BD
3
管理包括以下哪些手段？
〔分〕
2・0分
A、
改变
B、
干预
提高
D、
加强
正确答案：
ABCD我的答案：
ABCD
4
以下属于注射肾上腺素后的反响的是〔〕。
〔分〕
2・0分
A、
血糖下降
呼吸加快
心銀沏快
血压升高
正确答案：
BCD我的答案：
BCD
5
积极的情绪有哪些作用0。
分〕
2・0分
A、
让人思维开阔
B、
让人更加迷茫
让人更有创造力
D、
让人更加长寿
正确答案：
ACD我的答案：
ACD
6
以下属于情绪为中心的策略的是0。
〔分〕
2・0分
A、
调整认知
B、
社会支持
目嘲
D、
宣泄和情绪加工
正确答案：
ABCD我的答案：
ABCD
7
—个良好的沟通环境有什么特点（）。
（分）
2・0分
A、
让双方不会感到压力
B、
光线昏皤
安静舒适
D、
不会轻易被打搅
正确答案：
ACD我的答案：
ACD
8
下面哪些情绪是社会性情绪？
分〕
2・0分
A、
耻辱
羞耻
为难
正确答案：
ABCD我的答案：
ABCD
9
抑郁的产生条件有〔〕。
分〕
2・0分
A、
当个人技能高于外在要求时产生无聊感
B、
当外在挑战高于个人技能水平时
当面对不确走的情况时
D、
习得无助
正确答案：
AD我的答案：
AD
10
反驳的技巧有哪些（）。
分）
2・0分
A、
寻找证据
B、
有没有其他的可能性
隐含的意义悬十么
D、
我那么想的用处是什么
正确答案：
ABCD我的答案：
ABCD
11
生理应激反响有哪三个阶段？
〔分〕
2・0分
A、
报警反响阶段
B、
抵抗阶段
疲惫阶段
D、
倦怠阶段
正确答案：
ABC我的答案：
ABC
12
情绪反响系统可以反映在哪几个方面（）。
分）
2・0分
A、
思想意识
行为反响
生理反响
大脑神经系统
正确答案：
BCD我的答案：
BCD
13
情绪知觉是一种感印情绪的能力，它是指（）、（）和（）情绪信息的能力。
分）
2・0分
A、
记录
B、
保存
解释
D、
宣泄
正确答案：
ABC我的答案：
ABC
14
以下说确的是（）。
分）
:
LO分
A、
总尬是一种混合情绪
B、
尷尬本身不能缓解人与人之间的矛盾
为难有交流功能
D、
雀尬痔绪有目我意识
正确答案：
ACD我的答案:
AC
15
情绪的成分包含哪些方面?
（）分）
:
LO分
A、
生理唤起
B、
主观体验
外部行为
D、
认知解释
正确答案：
ABCD我的答案：
ABC
三、填空题〔题数：
5,共分〕
1
〔〕是潜意识地在日常经验中建立的,条件反射式的联系。
分〕
3・0分
正确答案
第一空：
隐记忆
我的答案：
第一空：
隐记忆
2
几乎每一种情绪都有〔〕功能。
分〕
3・0分
正确答案
第一空：
适应我的答案:
第一空：
适应
3
（）是一种无意识的，不需要思考的反响系统。
分）
3・0分
正确答案
第一空：
快速反响系统
我的答案：
第一空：
快速反响系统
4
快速反响系统与（）记忆有关。
分）
3・0分
正确答案第一空：
隐
我的答案:
第一空：
隐
5
获得幸福的四种态度包括〔〕、乐观、充满希望、有韧性。
分〕
3・0分
正确答案
第一空：
自信
我的答案：
第一空：
自信
四、判断题〔题数：
25,共分〕
1
放松练习一共包括四个方面，分别是肌肉放松、呼吸放松、想象、自我暗示。
〔〕〔分〕
:
LO分
正确答案：
X我的答案：
X
2
情绪传递信息的功能就等同于交流功能。
〔〕分〕
分
正确答案：
V我的答案：
V
3
恐惧情绪是人类的经验通过遗传稳定下来的。
〔〕分〕
:
LO分
正确答案：
V我的答案：
V
4
在大自然中入迷属于软心入迷，入迷中伴随着人的反省。
〔〕〔分〕
:
LO分
正确答案：
V我的答案：
V
5
情绪整合能力强的人能多角度看问题,更具创造性。
〔〕〔分〕
分
正确答案：
V我的答案：
V
焦虑是一种无目的的状态。
〔〕分〕
:
LO分
正确答案：
X我的答案：
X
7
要用快速的反响系统去调节慢速的反响系统。
〔〕〔分〕
:
LO分
正确答案：
X我的答案：
X
8
适当的大条，适度的傻气，从绝望中寻找到希望的可能性更大。
〔〕〔分〕
1・0分
正确答案：
V我的答案：
V
9
以情绪为中心策略需要注意运用方式，可能具有破坏性。
〔〕〔分〕
1・0分
正确答案：
V我的答案：
V
"社会冷漠"从情绪的能星消耗角度看,是一种被迫的自我保护。
0〔分〕
1・0分
正确答案：
"我的答案：
V
11
多元价值观会导致社会的冷漠。
0分〕
:
LO分
正确答案：
V我的答案：
V
12
快速反响系统是潛意识地，很难改变。
〔〕分〕
分
正确答案：
V我的答案：
V
13
述情瞳碍是由于遗传产生的，与后天因素无关。
〔〕分〕
:
LO分
正确答案：
X我的答案：
X
14
急性应激更容易造成免疫系统的破坏，使人生病。
〔〕〔分〕
:
L・0分
正确答案：
X我的答案：
X
15
对IW绪的知觉敏锐、情绪整合能力强的人，更不能认清情况获得努力。
分〕
:
LO分
正确答案：
X我的答案：
X
16
习得是通过经验逐步累积的反响。
〔〕分〕
:
LO分
正确答案：
"我的答案：
V
17
紧时,呼吸、血压等的变化实际上是在为身体提供一种能i〔〕〔分〕
分
正确答案：
v我的答案：
V
18
情绪管理表达为管理自己的情绪,与他人无关。
〔〕〔分〕
:
LO分
正确答案：
X我的答案：
X
19
胜任感、控制感、满足感是获得幸福的三种需求。
0〔分〕
1・0分
正确答案：
X我的答案：
X
20
生理唤起是不能被改变的。
〔〕〔分〕
:
LO分
正确答案：
X我的答案：
X
21
愤怒具有震慑作用，让对方做出让步。
0〔分〕
:
LO分
正确答案：
V我的答案：
V
22
当身体反复处于一种高度兴奋的状态时,最后反而会出现没有感觉的现象。
〔〕〔分〕
分
正确答案：
V我的答案：
V
23
情绪的四种成分是有机结合在一起，不会间离的。
0〔1-0分〕
:
LO分
正确答案：
X我的答案：
X
24
做自己喜欢的事并有一走的挑战可以让人感到更幸福。
〔〕〔分〕
:
LO分
正确答案：
V我的答案：
V
25
当焦虑弓I发的行动解决不了问题的时候就会出现抑郁。
0〔分〕
0・0分
正确答案：
V我的答案：
X
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