作家六六刘力红的导引课是毫无价值还是无价之宝.docx
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作家六六刘力红的导引课是毫无价值还是无价之宝
作家六六：
刘力红的导引课是毫无价值还是无价之宝？
作家六六：
刘力红的导引课是毫无价值还是无价之宝？
2016-09-20
六六
院长在线刘力红广西中医药大学教授
广西中医药大学经典中医临床研究所首席教授，曾师从于李可、卢崇汉等名医大家。
六六知名女作家
知名女作家、编剧，代表作《王贵与安娜》《双面胶》《蜗居》《心术》。
导读我唯一能接受的结果是——导引是一门助眠的功夫，三五分钟内入眠那是百试百灵的。
我还把导引作为无害安眠药推荐给我一干朋友，竟然大家反馈都说有效。
我于是开始导引，四天后掉了三公斤。
半个月了，掉了五公斤。
这是我最愉快的一次减肥。
吃喝啥都没耽误。
我一成文，一群男人求导引秘方！
四天后再说瘦三公斤，一群女人又追随不辍。
我听过刘力红老师的导引课程最少四次了。
每次长短不一，最长两天，最短俩钟头。
听过以后一笑置之，并未当真。
原因是在现代科技如此发达的社会里，有病找医生，我怎会相信人有自愈功能，能够自主养生？
其次就算能，马拉松、登山、五禽戏、八段锦……哪一种健康的方法不是要费尽体力考验毅力？
哪有躺在床上就完成健康布局的？
每次听完课后当晚都热血沸腾地临睡前躺在床上手搭胸口，然后迅速入睡。
过几天就不练了。
我唯一能接受的结果是——导引是一门助眠的功夫，三五分钟内入眠那是百试百灵的。
我还把导引作为无害安眠药推荐给我一干朋友，竟然大家反馈都说有效。
我内心里曾经暗自揣测过，大约自主养生的真谛就是一睡治百病吧？
1“导引吧！
导引会瘦。
”今年有幸受邀成为同有三和医道传承上海班的班主任。
其实是我主动请命的。
认识刘老师越久，越不敢相信这个世界上有这样一种纯粹的人。
现代社会的躁动与纷乱看久了，能坚持一而再再而三向金钱说NO的人不多。
毕竟，金钱是手段是通路，可以帮助你完成梦想。
刘老师第一次见我，边聊天就边给我把针扎上了，还寻思片刻开了汤药，却并不提诊费的事。
这样的事，在我认识他这么久以来，只要我在身旁，天天发生。
有个拐弯抹角好几道的朋友的朋友的朋友，央我求老师看病，并备以重金。
刘老师看完了，分文不取便走。
像他这样可以力挽狂澜，救人生死的大夫，我见过一次收费好几万的。
他就可以做到轻轻地来，轻轻地走，不带走半片云彩。
好几次送他去机场，都在经济舱口排队办票，同有三和的公益讲座，无论在哪个城市，住宿标准就是普通酒店。
我问他，您有过上优裕生活的能力，为何要甘于贫寒。
他淡淡答：
那不是我的追求。
我问他，您的追求是什么？
他不答。
估计也不屑告诉我，嫌我听不懂。
他看我手里拎的包，就会问，多少钱？
我答，一万多。
他说，下次买包前告诉我。
我好奇地问：
“您要给我买个包以表达对我支持您中医教育事业的感谢吗？
”他又淡淡地答：
“我替你捐出去，不要让这些身外物伤了你的福德。
你现在已经过了需要用包用服饰来证明你的阶段了。
你是名人，是多少人心中的榜样，榜样不要浅薄。
”（我辛苦给他干活，他还损我浅薄……他就有这本事：
你义务给他干活，他还觉得这是在帮你给你机会让你进步，一点不觉得亏欠你的。
）
上个月有机会作为助理，陪伴刘老师去法国杵针中医学院讲学。
他选我做助理，主要是因为对方只买了他一人的票，而我是唯一有条件自费跟从蹭课的。
贵人出行，出门总需要拎包的，倒茶的，按摩刮痧的，陪聊陪饭的和负责板书的团队，当然这个团队要是集所有功能于一人之身还能帮着付付小费什么的，那就太完美了。
我就是那个完美的跟班。
这是我第一次听长达五天的导引课程。
我从来不知道一个简单的导引动作，背后竟然有如此宏大深远的理论架构体系，不要看一个简单的动作，那是参透了《黄帝内经》后一以贯之的发现。
我忽然就开悟了——大道至简。
但凡能化繁为简的功用都是至诚至真之道，道生一，与道最接近的是一。
导引如果不是一，最多也就是一点二。
那些招式繁多，需要动脑动力的，都不是“一”。
当然，刘老师说，这个悟，是错误的“误”。
和刘老师独处，就会聊天。
我说，我这些年奋战不辍的自我斗争就是胖。
我毕生就在跟我的基因作斗争。
他上下打量我一下说，这样挺好，圆圆润润的像菩萨长相。
我怒了，做菩萨不是我的追求！
我要瘦！
瘦！
瘦！
他又淡淡道：
“要那么瘦干嘛？
”
我说，你都不知胖子的痛苦。
我长这么大，都没有风流过！
再不风流我就老了！
他哈哈大笑。
我从没见他开怀过。
他好像是一个封在冰山里的人，你明明知道他很慈悲，却不在颜面上表现出来。
谁见他都带着恭敬地胆儿颤，用海清的形容，问十句话他也就眼角看你一眼，说话没有入耳的。
我唯一的解释是：
良药苦口利于病，良医板脸利于心。
像你们一个二个病入膏肓的，没一两个严厉的医生镇一镇，怎么可能无不从命？
刘老师笑完以后说：
“我不给你治。
我不背你的业。
你这发心不好。
”
我说，那我瘦，就是为了普度众生，我心情好了才有更好的文字传达。
他再笑，然后坚定地说：
“导引吧！
导引会瘦。
”
我信了。
他那样一个严谨的人，不说一句妄言，对花花草草小猫小狗都充满爱意，没道理糊弄我。
2我一成文，一群男人求导引秘方！
四天后再说瘦三公斤，一群女人又追随不辍我于是开始导引，严格按照他的要求。
四天后掉了三公斤。
今天半个月了，掉了五公斤。
这是我最愉快的一次减肥。
吃喝啥都没耽误。
我知道我这篇文章一出，跟风者众。
全国上下将掀起一片导引热潮。
其实早在我导引第三天，就在朋友圈里掀起导引热潮。
那次导引我极其愉快，平日特别漫长的一个钟头转瞬即逝。
那天早上春意盎然，一群赤身裸体的棕色肌肉少年在我面前游荡，意欲拥抱，乐而不淫，感觉甚妙！
我一成文，一群男人求导引秘方！
四天后再说瘦三公斤，一群女人又追随不辍。
我笑跟刘老师说，你免费宣广导引一年，讲座无数，估计100个听众里能坚持做半个月的，一个都没有。
但你的课要是我来宣广，全国上下会像大妈跳广场舞一样所向披靡。
你知道为什么？
疗效再好，不如广告卖得好。
你要是让我瘦15公斤，我不用张口，见我的人得追着问我导引。
我和你不是一派的，我再讲，一场最少收费300万，少了不干。
你知道为什么？
这个世界上，像您这样视金钱如空的人几乎没有。
只有破费了，且到肉痛的程度，他们才会珍惜加膜拜。
即使是真理，也不能写在咖啡店的餐牌上，要裱好了镶金了装在保险箱里送到苏富比拍卖行去一锤定音。
因为绝大多数人，都是买椟还珠的假把式。
再好的真经，不经过九九八十一磨难去西天翻山越岭取回来，一个跟头十万八千里揣了就走的，别人不相信是真经。
唐僧是师父而悟空是徒弟的原因，是因为唐僧更懂人性。
经是要传播给人念的。
刘老师笑而不语。
3在飞机上，刘老师说，你导引吧！
导了就睡了五天课程结束后，刘老师让我与班级同学分享导引心得。
我说的第一句话是，我成名以后，手书甚少，麻烦你们把我的板书一张一张收藏起来，等我故去了，自然会有中国人向你们高价购买，尤其我瘦了以后，那些曾经与一个有才华又貌美如花的作家春宵一度的当代显贵们，他们会向你们收购的。
全班大笑。
刘老师讲五天课了，这是他们第一次大笑。
刘老师离开巴黎的时候，杵针中医学院的翻译，一个高高帅帅的法国人，中文基础甚好，能够把我板书的“愤之”纠正为“忿懥”，但口语水平极差，经常闹笑话，诸如干杯的时候会说：
“让我们同归于尽吧！
”
他以法国的礼节，抱着刘老师深情贴面三次不肯撒手，款款而厚重地说：
“谢谢您带给我们五天没有价值的课程，我们都被感动……”原本挺煽情的画面忽然就被摧毁了，刘老师和我快笑趴到地上。
我纠正他说：
“无价。
是无价的课程。
在中国，无价和没有价值是完全不一样的概念。
”他囧红了脸。
坐在飞机上，我不睡。
刘老师说，你导引吧！
导了就睡了。
我看看四周开放的环境，扭捏地说：
“这里太不私密了，不方便。
”刘老师诧异地问我：
“导引而已，你到底想干啥？
”
我一笑不答。
谁知道导引会出现什么？
勿希勿惧啊！
虽然勿希，万一那些棕色的裸男又来探望我怎么办？
我翻来覆去，忽然想明白一件事。
无价，和没有价值，真的是一样的。
在古文里，听与闻，哭与泣，看与见，孔与洞都是不一样的意义。
管窥蠡测与一览众山小的区别，就是那一点灵犀吧！
导引，接受了，便是无价之宝；拒绝了，便是没有价值的课程。
■【延伸阅读】
刘力红：
自主健康，圆满养生，略谈导引按蹻
▲【视频】刘力红谈《导引按蹻》
很高兴有这样一个机会来跟各位汇报自己学习中医的一些感受。
今天要谈的题目是《导引按蹻》，这是一个很大的题目。
严格地说，导引按蹻也不是能够说明白的，因为它是真正的功夫，是要去做才能明白。
但不说一说，大家也不知道怎么去做，所以还是要说一说。
今天这个宝贵的机会，有来自安徽省保健办的领导，有道长在这里举办养生课程，另外，还有专程从各地赶来的朋友们，所以我更应该好好地谈一谈，争取能让大家有一些感受。
今天讲的导引按蹻出自《黄帝内经·素问》中的“异法方宜论”，在这篇经文里面谈到了中医所用的治疗方法，总起来分五类。
一类是砭石，砭石现在已经不多见了。
早几年我去西安，有朋友带我参观过一个砭石馆，就是专门用砭石来做治疗。
砭石这个疗法起源于东方。
第二类是毒药，在《内经》里，凡是治病的药都叫毒药，不只是砒霜、汞银叫毒药。
为什么呢？
这一点大家需要理解，这跟中医的认识观念有很大的关系。
中医对于疾病与健康的界限，在学术上的划分是很清晰的，正如《素问·平人气象论》所言：
“平人者，不病也。
”所谓“平人”就是没有偏的人，平是“中正平和”的平，平人必然身体是调和的，所以没有病。
反过来，“非平人”，就是有偏的人，就会有病。
既然有偏的人就会有病，那怎么将有偏的人重新调治到不偏的状态呢？
中医所用的方法是“以偏纠偏”，或“以偏救弊”。
所以就有“寒者热之”、“热者寒之”、“虚者补之”、“实者泻之”的这类治疗原则，以之来使机体恢复到平人的状态。
因此，中医治病的药物都有一定的偏性，要么偏寒要么偏热，要么偏温要么偏凉，要么偏上要么偏下，要么偏左要么偏右，而这个偏性古人就称之为毒。
毒药的来源是西方。
第三类疗法是“灸”。
现在常用的是艾灸，实际上不仅仅艾可以用于作灸法，还有很多的药都可以用来做灸法，艾只是千万种中的一种，当然也是最常用于灸法的一味药。
《内经》统称为灸焫。
现在很多人都接受过艾灸的调治，这也是一个方便而有效的方法。
灸焫用的是火热，它来自于北方，因为北方寒冷。
第四类疗法是针刺。
针的应用很早，《内经》里谈针刺的篇幅远远超出谈药的，可知二千多年前，针是最常用的疗法，尤其在急救方面，针刺更是首当其冲。
那时不是打120，不是去急诊科，而是针刺！
针确有立竿见影、起死回生之功。
针计有九种，有长的、有短的、有大的、有小的，《灵枢》的第一篇就叫“九针十二原”。
针的起源是南方。
为什么九针从南方来呢？
据考古发现证实，1985年广西南宁市武鸣马头乡出土的两枚铜针，是迄今为止发现的最早的金属针。
另一方面，针刺需要裸露身体，如果天气太冷，裸露就会很困难，九针起源于南方可能也与这个因素有关。
以上这四种方法，来自东方的砭石，来自西方的毒药，来自北方的灸焫，来自南方的针刺，它们有什么特征呢？
砭石治疗需要有砭石，砭石来自身外，药、灸、针也都来自身外，这是它们共同的特征。
第五种方法，就是我们今天要谈的导引按蹻。
“导引按蹻从中央出”，不在东也不在西，不在北也不在南，在中央。
“中央”是我们要思考的一个大问题，现在我们国家的中央在北京，这个地方将决定中国的走向，决定民族的命运。
中央当然有中心的含义，但它有更深的含义。
前面的四种疗法都需要主体之外的某一媒介去执行，唯独导引按蹻不需要这些媒介，它可以直接在我们自身上发生。
从我切身的经验得知，导引按蹻主要是自己给自己做调理，自己给自己做治疗。
别人可以帮你按蹻，但别人帮你导引却不那么容易。
因此，我感到导引按蹻是《内经》赐予我们的，能够实现自主健康、圆满养生的一个非常方便和直接的法门。
1导引按蹻需要时日，需要修持，需要你去做前不久我的老师杨海鹰先生（《如何安心如何空》作者）在北京龙山主持了一次读者见面会，会议的主题是“自主健康，圆满养生”，我觉得这个主题非常好，含义很不简单。
今天在座的有安徽保健办的领导，其实“保健办”这个名字已经说明这个保健来自于身外。
如果是来自身
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